Текст книги "Как выйти замуж и не прогадать. 50 правил умной женщины"

? Как вы думаете, почему? Что мешает нам идти в отношения (знакомиться и строить их)?

Вариантов ответов на эти вопросы может быть очень много. Скорее всего, столько, сколько людей. Основная же причина в подавляющем большинстве случаев – страх. И понять, почему так происходит, можно, если присмотреться к ситуации повнимательней. Давайте сделаем это и озвучим наиболее распространенные случаи.

Я боюсь перемен в своей жизни.

Появление мужчины, то есть не просто завязывание легких и ни к чему не обязывающих отношений, а именно знакомство с перспективным во всех отношениях партнером, обязательно существенно изменит вашу жизнь. Придется ориентироваться не только на себя и свои желания, но и учитывать желания партнера. Совмещать графики жизни, настроения, цели, финансы. Брать на себя ответственность за жизнь семейной пары. Общаться с родными супруга. А если у него есть дети?!! Уже не получится столько времени уделять работе. Отдых, опять же, будет совместный. В общем, практически во всех жизненных сферах придется перестраиваться на сотрудничество, договоры, совместную жизнь. Да, когда пройдет этап притирки, наверняка будет хорошо, но пока… Пока даже страшно подумать, что такой размеренной стабильной и безопасной жизни, которую вы выстроили для себя, придет конец. Такой хорошенький и родной «домик Наф-Нафа» будет разрушен изменениями, которые повлечет за собой супружеская жизнь.

Я боюсь открыться отношениям.

Когда входишь в серьезные отношения, открываешься партнеру, позволяешь себе испытывать искренние глубокие чувства, становишься незащищенной. А тогда вам легко могут сделать больно, обидеть. А ведь когда-то вам уже делали больно, и это было очень тяжело перенести. Но вы справились, дав себе внутренний зарок, что больше – ни-ни. Больше не хотите испытывать такую боль, а значит, лучше никого не любить. Правда?

Я боюсь, что ничего не получится.

Страшно потерпеть неудачу, потерять отношения, страшно пережить развод. А ведь такое случается часто, если посмотреть вокруг… И как потом жить?! Ведь если у вас не получилось сохранить партнера, значит, с вами что-то не то?! Возможно, вы недостаточно красивы или умны, возможно, плохо готовите и не можете создать уют в доме, возможно, мало внимания уделяете мужчине, а возможно, все вместе и чего-то еще?! И как жить дальше, если такое случается и вы оказываетесь «плохой»? Лучше и не начинать! Да?

Я боюсь, боюсь, боюсь… И этого «боюсь» может быть очень много. Боюсь, что я со временем ему стану не интересной, боюсь, что не смогу ему родить, боюсь, что рожу, и он бросит нас с ребенком, боюсь, что его кто-то уведет и т. д., и т. п.

? А чего боитесь вы?

Из страха мы не делаем и соответственно не получаем огромное количество «приятностей» в нашей жизни. И если вы тоже на пути к счастью встретились со страхом, пора принять решение. Либо вы сидите и боитесь дальше, либо оставляете страх и идете вперед. Да, сначала будет непросто. Но со временем вы и думать про страхи забудете. А если и вспомните когда-то, то уже будете знать, что с этим делать.

Вот так мы с вами посмотрели на обе стороны медали, которая называется «Хочу мужчину, а его нет». Первая – внешняя сторона, более понятная нашему разуму. Вторая – внутренняя, более скрытая в глубине нашей души.

Вам показалось, что все достаточно безрадостно? Иногда возникает ощущение, что наличие той и другой сторон не оставляет нам никакого шанса на удачные отношения, но это неверно. Только понимая истинное положение вещей, мы можем что-то менять. Увидев, осознав и приняв то, что есть сейчас, мы готовы начать свой путь к достижению желаемого.

Совет № 3

Хочу рассказать вам небольшую историю. Одна моя знакомая, зависая (месяцами) на сайте знакомств, долго выискивала подходящего себе мужчину. Она практически ни с кем не встречалась, только вела переписку, да и то с мужчинами, которые сами ей писали и не очень-то ей нравились. А вот координаты подходящих, то есть вызывавших у нее симпатию и интерес, она складывала в специальную папку, которую она назвала «Запас». Этот «запас» был неприкосновенным, причем в прямом смысле слова – она никогда не писала этим мужчинам! Просто добавляла туда новый «запасной вариант», когда находила его на сайте. Иногда с удовольствием просматривала фото мужчин из этой папки (сидя над ней, как Кащей над златом). Она была спокойна, ведь у нее есть «запас», ну, и если что (интересно, что?), то она когда-нибудь (когда?) сможет им воспользоваться…

Смешно, ну очень. И грустно также. Во-первых, «когда-нибудь» никогда не наступит. Время есть одно, называется оно СЕЙЧАС. Во-вторых, мужчина ей, видимо, был не нужен, но совершать какие-то социально одобряемые действия в сторону замужества, похоже, было ей необходимо. Так она оставалась и без мужчины (одобряемая ею внутренняя позиция), и на сайте в «активном поиске» (одобряемая внешняя позиция).

К чему это я?! Не думайте, что вы сможете отсидеться в «бункере» до появления принца или иного разрешения вашей проблемы!!! Нет! Вам придется выходить из своих защитных убежищ и укреплений для того, чтобы знакомиться и общаться с мужчинами. Иначе не бывает. Мужчины с неба не падают и в окна горницы красавицы не залетают. (Хотя… про один такой полет я вам расскажу далее в истории про коллаж.)

Глава 2
Свет мой, зеркальце, скажи… или Какая я?

Женщины: какими они могут быть?

Ну что ж, теперь настало время изучить себя. Рассмотрим, оценим, подумаем. Зачем, можете спросить вы?! Зачем мне какие-то упражнения и знания о себе?! Если я желаю познакомиться с мужчиной, то и изучать хочу именно его! Именно в этом случае я смогу найти к мужчине лучший подход и выйти за него замуж!

Не будем торопиться. Про мужчин мы обязательно и подробно поговорим в следующей главе. А пока все-таки немного о вас. Итак, зачем вам надо лучше узнать себя? Приведу несколько «плюсов» от приобретения таких знаний:

♦ Кидаться в омут советов по знакомству и взаимодействию с мужчинами, не изучив себя, не стоит, так как вы не сможете подобрать наилучшие рекомендации именно для вас, а значит, быстро устанете их выполнять и не добьетесь цели. Важно опираться на знания о себе и тогда, когда вы начинаете строить партнерские отношения. Вас же двое, верно? Значит, понимать и чувствовать нужно обоих. И начать лучше с себя.

♦ Зная свои особенности и качества, вы сможете использовать свои сильные стороны ради достижения цели. Так вам не придется что-то разрушать в себе, думая, что какие-то качества «неподходящие». Такой подход, скорее всего, не встретит одобрения со стороны вашего внутреннего «я», а значит, могут возникнуть напряжение и усталость, и ваше внутреннее «я» будет все активней нашептывать вам, чтобы вы бросили вашу затею по созданию семьи.

♦ Понимая себя, вам будет намного легче понять другого человека. Чтобы что-то понять, важно это сначала прочувствовать на себе. Так, обнаружив у своего избранника сходные с вашими черты, вы будете знать, что он чувствует. Увидев же противоположные, сможете принять их и прийти к адекватным решениям.

♦ Понимая себя, вы будете чувствовать себя более уверенно. Когда человек себя не понимает, почти любые его реакции могут нагнать на него сомнения и привести к неверным решениям, и тогда он может легко бросить все начинания, опустив руки. Либо, не разобравшись в отношениях, отказаться от них.

♦ Понимая себя, вы сможете вести себя более искренне, а искренность очень ценится в отношениях.

Ну что, уговорила? Тогда отправляемся на поиски знаний о себе.

И главное, что нам важно знать:

› есть качества, которые мы можем изменить в себе;

› есть характеристики, которые изменить практически невозможно.

К первым относятся какие-то качества личности, способности и таланты человека, его навыки и умения. Ко вторым относятся некоторые характеристики, с которыми мы родились или которые приобрели в самом раннем детстве.

Совет № 4

По-настоящему полюбить женщину, которая не любит и не уважает себя, практически невозможно. Поэтому обязательно уделите внимание этому вопросу.

Для начала определите, насколько эта тема является проблемной для вас лично. Подумайте, как часто вы готовы ставить себя, свои интересы, свои дела, свои достоинства ниже всего перечисленного у других людей? Почему? Подумайте, как вы узнаете, что мужчина (или кто-либо другой) любит вас? Почему? Как вы сами относитесь к себе? Насколько вы любите и уважаете себя?

Если эта тема оказалась для вас болезненной, обязательно уделяйте ей время ежедневно. Отмечайте все дела за день, за которые можете похвалить себя, которыми вы гордитесь. Делайте себе каждый день небольшие или большие подарочки, этакие «признания себе в любви». Обязательно говорите себе приятные слова всякий раз, когда это возможно. Похвала и «приятности» для себя только кажутся мелочами, на самом деле благодаря таким приятным пустячкам у вас обязательно сложится более позитивное отношение к себе. Ежедневно повторяйте фразы, поднимающие вашу самооценку.

Мы часто хотим изменить что-то в себе, но не всегда это получается. Причиной неудачи может быть отсутствие серьезной мотивации, лень, «слабость характера», физиологическая невозможность и что-то еще. Не понимая истинных причин неудач, мы начинаем испытывать чувство вины и занижаем свою самооценку, что снова негативно отражается на нашей жизни. Чтобы не пытаться изменить то, что изменить невозможно, не страдать и не испытывать иллюзий по этому поводу, давайте рассмотрим характеристики, которые даны нам от рождения. Темперамент, к примеру.

Итак, чтобы разобраться в себе, в своих качествах, понять, чем определяются особенности нашего поведения, давайте вспомним некоторые поведенческие характеристики человека.

Темперамент – это физиологические врожденные особенности организма человека, характеризующие его эмоциональную сферу и поведенческие реакции.

Темперамент немного поддается коррекции, но изменить его целиком или даже наполовину не получится.

Наверное, вы знаете, что темперамент делят на четыре типа – холерик, флегматик, сангвиник и меланхолик, но в чистом виде качества, присущие каждому типу, встречаются редко. У большинства людей можно найти поведенческие характеристики каждого из типов темперамента, но ведущие особенности будут указывать на какой-то один из них, который и станет обуславливать поведение, реакции и эмоции человека в жизни.

Темперамент не стоит путать с характером человека, его личностными качествами, приобретаемыми в процессе жизни (большей частью они закладываются в детстве).

Рассмотрим качества каждого типа, чтобы лучше понять себя.

Холерик – активный, подвижный, вспыльчивый, общительный, шумный, напористый, страстный, неуравновешенный.

Холерики не могут долго сидеть на одном месте или находиться в одиночестве, им необходимы яркие и активные действия, эмоции. Холерику сложно сдерживать свой гнев и агрессию, поэтому он часто может быть несдержанным и раздражительным. Нервная система у таких людей работает быстро, часты смены настроения. Увлекшись чем-то, холерики часто отдаются этому занятию целиком, без остатка и поэтому быстро истощаются. Холерикам свойственен оптимизм.

Сангвиник – общительный, живой, разговорчивый, подвижный, беспечный, открытый, уравновешенный.

Нервная система сангвиника работает стабильно, его не так просто вывести из себя. Сангвиники очень деятельные и активные, особенно если то, чем они занимаются, им нравится. Они могут долго работать, не утомляясь. Сангвиники могут много и подолгу разговаривать, любят быть «на людях», и часто люди отвечают им взаимностью. Сангвиники могут сдерживать свои чувства, не показывая их окружающим, если того желают. Они быстро привыкают к новой обстановке, легко вливаются в новый коллектив, открыты новым знаниям и навыкам. В большинстве своем сангвиники оптимисты.

Меланхолик – замкнутый, тихий, незаметный, необщительный, ранимый, отчужденный, чувствительный, обидчивый, робкий.

Меланхолики сторонятся общества людей, а особенно – шумного общества, так как быстро утомляются. Им хорошо в одиночестве и в тишине, покой притягивает их. Нервная система меланхолика работает медленно, отличается низким уровнем активности. Несмотря на кажущееся внешнее безразличие (движения медлительны, мимика скудна), меланхолики очень сильно переживают эмоции внутри себя. Большинство таких переживаний пессимистичное. Из-за быстрой утомляемости меланхолики не отличаются работоспособностью. Столкновение с любым препятствием часто заставляет их опустить руки. Меланхолик лучше всего работает в привычной для него обстановке, в одиночестве.

Флегматик – осторожный, рассудительный, медлительный, вдумчивый, сдержанный, неторопливый, пассивный, спокойный, терпеливый.

Флегматик контролирует свое поведение, отличается постоянством. Но при этом его очень тяжело «сдвинуть с места», ему сложно переключаться с одной работы на другую, трудно принимать самостоятельные решения, часто вообще может казаться, что ему все безразлично. Мимика флегматиков обычно бедна и невыразительна, они малоэмоциональны. Флегматики тяжело перестраиваются под новую обстановку, меняют свои привычки и навыки. Но при этом флегматики усидчивы и работоспособны, они могут подолгу выполнять поставленную задачу. Они тяжело заводят новые отношения и сходятся с людьми.

Более ярко представить поведение людей с разным типом темперамента поможет всем известный роман Александра Дюма «Три мушкетера», точнее, его советская экранизация. В фильме отчетливо показаны все четыре типа темперамента, принадлежащие четырем друзьям-мушкетерам. Д’Артаньян, конечно же, – холерик, Портос – сангвиник, Арамис – меланхолик, Атос – флегматик.

? Теперь подумайте, кто вы? Какой у вас тип темперамента? Можете выделить ключевые качества типов и спросить у родных и знакомых их мнение о вас. Считают ли они вас общительной, активной, душой компании? Или вы стеснительны и скованны на людях? Часто ли вы меняете место работы, друзей, место жительства? Или вы предпочитаете ездить отдыхать в одну и ту же страну и останавливаться в одном и том же отеле, вам сложно выбраться из своей квартиры в незнакомое место, вы не любите пробовать что-то новое?

Помните, вы можете и не обнаружить у себя один сильно выраженный «чистый» тип темперамента, но склонность к одному из них будет явно выражена.

! Теперь, когда вы уже знаете свой тип темперамента, еще раз обратите внимание на важные его стороны. Жизненный опыт обязательно вносит в него свои коррективы, и если серьезно изменить деятельность нервной системы мы пока не можем, то отталкиваться от ключевых характеристик типа, обращая их в свою пользу, можем вполне.

Итак:

♦ Холерику стоит использовать свою активность, напор и заинтересованность в жизни.

Такое горение и постоянные устремленности обычно нравятся людям. Холерикам проще добиваться своих целей благодаря именно этим качествам, а также умению «погружаться» в ситуацию целиком. Но вот выстраивать серьезные отношения таким людям может быть не просто, если они не научаются сдерживать вспышки раздражительности, понимать, насколько они склонны к обидчивости, и контролировать свои бушующие эмоции.

♦ Сангвиники обычно нравятся людям своей энергией, общительностью, открытостью и оптимизмом.

Эти качества можно активно использовать в знакомствах и встречах. Но поработать над некоторой беспечностью и беззаботностью, свойственной им, тоже было бы не плохо. Иначе партнер может решить, что он не очень важен для вас, что вы сторонник легких отношений.

♦ Меланхолики хорошо чувствуют и понимают настроения и чувства других людей, но обширные контакты, равно как и борьба за мужчину, для них очень сложны. Меланхолику следует помнить о своей сверхчувствительной натуре, чтобы не обижаться и не расстраиваться по пустякам, которые для них из-за их ранимости разрастаются до размеров вселенской печали. Не знакомьтесь сразу с несколькими мужчинами, иначе вы быстро устанете и спрячетесь в своем домике.

♦ Если надо кого-то «пересидеть», то флегматик здесь, несомненно, первый.

Усидчивость и стабильность могут принести ему большой успех в любом деле. Так, он один сможет довести какое-то дело до конца, когда все уже махнут рукой и уйдут. Но поскольку флегматику сложно переключаться с одного дела на другое, стоит обратить внимание на отношения, которые уже зашли в тупик. Присматривайтесь время от времени к своим отношениям и спрашивайте себя, а не стоит ли сменить направление (выбрать нового партнера).

Интроверт или экстраверт?

В широком смысле интровертом можно назвать человека, психическая деятельность которого «направлена вовнутрь».

Интроверт пассивен, мечтателен, далек от социума и реальной жизни. Ему не нужно общество, так как лучше всего он себя чувствует в одиночестве и тишине, погружаясь в свой внутренний мир, мир собственных фантазий. Ценности интроверта «лежат внутри него».

Так, интроверты обычно жалуются на то, что им сложно находиться в обществе, особенно если людей вокруг много, если шумно. Им сложно знакомиться и налаживать контакт с людьми. Они наиболее эффективны и сосредоточены, когда находятся один на один с собой. Интроверты обычно испытывают страх перед публичными выступлениями. Не могут и не умеют бороться и отстаивать свое мнение, которое у них обязательно имеется. Интроверту сложно понять и тем более добиться общепризнанных ценностей внешней жизни.

Обращаясь к типам темпераментов, которые мы рассмотрели ранее, можно сказать, что меланхолик и флегматик являются интровертами.

В широком понимании экстравертом можно назвать человека, психическая деятельность которого «направлена вовне».

Экстраверт активен, общителен, окружен друзьями и жизнью в социуме. Экстраверт наиболее эффективен в обществе, на виду, в гуще людей и событий, в сотрудничестве и работе в команде. Ценности экстраверта лежат во внешних аспектах жизни (успех, достижения, статус, финансовая независимость и т. п.). Он целеустремлен, подвижен, любит обычные земные радости.

Экстраверту сложно находиться одному, он очень плохо переносит одиночество, уединение, бездействие. Экстраверт скорее поверхностен, склонен прислушиваться к мнению окружающих. Он не понимает направленности вовнутрь, внутренняя психическая жизнь ему чужда.

Если вернуться к описанным ранее типам темперамента, мы можем обнаружить, что холерик и сангвиник являются экстравертами.

Но встречаются не только «чистые» экстраверты или интроверты, человек может быть и амбивертом и находиться где-то на середине шкалы интро-экстравертности.

? Учитывая, что вы уже разобрались с типом темперамента, вам не сложно понять, кто вы: интроверт или экстраверт? Если вы пришли к определенному мнению, найдите подтверждение у родных и знакомых. Думают ли они, что вас легко вытащить из дома на вечеринку? Или вас приходится силой «выгуливать» в ресторан, после того как вы отказались посетить пять мероприятий? Во время шумных застолий друзья всегда ждут ваших речей, так как знают, что это будет весело и красиво? Или когда до вас доходит очередь говорить тост, друзьям приходится вас спасать, ведь кроме опущенных вниз глаз от вас ничего не добьешься? Кстати, у вас много друзей? Или вы предпочитаете любимую кошку и имеете только одну подружку со школьной скамьи?

Ну что ж, несмотря на то, что на нас и наше поведение влияет огромное количество разнообразных факторов, еще раз подумаем о важных чертах интровертов и экстравертов. Это нам может пригодиться!

! Если вы имеете склонность к интровертированности, не забывайте о том, что ваша потребность в одиночестве и уединении может быть значительно выше, чем у вашего партнера. В этом случае партнеру может казаться, что он вам не нравится, так как вы «избегаете общения», не хотите с ним встречаться так часто, как он того хочет.

Разность в потребности в общении может сказаться и на вашем настроении, с которым вы встречаетесь и общаетесь с мужчиной. Если вы, к примеру, решили уединиться в своей комнате и отдохнуть в тишине, то визит партнера и длинный разговор с ним могут испортить вам настроение. Это обычно сразу отражается на отношениях, так как заметно партнеру.

Если же вы экстраверт, то ситуация может быть прямо противоположной. Имейте в виду: вас может быть «слишком много» для партнера. Ваши разговоры, бесконечные походы на вечеринки, желание постоянно быть рядом, частые посиделки дома с гостями могут разрушить любые чувства партнера, если у него нет аналогичной потребности. Особенно обидным и непонятным для партнера может стать ваше назойливое желание побыть рядом и вылечить его, когда он заболел. Не забывайте, что мужчина-интроверт быстрее пойдет на поправку, если вы оставите его на пару дней в покое и тишине и позволите самому справиться с болезнью.

«Жаворонок» или «сова»?

Все вы, наверное, не раз слышали, что людей можно разделить на «жаворонков» и «сов». Скорее всего, вы и себя уже причислили к одному из видов пернатых. Но все равно еще раз поговорим об этом. Возможно, не все задумывались о влиянии различий в привычках и поведении разных «птичек» на отношения.

♦ «Жаворонками» принято называть людей, которые рано ложатся спать, быстро засыпают и просыпаются «ни свет ни заря».

Наибольшую активность и работоспособность такие люди проявляют именно с утра. Вечерние же часы у «жаворонков» малопродуктивны, так как их активность и самочувствие к вечеру снижаются.

♦ «Совами» принято называть людей, которые поздно и с трудом засыпают.

Так же сложно «совам» проснуться рано утром. Лучше всего они себя чувствуют поздно вечером и ночью. И работоспособность, и самочувствие, и их активность ближе к вечерним часам повышаются.

♦ Но есть еще и группа людей, которые лучше других приспособлены к смене дня и ночи (их меньше, чем «жаворонков» и «сов»). Таких дневных людей называют «голубями».

Им несложно с наступлением темноты ложиться спать, а с наступлением светлой части суток вставать. Даже в условиях смены часовых поясов «голуби» чувствуют себя намного лучше, чем представители двух других групп «птичек». Комфортней всего им трудиться днем. Именно в это время они лучше всего себя чувствуют и готовы к проявлению активности. Сложности у «голубей» возникают со сменной работой, если им предлагается днем спать, а ночью трудиться.

? Итак, если вы еще не отнесли себя к какому-то птичьему отряду, самое время это сделать. Подумайте сами и спросите родных, кем они вас считают? Какие суточные часы вы наиболее активны? Какое время для засыпания для вас самое удачное, если не брать в расчет перестройку под работу? В какие часы вам удобнее всего просыпаться (опять же, если не нужно на работу)?

После того как вы определились, кто вы, «жаворонок», «сова» или «голубь», подумаем, как различия в биоритмах могут повлиять на отношения партнеров?

! Некоторые ученые считают, что партнерские отношения «жаворонков» и «сов» могут заканчиваться разрывом именно из-за различий в биоритмах. Пары, в которых один партнер «жаворонок», а другой «сова», чаще ссорятся, чаще проявляют недовольство семейной атмосферой и реже занимаются сексом. Это происходит просто потому, что активность, настроение и понимание друг друга у таких партнеров не совпадают во времени. У одного из супругов может возникнуть желание заняться сексом в 3 часа ночи, когда он на пике своих желаний, а другому в это время снится уже десятый сон как минимум. Возникает непонимание и конфликт. Один хочет на вечеринку с дискотекой до 5 утра, другой просто физически не может скакать и радоваться жизни после 22 часов. Снова несовпадение.

Лучше заранее знать биологические часы партнера, и если у вас и у вашего партнера они различаются, надо также заранее узнать мнение мужчины об этом. Готов ли он немного сдвинуть свои часы сна и бодрствования, как и вы, навстречу друг другу? Такое небольшое смещение на час-полтора не отразится серьезно на здоровье и самочувствии, зато привыкнув к этому, вы станете лучше общаться друг с другом и избежите многих обид и непониманий.

Репрезентативная система человека – это понятие, введенное специалистами НЛП[2]2
  НЛП (нейролингвистическое программирование) – направление в психотерапии и практической психологии. Основано на технике моделирования (копирования) вербального и невербального поведения людей, добившихся успеха в какой-либо области, и наборе связей между формами речи, движением глаз, тела и памятью.


[Закрыть] для обозначения основного способа получения человеком информации из внешнего мира.

Информацию из мира мы получаем по трем основным каналам – визуальному, аудиальному и кинестетическому. Чаще всего мы используем все системы для получения информации, но у человека одна из них является ведущей, то есть значимый объем приходящих из мира стимулов он воспринимает какой-то одной ведущей системой или каналом. Который нам и важно определить.

♦ Визуальный канал доступа информации – это то, что мы видим (образы, картинки, схемы, презентации и т. д.).

♦ Аудиальный канал доступа – это то, что мы слышим (речь, интонация и т. д.).

♦ Кинестетический канал доступа – это то, что мы чувствуем (тактильные ощущения, чувства и др.).

Внутри себя человек использует и еще одну систему дигитальную – это «внутренний диалог». Но нас сейчас интересуют первые три, поскольку нам важно, как происходит общение людей между собой. Почему знание этих способов восприятия важно для нас? Почему мы об этом говорим?

› Во-первых, если визуалу предоставлять информацию аудиальными средствами, он мало что сможет понять и усвоить.

Он просто не будет вас слышать, так как его «антеннки» при восприятии «видят». И наоборот, если вы преподносите информацию визуальными средствами, а ваш собеседник слышит информацию, он тоже не воспримет большую часть происходящего. Если вы не станете использовать систему, понятную партнеру, вы вряд ли его заинтересуете.

› Во-вторых, если вы не понимаете собственный основной канал восприятия, вам так же сложно будет понять и оценить общение с кем-то.

Визуал, увидев разницу в восприятии, легко может попросить человека перевести информацию на его язык, сказав, к примеру, аудиалу: «А как бы это могло выглядеть на схеме?», «А нет ли у вас картинки или фото?». И тогда ваш собеседник увидит вашу заинтересованность своим рассказом, а вы сможете понять суть сказанного.

Для визуалов важнее всего то, что он видит.

Такому человеку понятна суть разговора, если он сопровождается визуальным материалом. Визуал должен «увидеть слова». Фотографии, картинки, презентации, схемы, таблицы, опыты, сопровождающие подачу материала, инсценировки помогут визуалу без труда воспринять информацию. Даже простое записывание (конспект) или зарисовывание символами получаемой через слух информации даст визуалу возможность увидеть, понять и запомнить мысль «говоруна».

Для аудиалов удобнее всего воспринимать и понимать информацию в словесной форме, так как самое главное для них – это уши.

Аудиалу достаточно того, чтобы вы говорили. Он хорошо понимает все на слух. Аудиалу не понравится, если вы плохо говорите, так как речь для него – «особая песня». Аудиал не поймет вас, если вы только будете показывать фото, не сопровождая демонстрацию словесными комментариями. Аудиалу также помогает понять вас проговаривание вслух той информации, которую вы только что преподнесли. Например, так: «Я правильно понял, на этом озере вы отдыхали всей компанией целых три недели в прошлом году?».

Для кинестетиков наиболее важна сама деятельность, ведь движения и эмоции – самое главное для него.

Чтобы кинестетик лучше понял собеседника, ему необходимо вносить в преподнесенную информацию яркие эмоциональные краски, а также давать ему возможность подвигаться. Например, так: «Подними обе руки вверх и вытяни их. Вот в таком положении я оказался на целых полчаса! Представляешь, как у меня потом болели руки и спина?!» Если кинестетик процесс общения с вами сопровождает какими-то своими движениями, это еще не значит, что он хочет уйти или что вы ему надоели, просто в движении он лучше воспринимает информацию.

Надеюсь, для вас очевидно, что разговаривать с партнером на одном языке очень важно? Иначе вы просто не услышите друг друга, что, скорее всего, вызовет раздражение, отчуждение и расставание.

Если оценить процентное соотношение людей, то больше всего среди них визуалов, меньше аудиалов и еще меньше кинестетиков.

? Как же определить свою ведущую репрезентативную систему? И как вам быстро понять, кем является ваш собеседник?

Для этого существует несколько простых ключиков.

Ключик № 1. Распознать репрезентативную систему человека можно по движениям его глаз. Обратите внимание, куда чаще всего направлен взгляд вашего собеседника, когда он вам что-то рассказывает.

♦ Визуалы большую часть времени станут смотреть либо прямо на вас (взгляд расфокусирован), либо чуть вверх и влево, либо чуть вверх и вправо.

♦ Аудиалы большую часть времени станут смотреть влево и вправо на уровне ушей.

♦ Кинестетики – опускают глаза чуть вниз.

Так, если вы или ваш собеседник большую часть во время общения смотрели чуть вверх или прямо в глаза, а оставшуюся часть времени смотрели чуть вниз – вы или ваш собеседник визуал.

Вторая репрезентативная система, которую вы или ваш собеседник в этом примере использовали, – кинестетическая. Значит, в процессе общения такой человек будет легко воспринимать визуальные средства с добавлением кинестетических. А аудиальные средства использовать в данном случае бесполезно – человеку будет очень сложно понять вас на одних аудиальных средствах, которые он практически не использует.

Ключик № 2. Последите за своей речью или речью собеседника. Во время рассказов мы легко выдаем свою ведущую репрезентативную систему.

♦ Визуалы обычно говорят так:

Летом я первый раз увидел море. Оно оказалось синее-пресинее. Из окна нашего номера были видны белые катера, они постоянно маячили на горизонте. Сквозь прозрачную воду были видны многие обитатели моря. Я смог разглядеть и разноцветных рыбок, и серого морского ежа. А в маске кораллы казались просто целым сказочным городом это очень красиво, и смотреть на их жизнь можно долго-долго. С другой стороны от моря были видны горы. Они доходили до самого неба своими белыми верхушками. Часто их закрывал туман.

Как видите, визуал поведает вам историю, в которой будет опираться на визуальные средства (что я увидел и какое оно было).

♦ Аудиалы обычно говорят так:

Вы бы только слышали, как шумит море! Когда были тихие дни и море было спокойно, оно ласково шелестело, но когда поднимался ветер, море прямо грохотало… Недалеко от нас находилась стоянка катеров, которые постоянно трещали своими моторами, особенно когда плохо заводились. А их главный начальник зазывал на прогулки по морю, громко крича в мегафон. Если плавать в маске, то кажется, что все звуки пляжа исчезают, становится очень тихо. И правда, ведь рыбы в море молчат. Зато чайки на берегу громко горланят что-то друг другу.