Текст книги "Невидимая угроза. Как Wi-Fi, сотовые телефоны, 5G и другие электромагнитные излучения влияют на наше самочувствие и продолжительность жизни. Последние данные научных экспериментов"

Знакомьтесь: оксид азота(II), еще один полезный свободный радикал, у которого есть и темная сторона

Очень немногие молекулы могут посоперничать в масштабности воздействия на биологическую науку с оксидом азота(II), открытым в 1980 году³¹. Когда ученые наконец начали понимать биологические функции оксида азота(II), им пришлось заново задуматься над некоторыми основами биологии.

В 1992 году Science, один из самых престижных научных журналов в мире, назвал оксид азота(II) «Молекулой года». Через шесть лет, в 1998 году, трое ученых, сделавших крупные открытия, связанные с оксидом азота(II), получили Нобелевскую премию. С тех пор область исследований, посвященных оксиду азота(II), невероятно разрослась – до 160 000 публикаций, затрагивающих все аспекты здоровья и болезни.

Так что же он такое?

Оксид азота(II) – небольшая молекула, состоящая из атомов кислорода и азота, бесцветный газ, легко проникающий через клеточные мембраны. (Не путайте его с оксидом азота(I), так называемым веселящим газом, которым пользуются для наркоза стоматологи.)

Несмотря на то, что оксид азота(II) – это свободный радикал, он приносит немало пользы организму:

• Он регулирует тонус кровеносных сосудов, расслабляя их и помогая нормализовать артериальное давление³²

• Он играет важнейшую роль в контроле над инфекциями³³

• Он замедляет накопление тромбоцитов и уменьшает склонность крови к тромбообразованию, снижая тем самым риск инсульта или инфаркта³⁴

• Он стимулирует формирование новых кровеносных сосудов – этот процесс называется ангиогенезом³⁵

• Он предотвращает эректильную дисфункцию³⁶

У многих людей на самом деле наблюдается дефицит оксида азота(II), и им может помочь стратегия, направленная на его повышение. Вместо того, чтобы принимать потенциально опасные лекарства вроде «Виагры», непосредственно повышающие уровень оксида азота(II), вы можете увеличить потребление растительных источников пищевых нитратов, например рукколы, или принимать предшественники оксида азота(II), например аргинин или цитруллина малат, в качестве пищевых добавок, чтобы достичь здоровых уровней этой полезной молекулы.

Оксид азота(II) в основном вырабатывается внутренним слоем кровеносных сосудов; поскольку кровеносные сосуды являются главными потребителями оксида азота(II), именно в них образуется и находится основная его часть. Здесь важно понимать, что оксид азота(II) обычно не хранится внутри клеток и не просто плавает, ожидая, пока им воспользуются. Для такого он слишком химически активен.

Вместо этого он привязывается к молекулам вроде глутатиона, гема и других белков. Именно поэтому воздействие ЭМП так опасно: одно из возможных последствий избытка кальция в клетках, подвергшихся воздействию ЭМП, – высвобождение хранящегося в них оксида азота(II) и повышение его уровня.

Повышение уровня оксида азота(II), вызванное ЭМП, может показаться даже полезным, но на самом деле оксид азота(II) приносит пользу, только если вырабатывается вне клеток. Проблема с повышенным уровнем оксида азота(II) внутри клеток – в том, что он очень химически активен и быстро соединяется с супероксидом, другим свободным радикалом, уровень которого повышается из-за избытка кальция в клетках.

В результате образуется пероксинитрит, и этот процесс радикально ускоряется, когда вы сидите на нездоровой диете, как описано выше, потому что тогда в вашем организме образуется больше супероксида, с которым может реагировать оксид азота(II), образуя пероксинитрит.

Пероксинитрит – возможно, одна из самых вредоносных молекул в организме

Главная причина, по которой пероксинитрит более вреден, чем гидроксильный радикал, – в том, что он живет примерно в 10 миллиардов раз дольше и, соответственно, имеет больше времени, чтобы повредить ваши ткани.

Пероксинитрит формально не является свободным радикалом. Скорее это сильный окислитель, который сравнительно медленно реагирует с большинством биологических молекул. Кроме того, он не считается активной формой кислорода (АФК), потому что, в отличие от АФК, в его состав входит азот. Так что его называют активной формой азота (АФА).

Ущерб, наносимый пероксинитритом, связан с его основным продуктом распада – карбонат-радикалами, которые, скорее всего, производят куда более серьезные повреждения ДНК, чем гидроксильный радикал.

Карбонат-радикалы живут намного дольше, чем гидроксильный радикал, – хотя всего в тысячи раз дольше, а не в миллиарды, как пероксинитрит. Если сложить периоды полураспада этих свободных радикалов, вы начнете понимать, почему их каскад, вызываемый воздействием ЭМП, настолько вреден.

Собственно, пероксинитрит – единственная известная молекула, которая обладает одновременно достаточно большим периодом полураспада, чтобы путешествовать внутри и между клетками, и способностью разрушать связи в ДНК³⁷. Она живет более чем достаточно долго, чтобы передвигаться на относительно большие дистанции, может легко пересекать клеточные мембраны и проникать в ядро, где вырабатывает карбонат-радикалы, которые разрушают нити вашей ДНК.

И если даже этого недостаточно, чтобы начать беспокоиться, – пероксинитрит еще и усугубляет повреждения, наносимые организму, ингибируя работу супероксиддисмутазы (СОД), антиоксидантного фермента, который нейтрализует супероксид и перерабатывает его в другой свободный радикал – перекись водорода, которая, в свою очередь, затем превращается в воду.

Рис. 4.4. Как мобильные телефоны и Wi-Fi-роутеры повреждают ДНК.

Когда пероксинитрит ингибирует СОД, количество свободного супероксида, который может реагировать с оксидом азота(II), повышается, и начинается порочный круг – образуется еще больше пероксинитрита, потому что он формируется всякий раз, когда супероксид и оксид азота(II) оказываются достаточно близко друг к другу. Чтобы сформировался пероксинитрит, не обязательно даже, чтобы оксид азота(II) и супероксид образовывались в одной и той же клетке, потому что оксид азота(II) может легко проникать через клеточные мембраны.

Для формирования пероксинитрита не нужен никакой фермент; собственно, никакой фермент не может катализировать такой быстрой реакции. Оксид азота(II) – это единственная известная биологическая молекула, которая реагирует с супероксидом достаточно быстро и вырабатывается в достаточно большой концентрации, чтобы выиграть конкуренцию у СОД, которая обычно успевает разрушить супероксид³⁸.

Даже выработка умеренных количеств пероксинитрита в течение длительного времени приведет к значительному окислительному повреждению. Это, в свою очередь, становится причиной изменения важнейших клеточных процессов. Он нарушает работу важных клеточных сигнальных путей и повреждает митохондрии, что, в свою очередь, снижает их способность к выработке энергии в виде АТФ.

В долгосрочной перспективе пероксинитрит вызывает воспаление и в конечном итоге повреждает ваши ткани, внося вклад в развитие сердечно-сосудистых заболеваний, нейродегенеративных болезней, диабета и многих других болезней, большинство из которых научные исследования связывают с воздействием ЭМП – об этом я расскажу в следующей главе.

Почему вы, скорее всего, никогда не слышали о пероксинитрите

Если эта молекула так опасна, почему вы не слышали о ней раньше? Пероксинитрит открыли лишь под конец прошлого столетия. Впервые он был описан в 1990 году³⁹.

Вот почему почти никому из врачей, учившихся медицине в XX веке, да и в XXI тоже, не рассказывали о пероксинитрите. По сути, чуть ли не единственные, кто знают об этой пагубной молекуле, – биохимики и любители молекулярной биологии.

К счастью, для тех, у кого есть научная подготовка и кто хочет узнать больше о пероксинитрите, доступен отличный ресурс, да еще к тому же бесплатный. Это эпическая статья под названием Nitric Oxide and Peroxynitrite in Health and Disease⁴⁰, в которой более 1500 ссылок на научную литературу и которую вы можете просмотреть, не заплатив ни копейки, введя ее название в ваш любимый поисковик.

Эта статья была написана тремя ведущими учеными, получавшими финансирование от Национальных институтов здравоохранения США (NIH). Это 140-страничная эпохальная работа, в которой описывается, как повышенный уровень пероксинитрита вызывает обширные повреждения клеток, нарушающие по крайней мере 97 важнейших биологических процессов и ассоциирующиеся с более 60 хроническими заболеваниями. Начало этой статьи обязательно к прочтению для любого, кто серьезно изучает ЭМП.

Неионизирующие излучения тоже повреждают ДНК

Как я объяснял в первой главе, ионизирующее излучение – например, рентгеновские и гамма-лучи – повреждает ваш организм и значительно повышает риск развития рака, и это общепризнанный факт. Все потому, что у ионизирующего излучения очень малая длина волны и высокая частота и оно обладает достаточной энергией, чтобы непосредственно разрушить ковалентные связи, удерживающие вместе ДНК.

Вопреки общепринятому мнению, бо́льшая часть ущерба, наносимого ионизирующим излучением, заключается не в прямом разрушении ковалентных связей ДНК, а во взаимодействии с водой, которая содержится в ваших клетках, точнее – в ядре.

Когда ионизирующее излучение поражает воду в ядре клетки, появляются опасные гидроксильные свободные радикалы. Как вы уже узнали выше, гидроксильные радикалы не могут передвигаться слишком далеко, но, поскольку ионизирующее излучение создает эти радикалы прямо рядом с ядерной ДНК, они получают возможность повредить вашу ДНК и вызвать разрывы в одной или двух нитях.

Рис. 4.5. Чем похожи повреждения ДНК, наносимые рентгеновскими лучами и мобильными телефонами.

Это называется косвенной ионизацией; скорее всего, именно на нее приходится подавляющий объем повреждений, наносимых ДНК ионизирующим излучением. Процесс проиллюстрирован на графике ниже.

Да, неионизирующее излучение, например от мобильных телефонов и Wi-Fi, имеет более низкие частоты, чем ионизирующее излучение, и не обладает достаточной энергией, чтобы вырабатывать гидроксильные радикалы или вызывать значительные тепловые повреждения.

Но вот то, что неионизирующее излучение не способно повреждать ДНК, – неправда. Оно может повреждать ДНК и повреждает ее, вырабатывая пероксинитрит, который, в свою очередь, создает карбонат-радикалы. Очевидно, что производство пероксинитрита – то самое недостающее звено, которое объясняет, почему неионизирующее излучение может быть таким же опасным, как ионизирующие рентгеновские лучи.

В статье 2008 года немецкий исследователь электромагнитных полей Франц Адлькофер воспользовался методом ДНК-комет, очень чувствительным тестом повреждения ДНК⁴¹. Он нашел, что даже малоинтенсивный контакт с ЭМП частотой 1,8 ГГц вызывает многочисленные разрушения ДНК. Собственно, повреждений ДНК было больше, чем от 1600 рентгенограмм грудной клетки⁴².

Адлькофер провел еще одно сравнительное исследование⁴³ и обнаружил, что неионизирующее излучение, похожее на излучение 3G, может быть более опасным для ДНК, чем ионизирующее излучение похожего уровня энергии.

Теперь мы знаем, что причина, из-за которой воздействие ЭМП может вызвать значительное повышение уровней пероксинитрита, состоит в том, что это трехэтапный процесс, и на каждом из этих этапов он может быть значительно усилен. Когда в последовательности целых три усилительных шага, малый исходный сигнал может привести к очень мощной реакции:

• Когда открываются потенциал-зависимые кальциевые каналы, начинается приток ионов кальция в клетку со скоростью около миллиона ионов в секунду.

• Повышенный уровень кальция в клетке активирует синтез и оксида азота(II), и супероксида.

• Пероксинитрит формируется пропорционально произведению концентрации оксида азота(II) на концентрацию супероксида.

В одних клетках этот процесс происходит чаще, чем в других. Все потому, что ПЗКК есть во всех клетках, но в некоторых тканях их концентрация намного выше, потому что им нужно больше кальция для регулирования их работы. Среди этих тканей – мозг, сердце и репродуктивные органы; именно они больше всего страдают, когда вы подвергаетесь воздействию ЭМП.

Скорее всего, именно поэтому нейропсихиатрические заболевания – тревожность, депрессия, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), аутизм, – нейродегенеративные заболевания вроде болезни Альцгеймера и бесплодие пережили взрывной рост в последние два десятилетия. И, как я расскажу позже в этой главе, риск для здоровья детей от воздействия ЭМП даже выше, чем у взрослых. Но сначала вам нужно понять, что люди – не единственные живые организмы, которые страдают от воздействия ЭМП.

Все живые существа уязвимы для ЭМП

Люди существуют в рамках широкой экосистемы, включающей в себя и других живых существ. ЭМП воздействуют не только на наши биологические процессы, но и на организмы всех других существ. ЭМП влияют на функциональность клеточных мембран и могут вызвать дисфункцию ДНК, то есть, проще говоря, они влияют на все, у чего есть ДНК: растения, животных, насекомых, даже микробов.

Опубликовано по крайней мере два крупных обзора исследований, оценивавших биологический и экологический эффект от ЭМП. В одном из них, появившемся в 2012 году в Biology and Medicine, рассматривалось почти 1000 исследовательских работ, посвященных птицам, пчелам, растениям, животным и людям. 593 статьи показали негативные последствия, лишь 180 не обнаружили никакого эффекта, а результаты 196 были неясны⁴⁴.

Обзор 2013 года, включавший 113 исследований, показал, что в 65 % статей обнаружены значительные негативные эффекты от ЭМП – как в высоких, так и в низких дозах. Половина исследований продемонстрировала вредное воздействие на животных, а 75 % – негативное влияние на растения; самый заметный эффект проявился в развитии и размножении птиц и насекомых^{45, 46}.

Существующие научные данные подтверждают негативное влияние ЭМП на здоровье. Вы должны расширить свой кругозор и понять, как они воздействуют на окружающую среду в целом.

Популяции насекомых вымирают

Считается, что электромагнитные поля играют большую роль в синдроме разрушения пчелиных семей – явлении, широко распространившемся по всему миру. В 1947 году в США насчитывалось 6 миллионов пчелиных семей, а к 2012 году осталось всего 2,6 миллиона⁴⁷; с тех пор их количество остается на стабильном уровне ^{48, 49}.

И дело не только в общем количестве пчел, но и в количестве видов. Например, в 2013 году в Оклахоме осталось вдвое меньше видов шмелей по сравнению с 1949 годом⁵⁰. Спад количества пчел совпал с увеличением количества рукотворных ЭМП – бо́льшая часть всех этих явлений пришлась уже на XXI век.

На синдром разрушения пчелиных семей впервые обратили внимание зимой 2006–2007 годов. Тогда американские пасечники сообщили о потере 50–90 % ульев. Отмечались следующие виды воздействия ЭМП на пчел – как отдельных, так и на целые ульи:

• Контакт с мобильными телефонами заставляет рабочих пчел издавать пронзительный писк, который обычно используется лишь для привлечения внимания роя или в качестве сигнала тревоги⁵¹.

• Пчелиные семьи, подвергшиеся воздействию излучения мобильных телефонов, продемонстрировали значительное снижение живучести. Матка отложила меньше яиц. А по окончании эксперимента выяснилось, что семья не запасала ни пыльцу, ни мед⁵².

• Когда провели эксперимент на 16 разных ульях – восемь подверглись воздействию расположенного неподалеку беспроводного телефона, восемь не подверглись, – лишь 7,3 % пчел вернулись обратно в облученный улей, а в необлученный – 39,7 %⁵³.

• В другом похожем эксперименте пчелы в облученных ульях построили на 21 % меньше сот, чем в необлученных ульях⁵⁴.

Пчелы – не единственные насекомые, пережившие такой катастрофический спад численности. В 2014 году ученые провели 280 разных экспериментов, подвергая дрозофил воздействиям разного рода нетермальных излучений, в том числе от Wi-Fi, радионянь, Bluetooth, мобильных и беспроводных стационарных телефонов. Воздействие на всех уровнях приводило к значительному пагубному воздействию на репродукцию и апоптоз (клеточное самоубийство)⁵⁵.

Дошло до того, что в опубликованном в 2019 году обзоре научной литературы, документирующей численность насекомых по всему миру, заявили, что, если нынешние темпы спада будут продолжаться, в ближайшие сто лет насекомые могут полностью вымереть⁵⁶.

Соавтор статьи Франсиско Санчес-Байо, экобиолог из Сиднейского университета, сказал в интервью The Guardian:

Все происходит очень быстро. Через 10 лет их станет меньше на четверть, через 50 лет – на половину, через 100 лет не останется вообще. Если потерю насекомых не удастся остановить, это приведет к катастрофическим последствиям и для экосистемы планеты, и для выживания человечества⁵⁷.

И растения участь не минует

ЭМП вызывают хаос в организме, активируя потенциал-зависимые кальциевые каналы и впуская в организм слишком много кальция, не только у людей, но и у растений⁵⁸. Все потому, что у растений тоже есть свои кальциевые каналы, которые работают похоже на наши ПЗКК.

Как вы, скорее всего, помните из этой главы, активация ПЗКК – это триггер для окислительного стресса, вызываемого ЭМП. Это значит, что растения переносят такие же окислительный стресс и повреждения ДНК, как и люди и животные; кроме того, у них истончаются стенки клеток, уменьшаются митохондрии, а выработка нестабильных веществ увеличивается ⁵⁹.

Томаты, например, реагируют на ЭМП даже частотой 900 МГц. В элегантном эксперименте ученые показали, что листья, подвергшиеся воздействию этих частот, реагировали, подавая стрессовые сигналы, а вот экранированные листья – нет. Когда на поверхность листа нанесли блокатор кальциевого канала, лист тоже не реагировал на ЭМП⁶⁰.

Скорее всего, именно этим объясняется, почему деревья и саженцы тополя, расположенные недалеко от вышек сотовой связи, получают повреждения^{61, 62}. Исследование 2017 года показало, что многие важные съедобные растения более уязвимы для повреждения электромагнитными полями, чем другие, – в том числе кукуруза, горох, помидоры и лук⁶³.

Болезнетворные бактерии, похоже, от ЭМП только смелеют

Поскольку ЭМП могут вызывать изменения в живых организмах даже на клеточном уровне, нет ничего удивительного в том, что они воздействуют и на бактерии. Особенно если учесть, что бактерии общаются друг с другом с помощью электронных сигналов.

В вашем организме живут триллионы бактерий; некоторые из них полезные, некоторые – вредные. Полезные бактерии играют огромную роль для вашего здоровья: помогают вам с перевариванием пищи и получением из нее питательных веществ, иммунитетом и даже душевным здоровьем, потому что вырабатывают многие нейротрансмиттеры, связанные с настроением и эмоциями, например серотонин.

Не такие полезные бактерии, вирусы и прочие патогены могут вызывать заболевания и увеличивают токсическую нагрузку отходами своей жизнедеятельности. Очередная плохая новость по поводу ЭМП: они могут нарушать функционирование «хороших ребят», при этом повышая способность «злодеев» наносить урон. Например:

• Воздействие электромагнитных полей из домашней проводки активирует вирус Эпштейна – Барр, находящийся в дремлющем состоянии⁶⁴.

• Один из моих первых наставников доктор Дитрих Клингхардт, основатель Института здравоохранения Софии в Вудинвилле, штат Вашингтон, проводил исследования, которые демонстрировали, что такие вредные микробы, как кандида (дрожжи) и плесень, вырабатывают экспоненциально больше токсичных веществ в присутствии нетермального излучения, – возможно, таким образом они пытаются защитить себя от невидимой угрозы⁶⁵.

• Кроме того, исследования показали, что дрожжи быстрее растут под действием ЭМП^{66, 67}.

• И, похоже, сигналы от мобильных телефонов и Wi-Fi могут играть роль в развитии антибиотикорезистентности у некоторых видов бактерий – в частности, у E. coli и листерий, как в этом исследовании⁶⁸.

Воздействие ЭМП на бактерии, грибы и вирусы – важный вторичный способ подрыва здоровья человека посредством купания во все более густом супе электромагнитных излучений, которым залито все наше общество.

Царство животных тоже страдает

ЭМП воздействуют на мир животных с помощью множества механизмов. Поскольку животные находят дорогу, следуя за магнитными полями Земли, рост концентрации ЭМП может нарушить их врожденные способности к ориентированию. Это одинаково проблемно и для пчел, которые ищут дорогу обратно к улью после добычи пыльцы (как я уже упоминал выше), и для перелетных птиц⁶⁹, и для лесных мышей, которые пытаются вспомнить, где их гнезда⁷⁰, и даже для омаров, путешествующих по дну океана⁷¹.

Кроме того, ЭМП, как выяснилось, уменьшают количество головастиков, которые вырастают в лягушек⁷², надои у коров молочных пород⁷³, а также территорию, по которой готовы летать летучие мыши⁷⁴.

В общем, хорошая новость состоит в том, что ваши усилия по защите от ЭМП еще и помогают окружающей среде. Но чтобы ваш вклад был еще более заметным, вам придется стать активистом и участвовать в движениях, которые выступают за ограничение распространения ЭМП. Надеюсь, опасения за здоровье наших детей в настоящем и будущем станут для вас достаточной мотивацией.