Текст книги "Как пережить все это"

Глава 3. Монстры под кроватью, по-прежнему живы. Или какие потрясения тянутся из детства

В каждом из нас сидит ребенок. И хотя мы уже давным-давно выросли, и превратились в солидных мужчин и женщин, а кто-то уже в дедушек и бабушек, внешняя оболочка обманчива. Она скрывает маленького ребенка, который так и не решил своих проблем и переживаний, тех, что случились с ним в детстве. И, по большому счету, все нерешенные вопросы детства определяют нашу сегодняшнюю жизнь. Как же решить эти вопросы? Попытаемся найти ответ.

Мы все «родом из детства». И, как ни печально это осознавать – во взрослую жизнь, мы приносим весь тот багаж, который накопили с детских лет. Вместе с прекрасными положительными эмоциями, наши детские страхи, даже, казалось бы, мелкие, и порой, за незначительностью, забытые, во взрослой жизни трансформируются в проблемы, которые мешают нормальной жизни, межличностным отношениям и требуют серьёзной проработки.

На самом деле детские страхи, по мнению психологов, бывают полезными. Именно они помогают малышу познавать окружающий мир, запоминать опасности, которые в нем таятся, и избегать их в будущем. Но "правильные" страхи, сыграв свою положительную роль, должны со временем исчезнуть. А если они остаются на многие годы, это, считают специалисты, является очень тревожным сигналом психологического неблагополучия личности.

Монстры под кроватью, незнакомые люди, громкие звуки – многие детские страхи действительно нерациональны и, кажется, не имеет последствий во взрослом возрасте. Но так ли?

Причины детских страхов.

1. Семья

Как это ни печально, но самая частая причина укрепления, казалось бы, простых детских страхов – это семья.

Это не значит, что мы впервые ощущаем страх в семье, это значит, что семья, сама того не подозревая, помогает в закреплении наших страхов.

Чрезмерное внимание или его недостаток, если родители сами постоянно тревожатся, беспокоятся, по любому поводу и остро реагируют на любую опасную ситуацию. Или нам постоянно говорят об окружающих вокруг нас опасностях, мы начинаем считать мир небезопасным и боимся всего, чего только можно. Ссоры – все это «слышится и видится» маленьким ребенком.

Детский страх провоцирует и укрепляет: слишком авторитарная семья, одиночество, дефицит общения с родителями, частые наказания, гиперопека, неблагополучная ситуация в семье. Здесь все зависит от родителей. Пересмотрев и изменив свое собственное поведение и образ жизни, можно помочь ребенку правильно пережить свои страхи.

2. Физиологические причины.

Детские страхи зависят от многих факторов:

– возраст – чем младше, тем страшнее;

– гиперчувствительность;

– травмы;

– недостаток физической активности и гипоксия;

– пол – мальчики боятся реже;

– возраст родителей – поздние дети чаще подвергаются гиперопеке, а тревожность родителей высока;

– наследственность.

Чем сильнее организм реагирует на опасные ситуации, тем сильнее страх и выше вероятность развития фобий. Стоит отметить, что чисто физиологические причины редко становятся причиной сильных страхов. На них всегда накладываются другие факторы.

3. Психологические причины.

На формирование фобий влияют и особенности психики ребенка. Если ребенок высокочувствительный, принимает все близко к сердцу и у него хорошо развита фантазия и воображение, риск развития фобий увеличивается.

Это могут быть так же травмирующие ситуации, которые спровоцировали у ребенка сильный испуг:

– укус насекомого или животного;

– асоциальное поведение взрослого, взрослая истерика или паника смерть родственника;

– авария, падение с высоты;

– конфликты в семье с громкими криками, и другое.

В подобных случаях очень многое зависит от родителей. Если они смогут обеспечить ребенку спокойную обстановку, чувство безопасности и покоя, смогут отвлечь и переключить его внимание на что-то другое, страх очень быстро пройдет.

Виды детского страха.

Если не работать с детскими страхами, во взрослом возрасте они могут обернуться самыми неожиданными проблемами.

Условно все детские страхи можно поделить на 2 группы: инстинктивные и социальные.

Инстинктивные страхи это: страх смерти; страх потеряться; боязнь темноты, глубины, высоты; страх замкнутого пространства; страх стихий (например, страх воды); страх животных и насекомых; боязнь врачей (одновременно со страхом уколов, вида крови).

Прямое влияние, которое оказывают эти страхи на нашу жизнь, – это избегание. Мы стараемся не ездить в лифтах или летать на самолетах, до последнего откладываем визит к врачу, и отказываемся от отдыха на природе, потому что панически боимся насекомых. С такими страхами довольно просто работать, потому что мы можем довольно легко понять, чего мы на самом деле боимся.

Совсем другое дело, когда страхи неосознанные и проявляются в виде особых ритуалов или неявных стремлений. Например, страх темноты может трансформироваться в страх перед неизвестностью и проявляться, в виде отказа пробовать новое. Мы можем отказаться от новой работы в другом городе, потому что не знаем, как сложится наша жизнь на новом месте.

Стремление к популярности и признанию тоже может быть следствием детских страхов. Если мы говорим ребенку постоянно быть на виду, чтобы не потеряться, он подсознательно усваивает, что необходимо всегда оставаться в центре внимания и старается быть заметным любой ценой.

У детей с сильными детскими страхами во взрослом возрасте развиваются особые ритуалы, причину появления которых они не могут объяснить. Например, страх перед животными-паразитами или бактериями может вылиться в обсессивно-компульсивное расстройство. Такие люди обрабатывают с антисептиками все продукты питания, постоянно моют полы и протирают пыль, не могут жить в гостиницах, сидеть на лавочке в городском парке, не ходят на концерты и спектакли, потому что опасаются подхватить какую-нибудь болезнь.

Социальные страхи это: страх одиночества; страх осуждения и наказания; страх насмешек. Как правило, самые простые и распространенные страхи детства, на которые взрослые вовремя не обращают внимания, могут перерасти в фобии и доставить немало хлопот во взрослом возрасте.

Такие страхи приводят к тому, что ребенок, а потом и взрослый подавляет собственное «Я», старается быть удобным, послушным и «правильным». Он отказывается от своих желаний, чтобы угодить другим, делает все, о чем его просят, и часто оказывается в ситуации, когда ему самому не на кого положиться.

Эти страхи также приводят к тому, что во взрослом возрасте человек избегает близких отношений, никого не подпускает к себе, ведет замкнутый, а то и асоциальный образ жизни. Возможность сблизиться с другими приводит к апатии и депрессии. Иногда страхи настолько сильны, что человек старается отгородиться от реального мира с помощью алкоголя, наркотиков, компьютерных игр или выдуманных миров.

Проблема усиливается, если родители или другие значимые взрослые (например, педагоги, бабушки или дедушки) отмахиваются от страхов, считая их чем-то несерьезным, запрещают проявлять негативные эмоции и игнорируют особенности детей.

Как помочь ребенку пережить страх.

Самое важное, что нужно понять: детские страхи – это серьезно, поэтому не нужно от них отмахиваться и ждать, когда они пройдут сами. Особенно важно поддерживать ребенка, если он пережил какое-то травмирующее событие, например, смерть близкого родственника, серьезную болезнь, травлю или любое другое событие, которое произвело на него сильное негативное впечатление.

Что делать, чтобы страх не превратился в фобию:

1. Обсудить, чего на самом деле боится ребенок.

Детям бывает очень сложно разобраться в своих эмоциях и причинах, которые их вызвали. Задача родителя – научить ребенка разбираться в себе и лучше понимать себя.

Читайте вместе книги и используйте специальные игры, которые помогают развивать эмоциональный интеллект. Например, после просмотра мультика, вы можете обсудить, какие эмоции испытывают те или иные персонажи в разных ситуациях, и придумать, как лучше и безопаснее выражать их.

2. Придумать ритуалы для преодоления со страхами.

Подумайте, какое действие или предмет могут успокоить ребенка и придать ему уверенности в себе.

Так, чтобы побороть страх темноты можно использовать специальные светящиеся фигурки или красивый ночник.

Не бояться насекомых или пауков, поможет более близкое знакомство с ними: найдите фильмы или книги, где главным героем выступает жук или паук, изучайте вместе биологию, смотрите научно-популярные фильмы для детей.

Преодолеть страх быть отвергнутым поможет поиск группы по интересам. Это может быть компания во дворе, группа на кружку или дети ваших друзей. Важно, чтобы у ребенка было несколько кругов общения, чтобы выпадение из одного из них не стало трагедией.

Также бороться со страхами помогают небольшие амулеты и игрушки.

Победить монстров под кроватью может любимый плюшевый мишка, а не бояться летать – специальный амулет храбрости. Им может стать любая безделушка.

3. Разобраться в себе и наладить обстановку в семье.

Часто детские страхи становятся естественным продолжением страхов родителей.

Если вы в ужасе отскакиваете от паука или бессознательно сжимаете руку ребенка, когда переходите улицу или видите врача, он тоже может начать бояться врачей и пауков.

Не получается проработать страхи самостоятельно? Обратитесь к психологу. Он поможет найти причины страхов и подскажет, как работать с ними.

То же самое касается и обстановки в семье. Нам кажется, что ребенок ничего не замечает, но дети очень остро реагируют на любые семейные проблемы. Чем спокойнее и доброжелательнее обстановка, тем меньше причин для беспокойства. Если есть проблемы, лучше не скрывать их от ребенка и не делать вид, что все хорошо. Придумайте, как объяснить ребенку в простых и понятных для него образах, что происходит в вашей жизни. Проблемы никуда не денутся, но они не будут так пугать ребенка, как его пугает неизвестность.

Страх неизбежен. Это такая же часть жизни, как и все остальные. Нам нужно не избегать и игнорировать их, а научить жить со своими страхами. Тогда они станут отличной мотивацией менять себя к лучшему.

Прогноз и профилактика.

Со временем ребенок «перерастает» большинство детских страхов. Вероятность благоприятного исхода повышается при правильной родительской и психотерапевтической помощи.

Для предупреждения развития страха у ребенка необходимо:

– установить и поддерживать с ним доверительные отношения,

– отказаться от демонстрации доминирования,

– применения физической силы,

– не показывать собственную тревожность и опасения.

Важно правильно организовывать досуг, отдавая предпочтение подвижным и творческим занятиям в коллективе, а не просмотру телевизора и виртуальным играм в одиночестве.

Глава 4. Проявление жестокости к деструктивным проявлениям в молодежной среде – ошибка или решение проблемы

На выбор данной темы меня подтолкнули события, произошедшие некоторое время назад в нашем городе.

А именно: Двое подростков 11-ти и 12-ти лет, замучили и убили (утопили) котенка. Процесс они сняли на видео и выложили в соцсети. Собственно говоря, таким образом, широкая общественность и узнала о произошедшем.

Все в духе времени и современных нравов.

Многочисленные СМИ и группы в соцсетях мгновенно подхватили «новость». Публикации вызвали широкий общественный резонанс. Подключились многочисленные зоозащитники, правозащитники. Все вроде бы правильно, все как будто бы верно, но…

Все многочисленные (а их было не мало), комментарии сводились к следующему: «убить, утопить, повесить, придушить, изверги-фашисты». И это самые «мягкие» из высказываний.

Местное сообщество единогласно негодовало. А меня поразило то, что за предложением многочисленных карательных мер, не было ни одного предложения – разобраться, с тем, что же все-таки произошло, и главное, почему? Откуда детям (а ведь они еще дети), пришли в голову такие страшные идеи о возможности поступать подобным образом с живым существом.

Не было ни единого комментария от педагогов, психологов (за моим исключением), представителей родственников, друзей, и т. д.

Несколько месяцев муссировали «новость», в итоге приговор – 2 года колонии, и опять радостные улюлюканья толпы в соцсетях и крики «мало».

А теперь давайте разбираться.

Определение жестокости: в чем проявляется у человека, как стать таким по характеру

В большинстве научных изданиях агрессия рассматривается как действие или поведение, нацеленное на причинение морального, физического и иного ущерба (вплоть до полного уничтожения) другому существу или объекту. Паренс Г. Агрессия наших детей. – М.: Изд. Дом Форум. – 1997. – С. 160.

Ключевыми мотивами бесчувственного человека являются недовольство собой, преувеличенный инстинкт самосохранения (многие становятся агрессивными, чтобы выжить), утаивание внутренней слабости.

Мужчины чаще демонстрируют примеры жестокости как доказательство силы.

Жестокость это грубое или неумелое отношение к живым существам, сопровождается причинением боли и нанесением душевных, телесных повреждений.

В большинстве случаев рассматривается как деструктивная агрессия, направленная на осознанное причинение вреда живому существу. Однако жестокими также считаются бездействие или неумелая опека, патологические нарушения.

Под определение жестокости подходят следующие факторы:

– Жертвами являются люди близкого окружения.

– Многие поступки агрессоров выступают следствием возрастного кризиса.

– Жестокость обычно порождается в неблагополучных семьях, но многих преступников вырастили состоятельные и заботливые родители.

– Негатив может проявляться без реального повода.

– Степень жесткости меняется в большую или меньшую сторону, зависит от ситуации, принимает устойчивую форму.

– Жестокость всегда ассоциируется с причинением боли, моральной или физической.

Безжалостное отношение проявляется:

– причинением физического ущерба здоровью людей, насилием;

– убийством людей, питомцев, растений;

– разрушением памятников, архитектурных строений (вандализм);

– словесной агрессией: сочинением сплетен и слухов, сарказмом и ругательством, – унижением, оскорблением;

– гневом, нетерпимостью, раздражением, ненавистью к окружающим;

– умышленным разрушением материальных благ, поступками «назло»;

– хладнокровным бездействием с целью причинения большего вреда.

Социальные

Психологическое насилие – что это такое

Весомым посылом к жестокости людей выступают наблюдатели и подстрекатели. Многие охотно соглашаются прилюдно наказывать людей, даже при получении команд от лиц, не обличенных властью. Сторонние наблюдатели влияют на агрессию в случае поиска исполнителем одобрения.

Проявление жестокости к подростку

Медиа

Согласно теории моральной паники, средства массовой информации выступают источником негативных впечатлений, вызывающих массовое беспокойство и напряжение в социуме. ТВ представляет человеческую жестокость как эффективное решение проблем. Просмотр сцен насилия побуждает к проявлениям жесткости в реальной жизни.

Внешние факторы

Высокая температура воздуха повышает вероятность возникновения раздражения и варварского поведения. Влияют на бесчеловечность шум и теснота. Озлобленность также возникает в загрязненной среде, чрезмерно задымленном пространстве.

Личные характеристики

К числу психологических характеристик, провоцирующих бездушное поведение, относят страх социального неодобрения, раздражительность, видение враждебности в окружающих, чувство стыда вместо вины. Жесткий человек также формирует образ мышления на крайностях, шаблонах, предрассудках (включая расовые).

Признаки мужской и женской суровости отличаются. Женская половина посредством безжалостности выражает гнев, снимает стресс.

Мужчины используют агрессию в качестве определенной модели поведения, обеспечивающего социальное или материальное вознаграждение.

Также причинами приступов жесткости у обоих полов выступают гормональное изменение в организме, психологические проблемы, зависимости: алкогольная, наркотическая, никотиновая. Регулярный прием вредных веществ разрушающе действует на психику людей.

Сразу хочу сказать, что ни в коем случае не оправдываю подростков, сама очень люблю животных. Но, у меня создалось впечатление, что вокруг множество «правильных» взрослых. И говорят они вроде бы, «правильные» слова. Совершают, как будто бы «правильные» поступки, но которым совершенно нет дела, до того, что на самом деле происходит. Потому что, каждый занят решением собственных проблем и тем, как он будет выглядеть в глазах социума.

Мы ежедневно видим на страницах соцсетей ролики жестокого обращения, и не только с животными. Стало практически нормой, снимать на телефон любую мало-мальски «интересную», трагедию, вместо того, чтобы оказывать помощь ближнему, ведь надо успеть, первому выложить в сеть, нужно получить больше «лайков».

А еще, не секрет, что у нас считается практически в порядке вещей, топить внеплановых котят.

А может быть, в семьях этих детей есть элементы насилия? Я фантазирую. Но фантазирую я потому, что никто не попытался разобраться.

У меня взяла комментарий газета «Комсомольская правда», напечатав несколько строк, и все!

Меня очень тревожит то, что в ситуации между ребенком и котенком, выбрали котенка. Я очень люблю животных, но выбираю ребенка.

И как представитель психологического сообщества, не смогла остаться в стороне от этой проблемы.

«Убить, расстрелять, повесить…» – жестокость в ответ на жестокость, породит, в конечном счете, новый виток жестокости.

Из приведенных выше определений, ясно вытекает то, что комментаторы и наблюдатели за событиями, не менее виноваты, чем подростки. Но в колонию отправились дети.

А мне хочется задать вопрос? Где были родители, педагоги, школьные психологи? Чем занимаются органы опеки? Было ли проведено медицинское обследование?

У меня в практике огромное количество обращений с запросом на детско-родительские отношения. Подростковый возраст… родители не понимают, родители переживают, родители бьют тревогу.

Но не все, очень многим совершенно безразлично, что происходит с маленьким человеком. Многие родители не имеют ни малейшего представления, а главное желания знать, чем занимается, увлекается, что тревожит их сына (дочь). В лучшем случае, чтобы поел, не ходил без шапки, и двойки не приносил. А некоторым, и это безразлично.

Мы настолько погрязли в повседневных заботах и делах, что перестали общаться, сводя диалоги с близкими людьми до уровня: «Как дела?» – «нормально».

А еще я призываю задуматься вот о чем. Откуда в нашей жизни берутся преступники, маньяки, убийцы… Вы когда-нибудь слышали, что в каком– то роддоме родился маньяк? Нет, только мальчики и девочки. Такие долгожданные, любимые, или не очень.

Так что же потом происходит?

Можно все свалить на общество, окружение, СМИ. И в этом есть огромная доля правды. Но никогда, счастливый ребенок, не пойдет убивать котенка, если он успешен и счастлив. Если ему не нужно ничего доказывать, если его любят и принимают со всеми его достоинствами и недостатками.

И если мы, общество, не будем, улюлюкая призывать покарать, а попробуем разобраться, и научить, как оступившемуся ребенку, вернуться к нормальной жизни.

На полях интернета нашла такие строчки, автора не было, к сожалению.

 
И если я оступлюсь, поддержи меня.
И если упаду, не смейся надо мной.
Радуйся моим успехам и не кори за промахи.
Будь со мной!
Падай и взлетай со мной.
И вечно в нашей жизни,
Солнце будет над землей.
 

И, конечно, нельзя забывать про мудрецов.

«Добром добро оплатишь – молодец, на зло добром ответишь – ты мудрец.»

(О. Хайям)

Колония никого не исправляет, и, как правило, меняет подростка не в лучшую сторону. И бывает гораздо труднее исправлять что-то «потом», вместо того, чтобы исправить «здесь и сейчас».

И еще немаловажен личный пример. Дети смотрят на нас, как в зеркало. Поэтому, исправлять недостатки и проступки наших детей, нужно начиная с себя. Именно подойдя к зеркалу, и внимательно всмотревшись в отражение, увидеть все то, с чем мы пытаемся бороться, и что пытаемся исправить в своем ребенке.

А агрессивным комментаторам соцсетей, предлагаю представить, что проступок совершил ваш собственный ребенок. Написала, и сразу представила протестующую, негодующую волну: «Да мой никогда!»

Так вот – никогда не говорите «никогда».

Давайте будем терпимее и добрее друг к другу. И при виде беды на улице, или где-то рядом с нами, задумаемся не о том, что надо быстро снять и выложить в сеть, а о том, как и чем, помочь.

И хочется так же обратиться к тем, кто по роду своей деятельности, вынужден принимать порой не простые, зачастую, жесткие решения, предварительно попробовать различные варианты – привлечение психолога, как минимум.

Давайте попробуем быть не теми, кто осуждает и судит, столько теми, кто пытается понять и помочь.

Тогда жестокость не будет порождать жестокость, усиливающуюся в геометрической прогрессии.

Помните, известный фильм:

– По моему глубокому убеждению, преступность у нас победят не карательные органы, а естественный ход нашей жизни.

Человеколюбие, милосердие.

– Милосердие – поповское слово. Нет, Михал Михалыч, с бандами покончим мы, то есть карательные органы.

– Ошибаетесь, молодые люди.

Милосердие – доброта и мудрость.

Это та форма существования, о которой я мечтаю, к которой все мы стремимся, в конце концов.

Может быть, кто знает, сейчас в бедности, скудности, нищете, лишениях, зарождается эпоха.

Да не эпоха, эра милосердия.

Именно – эра милосердия! (Аркадий Вайнер, Георгий Вайнер. «Эра Милосердия»)

А теперь о наказании. Подростки получили по 2 года детской колонии. Соцсети по-прежнему освещали ход событий. Крики: «Мало, убить, придушить, расстрелять», продолжались. Так все-таки, много или мало?

Приведу цитату: Американский психолог А. Фромм считает, что существует ряд опасностей, которые возникают, когда родители применяют наказания:

1. Очень часто наказание не исправляет поведение, а лишь преображает его. Один поступок заменяется другим, по-прежнему остающимся неправильным, еще более вредным для психического здоровья ребенка.

2. Наказания вынуждают ребенка опасаться потерять родительскую любовь. Он чувствует себя отвергнутым и нередко начинает ревновать к брату или сестре, а порой и к родителям.

3. У наказанного ребенка может возникнуть враждебное чувство к родителям, а это породит в его сознании чудовищную дилемму. С одной стороны, родители – взрослые, против них восставать никак невозможно, с другой – он еще слишком зависит от них, чтобы извлекать пользу от своей вражды, не говоря уже о том, что он все-таки любит своих родителей. И едва в нем объединятся эти чувства – любовь и ненависть, – как сразу же возникнет конфликт.

4. Частые наказания, так или иначе, побуждают ребенка оставаться инфантильным. Обычно его наказывают за какую-нибудь ребяческую проделку. Например, за то, что он намочил или испачкал штаны, нашалил и, прежде всего, за недозволенное, чего делать нельзя. Но желание достичь запретного не пропадает, и ребенок решает, что, пожалуй, не стоит от него отказываться, если можно расплатиться всего лишь наказанием. То есть он может делать все, что захочет, а, рассердив родителей, терпит наказание, чтобы расплатиться, очистить совесть и продолжать в том же духе – и так до бесконечности.

5. Наказание может помочь ребенку привлечь к себе внимание родителей. Детям нужна, прежде всего, родительская любовь, но, не получая ее, они часто согласны на такую жалкую ее имитацию, как простое внимание. А привлечь внимание родителей порой гораздо легче, делая какие-нибудь глупости, чем оставаясь, все время добрым и послушным. (Андрущенко В.П., Горлега Н.И. Социология: наука об обществе. – Харьков, 1996. – 431 с.)

К сожалению, колонии изолируют, но никого не исправляют. И зачастую, именно такой вид наказания приводит к рецидивам жестокого, противоправного поведения.