Книги автора Евгений Яремчук
![Скачать книгу Бег для всех. Доступная программа тренировок автора Евгений Яремчук](/books_files/covers/thumbs_150/beg-dlya-vseh-dostupnaya-programma-trenirovok-90109.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
6+
Бег – это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровье. Эта книга содержит множество полезных рекомендаций, она основана на передовых методиках и новейших медицинских и спортивных знаниях.
Начать бегать – очень просто, вам не потребуется для этого особой экипировки или условий. Книга о беге поможет изменить вашу жизнь, закалить тело, укрепить дух, быть сильными и здоровыми. Дело за...