Текст книги "Цвет и ваше здоровье"

Голубой цвет – цвет эмоциональности, коммуникабельности, открытости к общению. Голубой дарит чувство покоя и удовлетворенности. Этот цвет снижает артериальное давление, уменьшает частоту пульса, замедляет дыхание. В голубой цвет окрашена чакра Вишудха, расположенная у горла и тесно связанная с дыхательными функциями человека, его голосом и щитовидной железой. Поэтому этот цвет способствует излечению заболеваний горла (охриплости, воспаления голосовых связок), щитовидной и паращитовидной желез.

Голубой – один из главных врачующих цветов при расстройстве менструаций. Голубой стягивает ткани и волокна, предотвращая рост опухолей, применяется даже при лечении рака.

Голубой лечит различные воспаления, выступая в роли охлаждающего средства. Этот цвет обладает болеутоляющим характером. При локальном использовании проявляет антисептические свойства: уменьшает нагноение ран, нормализует кожные процессы при нарушении пигментного обмена. Голубой цвет рекомендован при ревматизме, ожирении (он снижает аппетит, поэтому при избыточном весе тела целесообразно использовать голубую посуду, накрывать стол голубой скатертью), ожогах, нервных расстройствах, тике, зуде, бессоннице. Также этот цвет является эффективным антирвотным средством.

Голубой может прояснить наше сознание, развить духовные качества, а также усилить ощущение единства с окружающим миром. На людей, страдающих нервными заболеваниями, он оказывает более сильное успокаивающее действие, чем зеленый цвет. В психиатрии голубой используют для избавления от навязчивых идей.

Избыточное, слишком длительное воздействие голубого цвета может вызвать нарушение циркуляции крови, появление разнообразных затвердений в тканях организма, а также состояние усталости и страха. Например, когда долго носят одежду с преобладанием голубых тонов или длительно находятся в окружении этого цвета, нередко возникает чувство подавленности.

Синий цвет в цветотерапии используют для восстановления сил при сильных переживаниях. Синий может быть рекомендован людям, страдающим недоверчивостью, напряженностью, беспокойством – этот цвет дает чувство безопасности. Он оказывает положительный эффект при избавлении от таких состояний, как меланхолия, ипохондрия, истерия. Синие тона применяют также при сверхвозбуждении и бессоннице. А в качестве болеутоляющего средства при невралгиях синие тона действуют сильнее голубых.

Синий цвет оказывает сдерживающее воздействие на все функции организма, способствует борьбе с инфекциями и лихорадками, уменьшает нагноение, обладает сокращающим воздействием на артерии, вены и капилляры, вследствие чего даже несколько повышает кровяное давление. Синий уменьшает нервное напряжение, обладает антиканцерогенными свойствами, оказывает «прохладительный эффект» и помогает при эпилепсии. Синий цвет лечит аллергический кашель, болезни желудочно-кишечного тракта, ветрянку, ожоги, болезни горла, облегчает болезненные менструации. Он помогает при легочных заболеваниях (астме, воспалении легких), очищает организм от слизи. Синий цвет оказывает лечебный эффект при заболеваниях почек и мочевого пузыря, эндокринных заболеваниях (благотворно влияет на шишковидную железу, эффективен при тиреотоксикозе), ускоряет процесс регенерации кожи, помогает при кожных заболеваниях: лишае, экземе, язвах. Также синий цвет задерживает развитие старческого слабоумия. Синий цвет с успехом используется в лечении заболеваний глаз воспалительного характера, а также при катаракте и глаукоме (в последних двух случаях рекомендуется каждый день в течение 30 минут смотреть на предметы синего цвета). Синий полезен для слабых и утомленных глаз, особенно у людей, занимающихся умственным трудом. Например, синие шторы на окнах значительно снижают усталость глаз. В этом плане синий цвет конкурирует с зеленым.

Синий цвет имеет и ряд противопоказаний. Он противопоказан при холоде (например, в одежде синего цвета температура воздуха ощущается приблизительно на два градуса холоднее, чем она есть на самом деле), гипертонии, параличе, хроническом ревматизме. Синяя одежда без сочетания с другими цветами вызывает усталость и депрессию: при передозировке синий цвет действует угнетающе, вызывает «торможение» нервной системы.

Фиолетовый цвет оказывает сильное влияние на внутренний мир человека, он считается вдохновляющим, духовным цветом. Отмечается его благотворное воздействие в творческих делах, влияние на духовное развитие человека. Благодаря сильному воздействию на подсознание фиолетовый цвет может помочь избавиться от глубинных страхов.

Фиолетовый представляет собой смесь синего и красного, поэтому он воплощает в себе взаимосвязь покоя и движения. Г. Клар дает следующую образную характеристику фиолетовому цвету: «Между противоположными красным и синим, между фанатизмом и фатализмом, между беспощадной силой и слепой любовью стоит примиряющий фиолетовый: гармония противоречий».

В цветотерапии используются его успокаивающие и, одновременно, его очищающие и укрепляющие свойства.

Фиолетовый цвет благотворно действует на истощенную нервную систему, нормализует сон и может быть использован практически при всех психических и нервных нарушениях.

Этот цвет помогает работе селезенки, очищает кровь, способствует увеличению производства лейкоцитов. Он чрезвычайно полезен для роста костей, а также при болезнях костной ткани.

Фиолетовый лечит воспалительные заболевания, болезни почек, мочевого и желчного пузыря, ревматизм, судороги и даже сотрясение мозга. Фиолетовые лучи благотворно влияют на усталую обезвоженную кожу, восстанавливают ее структуру.

Доказано противоопухолевое действие фиолетового цвета: он обеспечивает баланс калия и натрия в организме, препятствующий росту опухолей. Разбеленный фиолетовый цвет (сиреневый) благотворно влияет на женские гениталии. Видимо, не зря во всем мире он издревле считается прекрасным цветом для нижнего белья.

Передозировка фиолетового цвета вредна для нервной системы, так как может возникнуть состояние тоски, депрессия.

Методы оздоровления и лечения цветом, доступные любому читателю

Научно обоснованные цветотерапевтические методики стали появляться лишь в начале XX века. Сегодня в лечебных целях специалисты используют воздействие необходимого цветового потока на точки акупунктуры, а также облучение определенных (рефлекторных) зон организма и участков тела цветовыми потоками заданной длины волны. Время воздействия цветом может варьировать от нескольких минут до нескольких часов. Цвет (длину волны цветового потока), область и время воздействия определяет врач-цветотерапевт.

В России, к сожалению, пока сложно найти врача-цветотерапевта, однако мы вполне можем пользоваться рядом несложных способов оздоровления цветом, издавна известных людям, – даже в повседневной жизни.

Интересен такой момент: для исцеления цветом совсем не обязательно его видеть. Дело в том, что цвет действует на электромагнитное поле наших клеток, поэтому может напрямую «вмешиваться» в биохимические процессы организма.

Для насыщения своего организма определенным цветом вы можете воспользоваться следующими методами.

• Носить одежду нужного цвета. Надо отметить, что цвет одежды воздействует на нас и через зрение, и через кожные рецепторы, воспринимающие специфическую энергию цвета, и, наконец, через окружающих нас людей, которые воспринимают цвета и ведут себя с нами в соответствии с этим восприятием. Полезно помнить, что температура окружающей среды кажется на 2–3 градуса ниже реальной, когда мы одеты в сине-зеленые тона, и выше реальной – в одежде красно-оранжевых тонов.

• Использовать определенную цветовую гамму в интерьере.

• Употреблять в пищу продукты нужного цвета (использовать так называемое «кормление цветом»). Например, при заболевании селезенки рекомендуются овощи и фрукты оранжевого цвета (морковь, абрикосы, апельсины, хурма). При избыточном весе рекомендуется употреблять в пищу продукты, богатые красными, оранжевыми и желтыми лучами (свеклу и морковь, помидоры и землянику, вишню, клюкву, бруснику, абрикосы, цитрусовые, а также овощи и фрукты с красной, оранжевой и желтой кожурой). Если же, наоборот, вам необходимо набрать вес, то старайтесь поглощать с пищей преимущественно синие лучи (ими богаты баклажаны, синий виноград, слива, черника, голубика).

• Созерцать тот или иной цвет. Так, созерцание оранжево-красного повышает давление, увеличивает частоту пульса и дыхания. Если же смотреть на голубой цвет, то давление падает, пульс успокаивается, дыхание замедляется. Определенная форма усилит воздействие цвета: желтый треугольник и синий круг воздействуют сильнее, чем просто желтый или синий.

• Мысленно насыщать себя необходимым цветом (лучше делать это в расслабленном состоянии с закрытыми глазами).

• Вы можете усилить насыщение организма цветом, если будете произносить (можно мысленно) соответствующие звуки. Какие? Подсказка в знаменитом сонете «Гласные» А. Рембо (перевод И. Тхоржевского), которого считают живописцем в поэзии.

 
А – черное, И – красное, О – голубое,
Е – жгуче-белое, а в У – зеленый цвет.
Я расскажу вам все! А – черный панцирь бед,
Рой мух над трупом, море тьмы ночное.
 
 
Е – парус белый, белый блеск побед,
В алмазах снег, сиянье ледяное,
Пух одуванчика! И – жало злое,
Усмешка губ, хмель крови, алый бред.
 
 
У – дрожь зеленых волн и взрыв кручины;
Зеленые луга; упрямые морщины
Твои, алхимик, сумрачного лба…
 
 
О – звонкая архангела труба:
Она пронзает скрежетом – пучины!
Омега… Синие – твои глаза, Судьба.
 

• Использовать лечебные свойства минерала с учетом его цвета (см. главу 5).

• Можно насытить определенным цветом воду с помощью минерала этого цвета. Держите выбранный минерал в стакане воды всю ночь, затем выньте его и медленно, маленькими глотками выпейте воду. Египтяне, например, лечили так: помещали цветные камни в сосуд с водой или соком, чтобы насытить жидкость энергией какого-либо цвета, и давали пить больному для поднятия жизненного тонуса и исцеления от недугов.

• Можно зарядить воду, поставив стакан с чистой, прозрачной водой на 3–10 минут на подставку нужного цвета: вода «воспримет» и передаст вам его энергию. В качестве цветной подставки могут быть салфетка, бумага или картон – главное, чтобы материалы были натуральными, а цвета чистыми, приятными вашему глазу и душе.

• Для нормализации аппетита и улучшения пищеварения можно использовать воздействие цвета при сервировке стола. При этом следует учесть, что голубой цвет снижает аппетит, а оранжевый цвет его усиливает – так что выберите скатерть и посуду нужного вам цвета.

• Необходимым цветом можно наполнить себя с помощью цветных электрических лампочек, а еще лучше – закажите очки со стеклами того цвета, которого не хватает вашему организму, и смотрите в них на солнце не менее 20 минут ежедневно. Полезно помнить, что зеленое стекло благотворно для зрения. Согласно Гёте, «синее стекло показывает предметы в печальном виде», а если посмотреть на природу сквозь желтое стекло, то «глаз обрадуется, сердце расширится, на душе станет веселее».

Мода – наше развитие в цвете

Простая перемена цвета одежды или интерьера связана с новым восприятием мира. И ведомая цветом душа чувствует это. В нашем стремлении лучше приспособиться (к партнеру, к семье, к коллективу) цвет играет роль опредмеченных эмоций. То есть цветом одежды или машины мы часто передаем все то, чего никогда не сможем сказать окружающим. Не из-за боязни чего-либо. Нет. Скорее уж потому, что не можем выразить словами все реально ощущаемое, все чувствуемое нами. Словами можно передать осознанное, цветами – неосознаваемое. Да и можно ли словами передать содержание своей души – все свое отношение к свету, к миру, к себе, к окружающим.

Серов Н. В. доктор культурологии, профессор

Каждый цвет по-своему прекрасен. Варьируя цвета, мы как бы передаем окружающим свое настроение: пастельные тона – женственность и мягкость; яркие краски – жизнерадостность и оптимизм; приглушенные тона объявят вас консерватором.

Донна Каран, модельер

Цветовой язык одежды говорит о многом. С одной стороны, внутренний мир человека изменяется под воздействием цвета. С другой – под воздействием моды меняются выбираемые человеком тона одежды. Один и тот же цвет утомляет как окружающих, так и нас самих, поэтому понятно, почему мода на цвет периодически активно вступает в свои права. «Своеобразным Солнцем проходит она по зодиакальному кругу души», – так образно пишет о моде культуролог Н. В. Серов.

Появившиеся во второй половине XIX века сборники советов о правильном выборе нарядов избегали рекомендаций относительно конкретных оттенков цвета – речь всегда шла только о цветовой гамме, которая, по мнению авторов, подходит тому или иному типу. В одной из книг можно было найти этому такое объяснение: «Вообще цвета сильно подвержены моде, почему мы не можем приводить здесь примеров; во всяком случае, советуем избегать так называемых модных цветов, которые часто через несколько недель носят все. Такие цвета очень непрактичны, потому что по ним всегда можно узнать год их изготовления». Однако сегодня, наверное, имеет смысл отойти от этих излишне практичных рекомендаций. Женщине стоит позволить себе быть очаровательно модной, тем более что зачастую модные тона требуются нам для нашего личностного и интеллектуального развития – так считают не только модельеры, но и психологи, хотя изучение этого вопроса учеными еще продолжается. Как указывает Н. В. Серов в книге «Цвет культуры», в среднем модным принято считать цвет в течение от одного до трех лет. Именно такой период предназначен нам природой социального общения для перехода к следующему этапу интеллектуального развития. «Вот так и возникает изменчивость нашей тяги к цветам. И трудно не заметить ее цикличность и нашу приверженность к тому или иному цвету в ритмах массовой моды».

Надо отметить, что цветовая терапия позволяет ускорить процесс нашего развития с помощью цвета: всего за несколько сеансов цветотерапевт может помочь достигнуть тех же результатов, что привносят в нашу жизнь многолетние цвета моды.

Давайте рассмотрим смысл (семантику) цветов в моде и нашей одежде.

Белый цвет, если исследовать происхождение этого слова, берет свое начало от слов «свет», «просветление».

Белый цвет символизирует чистоту, невинность, добродетель, радость, добро, исцеление, удачу, победу над злыми духами. С белизной связано представление об общепринятом, законном, истинном. Он ассоциируется с дневным светом, небесными светилами и водой, поэтому белый цвет во всех культурах связывается с божеством и духовностью. Белой была одежда жрецов. Невеста идет под венец в белом платье. Медперсонал, работники общепита и представители других профессий, для которых особенно важна чистота, также облачены в белую одежду.

Белые животные и птицы у всех народов священны.

С другой стороны, белый цвет можно соотнести с холодом снега, с ледяным безмолвием и пустотой. Белый цвет может даже ассоциироваться с мертвенной бледностью, которая является символом смерти.

Поскольку белый цвет представляет собой синтез всей цветовой гаммы, то он является «идеальным цветом». Он почти никого не отталкивает и нравится людям разных характеров.

Как и другие цвета, белый в моде переживает то подъемы, то спады, но он никогда не выходит из употребления. Праздничная одежда обычно частично белого цвета – например, нарядно смотрятся белые мужская сорочка или женская блузка.

В Европе до 1815 года белый был излюбленным цветом в великосветском обществе: и бальное, и дорожное платье были белого цвета. После окончания эпохи Наполеона белые платья стали редкостью. Их признавали излишне скромными и целомудренными; считалось, что такие могли носить только барышни из обедневших дворянских семей, у которых не хватает денег, чтобы идти в ногу со временем.

В конце ХХ столетия белый цвет становится как никогда актуален, и многие ведущие модельеры мира видят свои изделия в белом цвете.

Белый цвет не является столь дискретным, столь однозначным, как мы это выражаем словами. Н. В. Серов пишет: «На самом деле, как спектр белого цвета представляет собой переход одних оттенков в другие, так и чувства, и функции органов человека – непрерывное динамическое изменение и/или наложение друг на друга». Иными словами, существует множество холодных и теплых тонов белого. Кроме того, важно обращать внимание на возможные контрасты.

Человек с очень светлой кожей, светлыми глазами и волосами выглядит в белом довольно скучно. Смуглым от природы, а также загорелым людям тоже не стоит подчеркивать темный оттенок кожи холодной белизной. В этом случае можно добиться противоположного эффекта, поскольку кожа при таком «соседстве» покажется серее, а не золотистее, как ожидалось.

Холодный белый цвет подойдет при контрастных чертах внешности: темных волосах и глазах и относительно белой коже. Цвет отбеленной шерсти, слоновой кости, кремовый, белый с сероватым оттенком – все эти оттенки белого может носить любой человек.

Кроме того, нужно учитывать, что белый зрительно увеличивает наши объемы и, надев белое платье, вы будете выглядеть полнее, чем на самом деле.

Серый цвет связан с пассивностью во внешнем мире. Согласно М. Люшеру, нейтральный серый не вызывает никаких психологических реакций. Он не успокаивает и не возбуждает, хотя и создает внутреннюю стабильность, частично отгораживая от внешних воздействий.

Это любимый цвет рассудочных и недоверчивых натур, которые долго думают перед тем, как принять какое-либо решение, а также тех, кто боится быть скомпрометированным.

Людям, которые не хотят, чтобы их «познавали», целесообразно носить одежду серых тонов. Этот цвет позволяет человеку оградить себя от разных влияний, переутомлений или напрягающих обстоятельств, однако влечет за собой неприкрытое отсутствие сопереживаний. Колористы считают, что любовь к серому – это своеобразная защита психики и стремление к выживанию. Импульсивному, легкомысленному человеку серый цвет, как правило, не нравится.

В моде этот цвет означает скромность и благородство. В конце ХХ века серый стал очень популярным у деловых женщин. Однако в то время как рассудительность и серьезность серого цвета позволял им преуспеть в бизнесе, его незаметность часто негативно сказывалась на интимных отношениях бизнес-леди и препятствовала завязыванию новых знакомств.

Вообще серый традиционно считается «вторым предпринимательским цветом» («первым предпринимательским цветом» является темно-синий). Надо отметить, что даже темно-серый производит более мягкое впечатление на окружающих, чем черный – поэтому, чтобы расположить к себе собеседника, имиджмейкеры советуют надевать костюм именно серого цвета. Однако серый необходимо «оживлять» каким-то другим цветом, например зеленым, желтым или пастельными тонами. Один серый или даже в сочетании с белым выглядит скучновато.

Древние люди не любили серый цвет – они предпочитали носить яркую одежду. В Средние века серый использовался в костюмах лишь в качестве дополнения, например, к фиолетовому или черному и белому. Серый, как и коричневый, тогда воспринимался как цвет грусти. Крестьяне называли темно-серый цвет смурым – такого цвета была домотканая некрашеная темная шерсть. Позже отношение к серому цвету изменилось. Разнообразие оттенков серого в текстильном производстве прошлого века просто поражает: например, были в ходу такие тона серого, как «розовый пепел», серый жемчужного оттенка, зеленовато-серый, а также серый с оттенком коричневого и маренго (черный с сероватым отливом).

Сегодня модные ткани – твид, кашемир, шерстяная фланель – окрашены во всевозможные оттенки серого. Популярны ткани с эффектом блеска, которые часто серебристого цвета.

Одежду черного цвета носят обычно агрессивно настроенные, упрямые люди, а также властные личности. Психологи говорят, что черный цвет отдаляет, создает дистанцию. Надев черное, человек как бы сигнализирует своим видом, что он самодостаточен.

Черный цвет превосходно сказывается на состоянии организма, как поглощающий все цвета спектра и объединяющий в себе все их лечебные свойства. Поэтому иногда его рекомендуют людям с ослабленным здоровьем в качестве общеукрепляющего средства: ношение одежды черного цвета дает чувство защищенности и спокойствия. Однако при депрессии черную одежду необходимо заменить на яркую, даже если в данный момент черный в моде и идет вам.

Многие имиджмейкеры не советуют перед выступлением на публике надевать черный костюм. Дело в том, что черные вещи имеют обыкновение «исчезать» – не случайно кукловоды всегда одеваются в черное.

Надо отметить, что черный бывает слишком контрастным для многих оттенков кожи, особенно для женщин с нежным цветом лица. Кроме того, должны быть осторожны с черным те люди, внешность которых уже начинает выдавать их возраст: этот цвет еще резче обозначит мешки под глазами и морщины. Ни в коем случае черный не должен находиться близко к лицу – его необходимо чем-нибудь освежать. Также нужно помнить и о такой коварности черного цвета: он стройнит и скрадывает недостатки фигуры, но в то же время дает четкую линию, обозначая силуэт, и любые выпуклости начинают проявляться. Поэтому черные колготки уместно носить лишь обладательницам стройных ножек. Еще Леонардо да Винчи писал, что черные одежды делают обнаженные места и людей более рельефными, чем белые одежды.

Модельер Донна Каран буквально признается в любви к черному цвету: «Черный цвет – это идеал. Вы можете носить его и днем, и вечером. Он всегда к лицу. Он всегда сексуален. Лично я чувствую себя стройной и привлекательно только в черном… К тому же на черном так исключительно смотрятся драгоценности и бижутерия. Если вы, как и я, любите черный цвет, смело носите с ним золото, серебро, жемчуг и даже любые минералы».

Женщины, как правило, любят носить черную одежду и на это есть много причин. Черный цвет шикарен, элегантен, загадочен, он делает женщину визуально стройнее и выше ростом, к тому же он практичен и превосходно сочетается с другими цветами. Но не забывайте, что черную одежду желательно «разбавлять» яркими пятнами – иначе вы будете смотреться слишком мрачно, особенно при дневном свете. Черно-белая классика – всегда беспроигрышный вариант. Это может быть «связка» белый верх-черный низ, или же черный верх-белый низ, или же платья с черно-белыми принтами, либо однотонного цвета, но с контрастными деталями (манжетами, жабо, бантами, оторочкой).

Однако визажисты напоминают, что более изысканным и элегантным является сочетание черного не с чисто белым, а с цветом слоновой кости.