Текст книги "Эмоции и воля"

Внешнее проявление чувств

Об эмоциональном состоянии других людей человек судит по особым выразительным движениям, мимике, изменению голоса, походки и т. п. Определенным чувствам соответствуют свои специфические формы выражения. Например, страх выражается в расширении зрачков, в дрожи, в бледности; для ужаса характерны широко открытые глаза, бледность кожи, заторможенность движений, дрожащий голос. При скуке человек ищет себе какое-нибудь занятие, он зевает, его глаза не блестят и кажутся усталыми. Радость проявляется в блеске глаз, в покраснении лица, в ускорении движений и т. д. Внешнее проявление эмоций у человека и обезьян во многом сходно. Поэтому Ч.Дарвин рассматривал внешние проявления эмоций как рудимент (остатки) действий нападения и обороны, которые были у наших предков-обезьян. Им установлено много сходного во внешних проявлениях эмоций у обезьян и человека, которые сложились в борьбе за существование: напряженные позы, энергичные движения, стиснутые челюсти и т. п. Также и современный человек при сильном гневе повышает голос, невольно сжимает кулаки, а при страхе как бы съеживается, опускает голову, точно хочет спрятаться или обратиться в бегство.

Имеются доказательства врожденности некоторых проявлений эмоций. Так, у маленьких детей – слепых и зрячих – мимика одинакова. К таким инстинктивным выразительным движениям относится, например, поднятие бровей при удивлении. Однако с возрастом мимика зрячих становится более выразительной, в то время как у слепых она постепенно исчезает.

Наиболее ярко выражает чувства человеческое лицо. Мышцы лица очень подвижны и могут передавать самые различные чувства в зависимости от внутреннего состояния человека. Переживаемые человеком чувства выражаются также в пантомимике и в непроизвольных мышечных движениях. При положительных чувствах эти движения обычно направлены в сторону объекта чувств, а при отрицательных – в сторону от него. Выразителем наших чувств также являются глаза, которые бывают радостные и веселые, печальные и грустные, испуганные и удивленные. Тесно связано с нашими чувствами выражение рта. Чем выше загнуты уголки губ вверх, чем шире улыбка – тем более хорошее у нас настроение. Если же уголки губ опущены вниз, а губы сжаты, это верный признак обиды.

Особенно полно отражаются чувства в речи, которая содержит не только определенные мысли, но и отношение к ним говорящего. Большую роль здесь играет интонация. Даже слушая незнакомую иностранную речь, нетрудно понять, в каком настроении находится говорящий человек. При различных эмоциональных переживаниях изменяется скорость речи, нарушается ее правильность.

Нельзя отрицать и социальной природы выразительных движений. Выразительные движения помогают нам передать окружающим наше эмоциональное состояние и тем самым облегчают общение. В настоящее время различия в выражении эмоций наблюдаются и у представителей разных социальных групп, разных наций и разных профессий. Даже дети разного возраста выражают свои чувства по-разному, используя своеобразные жесты, мимику, словечки. В различные исторические эпохи люди по-разному выражали свои чувства. Так, например, в средневековой французской поэме «Песнь о Роланде» храбрые бароны и воины на каждом шагу плачут и падают в обмороки. И даже сам Карл Великий, вернувшись в Ахен после испанской войны и получив от архангела Гавриила приказ начать новую войну, плачет от горя и рвет свою седую бороду.

Из-за разности во внешнем проявлении мы не всегда можем оценить чувства иностранца. У всех народов принято по-своему проявлять свои чувства. Так, если у одних народов обязательно, чтобы вдовы на похоронах громко голосили, кричали, плакали по своему умершему мужу, и сдержанность воспринимается неодобрительно, то у других народов такие длительные крики будут восприниматься как нарочитые и вызывать осуждение, а у третьих смерть рассматривается как веселый праздник в честь перехода души в лучший мир. Люди, родившиеся в южных странах, более эмоциональны, а северяне, наоборот, стараются меньше проявлять свои чувства. В зависимости от установленных неписаных правил, традиций, бытующих в разной социальной среде, по-разному выражаются различные чувства. Взрослые осознанно и неосознанно учат детей тому, как принято в их стране «изображать» грусть и печаль, радость и веселье. Ребенку говорят: «Не плачь – ведь ты мужчина», «Не дерись – ведь ты девочка», «Не шуми – здесь больница!», «Почему ты не танцуешь – сегодня праздник!»

В каждом обществе существуют свои нормы выражения чувств, отвечающие представлениям о приличии, скромности, воспитанности. Избыток выразительных средств может рассматриваться в одном обществе как недостаток воспитания, в то время как в другом его посчитают свидетельством скрытности, недостаточной искренности. В процессе взаимодействия людей выразительные движения обогащаются, дифференцируются, приобретая характер образного «языка», специфического кода для передачи всех оттенков чувств. Итак, форма и употребление выразительных движений определяются сложившейся системой отношений в обществе, которое контролирует их проявление.

Внутренние компоненты эмоций

Как и любое психическое явление, наши чувства связаны с физиологическими процессами в организме. Возникновение этих процессов имеет в своей основе изменения, происходящие во внешнем мире, но затрагивает деятельность всего организма. Так, например, при эмоциональных переживаниях изменяется кровообращение: учащается или замедляется сердцебиение, изменяется тонус кровеносных сосудов, повышается или понижается кровяное давление и т. д. В результате при одних эмоциональных переживаниях человек краснеет, при других – бледнеет. При положительных эмоциях приток крови к коже увеличивается. Она краснеет и теплеет. Поэтому говорят, что радость красит человека: делает его красивее, жизнерадостнее. Кроме того, меняется ритм дыхания (человек задыхается от волнения), нарушается функционирование секреторных желез (слезы от горя, пересыхание во рту при волнении, холодный пот от страха). Изменяется также тонус мышц тела. Поэтому состояние горя или печали сопровождается слабостью, усталостью или перенапряжением мышц. Человек выглядит более старым, жалким, подавленным.

Многие из этих реакций организма непроизвольны. Нельзя заставить себя не краснеть при гневе или не бледнеть при страхе. Именно на физиологических изменениях, происходящих при переживаниях, основан так называемый детектор лжи. Понятие «детектор лжи» условное, потому что данный прибор измеряет не уровень правды, а то, насколько эмоционально важен для обследуемого человека тот или иной вопрос или прозвучавшее слово. Благодаря тому, что этот прибор может записывать множество различных реакций человека: изменение частоты дыхания, движения тела, микродвижения рук, потоотделение кожи ладоней, сосудистые реакции, он имеет еще одно название – полиграф. Однако наши приборы еще слишком несовершенны, чтобы выявлять значение тонких изменений в различных физиологических проявлениях, таких, например, как потоотделение или учащенный ритм сердца.

В связи с тем, что эти процессы легко поддаются самонаблюдению, их с давних времен принимали за причину чувств. Особенно чутко реагирует на все изменения эмоционального состояния наше сердце, недаром в народе его всегда считали вместилищем чувств. Именно поэтому мы до сих пор говорим: «сердце не может простить», «сердцем чую», «покорить сердце», «тоска на сердце», несмотря на то, что изменения происходят и в дыхательной, и в пищеварительной, и в секреторной системах.

Однако то, что казалось причиной, на самом деле лишь следствие. Указанные системы человеческого организма подчиняются деятельности симпатической нервной системы, возбуждение которой ведет к выделению надпочечниками гормона адреналина. Именно адреналин вызывает изменение в работе органов и систем организма и приводит их в состояние готовности к экстренной трате энергии. Это проявляется в том, что происходит отток крови от внутренних органов, усиленное кровоснабжение скелетной мускулатуры, задержка работы органов пищеварения. В кровь выбрасывается большое количество сахара – одного из главнейших источников мышечной энергии.

Но указанные процессы не объясняют всего многообразия эмоций, реакции симпатической нервной системы носят стереотипный характер и бывают одинаковы при различных эмоциях. Более того, аналогичные реакции наблюдаются и в некоторых состояниях, не связанных прямо с эмоциями (при мышечной работе, при холоде и т. д.). Исследования показали, что в случае отключения (перерезке) всей симпатической системы внешние признаки эмоций сохраняются. В то же время в опытах С.Шехтера при введении испытуемым адреналина оказалось, что, если они знали об этом, то эмоциональной реакции не было, а если не знали, реакция зависела от искусственно созданной ситуации и могла быть как гневом, так и радостью. По мнению Шехтера, совершенно очевидно, что для возникновения эмоций необходима физиологическая активация, но только восприятие ситуации определяет направленность эмоции. Поэтому деятельность симпатической нервной системы нужно рассматривать лишь как следствие процессов, происходящих в головном мозге.

В отличие от животных человек может осознавать свои эмоции и чувства и вызвавшие их причины. Ведущую роль в протекании чувств выполняет кора больших полушарий головного мозга. И.П.Павлов показал, что именно кора регулирует протекание и выражение эмоций, держит под своим контролем все явления, происходящие в теле, оказывает тормозящее влияние на подкорковые центры, управляет ими.

Если кора мозга приходит в состояние чрезмерного возбуждения (при переутомлении, опьянении и т. д.), то происходит и перевозбуждение центров, лежащих ниже коры. При этом центры как бы лишаются своего «руководства», оказываются предоставлены «сами себе», как ученики в классе без учителя, вследствие чего исчезает обычная сдержанность. Животные с удаленными большими полушариями обнаруживают картину необычайно сильного и постоянно эмоционального возбуждения по малейшему поводу. Однако возможна и обратная реакция. В случае распространения широкого торможения наблюдаются угнетение, ослабление или скованность мускульных движений, упадок сердечно-сосудистой деятельности и дыхания и т. д.

О том, что именно кора мозга управляет нашими чувствами, свидетельствуют и наблюдения за больными, у которых выявляется резкое расхождение между внутренними переживаниями и их внешним выражением. У таких больных любой раздражитель может вызвать совершенно не соответствующую им внешнюю реакцию: взрывы смеха или потоки слез. Однако, смеясь, эти больные чувствуют себя печальными, а плача, иногда испытывают веселье.

Возникая в коре головного мозга, физиологический процесс, являющийся основой чувств, распространяется на нижележащие подкорковые центры. Электрофизиологические исследования показали огромное значение для эмоциональных состояний особых образований нервной системы, Так, эмоциональный настрой, эмоциональные переживания и соответствующие им органические изменения возникают в одном и том же центре – таламусе. Ф.Бард показал, что с эмоциями из всех мозговых структур связан не сам таламус, а гипоталамус и центральная часть лимбической системы.

В экспериментах Л.Олдса с вживлением электродов в различные участки мозга изучалось поведение крысы при раздражении электротоком задней части гипоталамуса. Ученый предположил, что крысы будут избегать того участка клетки, где они подвергаются воздействию тока. Однако оказалось, что не все крысы вели себя так, как ожидал экспериментатор. Одна из них постоянно возвращалась к тому участку клетки, где на нее воздействовали током. Тогда Олдс, полагая, что эта крыса менее чувствительна, чем другие, увеличил силу тока. Но чем сильнее были разряды, тем быстрее крыса возвращалась к тому месту, где она их получила, т. е. оказалось, что крыса сама стремилась получить электрический стимул вместо того, чтобы избегать его.

После вскрытия мозга животного Олдс обнаружил, что электрод по ошибке был вживлен не в то место и вызвал «реакцию удовольствия». Тогда были проведены дополнительные исследования с вживлением электродов в найденный центр. Животных поместили в клетки, где они могли сами подвергать себя воздействию тока, нажимая на рычаг.

Результаты ошеломили ученых. Крысы стремились непрерывно нажимать на рычаг, перенося самые сильные разряды. Иногда они были настолько сильными, что отбрасывали крысу к стенке клетки. Но как только крыса приходила в себя, она снова бросалась к рычагу, чтобы получить новый разряд, подобный предыдущему. Некоторые животные нажимали на него более 100 раз в минуту, а средняя частота за сутки составляла 200 раз в час.

Если возникала потребность во сне, крысы дремали несколько минут, а потом сразу же снова принимались за стимуляцию. Они предпочитали обходиться без пищи, бросали свои выводки, только бы нажимать на рычаг.

Раздражение других участков мозга вызывало у животных ощущение сильной боли, отрицательные эмоции и стремление избежать такого воздействия. Их назвали «болевыми центрами» или «центрами страдания». Используя «центр умиротворения», психофизиолог Дельгадо вышел на арену вместо тореадора и остановил несущегося на него быка, воздействуя с помощью пульта дистанционного управления на вживленные в его мозг электроды.

Важные данные для выявления сущности эмоциональных реакций были получены при изучении функциональной асимметрии мозга. Было установлено, что левое полушарие в большей степени связано с возникновением и поддержанием положительных эмоций, а правое – отрицательных.

Следует также отметить роль ретикулярной формации как структуры, активизирующей эмоциональную жизнь человека. Получая из различных органов чувств нервные стимулы, ретикулярная формация посылает их после переработки в большие полушария головного мозга. Выступая аккумулятором энергии, ретикулярная формация способна понижать и повышать активность мозга, усиливать, ослаблять или затормаживать ответы на раздражители.

Существенную роль в эмоциональных переживаниях человека играет вторая сигнальная система. Переживания могут возникнуть не только при непосредственных воздействиях внешней среды, но могут быть вызваны словами, мыслями. Благодаря речи мы осознаем свои чувства. С помощью речи мы можем вызвать те или иные чувства и у других людей. Так, прочитанный рассказ вызывает у нас соответствующее эмоциональное состояние. Связи второй сигнальной системы являются физиологической основой высших человеческих чувств – интеллектуальных, моральных, эстетических. Неразрывная связь второй сигнальной системы с первой обеспечивает сознательную регуляцию чувств и общественный характер их внешних проявлений.

Индивидуальные особенности чувств человека

Различия в чувственной сфере накладывают глубокий отпечаток на весь строй духовной жизни человека. Среди всего многообразия индивидуальных эмоциональных проявлений следует отметить прежде всего обусловленные особенностями нервной системы человека. В связи с тем, что такие особенности, как степень эмоциональной возбудимости, сила эмоционального возбуждения и устойчивость эмоциональных состояний, непосредственно проявляются в поведении, то определить и наблюдать эти особенности достаточно легко. Так, лица с высокой эмоциональной возбудимостью обычно очень впечатлительны, волнуются по малейшему поводу, их легко удивить, обрадовать, разгневать, обидеть. Существуют и эмоционально нечуткие люди, у которых выражение эмоции наступает только в чрезвычайно острых эмоциональных ситуациях. За это их нередко называют «толстокожими», «эмоционально тупыми». В некоторых случаях за излишнее спокойствие и бесстрастность человека называют «холодным». «Холодный» человек безразличен к тому, что происходит вокруг него, скептически относится к жизни. Безразличие может прятаться за вежливостью, аккуратностью, необходимостью выполнения своей работы и пр. Такие люди расчетливы и никогда не будут рисковать своим спокойствием или здоровьем. Ф.И.Тютчев очень метко охарактеризовал их таким образом:

 
Они не видят и не слышат,
Живут в сем мире, как впотьмах,
Для них и солнцы, знать, не дышат,
И жизни нет в морских волнах.
 
 
Лучи к ним в душу не сходили,
Весна в груди их не цвела,
При них леса не говорили
И ночь в звездах нема была!
 
 
<…>
 
 
Не их вина: пойми, коль может,
Органа жизнь глухонемой!
Увы, души в нем не встревожит
И голос матери самой!
 

Сила эмоционального возбуждения проявляется в том, насколько, как говорят, «горяч», вспыльчив человек. Обычно это связано с особенностями нервной системы: относительным преобладанием возбуждения над торможением. Сильное переживание целиком захватывает человека и побуждает его к активному, иногда немедленному действию. Сильное переживание трудно сдержать, побороть. Его невозможно скрыть – оно проявляется в движениях, жестах, мимике, интонации.

Существенно выражены различия в глубине и устойчивости чувств. Лица с большой устойчивостью эмоциональных состояний характеризуются постоянством настроения, чувства захватывают их целиком и оставляют после себя глубокий след. Глубокое чувство выражает существенные стороны личности человека, так как имеет глубокие корни в его жизни. Многие глубокие чувства отличаются большой длительностью, устойчивостью. К ним можно отнести чувство чести, долга, собственного достоинства. У других людей чувства поверхностны, протекают легко, малозаметно, без серьезных переживаний.

По сути дела, рассмотренные индивидуальные особенности образуют динамическую сторону эмоциональных процессов, проявляющихся своеобразным рисунком непроизвольных выразительных движений. Индивидуальные различия проявляются также в некоторых социальных качествах личности, и, в частности, в том, насколько открыт в своих чувствах человек для окружающих. В этом плане можно выделить натуры открытые, для которых характерна откровенность, желание поделиться с другими своими даже очень интимными переживаниями, и людей скрытных, маскирующих свои чувства под маской внешнего спокойствия из-за боязни насмешки или равнодушия.

Личностные особенности эмоциональной сферы связывают также с таким качеством, как отзывчивость. Отзывчивыми считают людей, которые эмоционально откликаются на события в жизни других людей как на свои собственные. Противоположным качеством является черствость (или эмоциональная тупость). Такие люди не понимают, что означает сочувствие другому, безразличны к окружающим. Жизнь только для себя, только своими интересами ведет к появлению такого свойства личности, как жесткость.

Весьма важны также различия в направленности и содержании чувств. У разных людей можно заметить преобладание того или иного настроения, склонность к определенным чувствам, что позволяет говорить о них как о ведущих. Эта особенность обычно связана с мировоззрением, жизненными интересами, убеждениями личности. В исследовании Б.И.Додонова среди ведущих направленностей чувств отмечены альтруистическая, практическая, интеллектуальная, эстетическая и гедонистическая (эмоции, связанные с удовлетворением потребности в телесном и душевном комфорте).

Отмеченные индивидуальные различия не могут охватить всего многообразия эмоциональных проявлений человека, не исчерпывают всей палитры оттенков индивидуального чувства. Однако теоретическое многообразие человеческих чувств не исключает встречающихся на практике трафаретных, типичных форм реагирования. В связи с этим С.Л.Рубинштейн считал, что характерологически существенным являются различия между эмоциональными, сентиментальными и страстными натурами.

Собственно эмоциональные натуры переживают свои чувства, отдаваясь их вибрациям, у них господствует аффективность: они впечатлительны, возбудимы, но скорее порывисты, чем действенны; для них само чувство с захватывающим волнением важнее его объекта. Они обычно горячо берутся за дело, возбужденно радуются успеху, до самозабвения отдаются работе, увлекают за собой окружающих. Страстные натуры живут своим чувством, воплощая его напряжение в действии, их не удовлетворяют ни переживания друзей, ни созерцательное любование его объектом; для них чувство – это страстное стремление. Сентиментальные натуры скорее созерцают свои чувства, любуясь их переливами, они чувствительны, но пассивны, любовь для них по преимуществу любование. Им нравится говорить о своих переживаниях, однако в практической деятельности они нередко проявляют больше рассудительности, чем натуры страстные.

Неповторимые индивидуальные проявления эмоционального облика складываются в течение всей жизни и неразрывно связаны с развитием личности в целом. Чувства не могут существовать вне конкретной личности, они не имеют своей истории, а образуют совместно со всеми структурами личности сложную систему, психический облик человека.