Текст книги "Женское здоровье: между нами девочками"

Но самое главное здесь – это контроль. С рукой человек привыкает контролировать процесс наступления оргазма. А с партнером надо учиться подстраиваться. Поэтому многие мужчины и женщины, успешно получающие оргазм наедине с собой, не могут дойти до финала в партнерском сексе. Контроль – главный враг вообще всех оргазмов, и мужских, но и женских. Отсутствие оргазма – это вопрос контроля и доверия к партнеру. А там, где нет доверия, нет и истинного партнерства. Вот так мы плавно перешли к идее о том, что в сексе (и в оргазмах!) главное – это партнерство, а техники, фантазии, опыт мастурбации – вторичны.

Обратимся к страхам

Очень часто к мастурбации прибегают взрослые люди, которые не могут начать половую жизнь по тем или иным причинам. Как правило, в основе этих причин лежат страхи. Давайте пройдемся по самым распространенным из них, чтобы понять, что их объединяет.

Страх половой жизни (коитофобия) – универсальное объяснение пристрастия к мастурбации. Половая жизнь невозможна из-за страха половой несостоятельности. Возникает ощущение, что человек никак не начнет половую жизнь, потому что мастурбирует и у него не развивается правильная мотивация к сексу. А на самом деле он склоняется к моносексу потому, что не в состоянии реализовать партнерский секс. Причин тому как минимум три.

Тревожность. Узнать ее очень легко по распространенной жалобе: «у меня не встанет, а если и встанет, то упадет». Сюда относится и страх первого полового акта с женщиной. Я надеюсь, у вас не осталось сомнений, что мужской девственности не бывает. Как только мужчина прикоснулся рукой к своему члену и вызвал оргазм с помощью самостимуляции, он становится осведомленным в материализации сексуального акта. Поэтому все, что происходит у него с женщиной впоследствии, – это первый опыт, но никак не лишение девственности. Те, кто избегает мастурбации, иногда переживают поллюции (сброс полового напряжения в виде эякуляции во сне или в результате случайного возбуждения – сексуального или нет). Это связано с тем, что за оргазм у мужчин отвечает древняя часть мозга, где расположены все центры, управляющие жизнедеятельностью организма. И поэтому для мужчин оргазм – мотивация, иными словами – самоцель. Половое влечение и жажда обладания женщиной сводятся к возможности получения оргазма. Это связано с биологической необходимостью – сохранить вид путем размножения. Если бы мужчины имели другие цели в сексе, кроме оргазма, это поставило бы выживание человечества под угрозу.

В отличие от мужчин, у женщин зона мозга, отвечающая за оргазм, лежит в лимбической системе. Это область, также отвечающая за эмоциональность, поэтому женские сексуальные реакции сильно зависят от эмоционального настроя. Мотивацией к сексу у женщины служит не оргазм, а правильная «сексуальная» эмоция. Это отчасти развенчивает мужской миф о том, что если все женщины поголовно будут получать оргазм, то это ликвидирует женскую «нехочуху». Это заблуждение. Способность получать оргазм не усиливает желание женщины участвовать в сексуальном акте, точно так же, как аноргазмия не препятствует проявлению женщиной влечения и возбуждения.

Жалобы на недостаточную эрекцию весьма распространены. Снижение эрекции – объективный фактор и подкупает его носителя предположить органическую или медицинскую подоплеку. «Доктор, у меня не стоит», – это означает, что такому пациенту необходимо помочь таблеткой или чудодейственной методикой. Как правило, пациенты видят причину своего недуга в «плохой» эрекции или недостатке возбуждения. Однако простой вопрос: «А как стоит во время мастурбации?» расставляет все на свои места. Ответ «да в том-то и дело, что вручную все отлично стоит» означает, что пациент зашел не в ту дверь. Это синдром тревожного ожидании сексуальной неудачи, и лечится он у сексолога, а не у уролога. И половая жизнь невозможна из-за тревожности и страха, а не недостатка эрекции. Если же во время мастурбации тоже возникают проблемы с эрекцией, требуется урологическое обследование. Но выявляемость сосудистых причин в этом случае не больше 10 %. Остальные – все та же тревожность, смешанная с навязчивой мастурбацией: необходимо убеждаться, что ты все еще можешь, что и ведет к неудачам. Первичное побуждение мужчины к мастурбации, как и к любой форме половой жизни, – это утоление либидо и оргазм, а не самоподтверждение своих способностей. Смещение мотивационных акцентов на ценностную сферу приводит к нарушениям. И лечить их в данном случае снова нужно у сексолога, а не у уролога.

Мнимое расстройство. Это те резонерские объяснения отказа от половой жизни, которые на первый взгляд кажутся здравыми. Но только на первый взгляд. Достаточно уточнить у пациента, как давно его беспокоит расстройство, чтобы сделать правильный вывод: это все та же коитофобия по причине мнимого расстройства. Сюда относится нежелание начинать половую жизнь из-за того, что «мне надо сначала подлечиться», «убрать невидимую точку на головке», «сначала исправить длину члена» или «длительность полового акта», «надо освоить сексуальные техники», «заработать на дорогую проститутку».

Как правило, эти желания пожизненные, что сразу наводит на мысль о вторичной выгоде. Первичная идея – страх перед половым актом, и болезнь будет обслуживать этот страх. При беглом взгляде может показаться, что болезнь всему виной. Но при пристальном рассмотрении становится понятно, что страх порождает потребность в рациональном объяснении для психики человека, что и выливается в расстройство. Отличительная черта таких жалоб – еще и то, что ни один врач и ни один объективный метод исследования не находит органического дефекта. По всем параметрам пациент здоров, и все. У ипохондрически настроенных личностей это вызывает подозрение в некомпетентности врачей, в заговоре или в попытке посмеяться над его страданиями.

Задержка психосексуального развития платонической или эротической стадии. Эта боль имеет рефрен «я еще не встретил ту самую, которая…». Мастурбация – это фантазии и мечты. Отношения и партнерство – это реальность. Во время полового созревания мечты – это определенные стадии развития, но во взрослой жизни – это уход от реальности, подмена настоящих отношений фантазиями, а также малодушный уход от труда над этими отношениями. Воображаемый партнер и воображаемые отношения, как правило, идеальны. А к реальному партнеру надо подстраиваться, искать компромиссы, работать над собой в отношениях и развивать партнерство. Это труд, к которому не все готовы. Поэтому заявление «я пока не встретил свою судьбу» по своему значению приближается к «я пока не достаточно взрослый, чтобы жить». Очень часто такого рода задержки соседствуют с незрелостью, неумением принимать решения и брать за них ответственность, затруднением личностной идентификации и запоздалым отсечением материнской пуповины. Поэтому реализация партнерского секса у таких индивидуумов идет синхронно с личностным развитием, взрослением. Когда человек созревает, чтобы ориентироваться на свою собственную систему ценностей, он дозревает и до партнерства.

У женщин подавленное половое влечение встречается чаще, чем у мужчин, что ведет не столько к отказу от половой жизни, сколько к невостребованности мастурбаторного опыта. Поэтому среди пациентов, которые не могут начать половую жизнь из-за мастурбации, женщин меньше, хотя и у них могут попадаться интересные случаи дезадаптивной мастурбации, о чем мы говорили выше. Но чаще всего женщина может принимать участие в половой жизни, но лишь как пассивный участник процесса, необходимого мужчине для поддержания супружества. Как же сделать так, чтобы женщина получала удовольствие на всех этапах? Об этом будет следующая книга.

Обратимся к чувству вины

Чувство вины и опасения, что мастурбация нанесет непоправимый вред душевному и физическому здоровью, судьбе, характерны для людей с некоей неустойчивостью психики, основанной на комплексе неполноценности по поводу собственных несовершенств.

Правда здесь, что в данном случае мастурбация vs. воздержание – то же самое, что и булимия vs. анорексия: следствие низкой самооценки и борьба с мнимыми дефектами психики или тела.

Напомню, что в случае физиологической мастурбации, которая носит, в основном, заместительный характер, человек не наделяет ее никаким дополнительным смыслом и не ищет способа от нее избавиться. Мы же не ищем способа и возможности избавиться от секса. Это врожденная часть нашей природы. Аргументация воздержания начинается там, где стиль половой жизни патологически связан с мастурбацией. Человек и желает избавиться от нее, и не в силах с собой совладать. В результате, избегая этой привычки, он служит ей, постоянно размышляя о вреде и пользе, о ее значении в жизни, о последствиях и способах прекращения. Его психика воспринимает постоянное пережевывание мыслей о мастурбации как особую цель, которой надо служить. Человек словно зомбирует сам себя.

Обратимся к беременности

Мастурбация – табуированная тема сама по себе. Учитывая, как часто спрашивают «а можно ли беременным жить половой жизнью?», я подозреваю еще большее количество молчаливых страхов на тему мастурбации беременных.

Мастурбация – это проявление нормальной сексуальности, и она может быть у беременных женщин. Ограничение здесь одно. Мастурбация беременных, как и секс беременных, должны быть аккуратными и несколько более осторожными, чем в обычной жизни, чтобы не вызвать сокращение матки.

Состояний, когда беременным запрещена половая жизнь, очень мало. Это угроза прерывания беременности, отслойка плаценты и еще некоторые неотложные случаи. Во все остальные периоды беременности, тем более если женщина этого хочет, половая жизнь и мастурбация, как ее часть и проявление, разрешена. Все идеи о том, что ребенок чувствует, как мужчина женщину того-этого… противоречат самой природе человека. Ведь ребенок был зачат именно таким способом. И в утробе дети чувствуют не детали, а общее состояние матери. Все способы получения будущей мамой эндорфинов, гормонов радости, будь то секс, плитка шоколада, состояние счастья или просто хорошее настроение, ребенок тоже воспринимает позитивно. А вот убеждение, что это аморально, неэтично, преступно и развратно по отношению к нерожденному младенцу, отсылает к дефектам психосексуального развития женщины и связке секса и грязи. Дело в том, что исследующий свое тело младенец органично воспринимает себя как «хорошего». И для его экспериментов нет разницы между одной частью тела и другой, между рукой, ухом и гениталиями. Но рядом всегда есть родители, помогающие ребенку заблокировать сексуальность в самом зародыше окриками: «Фу, грязно». И человек вырастает с амбивалентным отношением к сексу: «Стыдно, потому что тянет к тому, что грязно» или с подавлением сексуальности вообще: «Хочу быть хорошим, поэтому подавляю в себе то, что грязно».

Обратимся к общественному порицанию

Нам страшно, что нас заметят, уличат, пристыдят и накажут, только если кто-то узнает о нашей причастности к пороку. Убеждение в порочности мастурбации глубоко засело в общественном сознании, и, конечно, одной книгой мы его не победим. Но хотя бы шаг навстречу правдивому пониманию своей природы человек сделать может. Итак, страх последствий мастурбации рождает страх быть узнанным в этом занятии. Мифы о волосатых ладонях онанистов тому пример. Вот отрастут волосы, и все будут знать, что кто-то трогал этими руками собственные гениталии. Какой бы сказочной и абсурдной не была эта идея, тем не менее остается страх быть уличенным в мастурбации по каким-то невидимым признакам. Давайте дадим опровержение.

Никакими доступными человеку способами нельзя определить, мастурбировал кто-то или нет. Мастурбацию нельзя заподозрить по выражению лица (если только своим виноватым насупленным взором человек не выдаст свои тайны), по поведению, по виду половых органов. Поэтому никто: ни врач, ни родители, ни сексуальные партнеры человека – никогда в жизни не узнают, мастурбировал ли он. А в сердцах читать они не умеют. Не надо приписывать людям функции Господа Бога. То, что люди делают наедине с собой, остается тайной.

Обратимся к мифам

Мастурбация не влияет на репродуктивную функцию, не ведет к бесплодию и импотенции. Мастурбация не может искривить член, уменьшить его или увеличить (если вы только не практикуете джелк и прочие техники, специально направленные на увеличение члена – с сомнительными перспективами прироста!).

Обратимся к правилам

Как нужно мастурбировать? Мастурбировать нужно так, чтобы доставить себе удовольствие всеми возможными способами. Чем богаче опыт мастурбации, чем выше вероятность, что партнерский секс будет интересным и разнообразным (главное, чтобы мастурбация не мешала формированию отношений). Поэтому чем больше техник удастся протестировать на себе, тем лучше. Если же есть сложности с адаптацией к партнерскому сексу, то преодолевать их нужно в совместном партнерском опыте и иногда под руководством сексолога.

Обратимся к семейному сексу

Мастурбация в супружестве встречается не так уж редко. Да, это закрытая тема, и многие воспринимают ее неправильно. Например, часто партнеры скрывают свое самоудовлетворение. Многие могут даже ревновать: «Зачем тебе мастурбировать, когда у тебя есть я!» Но мастурбация – это зона личного пространства человека, в которой есть место фантазиям, полному расслаблению и снятию контроля, в недрах которой и рождается сексуальное влечение!

Взаимная и совместная мастурбация распространена в моногамных однополых парах. А вот в традиционных семьях она встречается реже: однако около 10 % супружеских пар практикуют такую половую активность. Чаще всего партнеры не говорят друг с другом о своей мастурбации, скрывают ее. Однако можно использовать мастурбацию, чтобы оживить приевшиеся супружеские отношения. Например, совместная мастурбация или созерцание мастурбирующего партнера – эффективная форма сексуальных контактов. А для многих женщин мастурбация – единственный способ обрести оргазм. Мастурбация – это способ сохранить половое влечение на прежнем уровне в ситуации карантина, когда партнер временно не может или не хочет участвовать в сексуальных утехах (причинами могут быть возрастное снижение потребности, ссора, конфликт близости и дистантности, когда требование секса воспринимается как атака на внутреннее пространство).

Тот, кто гордится, что он не мастурбирует, скорее всего:

– был воспитан авторитарными родителями, сковывавшими индивидуальность и свободу личности ребенка;

– подвергался запретам на сексуальность в детстве;

– страдает отверженим телесности;

– имеет недостаточно информации о сексе;

– обладает слабой половой конституцией.

Поэтому, когда мастурбации в юности мало, это скорее всего приведет к сексуальным сложностям с партнером. Те, кто мастурбирует, должны скорее гордиться собой, чем стыдиться. Мастурбация свидетельствуют о том, что с вами все в порядке (за исключением навязчивой и дезадаптивной мастурбации, которая не относятся к разряду нормы)!

Еще раз совершенно компетентно вам заявляю, что мастурбировать можно. Это не вредит здоровью, не снижает продолжительность жизни, не влияет на трудовой прогноз, не ухудшает климат межличностных отношений.

Самоудовлетворение лучше партнера

Дорогие мои! Вот мы и знаем все-превсе про мастурбацию. Но как часто слышу от девушек, зачем мне партнер, если я могу пальцем удовлетворить себя, мастурбируя клитор? Особенно это возражение сильно, когда речь идет об оргазме в партнерском сексе. Тут сразу встает два уровня неудовлетворения: временем наступления оргазма (при мастурбации оргазм есть, при сексе с любимым – нет) и местом оргазма (клиторический есть, а вагинального нет).

В чем правда про женский оргазм?

Оргазм у женщины единый вне зависимости от триггера: клитор, влагалище, анус, зона G, соски. Какая зона наиболее развита и разогрета, оттуда и начинается волна наслаждения.

Если у вас активная зона клитора, бессмысленно ожидать, что однажды «прорвет» и влагалище отзовется в ответ на трение членом. Можно потратить годы на неэффективный секс, а можно объяснить партнеру, что нужно добавить в прелюдию, направить его действия в желательном для обоих направлении.

Не все мужчины осознают реальную клиторическую действительность. И не у всех мужчин есть такой же чувствительный нежный пальчик, как у женщин. И даже если такой пальчик есть, не всегда этим пальчиком (то есть мужской ручищей) он в состоянии добраться до вашего клитора, одновременно пытаясь интенсивно совершать фрикции. Поэтому самый естественный способ добавить ласки клитора в партнерский секс – самой стимулировать чувствительную зону.

И теперь самое главное. Почему это делать надо и чем это отличается от самоудовлетворения?

В партнерском сексе у женщины есть любовь мужчины, энергетика его полового влечения, направленного на женщину, ласки мужских рук, переживание совместных эмоций и весь комплекс партнерской активности, подпитывающий женское половое влечение.

Именно поэтому самостоятельные ласки клитора во время полового акта – это проявление партнерского секса, а не убогий парафраз мастурбации.

Девушки! Решите вопрос с оргазмом в партнерском сексе, а не притворяйтесь, надеясь, что из влагалища, как из огнива, высекут искру трением.

Мастурбация. Можно или нельзя? Выводы главы

Мастурбировать можно! Принимайте разрешение от врача!

На самом деле, мастурбация – великое дело! Потому что она помогает найти и развить разнообразные эрогенные зоны.

Самостимуляция служит любопытству и самопознанию, помогает опыту фантазий.

В партнерском сексе взаимная и совместная мастурбация является основой петтинговой культуры, сексуальной адаптации в браке и эффективной стимуляции активных эрогенных зон, а также залогом хорошего качественного секса в возрасте 50+.

А еще мастурбация вне партнерской активности сохраняет и накапливает половое влечение при долгосрочных скучноватых отношениях, способствует разрядке, когда партнер не под рукой.

В глобальном масштабе мастурбация снижает количество преступлений в обществе на сексуальной почве.

В завершение раздела отмечу, что от мастурбации не растут на ладонях волосы и не ухудшается зрение. Окружающие люди по глазам не могут определить, чем ты только что занимался, и вообще это личное дело каждого!

Глава 6
Оргазм. Желанный, но необязательный атрибут

Эта глава будет освещать в основном женские оргазмы, но посвящена она и мужчинам, и женщинам в равной степени. Почему? Потому что женский оргазм интересует всех.

Прежде чем перейти к описанию женского оргазма, давайте разберемся, как обстоит дело с мужским.

Дело в том, что оргазм отражает все сущностное различие мужской и женской сексуальности.

Мужская сексуальность рациональна и предметна. Все, что выражает желание мужчины, находится у него снаружи. Весь конгломерат эрогенных зон, его смутных устремлений, темных мыслей и раздирающих душу эмоций представлен в виде мощного эгрегора, живущего в половом члене. Все мужское половое влечение сконцентрировано на кончике его ствола. И не надо говорить, что мужчины – тоже люди, что у них есть душа и экзистенциальный поиск, идея самореализации и ответственность за тех, кого они приручили. Все это так, но первичное чувство, питающее все остальные, – его половое влечение, или либидо, вещественным выражением которого служат сексуальная мотивация и эрекция.

Эрекция – это маркер наличия влечения и физической способности ее реализовать. Оргазм – это показатель мужского удовлетворения, а эякуляция – его материальное отображение.

Всевозможные духовные практики, предполагающие оргазм без эякуляции, задержку оргазма и дозированные удовольствия обычные люди воспринимают подозрительно. Популяризаторы манипуляций с оргазмом выглядят в глазах обывателя чудно и считаются почти «извращенцами».

Кстати, интересно порассуждать на тему «извращенцев». В разряд «извращений» попадает все непонятное для простых людей. Сексолог – человек, который легко говорит на тему секса и жонглирует терминами, – извращенец. Нормальный человек побрезгует касаться таких тем. Последователь практики дао (того самого движения, в котором оргазм соединяется с духовными потоками энергии и не расходуется зря) – тоже извращенец. Он копит удовольствие вместе с энергией, в своей гордыне полагая, что таким образом может соединиться с абсолютом, а заодно заслужить здоровье и долголетие. Почему он не получает удовольствие привычным образом? Он или колдун, или шарлатан, одним словом, извращенец, то есть тот, кто непонятен и выбивается из мейнстрима.

В массовом понимании последовательность «половое влечение – возбуждение – эрекция – оргазм» отражает нормальное положение вещей. Тот, кто демонстрирует эрекцию, а потом оргазм, – нормальный. Не демонстрирует – пора к врачу. Эта идея далека от совершенства и не отражает сути, но она свойственна большинству людей, понятна и не вызывает сомнений.

В отличие от женского оргазма.

Дело в том, что женского возбуждения, если сравнивать его с мужским, не видно. Какие-то слабые признаки – напряжение сосков и клитора, появления смазки – допускаются, но если их нет, щедрые сексологи рекомендуют использовать специальные увлажняющие вещества и не морочить голову. Женщина! От души плесни геля на гениталии, предайся любовной игре и не забивай голову мучительными вычислениями: «Достаточно ли я возбуждена, хватает ли нам моей смазки и как это выглядит в глазах партнера?» В сексе нужно получать удовольствие, а не фиксироваться на подсчетах и оценке качества своих реакций.

Вот и получается, что женское возбуждение – материя эфемерная и неуловимая. Есть ли оно вообще, сильное или слабое – не поймешь.

Еще большая путаница возникает с оргазмом.

Оргазм у женщин – что это? Легкий вздох? Умеренный вскрик, который неопытный партнер может счесть болевой реакцией на свои грубые действия? Конвульсия? Каскад судорог? Обморок от переизбытка чувств?

Любимый вопрос мужчин: «Как узнать, что женщина испытала оргазм?» Иллюстрацией к этому вопросу служит зарисовка с моего приема. На вопрос, испытывает ли их девушка или жена оргазм, мужчины отвечают: «Наверное, да». Но если я спрашиваю: «А как вы узнаете, был ли оргазм?», мужчины, как правило, бормочут в ответ что-то невнятное, вроде «Ну, как бы…»

Самые откровенные мужчины описывают свой среднестатистический половой акт так:

«Сначала, как в порядочном романе, у нас прелюдия, которая состоит из объятий и поцелуев. Потом я ввожу член во влагалище. Я совершаю толчки в течение одной или двух минут. В ответ она молчит или как-то особенно дышит. Когда я чувствую, что близок к развязке, я нетерпеливо, но вежливо спрашиваю у нее: «Ты скоро?» или «Ты кончила?» После этого она заводит глаза и начинает дышать еще глубже и усердней. Это сигнал, что уже можно, после чего я отпускаю контроль и кончаю».

Друзья мои! Несмотря на все достижения эротического кинематографа, невзирая на все успехи секспросвета, доступность тематических форумов и сайтов, вышеописанный сценарий половой близости до сих пор остается самым распространенным.

О чем тут можно говорить? О каком оргазме, удовольствии или удовлетворении? О какой прелюдии, палитре ощущений и географической карте эрогенных зон может идти речь, если у мужчины во время полового акта сверхцель – сначала побыстрее получить эрекцию, а затем побыстрее прийти к финалу? А у женщины – как можно безболезненнее для себя «дать», а затем зафиксировать внимание мужчины на себе как удобном и подходящем объекте для отправления естественных потребностей.

Как правило, 40 % постоянных половых партнеров оценивают свою половую жизнь после года отношений «на троечку». Почему так? Потому что в начале отношений, когда острота чувств и новизна ощущений работают хорошим драйвом для полового влечения, бедный сценарий не мешает партнерам получать и удовольствие, и удовлетворение.

Но уже к концу первого года такой секс, как описан выше, превращается в нудную жвачку, и партнеры предпочитают совсем отказаться от него, чем в который раз углубляться в до дыр зачитанный роман.

Как правильно решать этот вопрос? Полное «наоборот» на всех этапах. Заниматься сексом даже тогда, когда его нет (откровенные сообщения, легкие полунамеки на острые моменты недавней близости, провокации на предстоящий интим). Превращать прелюдию чуть ли не в полноценный половой акт, упражняться в искусстве доставить друг другу удовольствие еще до того, как приступить к «правильному сексу». Откровенно обсуждать друг с другом, как и от каких манипуляций партнер получает оргазм. И самое главное: от начала до конца полового акта акцентировать внимание только на ощущениях по шкале «возбуждает-приятно-безразлично-неприятно». Получать удовольствие от своего участия, от действий партнера, от его возбуждения и оргазма, от взаимной игры…

Но это трудный путь. Он требует полной перестройки внутренних стереотипов, выдумки и фантазии, неленивых рук и неугомонной души.

Обычно вместо этого люди ищут виноватых и волшебную пилюлю.

Итак, кто виноват в том, что секс со временем становится неинтересным, вялым и пресным? Женщина, конечно, а кто же еще?

Отсюда и банальная аналогия самопальных психологов: если будешь питаться одним борщом, даже очень вкусным, однажды захочешь и пельмешками отравиться. Не устраивает эта женщина – найди другую.

Проблема в том, что с другой будет все то же самое.

Но эврика! Выход найден! Во всем виноват женский оргазм.

По мужской логике, если бы женщина испытывала оргазм так же эффективно и легко, как мужчина, она бы так же сильно хотела секса, так же яростно в нем участвовала, и сексуальные действия бы стали более оживленными.

Соцзаказ на женский оргазм появился где-то в середине XX века, когда сексуальная революция вынесла сексуальные темы и обсуждение этих тем на всеобщее обозрение. Если до этого момента сексом все занимались в тишине, темноте и под одеялом, то сексуальная революция отвоевала право «получать от секса удовольствие».

А как его получать, если не получается?

Давайте искать оргазм.

Дело не в том, что раньше у женщин оргазма не было или секс был другой. Дело в том, что о сексе не было принято говорить в потребительском контексте: лучше – хуже, устраивает – нет, есть оргазм – нет его и так далее.

При первой же попытке описать половой акт, а тем более классифицировать его, исследователи столкнулись с многообразными проявлениями сексуальности, которые было очень трудно представить отдельно от эмоциональной или социальной составляющей. Но очень хотелось. Поэтому появилась идея описать женскую сексуальность так же, как мужскую.

И если эрекции как наглядного доказательства возбуждения у женщин нет и быть не может, то оргазм случается. И вся путаница и раздувание проблемы женского оргазма происходят от попытки описать женский оргазм так же, как мужской.

Сколько их, женских оргазмов? Кто-то выделяет несколько, кто-то перечисляет несколько десятков.

Что самое главное в женском оргазме?

Клитор, как я уже писала в анатомической главе, состоит из пещеристых и кавернозных тел, точно так же, как и пенис, и при возбуждении ведет себя как эрегированный половой член. Кровь притекает к тканям органа, создавая упругость и объем. Так же, как и на головке члена, в клиторе сосредоточено множество нервных окончаний, которые участвуют в возбуждении и формировании оргазма. Раздражение зоны клитора – самый простой и естественный способ вызвать у женщины оргазм (по аналогии с мужским оргазмом). Но такой способ предполагает изменение традиционной модели сексуального сценария, описанного выше. Это, естественно, вызывает протест у ленивого обывателя, который буквально вопиет к ученому миру: «Еще! Покажите нам способы получить оргазм у женщины другим способом!»

Хорошо. Давайте искать дальше.

Мужчина раздражает клитор партнерши. Ее возбуждение нарастает, появляется легкий отек клитора и малых половых губ (потому что туда врастают ножки клитора), женщина увлажняется. Вот она уже потекла полноводной рекой. Дыхание ее участилось, она перестала себя контролировать, нетерпеливо требует, чтобы мужчина не останавливался.

В момент возбуждения нижняя треть влагалища женщины (содержащая кавернозные образования, продолжение клитора) набухает от притока крови, слегка сокращается, формируя оргастическую манжетку. На самом пике женского возбуждения и оргазма эта манжетка сокращается, доставляя особенно приятные ощущения мужчине.

Правильно было бы сказать, что у женщины чувствительно все тело, но есть особенно нежные места. Главное из них – клитор, но есть еще и наружная треть влагалища со своей способностью формировать манжетку, и зона G, и соски, и анальная зона.

Зона G чувствительна далеко не у всех женщин. Это неопределенная область в наружной трети влагалища по его передней стенке (той, что под животом). Ее шершавая и грубоватая поверхность требует обычно достаточно сильного непосредственного раздражения, чтобы вызвать у женщины возбуждение. Такая мощная стимуляция достигается, как правило, пальцами и всей ладонью, которая воздействует не только на зону G, но и близлежащие поверхности – мочеиспускательный канал, клитор. Но наружное отверстие уретры (мочеиспускательного канала) ближе всего ко входу во влагалище, и при интенсивных шлепках, толчках, грубых движениях уретра довольно ощутимо раздражается, что может привести к утрате контроля над наружным сфинктером в момент оргазма, а с ним и к потере небольшой порции мочи. Сторонники этого способа получения оргазма сильно гордятся способностью вызывать этот эффект, считают его неопровержимым доказательством женской эякуляции, особо изощренным любовным искусством и вершиной оргастического удовольствия у женщин. Оргазм, при котором женщина не удерживает мочу, сейчас называется броским словом «сквирт». Но самое главное для нас, что оргастические переживания в результате стимуляции зоны G также сопровождаются формированием влагалищной манжетки.

Надо сказать, что поверхность влагалища на противоположной зоне G стороне – тоже очень чувствительная и должна быть принята в расчет при стимуляции женщины.

Анальная эротика – самая загадочная и самая запретная из всех сексуальных тем. Эрогенных зон в анальной области много, а людей, которые соглашаются их эксплуатировать, мало – в основном, из-за неумения обращаться с этой зоной и из боязни приобщиться к чему-то «соленому», каким-то не совсем нормальным (или нормативным?) ощущениям.

Существуют разные типы эрогенных зон в анальной области. Это рецепторы, которые стимулируются сжатием мыщц анального сфинктера в ответ на растяжение (член, пальцы, другие предметы, раздражающие анальное отверстие, давят на мышцу сфинктера, мышца сжимает эти предметы и противостоит растяжению). Это кавернозные тела – продолжения клиторического тела у женщин или кавернозных образований полового члена у мужчин: словно «рожки», врастающие в область вокруг заднего прохода. Они есть и у мужчин, и у женщин. Но у мужчин кавернозная ткань присутствует еще и в капсуле предстательной железы – это нервные окончания, которые возбуждаются во время полового акта и участвуют в образовании оргазма. Эта эрогенная зона может быть стимулирована во время полового акта только при воздействии на анальную область. И поскольку эти рецепторы есть лишь у мужчин, то получается, что у мужчин больше оснований предпочитать анальную эротику.