Текст книги "Радикулит. Современный взгляд на лечение и профилактику"

В первые дни при появлении острой боли больному необходимо обеспечить постельный режим. Постель должна быть достаточно жесткой: никаких перин и пружинных матрацев, лучше всего положить поролоновый матрац на жесткое основание кровати. Для разгрузки позвоночника нужно лежать в постели на боку с подложенным под талию валиком или на спине с согнутыми ногами опять же с подложенным под них валиком. Согнутые таким образом ноги позволяют расслабить крупные мышцы в области позвоночника и ослабить боль.

Можно зафиксировать поясницу специальным полужестким корсетом шириной не менее 35 см. Вообще корсет полезно носить всем, кто страдает радикулитом, особенно при выполнении физической работы, но не более 4 часов в день. В остальное время можно носить на пояснице треугольник, связанный из собачьей шерсти: он хорошо согревает и облегчает боли, в этом я убедилась на собственном опыте.

В этот период особенно следите за стулом и, если начинаются сбои в работе кишечника, делайте очистительные клизмы или принимайте слабительное.

Хроническая форма радикулита развивается медленно, но, постоянно напоминая о себе, приносит вполне ощутимые страдания. Распространенными причинами перехода острой формы радикулита в хроническую являются самолечение или не полное выздоровление. Ведь не секрет, что часто, сняв острые болевые ощущения, мы считаем себя вполне здоровыми и спешим на работу.

Не забывайте: главное в любом заболевании – довести дело до конца. А в данном случае необходимо ликвидировать воспаление и ущемление нервных корешков. Поэтому наберитесь терпения и неукоснительно выполняйте все врачебные назначения, чтобы избежать хронической формы радикулита. Хронические боли в поясничном отделе позвоночника начинаются после чередования отдельных болевых приступов с периодами полного отсутствия болевых ощущений.

Было бы ошибкой считать, что эта болезнь поражает в первую очередь лиц, занятых тяжелым физическим трудом, хотя, наверно, чаще все же болеют те, чья работа связана с длительной нагрузкой на позвоночник. Заболеванию подвержены представители самых разных профессий. Пояснично-крестцовый радикулит в равной мере распространен и среди людей умственного труда, которые долгими часами сидят за компьютером, ведут малоподвижный образ жизни. А длительное неправильное положение тела на рабочем месте плюс возрастные и остеохондрозные изменения дают толчок к возникновению хронических болей в поясничном отделе позвоночника.

В отличие от «прострела», где боль возникает внезапно, при хроническом радикулите какую-либо связь между определенным движением и острым приступом с сильной болью найти трудно. Иногда интенсивные болевые ощущения могут вызвать спокойные движения, например, подъем после сна или выход из автомобиля, однако со временем больные по опыту узнают, какие движения и позы усиливают или, наоборот, ослабляют боль.

Что нужно делать, чтобы обострения повторялись как можно реже?

После снятия острого болевого синдрома необходимо приспособиться к болезни. Человек может жить и трудиться, оставаясь практически здоровым, однако полностью вылечиться нередко бывает очень трудно. Необходимо помнить о своем заболевании на работе, в семейной жизни и даже во время отдыха. Не так уж сложно научиться правильно поднимать и носить тяжести, работать на садовом участке и выполнять массу других необходимых дел. Главное – необходимо реально оценивать свои физические возможности. Увы, но с возрастом они уменьшаются.

Для предотвращения приступов радикулита необходимо заниматься его профилактикой: чередовать время труда и отдыха, вести активный образ жизни, больше гулять, нормализовать питание.

→ Научиться уменьшать нагрузку на позвоночник в повседневной жизни и на производстве, соблюдать гигиену поз и движений.

→ Исключить переохлаждение, пребывание в сырости и на сквозняке. В зимнее время носить теплый поясничный пояс-корсет.

→ Обязательно заниматься лечебной физкультурой. Постепенно укреплять мышцы спины и брюшного пресса, поддерживающие позвоночник.

→ Исключить интоксикации, снижающие защитные силы организма: никотин, спиртное.

→ Не переедать, не толстеть – все это увеличивает нагрузку на позвоночник.

→ Еженедельно посещать баню (парную или сауну) – это естественный способ самоочищения, улучшения обмена веществ и состояния позвоночника.

→ Ежемесячно проводить 7–10-дневный профилактический курс самомассажа спины, шеи, груди и поясницы.

→ Прежде всего, обязательно вызовите врача. Помните, что острая боль в области спины – это не всегда радикулит, и попытки самолечения в виде обезболивающих лекарств, средств народной медицины или других форм самопомощи могут не только не принести облегчения, но и навредить. Главное – не потерять драгоценное время и вовремя начать лечение, чтобы не только радикулит, но и другие болезни были вылечены вовремя и не переросли в хронические заболевания.

Самопомощь может быть эффективной и, самое главное, не опасной при хронических болях в спине, когда вам уже известен диагноз заболевания. Вот тогда, посоветовавшись с врачом, вы можете с успехом использовать доступные народные средства в домашних условиях.

→ Необходимо уменьшить нагрузку на позвоночник, соблюдая постельный режим. Собственный вес тела усугубляет тяжелое состояние пояснично-крестцового отдела в период обострения.

→ Чаще меняйте положение тела, напрягая и расслабляя разные группы мышц.

→ Ограничьте движения, причиняющие боль. Для этих целей хороши фиксаторы: при шейном «простреле» можно постоянно (до исчезновения болей) носить картонно-марлевый бандаж на шее, при поясничном «простреле», люмбаго – кожаный пояс штангиста или пояскорсет («радикулитный пояс»), который можно приобрести в аптеке.

→ Преодолейте 3 основных страха: страх боли, страх за свое здоровье и страх (тревогу) за невыполненные дела.

→ Научитесь объективно оценивать свое состояние. Объективно – значит, без паники, без истерики оценивать изменение симптомов болезни, и прежде всего боли, на основании трех ее основных признаков:

– интенсивности;

– длительности;

– связи боли с движением.

Например, сегодня боль невыносимая, постоянная и при любом движении; завтра – боль такая же сильная, но менее постоянная и не при всех движениях; послезавтра интенсивность боли значительно меньше, она появляется только приступами, при определенных движениях. Все это, несмотря на то, что боль сохраняется, объективно указывает на улучшение вашего состояния. Так же можно оценивать и другие симптомы болезни: изменение чувствительности кожи, онемение рук по ночам и др. Пунктуальные люди могут вести «дневник болезни». Даже маленькие положительные изменения помогут вам окрепнуть духом и преодолеть страх.

→ Выполняйте все назначения врача, ничего не упуская. Нужно менять не назначения, а самого врача, если вы ему не доверяете. Если же верите, то выполняйте досконально все, что он советует.

→ Обеспечьте себе полноценный ночной отдых. При наличии резких болей обязательно включите в лечебный комплекс снотворные средства.

→ Ограничьте прием пищи и питья. Не поддавайтесь на уговоры близких, которые стараются проявить к вам внимание и предлагают изобилие блюд.

→ Ограничьте сексуальные контакты, предоставляя активную роль здоровому партнеру.

Глава 3. Стратегия и тактика лечения

Необходимо точно установить причину болей, для того чтобы лечение было направлено именно на устранение этой причины.

Лечение больного радикулитом должно быть комплексным. При радикулите, обусловленном дистрофическими изменениями позвоночника, показаны лекарственные препараты, различные виды вытяжения, физиотерапевтические процедуры (ультрафиолетовое облучение, диадинамические токи, ультразвук, электрофорез с лекарственными препаратами, индуктотермия, радоновые ванны, грязь и многие др.), лечебные физкультура, массаж, мануальная терапия, иглоукалывание, санаторно-курортное лечение и многие нетрадиционные методы.

Радикулит, обусловленный выпадением межпозвонкового диска, при неэффективности консервативного лечения, а также при нарастании симптомов сдавливания корешков и других осложнений требует хирургического лечения (удаление грыжи межпозвонкового диска).

При выборе методов лечения нужно учитывать возраст больного, длительность заболевания, особенности его протекания, наличие других хронических заболеваний.

Больной должен сам активно участвовать в процессе лечения, так как одного медикаментозного лечения недостаточно.

Диагностика радикулита

Причиной появления боли в поясничной области не всегда является пояснично-крестцовый радикулит. Во всех случаях неясного происхождения болей в поясничном отделе нужно провести лабораторную и инструментальную диагностику. К ним относятся:

♦ клинический анализ крови;

♦ исследование крови на ревматоидный фактор (для исключения ревматоидного артрита);

♦ электрофорез белков сыворотки крови (при подозрении на миеломную болезнь);

♦ общий анализ мочи;

♦ УЗИ периферических артерий нижних конечностей (исследование сосудов);

♦ исследования на туберкулез;

♦ сцинтиграфия позвоночника при подозрении на метастатические поражения (наполнение радиоактивным веществом для определения топографии поражения);

♦ рентгенографическое исследование позвоночника;

♦ рентгенография тазобедренных суставов;

♦ исследование предстательной железы.

Методы медицинской визуализации (лучевой диагностики), несмотря на различные способы получения изображения, отражают структуру и анатомо-физиологические особенности строения позвоночника. Цель и задачи данного неврологического исследования состоят в том, чтобы определить уровень и степень поражения тканей.

Наиболее распространенным методом лучевой диагностики при заболеваниях поясничного отдела позвоночника является рентгенография, которая позволяет оценить состояние позвоночника, особенности его статики, наличие или отсутствие дегенеративно-дистрофических изменений, установить локализацию, характер и степень распространения процесса. Рентгенограммы необходимо выполнять в двух проекциях – фас и профиль.

Для получения более объективной информации, больным проводят спондилографию (рентгенографическое обследование позвоночника) в положении стоя, то есть в положении возникновения или усиления болей. На снимках хорошо видны грубые изменения в костях: переломы, окостеневшие связки, смещения позвонков, нарушения строения кости. Однако не видны четкие границы мягких тканей: спинного мозга и его корешков, плохо видны грыжи межпозвоночных дисков. Поэтому нередко приходится проводить компьютерную томографию позвоночника.

С ее помощью получают трехмерное изображение позвоночника и окружающих тканей. Этот метод исследования позволяет достаточно точно оценить состояние позвоночника, выявить очаги любого заболевания размером 1–2 см, например, грыжи межпозвонковых дисков, опухоли. На компьютерной томографии хорошо просматриваются разрывы контуров диска, сдавливание нервных корешков, деформация твердой оболочки спинного мозга. Ее возможности значительно увеличиваются при применении контрастных веществ.

Иначе этот метод называется «ядерно-магнитный резонанс», и ему принадлежит особая роль в диагностике заболеваний позвоночника. Во-первых, этот метод абсолютно безвреден, во-вторых, он позволяет получить изображения в любой плоскости, в-третьих, он дает возможность оценить в деталях некостные структуры (межпозвоночные диски, нервные корешки и сосуды) позвоночника и образования позвоночного канала. Возможности этого метода расширяет применение внутривенного контрастного вещества.

Кроме этих методов, существуют и другие исследования:

♦ саккорадикулография (контрастное рентгенологическое исследование корешков спинного мозга);

♦ дискография (метод рентгеноконтрастного исследования межпозвонковых дисков);

♦ чрескожная венография (диагностика поражения межпозвонковых дисков);

♦ электромиография (регистрация биопотенциалов мышц) и другие.

Мы рассказали о максимально возможных методах современной диагностики. Объем исследования в каждом конкретном случае определяет лечащий врач.

Общие принципы и методы лечения

За многовековую историю борьбы с заболеваниями поясничного отдела позвоночника, в частности, радикулитом, накоплено множество средств и методов лечения как традиционных, так и позаимствованных из народной медицины (фитотерапия, гомеопатия, восточная медицина).

Продолжительность заболевания радикулитом у разных больных неодинакова: от нескольких дней до нескольких недель, а в тяжелых случаях продолжается несколько месяцев. Поэтому не занимайтесь самолечением, а как можно скорее вызывайте врача и согласовывайте с ним все методы лечения. Лучше, конечно, если это будет врач-невропатолог.

Помимо перечисленных выше методов диагностики, существует несколько диагностических опросников. Ответы больного на поставленные в них вопросы помогут врачу уже при первом осмотре поставить правильный диагноз. Ведь чем раньше вы приступите к лечению, тем быстрее и эффективнее избавитесь от радикулитных мук, которые, к сожалению, могут перерасти в хронические.

Приводим один из методов опроса.

1. Провоцирующие факторы и факторы, облегчающие боль.

→ Усиливается ли боль при сгибании или разгибании?

→ Усиливается (или ослабляется) боль в положении лежа, стоя, сидя?

2. Что усиливает или ослабляет боль?

→ Усиливается ли симптоматика при кашле, чихании?

3. Качество боли.

→ Боль тупая, острая, жгучая; сопровождается ли покалыванием, онемением?

4. Иррадиация боли.

→ Иррадиирует (отдает) ли боль в конечности?

→ Есть ли нарушения функции кишечника, мочеиспускания?

5. Выраженность боли.

→ Вынуждает ли боль лежать неподвижно, либо корчиться от боли?

6. Имеются ли лихорадка, похудание?

7. Зависимость боли от времени суток.

→ Когда начинается боль?

→ Есть ли боль в ночное время?

→ Были ли в анамнезе травмы спины?

Как мы уже говорили, обращаться к специалисту нужно еще и потому, что боли в поясничном отделе позвоночника и нижних конечностях могут быть не связаны с его поражением. К ним относятся:

♦ болезни желчевыводящих путей;

♦ язва двенадцатиперстной кишки;

♦ холецистопанкреатит;

♦ заболевания почек;

♦ расслаивающая аневризма брюшной аорты;

♦ забрюшинные кровоизлияния;

♦ простатит;

♦ эндометриоз и другие заболевания женских половых органов;

F воспалительные заболевания прямой кишки.

За многовековую историю борьбы с заболеваниями поясничного отдела позвоночника, в частности – радикулитом, накоплено множество средств и методов лечения как традиционных, так и позаимствованных из народной медицины (фитотерапия, гомеопатия, восточная медицина).

Глава 4. Традиционные методы лечения

Медикаментозное лечение

Описывая медикаментозное лечение пояснично-крестцового радикулита, напоминаем, что только врач может определить терапию и назначить необходимые именно вам лекарственные препараты.

В остром периоде прописывают негормональные противовоспалительные препараты, спазмолитики (препараты, расслабляющие мышцы), витамины, седативные (успокаивающие) средства, мочегонные средства для снятия отека, которые в сочетании с блокадами дают возможность в короткие сроки уменьшить острые болевые симптомы.

Основной группой препаратов, снимающих болевой синдром, являются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). У них, правда, много противопоказаний, и их категорически не рекомендуют назначать при язвенной болезни и гастритах в стадии обострения, так как они раздражают слизистую желудка. Нежелательно их назначение и при заболеваниях печени, поджелудочной железы и при аллергии. Лучше всего их применять в свечах ректально.

Это производные индолуксусной и инденоуксусной кислоты: индометацин, метиндол, индоцид, интебан. Данные нестероидные противовоспалительные препараты обладают довольно сильным обезболивающим действием.

Принимать лекарства нужно после еды, начиная с 25 мг 2–3 раза в день, затем, в зависимости от индивидуальной переносимости препаратов, увеличивают суточную дозу до 100–150 мг в сутки (в 3–4 приема). Эти лекарства рекомендуется запивать молоком. Можно использовать также ректальные свечи по 50 мг 2 раза в сутки. Курс лечения не должен превышать 2 недель. При применении этих препаратов возможен побочный эффект в виде нарушения координации, поэтому его не назначают водителям и людям, работающим на высоте.

Применяются производные фенилуксусной кислоты: диклофенак натрия, вольтарен, ортофен, диклоген, декловит. По сравнению с индометацином, лечение этими препаратами оказывает меньшее раздражающее действие на желудок и кишечный тракт. Выпускаются эти препараты в виде растворов для инъекций, таблеток и свечей. Лучше всего, конечно же, использовать свечи.

В настоящее время выпускается диклонат П-ретард-100 – пролонгилованная форма ортофена (таблетки с продленным действием). В одной таблетке содержится 100 мг диклофенака. Быстрое эффективное снятие болей отмечается даже после однократного приема таблетки. Препарат действует не менее суток. Эти таблетки нельзя ни делить, ни разжевывать. Принимать их следует после еды, запивая небольшим количеством воды.

Побочные эффекты такие же, как и при приеме диклофенака, но они проходят обычно без отмены препарата.

Наибольшее распространение получил препарат диклофенак ретард-100: он обладает сильным и продолжительным обезболивающим эффектом и всегда есть в аптеках города. Он обладает антиревматическим, противовоспалительным, жаропонижающим и анальгетическим действием. Прием – по 1 таблетке в сутки, после еды, запить водой. Таблетка не делится и не разжевывается. Активное вещество из таблетки выделяется в организм постепенно, в течение продолжительного времени, чем и объясняется продолжительное действие препарата. Благодаря этому диклофенак очень удобен для лечения радикулита.

Диклофенак ретард-100 имеет такие же противопоказания, как и другие препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств.

К этой группе относится также комбинированный препарат артротек, который не раздражает слизистую желудка и кишечника. Принимать по 1 таблетке 3 раза в день во время еды.

Производные пропионовой кислоты: ибупрофен, бруфен, нурофен – обладают противовоспалительным, анальгетическим (обезболивающим) и умеренным жаропонижающим действием. Эти препараты достаточно хорошо переносятся, не вызывают серьезных раздражений желудочно-кишечного тракта даже при длительном приеме. Принимать по 200 мг 3–4 раза в день во время еды.

Из препаратов пропионовой кислоты следует выделить напроксин (напроксен), нимулид, нимесил, который обладает большим, чем вольтарен, анальгезирующим свойством и более пролонгированным действием, чем другие препараты этой группы.

Производные пиразолона: бутадион, реапирин, пирабутол, бутапирин, трибузон (бенитазон) – быстро всасываются, но относительно долго остаются в крови. Обладают обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным действием. Принимать по 1 таблетке 3 раза в день после еды.

При лечении этими препаратами могут возникать различные побочные явления: задержка жидкости в организме, тошнота, рвота, боли в области желудка, учащение стула, кожные сыпи, зуд, крапивница, лейкопения (снижение количества белых кровяных телец), анемия (снижение гемоглобина крови), может появиться кровь в моче. Исходя из этих противопоказаний, принимать их можно, только если под рукой нет ничего другого.

В последнее время на фармацевтическом рынке появились такие обезболивающие, жаропонижающие, противовоспалительные современные препараты, применяемые для уменьшения болей, как пироксикам, ксефокам, кетопрофен, кетонал, кеторал, долак, доналгин. Лечебный эффект и противопоказания у этих препаратов те же, что и у вышеперечисленных. Выпускаются они в таблетках, капсулах, ампулах, свечах и в виде крема. Схемы применения этих препаратов необходимо согласовать с врачом.

Следующим препаратом, применяемым для лечения радикулита, является тепоктил. 1 капсула содержит 20 мг тепоксикама. Это новое нестероидное противовоспалительное и обезболивающее средство из группы оксикамов. Препарат обладает продолжительным периодом выведения из организма, что позволяет применять его 1 раз в день. При остром болевом синдроме применяется по 40 мг в первые 2 дня, затем доза уменьшается до 20 мг в сутки в течение 5 дней.

Мовавис (мелоксикам) обладает сильным быстронаступающим анальгезирующим, противовоспалительным и противоотечным эффектом. Он переносится лучше по сравнению с нестероидными противовоспалительными средствами предшествующих поколений и значительно реже вызывает побочные действия со стороны желудочно-кишечного тракта, в том числе язвообразование, перфорации и кровотечения. 1 таблетка содержит 7,5 мг мелоксикама. Назначаемый прием: 1 раз в сутки, при остром поражении – до 15 мг, то есть 2 таблетки сразу, обязательно запивая при этом водой.

Противопоказания: бронхиальная астма, язвенная болезнь в период обострения, тяжелая почечная и печеночная недостаточность, беременность и кормление грудью.