Электронная библиотека » Эллен Вора » скачать книгу Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность

Книга: Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность -

  • Добавлена в библиотеку: 7 ноября 2023, 17:23
обложка книги Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность автора Эллен Вора 

Автор книги: Эллен Вора


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Серия: Тело помнит все. Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Анна Павловна Шустова
Издательство: Эксмо
Город издания: М.
Год издания: 2023
ISBN: 978-5-04-191542-1 Размер: 2 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени, что нам кажется будто оно управляет нашей жизнью и не дает реализоваться в полной мере. Но задумывались ли вы когда-нибудь, что тревога может стать вашим самым лучшим советчиком?

Холистический психиатр, доктор медицинских наук Эллен Вора предложит абсолютно новый подход к борьбе с беспокойством и страхами: она представит эффективные и доступные методы, которые помогут вам освободиться от оков тревоги и использовать ее силу в своих целях. Вы узнаете, как наши страхи проявляются на телесном и психическом уровнях и что мы можем сделать, чтобы преодолеть их.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации