Книга: Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая! - Екатерина Красавина
Автор книги: Екатерина Красавина
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
Серия: Звезда тренинга
Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Издательство: Издательство АСТ
Город издания: М.
Год издания: 2020
ISBN: 978-5-17-121963-5 Размер: 5 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Мечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенный балахон? Для исполнения этой мечты не нужны сверхспособности и фея-крестная. Книга фитнес-тренера с 15-летним стажем Екатерины Красавиной именно для тех женщин, которые очень хотят, но находят миллион отговорок, почему сейчас не время.
Эта книга о том, как изменить свой психологический настрой, найти для себя правильную мотивацию, а еще: составить правильный рацион, подобрать оптимальную тренировку для зала и дома. И уже через месяц соблюдения рекомендаций вы получите результат, который вас поразит.
И по секрету: вам предстоит шопинг, ведь нынешний гардероб очень скоро станет вам безнадежно велик.
(фрагмент)
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?