Книга: Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха - Эви Пумпурас

Добавлена в библиотеку: 9 декабря 2021, 11:07

Автор книги: Эви Пумпурас

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Серия: Личная безопасность. Секретные техники спецслужб
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Анна А. Малышева
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2022
ISBN: 978-5-04-159959-1 Размер: 1 Мб

Комментарии [0] |
Просмотров: 1701 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Вы замечали, что среди нас есть люди, с которыми никогда не случаются неприятности? На них никогда не свалится кирпич, когда они будут проходить мимо стройки. Они никогда не поддадутся панике при эвакуации в случае пожара. А встретив грабителя в темном переулке, они выйдут из перепалки без единой царапины. Кажется, будто они НЕУЯЗВИМЫ.

Бывший агент Секретной службы США Эви Пумпурас, состоявшая в охране четырех американских президентов, считает, что суперспособность быть неуязвимым может приобрести каждый. В своей книге она учит быть всегда готовыми к сложным ситуациям и рассказывает, как:

– обуздывать, уменьшать и брать верх над своими страхами,

– реагировать на конфликт или критическую ситуацию без лишней тревоги,

– держать удар ментально и физически,

– читать вербальные и невербальные знаки поведения людей,

– распознавать манипуляции и противостоять им.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Последнее впечатление о книге

jakov_svr:
23-01-2025, 23:57

На первых пятидесяти страницах книги я постоянно задавался вопросом: что же это такое я читаю? Это произведение о саморазвитии или же история с элементами блокбастера? Потребовалось некоторое время, чтобы начать извлекать из книги полезную информацию.

Ещё

Нельзя сказать, что я узнал что-то кардинально новое, но уже имеющиеся у меня знания стали более прочными.

Особенно мне понравилась часть, посвящённая страху. Автор, Эви, сделала на этом аспекте жизни особый акцент, ведь страх для многих является ограничивающим фактором, препятствующим развитию. Было полезно узнать, что человек рождается с двумя врождёнными страхами: боязнью высоты и громких звуков. Все остальные страхи приобретаются от родителей или в ходе личного опыта.

Значительная часть книги была уделена коммуникативной составляющей человеческой жизни. Подчёркивалось, как важно учитывать аспекты зеркалирования, эмпатии и сочувствия для достижения успеха.

Я взял на вооружение список вопросов (при желании могу поделиться им в комментариях), который помогает задуматься перед тем, как отвечать на попытки манипуляции. Уже несколько дней я помню об этих вопросах, и они помогают мне восстанавливать своё ресурсное состояние и осознанность.

Мне всё ещё с трудом верится, что автор этой книги — бывший специальный агент безопасности США, но это факт. Меня всегда восхищали такие люди, которые добиваются своего несмотря ни на что. Они для меня — настоящие учителя. Как говорится, "всё есть учитель".

Оценивая книгу на livelib, я бы поставил ей 7 баллов: читается легко, информация воспринимается понятно, и есть что почерпнуть для себя. Рекомендовать? Скорее нет, чем да.

Свернуть

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха" Эви Пумпурас

Эви Пумпурас рассказывает о том как она пошла в специальные агенты, то как близкие были против этого, как было сложно физически и морально. Но помимо этого автор рассказывает и учит нас многим вещам: безопасности, как обезопасить себя и близких, распознать манипуляции и противостоять ей, как научится читать людей, как внушить уважение и стоит это делать или нет, про психологию, про то как распознать по языку тела , что человек вам лжет. И это лишь малая часть, что я описала, в книги гораздо больше информации.

«Мерой Вашей успешности должно быть не чье- то уважение, а собственная решимость достичь цели, исполнить миссию так, чтобы впоследствии вы могли гордиться собой и испытывать удовлетворение»

Да, для знающих людей тут будет мало новой информации, чем для новичков, но каждый найдет для себя что- то интересное, ведь помимо безопасности и прочего, Эви рассказывает нам о своей работе, о президентах которых она защищала, о некоторых событиях, о трудных моментах, о своей жизни. Поводя итог, книга легко читаться, автор пишет доступным языком все объясняя( даже есть некоторые рисунки помогающие понять), но на высокую оценку не дотянуло лишь из-за того что многие моменты я знала, но не смотря на это мне было интересно читать и познавательно о том как это работать агентом секретной службы. Если Вам интересна тема, то Вам понравится, да и для общего развития будет полезно, однако, решать только Вам хотите Вы окунуться в учение агентов секретной службы, стать пуленепробиваемым, то Вам поможет Эви Пумпурас.

Свернуть

BogdanMarkovich:
28-03-2022, 17:41

очень сильно нравится книга. в ней рассказывается о том как побороть стадии, чем-то даже напоминает пособие, о том как стать пуленепробиваемым. в общем, книгой очень сильно доволен.

Ещё

RomanStatsenko:
15-01-2022, 16:27

Книжка полный фонарь-фонарём. Рассказ от первого лица о наивной, но упёртой девушке, которая впоследствии стала агентом секретной службы. Автобиографический рассказ, не более.

Ещё

AlinaMalinkina:
8-12-2021, 11:12

Неожиданно крутая книга. Читать легко и интересно. Примеры из рабочей жизни спецагента, конкретные советы применимые в нашей обычной жизни. Книга именно про безопасность в социуме, что сейчас очень актуально: как вести себя в толпе, какое место выбирать в самолете, несколько психологических советов.

Ещё

StanislavKobka:
28-11-2021, 16:24

Я насторожено отношусь к подобной литературе американских авторов потому, что, как правило, такие книги это вода водянистая. Но эта книга исключение. Книга состоит из трех разделов которые посвещены оперативному анализу экстремальных ситуаций, профайлингу и вербовке.

Ещё

Первый раздел о том как вести себя и не паниковать в экстремальной ситуации мне понравился меньше всего. Нельзя сказать что расдел совсем бесполезен но он в большей степени применим в реалиях амереканского общества. А вот что касаться разделов по профайлингу и вербовке - это супер. Рассматриваются случаи из бытности агента секретной службы идетально описывается весь путь от поиска решения проблемы вплоть до самого решения. Дается минимально необходимый теоретический минимум по теме и масса интересных практических кейсов с полезными советами как настроить себя к общению с неприятным тебе человеком, что делать что бы избежать эмоциональной перегрузки, не вестись на манипуляции и провокации. В общем часть советов настолько дельны, что я их даже выписал и планирую применять.
Но в книге есть и недостаток, там есть глава о президентшах, призвана видимо поднять патриотизм среди молодежи США, что само по себе логично, но излишне для читателей не живущих в Америке. Я понимаю, что данный недостаток весьма условный, но мне было не интересно читать про США - лучшею страну в мире.
В итоге книга весьма хороша с большим количеством интересных историй и массой полезных советов которые пригодятся в жизни. Весь смысл книги можно свести к одному придложению. Что бы стать неуязвимым нужно стать хорошим и порядочным человеком и прежде всего думать своей головой. А какие шаги для этого нужно сделать прекрасно расписано в данной книге. Рекомендую к прочтению

Свернуть