Текст книги "Остеопатия для родителей. Практическое руководство по восстановлению здоровья"

Глава 3. Разбираем роль нейрофизиологии в выздоровлении

Нейрофизиология – наука, изучающая особенности организации, функционирования и взаимодействия центральной нервной системы и головного мозга.

Благодаря исследованиям великих умов мы на сегодняшний день владеем не только огромным массивом информации о процессах физиологии и нейрофизиологии, но и рядом инструментов для изменения их работы.

Первым в этом ряду назову отца русской физиологии и естественно-научного материалистического направления в психологии Ивана Михайловича Сеченова (13.08.1829 – 02.11.1905), изучавшего рефлексы головного мозга, включая ритмические биоэлектрические процессы. Впрочем, только перечисление открытий великого ученого займет отдельную книгу. Исследования И. М. Сеченова сделали Россию мировым центром развития представлений о механизмах работы головного мозга.

Кстати, это не помешало арестовать весь тираж первого издания книги «Рефлексы головного мозга». Как отмечалось цензурой, книга была «вредна, как изложение самых крайних материалистических теорий», а также вела к «развращению нравов».

Это наследие развил русский и советский физиолог, нобелевский лауреат, создатель науки о высшей нервной деятельности, блестящий ученый Иван Петрович Павлов (26.09.1849 – 27.02.1936). В том числе он описал физиологию внушения, указывал в воспитании на решающую роль баланса свободы (возбуждение) и дисциплины (торможения).

Академик Петр Кузьмич Анохин (14.01.1898 – 05.03.1974) предложил теорию сна и бодрствования, биологическую теорию эмоций, теорию голода и насыщения. Кроме того, Петр Кузьмич является создателем теории функциональных систем – когда механизмы организма объединяются в единую систему для ответа на внутренние или внешние раздражители, включая как биохимические изменения, так и типы поведения, с последующей оценкой обратной связи и закреплением программы поведения. Собственно, это и объясняет, как закрепляются привычки, в том числе плохие.

История из практики профессора М. Е. Литвака.

Девочка выросла в семье папы-алкоголика, который непотребно себя вел, да еще бил маму и ее. Конечно же, повзрослев, девочка решила: «В моей семье точно такого не будет!». И вышла замуж… Как думаете, за кого? Точно! За алкоголика. Промаявшись с ним несколько лет, да еще родив от него ребенка, сбежала в другой город. После обустройства на новом месте снова завела отношения с мужчиной. Который тоже оказался алкоголиком! И от которого она снова рожает ребенка.

Через некоторое время женщина попадает в клинику неврозов, где ей посчастливилось попасть в терапевтическую группу Михаила Ефимовича. В эту группу случайно попал алкоголик, хотя обычно люди с этой зависимостью проходили терапию в другой группе. Как вы думаете, на кого обратила внимание эта женщина из 20 мужчин группы?..

Так работает привычка. Кстати, пройдя терапию, женщина все же изменила свой сценарий жизни.

Еще хочу здесь упомянуть Алексея Дмитриевича Сперанского (30.12.1887 – 23.07.1961). Русский и советский ученый-медик, академик АН СССР и АМН СССР, Алексей Дмитриевич в своих трудах раскрывал роль нервной системы в происхождении, механизмах развития, течения и исходов патологических процессов.

Ганс Селье (26.01.1907 – 16.10.1982), канадский патолог, который посвятил свою жизнь исследованию реакциям организма на раздражающий фактор. Работы Селье были настолько смелыми, что его номинировали на Нобелевскую премию 17 раз! Оставил после себя 40 книг и более 1700 научных публикаций. Ввел понятия положительного стресса (эустресс) и отрицательного стресса (дистресс).

Полагаю, даже этого краткого обзора достаточно, чтобы увидеть, насколько интенсивно развивается наука, сколько прекрасных открытий сделали ученые, проясняя для нас механизмы физиологии, механизмы болезни и механизмы выздоровления. И здесь не остается места «верю – не верю», а только – пониманию. Если же понимания нет, то, на мой взгляд, нужно еще больше набрать информации, еще больше углубиться в изучение вопроса, чтобы это недостающее понимание получить.

Но как часто следуют на деле этому знанию в тактике и стратегии лечения и специалисты, и даже сами клиенты?

Нейрофизиологическую цепочку СТРЕСС – МОЗГ – ФИЗИОЛОГИЯ – СИМПТОМ знает каждый человек, который бывал на уроках биологии в школе. Также известно, что работой каждой клетки и даже активностью генома управляет нервная система.

Давайте пойдем с самого начала цепочки и разберем подробнее влияние стресса на изменение нейрофизиологии и физиологии. Стресс может быть трех типов:

1. физический, или механический: травма, падение, операция, дорожно-транспортное происшествие и т. д.;

2. токсический: воздействие на организм вредных веществ;

3. психоэмоциональный.

С физическим воздействием может показаться, что все понятно. Вот, дескать, запнулся человек или выскочила машина – бац! – и перелом лодыжки. Энергия удара распределяется в тканях. Где-то в пределах эластической деформации, то есть ткани возвращаются в исходную форму. А где-то превышает предел прочности тканей, тогда происходит повреждение тканей.

Поэтому при лечении необходимо освободить потенциальную энергию напряжения в тканях (соматическую дисфункцию) и восстановить нормальную иннервацию и микроциркуляцию. Это ускоряет заживление ран порой в 2–3 раза.

Однако не все так однозначно! В некоторых случаях может быть проведена прекрасная биомеханическая остеопатическая работа, но заживление может идти долго, а последствия повреждения могут давать о себе знать еще в течение длительного времени. Почему же так происходит?

Как вы, вероятно, помните:

«Мысль рождает привычку, привычка порождает характер, характер порождает судьбу».

То есть травма программируется, определяется нашими конкретными действиями. Это «программирование» отражается в виде соматических дисфункций, нарушений обменных процессов, психоэмоциональном дисбалансе и астении[27]27
  Астения – состояние, проявляющееся повышенной утомляемостью, неустойчивым эмоциональным состоянием, нарушением концентрации внимания и нарушением сна.


[Закрыть].

Вот, например, заболела косточка голени. Потыкали пальчиком – больновато. Но, как это обычно у нас бывает, к врачу сходить некогда, ведь столько дел надо переделать. А если еще через какое-то время боль сама прошла, так и вообще – «жизнь прекрасна, чего зря суетиться».

Бывает, что и к врачу успел заглянуть. Даже кой-какие анализы сдать, зачастую вполне себе приличные. На рентгенограмме все в норме. Доктор разводит руками, дескать, все в порядке, и советует помазать какой-нибудь мазью.

Подобных сигналов от тела может быть множество: тут кольнуло, там поболело. Стали быстрее утомляться, чаще раздражаться, приступы тревожности возникают буквально на ровном месте – это тоже сигналы тела. И вот такими «звоночками» организм может годами пытаться донести до нас информацию о накапливающихся нарушениях психических и метаболических процессов. А затем накопление достигает своего пика, и тогда мы можем, что называется, «на ровном месте» неловко повернуться – и получить перелом обеих лодыжек…

Приведу еще один пример из моей практики, печальный пример. Мужчина сорока лет, пришел на сеанс буквально за руку с мамой. Два года на антидепрессантах, не может выспаться, повышенная утомляемость, сонливость. При пальпаторном обследовании – очень низкое количество жизненных сил (низкая витальность[28]28
  От лат. vitalis – относящийся к жизни, жизненный. Витальность – жизнеспособность. В остеопатии – это способность тканей акцептировать биологический ритм. Оцениваются ритм, сила и амплитуда микроподвижности тканей.


[Закрыть]), тело едва усваивает биоритмы.

После проведенных остеопатических манипуляций подвижность ребер, позвонков, костей таза, внутренних органов улучшилась. Улучшилось и самочувствие, был приток сил. Я пригласил мужчину прийти через 2 недели на следующий сеанс, чтобы сделать организм еще более мягким, подвижным, чтобы улучшить кровоток. Даже, помню, сказал, что мои обычные рекомендации, типа «Воды побольше попить, чтобы быстрее вывести из организма всякий мусор – продукты метаболизма. Или еда с повышенным содержанием клетчатки – с той же целью», – ему сильно не помогут. Организм был очень уставшим, никакая остеопатия за один сеанс не может разгрести такие «запруды». Нужна системная работа.

Мужчина вновь ко мне заглянул через 2 месяца! Снова «состояние нестояния». Рассказал, что незадолго до приема прошел профосмотр – все базовые анализы, типа общего анализа крови, были в норме. При пальпаторном обследовании снова крайне низкая витальность – ритмичная микроподвижность тканей едва улавливается. Снова проведены остеопатические манипуляции, снова состояние клиента улучшилось. И снова я рекомендовал прийти максимум через 2 недели. И – снова он пропал…

Через 1 месяц мужчина обратился уже по поводу значительного ухудшения самочувствия – появились интенсивные боли в теле, повышение температуры тела до 40°С. Был выполнен дистанционный остеопатический сеанс[29]29
  Ряд остеопатов проведение дистанционных сеансов не считает остеопатией. Остеопаты, которые достигли определенного мастерства в работе с флюидным телом, отмечают, что расстояние не имеет значения. Раскрытие этой темы потребует целой книги. Надеюсь, что напишу ее когда-нибудь.


[Закрыть], температура тела нормализовалась, самочувствие улучшилось. И вновь не было системного продолжения.

Далее я узнал про рецидив интенсивных болей, ухудшение самочувствия. На скорой мужчину доставили в стационар, где были выявлены сильнейшие изменения биохимии организма. Подозрение было и на сепсис, и на ГЛПС (геморрагическая лихорадка с почечным синдромом, или «мышиная лихорадка»). Госпитализирован в реанимацию, проводилась интенсивная терапия, включая гемодиализ. На фоне проводимой терапии погрузился в кому.

Добавили дистанционное остеопатическое лечение. Значительно улучшились показатели, в частности креатитин снизился с 700 до 200 (в норме 74–110 ммоль/л), кожа землистого цвета сменилась на розовый цвет[30]30
  Это не единственный случай. В моей практике был случай дистанционного лечения кошки в соседнем городе – уж ей-то наплевать на эффект плацебо и авторитет врача. Ей вводили барий в желудок с диагностической целью и попали в легкие, да еще попутно поднялся креатинин более 500 ммоль/л. Должна была погибнуть от бария в легких и почечной недостаточности. Выжила, выздоровела, а затем благополучно выписана с нормальными анализами.


[Закрыть]. Тем не менее в течение недели мужчина умер.

Что можно сказать? Важно слушать свои ощущения и вовремя возвращать физиологию в норму. А если, простите меня за резкость, продолжать гадить в свой организм, то хеппи-энда не будет. Даже самый распрекрасный врач-остеопат не сможет помочь, если вы продолжаете насиловать свой организм.

На семинарах, в том числе и для врачей в институте остеопатии, я учу: «Когда перестала болеть коленка, повысился уровень гемоглобина, снизилось артериальное давление или уровень сахара – это еще не здоровье, это только восстановление состояния равновесия. С этого момента только начинается настоящая работа. И только когда пациент говорит, что изменилось качество жизни, улучшился сон, он стал более спокойным, более устойчив к стрессам, у него легче ладятся дела и улучшаются отношения с людьми и Природой – вот это уже про Здоровье.

А когда пациент рассказывает, что осознал, почему попал в ДТП, поскользнулся и так далее – это уже обращение к внутренним силам, и возможность стать сильнее и физически, и метафизически. А значит, увеличить Радость, Счастье, Любовь и внутри, и вокруг себя».

Резюмируя все сказанное про физический или механический стресс, хочу еще раз подчеркнуть, что, как история стрессов у каждого индивидуальна, так и история выздоровления будет индивидуальной. И очень многое как в выздоровлении, так и в программировании травмы зависит от наших действий и того, насколько внимательно и осознанно мы подходим к сигналам, которые подает организм.

Следующий тип – токсический стресс, или интоксикация. Удивят ли вас проблемы со здоровьем у человека, который питается джанк-фудом[31]31
  Джанк-фуд (англ. junk food, букв. «мусорная еда») – термин, используемый для описания продуктов питания с высоким содержанием калорий из сахара и/или жира, но с малым количеством пищевых волокон, белка, витаминов, минералов или других важных форм пищевой ценности. Термин «джанк-фуд» – это уничижительное выражение, появившееся в 1950-х годах


[Закрыть], то есть «мусорной едой»?

Вспомните, как живет большинство: мы с утра до вечера бегаем по делам, едим когда и что придется, часто едим на ходу, пьем газировки, в которых содержится 5–6 чайных ложек сахара на стакан, мало или вообще не пьем обычной воды (она ведь невкусная), наедаемся на ночь… И, ведя вот такой образ жизни, мы также привычно и практически постоянно жалуемся на плохое пищеварение, отрыжку, вздутие живота, боли, грыжу пищеводного отверстия диафрагмы, камнеобразование внутренних органов, сахарный диабет и прочее.

Добавьте сюда фастфуд, продукты со сроком годности, приближающимся к вечности, несвежую еду, приготовленную не то что несколько часов, а иногда даже несколько дней (!) назад. И вы поймете, что токсическое воздействие – это не только пресловутые тяжелые металлы или токсины[32]32
  Токсины – яды биологического происхождения. Могут вырабатываться опухолями, микробами, паразитами, растениями.


[Закрыть].

Также не могу не коснуться темы «культурного пития алкоголя». К сожалению или к счастью, здесь все однозначно. Алкоголь – это нейротоксичный яд. Определение от 1972 года говорит само за себя:

Этиловый спирт – легковоспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы.

Обратите внимание на исчезновения ряда слов в 1993 году:

Этиловый спирт – легковоспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом[33]33
  ГОСТ, государственный комитет стандартов СССР, Москва. Утвержден и введен в действие Постановлением Госкомитета стандартов Совета Министров СССР от 26.12.1972 г. № 2329.


[Закрыть] [34]34
  ГОСТ 5964–93 п.7.1.


[Закрыть].

Запомните, алкоголь в тканях мозга, сердца и почек задерживается до 30 дней. Поэтому, сколько бы вы себя не успокаивали, что «Только по выходным» или «Только по праздникам», фактически, долив яда в организм идет постоянно, и он не успевает очиститься.

Упражнение «С Любовью и Благодарностью»

О физике взаимодействия с пищей расскажу в главе «Почему каждый родитель должен владеть основами выздоровления». А сейчас хочу научить вас упражнению «С Любовью и Благодарностью» – оно улучшит усвоение питательных веществ и поддержит здоровье, даже если вы по каким-то причинам вынуждены употреблять некачественную пищу.

Чтобы наглядно представить смысл упражнения, уместно вспомнить японца Масару Эмото с его опытами «Память воды». Суть экспериментов была следующая: над водой произносили слова, причем на различных языках, и подвергали быстрой заморозке. А затем рассматривали эту воду под микроскопом. С научной точки зрения ценность исследований сомнительна, но картинки красивые и доходчивые.

Вот так выглядят слова «Любовь» (вверху) и «Благодарность» (внизу)

А вот так – слово «Дурак». Сразу видно, где красота и гармония, а где ее нет, верно?

Для этой же цели — гармонизации еды – служит практика молитвы перед приемом пищи в различных конфессиях. Каждый будет объяснять себе эффект лучшей усвояемости еды и ее оздоравливающего воздействия на организм в силу своих мировоззренческих убеждений. Хотите, можете объяснить психологическим эффектом плацебо[35]35
  Эффект плацебо великолепно раскрыт в книге Джо Диспенза «Сам себе плацебо», включающей научные исследования и упражнения для самопомощи.


[Закрыть]. Хотите – действием молитвы.

Выполнение упражнения «С Любовью и Благодарностью»:

Обратите внимание на положение тела, осознайте свои ощущения. Насколько вам комфортно? Понаблюдайте за дыханием. Насколько полный вдох? Насколько полный выдох? Как дыхание проходит через пространство тела? Как меняются ощущения в теле на вдохе и выдохе? Какие ощущения в пространстве вокруг тела?

Погрузитесь в глубину своего сердца. Следуйте настолько глубоко, насколько можете себе позволить. Соединитесь с высшими эмоциями: Радостью, Счастьем, Любовью. И когда хорошенько пропитаетесь этой энергией, поблагодарите Высшие Силы за питье и еду. Произнесите те слова, которые в этот самый момент идут из глубины вашего сердца. И принимайтесь за еду с Любовью и Благодарностью.

И проверьте, как эта практика будет действовать на ваше физическое и эмоциональное состояние. Если вы чувствуете, что тело стало более расслабленным, появилось приятное тепло, дыхание стало более спокойным, – и многие другие приятные телесные проявления, – то вы на верном пути. Если эмоциональные состояния возбуждения, тревоги, избыточной радости, гнева и другие улеглись, значит, вы углубили процесс самопознания. Тогда еда пойдет вам на пользу.

Возможно, вам удастся достигнуть состояния сиддхи-йога, которые могут поедать всякие непотребства (дерьмо, падаль и прочее). Сиддхи-йоги считают, что таким образом они очищают мир через свою духовную силу.

Углублять воздействие упражнения мы с вами можем при помощи медитаций. Первейший помощник в этом деле – медитация «Наполнение Любовью»[36]36
  Рекомендую попрактиковать медитации из этого списка https://osteopat-nn.ru/poleznoe/meditatsii. По мере развития навыка наблюдения за своими ощущениями, то есть наблюдения за бессознательным, развивается навык менять свои ощущения при помощи упражнений.


[Закрыть]. И помните, чем больше вы практикуете, тем лучше получается. Впрочем, как и в любом другом деле.

Итак, на какую мысль я бы хотел обратить ваше особое внимание. Токсический стресс – это не какое-то особенное отравление вредными веществами. К сожалению, интоксикация – это наши повседневные действия, когда в круговороте дел мы по-быстрому закидываемся едой без соответствующего эмоционального настроя. Именно так мы сами себя губим. Еда, попав в организм в результате таких токсичных действий, будет угнетать процессы пищеварения. Огромную помощь врачам-остеопатам, – и безусловно, собственному здоровью, – вы окажете, если будете просто следить за собственным питанием.

Когда я писал эту часть, то подумал, что где-то в этот момент внимательный читатель уже может воскликнуть: «Что же, я сам себе создаю подворачивание ноги или опухоль? Ведь я этого вовсе не хочу!». И этим восклицанием он подводит нас к следующему типу стресса – психоэмоциональному.

Чтобы разобраться с третьим типом стресса, обратимся к науке. Специалисты подсчитали, что в день мы думаем порядка 60-80 тыс. мыслей. Представляете?! При этом они утверждают, что в сознательной жизни мы проводим всего 1-5 % собственного времени за счет активности префронтальной коры[37]37
  Префронтальная кора – передняя часть лобных долей мозга. Считается, что она отвечает за планирование и реализацию запланированного.


[Закрыть]. Все остальное – царство бессознательного, царство привычек.

Кристиан Флэш, директор школы биологического декодирования[38]38
  Биологическому декодированию посвящена глава в книге «Остеопатия и китайская медицина».


[Закрыть]:

«Когда мы удаляемся из реальности, на нас действуют наши убеждения. Убеждение действует как избирательный фильтр, исходя из обобщения и создает искажение между нами и реальностью, опираясь на тот факт, что каждый человек должен выбирать информацию из того, что происходит вокруг него в зависимости, прежде всего от своих органов чувств, а также от уровня культурного развития и своей истории.

Мы постоянно являемся рабами наших подсознательных убеждений. Потому что мы почти никогда не размышляем сознательно о наших убеждениях. Для нас это очевидные прописные истины. Это настолько очевидно, что мы не задаемся вопросами. Мы предпочитаем, скорее, подтверждать свои убеждения, чем их пересматривать».

Поэтому да, каждый из нас буквально создает свою реальность: настоящую, воображаемую или символическую. Мозг не делает никакой разницы между этими реальностями и всегда, в каждой из них, регулирует физиологию таким образом, чтобы выжить.

Так что же такое пусковой или психоэмоциональный стресс? Это – мысль!

Жан Оливер Эрон:

«Мысль невидима, не слышима, без запаха, неощутимая, не теплая, не холодная, невесомая, одним словом, это что-то, что существует, будучи ничем. Ничто, кипящее идеями, ничто, способное впустить вселенную в наши головы, ничто, задающее вопросы и ищущее на них ответы, ничто, дрожащее от страха или удовольствия и, в конечном счете, управляющее нами».

Мысль, принятая через призму убеждений, возбуждает конкретные участки мозга, меняет нейрохимию и, в итоге, биохимию всего организма. Вплоть до появления симптома.

В этом и есть причина того, почему на один и тот же стресс люди реагируют по-разному. Потому что у них разные мысли! Именно поэтому одна и та же стрессовая ситуация у разных людей может вызывать разные симптомы. А один и тот же симптом у разных людей может указывать на абсолютно разные стрессовые ситуации.

С этой точки зрения, болезнь – это просто. Это не то, что спускается на нас с небес как «наказание». И не то, что появляется непонятно откуда, как часто говорят медики. Классическая медицина, имея разные теории, – гормональную, генетическую, интоксикационную, – тем не менее примерно в 70 % случаев заболеваний утверждает, что патогенез[39]39
  Патогенез (др.-греч. πάθος «страдание, болезнь» + γένεσις «происхождение, возникновение») – механизм возникновения и развития заболеваний и отдельных их проявлений. Рассматривается на различных уровнях – от молекулярных нарушений до нарушений в работе организма в целом. Изучая патогенез, медики выявляют, каким образом развивается заболевание.


[Закрыть] неизвестен. Например, можно описать язву желудка, но дать конкретное обоснование, почему она появилась, невозможно.

С точки зрения нейрофизиологии, болезнь – это не что-то новое, удивительное или непонятное.

Болезнь – это усиление или ослабление функции органа под контролем нервной системы в ответ на стресс для удовлетворения биологической потребности.

Например, рак – это усиление функции органа, остеопороз или язва – это ослабление функции. И все это происходит под контролем нервной системы. А производит она эти действия, то есть усиливает или ослабляет функции тех или иных органов, для того, чтобы отреагировать на стресс. И выполнить свое главное предназначение, основную биологическую потребность – ВЫЖИТЬ, несмотря ни на что.

Есть еще одно объяснение, почему у разных людей – разная скорость выздоровления. Дело в том, что мы реагируем на стрессы, исходя из предыдущего опыта. То есть, если мы сталкиваемся с какой-то ситуацией впервые, и до этого нам никто не объяснил и не показал, что это – хорошо или плохо, мы воспринимаем такую ситуацию нейтрально, не придавая ей никакой эмоциональной окраски. А вот если в памяти происходящее уже зафиксировалось как что-то плохое, то и реагировать организм будет соответственно.

Причем наша память – это не только история жизни после рождения со всеми приключениями и бессознательными решениями-убеждениями, направленными на то, чтобы избежать страдания. Это также и память периода беременности, и план родителей на дитя (проект-смысл), и трансгенерациональные конфликты (стресс, переходящий из поколения в поколение), и предыдущие жизни[40]40
  Подробнее о видах памяти в книге «Остеопатия и китайская медицина».


[Закрыть].

Если мама в период беременности столкнулась со стрессом, в нервной системе ребенка данная ситуация уже прописалась как «Это что-то плохое, на это надо реагировать». И когда подобная ситуация случится уже в реальности, бессознательное запустит реакцию на уровне биологии в виде головной боли или той же язвы желудка.

Именно индивидуальная история стрессов, отражающаяся телесно картиной напряжений (соматических дисфункций), понимание роли пускового стресса, а также силы и готовности сознательного желания от него освободиться, определяет скорость выздоровления!

На словах-то все готовы выздоравливать, а вот силы для реализации своих желаний прикладывают мало.

Можно проделать хорошую биомеханическую работу, но, если внутри человека живет стресс, если раз за разом он продолжает его переживать, возвращая себя в напряженное состояние, – болезнь будет продолжаться. Поэтому еще раз подчеркну важность нейрофизиологии в процессе выздоровления. А также наличие специалиста, который способен провести вас по этому пути: помочь этот стресс выявить и проработать его.