Текст книги "Символдрама. Глубинная проработка бессознательного"

МОТИВ «ДОМ»
Базовый, диагностичный образ. Про личность и идентичность. Чем более внимательно соберёте детали, исследуете каждую комнату, состояние, впечатления, желания, тем больше будет впечатление о доме. Чем больше водить по дому, тем лучше.

Визуализация

Представьте себе самое красивое место, где вы бы хотели бы жить. И представьте, что это природное место, где пока что ещё никто не живёт. Самое красивое природное место, где вы хотели бы жить. Рассмотрите его как следует. Почему именно здесь? Какая здесь погода? Какая здесь растительность? Что здесь рядом? Какое чувство вы, как вам кажется, будете испытывать, когда будете здесь жить? И выберите конкретный участок в этом природном ландшафте прекрасном, который в дальнейшем станет вашим. Прям конкретный.

Затем возьмите четыре символических колышка, которые позволят вам ограничить и присвоить в дальнейшем этот участок. И представьте, что вы начинаете втыкать в каждый угол из четырех эти колышки. Какой размер у этого участка? Когда вы ставите все четыре колышка, зайдите вовнутрь этот периметра. Каково это – быть внутри, и понимать, что это может быть вашим?

Теперь представьте, что откуда-то появляется неизвестный вам человек и несёт какой-то конверт. Он подходит к вам и протягивает его вам, возьмите этот конверт. Посмотрите, что на этом конверте написаны ваша фамилия и инициалы. Он точно принадлежит вам. И в этом конверте есть документ, который подтверждает, что теперь вы законный владелец этого места. Посмотрите, что это за документ.

Это чей-то подарок вам, это наследство, что это, как вам кажется, откуда пришёл этот документ, это право и эта возможность? И когда вы держите в руках этот документ и понимаете, что вся эта территория, огороженная вами, теперь ваша. Что это за чувство быть собственником этой земли, которую вы так хотели и которой теперь вы можете по праву обладать? И насладитесь этим ощущением, правом присвоения, обладания.

И представьте, что проходит какое-то время, и вы придумываете план дома, который здесь будет построен. Перед вами уже есть все чертежи. Как будет выглядеть этот дом, который идеально впишется в этот ландшафт, в это потрясающее место? Сколько там будет этажей? Как он будет отделан? Сделайте глубокий вдох и выдох.

Представьте, что начинаются строительные работы. Выстраивается фундамент. И вот, уже даже построен первый этаж. Что это за ощущения, когда вы приходите и смотрите как, вырастает на ваших глазах, на вашей земле дом по вашему проекту? И вот он строится ещё дальше, и ещё дальше. И проходит ещё какое-то время и дом построен. Впереди ещё отделка, но сам дом уже готовый. Посмотрите на него: он чистый, новый, ваш. Зайдите во внутрь. Что это за ощущение, когда по вашему проекту создаётся такая красота? И вот проходит ещё какое-то время и ещё какое-то время, заканчивается отделка, начинает появляться мебель. Всё становится красивее и красивее. Как выглядит зал, куда вы заходите и куда можете приглашать своих гостей?

Посмотрите на него, какое ощущение, когда вы в этом зале, вы хозяева этого зала? Как выглядит кухня, где будут готовиться прекрасные блюда? Где все будут собираться за одним столом. Могут быть чудесные интимные вечера или шумные вечеринки.

Посмотрите и определите, где будет ваша спальня. Где вы или вместе со своим любимым партнером будете там жить, наслаждаться, получать много удовольствия друг от друга. Какой вид из окна или окон? Будет ли там кабинет для того, чтобы заниматься любимым делом? Будет там детская комната или детские комнаты? Может быть там есть уже кого разместить или появится такая возможность. Как будут выглядеть эти помещения? Может быть, там будет ещё что-то, посмотрите. У кого-то баня или сауна, у кого-то спортивный зал, у кого-то ещё что-то. Пройдитесь по всем комнатам.

А теперь представьте, что вы становитесь этим домом. Каково это быть таким новым, красивым, созданным помещением, в таком красивом месте, которым так любуются? Что это за ощущение – быть прекрасным помещением? И сделайте глубокий вдох и выдох. Каким вы видите своего хозяина или хозяйку? Какое чувство он у вас вызывает? А теперь станьте снова собой. И почувствуйте, когда вы в этом доме и у вас такие с ним взаимоотношения, каково это? И, наконец, выйдите на улицу и посмотрите со стороны теперь на весь этот прекрасный пейзаж, прекрасную картину, ваш дом, дом вашей мечты. Это ваша земля, это ваше творение, это ваше пространство. Как вам с этим?

Напитайтесь этим ощущением. Запомните всё что вы видели, сделайте глубокий вдох-выдох, и когда вы будете готовы, возвращайтесь назад, открывайте глаза.

Расшифровка образа

Символическое значение – репрезентация личности.

Значимые атрибуты – вид спереди и сзади, двери и окна, «этажность», комнаты, подвал и чердак, шкафы, наличие людей, зеркала, старые вещи и книги.

Стандартный вариант – бревенчатый, одноэтажный жилой дом, но в данный момент внутри никого нет.

Основная последовательность – посмотреть со всех сторон – найти дверь и войти – обойти и осмотреть все комнаты, чердак и подвал, шкафы и сундуки.

Отражение дисбаланса – многоэтажный дом, замок, дворец, крепость, хижина, грязь в доме и т. п. – Нельзя войти в дом (нет двери, дверь заперта, дом чужой и клиент стесняется войти и т.п.). В доме темно, нет света (или страшно в темноту). В доме есть какие-то люди или существа. В какие-то части дома (чаще подвал) страшно зайти.

В психологическом контексте, большая кровать, большое одеяло и готовность к парным отношениям могут отражать сексуальность и интимность. Разные типы кроватей могут указывать на внутренние сложности и неопределенность в отношении сексуальности. Если спальня оказывается родительской спальней, это может указывать на незакрытые эмоциональные истории и недостаточное отделение от родителей.

Исследование других комнат, таких как детские комнаты, может представлять интерес, чтобы понять, как человек ухаживает за своим внутренним ребенком. Отсутствие детских комнат или наличие их, когда детей нет, может вызывать вопросы о внутреннем пространстве и отношении к созданию безопасности и заботы.

Каждый этаж в символическом смысле представляет различные аспекты нашего психического мира. Верхние этажи, такие как Суперэго и Крыша, отражают образование, совесть, моральные убеждения и представления о себе. Исследование этих этажей может привести к встрече с нашими внутренними судьями и представлениями о том, как нас видит окружающий мир. Подсознание, находящееся внизу, содержит инстинктивные и архаичные аспекты, влияющие на нас.

В целом, анализ символического значения элементов спальни и этажей помогает понять внутренний мир человека, его отношение к сексуальности и самому себе. Это предоставляет возможность задавать вопросы и получать информацию о клиенте, чтобы лучше понять его психологическое состояние и потребности.

Когда мы оказываемся в спальне, мы вступаем в интимную область своей жизни. Это место, где мы открываемся и позволяем себе быть уязвимыми. Спальня – символ нашей интимности, наших отношений и нашей сексуальности.

Важно, как оформлена спальня. Ее облик и атмосфера могут отражать наше отношение к себе и к другим людям. Если спальня уютная, оформленная с заботой и вниманием к деталям, это может указывать на нашу любовь к себе и качественный отдых. Если же спальня запущена, беспорядочная или неудобная, это может отражать наши внутренние конфликты и нерешенные проблемы.

Кровать в спальне является особенно важным символом. Она представляет нашу интимность, комфорт и отношения с партнером. Какая она, большая, маленькая, удобная или неудобная, может указывать на наши ожидания и представления о сексуальной жизни.

В спальне мы также находимся в близком контакте с нашим телом. Отношение к своему телу, забота о нем и удовлетворение его потребностей – все это отражается в спальне. Если спальня аккуратная, с удобными предметами для ухода за собой, это может свидетельствовать о нашей заботе и любви к себе.

В бассейне мы погружаемся в мир материнства, женственности и удовольствия. Величина воды символизирует наш запрос на погружение, готовность соединиться с нашими чувствами, эмоциями и бессознательным. Вода является символом психики и бессознательного.

Если снаружи бассейна ничего особенного, а внутри – прекрасное пространство, это может отражать разницу между тем, как нас видит окружающий мир и нашим собственным потенциалом. Мы можем иметь гораздо больше возможностей и ресурсов, чем мир воспринимает. Это может указывать на отсутствие возможности быть увиденными или на нашу собственную нерешенность в показе того, кем мы являемся.

Наоборот, если снаружи бассейна все великолепно, а внутри – трудности и недоразвитость, это может указывать на проблемы в отношениях с материнской фигурой и проблемы с интеграцией материнской энергии. Мы можем испытывать неопределенность и недостаток в этой области нашей жизни.

Когда мы представляем себе надел земли, мы визуализируем место, где мы можем построить свой дом. Мы выбираем это место, разрабатываем план и строим дом мечты,. Это символизирует работу над нашей идентичностью и создание места, где мы можем реализовывать себя.

Подвал представляет собой область бессознательного, где хранятся скелеты в шкафу и все то, что не осознано. Исследование подвала позволяет нам обратить внимание на неосвоенные ресурсы и нерешенные проблемы.

В постирочной мы сталкиваемся с процессом очистки и стирки. Это может указывать на потребность в очищении или решении проблем, связанных с идентичностью и самооценкой.

Кабинет представляет собой место, где мы занимаемся реализацией и осуществлением своих целей и задач. Это может отражать наши способности и потребности в достижении и самовыражении.

Постирочная и подвал могут быть связаны с работой над семейными системами и идентичностью. Они могут указывать на важность очищения и организации в этих областях.

Человек представляет собой образ, который позволяет нам взглянуть на него и исследовать его особенности и потребности. Мы можем встретиться с этим образом и интегрировать его в наше понимание и работу с клиентом. Пробуйте, исследуйте, не бойтесь идти за клиентом, анализировать и интерпретировать.

МОТИВ «ОПУШКА ЛЕСА»
Работа со страхами.

Осознание происхождения страха, его формирование, влияние и причины дискомфорта. Чем больше информации собирается, тем глубже погружается в проблему и больше ресурсов вовлекается.

Алгоритм:

– Предлагается человеку оказаться на опушке леса, начиная с луга или непосредственно опушки и встать на безопасное расстояние.

– Нагнетается напряжение, представляя выход страшного чудовища из леса и описывая визуальные и эмоциональные впечатления.

– При появлении страха предлагается отойти на безопасную территорию и наблюдать.

– Разъясняется, что чудовище злобно из-за голода и спрашивается, чем оно питается.

– Представляется, что появляется огромное количество еды для чудовища, и описывается, как оно ест и наедается.

– Во время того, как чудовище ест, предлагается человеку найти подходящую для себя пищу и поесть, параллельно наблюдая и ощущая.

– Когда чудовище наедается, спрашивается, как оно выглядит и происходит трансформация.

– Предлагается взаимодействовать с чудовищем, подходить ближе, рассматривать его и, возможно даже, погладить или потрогать.

– Вы подчеркиваете, что клиент главный и должен достичь ощущения, что чудовище безопасно, сытое, не представляет угрозы, и человек контролирует ситуацию, что вызывает расслабление.

Кормление этого живого существа является бессознательной коррекцией своего отношения к тому, что человек отрицал в себе. Что мы сообщаем бессознательному, когда кормим животное, которое вышло из леса? «Я хочу помириться с тобой, я добрый и не хочу конфликтовать с тобой!» Также принцип кормления дает психологу возможность на примере конкретного общения с образом показать – как надо вести себя в агрессивном или недружественном окружении. При кормлении надо предложить избыток пищи. Пищи должно быть значительно больше, чем может себе представить невротический пациент в своей оральной зажатости. Если пациент ничего не находит для кормления животного, надо сказать: «Может быть, в рюкзаке за спиной что-то есть?» В этом случае обязательно что-то находится.

Визуализация

Представьте себя на каком-то лугу. Любой луг, который рисует воображение. Сколько Вам лет? Можете ли Вы себя увидеть? Посмотрите на свои ноги, в чем Вы обуты, одеты? Комфортно ли Вам в этой одежде? Какая погода? Какое время года? Есть ли какие-то запахи. Звуки. Хотелось бы Вам здесь чего-нибудь? Представьте, что Вы это делаете. Что Вы сейчас испытываете?

Представьте, будто где-то рядом лес. Подойдите на ту опушку, которая перед этим лесом. Как она выглядит? Какой лес на вид? Туда заходить не нужно. Встаньте на безопасное место от этого леса. Представьте из этого леса сейчас выйдет какое-то опасное, страшное чудовище. Как оно выглядит? Встаньте не безопасное расстояние, чтобы было не страшно смотреть на него. Какое чувство оно вызывает?

Вы в этом образе хозяина и можете делать все, что захочется. Можно позаботиться о себе, чтобы быть в безопасности. Какое чувство вы испытываете?

Это чудовище такое страшное и вызывает такие чувства потому, что голодное. Как Вам кажется, чем оно питается? Оно может питаться чем угодно. Представьте, что сейчас на этой опушке леса появится эта еда, чтобы чудовище могло ей наесться. Как это будет выглядеть? Появляется бесконечное количество еды. И это чудовище может бесконечно питаться, и питаться столько, сколько ему нужно. Сделайте так, чтобы получалось накормить его до отвала. Получается? А Вы, в свою очередь, стоите на своем месте и так же чем-то можете параллельно питаться. Чем бы Вы напитались? Представьте, что появляется достаточное количество этой еды. Какая она на вкус?

Почувствуйте вкус, как она наполняет Вас. Ощутите, как это чувство заполняет все тело.

Теперь представьте, что это чудище наелось и начинает объедаться бесконечным количеством еды. Как сейчас выглядит это чудовище? Пусть ещё поест, и ещё поест, чтобы до отвала. И когда оно наестся до отвала, как оно будет выглядеть? Какое ощущение теперь? Что хочется? Сделайте это. Прогуляйтесь, посмотрите на поляну. Какие у Вас чувства? Хотелось ли бы вас как-то войти в контакт с с чудовищем? Напитайтесь приятными ощущениями, представьте, как они безопасно дают краски жизни. Дайте место внутри. Хотелось бы ещё что-то сделать в этом образе? Сделайте все, что хочется, запомните все, что Вы видели, чувствовали, ощущали. Напитайтесь. Дайте всему место.

И когда будете готовы, попрощайтесь с этим образом, сделайте глубокий вдох-выдох возвращайтесь назад, открывайте глаза.

Расшифровка образов

Из леса могут выйти обычные звери, такие как: белка, заяц, лиса, маленькая мышка или крот. Тем не менее, эти животные имеют символическое значение, воплощая актуальные для пациента проблемы, страхи, объектные отношения. У молоденьких девушек часто появляется пугливая косуля, у мужчин – олень, лось или медведь. Но появляются также и человеческие фигуры: охотник с большим ружьем, бродяга в лохмотьях или сразу несколько бродяг, старушка, собирающая ягоды, ведьма и многие другие.

Символическое значение появляющегося из темноты леса существа можно рассматривать в контексте психической структуры, которую К. Г. Юнг называл «тенью». «Тень» занимает промежуточное положение между сознанием и верхними, наиболее поверхностными слоями бессознательного, включая в себя обычно непривлекательные, негативные стороны психики. Цель психотерапии в этом случае – довести до сознания эти отщепленные и вытесненные пациентом тенденции путем выведения из леса на луг символизирующих их существ.

Напомню, что по Юнгу, «Персона» – часть психики, которая связывает человека с внешним миром. Это маски, роли, которые человек играет, чтобы взаимодействовать с социумом. «Персона» – это то, какими мы хотим казаться в глазах других людей, та маска, которую мы, не всегда сознательно, наполняем полезными и выгодными нам качествами. Это своего рода маскировка, существование которой вполне оправдано в обществе, где есть четкие представления о том, что приемлемо, а что нет.

«Тень» же, в свою очередь – противоположность персоны. Если «персону» человек стремится показывать в социуме, то тень обычно скрывается. «Тень» находится в бессознательном. Когда человек касается теневых качеств, срабатывают механизмы психологических защит. «Тень» – неотъемлемая часть личности, с которой обязательно нужно познакомиться и подружиться, которую нужно принять и научиться сознательно использовать.

МОТИВ «ДЕРЕВО»
Визуализация «Дерево» позволяет очень быстро восстановить витальность, привести в согласование сознательные и бессознательные процессы, соединиться с ресурсами внутренних положительных образов и интроектов, а также быстро стабилизировать внутренние процессы и динамику.

Образ позволяет соединиться с мужской энергией. Опора, заземленность, крепость.

Дерево – всегда значимый объект в жизни, кто-то важный и ресурсный.

Обняли спереди – ресурс.

Оперлись – показывает насколько можно доверять.

Корни дерева – укореняете человека, даёте опору, силу, устойчивость. Ствол, крона, солнышко-питает, как питательные вещества циркулируют внутри.

Я люблю с клиентами заходить через луг, далее находить реку и после где-то вдалеке дерево, таким образом получается полноценный, ресурсный образ.

Визуализация

Представьте, что Вы оказались на каком-то лугу. Любой луг, который рисует Вам Ваше воображение. Посмотрите на него. Как он сейчас выглядит?

Какое чувство он у Вас вызывает? Какое время года? Какие запахи? Есть ли какие-то звуки? Хотелось бы Вам что-то? Сделайте все, что Вам хотелось бы.

И представьте, что на этом лугу есть дерево. Какое-то важное для Вас дерево. Посмотрите на него. Какого оно размера? Что это за дерево? И подойдите к нему поближе. Посмотрите на его ветви. Есть ли у него какие-то плоды? Или цветы? Или оно зеленое?

Попробуйте на ощупь кору дерева. Какая она? Попробуйте вдохнуть запах коры. Чувствуете?

Почувствуйте, что Вы можете обнять это дерево. Хватает ли Вам рук, чтобы его обнять? Какое ощущение, когда Вы его обнимаете?

И попробуйте теперь приложиться к этому дереву спиной.

Что за чувства, когда Вы на него опираетесь? Дерево твердое, крепкое.

А теперь представьте, что Вы можете стать этим деревом. Вы и есть это дерево.

Почувствуйте, какая у Вас крепкая корневая система. Почувствуйте свой крепкий ствол. Почувствуйте свою корону.

Пусть солнце напитывает теплом, а ветер приятно обдувает.

Почувствуйте, что сквозь Вас течет целая жизнь. Вы – большое дерево. Меняются сезоны, погода. А Вы стоите крепко, основательно. Ваши корни уходят еще глубже. И Вы очень заземлены.

И через корни Вы напитываетесь энергией, питательными элементами. Ваша крона становится еще больше. Солнце также питает Вас. Вы большое и крепкое дерево, сквозь которое циркулирует целая жизнь и огромное количество энергии. Вы обогащаетесь кислородом и даете возможность многим существам укрыться в своих ветвях.

Прошу вас, запомните все эти ощущения, которые Вы чувствовали, и что, что Вы видели. И когда будете готовы, попрощайтесь с этим образом на сегодня. И сделайте все, что Вам хотелось бы. Сделайте глубокий вдох и выдох. И возвращайтесь сюда.

Выше приведены 7 классических техник, адаптированных для работы с клиентами, исходя из практики. Далее также приведены различные сюжеты, в том числе мои, авторские.

Расшифровка образов

Символика деревьев – бессознательное представление личностных характеристик:

– Дуб – царь лесов символ мужского начала, главенства, силы, мощи, твердости. Священное дерево.

– Береза – женский образ, связанный с защитой и материнским оберегающим началом.

– Рябина – более зрелая женственность.

– Яблоня – достаток, плодовитость.

– Осина – негативный образ дерева, чертово дерево, проклятое дерево.

– Клен – часто наказанный за что то человек, есть поверье, что внутри осины находится страдающая душа.

– Тополь – священное дерево, но обычно несет траурную символику.

– Ель – воплощение жизненной силы, благополучия, всего, что сохраняется (в противовес тому, что обречено на смерть или изменения: временам года, живым существам).

МОТИВ «НАДЕЛ ЗЕМЛИ»
Работа над нашей идентичностью и созданием места, где мы можем реализовывать себя.

Визуализация

Представьте себе, что Вы оказались на лугу. Любой луг, который рисует Вам Ваше воображение. Посмотрите на него. Как он сейчас выглядит? Какое чувство он у Вас вызывает? Какое время года? Какие запахи? Есть ли какие-то звуки? Хотелось бы Вам что-то? Сделайте все, что Вам хотелось бы.

И представьте, что где-то тут, а может неподалеку, Вы собираетесь что-то построить. Может быть дом, а возможно что-то другое. И для того, чтобы это построить, Вам требуется иметь надел земли в собственности. Оглядитесь, Вы видите подходящий участок земли, на котором хочется начать строительство? Опишите его. Есть ли на нем что-нибудь? Почему этот участок подходит для Вашего строительства? Какие чувства он у Вас вызывает, когда Вы на него смотрите?

Для того, чтобы начать строительство, необходимо определиться с размерами участка. Нужно размежевать землю. Как Вы будете это делать? Опишите, как и чем будет отделен Ваш участок от другой земли. Это может быть ров, столбики, деревья, берег реки, другой какой– то вид границы.

Как будет использоваться земля, прилегающая к строению? Посмотрите.

Опишите, пожалуйста. На ней будет что-то расти или еще что-то?

И, вот, пришла пора подготовить план строения/дома. С чего Вы начнете? Это будет постройка, которую Вам хочется возвести. Опишите, что Вы будете строить?

Какого размера будет Ваше строение? Из скольких частей будет состоять Ваша постройка?

Сколько этажей будет в ней? Будет ли в ней чердак или подвал? И может еще что-то?

И представьте, что Вы завершили план строительства. Что Вы чувствуете, когда Вы точно знаете, что Вам нужно построить и как Вам нужно это сделать. Какие чувства у Вас это вызывает?

Теперь пришло время получить разрешение на строительство. И представьте, что к Вам приходит уполномоченный человек и вручает Вам документ на владение этим участком земли. Он выдает Вам свидетельство на право собственности на эту землю. Теперь Вы полноправный владелец этого надела. Документ содержит сведения об этом участке и его владельце, то есть о Вас.

Теперь попробуйте переключиться и представить, что Вы можете стать этим уполномоченным человеком, который только что принес такой важный для Вас документ. И посмотрите, здесь, рядом с Вами, стоит счастливый обладатель собственного участка. Как он Вам? Как он выглядит и какие чувства он у Вас вызывает? Может Вам хочется ему что-то сказать? Поздравить его как-то?

И возвращайтесь вновь в себя. Какие чувства Вы испытываете, когда на Вас так смотрят? Когда этот участок-это Ваше место по праву, и Вы можете построить здесь то, что Вы запланировали. Посмотрите внимательно на этот документ. Там написано Ваше имя. Вы имеете право по своему усмотрению распоряжаться этим участком земли.

Что Вы чувствуете сейчас? Какого это, когда Вы владеете тем, что выбрали сам? Хотелось бы Вам что-нибудь? Хотелось бы Вам еще что-то в этом образе? Позвольте себе сделать все, что Вам хочется. Что Вы чувствуете? Просто побудьте в этом состоянии. Вы владелец надела земли, того который выбрали Вы сами, по своему желанию. Сделайте глубокий Вдох-выдох.

Наполните себя этим состоянием от макушки до пят. Побудьте в нём столько, сколько это необходимо. У Вас есть все время мира. Это Ваше пространство и только Вы контролируете то, что здесь может происходить. Почувствуйте, есть ли еще какие-то потребности в этом образе. Сделайте еще один глубокий вдох-выдох. Запомните это состояние. И когда будете готовы, то попрощайтесь с этим образом на сегодня, дайте ему место внутри себя и возвращайтесь в здесь и сейчас, можете потянуться и открывать глаза.

Расшифровка образов

Цель использования мотива – структурирование собственного внешнего пространства, гармонии в соотношении внутреннего и внешнего миров. Это приближение к формированию самостоятельности и ответственности себя за самого себя.

Значимо, какую территорию представляет собой надел – это характеризует уровень притязаний. Самое главное – посмотреть, насколько использована земля (постройки, сады), т.е. определить, насколько уровень притязаний соответствует возможностям человека. Получение надела – маленького участка (но границы при этом не оговариваются) – это про близкое окружение. Надел – некий показатель своих границ, которые устанавливает сам человек.

С диагностической точки зрения, важно, есть ли размежевание собственного участка земли в образе, проведены ли границы надела, и если да, то как, при помощи чего он отделяет своё пространство – столбиками, каналами, деревьями или кустарником и т.

Дополнительные средства защиты своего места, такие как:

– колючая проволока;

– кусты с колючками;

– высокий забор из прочного материала;

– прочный замок на воротах, охраняющих территорию —

свидетельствуют о нежелании вступать в контакт или ограничивать контакты, о страхах захвата собственной территории, страхах социального мира. Это также может означать желание обособиться.