Электронная библиотека » Галина Петракова » скачать книгу Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться

Книга: Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться -

  • Добавлена в библиотеку: 29 января 2024, 13:42
обложка книги Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться автора Галина Петракова


Автор книги: Галина Петракова


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Город издания: М
Год издания: 2023
ISBN: 978-5-04-178680-9 Размер: 481 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?

Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса Галина Петракова объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации