Текст книги "Дошкольная педагогика"

Кроме того, причиной непонятных капризов может быть перегруженность его психики новыми впечатлениями в связи с нерационально спланированными занятиями. Поэтому важно уделять внимание правильной организации режима дня, чередованию подвижных и спокойных игр, труда и отдыха дошкольников с учетом их возрастных особенностей. Если педагогам и воспитателям удается рационально спланировать деятельность детей в дошкольном учреждении, установить с ними ровные, доброжелательные отношения, то им гораздо реже придется сталкиваться с необъяснимыми капризами, непослушанием и раздражительностью воспитанников.

В последние годы сложилась новая отрасль в педагогической науке, которая получила название «аксеология» (аксе – ценная; логия – наука). Обратимся к некоторым понятиям. Педагогическая аксеология оперирует такими понятиями, как ценностное сознание, отношение, ориентация и поведение.

Ценностное сознание – форма отражения личностью объективной действительности, позволяющая ей отождествлять пространство жизни и деятельности с нравственностью отношений. Ценностное отношение – внутренняя позиция личности, в которой отражается взаимосвязь личных и социальных ценностей.

Ценностная ориентация представляет собой систему устойчивых отношений личности к окружающему миру и самому себе, основанную на тех или иных ценностях материальной и духовной жизни общества (человека).

Ценностное поведение исследователи понимают как целенаправленное действие личности, регуляторами которой являются сознание, общение, ориентации (ценностные).

В педагогике ценностные ориентации понимаются и в другом значении – как педагогическая деятельность, направленная на присвоение личностью социальной деятельности и превращение ее в личностную. В настоящее время вместо понятия «нравственное воспитание» используются «ценностная ориентированная деятельность» или «ориентация личности на нравственные ценности общества».

Для каждой возрастной группы при разных видах деятельности, в отдельных жизненных ситуациях существуют свои системы ценности. Кроме того, ценности изменяются, развиваются как в историческом, так и в индивидуальном плане.

В дошкольном возрасте система ценностей лишь начинает складываться. Из многообразных исторических ценностей необходимо отобрать те, которые станут фундаментом для дальнейшего нравственного развития личности. Ш. Амонашвили предложил совокупность нравственных ценностей, которые нужно закладывать в дошкольном и младшем школьном возрасте:

а) отношение к близким, проявляющееся в любви, заботе, внимательности, сопереживании, нежности;

б) отношение к другим людям – в справедливости, честности, внимательности, умении сопереживать, сострадать;

в) отношение к себе – разумная любовь, требовательность, скромность;

г) отношение к природе – бережное осознание того, что природа является источником жизни и эстетического наслаждения;

д) отношение к труду – созидательное трудолюбие и готовность к преодолению трудностей;

е) отношение к учению – значимое, заинтересованное;

ж) отношение к жизни – оптимистическое;

з) отношение к окружающим предметам – бережное, основанное на том, что все предметы являются результатом труда, предназначенного для определенных жизненных функций (если их не будет, жизнь станет неудобной);

и) отношение к прекрасному – восторженное.

Существуют другие программы нравственного воспитания дошкольников. Но программа, которую предлагает Амонашвили, продуктивна тем, что увязывает социальные ценности поведения с нравственными качествами и ценностными отношениями.

В ДУ для реализации задач нравственного воспитания используется:

1) общение взрослых и детей, в процессе которого дети усваивают содержание основных нравственных ценностей;

2) пример окружающих взрослых;

3) чтение художественной литературы. В художественных произведениях в яркой эмоциональной форме раскрывается сущность многих нравственных ценностей;

4) в повседневной деятельности детей закрепляется знание о нравственных ценностях, причем следует использовать ситуации, в которых подтверждается практическая значимость этих ценностей;

5) проблемные ситуации. Создается ситуация с проблемным решением. Объясняется, как нужно поступить;

6) самым главным средством воспитания является сложно—ролевая игра. В ней происходит трансформирование и приобретение личностно—индивидуальной окраски тех нравственных отношений, которые дети наблюдают в жизни.

Известно, что сложно—ролевые игры делятся на:

– подражательные;

– режиссерские;

– драматизированные.

Первые два вида строятся на опыте детей, а этот опыт может иметь как позитивный, так и негативный характер. Скорректировать негативный опыт в процессе подражательной или режиссерской игры невозможно. Это может подавить инициативу детей, поэтому для реализации задач нравственного воспитания широко используются игры—драматизации.

Современные образовательные программы по—разному подходят к определению задач нравственного воспитания. Программа Васильевой включает специальные разделы, в которых сформулированы задачи нравственного воспитания на разных этапах.

В программах «Развитие» и «Радуга» разделы специально не выделены. Авторы предполагают реализацию нравственного воспитания в процессе организации других видов деятельности. В программе «Развитие» имеется специальная организация. Программа «Радуга» характеризуется широким привлечением художественной литературы и разнообразием видов работы. Кроме того, программа предполагает большой объем общения взрослых и детей. Программа «Детство» расширяет процесс нравственного воспитания до процесса социализации. Таким образом, задачи нравственного воспитания формулируются как задачи усвоения социальных ценностей.

Сущность парциальной программы – в реализации задачи нравственного воспитания посредством накопления дошкольниками первоначального социального опыта («Я, ты, мы» – «Программа социально—эмоционального развития дошкольников»).

ЭСТЕТИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ

Оно неразрывно связано с воспитанием нравственным. Оно представляет собой формирование у детей дошкольного возраста способности воспринимать и оценивать произведения искусства различных видов и жанров, оценивать их с позиций добра и зла, красоты и безобразия. Эстетическое воспитание развивает чувственное восприятие окружающего мира, обогащает переживания, повышает стремление к активному познанию окружающего мира, развивает духовно и умственно. Именно этот вид воспитания не позволяет растущему человеку замкнуться в собственном тесном мирке, способствует тяге к познанию всего прекрасного и необычного в окружающей действительности.

Следует упомянуть о тесной связи эстетического воспитания с формированием культуры поведения. У дошкольников закладываются основные навыки общения с ровесниками и взрослыми, его приучают правильно вести себя за столом, прививают потребность быть опрятным (следить за своей одеждой, прической). Целью эстетического воспитания является развитие заложенных в каждом ребенке творческих способностей (духовных, художественных), формирование эстетического сознания, совершенствование восприятия прекрасного в искусстве и реальной жизни. Для достижения этих целей дошкольным педагогам необходимо решить следующие задачи:

– дать детям простейшие представления об эстетической культуре, сформировать у них эстетическое отношение к действительности;

– постоянно приобщать детей к прекрасному в окружающем (в природе, искусстве, труде, обучении);

– дать им первоначальные эстетические знания;

– развивать эстетические чувства дошкольников.

На практике эстетическое воспитание осуществляется посредством обучения детей танцам (движениям под музыку), прослушивания музыкальных произведений, стихов, обучения лепке, рисованию, аппликации, изготовления поделок.

Методами эстетического воспитания могут являться как приобщение детей к миру искусства, опирающееся на рассказ педагога, демонстрацию произведений искусства, так и практические методы, подразумевающие обучение основам искусств.

Педагогам дошкольных учреждений необходимо грамотно организовать процесс эстетического воспитания с тем, чтобы постоянно поддерживать в детях интерес ко всему прекрасному в окружающем мире. Этого можно достичь путем правильно организованных занятий под руководством воспитателя. Занятия должны быть разнообразны: заучивание стихов, обучение танцу, лепке, рисованию, конструированию, чередоваться с развлечениями, т. е. с чтением вслух литературных произведений или прослушиванием магнитофонных записей сказок и музыкальных спектаклей. Кроме того, можно устраивать народные игры—хороводы, театрализованные представления с участием детей или приглашенных артистов.

Важную роль в эстетическом развитии малыша играет изобразительная деятельность. Интерес к ней – это первое, что требуется от взрослых в семье. Как правило, дети охотнее начинают рисовать, лепить, если взрослые рассматривают с ними рисунки, поделки, интересуются содержанием, выражают свое отношение. Дети в этих случаях особенно заинтересовываются своим делом, становятся изобретательнее. К детскому рисунку, поделке надо относиться с уважением, бережно и учить ребенка беречь свой рисунок. Недопустимо уничтожение работ ребенка на его глазах. По возможности, берегите рисунки, складывая их в папки, скрепляя в альбомы.

Интерес и здоровый подход к детскому творчеству всегда связан с его оценкой. С того момента, когда ребенок понимает, что его рисунок интересен другим людям, его начинает волновать оценка взрослых. Интерес к оценке взрослых усиливается с ростом критического отношения малыша к своей работе. Каждый ребенок ждет поощрения, которое укрепляет его веру в свои возможности. Но не следует преувеличивать художественные способности дошкольника и безмерно восхвалять его в глаза. Вместе с тем насмешки, даже самые добродушные, недопустимы. Всякая насмешка навсегда лишает взрослого духовной близости с ребенком, а следовательно, в большой мере лишает возможности направлять его развитие. Недовольство и упреки со стороны взрослых также тормозят развитие ребенка.

У детей довольно рано возникает эстетическое отношение к цвету, что проявляется в тяге ко всему яркому, красочному. В изобразительной деятельности это выражено в увлечении разного цвета карандашами, красками. Ребенок «пробует» цвет, особенно в первые дни знакомства с материалом. У маленьких детей цвет длительное время самоценен и не используется как характерный признак изображаемого предмета. Поэтому кошка может быть зеленой, а цыплята голубыми. Постепенно ребенок начинает использовать цвет более реально, но применяет определенно и однозначно: земля всегда черная или коричневая, трава – только зеленая, солнце – обязательно красное. И лишь постепенно он начинает воспринимать цветовое богатство окружающего мира и стремится передать его.

В старшем дошкольном возрасте дети осознанно используют цвет, колорит как средство выразительности, создавая зимние, осенние пейзажи, изображая праздничный салют или ночной город и т. д. В дальнейшем, в старшем дошкольном возрасте, при соответствующей воспитательной работе возникает довольно высокое по уровню развития эстетическое отношение к цвету.

Большое влияние на детское творчество оказывают совместные со взрослыми наблюдения, рассматривание окружающих предметов, явлений, особенно тех, которые ребенок уже пытается изобразить. Он рисует, лепит на основе сложившегося у него представления об изображаемом предмете. При равных изобразительных возможностях лучше нарисует, вылепит тот ребенок, который лучше умеет видеть окружающее. На прогулке, дома родители могут рассмотреть часто изображаемую ребенком машину, уточнить знание основных деталей, формы, строения, отметить, что автобус и грузовая машина не одинаковы, спросить, чем отличается от них «скорая помощь».

Очень важно, чтобы эти наблюдения были связаны с эстетическими чувствами. Рассматривая дерево, родители и дети могут полюбоваться и послушать, как «машут» на ветру они тонкими ветвями и как «шепчутся» листочки. А рассматривая кота, важно не забыть заметить, какой он пушистый, красивый и хитрый, или ленивый, или веселый. Это и вызывает желание изобразить явление, а у старших детей и желание найти соответствующие выразительные средства. После таких наблюдений иногда в процессе детского рисования достаточно оживить эмоциональные впечатления, чтобы получился более выразительный рисунок.

Полезно с детьми рассматривать иллюстрации, репродукции картин художников. Репродукции и иллюстрации не должны копироваться. Механическое копирование не учит видеть, понимать предмет. Рассматривая картины, можно обратить внимание на новые способы изображения, доступные, но неизвестные детям (как можно по—разному рисовать улицу, машины, дома). Особенно хорошо видны способы изображения движущихся животных, людей, что при обычном наблюдении очень трудно воспринимается. Внимательно рассмотрев, затем надо попытаться самостоятельно перевести в графический образ, т. е. у художников можно перенимать некоторые доступные способы изображения.

Наконец, самая непосредственная помощь – это рисование взрослыми для детей. Как разумно пользоваться данным методом? Полезно, когда взрослые рисуют, лепят при детях. Дети с восторгом наблюдают за чудесными превращениями, запоминают некоторые действия. Наблюдения за детьми показывают, что если взрослые рисуют в альбомах, где обычно рисуют дети, то малыши, сравнивая свои несовершенные рисунки с грамотными и выразительными рисунками взрослых, начинают низко оценивать свои работы, нередко отказываются рисовать, говоря: «Я не умею так». Поэтому лучше рисовать на других листочках и не предлагать свой рисунок или поделку для подражания.

Надо ли показывать детям способ изображения того или иного предмета? Обычно в этих случаях дети копируют показанный способ изображения, и готовый графический образ «кочует» из рисунка в рисунок. Ребенок рисует не по собственному видению, а так, как видит мир взрослый. В этих случаях он не учится наблюдать и изображать предмет, явление на основе наблюдений. Так что лучше, когда взрослый поможет рассмотреть предмет, объяснит его особенности.

Если после наблюдений, рассматривания картин ребенок все—таки не может найти графический образ предмета, покажите ему способ изображения, но в последующих рисунках обязательно побудите его к видоизменению способа изображения, поиску новых графических образов на основе наблюдений.

С детьми младшего возраста взрослые могут организовать совместное рисование. Например, взрослый нарисовал домик, а дети рисуют дорожки около дома. Взрослые рисуют деревья, а дети – травку. Маленьким рисовальщикам приносит большую радость такое совместное рисование (так же можно организовать и лепку). Выполняя посильную работу, дети видят в результате интересные выразительные рисунки и ярко выражают при этом свое удовлетворение, эмоционально воспринимают рисунки.

В работе с малышами можно иногда использовать так называемый метод пассивных движений (при рисовании предметов простейших форм). Например, ребенок затрудняется в рисовании предметов округлых или прямоугольных форм. Несмотря на то, что предмет рассмотрели и ребенку даже показали способ изображения, малыш не может нарисовать его более или менее правильно. Это вызвано тем, что он не почувствовал характер движения, необходимого для воспроизведения предметов этих форм. Тогда нужно взять руку ребенка вместе с карандашом в свою руку и нарисовать этот простой предмет (платочек, коврик, салфетку и т. п.). Почувствовав характер движения, ребенок легче и увереннее будет рисовать сам. То же самое можно сделать и в лепке: совместно скатайте шарик, колбаску, взяв руки ребенка в свои и создавая нужную форму его руками.

Очень неплохо, если воспитатели подготовят специальную тематическую выставку для родителей. Материалом для выставки могут быть детские работы, изобразительные материалы, о которых говорится в сообщении, выставка литературы, подбор картинок и иллюстраций для рассматривания с детьми с целью обогащения изобразительного опыта (изображения зданий, улиц, автомобилей, животных и т. п.).

Еще одним не менее важным средством эстетического воспитания служат разнообразные экскурсии. Это могут быть поездки с детьми за город, посещение музеев, театров, памятников. Педагогу необходимо составить интересный и содержательный рассказ с учетом воспитательных задач, а также уровня эстетического развития данной возрастной группы. Акцент следует делать не столько на новые знания, сколько на эстетические чувства, которые педагог стремится вызвать у детей.

Для развития эстетического восприятия ребенку важно обладать такими свойствами, как умение наблюдать, анализировать и обобщать, уметь видеть прошлое в настоящем, угадывать в маленьком зернышке будущий прекрасный цветок, постигать красоту живой и неживой природы. В этой связи важно объяснять дошкольникам необходимость беречь окружающую природу, видеть в ней особенную гармонию и красоту. Развивать наблюдательность у детей дошкольного возраста надо для того, чтобы они умели понимать разнообразный окружающий мир, общаться с людьми. У наблюдательных детей ярче выражены эмоциональные способности, вызывающие радость от общения с природой, окружающим миром, удивление, восхищение, новые впечатления.

В любое время года желательно устраивать походы в лес, парк, прогулки по лугу, знакомить детей с многообразием родной природы (растениями, животными, птицами), учить видеть ее своеобразие и неповторимость. Можно приучить детей сравнивать особенности разных времен года, попросить припомнить, что нового несет с собой каждый месяц, чем он отличается от предыдущего и что у них общего. Важно научить дошкольников устанавливать связи между явлениями природы. Каждое время года и каждый месяц несут в себе особую прелесть.

После каждой экскурсии желательно устроить литературный вечер по произведениям авторов, которые с любовью пишут о природе, учат видеть и понимать ее красоту. Можно предложить детям самим составить небольшие рассказы о том, что нового они увидели на экскурсии, что им понравилось, удивило, вызвало интерес. Важно похвалить дошкольников за наблюдательность, умение подмечать интересные детали, устанавливать связи между явлениями природы. В результате постоянного общения с природой у детей могут развиться и художественный вкус, чувство цвета, гармонии.

Развитие эстетического чувства опирается на эмоциональное отношение к противоположным проявлениям окружающего мира, искусства (красивое – отвратительное, доброе – злое, серьезное – комичное и т. д.). Эти противоположности подчеркивают силу воздействия произведений искусства на образ мыслей и душу каждого ребенка.

Творческие проявления дошкольников могут быть очень разнообразны. Дети с удовольствием танцуют, поют, сочиняют первые стихи. Дошкольники открыты для восприятия всех видов искусства. Они подолгу и с увлечением рассматривают картины, слушают музыкальные произведения, стихи, сказки, смотрят театральные постановки. Об их заинтересованности говорит огромное число вопросов, которые дошкольники задают в ходе рассматривания картин или после просмотра спектакля. Так дошкольники приобщаются к первым элементарным знаниям о мире искусства.

Стремление к художественному творчеству закладывается в дошкольном возрасте. Именно поэтому задача дошкольных педагогов – создать своим воспитанникам все необходимые условия для их приобщения к разнообразным видам художественной практики. При этом необходимо учитывать, что дошкольники еще не в состоянии освоить произведения искусства в их полноте. Но их необходимо приобщить к более упрощенным и доступным формам искусства. В этом может помочь, например, чтение художественных классических произведений в адаптированном для детского восприятия варианте. Это могут быть отрывки стихотворных произведений русских и зарубежных поэтов.

В возрасте 5–6 лет детей уже можно знакомить с содержанием мифов Древней Греции, Древнего Рима, Египта, русских былин. Такие занятия дают первоначальные представления об истории, географии, существенно расширяют кругозор дошкольников и в то же время открывают красоту художественного слова, стиля, развивают воображение детей.

При отборе прозаических и стихотворных произведений для детей дошкольного возраста педагогам необходимо опираться на произведения народного творчества, классиков, современных детских поэтов и писателей. Полезно знакомить дошкольников с произведениями не только отечественной, но и зарубежной литературы. При этом классические сочинения выступают образцом, который следует принять при выборе книг: ведь они прошли испытание десятилетиями и даже веками, продолжая и в наши дни восхищать и радовать и детей, и взрослых.

Говоря об эстетическом воспитании, просто немыслимо забыть о волшебном мире музыки. В большой семье разнообразных искусств музыке отводится особое место. Ведь она не только дарит радость слушателям, но и преображает духовный облик подрастающего человека, становясь важнейшим фактором воспитания чувства прекрасного. В дошкольном возрасте дети очень восприимчивы к музыке, у них быстро развиваются музыкальная память, слух, чувство ритма. Если дети полюбят музыку, то минуты общения с ней будут восприниматься как особая радость, дарить им новые яркие впечатления. Музыка способна обогатить и украсить жизнь любого человека. Приобщение к ее миру может рассматриваться и как часть художественного воспитания. Первой ступенью может стать обучение слушанию музыкальные произведения.

Начиная музыкальное воспитание, взрослым важно помнить, что музыка – это особая стихия, приобщать к которой необходимо постепенно, вкладывая самое лучшее в детское сознание. Речь, конечно, не идет о том, чтобы научить всех дошкольников играть на музыкальных инструментах, сочинять и записывать мелодии с помощью нотной грамоты. Это, конечно, не входит в задачу дошкольно—педагогических учреждений, если только они не являются специализированными. Но дошкольные педагоги в любом детском саду могут познакомить детей с музыкой, заинтересовать тем, что рассказывает она, развить их музыкальное воображение.

Дети быстро научаются понимать мир звуков, который помогает развить заложенные в каждом ребенке нравственные и эстетические начала. На музыкальных занятиях можно предложить детям несложную игру – хлопая в ладоши, подражать капелькам дождя или шелесту падающих листьев. Затем после прослушивания мелодии попросите детей прохлопать ее в ладоши. На экскурсиях в лес или парк приучайте ребятишек слушать звуки природы, постигать их гармонию. Для развития музыкальных вкусов дошкольников более всего подходят классические произведения. Предложите детям прослушать фрагменты из оперы Н. А. Римского—Корсакова «Сказка о царе Салтане», балетов «Щелкунчик», «Спящая красавица» П. И. Чайковского.

Периодически в дошкольных учреждениях рекомендуется устраивать тематические праздники или утренники. Дети ярче воспринимают эстетическую сторону благодаря общему приподнятому настрою, нарядности, праздничности окружающей обстановки, торжественному настроению, праздничной атмосфере.

Чувство красоты в детях можно развить, приобщив их как к миру окружающих предметов, природы, искусства, так и к миру человеческих взаимоотношений. В этом не менее важна и роль человеческого труда, который способен украсить и преобразовать действительность. Красивые поделки, рисунки, аппликации, созданные руками ребенка, доставят ему радость. Он может с удовольствием рассматривать рыбок в аквариуме, картины, яркие игрушки. Так, в привычной окружающей обстановке, ребенок учится познавать красоту окружающего мира. В этой связи важно развить у ребенка хороший вкус.

Необыкновенная сила искусства в том, что оно затрагивает самые потаенные уголки души, влияет на чувства, прокладывая через них путь к разуму. Чувства ребенка также нуждаются в воспитании, развитии способности воспринимать красоту художественных произведений, природы, всего окружающего мира. Искусство затрагивает все грани личности ребенка. Оно – важнейший помощник в эстетическом воспитании человека, задача которого – воспитать любовь ко всему прекрасному, правдивому, доброму и отвращение к фальши и злу. Красота и доброта идут рука об руку, поэтому дети способны активно сопереживать тому, что происходит в сказке, в спектакле, в музыкальном произведении.

Искусство открывает перед каждым ребенком дверь в окружающий мир, позволяет увидеть характерные, отличительные признаки окружающих предметов и явлений. Здесь прослеживается тесная взаимосвязь эстетического воспитания и развития интеллектуальных способностей дошкольников.

Эстетическое воспитание детей дошкольного возраста выполняет очень важную роль. Благодаря ему происходит комплексное развитие всех сторон личности растущего человека. Гармоничное согласование всех граней эстетического воспитания является ключом к миру красоты. Педагогам следует помнить, что все виды воспитания взаимосвязаны и должны представлять собой целостную систему воздействия на формирующуюся личность. Ни один вид воспитания не должен преобладать в ущерб другому. Так, не следует утомлять ребенка умственными и психическими нагрузками, забывая при этом о важности физического воспитания. Развивая кругозор ребенка, прививая ему новые знания, важно помнить о нравственном аспекте, учить дошкольников применять полученные знания только во благо окружающим людям и природе. Только при соблюдении этих необходимых условий ребенок сможет вырасти счастливым, физически здоровым, интеллектуально и нравственно развитым человеком, что и является важнейшей целью воспитания.

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ

Здоровый ребенок – счастье родителей. Найдется ли на свете мать или отец, которые не хотели бы видеть своего ребенка крепким, выносливым, закаленным? А такими дети не становятся сами. Необходимо своевременно выработать в растущем организме умение приспосабливаться к изменяющимся условиям внешней среды.

Каждый родитель должен знать, что ребенок не является уменьшенной копией взрослого. Строение и формирование органов его тела непрерывно совершенствуются от рождения до возмужалости. Кости у детей гибки, более эластичны, а поэтому менее ломки, чем у взрослых. Процесс окостенения идет постепенно и к концу дошкольного периода еще не завершается. Поэтому недопустимы одностороннее и непосильное для детей физическое напряжение, длительное статическое положение. Они могут задержать рост и развитие костного аппарата, привести к образованию различных деформаций позвоночника.

В определенной последовательности идет развитие мышц. Сначала развиваются крупные мышцы, чья роль чрезвычайно велика в формировании осанки, позднее – более мелкие. К 6–7 годам в связи с подготовкой ребенка к школе важно развить мускулатуру мелких мышц кисти руки.

Кожа у детей тоньше, нежнее, чем у взрослых. Она легко ранима и хуже предохраняет организм от резких температурных изменений. Через тонкие кожные покровы легче отдается тепло тела окружающему воздуху. Вот почему так важно закаливать детский организм. Закаленные дети легко переносят холод и жару, менее подвержены простудным заболеваниям, воспалению легких, не болеют рахитом. Под влиянием закаливания укрепляется сердце, улучшается деятельность органов дыхания и нервной системы, обмен веществ в организме.

Средства закаливания просты и доступны. Осенью и зимой надо 4–5 раз в день и не меньше чем по 10–15 мин проветривать комнату. В помещениях, где находятся дети, категорически запрещается курить. Прекрасно действуют на детей прогулки. Если у ребенка небольшой насморк без повышения температуры тела, не нужно бояться свежего воздуха. Перед прогулкой следует прочистить малышу нос, чтобы он свободно дышал. Во избежание перегревания и переохлаждения ребенка нужно учитывать его индивидуальные особенности и условия погоды. Переохлаждение может привести к простудным заболеваниям. Очень полезен сон на свежем воздухе. Дети на воздухе быстро засыпают, сон у них всегда ровный и спокойный, просыпаются они бодрыми и веселыми.

Хорошо действуют на детей воздушные и свето—воздушные ванны. Температура воздуха в комнате при воздушных ваннах должна быть 20–22 ˚С. Ее постоянно понижают путем предварительного проветривания и доводят до 18–19 ˚С. Воздушную ванну рекомендуется сочетать с утренней гигиенической гимнастикой и умыванием. Летом воздушные ванны проводят на открытом воздухе, в кружевной тени деревьев (свето—воздушные ванны). При этом используется рассеянный солнечный свет, богатый ультрафиолетовыми лучами. Свето—воздушные ванны надо начинать при температуре воздуха в тени не ниже 22 ˚С, а затем проводить их и при более низкой температуре, но не менее 17 ˚С в тени. Продолжительность такой ванны увеличивают постепенно, начиная с нескольких минут и доводя до 30 мин.

Закаливание солнечными лучами в детском возрасте должно быть несколько ограничено. К нему можно приступить лишь после предварительной подготовки ребенка воздушными и свето—воздушными ваннами. Детям нельзя принимать солнечные ванны так, как взрослым, в силу их физических особенностей. Они принимают солнечные ванны во время прогулки, спокойной игры. Вначале продолжительность их не должна превышать 5–6 мин. Лишь постепенно, после появления загара на теле ребенка, их можно увеличить до 10 мин. Голова должна быть защищена панамой; целесообразно пользоваться светозащитными очками. Во время прогулки солнечную ванну повторяют до 2–3 раз.

Чрезвычайно важно тщательно наблюдать за состоянием ребенка как во время солнечной ванны, так и на протяжении всего периода приема этих ванн. Надо учитывать его настроение, самочувствие, аппетит, сон. Необходимо остерегаться перегревания ребенка, так как это может повести к тепловому или солнечному удару, ослабить сопротивляемость организма к разным заболеваниям.

Очень полезно для дошкольников закаливание водой. Приступать к нему нужно постепенно и осторожно. Начинайте с влажных обтираний. Вначале температура воды для обтирания должна быть 32–33 ˚С, постепенно ее снижают до 27 ˚С. Продолжительность обтирания не должна превышать 5–6 мин.

Гигиеническую ванну для малышей не нужно делать горячей. Температура воды для детей 1–3 лет должна быть 36–37 ˚С, для детей 4–6 лет – 35 ˚С. После ванны малышей нужно облить более прохладной водой (на 1–2 ˚С холоднее). Продолжительность ванны 5–6 мин. Летом очень хорошо делать гигиеническую ванну днем на воздухе. При этом температуру воды снижают до 35–33 ˚С. Для детей в возрасте 1–3 лет температура воды для умывания вначале должна быть 20 ˚С, в дальнейшем ее постепенно снижают до 18–16 ˚С. Дети дошкольного возраста должны умываться водой температуры 16–14 ˚С. Очень полезно после прогулки общее обливание, при этом температура воды для детей старше 1 года должна быть вначале 36–35 ˚С, а затем ее постепенно снижают до 28–26 ˚С. Детям от 3 лет и старше очень хорошо проводить обливание ног перед дневным сном. Температура воды вначале 28 ˚С, с постепенным снижением ее до 18–16 ˚С.