Текст книги "Причины измен. И как укрепить семью"

Любовь, как химическая реакция в головном мозгу

Рассмотрим функционирование человеческого мозга при симпатии, страсти и привязанности в аспекте химических реакций, в нем происходящих.

Ученые, исследующие состояние мозга при проявлении человеком этих эмоций, обнаружили, что за их возникновение отвечают три отдельные системы. Каждая включает выработку гормонов допамина, окситоцина, тестостерона, эстрогена и норадреналина, вызывающих определенные эмоциональные состояния. То есть, человек испытывает любовь благодаря выработке гормонов. Эти же вещества заставляют и других млекопитающих начать любовную игру.

Виды любви, которые мы рассмотрим

– Любовь с первого взгляда

– Страсть

– Влюбленность

– Роман, брак или длительные отношения.

– Случайные секс

Явление «любви с первого взгляда» свойственно как человеку, так и большинству животных, и физиологическая реакция у тех и других одинакова.

Если вы когда-либо испытывали любовь с первого взгляда, то в тот момент ваш мозг вырабатывал большое количество дофамина и норэпинефрина. Вы чувствовали себя, будто приняли наркотик. Появление желанного объекта вызывает ощущение эйфории и восторга, легкое головокружение, невероятное возбуждение, мурашки по коже и тревогу оттого, что он не будет вам принадлежать. У большинства животных это состояние длится несколько секунд или минут, у человека оно может продолжаться месяцы и даже годы.

В стабильном обществе, где люди не испытывают страха смерти или войны, страсть, симпатия и привязанность являются лучшими и наиболее эффективными способами продолжения человеческого рода.

При страсти вырабатываются тестостерон и эстроген. Эти гормоны заставляют человека стремиться к немедленному физическому удовлетворению. Страсть активизирует два основных участка мозга: гипоталамус, управляющий первобытными инстинктами – голодом и жаждой, и мозжечковую миндалину – центр полового возбуждения. В приступе страсти вырабатывается большое количество дофамина, который способствует выработке тестостерона и повышению сексуальной привлекательности. Это происходит, когда вы впервые видите человека, вызвавшего в вас страстное желание обладать им.

Страсть, вне всякого сомнения, ведет к продолжению рода и способствует выживанию человечества. Страсть необходима в экстремальных условиях, когда на романтику просто нет времени. Кроме того, женщины способны выносить за год только одного ребенка. А, следовательно, без страсти люди оказались бы на грани вымирания, ведь процесс нашего воспроизводства достаточно длителен. Поэтому мать-природа сделала нас страстными существами, и в опасных ситуациях, например, в военное время, мы испытываем сильнейшую страсть даже к совсем посторонним людям. Когда жизни угрожает опасность, человек неосознанно стремится передать свои гены для появления у него потомства.

Таким образом, страсть, как любовь с первого взгляда, и упорные, целенаправленные действия для совокупления, это виды поведения, сформировавшиеся для обеспечения успешного воспроизводства человека.

Эволюционная цель влюбленности – удерживать партнеров вместе как можно дольше.

При влюблённости у мужчины активизируется зрительная область головного мозга (мужчины «любят глазами»), снижается способность к критическому мышлению, замедляется работа центра, отвечающего за страх, тревогу и беспокойство. Исследования Дэвида Басса показали, что при влюбленности уровень тестостерона в организме мужчин понижается, а уровень окситоцина повышается, благодаря чему ускоряется процесс формирования эмоциональной связи. Это делает мужчин мягче, нежнее и общительнее.

В организме женщин повышается уровень тестостерона, и это объясняет возбуждение и уверенность, которые любая женщина ощущает в начале новых отношений. Повышение уровня тестостерона заставляет женщин желать секса, и это создает иллюзию того, что мужчины и женщины стремятся к сексу одинаково.

Когда люди влюблены, то есть испытывают сильнейшую эмоциональную привязанность, уровень окситоцина в организме довольно высок. Когда же период влюбленности, длящийся, как правило, от 3 месяцев до 1,5 лет, заканчивается, сексуальность партнеров возвращается к исходному уровню. И тогда у мужчины создается впечатление, что женщине не нужен секс, а женщине кажется, что она связалась с сексуальным маньяком. Мы «трезвеем» и видим своего партнера таким, какой он есть на самом деле, из-за чего многие пары расстаются.

Доктор Джон Марсден, руководитель Британского национального центра изучения зависимостей, выяснил, что влюбленность с биохимической точки зрения очень похожа на наркоманию, поскольку вызывает столь же сильную зависимость, как наркотики и адреналин. Поведение влюбленных схоже с психозом, наркотическим опьянением, компульсивно-обсессивными расстройствами поведения и гипоманией. Также он выяснил, что многие ощущения, испытываемые влюбленными, очень похожи на ощущения наркомана. Это потеря сна и аппетита, румянец и возбуждение, ощущение неловкости и ползания мурашек, учащение дыхания и сердцебиения, головокружение и эйфория, слабость в коленях, потные ладони и заикание, потеря эмоционального контроля. Многие из перечисленных реакций связаны с двумя, одновременно запускаемыми процессами в организме влюбленного человека: возбуждением и страхом быть отвергнутым.

Английские нейробиологи Андреас Бартельс и Семир Зеки из университетского колледжа Лондона провели в 2002 году сканирование головного мозга у молодых мужчин и женщин, только что вступивших в новые отношения и «безумно влюбленных». Когда этим людям показывали фотографии их любимых, мозговая активность резко менялась в сравнении с тем, когда они смотрели на изображения близких друзей. Сканирование мозга показало, что романтическое влечение активирует те зоны мозга, где сконцентрированы рецепторы дофамина.

Дофамин, «гормон счастья», вызывающий ощущение эйфории и страстного желания, формирует своего рода зависимость совместно с норадреналином. Обостряется внимание, улучшается краткосрочная память, возникают гиперактивность, бессонница и целеустремленность. Когда партнеры влюблены друг в друга, они часто демонстрируют признаки повышения уровня дофамина – они полны сил и не испытывают потребности в сне и пище. Они целиком сосредоточены на новых отношениях и находят огромное наслаждение в мельчайших деталях этих отношений. Бартельс и Зеки сравнили результаты сканирования мозга людей, находящихся в различных эмоциональных состояниях: сексуального возбуждения, счастья матери, которая смотрит на своего младенца и кокаиновой эйфории. Оказалось, что результаты практически идентичны.

Донателла Мараццити, психиатр из итальянского университета города Пизы, установила, что у влюбленных уровень серотонина ниже нормы на 40%, как и у пациентов, страдающих обсессивно-компульсивными расстройствами (ОКР).

Серотонин – это гормон, повышающий концентрацию внимания и четкость восприятия окружающей обстановки, и вызывающий ощущение благополучия. Не случайно действие антидепрессантов направлено на повышение уровня этого химического вещества в крови человека. Недостаток его ведет к агрессии, одержимости, депрессии и тревожности. Люди, страдающие ОКР, и влюбленные могут быть в течение длительного времени сосредоточены только на конкретном предмете или человеке. И те, и другие часто понимают, что их одержимость иррациональна, но не могут контролировать свое состояние. Картина, когда все каналы восприятия настроены на определенный объект, называют еще «тоннельным зрением».

Кроме того, у влюбленных уровень окситоцина в крови повышен. В женском организме концентрация этого гормона изначально выше, чем в мужском. Это явление в сочетании с низким уровнем серотонина объясняет, почему женщины чаще «сходят с ума» от своих партнеров и даже демонстрируют навязчивое поведение. Именно по этой причине ранняя романтическая любовь часто переходит в настоящую одержимость.

Биохимик Абдулла Бадави из больницы Уайтчерч в Кардиффе доказал, что потребление алкоголя приводит к снижению уровня серотонина в мозгу. Низкий уровень серотонина устраняет запреты и создает иллюзию того, что самый заурядный человек, сидящий на другом конце барной стойки, невероятно привлекателен.

Фишер и Браун, вместе и по отдельности, проанализировали результаты сканирования мозга более 3000 «безумно влюбленных» студентов, полученные в тот момент, когда им показывали фотографии любимых. Ученые обнаружили, что у женщин, принимавших участие в исследовании, проявлялась повышенная активность базальных ядер – области мозга, связанной с памятью, эмоциями, вниманием, «центром удовольствий», а также участвующей в формировании ментальных образов и воспоминаний. Эта часть мозга отвечает за подсознание и первобытные инстинкты, она гораздо сильнее рациональной, мыслящей части – коры. Вот почему влюбленные ведут себя иррационально.

Мужчины, участвовавшие в исследовании, демонстрировали повышенную активность участка коры, отвечающего за визуализацию, и зон, связанных с обработкой зрительных образов, а также области, отвечающей за сексуальное возбуждение.

На снимках – результаты исследования, проведенного доктором Брауном. Показаны сканы мозга мужчин и женщин, которые смотрят на фотографии людей, в которых они страстно влюблены. На них хорошо видно, что у мужчин и женщин активизируются разные участки мозга.

На Рис.1 видно, что у мужчин светлых участков меньше, чем у женщин, но если смотреть на снимки в цвете, то заметно, что активизированные участки у мужчин более интенсивно окрашены.

Таким образом, на ранней стадии влюбленности у мужчин главный инструмент оценки сексуального потенциала женщин – глаза.

Женщины же оценивают потенциал мужчины в качестве долгосрочного партнера, опираясь при этом на память.

Рис.1

Во время другого исследования, проводимого Брауном и Фишером, людям показывали эротические фотографии и одновременно проводили сканирование мозга. Была отмечена активизация гипоталамуса, отвечающего за чувства голода и жажды, а также мозжечковой миндалины, ответственной за возбуждение. Ни один «участок влюбленности» при этом не активизировался, продемонстрировав, таким образом, что влюбленность и страсть – это разные состояния, задействующие разные участки головного мозга.

Кроме того, было установлено, что при начале знакомства и оценке представителей противоположного пола в мозгу мужчин и женщин происходят совершенно разные процессы.

Когда Бартельс и Зеки показывали мужчинам фотографии привлекательных женщин, испытуемые демонстрировали повышенную активность двух участков мозга: отвечающего за визуальные образы и связанного с сексуальным возбуждением полового члена. Также ученые выяснили, что, когда в мужском мозгу активизируются эти участки, то те зоны, которые отвечают за моральные оценки, критическое мышление, а также обработку сигналов страха, тревоги и беспокойства, в буквальном смысле слова «засыпают». То есть большинство мужчин «любит глазами», им нравится смотреть на женщин и фантазировать о них. Поэтому подавляющий трафик интернета идет на порно ролики. На дверях рабочих кабинок у мужчин может висеть фотография голой женщины, а в мужских журналах размещаются фотографии сексуальных красоток.

С точки зрения эволюции подобная активность стопроцентно оправданна. Задачей сотен поколений предков мужчины было найти здоровую, энергичную женщину, которая максимально подходила бы на роль матери его ребенка. Если женщина была молода и здорова, мужчина сразу же возбуждался и начинал процесс ухаживания. Вот почему мужчины влюбляются быстрее женщин – они более мотивированы визуально, а визуальные рецепторы мгновенно посылают в мозг сигнал, который активизирует выброс гормонов. Это также объясняет и то, что мужчины более склонны к любви с первого взгляда.

Мужчина использует глаза в первую очередь для оценки потенциала женщины. Когда мужчина возбуждается, происходит выброс гормонов и, как следствие, эрекция. Эти гормоны в состоянии подавить способность к рациональному мышлению, в результате чего мужчины могут спонтанно принимать решения, абсолютно не отвечающие их интересам. В такой ситуации эрекция подавляет рассудок. История знает много примеров того, как мужчина, рискуя репутацией, карьерой, общественным положением, шел на поводу своего вожделения.

Вспомним Хью Гранта, актера, у которого были близкие отношения с одной из самых желанных женщин в мире, Элизабет Херли. Он рискнул ими ради случайного секса с проституткой в машине, в грязном переулке. А Билл Клинтон, человек, от которого зависели судьбы мира, решил соблазнить Монику Левински, самую обычную девушку. Почему мужчина, у которого было все, оказался настолько безрассуден, чтобы рискнуть вызвать неприятие всего американского народа? Сканирование мозга, проведенное Дэвидом Бассом, показывает, что подобное поведение является универсальным, межкультурным явлением. Помните, что центры возбуждения находятся глубже коры головного мозга, и, следовательно, они иррациональны, инстинктивны, и трудно поддаются контролю.

Анализ результатов сканирования женского мозга показывает нечто совершенно иное. Оценивая мужскую привлекательность, женский мозг активизирует несколько участков, связанных с памятью. В аспекте эволюции запоминание всех деталей мужского поведения – это адаптивная стратегия.

На протяжении сотен тысяч лет женщины растили детей до тех пор, пока те не становились полностью независимыми. Материнство – непростая работа, и у людей она гораздо сложнее, чем у животных. Женщинам необходима поддержка и защита, пока они выкармливают потомство и заботятся о нем. В доисторические времена, когда партнер женщины умирал, ей приходилось тратить массу времени и сил на то, чтобы найти ему замену.

Мужчина способен визуально оценить женщину очень быстро. Женщина же не может просто посмотреть на мужчину и понять, честен ли он, заслуживает ли доверия, способен ли убить зебру камнем с 50 метров, и поделится ли с ней добытым мясом. Современной женщине необходимо помнить то, что мужчина говорил вчера, три недели и три месяца назад. Ей нужно знать, как он относится к детям, добр ли он и щедр ли. Женщина должна знать, как мужчина общается с матерью, где и кем работает, чем занимался в прошлом, каково его материальное состояние. Только после этого она способна решить, подходит ли мужчина на роль постоянного партнера. Глядя на фотографию мужчины, она вспоминает других мужчин, обладавших подобными чертами, а потом анализирует их личные качества. После этого мозг привязывает эти качества к мужчине, на фотографию которого она смотрит. Женщина словно собирает психологическую головоломку, оценивая характер мужчины на основании данных, полученных от других мужчин. Это не гарантирует того, что оценка будет правильной. Просто женщина создает ментальный образ на основании характеров знакомых ей мужчин. Пока женский мозг собирает данные для оценки партнерского потенциала мужчины, он успевает подробно и внимательно рассмотреть женщину. Теперь вы понимаете, почему женщины никогда ничего не забывают, и почему мужчин постоянно ловят на том, что они таращатся на женщин.

Мараццити, психиатр, исследующий влияние серотонина при обсессивно-компульсивных расстройствах и при состоянии влюбленности, провел повторные эксперименты через один и два года с теми же участниками. Результаты продемонстрировали тот факт, что гормональные изменения, вызванные страстью, исчезли полностью, а уровень серотонина вернулся к нормальным показателям даже у тех пар, которые жили вместе. Любящие люди каждый день клялись друг другу в том, что их чувства не изменились, но гормоны говорили о другом. Мать-природа очень умна: она поддерживает гормональный уровень ровно столько времени, сколько необходимо для стимулирования достижения эволюционной цели, то есть для воспроизводства потомства.

Энцо Эмануэле и его коллеги из итальянского университета города Павии выясняли в 2005 году, влияют ли нейротрофины на романтическую любовь. Они установили, что концентрация нервного фактора в крови у влюбленных добровольцев превышает нормальный уровень, что ведет к усилению интенсивности романтических чувств. Как и Мараццити, Эмануэле и его коллеги установили, что через год-другой все приходит в норму. Ни первоначальная интенсивность любовных чувств, ни концентрация нервного фактора не являются показателями того, как долго продлятся отношения между партнерами.

В 2008 году в нью-йоркском Университете Стоуни Брук доктор Артур Арон провел интересный эксперимент. Он сканировал мозг партнеров, которые прожили вместе 20 лет, и сравнивал эти данные с данными только что влюбившихся людей. Арон выяснил, что у 10% супружеских пар сохранилась та же мозговая активность и те же химические реакции, что и у влюбленных.

Таким образом, период влюбленности может длиться от 3 месяцев до 2 лет, а затем центры получения награды и наслаждения снижают свою активность, и наступает время активизации центров, отвечающих за сотрудничество и партнерство. Просыпаются области мозга, отвечающие за критическое мышление, и вы начинаете замечать разбросанные на полу носки и нежелание делать те или иные вещи, на которое раньше так легко закрывали глаза.

Все эти исследования дают пищу для размышлений тем, кто стремится к прочным и долгосрочным отношениям. Нужно выждать пару лет, прежде чем принимать на себя серьезные эмоциональные и финансовые обязательства перед другим человеком.

Если не будет стадии влюбленности и идеализации, никто в здравом уме не пойдет строить отношения с малознакомым человеком. В состояние влюбленности мы реально в «неадеквате», в состоянии гормонального опьянения.

Что происходило между мужчиной и женщиной, когда они жили в пещерах? Мужчина, добыв бизона, получал на некоторое время передышку. Какова была его основная задача в отсутствие необходимости добывать пропитание? Размножиться и передать свои гены будущим поколениям. А тут – женщина в самом расцвете, и… Они влюбляются и… За несколько месяцев регулярного и интенсивного секса женщина должна была забеременеть. После этого для благополучного завершения беременности заниматься сексом не следовало. Через девять месяцев появлялся малыш, и, чтобы он успешно развивался, ему были нужны не два влюбленных сумасброда, а трезвомыслящие родителя, которые, когда ребенок этого требует, могли бы друг от друга оторваться и спокойно заниматься необходимыми для жизни вещами.

Интересная деталь: если влюбленных физически разлучить на длительное время, то у них начинается почти «физическая ломка». При этом в мозгу задействуются те же самые центры, которые активируются у наркоманов в состоянии абстиненции.

Фишер, Браун и Арон провели еще один эксперимент. Они проанализировали результаты сканирования мозга 40 молодых мужчин и женщин, которых недавно бросили партнеры. Как и в предыдущем эксперименте, исследователи сравнивали два набора снимков. Одни были сделаны, когда участникам показывали фотографии друзей, другие – когда участники смотрели на снимки своих «бывших». Результаты показали, что при взгляде на снимок человека, который только что вас бросил, в мозгу активизируются участки, связанные с физической болью, обсессивно-компульсивным (навязчивым) поведением, риском и гневом. Таких людей еще сильнее тянет к бросившим их партнерам. Аналогично реакции «дерись или беги», мозг человека активируется для еще одной попытки привлечь внимание бывшего возлюбленного, чтобы избежать боли и страданий. Если же брошенный окончательно смиряется с разрывом и перестает отрицать этот факт, активизируются участки мозга, связанные с отчаянием.

Когда участники экспериментов видели фотографии своих бывших возлюбленных, в их мозгу срабатывала система выработки дофамина, отвечающая за удовольствие и зависимость. При взгляде на снимки друзей такого не происходило. Сканирование мозга брошенных людей объяснило, почему разрыв отношений часто приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Когда счастью приходит конец, и дофамин больше не вырабатывается, его место занимают нейромедиаторы, обусловливающие депрессию и ослабление иммунной системы, что и вызывает болезни.

На эмоциональную встряску и «удаление» закончившихся отношений из вашей «системы» в среднем уходит по месяцу на каждый год отношений. Только через такое время гормональный уровень возвращается к нормальному, здоровому состоянию. Таким образом, если отношения длились, к примеру, два года, у вас уйдет два месяца на то, чтобы прийти в норму и смириться с разрывом. Вот почему пожилые люди, потерявшие партнеров после 50 лет совместной жизни, так и не могут оправиться от душевной раны.