Электронная библиотека » Коллектив авторов » скачать книгу Саммари книги «Терапия самооценки: как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика»

Книга: Саммари книги «Терапия самооценки: как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика» -

  • Добавлена в библиотеку: 8 декабря 2025, 08:20
обложка книги Саммари книги «Терапия самооценки: как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика» автора Коллектив авторов 

Автор книги: Коллектив авторов


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Серия: CrossReads: Двигайся вперед
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
ISBN: 978-5-04-190476-0 Размер:

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Как формируется и чем опасна низкая самооценка, а главное, что поможет изменить ее на здоровую? Доктор философии, основатель Оксфордского центра когнитивной терапии Мелани Феннел рассказывает о техниках для самоанализа и самонаблюдения, которые помогут обрести уверенность в своих силах, свободно развиваться и наконец-то выключить навязчивый голос внутреннего критика. Выбрали главное из большого руководства по выходу из ловушек самовосприятия.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.





Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации