Текст книги "Как продлить половой акт. 69 способов стать лучшим любовником в любом возрасте"

Мастурбация в наши дни – обыденное и нормальное явление. Не в этой книге описывать данное явление, к которому на протяжении последнего столетия отношение изменилось на противоположное. Здесь важно то, что мастурбация может стать самостоятельным способом продления коитуса, являясь как бы суррогатом описанного ранее (ориентир на повторные соития).

Исследования практики преждевременной эякуляции показали, что некоторые мужчины быстро эякулируют лишь при половом акте с любимой женщиной, зато могут часами мастурбировать самостоятельно в то время, когда партнерши нет рядом. Эта интересная ситуация происходит, вероятно, потому, что мужчине в одиночестве не надо думать о том, как он выглядит в глазах любимой. Ему не надо демонстрировать «фаллическую мощь», чтобы показать себя партнерше с наилучшей стороны.

Способность мужчины, склонного к преждевременному семяизвержению, применять повторные соития в целях продления полового акта, используется многими из них в половых отношениях. Только вместо первого полового акта с партнершей, надеясь на свою стойкую эрекцию, эти мужчины мастурбируют непосредственно перед коитусом. Минут за пять-десять до совместного полового акта они эякулируют, благодаря чему откладывают преждевременную эякуляцию с партнершей.

В зависимости от продолжительности рефракторного периода, который занимает у каждого мужчины свой временной интервал, мастурбация может привести к первой разрядке, за которой последует более продолжительная. Кто-то получит первый оргазм за пять-десять минут до предполагаемого полового акта с партнершей, кому-то понадобится значительно большее время. Но эксцессы с ориентиром на повторные соития могут начинаться с мастурбации.

Помимо выше предложенного приема использования мастурбации, это солитарное поведение несет в себе и функцию получения полезного опыта и навыков в отложении оргазма. То, что мужчина в юности стремился получить оргазм при мастурбации как можно быстрее, нередко приводило его к преждевременной эякуляции. Но он же может, мастурбируя, научиться сдерживать свою эякуляцию как можно дольше. А данный навык трансформируется в контроль над собой при совершении полового акта с партнером.

Этот прием рекомендуется многими сексологами в целях тренировки. Мужчина, мастурбируя, учится находить ту самую точку напряжения, как и в методе торможения. Только, в отличие от описанного метода торможения, в момент приближения эякуляции он просто прекращает свои манипуляции на те же 10–30 с. Дожидаясь угасания излишнего возбуждения, он повторяет манипуляции с половым членом. Откладывать семяизвержение можно достаточно долго. Главное – научиться определять приближение момента («стадии неизбежной эякуляции», «момента невозвращения»), когда мужчина не в состоянии контролировать эякуляцию.

Некоторые сексологи предлагают на протяжении двух месяцев мужчинам мастурбировать в сочетании с эротическими представлениями. Но при приближении оргазма не останавливаться, а производить сжимание головки полового члена. Эту манипуляцию следует повторять до тех пор, пока эякуляция возникнет не ранее чем через 10–12 мин. Благодаря такой тренировке мужчина способен научиться продолжать стимуляцию полового члена до 10–12 мин без наступления эякуляции и сдавления головки, а в результате добиться отложения семяизвержения на это же время.

Однообразное «механическое» выполнение фрикционных движений ускоряет оргазм. Неслучайно поэтому многие пары экспериментируют в постели в поисках новых ощущений. Среди многообразия поз в совокуплении можно найти такие положения, которые облегчают мужчине продление полового акта и отдаляют наступление семяизвержения.

Чаще рекомендуемая поза, при которой мужской оргазм в большинстве случаев наступает чуть позже, представляет собой ситуацию где партнерша находится сверху. В данной позе мужчине нет необходимости поддерживать свой собственный вес. Но при этом мужчина должен лежать пассивно, наблюдая за ритмом полового акта партнерши и наслаждаясь им. Важно ему суметь расслабиться, а при нарастании возбуждения концентрировать внимание на других предметах или отвлекаться, как уже ранее рекомендовалось. При этом нежелательно, чтобы мужчина энергично двигал тазом в данной позиции, т. к. он будет двигать своим телом и телом партнерши, все больше повышая мышечное напряжение. Для продления полового акта такое напряжение не приветствуется.

Удобна для торможения семяизвержения и поза, когда мужчина находится сбоку от лежащей рядом на спине женщины. В этом случае давление на половой член заметно уменьшается и замедляется его возбуждение. Ласками, продолжением фрикционных движений, мужчина осуществляет сексуальное воздействие на эротические зоны партнерши, а себя в это время несколько сдерживает, чем и продлевает половой акт.

Вот, например, как описывают боковую позицию восточные техники:

«Для достижения сексуальной связи в этой позиции мужчина подтягивает ногу, на которой он лежит, почти под прямым углом к своему телу.

Женщина помещает свою контактирующую с постелью ногу на подтянутую ногу мужчины, а свою верхнюю ногу – на его верхнюю ногу. Нижняя рука мужчины – под ее шеей или плечами. Он подтягивает женщину к себе так, что в конечном счете окажется, что он лежит частично на спине и частично на боку, а она – частично на боку и частично на животе, причем ее груди покоятся на груди мужчины. Верхние руки партнеров свободны для контроля движений их тел – ближе или дальше друг от друга – и для ласкания половых и других чувствительных зон друг друга.

При сближении тел мужчина обязан поискать ее клитор и найти небольшой карманчик из сложенной плоти, в котором он находится. Этот карманчик образуется в месте соединения ее половых губ. Найдя его, он очень нежно помещает головку своего возбужденного фаллоса во влажное гнездо и оставляет ее там без движения. Нас часто спрашивают, почему мы рекомендуем эту необычную позицию, когда влагалище имеется в наличии и готово принять возбужденный пенис. Именно потому, что влагалище нетерпеливо ждет этого, мы и рекомендуем эту промежуточную позицию. После продолжительного возбуждения вполне вероятно, что мышцы влагалища при первом же введении пениса начнут непроизвольно сокращаться. А если это случится, то стимул, оказываемый на пенис, будет настолько велик, что вряд ли удастся восстановить контроль над оргазмом. Если же головка пениса спрятана и в какой-то мере захвачена в «прихожей» клитора, обоих партнеров охватывает чувство завершения и после 5–10 мин жажда к введению значительно спадает, тем самым снижая возможность непроизвольных сокращений при введении пениса.

Это именно то, что надо сделать на этой стадии. Мужчина убирает пенис из гнезда клитора и вновь очень нежно и очень медленно вводит его в теплое и жаждущее влагалище, но не больше, чем на 3 сантиметра.

Это очень трудно выполнимо, поскольку оба партнера уже достаточно возбуждены, чтобы скорее окунуться в оргазм, но они должны осуществлять строжайший контроль. Вам значительно поможет, если оба партнера воздержатся от всяких других сексуальных стимулирований; когда пенис впервые вводится во влагалище – никаких ласканий и поцелуев. Лежите вместе и чувствуйте близость друг друга. Дышите глубоко, что помогает восстановить контроль. Спустя примерно две минуты мужчина выводит пенис, и только его головка касается губ. Опять отдохните 2 мин и глубоко подышите. Повторить. После 15 мин таких процедур партнеры очень захотят завершить удлиненный акт сношения.

Мужчина делает несколько мелких, достаточно быстрых толчков, пока не почувствует, как женщина впивается ногтями в его спину и сжимает его ноги своими. Это ее знак о приближении оргазма. Тогда мужчина делает глубокие вводы во влагалище, освобождает свой оргазм, плотно прижимая к себе женщину.

Таким путем мужчина может научиться удерживать свой оргазм больше 15 мин после введения пениса во влагалище. Это уже значительный выигрыш, который вселяет уверенность. Но это только начало. При последующей сексуальной встрече партнеры занимают ту же боковую позицию, но пенис вводится во влагалище на половину его длины. Внимание сейчас сосредоточивается на неспешности и осторожности его движений. Каждый ход пениса туда и обратно должен занимать не менее 3 мин (если возможно, то и больше) без потери желания. Это требует значительного контроля со стороны партнеров, и влагалище должно быть обильно смочено. Последнее достигается только после продолжительной любовной игры. Если все же мужчина чувствует приближение оргазма, он должен вывести пенис медленно, дыша глубоко и равномерно, и поместить головку пениса в гнездо клитора или же вообще нарушить контакт с женщиной. Глубокое дыхание и разрыв контакта с высоко стимулирующим влагалищем позволяют восстановить контроль над оргазмом в течение 2–3 мин. Затем он вновь повторяет процедуру, двумя основными чертами которой являются введение пениса на половину длины. А его движения продолжаются 3 мин или более. Опять же после 15–20 мин этих контролируемых движений партнеры могут перейти к нормальному оргазму путем мелких толчков, за которыми следуют глубокие погружения, когда приближается женский оргазм.

Но вернемся к системе последовательных вводов. Все еще находясь в позиции на боку, мужчина делает каждый четвертый ввод полным. Но опять же, его движения должны быть медленными и тщательными, а дыхание глубоким. Когда он уверен, что может контролировать свой оргазм, глубоким делается каждый третий ввод и так далее, пока все вводы пениса не станут глубокими. И именно на этой стадии мы рекомендуем любимую позицию Мастерса и Джонсон, а именно верхнюю женскую позицию. Рекомендуем занимать эту позицию в элегантной манере из предыдущей позиции на боку. Другими словами, мужчина после ввода пениса во влагалище повертывается на спину, помещая женщину на себя без прерывания сексуального контакта. Женщина занимает удобное положение на своих коленях. Ее ноги раскидываются по сторонам его бедер. Руки мужчины покоятся на ее ягодицах, особенно тогда, когда он хочет подсказать ей, надо ли делать движения быстрее, медленнее или прекратить совсем». (см.: Н. А. Глазкова, 1990, С. 357)

Изменением позы или их чередованием можно сбить ритм, успокоиться самому или активизировать партнершу. Кстати, при этом важно помнить, что миссионерская позиция для установления контроля над оргазмом не очень удачна. В этой классической позе, когда мужчина лежит на женщине, присутствует слишком большое давление на обе стороны. Каждый мужчина может выбрать оптимальную для себя позицию, когда ему удобно контролировать свое семяизвержение или сдерживать нарастающее возбуждение. Почитав внимательнее «Камасутру» или освоив Рудольфа Нойберта, который описывает более ста поз при половом акте, потренировавшись, набравшись опыта, мужчина может найти свои вариации. Изменение или чередование поз в половом акте хоть и направлены на его продление, но не подойдут всем на 100 %. Однако многим мужчинам они помогут продержаться подольше и отодвинуть собственный оргазм на значительное время.

Изменение или чередование поз в соитии – не единственный технический способ пролонгирования. Некоторые мужчины стараются продлить половой акт, манипулируя темпом, амплитудой, напряжением страстностью копулятивных фрикций. И поступают совершенно правильно, т. к. изменяют тем самым давление на половой член, снижают на мгновение его чувствительность, контролируют сам процесс и конструируют половой акт по своему усмотрению.

Самый простой прием – прерывание фрикционных движений ради задержки эякуляции. Прекращение фрикций сразу после интроекции до полного исчезновения воллюстических генитальных ощущений позволяет насладиться сладострастным мгновением, и мужчины с успехом применяют этот прием на практике.

У многих мужчин есть не менее популярный способ приглушения собственной чувствительности – замедление фрикционных движений, тем самым они увеличивают время полового акта и отодвигают свою кульминацию. Замедление темпа фрикций при максимальном мышечном расслаблении дает ощутимый эффект тогда, когда в половом акте присутствует нежность, ласка, когда влюбленные наслаждаются каждой минутой блаженства.

Предотвращения семяизвержения можно добиться банальной пролонгацией полового акта за счет еще одного приема – сдерживания частоты и ограничения амплитуды. В предыдущем разделе упоминалось даосское наставление для начинающих, где рассматривается этот прием, но и в наши дни каждая пара в совокуплении может подавлять ритм движений, сдерживать напор или ограничивать страстность – все это будет на руку тем, кто стремится тормозить семяизвержение.

Многим подобным телодвижениям есть достаточно интересное обоснование. Например, не прерывая стимуляции, при глубоко введенном в вагину половом члене партнер совершает лишь короткие толчки, тем самым продлевая время полового акта. Согласно исследованиям чешских ученых (З. Шнабль, 1990) этот метод хорош для тех мужчин, у кого самой чувствительной частью является венечная борозда головки полового члена. При такой технике сношения головка остается в области грушевидно расширенной внутренней части влагалища. Там она получает гораздо меньшее раздражение из-за относительно незначительного соприкосновения. Основание полового члена в то же время касается оргастической манжетки влагалища, возбуждая женщину с вагинальной реакцией именно там, где она наиболее чувствительна. Женщине с клиторальной реакцией такой метод дает даже преимущество, т. к. клитор оказывается под более напряженным давлением основания полового члена или же лобковой области мужчины. Применяя подобное изменение амплитуды, можно добиться значительного удлинения полового акта вплоть до оргазма женщины. А в последний момент перейти к сильным, размашистым движениям с большой амплитудой. Наступление кульминации у партнерши в таких случаях снимает торможение мужчины, и он спокойно эякулирует.

Эмоциональный фактор при сношении всегда играет большую роль, чем технико-физиологический, но последний нельзя упускать из виду мужчинам с ускоренным семяизвержением. При этом следует помнить, что изменение амплитуды и силы толчков, числа и напористости фрикций в сексуальных играх может быть успешным лишь в том случае, когда доставляют радость, а не превращаются в напряженные усилия для удовлетворения женщины.

Восточные наставления и европейская сексология уделяют большое внимание фрикционным движениям при половом акте. И не только потому что подчеркивают важность наслаждения соитием. На головке полового члена расположение эрогенных зон может быть неравномерным, и у каждого мужчины есть свои индивидуальные особенности. Применяя различные виды толчков – фрикций, мужчина может активизировать или снизить степень возбуждения, тем самым регулировать время полового акта или просто отодвигать наступающее семяизвержение.

Когда нужно разъяснить вариации стиля и глубины фрикций, лучшим примером может стать книга «Тунь Суань Цзы» lviii, где словами Ли Тун Сянь в семи главах описывает толчки пениса, которые можно использовать любому желающему:

1. Войти в контакт и втискивать нефритовый стержень челночным движением взад и вперед, распиливая нефритовую субстанцию, как если бы мы раскрывали устрицу, чтобы достать сверкающие жемчужины. Это первый стиль.

2. Толкать вниз к нефритовой субстанции и выдергивать золотой нож (клитор) как бы раскалывая камни в поисках прекрасного нефрита.

3. Он использует свой нефритовый стержень, чтобы сильно толкать в направлении клитора, как если бы толок железным пестиком в медной ступке.

4. Он двигает свой нефритовый стержень туда и обратно, ударяя в левую и правую сторону «смотрового зала» (стороны наружных органов), как кузнец придает форму железу пятью молотами.

5. Нефритовый стержень и нефритовые ворота трутся сильно и тесно, словно смешавшиеся лавины.

6. Он ударяет своим нефритовым стержнем взад и вперед короткими и медленными ударами внутри наружных органов, как фермер готовит почву для поздней посадки.

Восточные методики не только рекомендуют разнообразные стили фрикций, но и правильное число ударов в идеальном сношении. Древняя литература часто говорит о «тысяче любовных толчков», которые необходимы для полного удовлетворения женщины. Конечно, такое внимание к числам можно понять слишком буквально, и «тысяча любовных толчков» может показаться мужчине, не знающему Дао-любви, скорее тяжким трудом, чем сексуальным удовольствием. Но для того, кто опытен в Дао-любви, это совсем не тяжкая работа, а совершенно наоборот. Освоившие ее считают, что мужчина может легко выполнить все за полчаса или тысячу секунд и действительно в весьма медленном ритме.

Есть особое удовлетворение для мужчины в знании того, что он может удовлетворить самую сладострастную женщину. А этого бывает достаточно для увеличения уверенности в себе, а следовательно, для продления времени полового акта в ином случае.

Рассматривая этот способ, стоит обратить внимание на то, что здесь есть некоторые терминологические неточности, которые следовало бы переадресовать, скорее всего, филологам. Так, прелюдией многие современные сексологи называют сексуальные действия, предшествующие половому акту, или вступление, предварительные ласки и создание того настроя, которые ведут к соитию. Сексуальными играми У. Мастерс и В. Джонсон называли всю гамму сексуальной активности, за исключением самого полового акта. Но они же подчеркивали, что половое сношение не всегда становится главным событием, т. к. некоторые пары предпочитают многообразие сексуальной деятельности. Некоторые пары сначала совершают коитус, а сексуальные игры оставляют на потом. Мы же рассматриваем способы торможения семяизвержения, а в этом случае сексуальные игры до разрядки одного из партнеров (или обоих) являются прелюдией.

На стадии возбуждения в начале сексуальных игр у мужчин усиливается приток крови к половому члену, нарастает эрекция с последующим желанием разрядки и снятия полового напряжения. Зная о своей временнóй проблеме, мужчина может строить сексуальный сценарий так, чтобы:

а) отодвинуть семяизвержение на неопределенное или конкретное время;

б) эякулировать быстро до разрядки партнерши, посвятив ей сексуальные игры; в) добиться одновременного получения оргазма.

Скорее всего, выполнения цели последнего сценария не умеющему себя контролировать мужчине будет добиться исключительно сложно с большинством женщин, и ему останется выбирать один из первых двух путей. Но как в первом, так и во втором случае сексуальных игр ему не избежать. Умело растягивая прелюдию (в первом сценарии) или организовав сексуальные игры (во втором сценарии), мужчина продлевает как свои приятные ощущения, так и партнерши. Акцентируя внимание на сексуальных играх или прелюдии, он должен владеть определенной техникой для того, чтобы интимное общение обоих было достаточно гармоничным.

Мужчина, склонный к преждевременной эякуляции, должен помнить один важный аспект в сексуальных играх: у него должен быть минимальный контакт полового члена с женским телом, её руками или губами. При этом ласки женщины могут продвигаться по принятым в данном социуме канонам, рекомендациям из энциклопедий или учебников, опыту предшествующих половых актов, рассказам «ветеранов полового фронта» или товарищей. Кто-то из них считает, что возбуждение женских половых органов рукой должно быть минимальным, с акцентом на прикосновения к любой части женского тела. Но не трогать её половые органы, якобы располагая и приготавливая женщину к тому, что будет дальше. Кто-то концентрируется на прикосновении к половым органам и одновременной ласке груди или считает, что многих женщин заводят поцелуи различной интенсивности. Кто-то утверждает, что оптимальным средством возбуждения женщины является куннилигус. Для кого-то самым важным являются нашептывания в ушко нежных и ласковых слов или отборный мат.

Сколько людей, столько и мнений. Но суть данного приема остается неизменной – увеличение степени возбуждения партнерши при торможении собственного семяизвержения. Поэтому поступать следует в каждом конкретном случае по велению сердца, как говорят в народе. При этом никаких временных ориентиров на ласки и поцелуи лучше всего не строить: стихийность и непосредственность в соитии ценятся гораздо выше. Но беречь свои силы по контролю над преждевременной эякуляцией все же придется, если только не удалось избежать соприкосновения гениталий.

Многообразные комбинации возбуждения различных участков тела вызывают различные сексуальные реакции. Это сугубо индивидуально. Однако в сексуальных играх приходится помнить о том, что возбуждение женщины является главенствующим звеном в половом акте, а мужчине, склонному к преждевременной эякуляции, интенсивности ласок и времени для своего удовлетворения требуется намного меньше.

В зависимости от типа характера, темперамента, опыта половой жизни, возраста, установок на соитие, состояния здоровья и других причин время на возбуждение женщины разнится от нескольких минут до нескольких часов. Мужчине в прелюдии зачастую следует приложить максимум терпения, изобретательности, усилий и времени, чтобы довести женщину до той степени возбуждения, которая ей необходима. И тут поступать нужно так, как в принятой ранее установке на сексуальный сценарий:

а) получить собственный оргазм после того, как его добьется женщина;

б) не взирая на трудности с рефракторным периодом (спадом своего возбуждения), проводить сексуальную игру до удовлетворения партнерши;

в) прийти к одновременному оргазму на пике взаимного возбуждения.

Осуществить все это можно различными способами, вплоть до альтернативных приемов достижения оргазма.