Читать книгу "Фито-, ароматерапия и другие средства при лечении голосовых связок"

При простудных заболеваниях и при отсутствии температуры, те и другие особо рекомендованы для глубокого прогревания нужной части тела: горла, уха, носа, грудины, стоп.

Компресс на базе спирта 90° эффективно для прогревания бронхов, улучшают циркуляцию внутри тканей, тем самым смягчая и обезболивая её. Будьте осторожны, если вы ставите компресс на нос: спирт может спровоцировать раздражения кожи лица, даже сжечь её. Тем не менее 20—30 минут такого компресса позволяют лучше отхаркивать и высмаркивать мокроты, даже самые глубокие и вязкие.

Примочка на базе кашицы из горчицы белой – Sinapis alba.

Способ приготовления: смочить ткань масляной основой: вазелином, свиным жиром, утиным жиром, китовым жиром и тп. Поверх жирового слоя наложить толстый слой горчичной кашицы. Готовится она либо из пудры, смешанной до консистенции кашицы с водой, либо уже из готовой специи, купленной в магазине и изготовленной из семян горчицы (лучше пряного, а не острого маринада). Сверху покрыть примочку чистой марлей или хлопчатобумажной тканью и зафиксировать повязкой, например шарфом, если это шея, грудь или стопы. Оставить действовать на ночь.

!Не забудьте намазать на ткань жировой слой, это поможет избежать возможных раздражения или ожогов кожи.

Ванночки для стоп – это скорее профилактика простудного заболевания. Они особо рекомендованы при переохлаждении сухом или влажном, например, при мокрых ногах. Они также рекомендованы в случае, если ваши стопы обильно потеют. Стопы имеют множественные рефлексорные зоны, представляющие все органы и системы организма. Знание этих зон широко используется Китайцами для рефлексотерапии.

Ножная ванночки из пудры горчицы белой – Sinapis alba.

Лечебные свойства: антисептические, повышающие локальную температуру тела и, по этой причине, улучшающие циркуляцию крови. Рекомендованы для хорошего самочувствия. Особо эффективны в случаях обморожения.

Способ приготовления: в глубокой ёмкости растворить 1 столовую ложку горчичной пудры в 5 литрах горячей воды, хорошо размешать, поместить в ёмкость стопы (уровень воды не должен превышать высоту лодыжек) на 10—15 минут. После этого вынуть стопы, тщательно вытереть их сухим полотенцем, надеть хлопчатобумажные носки.

!Никогда не принимайте согревающих ванн или ванночек, в случае, если в ближайшие часы вы должны выйти на улицу. Также они не рекомендованы при повышенной температуре или при острой форме инфекции.

ЭМ лимона – Citrus limonum.

Лечебные свойства: прекрасный антисептик для дыхательных путей, которой, к тому же, имеет прекрасный запах, не раздражающий обоняние.

ЭМ эвкалипта вертикального – Eucalyptus globulus.

Лечебные свойства: рекомендовано в случае инфекционных заболеваний дыхательных путей, особенно их бронхиальной части.

Влажные ингаляции с ЭМ лаванды аптечной или ЭМ эвкалипта (см. выше).

!Иногда, для того, чтобы выиграть время или продлить время действия ингаляции, я добавляю несколько капель эфирного масла в горячую воду и ставлю сосуд с приготовленной жидкостью в кабинете, где работаю с пациентом. То же самое можно делать дома, оставляя жидкость около кровати.

!Будьте внимательны и не оставляйте чашку с горячей водой и маслом там, где она доступна детям или может быть перевёрнута.

Как я уже писала – это самый доступный и простой метод лечения.

Сухая ингаляция с ЭМ чабреца горного – Satureja montana L.

Это масло имеет настолько мощные терапевтические свойства, что сохраняет их даже несколько часов спустя того, как его накапали на сухой бумажный платок. Я очень советую вам хранить поблизости от себя платки, смоченные эфирным маслом на протяжении всего зимнего времени. У сухих ингаляций нет противопоказаний, за исключением редких случаев аллергии на какие-то масла.

!Помните, при сухой ингаляции платок, смоченный маслом, никогда не должен касаться кожи или слизистой оболочки. Чтобы не перепутать обработанный платок с чистым, положите первый на батарею. Нагреваемая поверхность будет лучше испарять ЭМ.

Свечки – это лекарственная форма предназначенная для введения в анальное отверстие прямой кишки. Преимущество такого предписания предназначено безусловно особенно для тех видов растений, которые нельзя употреблять вовнутрь, в случае слабости и уязвимости кишечника или для младенцев.

!Не забудьте, что перед тем, как вести свечку, необходимо очистить кишечник от каловых масс. Это продлит эффективность лечения и исключит мгновенное «выпадание» свечки из ануса.

Свечки с ЭМ иссопа лекарственного стелющегося – Hyssopus officinalis decumbens.

Лечебные свойства: мощное антивирусное и разжижающее секреции средство.

Свечки с ЭМ девясила благовонного – Inula graveolens.

Лечебные свойства: используется в случае повышенной секреции слизистой бронхов или горла; замечательное средство против любых ОРВИ.

!Очень хороший терапевтический эффект достигается при соединении в свечках ЭМ иссопа лекарственного и эвкалипта.

Завар из душицы компактной – Origanum comactum.

Используемые части: соцветия.

Лечебные свойства: это настоящий природный антибиотик, необходимый в случае всех инфекционных заболеваний, даже хронических и устойчивых к медикаментозному лечению, или при неэффективном результате лечения. Это растение укрепляет естественные защитные реакции организма.

!Использовать это ЭМ советую в случае серьёзных, затяжных заболеваний, но никак не при обычном насморке или слабой боли в горле.

!Никогда не использовать ЭМ душицы более трех недель кряду.

!Никогда не использовать ЭМ душицы для профилактики.

Способ приготовления: 1 столовую ложку соцветий на 250 мл холодной воды довести до кипения, варить 30 минут на слабом огне до получения концентрированной жидкости, которую можно подсладить мёдом и пить по 1—2 столовых ложки в течение дня.

Завар из майорана садового – Origanum majorana.

Используемые части: соцветия.

Лечебные свойства: очень необходимое растение при высушеной слизистой горла и проблемах дыхательных путей без секреций.

Способ приготовления: 5 столовых ложек соцветий майорана залить 1 литром холодной воды, довести до кипения и варить на медленном огне 15 минут. Оставить остыть, процедить и употреблять в течение дня.

ЭМ пальмарозы – Cymbopogon martinii.

Лечебные свойства: самое эффективное масло для избавления от неприятного пота: хронического, временного, зловонного, как следствие инфекционного заболевания или в результате лечения от него.

Способ употребления: накапать 1 каплю ЭМ пальмарозы на кусочек сахара или в чайную ложку мёда или в небольшое количество растительного масла, например облепихового или конопляного (см. выше) и принимать вовнутрь 1—3 раза в день.

Масло пальмарозы можно употреблять наружно и локально: нанести на кожу, например на подмышки или стопы, 2—3 капли ЭМ с каждой стороны. Использовать несколько раз в день, предварительно осуществив туалет кожи.

ЭМ равинтсары – cinnamomum camphora (см. выше).

Способ употребления – как для масла пальмарозы.

Семена или пудра кардамома зелёного ароматного – Elettaria cardamomum.

Кардамом – травянистое растение с корневищем, родом с Малабара, семена которого используются издавна для приготовления одноименной специи. В России его называют кардамон.

Лечебные свойства: особо рекомендовано в случае инфекций ротовой полости, зубов, для того, чтобы избежать распространения вируса в носоглотку, а также для лечения инфекционных заболеваний носоглотки, застойных явлений бронхов, воспаления век глаза. А если разгрызть несколько семян кардамома после еды, насыщенной чесноком, неприятный запах изо рта исчезнет. Это очень ценное свойство кардамома используют при увеличении доз приёма лука и чеснока в терапевтических целях (см. ниже).

Неплохо также знать, что порошок кардамома является естественным биостимулятором для иммунной системы.

!Эту специю требуется употреблять в исключительно малых количествах, так как у неё сильный и отталкивающий запах. Когда-то её использовали как антидот против яда змей и скорпионов.

Предлагаю опустить влажный палец в едва заполненную чайную ложку с кардамомом. Тем количеством, что прилипло к пальцу, смазать зубы и дёсны. Оставить реагировать на 10 минут, после чего прополоскать рот. Воду проглотить; она полезна для желудочно-кишечного тракта.

Мой выбор составляют пищевые добавки, носящие противовоспалительное и иммунностимулирущее действие.

Африканское манго – фрукт мангового дерева – Mangifera indica, он очень богат железом, кальцием, витаминами группы В, например тиамином, витаминами С и А, бета-каротеном. Именно последние элементы превращают фрукт в настоящее профилактическое средство для усиления иммунной системы. К тому же это редкий продукт для похудения, который насыщает организм жизненоважными питательными элементами и здоровыми протеинами, позволяя одновременно избавиться от жиров и контролировать образование липидов. По этой причине фрукт манго советуют включать в рацион после инфекционных или вирусных заболеваний для выведения токсинов.

Хлорелла морская обыкновенная – Chorella vulgaris.

Лечебные свойства: эта водоросль снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и стимулирует иммунную систему, ибо является настоящей кладезью важных питательных элементов: протеинов, витаминов А, В, С, Е В12, минералов. Она улучшает клеточные обменные процессы. Особо рекомендована в период особо тяжелого заболевания или при затяжном процессе выздоровления, так как организм прекрасно усваивает её.

Витамин С – мощный антиоксидант, защищающий наш организм от свободных радикалов, стимулирующий защитные функции иммунной системы, снижающий уровень холестерина в крови, предупреждающий онкологию, снижающий длительность и тяжесть инфекционных заболеваний. Витамин С очень полезен в борьбе с общей усталостью. Он особо рекомендован людям с повышенной умственной и физической нагрузкой, в случае систематических перегрузок, эмоционального стресса, такого, например, как приступ тревоги или депрессия. Этот витамин легко разрушается алкоголем, табаком, загрязнённой атмосферой, быстро выводится из организма, что требует постоянной его поставки тканям.

!Приём искусственного витамина С не запрещён. Но он встречается так часто в натуральном виде, что именно натуральным формам отдаётся предпочтение. Например, в таблетках на базе плодов Ацеролы. Суточная норма потребления витамина С достаточно велика: 20 мг.

Ацерола или вишня варваров, или атильская вишня – это фрукт кустарника с одноимённым названием – Malpighia punicifolia, богато насыщенным натуральным витамином С и содержащим многочисленные флавоноиды. Именно благодаря этой комбинации фрукт прекрасно усваивается организмом.

Олигоэлемент медь (Cu) имеет двойную активность: противовоспалительную и противоинфекционную. Ион меди улучшает противоинфекционные свойства, так как повышает уровень лимфоцитов в крови.

!Сочетание меди и марганца (Mn): пищевая добава Mn-Cu рекомендована при повышенной утомлённости и чрезмерной утомляемости при сопротивлении агрессии инфекций. Добавка улучшает защитные функции организма.

Олигоэлемент селен (Se) включается в механизмы естественной иммунной защиты ибо нейтрализует свободные радикалы. Рекомендован как свойство против клеточного старения – антивозрастной элемент.

Олигоэлемент сера (S) особо рекомендован при рецидивах заболеваний системы ЛОР.

Геммотерапия – это нетрадиционный метод лечения, основанный бельгийский врачом Полем Генри. Метод использует зародышевые ткани растений в период их активного роста, такие как молодые проростки, почки, корешки, изготовленные способом замачивания – мацерации – в смеси из воды, глицерина и алкоголя.

Эту смесь называют глицериновой настойкой. Доктор Генри первым выдвинул гипотезу что меристем – растительная ткань, сформированная в результате активного роста клеток и находящаяся в зоне роста, должна содержать всю информативную энергию развития будущего растения. Геммотерапия применяется в Бельгии, Франции, Италии, но медициной, как таковой не признана. По этой причине глицериновые настойки стоят пока в ряду дренажных пищевых элементов, воздействующих на нужные органы в соответствии с той растительной почкой, благодаря которой достигается лучший терапевтический эффект.

Глицериновая настойка из почек чёрной смородины – Riber nugrum gemmae.

Известная ещё в 18 столетии под именем элексира жизни, эта геммотерапевтическая настойка имеет широкий спектр действия, так как является многоцелевой. Достаточно мощная по воздействию, она может быть предназначена для любой системы организма. Очень эффективна против аллергических проявлений, совсем нередких при приёме лекарственных средств во время болезни, а также для суставных заболеваний или проявлений: ломоты, временной тугоподвижности в период заболевания. Настойка из почек чёрной смородины особо рекомендована астеникам и людям, которые плохо переносят физическую нагрузку. Она придаёт хороший тонус, так как действует против сонливости.

Если вы чувствуете, что заболеваете, или видите, что вокруг вас много больных: сотрудников, подчинённых, людей в транспорте; если вы хотите усилить защитные функции вашего организма, предлагаю вам перейти на усиленное включение в рацион питания лука и чеснока.

Чеснок культивированный – Allium sativum.

Лук – Allium cepa.

Оба растения принадлежат одному семейству – амарилисовых (ранее лилиевидных).

Лечебные свойства: антисептики, помогающие бороться против инфекций, паразитов, стимулирующие восстановление бактериальной флоры кишечника. К тому же хорошие специи для приготовления пищи.

Препарат Arsenicum album. Основные свойства: высокая температура острого характера при инфекционных патологиях вообще и ОРВи в частности.

Препарат Arsenucum iodatum. Основные свойства: заболевания ОРВИ и дыхательных органов.

Препарат Arum Triphyllum – рекомендован для любой патологии, вызывающей дисфонию – потерю или модификацию голоса.

В. Лечение потери голоса по причинам психосоматического характера

Выступление на публике почти всегда сопровождается нервозностью. Это касается даже самых опытных людей. В рамках моей профессии, мне приходилось видеть певцов, полностью потерявших голос в результате длительного периода стресса. На самом деле длительное психологическое напряжение накапливается на протяжении дней, недель напряжённой работы. Оно может сказаться на любой функции организма. «Ахиллесова пята» для профессионалов голоса – голосовые связки. Психосоматические афонии, к счастью, явление редкое. А вот видоизменение голоса, не приводящее к его ослаблению и влияющее только на «выносливость» голосовых связок – это то, что испытывал на себе практически каждый профессионал голоса. У некоторых людей с лабильной психикой часто, в результате сильной эмоциональной перегрузки, может наблюдаться пропадание голоса на короткий период: максимум несколько часов. И в этом случае лечение будет восстановительным, как при мышечной перегрузке, с употреблением антидепресантов. Тогда как настоящая афония возникает в результате длительного стресса, может продолжаться до нескольких месяцев и, как правило, требует вмешательства врачей специалистов и лечения более углублённого и длительного.

Говорят, что «выходить из проблемы надо тем же путём, каким в неё вошли», но в обратном направлении. Лекарственные растения и натуральные средства подходят для длительного лечения лучше, чем медикаменты. Напомню: естественные препараты на базе растений не вызывают привыкания и полностью безопасны, у них нет побочных эффектов и они, чаще всего, хорошо переносятся.

Предназначен для того, чтобы полностью расслабить организм. Оружие воздействия – ваши руки и используемые препараты, будет ещё более значимым, чем в двух предыдущих случаях. Добавление эфирных масел седативного характера лишь улучшает терапевтическое воздействие.

ЭМ мандарина сладкого – Citrus reticulata.

Лечебные свойства: средство от боязни, успокаивающее, расслабляющее, прекрасное масло для массажа, ибо обволакивает обоняние пациента, глубоко проникает в кожу, имеет великолепный антистрессовый эффект абсолютно для всех пациентов, так как рекомендовано даже для лечения особо возбудимых детей.

ЭМ валерианы лечебной (аптечной) – Valeriana officinalis.

Лечебные свойства: успокаивающее, антиспасмалгическое, седативное, при высоких дозах – гипнотизирующее, анксиолитик, понижающее кровяное давление, антиневралгическое средство. Масло валерианы – это то, что требуется при затяжных и глубоких формах депрессии, стресса, нервной возбудимости. Его советуют также принимать в случае потери аппетита, проблем сна, нервных коликах, постоянном или временном беспокойстве.

ЭМ белены белой – Hyoscyamus albus L.

Лечебные свойства: это растение относят к группе парасимпатолитиков, то есть антагонисту ацетилхолина, который ускоряет секрецию адреналина в парасимпатической нервной системе. Благодаря этому эффекту белена является сильным седативным препаратом. ЭМ белены при массаже может вызвать сон пациента. И в любом случае понижает его артериальное давление и сердечный ритм.

ЭМ эстрагона – Artemisia dracunculus.

Лечебные свойства: великолепное антиспасмалгическое средство для нейромышечных спазмов, например диафрагмы, в результате которого возникает икота и перебои в дыхании.

!1 Капля ЭМ эстрагона на кусочек сахара прекращает икоту. ЭМ устраняет повышенный тонус мышц, в том числе и шеи, успокаивает в случае внезапной тревоги, беспокойства, паники. Особо рекомендовано при мышечных болях, возникающих в результате стресса.

ЭМ плодов кислого апельсина – Citrus aurantium.

Я уже рассказывала про это ЭМ при расслабляющем массаже. Необходимо знать, что из растения апельсина делают три разных масла: вышеназванное ЭМ – из плодов и соцветий; ЭМ нероли – из коры плода и ЭМ флёр-д-оранжа – из цветов дерева.

Лечебные свойства: успокоительное средство для нервной системы, расслабляющее, антидепрессивное, рубцующее. Масло прекрасно сочетается с другими маслами и входит в соства многих успокаивающих масел и препаратов против бессонницы, депресии, перенапряжения, меланхолиии, усталости и безразличия ко всему…

РМ мускуса розового чилийского – Rosa mosquete.

Лечебные свойства: рубцующее и регенеративное масло для любых проблем кожи. Эфирное масло розового мускуса – прекрасная база для приготовления разнообразных массажных жидкостей. Само по себе может быть использовано в случае мышечной невралгии.

Масло какао – растительный жир, получаемый при отжатии бобов дерева какао – Theobroma cacao – для того, чтобы в дальнейшем получить порошок какао, используемый для приготовления шоколада. В самом деле это смесь полутвёрдого и полужидкого жира, которая тает при температуре 34—35°.

Масло какао – это один из самых стабильных жиров, содержащих естественные антиоксиданты, не позволяющие ему прогорать. По этой причине срок его хранения достаточно долог: от 2 до 5 лет. Это масло прекрасно сочетается с любыми эссенциями, тает на кончике пальцев и доставляет пациенту нескончаемое удовольствие во время массажа.

Лечебные свойства: лечит и защищает кожу от сухости, трещин, мелких ран, входит в состав многих гигиенических помад для губ, является прекрасным стимулятором клеточной регенерации и прекрасным средством для поднятие настроения.

!Иногда пациенты во время массажа признаются, что у них возникает такое впечатление, что им «массируют мозги», настолько это масло успокаивает и расслабляет.

Масло манго – Mangifera indica.

Растительное масло манго производят при отжиме зёрен плода одноимённого дерева. Очень богатое жирными кислотами: линолиновой, олеиновой, изо-стеариновой, это масло входит в состав многочисленных кремов для тела и питательных кремов для лица. В своей работе я его использую как настоящий бальзам для лица и шеи. Как любое насыщенное масло, оно тает на кончиках пальцев при первых же массажных движениях.

Лечебные свойства: смягчающее, разглаживающее морщины, проникающее глубоко в ткани, питательное, успокаивающее, увлажняющее, масло манго превращает кожу в шёлковую насыщенную ткань, позволяет мягкий, длительный массаж.

Рекомендовано для сухой и чувствительной кожи.

!Масло манго прекрасно сочетается с уже упомянутыми выше растительными маслами: маслом сладкого миндаля, розового мускуса, а также пшеничных проростков, ореха макадамии для придания коже упругости.