Электронная библиотека » Галина Кривошеина

Книги автора Галина Кривошеина

  • 15 июля 2020, 15:00
Скачать книгу Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция автора Галина Кривошеина

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


+12

Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?

Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего...

  • 7 августа 2017, 20:44
Скачать книгу Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50 автора Галина Кривошеина

Жанр: Хобби и Ремесла, Дом и Семья


+12

Автор книги, будучи начинающим любителем, пробежала первый в своей жизни марафон за 4 часа, заняв на Казанском марафоне – 2017 2-е место в возрастной группе. В книге кратко описаны все тонкости подготовки: питание, экипировка, восстановление, тренировки....

Популярные книги за неделю


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании