Текст книги "Мед, хвоя, мумиё. Защити свое здоровье!"

Кажется, что прогулки в лесу – обычное и привычное занятие. Но как каждый человеческий организм имеет свои особенности, так и каждый лесной массив обладает различными целебными свойствами. И в условиях современных мегаполисов врач вполне может назначить лес как лечебное средство. От пациента же требуется «спокойная, вдумчивая наблюдательность». Только тогда это нетрадиционное средство будет оказывать положительный эффект.

В кедровых лесах на один кубический метр воздуха в среднем приходится всего 200–300 микроорганизмов. Этот воздух можно считать стерильным, так как даже для операционных помещений установлена норма не больше 500 непатогенных микроорганизмов в кубическом метре. Остальные хвойные породы лишь немного уступают кедру в противомикробной активности. Не случайно у североамериканских индейцев было принято отправлять своих больных туберкулезом в можжевеловые заросли, не позволяя выходить оттуда до полного излечения.

По результатам последних исследований ученые делают выводы, что такие распространенные сейчас болезни как атеросклероз, болезни суставов, развитие опухолей часто связаны с нарушениями в иммунной системе. Фитонциды же действуют на обонятельные рецепторы, а через них опосредованно влияют на кровообращение, дыхание и иммунную систему. Поэтому и в наше время санатории для больных ревматизмом, туберкулезом и частыми заболеваниями носоглотки строят в сосновых лесах.

Только задумайтесь – всего один гектар хвойного леса продуцирует за сутки 5 кг фитонцидов, а можжевелового – целых 30 кг. И помните: наибольшее количество фитонцидов выделяется в начале лета в жаркие дни после полудня.

Чтобы использовать прогулки в лесу как лекарство, необходимо запомнить несколько несложных правил:

• На больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями благотворно действуют небольшие дозы фитонцидов, которые выделяются в период «золотой осени» (сентябрь-октябрь) или при устойчивой морозной погоде (середина декабря – середина февраля). Причем сосновый и кедровый лес для сердечников полезнее, чем еловый.

• Больным, страдающим гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца, бронхиальной астмой вредны прогулки в хвойных лесах в период максимального выделения смолистых веществ (июнь-июль). У таких больных усиливается одышка, появляются головные боли, головокружение. Иногда могут появиться боли в области сердца, нарушения сердечного ритма, шум в ушах и бессонница, это часто сопровождается подъемом артериального давления.

• Для людей, страдающих заболеваниями органов дыхания, самым благоприятным временем для лесных прогулок будет апрель и середина мая. В этот период увеличивается выделение смолистых веществ, а значит, при прогулке будет улучшаться кровоснабжение легких, облегчаться кашель и стимулироваться отхождение мокроты. (Но больным с бронхиальной астмой нужно помнить о повышенном риске аллергических реакций.)

• Наибольшая антимикробная активность летучих выделений сосен проявляется с середины июля по август месяц, с наступлением осени антимикробная активность ослабевает. Обнаружено, что летучие выделения сосны обыкновенной полностью подавляют рост кишечной палочки, а так же выявлено бактерицидное действие летучей фракции фитонцидов молодой хвойной поросли сосны на возбудителя дифтерии.

• С осторожностью нужно относиться к лесным прогулкам людям с заболеваниями почек, для них нежелательно длительное нахождение в хвойных лесах. Смолистые вещества, всасываясь легкими – выделяются почками и вызывают мочегонное действие.

Горожанам, выехавшим на природу, необходим период привыкания к лесу, причем, чем старше человек и чем больше у него хронических заболеваний, тем этот период длиннее. Ведь во время пребывания на природе в клетках головного мозга усиливаются обменные процессы, увеличивается его потребность в кислороде, возникает «кислородное отравление». В процессе адаптации раскрываются «запасные» капилляры, и через некоторое время организм уже готов принимать повышенные дозы кислорода.

На протяжении столетий наши предки верили, что деревья – это такие же живые существа, как и люди, просто другой породы. Деревьям приносили жертвы, с ними разговаривали. Под деревьями прятали клады, думая, что магия дерева и древесные духи их сохранят; закапывали ритуальные предметы и деньги.

Древняя религия друидизм основана на поклонении деревьям, изучении магических свойств различных деревьев, скрытого влияния деревьев на человека.

Друиды с их удивительными обрядами остались в далеком прошлом, однако и многие ученые современности уверены, что деревья могут оказывать огромное влияние на человека, на его самочувствие и настроение.

Как же мы можем использовать эти способности деревьев себе во благо? Необходим прямой контакт «кожа к коре». Сначала нужно выбрать дерево, которое нравится именно вам. Нужно подойти к нему на расстояние около двух метров и постоять. Постарайтесь настроиться на него, почувствовать с ним связь. Если захочется подойти к дереву поближе, значит, с ним возможен контакт, и дерево позволяет вам воспользоваться его силой. Подойдите близко и прикоснитесь к нему ладонями. Кто-то обнимает дерево руками, кому-то больше нравится прижиматься к нему спиной. Каждый решает по обстоятельствам. Можно прижаться к дереву больным местом.

Сосна – милосердное дерево. Это дерево-донор, она готова отдавать свою энергию всем нуждающимся. Если обращаться к ней с открытой душой, сосна способна очистить ауру человека от постороннего воздействия, частично снять порчу. В старину считалось, что запах сосны способствует избавлению от чувства вины. Сосна – дерево спокойствия и высоты духа.

Когда решается ваша судьба и необходимо в спокойной обстановке ответить себе на ряд серьезных вопросов, без общения с сосной не обойтись. Аура этого дерева очень сильна, она поможет обратившемуся к нему человеку подняться на небывалую высоту духовного озарения, творческого взлета. Энергия сосны может помочь избавиться от нервных расстройств, стресса. При прямом контакте сила сосны унесет раздражение и досаду, которые накопились в вашей душе.

Запах можжевельника помогает избавиться от меланхолии, депрессии, грусти, подавленности.

Человеку можжевельник может помочь снять сглаз или порчу, избавиться от действия приворота.

Можжевельник – кустарник, обладающий сильным очищающим свойством. Сила его в основном направлена не на людей, а на то, что их окружает. Если сжечь в квартире его хвою, можно избавиться от неблагоприятных воздействий.

Предлагает вам свою энергетическую поддержку круглый год, а не только летом. Ель не несет в себе особенно сильных свойств, ее энергия будет доступна тем, кто ощущает недостаток сил в зимние месяцы.

Ель считают деревом-энерговампиром, но не нужно бояться этого, она забирает только негативную энергию. Именно поэтому в еловом лесу бывает так сумрачно и грустно.

Ель не даст вам больше сил, чем необходимо для поддержания жизни, ведь ей приходится очень разумно расходовать силы. Но тем не менее, самое необходимое вы получите от нее в любое время. Никаких неудобств в ощущении пушистая елочка вам не принесет.

Воздействие ели не сиюминутно. Может пройти несколько дней, прежде чем вы ощутите особенную прохладную ясность и свежесть на душе, спокойствие рассудка. Быть может, именно воздействие ели поможет вам начать новую жизнь с ближайшего понедельника.

Кедровые леса считаются источником живительной энергии, которая просветляет мысли, очищает душу. Во время научных исследований, проводимых в кедровых лесах, установлено, что кедр обладает способностью притягивать и аккумулировать космическую энергию. Возможно, этим и объясняются те чудеса исцеления, которые нередко случаются с людьми, которые любят прогуливаться по кедровым рощам.

Кедр – одно из самых энергетически мощных деревьев. Он распространяет вокруг себя концентрированную чистую энергию, и поэтому его любят отшельники и знахари.

Это дерево само безошибочно определяет уставшего, обессиленного, озабоченного человека. Оно мощно охватывает его своим биополем, и человек проникается его суровым очарованием и может часами сидеть под его кроной, чувствуя, как уходят прочь все печали.

Все, что окружало древних людей, интересовало их, прежде всего с точки зрения безопасности и «съедобности». Хвойные деревья не стали исключением из этого правила. Оказалось, что можно использовать практически все части этих растений.

Древесина, благодаря своей мягкости и устойчивости к гниению, применялась как для строительства домов и кораблей, так и для производства посуды и музыкальных инструментов.

Царь Соломон построил из кедра флот, в его же бытность возведен знаменитый Храм в Иерусалиме – первый дом, посвященный Господу, в который был перенесен «ковчег завета Господня». Чтобы доставить кедр из Ливана для этого храма, Соломон отдал другому царю – Хеврону – двадцать городов своего царства.

Все остальное (хвоя, шишки, молодые побеги, орехи (у кедра), шишкоягоды (у можжевельника), смола, скипидар, эфирные масла) испокон веков использовалось в народной медицине, в кулинарии, в быту и для поддержания красоты.

Эфирные масла являются очень популярными натуральными продуктами и широко применяются в косметологии. Эти природный лекарства дарят нам не только избавление от различных недугов, но и большое количество приятных ощущений. С эфирными маслами очень приятно принимать ванну; используя небольшое количество масла, можно хорошо ароматизировать помещение, благодаря приятному аромату, повышается настроение.

Кроме этого, эфирные масла обладают ранозаживляющими, противовоспалительным, бактерицидными и многими другими лечебными свойствами, поэтому их очень часто используют в лечебных целях. Эфирные масла глубоко проникают в кожные покровы, тем самым улучшая состояние кожи.

Важно помнить, что обычно эфирные масла, используемые в косметологии, в чистом виде никогда не применяются, так как могут вызвать сильнейшее раздражение кожного покрова.

Когда вы первый раз используете эфирное масло, необходимо убедиться в том, что оно вам полностью подходит. Например, масло может благотворно воздействовать на кожу, но его аромат может вызывать у вас мигрень, как-то ухудшить ваше самочувствие. Поэтому перед применением нужно обязательно удостовериться, нет ли у вас индивидуальной непереносимости того или иного эфирного масла.

Подходит для придания тонуса уставшей коже, обладает омолаживающим свойством, и является прекрасным антисептиком, который помогает при борьбе с различными угревыми высыпаниями.

Аромакурительницы: 4–5 капель.

Ванны: 6–7 капель с эмульгатором.

Массаж: 6–7 капель на 10 г транспортного масла.

Обогащение кремов, тоников, ополаскивателей, гелей: 4–6 капель на 10 г основы.

Аромамедальоны: 2–3 капли.

Устраняет отеки, гнойничковые и угревые поражения кожи. Разглаживает, омолаживает, повышает защитные свойства и сопротивляемость кожи. Препятствует выпадению волос. Полезно при перхоти, укрепляет ногти.

Аромакурительницы: 3–4 капли.

Ванны: 4–6 капель с эмульгатором.

Массаж: 5–6 капель на 15 г транспортного масла.

Обогащение кремов, масок, шампуней, ополаскивателей: 4–5 капель на 5 г основы.

Аромамедальоны: 2–3 капли.

Омолаживает, повышает защитные функции кожи. Насыщает кожу витаминами.

Устраняет гнойничковую сыпь. Препятствует выпадению волос и образованию перхоти.

Хорошо подходит для ухода за ногами.

Аромакурительницы: 3–7 капель.

Ванны: 4–7 капель с эмульгатором.

Массаж: 3–6 капель на 15 г транспортного масла.

Обогащение кремов, тоников, шампуней, ополаскивателей, гелей: 4–6 капель на 15 г основы.

Аромамедальоны: 1–2 капли.

Омолаживает, повышает упругость кожи. Препятствует выпадению волос и образованию перхоти. Устраняет воспалительные процессы на коже, помогает при угревой сыпи. Борется с инфильтратами, стрессовыми пятнами, высыпаниями, связанными с гормональными изменениями. Уменьшает выпадение волос и появление перхоти.

Подходит для ухода за руками. Укрепляет ногти.

Аромакурительницы: 4–7 капель.

Ванны: 4–7 капель с эмульгатором.

Массаж: 5 капель на 10 г транспортного масла.

Обогащение кремов, тоников, шампуней, ополаскивателей: 5 капель на 5 г основы.

Рефлексомассаж: пропорции с транспортным маслом 1:1.

Аромамедальоны: 2–3 капли.

Уменьшает воспаление кожи. Эффективно при герпесе. Способствует быстрой регенерации клеток кожи. Препятствует росту рубцовой ткани.

Аромакурительницы: 5 капель.

Ванны: 3–6 капель с эмульгатором.

Массаж: 4–6 капель на 10 г транспортного масла.

Обогащение кремов, тоников, ополаскивателей, масок: 5 капель на 10 г основы.

Аромамедальоны: 1–3 капли.

Использование аромалампы (аромакурительниц) один из самых простых и приятных способов применения эфирных масел.

Материал, из которого выполнена аромалампа, не должен вступать в реакцию с маслом. Лучше всего, если это будет глазурованная или неглазурованная керамика, стекло, фарфор. Расстояние от источника тепла до чаши должно быть не менее 10 см, а объем чаши не менее 50 мл. Это нужно для того, чтобы вода медленно и равномерно подогревалась, за счет чего происходит равномерное насыщение воздуха ароматом. Температура воды должна быть 50–60 °С.

Перед использованием аромалампы комнату нужно проветрить, а лампу зажечь при закрытых окнах и дверях. В верхнюю чашу с водой капаем эфирное масло или смесь масел из расчета 2 капли на 5 м² площади. Время использования лампы может быть от 20 минут до 3–4 часов, увеличивать его следует постепенно. При испарении воды можно ее просто доливать в чашу.

Важно! Зажженную лампу разместите так, чтобы до нее не могли добраться ваши дети. И лучше не ставить ее на пластиковые поверхности.

Аромаванны в древности считались царской роскошью. Это одна из самых приятных процедур, которая к тому же дает быстрый позитивный эффект.

В аромаванне терапевтический эффект достигается как за счет проникновения полезных веществ через кожу, так и за счет вдыхания ароматических испарений.

Температура воды в аромаванне не должна превышать температуры тела, 36–37 °C, время принятия ванны – около 15 минут.

Важно! Эфирные масла практически нерастворимы в воде, и прежде чем добавить их в ванну, нужно развести масла в эмульгаторе, в качестве которого используют морскую или поваренную соль, мед, сметану, сливки, кефир, сыворотку, цельное молоко. Мыло, гель для душа тоже могут быть эмульгаторами, но они снижают лечебный или косметический эффект эфирного масла.

Конечно, допустимые концентрации у масел разные, но среднее оптимальное количество капель можно рассчитать так: 1 капля на 10 л воды. Для детей и пожилых людей концентрация меньше, чем для лиц молодого и среднего возраста (в три и в два раза соответственно).

Ванна для жирной кожи и кожи с открытыми порами

Вам потребуется:

1) Можжевельник 2к + Бергамот 3к + Сосна 3к.

2) Лимон 3к + Ромашка 3к + Бергамот 2к + Можжевельник 2к.

Вечерняя ванна, оживляющая уставшие мышцы

Вам потребуется:

Лаванда 3к + Майоран 2к + Можжевельник 1к

Утренняя бодрящая ванна

Вам потребуется:

Розмарин 3к + Майоран 2к + Сосна 1к

Ванна с морской солью от целлюлита

Вам потребуется (на 100 г морской соли):

Лимон 5к + Можжевельник 3к + Кипарис 2к

Ванна при дряблой коже

Вам потребуется:

Сандал 3к + Сосна 3к + Мускатный орех 1к на полную ванну с эмульгатором.

Целебные свойства сосны

Шишки сосны

Сосновые шишки – это кладезь витаминов. Еще до открытия витаминов шишки, как и хвоя сосны, считались одним из лучших противоцинготных средств у российских моряков. Молодые сосновые (или кедровые) шишки с древних времен используются в народной медицине для профилактики и лечения различных заболеваний.

Пыльца сосны

Пыльца сосны – это поистине чудодейственный продукт, который в древности сравнивали с нектаром и амброзией древнегреческих богов. Она содержит более 200 природных биологически активных и питательных веществ.

В медицинских трактатах Китая первое упоминание о пыльце сосны было сделано около 2400 лет назад.

Пыльца сосны содержит сбалансированный набор питательных веществ, необходимый для быстрого и надежного избавления от усталости. А также большое количество антиоксидантов, каждый из которых ограничивает избыточное окисление липидов и протеинов и замедляет процессы старения. Кроме того, пыльца сосны оказывает противоопухолевое действие, не нанося вреда здоровым клеткам, что выгодно отличает ее от химических препаратов.

Витамины, микроэлементы и макроэлементы обеспечивают защиту клеток поджелудочной железы, стимулируют выработку инсулина, повышают сахарную выносливость. Что позволяет использовать пыльцу как средство вспомогательной терапии у больных сахарным диабетом.

При наружном применении пыльцу сосны используют как кровоостанавливающее и заживляющее средство для ран и ссадин, при лечении экземы и «пеленочных» дерматитов у детей. Так что это еще и прекрасное средство по уходу за нежной кожей малышей.

Почки и побеги сосны

Почки и молодые побеги («свечки») сосны содержат эфирные масла и смолы, дубильные вещества, витамины С, В, К, Р и каротин (провитамин А). Это определяет применение почек и побегов как отхаркивающего, общеукрепляющего, мочегонного, дезинфицирующего и противовоспалительного средства. Почки сосны входят и в состав аптечного грудного сбора.

Хвоя сосны

Сосновая хвоя содержит большое количество аскорбиновой кислоты, витаминов группы B, E, H, P, K, PP, а так же микроэлементы, фитонциды и эфирные масла.

Содержание в хвое витамина С зависит от времен года: зимой оно оказывается самым высоким. Именно это свойство хвои является очень ценным, ведь она может использоваться как зимний источник аскорбиновой кислоты. Поэтому лучше всего собирать хвою поздней осенью или зимой.

Срубленные сосновые ветки с хвоей лучше всего хранить в снегу. Такое хранение не снизит ее витаминную активность на протяжении 2–3 месяцев. При хранении же в теплом помещении количество витаминов очень быстро уменьшается всего за несколько дней.

Хвою с веточек нужно отделять так, чтобы на ветках оставалось их основание. Собранное сырье следует хранить в полотняном мешочке или деревянном ящичке, в морозильнике или на балконе.

Хвоя сосны имеет обезболивающие, противовирусные, антисептические, мочегонные, потогонные, желчегонные, отхаркивающие и общеукрепляющие свойства. Препараты из «хвоинок» повышают иммунитет, омолаживают организм человека.

Сосновая смола

Целебные и защитные свойства смолы заключаются не столько в вязкой консистенции последней, сколько в бактерицидном действии входящих в ее состав веществ, причем эти свойства могут сохраняться в течение не одной сотни лет.

Сосновый мед

Вам потребуется:

• молодые (зеленые) шишки – 1 кг;

• вода – 1 л;

• сахар – 1 кг;

• лимонная кислота на кончике столовой ложки.

Способ приготовления. Перебираем шишки, удаляем испорченные, веточки и мусор, ополаскиваем шишки под струей воды, засыпаем в эмалированную варочную емкость, заливаем водой и варим 1 час. После чего снимаем с огня и оставляем до полного остывания и настаивания на 8 часов. Через 8 часов опять ставим на огонь и кипятим 1 час и настаиваем 8 часов. И так 3–4 раза, до тех пор, пока шишечки не станут мягкими. По готовности, слить настой через дуршлаг, накрытый 3–4 слоями марли. Перелить в варочную емкость, добавить на 1 кг настоя 1 кг сахара и кипятить 20–30 минут.

Красивого янтарного цвета, этот мед очень похож на натуральный. Он очень вкусен и имеет пикантный тонкий аромат. Такой мед обладает ярко выраженными бактерицидными и целебными свойствами. Он полезен при истощении организма, заболеваниях желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей.

Сосновый мед можно использовать в качестве лечебно-профилактического средства в период простуд взрослым и детям. Витамины, микроэлементы и антиоксиданты поддержат иммунитет и помогут организму противостоять болезнетворным бактериям и вирусам. А флавоноиды, которые содержатся в сосновом меде, снижают количество липидов в крови и препятствуют образованию «плохого» холестерина и активизируют ферментную систему, что, конечно, немаловажно людям, ведущим здоровый образ жизни.

Настойка из сосновых шишек

Вам потребуется:

• сосновые шишки (можно брать зеленые и красные), собранные до середины июля;

• водка;

• вода.

Способ приготовления. Сосновые шишки режут и заполняют ими емкость на 2/3 объема, заливают доверху водкой и плотно закрывают. Настаивают в прохладном темном месте, периодически встряхивая. Через 40 дней слить (настойка должна приобрести красновато-коричневый цвет).

Своими уникальными целебными свойствами настойка обязана живице (сосновой смоле), входящей в состав шишек.

Ее используют наружно – для лечения болезней суставов и костей (растирания); и внутрь – для лечения бронхолегочных заболеваний и болезней ЖКТ.

Применяют для лечения: по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до приема пищи (можно добавлять в напитки).

Для профилактики заболеваний: по 1 чайной ложке 1–3 раза в день за 30 минут до приема пищи.