Электронная библиотека » Геннадий Малахов » » онлайн чтение - страница 6


  • Текст добавлен: 12 января 2018, 03:01


Автор книги: Геннадий Малахов


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: +16

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 6 (всего у книги 7 страниц)

Шрифт:
- 100% +

Целительные силы организма

Основы вашего здоровья

Человеческий организм является частью окружающей среды, с которым он обменивается информацией, энергией и веществами. Через этот обмен осуществляется гармонизация организма с окружающим миром, когда же он нарушен, наступает состояние болезни. Главные связи организма осуществляются через сознание, дыхание, пищеварение, кожу, иммунитет и мускульное напряжение. Поток обмена должен быть оптимальным, обеспечивать все жизненные проявления организма. Если этого не происходит, ни одно самое совершенное лекарство не сможет помочь вам достичь здоровья. И наивно возлагать надежды на то, что без достижения равновесия с окружающей средой, с Космосом, только употребляя, например, перекись водорода, вы сможете вылечиться и сделать свой организм полностью здоровым.

Еще раз повторю, целительные силы перекиси водорода велики, но и они не помогут вам без восстановления силы и гармонии нормальных информационных, энергетических и вещественных потоков между организмом и окружающей средой. Я определяю здоровье как состояние, когда осуществляется нормальный, гармоничный информационный, энергетический и вещественный обмен между человеком и природой. В этом случае резервные силы организмы велики и позволяют ему избежать неприятностей с организмом.

Как определить здорового человека? Нужно проанализировать все основные параметры, через которые осуществляются эти связи. У такого человека преобладает постоянно хорошее настроение, отсутствуют сильные отрицательные переживания, навязчивые мысли, не ощущается постоянная усталость. В минуту здоровый человек делает пять-семь дыхательных циклов (один цикл – это вдох, выдох и паузы между ними). Насыщаясь небольшим количеством натуральной пищи, он тем не менее постоянно ощущает легкое чувство голода, пищеварительный тракт работает без проблем. Кожа чистая, красивая, не имеет неприятного запаха. Важен параметр иммунитета. Здоровая иммунная система подразумевает устойчивость к различного рода заболеваниям, быстрое заживление ран, ушибов, ожогов. И, наконец, здоровый человек имеет эластичные, выносливые, сильные мышцы. Подходите ли вы под это определение?

Абсолютно здорового человека сейчас найти трудно. Можно бесконечно винить экологию, темп жизни, плохую медицину, непродуманную государственную политику, материальное положение. Но вся разгадка по большей части кроется в нежелании самого человека быть здоровым! Вы знаете, что в первую очередь тонет тот человек, который потерял волю к жизни, не хочет бороться. Вспомните известную, набившую оскомину детскую историю про двух лягушек, одна из которых утонула в сливках, а другая в конце концов взбила масло и смогла-таки выбраться из крынки. Так же и человек – кто-то плюет на себя, пуская свою жизнь под откос, кто-то борется и в конце концов побеждает болезнь и достигает здоровья. И в первом случае бессильны все увещевания, пока человек сам не осознает необходимости полюбить себя, победить свою болезнь.

Встав на путь оздоровления, надо быть готовым к тому, что это мероприятие не однократное, это неторопливая, регулярная, вдумчивая работа на протяжении всей вашей жизни. Нельзя, вылечив одну болезнь, остановиться и расслабиться – придет другая или вернется та же. Заниматься оздоровлением нужно комплексно и гармонично, используя все целительные силы организма одновременно. Нельзя улучшить сознание или дыхание, оставив «за бортом» иммунитет или мускульные усилия. Нельзя лечиться перекисью водорода, наплевав при этом на физические упражнения и нормализацию пищеварения.

Одним из важных условий оздоровления я считаю очищение организма. Это гарантирует полноценное восстановление функции питания и удаления отработанного, нормализует иммунную защиту, управление и регулировку всех клеток организма. Я полностью согласен с И. П. Неумывакиным, который также считал, что очищение необходимо, прежде чем приступать к лечению перекисью водорода. Кроме того, я считаю, что очищение необходимо вообще для нормализации и гармонизации связей между человеком и Природой.

Вступив на путь оздоровления, будьте готовы к неприятным явлениям, которые могут происходить в процессе выполнения оздоровительных процедур. Эти явления я называю кризисами, они являются естественной реакцией организма на очистительную или оздоровительную процедуру. За годы в организме скопилась грязь, которая в результате очищения поступает в кровь, и организм должен ее обезвредить и избавиться от нее. Именно поэтому часто во время проведения очистительных процедур повышается температура, резко слабеет организм, увеличивается потоотделение, отхождение слизи. Только удалив из себя яды, паразитов, болезнетворное начало, организм приходит в здоровое состояние. Начав прием перекиси без предварительной чистки организма, вы почувствуете, как резко зачастую он реагирует на новые, непривычные для него дозы кислорода, и состояние ваше может быть критическим, с высокой температурой, слабостью. После чистки действие перекиси будет более мягким и более эффективным.

Очистительные кризисы будут вас сопровождать первые годы (если организм сильно загрязнен) после начала оздоровительной программы. Снизить их частоту и продолжительность помогают регулярность проведения очистительных процедур, соблюдение правил здорового питания, закаливание, физические упражнения.

Кроме очистительных кризисов, человека, вставшего на путь оздоровления, могут поджидать на этом непростом пути и оздоровительные кризисы, связанные с тем, что организм будет налаживать правильный ритм функционирования. На фоне общего хорошего самочувствия будут проходить периодические ухудшения здоровья – это болезни покидают ваше тело. Из-за того, что со временем сильно возрастает циркулирующая по каналам энергия, из-за заторов ее, возникающих в очагах болезни, возможны энергетические кризисы, которые проявляются самопроизвольными движениями в виде одиночных подергиваний, вспышек, как от удара электрическим током. Самые тяжелые – это нравственные переживания, когда вы осознаете неправильность всей вашей предыдущей жизни, понимаете все совершенные ошибки. Познание своего места в Природе не дается легко.

Рассказав о тех трудностях, которые могут ждать вас на пути к оздоровлению, я не ставил своей целью запугать вас, но только подготовить, предостеречь, показать, что легкие пути ведут только в сторону, противоположную от здоровья. Когда я рассказывал о случаях выздоровления людей, принимавших перекись водорода, я показал ее эффективность в лечении конкретных болезней. Но употребление перекиси вне системы никогда не сделает вас здоровыми! Только включив ее в общую систему оздоровления, вы действительно достигнете качественно нового состояния вашего организма, его здоровья.

Очищение организма

Целью очищения организма прежде всего является очищение соединительной ткани, составляющей 85% всей общей массы человека. Именно через соединительную ткань протекают все жизненные процессы организма – питание, выделение, управление и защита, осуществляется прохождение потоков обмена информацией, энергией и веществом с внешней средой. Проводя очищение, мы удаляем из организма весь мусор – недоокисленные соединения, возникающие от неправильного дыхания, пищеварения и недостатка двигательной активности, всевозможные виды слизи и отложений солей, паразитов. Очищение организма – сложная процедура, проходящая в несколько этапов. Сначала мы готовим организм к очищению, расслабляя его, прогревая, сокращая потребляемую пищу, увеличивая двигательную активность. А потом уже приступаем непосредственно к чисткам. В первую очередь чистятся «области» выхода пищеварительных отходов – толстый кишечник и печень, затем чистим организм от паразитов и очищаем полевую форму жизни от «следов» ранее перенесенных стрессов, волнений, неправильного мышления. Это главные чистки, остальное лишь дополняет и укрепляет очистительно-оздоровительный эффект главных (чистка почек, крови и лимфы, слизистых оболочек, выведение солей).

Готовя организм к чисткам, нужно провести его смягчение. Эта подготовительная процедура (5 – 15 дней до чистки) включает прогревания (ванны или русская баня), расслабления по 20 – 40 минут в день, смазывание тела оливковым маслом по утрам, прием утром натощак топленого сливочного масла (20 – 40 г), активное движение каждый день, изменение качества (избегать тяжелой пищи, предпочитая соки, фрукты, овощи и цельные каши) и количества (снизив дневную норму) пищи.

Начинается очищение организма с чистки толстого кишечника, через который осуществляется основной вывод отработанных в организме веществ. Чистится кишечник промыванием жидкостями, особым питанием, голоданием, применением слабительных средств.

Жидкости вводятся в кишечник с помощью клизм. Очистительные клизмы используют тогда, когда имеются запоры или неполное опорожнение кишечника. Проводят их теплой водой объемом 1 – 2 л. Для лучшего очищения добавляют поваренную соль, 2 – 3 столовых ложки глицерина или растительного масла. Промывательные клизмы применяют для лучшего очищения толстого кишечника и нормализации его внутренней среды. Проводят их после очистительных, с 1 – 2 л воды, в которую добавляют 2 – 3 столовые ложки лимонного сока или яблочного уксуса на 2 л воды. Проводить промывание кишечника нужно через день, общим числом 5 – 20, в зависимости от загрязнения кишечника.

Сейчас существует методика колонотерапии, при которой толстый кишечник промывается еще эффективней. Проводить мониторинговое промывание кишечника нужно в хорошо зарекомендовавших себя центрах, где квалифицированный врач сможет оценить степень загрязнения вашего кишечника и выбрать оптимальное количество процедур.

Кроме промывания кишечника, нормализации его работы и очищению способствует правильно подобранное питание. Очень хорошо помогают свежевыжатые овощные соки, которые нужно пить до 1 – 2 л в день в течение месяца. Сильным послабляющим действием обладают морковь, свекла, капуста, инжир, виноград, сливы, сухофрукты. Основу вашего питания должны составлять именно овощи и фрукты, старайтесь избегать крахмалистой и жирной пищи. Если употребление свежих овощей вызывает усиленное брожение и вздутие живота, можно перейти на тушеные овощи в горячем и теплом виде с небольшим количеством масла.

Использовать для чистки кишечника слабительные средства опасно. Они вызывают сначала сверхактивность, за которой приходит угнетение тонуса толстого кишечника. Слабительные средства усугубляют болезнь, делая ее неизлечимой. Зато физические упражнения, особенно специальные комплексы упражнений из арсенала йоги, помогают очистить кишечник не хуже клизм и слабительных.

Вторую важную часть очищения организма составляет чистка его от паразитов. Без этого здоровый образ жизни человека невозможен. Под паразитами я подразумеваю не только гельминтов, которых обычно называют этим словом, но всю совокупность существ, питающихся за счет нашего организма. Это и вирусы, и микробы, и простейшие, и многоклеточные организмы (грибы и гельминты). На наличие в организме последних указывают такие симптомы, как постоянные запоры или поносы, газы и вздутия живота, дискомфорт в кишечнике и желудке, боли в суставах и мышцах, аллергические реакции, нервозность, малокровие, нарушения сна, скрежетание зубами, хроническая усталость, нарушения иммунитета.

Для того чтобы вывести паразитов из организма, нужно воздействовать на них неблагоприятными для них факторами. Повышение температуры хозяина способно значительно повлиять на находящегося в нем возбудителя болезни. Для этого используются средства, обладающие жгучим вкусом, – гвоздика, горчица, имбирь, красный перец, лук, чеснок, хрен. Кроме этого, употребляются вещества с горьким вкусом, который уничтожает паразитов. Непревзойденным целебным растением в этом плане является полынь. Хорошо помогает употребление воды с ионами серебра и меди. И конечно, с учетом того, что мы знаем о перекиси водорода, она также обладает губительными для паразитов свойствами. Но лучших результатов можно достичь, сочетая все эти средства. Утром натощак принимайте по 1 столовой ложке молотой полыни, молотой гвоздики и спиртовой настойки грецкого ореха (три ложки одна за другой), а затем в течение дня на голодный желудок выпейте 10 капель перекиси водорода, разведенных в воде.

Следующий этап – чистка печени. Для этого предварительно смягчите организм, следуя той же методике, что и при очищении толстого кишечника. За 3 – 4 дня питайтесь в основном растительной пищей и употребляйте свежевыжатые соки. Выполнять процедуру надо за 1 – 3 дня до наступления полнолуния, это идеальное время для очищения печени и желчного пузыря. Утром, после туалета, сделайте клизму. Потом легко позавтракайте, предварительно выпив сок (1 часть свеклы и 4 – 5 – сок кисловатых яблок). Днем легко пообедайте, и через 1 – 2 часа начинайте прогревать область печени грелкой с горячей водой. Примерно в 7 часов вечера начните саму процедуру очищения. В оливковое масло (1 стакан) добавьте и размешайте 1/2 чайной ложки молотой гвоздики, подогрейте масло. В отдельный стакан выжмите сок лимона. Дозу масла и сока подберите исходя из собственного веса и переносимости масла организмом, в среднем около 200 г масла и столько же сока лимона.

Сделайте один-два глотка масла и запейте столькими же глотками лимонного сока. Минут через 15 – 20, если нет тошноты, повторите. И так несколько раз, пока не выпьете все масло и весь сок. В случае, если вы плохо переносите масло или вас начинает тошнить, подождите, пока не пройдут эти неприятные ощущения, и только тогда повторите глоток. Если тошнота не проходит, ограничьтесь выпитым количеством.

После этого сядьте и отдохните. Примерно через час-полтора можно прилечь. Примерно в 11 часов вечера биоритм печени и желчного пузыря достигает максимума, начинается извержение нечистот и камней. Это проявляется поносом. Обычно послабление повторяется утром. Первая еда после очистительной процедуры должна состоять из 0,5 л морковного или свекольно-яблочного сока. Потом уже можно есть салаты, кашу на воде. Можно повторить очищение на следующий день, эффекты от такой чистки более сильные. Проводить чистку печени в первое время желательно чаще, в течение первых двух месяцев я рекомендую сделать 3 – 5 чисток, не обращая внимания на лунный цикл. Чиститься нужно до тех пор, пока с калом не будет выходить никаких сгустков.

Следующим этапом будет очищение коллоидных растворов организма – тканевой жидкости, крови и лимфы. Хотя по силе своего оздоровительного действия эта чистка стоит на первом месте, проводить ее нужно только после очищения толстого кишечника, печени и противопаразитарного лечения.

Предварительно перед чисткой в течение 2 – 3 дней смягчите организм с помощью тепловых процедур. Следующие три дня занимает собственно чистка. Необходимо вызвать сильное послабление (понос) с помощью какого-либо натурального слабительного средства. Это активирует область выброса токсичных веществ. Понос приводит к обезвоживанию организма, для его предотвращения выпивайте 3 – 4 литра жидкости в день, лучше свежевыжатые цитрусовые соки, разбавленные водой. Через три дня после такой чистки съешьте разваренного риса со сливочным маслом, чтобы закрепить пищеварительный тракт. На следующий день утром натощак выпейте стакан раствора (1 ложка глауберовой соли на стакан воды) в теплом или холодном виде. После этого начинается мощное поступление жидкости с растворенными в ней шлаками и токсинами в просвет кишечника и выведение ее наружу. Для восстановления потерянной жидкости пейте смесь цитрусовых соков и воды (начинайте пить через 30 минут после принятия раствора соли). Общее время очищения коллоидных жидкостей занимает от 7 до 10 часов, поэтому всю процедуру лучше начинать в 5 – 7 утра. В течение дня ничего не есть. Перед сном сделайте очистительную клизму с 2 л тепловатой воды с добавлением в нее сока 2 лимонов. Всего для полной очистки требуется три дня. По окончании съешьте разваренный рис. Повторить очищение нужно через 3 – 4 недели. Для людей с конституцией «Желчи» (страдающих язвой желудка, гастритом с повышенной кислотностью) вместо цитрусовых соков нужно использовать морковный.

Из-за сильнейшей нагрузки на организм не рекомендуется проводить чистку людям, страдающим сахарным диабетом, холециститом, заболеваниями почек и мочевого пузыря, аденомой предстательной железы, сердечной недостаточностью, гипертонической болезнью II и III степени, язвенным колитом, онкологическими заболеваниями пищеварительной системы, сильным геморроем, выпадением влагалища, беременным женщинам.

Помимо очищения физической среды организма требуется не в меньшей степени чистка полевой формы жизни, удаления «следов» отрицательных эмоций. Я не буду здесь раскрывать методику этого очищения, но любой желающий может познакомиться с ней в моих книгах, посвященных основам здоровья.

Таким образом, очистив организм, вы можете переходить к его оздоровлению с использованием целительных внутренних сил, оздоровлению, которое должно стать вашим образом жизни на всю оставшуюся жизнь. Эти целительные силы включают в себя сознание, дыхание, питание, кожу, иммунитет, мышечное усилие. В этой книге, основная задача которой – познакомить с целительными силами перекиси водорода, я не буду подробно останавливаться на всех этих силах, коротко рассказав лишь о некоторых важных моментах моей оздоровительной системы. Об остальном вы можете прочитать в моих книгах.

Целительная сила – дыхание

Дыхание составляет основу основ жизнедеятельности человеческого организма. Если без воды и пищи человек может проводить дни, то после остановки дыхания человек погибает через несколько минут. Дыхание – сложный процесс, который нельзя описать простой формулой – вдыхаем кислород, выдыхаем углекислый газ. Процесс дыхания включает в себя три ступени: внешнее дыхание, транспортировка газов кровью и тканевое дыхание.

Внешнее дыхание осуществляется через нос, носоглотку, трахею, бронхи, легкие и легочные альвеолы. Дыхательные движения осуществляются диафрагмой и межреберными мышцами. В зависимости от того, какие мышцы задействованы во время дыхания, различают четыре типа дыхания: нижнее, среднее, верхнее и смешанное. При первом типе в дыхательных движениях участвует только диафрагма, грудная клетка остается без изменений. При этом вентилируются нижняя часть легких и немного средняя. При среднем дыхании участвуют межреберные мышцы, грудная клетка расширяется в стороны и несколько поднимается вверх, диафрагма при этом слегка поднимается. В верхнем дыхании участвуют только ключицы и плечи, которые поднимаются вверх. Грудная клетка неподвижна, диафрагма немного втягивается. Смешанное дыхание объединяет все предыдущие типы.

В зависимости от степени вентиляции легких различают поверхностное и глубокое дыхание. При первом используется только дыхательный объем воздуха, при втором используется также дополнительный и резервный объем. Частота дыхания колеблется от 16 – 18 раз при поверхностном дыхании до 4 – 8 раз при глубоком. Глубокое и быстрое дыхание вымывает из организма углекислый газ, вызывает сужение бронхов и сосудов, что приводит к кислородному голоданию организма.

С помощью дыхания можно быстро насытить организм углекислым газом и за счет этого резко выровнять многие жизненные функции. Для этого можно применять несколько методик.

Метод К. П. Бутейко (метод волевой ликвидации глубокого дыхания), разработанный в 1952 г., сводится к тому, чтобы вернуть человеку, дышащему глубоко, естественную, «автоматическую» паузу между вдохом и выдохом. Дыхание через трубку предложено Антоном Галузиным. Общие принципы дыхания схожи с методом Бутейко, но упражнения выполняются в маске с присоединенной к ней трубкой. Дыхание зародыша ставит своей целью возвращение к дыханию плода у матери, при котором зародыш непрерывно растет, ничего не теряя. Выполнение дыхания зародыша предполагает вегетарианство. Этот метод способствует отвлечению мыслей, хорошей концентрации ума. Более подробно с этими методиками можно познакомиться в литературе, посвященной основам дыхания, или в моих книгах.

Кроме того, для насыщения организма энергией подходят методика Стрельниковой, йоговское дыхание «Сат-нам» и «Бхастрика-пранаяма». Все эти методики требуют определенных навыков, но я рекомендую всем, кто действительно заинтересован в оздоровлении, освоить их.

Сейчас в городах, и не только крупных, существуют центры правильного дыхания, использующие эти методики. Не ленитесь и не экономьте на здоровье, найдите такую группу и запишитесь. Под руководством опытного руководителя и в коллективе знакомство с ними будет намного эффективнее, чем по книгам.

Правильное выполнение вышеуказанных методик (не нужно выполнять все из них, выберите по одной из каждой группы, ту, которая наиболее удобна вам и приносит наиболее ощутимые результаты) позволит вам достичь значительных успехов в деле общего оздоровления.


Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 5 6 7 | Следующая
  • 0 Оценок: 0

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Популярные книги за неделю


Рекомендации