» » скачать книгу Рецепт счастья

Книга: Рецепт счастья -

  • Новая книга автора! Добавлена в библиотеку: 10 сентября 2019, 12:20
обложка книги Рецепт счастья автора Екатерина Сигитова
Реклама:


Автор книги: Екатерина Сигитова


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +16
Язык: русский
Издательство: Альпина Паблишер
Город издания: Москва
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-9614-2728-8 Размер:

сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.

Описание книги

Принять и полюбить себя «как есть» – для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием – ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.

Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.

Последнее впечатление о книге
  • Nokturn:
  • 23-08-2019, 23:40

Книга написана в первую очередь ПРОФЕССИОНАЛЬНО. И это, наверное, самое важное. Мало пережить что-то на собственной шкуре - нужно суметь этим поделиться, научить, превозмогая былую боль, обиды. Екатерина, автор книги, смогла это сделать в силу своих компетенций. Спасибо вам и браво!

Остальные коментарии



Комментарии
  • Inna-G:
  • 13-08-2019, 18:01

Это одна из самых честных и в то же время практичных книг, которые я читала за последнее время. Пережив все на собственном опыте, измениться, стать профессиональным психотерапевтом, принять себя, а потом помогать людям становиться такими же - сильными, уверенными в себе, лишенными дурацких комплексов. Очень понравились тесты, которых в книге вагон и тележка. И все продуманы тщательно, видно, что Екатерина подходила к вопросу кропотливо.

  • NatashaRostovtseva:
  • 9-08-2019, 18:09

Очень ждала выхода этой книги, так как за работой Екатерины слежу уже много лет и восхищаюсь ее профессионализмом и способностью деликатно обсуждать больные темы. Книга дает много нужных инсайтов о том, почему мы себя ругаем, какие стандарты навязывает нам общество и почему в российском обществе столько агрессивных и несчастных людей. Очень понравились некоторые упражнения, хороший способ честно поговорить с самой собой.

  • ArthurVashurin:
  • 6-08-2019, 01:48

В названии книги есть слово Рецепт. Внутри книги рецепта нет. Есть хорошо поставленная проблема, есть общие рекомендации и ... вся вторая часть посвящена рассуждениям о том как полюбить себя если ты толстая.

Второе, хотелось бы видеть от практикующего психотерапевта некую непредвзятость, нейтральность в суждениях, но в этой книге мы их не встретим. Автора бесит советское воспитание, русский менталитет, раздражает современный мир и вообще такое ощущение, что автор не совсем до конца помирился сам с собой.

Я ожидал больше конкретики на тему внутренних конфликтов, а получил очередное пособие на тему «быть толстым - это не приговор». Жаль.

Электронная книга куплена в Альпине за $8.

Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю

Рекомендации