Текст книги "Развиваем память"

Рекомендации при работе над текстом

У каждого читателя вырабатывается свой стиль чтения, свои приемы и свой способ переработки текста. Ниже приведены универсальные рекомендации, которые пригодятся всем.

1. Прочтите заглавие книги и первый абзац.

2. Если вы решите, что материал будет доступен для вашего понимания, можно начать знакомство с новым материалом.

3. Посмотрите структуру материала.

4. Посмотрите заголовки и подзаголовки материала.

5. Выделите основные ключевые слова в тексте.

6. Переодически проверяйте насколько вы усвоили и связали данный материал с имеющимися у вас знаниями.

7. Дочитайте материал до конца.

8. Если вы не поняли идею текста, вернитесь к нему опять и перечитайте. Попытайтесь идеи автора выразить своими словами.

9. Если какие – то идеи в процессе чтения вам показались труднодоступными и непонятными, вернитесь к ним еще раз.

10. Записывайте свои выводы, они помогут вам сконцентрироваться на чтении и усвоить материал.

11. На свободных полях книги или статьи делайте карандашом пометки на доступном вам языке. Через много лет, когда вам понадобится обратиться к этой книге, пометки окажут неоценимую услугу. Пометкам на полях книги в самой книге должны соответствовать определенные метки.

У опытных читателей выработаны свои способы и целые системы обозначений, которые помогают установить связь между различными абзацами (цифры, буквы, знаки, рисунки и т. д.), а также отразить эмоциональное отношение к данным абзацам и страницам (необходимо, может пригодиться, нужно), а также несут определенное отношение к тексту (формально– логическое, системное, теоретическое и т. д.)

Правила быстрого понимания материала

Одной из важнейших целей скорочтения, является то, чтобы быстрая скорость чтения, стала естественной, привычной для вас.

Для этого на каждой тренировке вы должны следовать следующим правилам:

Читать больше

Если вы читаете медленно, то вряд ли вы прочитываете в день по десятку журналов и десятке газет, скорей всего это пара газет и пара журналов. Вам следует читать больше, гораздо больше, чем вы это делаете в повседневной жизни. Читать вы должны не только тогда, когда у вас появляются свободные минутки или когда в этом возникнет необходимость. Для чтения вы должны выделить специальное время. Идеальным вариантом будет, если занятиям вы будете посвящать два часа непрерывного времени в день и не менее трех дней в неделю. Быстрое чтение станет вашей привычкой, если вы будете много читать. До тех пор, пока вы не будете следовать этому правилу и прочитывать, по крайней мере, одну книгу в неделю, научится быстрому чтению у вас не получится. Со временем вы станете получать от процесса чтения истинное удовольствие, оно войдет в привычку и перестанет быть вашей обязанностью.

Читать и выделять в тексте главную мысль (идею)

Не стоит тратить драгоценное время на ненужные детали и подробности. Выделяйте в тексте основную мысль и дополняйте ее иллюстрациями и деталями. Интересуйтесь только основными мыслями автора статьи (книги, журнала, брошюры и т. д.).

При чтении научной литературы постарайтесь выделить логическую структуру текста и основные идеи, на которых базируется данная статья. Во время чтения старайтесь поддерживать скорость чтения постоянной, не допускайте замедления, столкнувшись с трудными абзацами текста. После быстрого охвата зрением текста непонятные места становятся понятными сами по себе или же, как не заслуживающие внимания и играющие не существенную роль в тексте, оказываются несущественными для понимания.

При чтении художественной литературы не упускайте главную линию сюжета, строго следите за развитием событий.

Понимание материала

Люди, которые понимают материал, читают гораздо быстрее, для кого новый материал является темными зарослями с неизвестными деревьями (терминами) сквозь которые приходится продираться. Такие люди читают гораздо быстрее, так как общий смысл текста им понятен, они понимают его и практикуются в понимании, изучая новые материалы по этой теме. Они читают проблемные материалы и не боятся трудностей. Чтобы научиться скорочтению, вы должны поступать таким же образом. Чем труднее материал в журнале, чем содержательнее роман, более сложная статья, тем нужнее такой материал для вас, тем лучший тренировочный эффект будет от ее чтения.

Если вас будет привлекать только легкое ни к чему не обязывающее чтение, которое не будет давать должной умственной нагрузки и не позволять вам вырасти интеллектуально и вы никогда не научитесь быстрому и эффективному чтению. Вы читаете литературу, журналы, статьи и после этого задайте сами себе вопрос: «Что нового я узнал из них? Какие новые знания об окружающем мире почерпнул?» Если на все вопросы у вас нет положительного ответа, то вам стоит пересмотреть направленность чтения и перейти к более серьезной литературе.

Правильное распределение времени

Поставьте перед собой задачу прочитать на этой неделе три статьи по информационным технологиям, пять статей по новым программным обеспечениям и четыре статьи по применению новых разработок современных мобильных телефонов с видиоприложениями. Отведите на чтение определенное время. Например, установите определенное время для чтения различных статей. Распланируйте, когда и какие статьи вы будете читать. Какие оставите на вечер, а какие прочитаете в течение дня. Установите точное начало времени и разумное время, когда должны закончить чтение. Завершите чтение в строго назначенное время.

Вы удивитесь, что установление определенных лимитов времени позволит вам сконцентрироваться и закончить осмысленное чтение, уложившись в разумные рамки.

Установив себе время на чтение книги, вы будете читать быстрее, пытаясь уложиться в это время, вы будете читать гораздо быстрее, потому что у вас будет поставлена цель – закончить чтение к определенному сроку. У вас будет развиваться способность продвигаться по тексту быстро, проскальзывая взглядом несущественные для вас моменты, сосредотачиваясь на ключевых словах и основных идеях текста.

Люди, читающие очень много, развили в себе привычку быстрого скольжения по тексту. Медленное продвижение они считают неудобным и неприятным.

Поставьте себе цель, прочитать журнал «Наука и жизнь», выбрав из всех материалов, самое главное, за три часа. Используйте свойство мозга адаптироваться к нагрузкам в случае необходимости, и вы прочитаете журнал за три часа. Если человек поставил перед собой цель и действительно этого хочет добиться, то результаты будут поистине ошеломляющими.

Контроль времени

Когда вы начинаете читать новую книгу, задайте себе мысленную установку: «Читать с пониманием в течение пятнадцати минут». Посчитайте, сколько страниц вы смогли прочесть за установленное время. А так, как пятнадцать минут составляет четвертую часть от часа, умножьте прочитанные страницы на четыре и вы получите потенциальную скорость чтения этой книги в страницах в час. Следует учитывать, что чтение сложной технической литературы будет идти со скоростью меньшей, чем чтение легкого женского романа. Чем больше полезной и нужной информации содержится на страницах книги, тем будет меньше скорость, с которой будет прочтена эта информация, но в пределах одной книги, скорей всего, скорость чтения будет одинаковая.

Не снижайте темп скорость чтения, которую вы сами установили для данной книги – это эффективный прием скорочтения, с помощью которого скорость можно увеличить и улучшить понимание материала.

Чтобы скорость чтения не уменьшалась, а была постоянно высокой, надо тренироваться ежедневно. Развитию высокой скорости чтения способствует и концентрация внимания.

Концентрация внимания

Просматривание текста с целью извлечения главных идей и новых концепций как ничто другое делает концентрацию легкой и немедленной. Если скорость чтения, будет превышать понимание, то ваше сознание будет отвлекаться. Читая с максимально возможной для вас скоростью понимания вы дополнительно стимулируете ваш мозг и ваше внимание будет полностью поглощено идеями автора. Углубленное внимание и быстрое чтение, улучшает понимание текста и не позволяет отвлекаться и думать о более интересных вещах, так как все посторонние и отвлекающие мысли будут вытесняться из вашего сознания. Следует помнить, что только чтения правил и принципов быстрого чтения, не принесет положительных результатов, надо на практике в течение некоторого времени применять эти принципы, правила, упражнения и только тогда надеяться на положительный результат. Сколько понадобится времени – это зависит только от вашего желания и ваших способностей. Регулярно выполняя упражнение за упражнением, проводя тренировку за тренировкой, привычка к медленному чтению незаметно перейдет к скорочтению, при котором увеличивается скорость понимания, достигается полная концентрация внимания, а для этого требуется:

1. Стимул

Если у читателя поставлена цель, он точно знает, зачем ему нужен этот материал, а не другой, то ему легче сконцентрировать свое внимание. Если же читают все подряд и никогда не могут ответить на вопрос: «А зачем вам это надо?», то будет вполне естественным, что такие люди часто испытывают трудности в концентрации внимание. У них нет цели и поэтому нет интереса.

2. Интерес

По мере того, как возникает интерес к определенным материалам, создается определенный интерес к данным темам, на них концентрируется внимание за счет других. Отсутствие интереса к определенным темам, означает, что нет соответствующей системы усвоения материала, которая может справиться с предложенным материалом надлежащим образом.

3. Участие в материале чтения

Читатель постоянно должен вести с собой дискуссию и постоянно комментировать прочитанный текст, как будто бы он является одним из соавторов. Чтобы сконцентрировать внимание, он должен постоянно делать замечания. Например: «Так и надо поступать». «Я с вашими выводами не согласен». «Приведите конкретное подтверждение вашим доводам». «Что вы хотите сказать этим экспериментом?» «Спасибо, теперь все стало на свои места». Свои высказывания необязательно произносить вслух, важно, чтобы вы установили мысленный контакт с автором статьи.

4. Внутренние установки

Дайте себе мысленную установку, не отвлекаться по пустякам. Дав себе слишком сильную установку и под давлением непосильной задачи, человек может не только отстраниться от отвлекающих моментов, но и перестать размышлять над текстом, читать, не улавливая смысла, то есть отказаться от активной работы при чтении.

5. Личные знания, накопленные за все время

Когда человек использует знания, которые у него накоплены, он как бы облегчает концентрацию внимания и помогает усваиванию нового материала. Новая информация наслаивается на уже имеющуюся и использование имеющихся знаний является одной из сторон процесса понимания.

Размышляя о теме материала заранее, человек, читая новый материал, скорей всего будет продолжать думать на эту тему и усвоение будет происходить легче и занимать меньше времени.

6. Понимание смысла

Правильной концентрацией внимания над текстом является понимание смысла. Такой читатель без труда может концентрировать свое внимание и сохранять свои мысли на своем собственном языке. Он держит над текстом полный контроль. Если же читатель позволяет себе полностью увязывать свои мысли со словами автора, то ему будет нелегко запомнить смысл текста, так как точные слова автора легко могут забыться, а смысл текста уходить от понимания.

Для лучшего понимания текста можно приобрести словарь терминов, которые используются в данной области знания или купить несколько книжек по данной теме и прочитать их. Для начала можно читать, не вдаваясь в понимание текста, все равно содержание будет для вас недоступным. Главное – правильно понять, как слова соединить в предложении и наладить связь с обладателями знаний и интуитивно начать понимать смысл слов.

7. Информация, требующая сообразительности

Читатель может легко потерять контроль над своим вниманием, если у него нет новых интересных вопросов и информации, требующих от него сообразительности и активной работы. Однако, поставленные перед читателем цели, не должны превышать его возможности, иначе могут привести к неудаче.

Даже если материал не представляет ничего интересного в смысле познания нового для вас, стимулом может послужить поиск хорошего способа быстро и легко справиться с поставленной задачей. Послужить стимулом, для концентрации внимания.

Три основных врага быстрого чтения

Процесс усвоения материала

Смысловые ряды

Рекомендации при работе над текстом

Правила быстрого понимания материала

Концентрация внимания