Автор книги: Elena Ditsar
Жанр: Самосовершенствование, Дом и Семья
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 2 (всего у книги 3 страниц)
Как запомнить не образные слова
Не образные слова кодируются по созвучию. Это могут быть: иностранные слова, названия, термины, имена, которые по своему звучанию похожи на знакомые нам слова, и легко представляются в виде зрительных образов. Примерассоциаций: фактор похож по ассоциации на – трактор; штат Аляска созвучна со словом – коляска; Так вспоминая придуманный по созвучию образ и называя его про себя, в памяти всплываетзапоминаемый вами термин, слово, имя.
Также существует прием образования слова из слогов, и тоже очень часто используется для преобразования необразных слов в зрительные образы. В этом случаи мыдостраиваем слог до осмысленного слова. Любым удобным способом слева, справа или с двух сторон: РУЛ – РУЛь, ЗОР – телевиЗОР, АКА – собАКА, НИК – приемНИК.
Для чего нужна, на первый взгляд эта сложная система! Не забывайте, в данном случае у Вас работают все виды памяти, а соответственно концентрация и логика дружит с друг другом!)) Что позволяет записывать информацию прочно! А в будущем, у Вас или Вашего ребенка, мозг будет натренирован настолько, что ассоциативные слова связки будут быстро приходить!
Применяя метод наводящих ассоциаций, можно в удобном Вам порядке запомнить все штаты США, города, реки, и многое другое. Например, преобразуем в образы названия методом наводящих ассоциаций. Штат США – Северная Дакота названия состоит из двух слов: Северная и Дакота. К слову «северная» мы не будем применять ассоциацию, оно автоматически всплывет в памяти. К слову Дакота применим, подберем образ по созвучию – например «Два кота». Штат США Вашингтон – первое, что приходит на ум – однодолларовая купюрой (у вас может быть своя другая ассоциация). Штат США – Колорадо очень хорошоассоциируется с образом колорадского жука.
35. Давайте потренируемся. Сейчас мы с вами попробуем запомнить 7 штатов США. Для этого мы возьмём как основу статую свободы. И прикрепим к ней первую цепочку из 7 штатов на корону, вторую на книгу и так далее. Цепочки будем запоминать методом матрешки.
1. Вашингтон
2. Монтана
3. Северная Дакота
4. Миннесота
5. Висконсин
6. Мичиган
7. Нью-Йорк
Говорим три раза Вашингтон и представляем в это время купюру с изображением Вашингтона.
Подберем ко всем штатам ассоциации и выстроим их в цепочку, главным опорным образом, к которому мы будем прикреплять образ первого штата, будет корона статуи.
Переходим к изучению иностранных слов.
Ассоциации к иностранным словам подбираются таким же образом, что и впредыдущим случаи. Пример Dog (дог) – док, доктор (ассоциация) – перевод собака. Соединяем доктора и собаку.
Для более легкого запоминания образных кодов иностранных слов, можно написать их на карточках. Это поможетбыстро проверить себя, вытягивая по карточки одну за другой в разной последовательности и переводя слова с русского на английский и на оборот. С каждым разом скорость вытягивания карточек и перевода должна увеличиваться, пока слова не закрепятся в памяти. Если на какой-либо карточке скорость замедлялась – это слово еще не закреплено в памяти.
36.
street (стрит) – улица; дорога
stop (стоп) – остановка
crossing (кроссинг) – перекрёсток
place (плэйс) – место
car (кар) – автомобиль
tram (трэм) – трамвай
bus (бас) – автобус
train (трэйн) – поезд
plane (плэйн) – самолет
ticket (тикит) – билет
paper (пэйпэр) – бумага
newspaper (ньюспэйпер) – газета
Имена
Этот же прием мы применяем при запоминании имен, подбирая образ под имя.
Имя Виктория – представляете девушку с большой викторией в руках.
Имя Петр – представляете мужчину в костюме Петра 1.
Метод запоминания цифр
Конечно, мы знаем все цифры, но для телефонов, различных таблиц предлагаю применять этот метод, детям он очень нравиться. Во всяком случае, потеряв сотовый, у Вас или Вашего ребенка не начнется паника, в голове у него будет несколько важных номеров (лично я раньше впадала даже в мини истерику, оставаясь без телефона).
Кодирование в образы знаков и чисел. Знак нужно представить в виде образа. Если знак сложный – его можно представить в виде нескольких образов.
Числа запоминаются соответственно, как 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
Самый простой способ находить образы под любые числа – заранее их заготовить.
0 – бублик; 1 – стрела; 2 – лебедь; 3 – змея; 4 – стул; 5 – вишня; 6 – замок; 7 – топор; 8 – снеговик; 9 – телефонная трубка, воздушный шарик.
Попробуйте придумать ассоциации для 100 образов: 00, 01, 02, 03, 04 – 98, 99*, так вам не придется соединять много образов при запоминании больших чисел. Но не пугайтесь, подобрать их и запомнить – не так уж и сложно. По сути, запоминание образов ничем не отличается от запоминания списков.
Образы, используемые для чисел нельзя использовать в качестве опорных главных образов. Образы, придуманные для чисел, при запоминании какого-либо числа следует прикреплять к опорному образу. Например, номер квартиры 51, образы чисел вишенка и стрела, опорным образом будет дверь этой квартиры. Прикрепляем мысленно к двери вишенку и втыкаем в нее стрелу. Не забываем о правильном повторении для закрепления.
37. Теперь давайте попробуем запомнить номер телефона 2—92—58—29.
Лебедь – воздушный шарик, лебедь, вишня, снеговик, лебедь, воздушный шарик.
Также цифры можно прикреплять к образам. К примеру, таблицу Менделеева. Водород и представим его как образ – водородная бомба и прицепим валентность 1, то есть стрелу.
Техника запоминания формул
(Информация. Подборка из книг. Мнемотехника. Запоминание на основе визуального мышления. Зиганов М. А., Козаренко В. А..Занятие 5.http://www.braintools.ru/article/1773)
Чтобы эффективно запоминать информацию типа формул, нужно сформировать систему образных кодов на каждую учебную дисциплину – отдельно на физику, отдельно на математику и т. д. Мы рассмотрим общие принципы формирования образных кодов и запоминания формул и потренируемся в их запоминании. В дальнейшем вы сами сможете сформировать необходимые для запоминания образные коды.
Мнемотехника легко «настраивается» на любую учебную дисциплину. Конечно, запоминать с помощью мнемотехники все формулы не совсем правильно. Намного лучше, если вы самостоятельно выведите любую формулу. Система запоминания, которой вы обучаетесь, унифицирована, т.е., любая информация запоминается примерно одинаково с использованием одних и тех же приемов, и методов. Одно из общих правил мнемотехники следующее: «На любые часто повторяющиеся элементы информации должны быть сформированы образные коды». Другое правило гласит: «Образные коды никогда нельзя связывать между собой в ассоциации».
Придерживаясь первого правила, закодируем в образы, часто применяемые математические знаки:
знак равенства «Рельсы» (например, от детской железной дороги);
знак умножения «Раскрытые ножницы»;
знак деления «Круглые темные очки»;
знак сложения «Крест»;
знак вычитания «Карандаш»;
знак «Корень» «Морковка»;
степень «2» «Квадрат»;
знак «Скобки открываются» «Открывалка»;
знак «Скобки закрываются» «Крышка».
Образные коды следует подбирать так, чтобы по образу легко определить знак. Например, очки очень похожи на увеличенный знак деления. Морковка сама является корнем. Картина имеет форму квадрата.
Кроме общих математических знаков следует закодировать в образные коды и те буквы, которые встречаются в запоминаемых вами формулах. Составлять таблицу образных кодов сразу на всю физику не следует. Лучше в тетрадь образных кодов вписывать эти коды по мере их надобности. Не забывайте, образные коды должны быть выучены до автоматизма.
Рассмотрим формулу кинетической энергии.
Е = mV2/2
Присвоим образные коды символу Е, символу m, символу V. Обозначим энергию образом «Ракета», массу – «Гантелей», скорость – «Стрелой». Чтобы знать, что это кинетическая энергия, введем какие-нибудь образы, выделенные из слова «кинетика» – кинетика кинжал зонтик. Сразу прикрепляем эту ассоциацию к ракете. Далее выделяем из образа «Ракета» какой – нибудь подобраз. Пусть это будет «Космонавт в скафандре». Выделим в этом образе необходимое количество подобразов: «Шлем скафандра», «Стекло скафандра», «Кислородный баллон», «Пояс», «Ботинки», «Каблук ботинка».
Нам осталось записать на эти подобразы последовательно (сверху вниз) образные коды знаков и физических понятий. Образуем ассоциации: «Шлем скафандра» «Гантели»; «Стекло скафандра» «Ножницы»; «Кислородный баллон» «Стрела»; «Пояс» «Картина»; «Ботинок» «Очки»; «Каблук» «Яд». Запомнившаяся картинка очень легко расшифровывается. Кинетическая энергия (ракета, кинжал, зонтик – переходим на космонавта) равна: масса (гантели) умноженная (ножницы) на скорость (стрела) в квадрате (картина) и деленная (очки) на два (яд).
Тренируйтесь чаще! Память – это навык, который нужно тренировать.
Закрепление
Сколько нужно повторений, как правильно повторять
Вы прочитали информацию, которую хотите запомнить
Первое повторение – через 20—40 минут. По памяти
Второе повторение – через 2—3 часа после второго.
Третье повторение – через 8—11 часов
Четвертое повторение – через сутки.
Пятое повторение – через 2 суток.
Шестое повторение – через 4 суток (96 часов).
План упражнений
День/ Цель упражнения/ Описание
1. Развитие зрительной памяти и внимания
«Разноцветные карточки»
Для занятия вам потребуется 15 разноцветных карточек.
Предложите ребенку в течение 10 секунд внимательно посмотреть и запомнить 5 карточек и последовательность цветов. После этого уберите карточки. Ребенок должен перечислить, в какой последовательности располагались цвета друг за другом. Если ребенок легко справляется с заданием, увеличиваем количество карточек, меняя комбинацию цветов. Запомненных цветов.
2. Развитие зрительной памяти и внимания
«Радуга»
Для занятия вам потребуется 10 разноцветных карандашей или фломастеров.
Взрослый берет 3—4 карандаша, ребенок должен в течение 4—7 секунд внимательно посмотреть и запомнить цвета. После этого карандаши убираются. Затем ребенок должен перечислить, какие цвета были показаны. Постепенно время для показа сокращается, и добавляются и меняются карандаши.
3. Развитие зрительной памяти и внимания
«Прохожий»
Во время прогулки с ребенком, попросите его посмотреть на прохожего 5—7 секунд, потом ребенок отворачивается и называет цвета, присутствующие на одежде прохожего. Детей разглядывать в данном случае интереснее, они одеты более ярко.
4. Цель: выработка привычных, доведённых до автоматизма действий, подчиненных определённой, чётко осознаваемой цели
«Найти букву»
Ребенку предлагается вычеркнуть в колонке любого текста какую-нибудь одну букву или слог. Успешность выполнения оценивается по времени его выполнения и количеству допущенных ошибок – пропущенных букв. Длина текста и время заданий варьируется от возраста ребенка.
Трактор шел по трассе и делал
борозду еще больше.
Время пахоты было самым наилучшим.
Березы заливались желто – красным багрянцем.
А тракторист Вова заливался красным румянцем!
5. Развитие зрительной памяти и внимания
«Точная картинка»
Возьмите любые незнакомые для ребенка картинки. Желательно, чтобы на картинке было не менее 5—6 предметов.
Покажите ребенку картинку в течение 30 секунд, стараясь в деталях запомнить то, что на ней изображено. После этого ребенок, по памяти воспроизводит детали картинки. В случае, если ребенок легко справляется с описанием простых картинок, можно взять материал посложнее.
6. Развитие зрительной памяти и внимания
«Попробуй, повтори!»
Берем счетные палочки. Взрослый выкладывает из них определенную композицию и дает время ребенку ее запомнить. Затем малыш повторяет эту композицию со своими счетными палочками. Можно поменяться ролями. В этой игре можно использовать не только счетные палочки, но и монетки, бусинки, спички и т. д.
7. Тренировка воображения и визуально ассоциативного мышления
Воспоминания.
Тренировать зрительную память можно, и просто вспоминая перед сном весь прошедший день, главное – чтобы перед глазами возникали зрительные образы произошедших событий. Желательно делать это задание ежедневно.
8. Развитие зрительной памяти и внимания
«Игральные карты».
Возьмите колоду карт, по очереди вынимайте из нее по одной карте (3—4 карты) и показывайте ребенку в течение 4—6 секунд, переворачиваете карты рубашкой вверх, после чего ребенок называет карты, которые запомнил.
9. Развитие зрительной памяти и внимания
«Заметить игрушки»
Положить в ряд 7—10 различных предметов и 10 секунд дать посмотреть на них ребенку, закрыть и предложить ребенку перечислить все и в какой последовательности они лежали.
Повторить, поменяв местами 2 предмета, показать снова все предметы секунд на 10. Предложить ребенку уловить, какие предметы переложены.
10. Развитие слуховой памяти и внимания
«Я продолжу»
Вы произносите короткое предложение, ребенок повторяет его, добавляя еще одно слово. Вы делаете то же самое и т. д., например, вы говорите: «Я рисую». Ребенок добавляет: «Я рисую в альбоме». Вы говорите: «Я хорошо рисую в альбоме». Ребенок добавляет: «Я хорошо рисую в альбоме красками».
11. Развитие зрительной памяти и внимания
«Что какого цвета?»
Для занятия вам потребуются картинки-раскраски, цветные карандаши и заранее составленные тексты, в которых описано, как именно необходимо раскрасить предложенную картинку.
Ребенку выдается раскраска и предлагается внимательно прослушать текст, запомнить, что какого цвета, и раскрасить картинку в соответствии с описанием. Прослушай текст и запомни, какого цвета игрушки на елке (цвета в тексте выделены курсивом). Раскрась елочные украшения в соответствии с описанием.
Как мы наряжали елочку перед Новым годом, папа принес домой большую зеленую елку. Мы с сестренкой очень обрадовались, ведь еще неделю назад были приготовлены красивые елочные игрушки. Скорее, скорее будем наряжать нашу елочку! Сначала мы повесили яркую гирлянду из красных конфет.
Два веселых грибка-рыжика тоже украсили елку, их яркие оранжевые шляпки так и светились на ее зеленых лапах. Потом мы достали большие шары.
На верхних ветках мы развесили желтые шары.
Они загорелись, как маленькие солнышки. А красными шарами мы украсили нижние лапы елки.
Добавляем упражнение из мнемотехники – запоминаем образы к цифрам.
0 – бублик; 1 – стрела; 2 – лебедь; 3– змея; 4 – стул; 5 – вишня; 6 – замок; 7 – топор; 8 – снеговик; 9 – телефонная трубка или воздушный шарик.
12. Развитие воображения, ассоциативного ряда, постановка структуры доклада
«Рисуем схему»
Для занятия подготовьте предложения, небольшие тексты, лист бумаги, карандаш.
Рисование схем – один из способов логического запоминания, которому обязательно нужно научить ребенка. Объясните, что схематический рисунок – это простейший набросок, который может быть понятен только автору. Сначала нужно показать ребенку, как делается схематический рисунок к одному предложению. Приведем примеры: у дороги растет большое дерево.
Сначала выполняйте упражнение вместе с ребенком. Когда он поймет суть задания, попросите его сделать схему к предложению самостоятельно. Затем предложите составить схему для двух предложений.
Когда навык рисовать схемы будет отработан на одном-двух предложениях, можно переходить к небольшим текстам.
Цель упражнения – прослушав текст, схематически зарисовать его основное содержание. Затем, воспользовавшись схемой, пересказать текст. По такому принципу готовятся доклады, стихи, скороговорки.
Добавляем упражнение из мнемотехники – цепочка (10 любых слов).
13. Развитие зрительной, слуховой памяти и внимания
«Озвучивание мультфильмов».
Включите ребенку фрагмент знакомого мультфильма не более 2—3 минут, без звука, предложив озвучить его самостоятельно. Сначала можно посмотреть выбранный мультфильм со звуком. После чего попросите ребенка подробно пересказать содержание мультфильма. Важно, чтобы ребенок научился точно цитировать персонажей мультика. Задавайте малышу наводящие вопросы, акцентируйте внимание на деталях. После пересказа предупредите ребенка, что сейчас мультфильм будет без звука и озвучивать героев ему нужно самому. Если у ребенка не получается, включите мультфильм со звуком еще раз.
Добавляем упражнение из мнемотехники – цепочка (10 любых слов).
14. Развитие слуховой памяти и концентрации, распределения внимания
«Не собьюсь»
Предлагается следующие задания:
считать вслух от 1 до 31, но испытуемый не должен называть числа, включающие тройку или кратные трем. Вместо этих чисел он должен говорить: «Не собьюсь». К примеру: «Один, два, не собьюсь, четыре, пять, не собьюсь…»
Образец правильного счета: 1, 2, -, 4, 5, -, 7, 8, -, 10, 11, -, -, 14, -, 16, 17, -, 19, 20, -, 22, -, -, 25, 26, -, 28, 29, -, – _черта замещает числа, которые нельзя произносить).
Добавляем упражнение карта памяти на любой стих или поговорку.
15. Развитие воображения, ассоциативного ряда, память
«Запоминание цифр».
Произносите вслух десять цифр (для этого очень хорошо подойдут номера мобильных телефонов), а ребенок должен повторить порядок цифр как можно точнее.
16. Развитие воображения, ассоциативного ряда, постановка структуры доклада
«Зоопарк»
На карточке пишутся, название животных, карточки перемешиваются. Каждый участник вытягивает карточку и составляет краткий рассказ о том животном, который указан на карточке, на подготовку 1—3 мин.
Добавляем упражнение из мнемотехники – цепочка (10 любых слов).
17. Развитие воображения, ассоциативного ряда, зрительной памяти
5, 10, 15, 20
Попросите ребенка представить свою комнату или класс и рассказать какие предметы там находятся, почасовой стрелки. Начать можно с 5 предметов, далее количество предметов постепенно увеличивается.
Добавляем упражнение из мнемотехники – метод Цицерона, соединяем упражнение выше с данным методом, прикрепляя к объектам в комнате разные образы.
18. Развитие зрительной памяти и внимания
«Сафари»
Перед вами несколько живых существ. У вас есть минута, чтобы их запомнить. После того как минута пройдёт, уберите этот рисунок и спросите у ребенка, какие животные были изображены на картинке. Запишите названия всех животных в алфавитном порядке.
Добавляем упражнение из мнемотехники – Матрешка (10 слов).
19. Развитие зрительной памяти и внимания
«Цветы»
Посмотрите внимательно на картинку не более 2 мин. Далее уберите рисунок и ответьте на вопросы:
Сколько цветков с тремя лепестками изображено на рисунке?
Сколько чёрных цветков изображено на рисунке?
Сколько на рисунке цветков, у которых есть только пять лепестков, но отсутствуют любого рода дополнительные элементы?
Добавляем упражнение из мнемотехники – цепочка (10 любых слов).
20. Развитие зрительной памяти и внимания
«Модница»
Запоминайте одежду, предметы и имена этих четырех девочек, на запоминание дается полторы минуты максимум. После этого закройте рисунок и ответьте на вопросы.
1. У кого на голове синие бантики – у Марии или Бибианы? 2. Как зовут девочку в синих сапогах?
3. У кого из девочек челка и костюм в горошек?
4. У кого из девочек есть котенок – у Хуаны или Бибианы?
Снова посмотрите на оригинал и исправьте свои ошибки.
Добавляем упражнение из мнемотехники – Матрешка (10 слов).
21. Упражнения на Тренировку внимания
«Краски»
Назовите цвет, которым написано слово.
Добавляем упражнение карта памяти, любой текст.
22. Активизация обоих полушарий, развития творческого мышления
«Другая рука»
Возьмите карандаш или фломастер и напишите несколько слов, не привычной для вас рукой. Если вы привыкли писать правой рукой, то в данном случаи Вам нужно писать левой и наоборот. Слова: мама, дом, школа, свое имя, ручка, вилка. Следом сделаете это привычной рукой.
Это упражнение в активность оба ваших полушарий и хорошо способствует запоминанию и активации творческого воображения.
Добавляем упражнение из мнемотехники – запоминаем английские слова (10 любых слов). И правильно повторяем.
23. Активизация обоих полушарий, развития творческого мышления
«Рисую в воздухе»
1. Нарисуйте одновременно круг и треугольник двумя разными руками в воздухе.
Это упражнение в активность оба ваших полушарий и хорошо способствует запоминанию и активации творческого воображения.
Добавляем упражнение из мнемотехники – цепочка (15 любых слов).
24. Активизация обоих полушарий, развития творческого мышления
«Две руки»
1. Возьмите два фломастера.
2. Попробуйте рисовать одновременно обеими руками. Причем одновременно начиная и заканчивая. Одной рукой – круг, второй – треугольник. Круг должен быть по возможности с ровной окружностью, а треугольник – с острыми кончиками углов.
3. Теперь попробуйте нарисовать за 1 мин. максимум кругов и треугольников.
Добавляем упражнение из мнемотехники – матрешка (15 слов).
Правообладателям!
Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.