Текст книги "Секреты нумерологии. Полный гид по хронально-векторной диагностике и работе с чакрами"

Анахата. Болезни эмоций

Анахата – чакра, отвечающая за эмоциональный баланс. Она отдает и забирает то количество энергии, которое волевой центр позволяет использовать. Сентиментальность, страстность, эмпатичность и эмоциональная холодность регулируются количеством энергии (ее недобором или избытком) в Анахате. Какие проблемы в энергоструктуре создаются на этом уровне?

Излишнее эмоциональное включение в ситуации, происходящие вокруг человека, создают выброс эмоций – энергии. Это приводит к временному опустошению чакры. После она постепенно заполняется энергией. Если человек эмоционален от рождения, то недостаток энергии на Анахате становится хронической проблемой, поскольку чакра постоянно опустошается. Происходит метаморфоза: с рождения энергии много, но ощущается ее постоянный недостаток из-за отсутствия навыка контроля за тем, сколько ее отдавать. Видимые последствия таких качелей – резкие перемены в настроении, а физическое тело может выдавать различные формы панических атак, тахикардию или ВСД (таблица 4), хотя эти симптомы регулируются еще и состоянием Муладхары.

Таблица 4. Анахата

Недостаток энергии в зоне Анахаты заставляет человека копить ее, словно деньги в банке. Но это коварная привычка: быстрый слив энергии в результате прямой реакции на ситуацию не дает накапливать стресс, а отсутствие внешних эмоциональных реакций на раздражители говорит о том, что человек копит все чувства внутри. Когда багаж непроявленного недовольства превышает емкость Анахаты, случаются срывы, которые в предельном состоянии могут доходить до состояния аффекта.

Поэтому важно соблюдать баланс не только в развитии Анахаты, но и в контроле ее проявления, чтобы крайности не вредили здоровью человека и его окружению. Например, от гуманной на первый взгляд привычки скрывать эмоции страдает качество воспитания детей. Они часто не понимают, какие чувства вызывают у родителей их действия, а после – пугаются, когда чаша терпения взрослых переполняется и несущественный раздражитель провоцирует скандал. Это нарушает развитие логики у детей и искажает эмоциональное восприятие мира.

Конечно же, главная проблема Анахаты – проблема любви. Многие люди с повышенным уровнем энергии на Анахате имеют потребность помогать всему миру, исцелять всех страждущих любовью и заботой, но забывают о разумных границах и кармическом балансе. Не чувствуя ценности в себе, они восполняют недостаток самооценки различными формами благотворительности, чтобы любить других (не умея любить себя). Их любовь и опека может трансформироваться в навязчивость, в желание угодить и ждать благодарности, которая подтвердит их ценность в этом мире. За фанатичной любовью скрываются комплексы и неумение жить для себя, но подобное решение проблемы – только попытка самообмана.

В отношениях эмоциональная зависимость начинается именно с гиперпроявленного желания окутать заботой партнера, который вовсе не нуждается в таком количестве опеки. И на самом деле подобным поведением человек пытается заткнуть собственные дыры в Анахате, ведь любить себя он не умеет или не считает себя достойным любви.

Не стоит также забывать о том, что принятие – это не жертвенность, любовь – не самопожертвование, а благотворительность – не причина лишать себя базовых ресурсов, чтобы отдать их другим. Нездоровая самоотдача говорит о том, что человек не считает свою душу ценной и полезной для мира, поэтому ее потребности не учитываются в его подсознании. Жалость к другим при неспособности адекватно оценить собственное положение говорит о том же. Такой человек проявляется в мире через других людей, а не через самого себя. Что будет, если вокруг него не окажется людей, нуждающихся в помощи? Как он будет жить и самореализовываться в социуме?

Почему, обычно с интонацией недоумения и разочарования, говорят, что «хороших людей Бог забирает на небо быстрее»? Хороший человек – это не только достоинство, но и большая проблема, за которой чаще всего кроется удобный для всех человек. То есть – универсальный эмоциональный расходный материал для закрытия потребностей других людей. Они наделяют его ярлыком «Добрый, Безотказный и Хороший человек», создают целый архетип, который очень сложно разрушить психологически. Ведь не соответствовать ожиданиям окружающих стыдно.

Но таким поведением, такими ценностями человек демонстрирует Вселенной, что его жизнь не особенно важна, жизни других душ – намного важнее. Им всем непременно нужна помощь этого человека, так как привычка брать на себя ответственность за чужие жизни (здравствуй, горб) рождает новые цепочки обязательств. Человек берет на себя обязательства, о которых его никто не просил, и сам же страдает от этого. Но не стоит забывать о кармических условиях, которые определяют исходное положение каждой души в этом мире. Ваша эмоциональность и жалостливость должна иметь границы и быть дозированной, иначе вы будете мешать другим самостоятельно решать их кармические задачи. Такого Вселенная не потерпит – это грубое вмешательство в ее работу вашей нездоровой волей.

Всем приятно получать неожиданную помощь. Дети в детских домах тоже имеют право рассчитывать на опекунство и волшебство в своей жизни. Все события, совершаемые из здорового и осознанного чувства любви, помогают поддерживать ее баланс в этом мире, дарить надежду и получать позитивные эмоции. До тех пор, пока ваша помощь находится в разумных, нормальных пределах.

Если ваше сердце говорит о том, что оно хочет и готово помочь другому, убедитесь в том, что человек хочет принять эту помощь и сам о ней просит. Просто спросите. Если в ответ на свой поступок вы не ждете ответной реакции в виде благодарности, значит, вы исходите из чувства наполненности и ваше поведение имеет корректную природу – желание делиться излишком.

Если вы понимаете, что ждете в ответ конкретной реакции, которая должна наполнить вас положительными эмоциями и без этого вы будете разочарованы – скорее всего, ваша добродетель проявляется из чувства ненаполненности и вы пытаетесь добрать эмоции с помощью «добрых дел», что некорректно и не работает правильно в вопросах благотворительности. Мы делимся тем, чем наполнены, когда мы опустошены – делиться нечем.

Это очень коварное состояние, которое умеет превосходно маскироваться в нашем сознании. Но его можно легко раскусить, если знать как.

Просто ответьте себе на вопрос: что вы почувствуете, если человек, которому вы «причиняете добро», не оправдает ваших эмоциональных ожиданий? Не поблагодарит? Если котик, которого вы приютили, укусит вас за палец и испортит шторы, а потом убежит туда, откуда вы его забрали? Если ребенок, которого вы усыновили, вырастет недружелюбным и уедет жить в другую страну, не подав в старости желанный стакан воды? Вы испытаете разочарование и обиду? Тогда самое время еще раз подумать, зачем и для кого вы делаете добро, что именно хотите получить в результате и почему выбрали именно такой способ.

Понижение энергии в области Анахаты происходит из-за:

• горечи от отсутствия ожидаемого компенсаторного поведения (благодарности, извинений, обратной реакции на ваше внимание и заботу);

• разочарования в результатах своих действий;

• неразделенной любви (особенно к себе);

• обиды;

• эмоционального включения в проблемы окружающих людей (эмпатичности);

• жалости к себе (сентиментальности);

• любых бурных эмоциональных реакций. Все дело в том, что яркое эмоциональное напряжение требует большого количества энергии, независимо от качества испытываемых эмоций (например, после эйфории быстро приходит усталость).

Есть категория людей, обладающих острой реакцией на любой триггер, который задевает их слабые (болевые) точки. Они не в состоянии взять эмоции под контроль, это приводит к бурной реакции обиды. Такое поведение наблюдается у тех, кто по формуле ХВД имеет страстный эмоциональный контур (подробнее во второй части книги). Немаловажную роль играет и воспитание. Если человека с детства приучили сдерживать свои реакции, но организм все равно требует их проявления – возникает очень сложное психологическое состояние, которое иногда выливается в неадекватное поведение, направленное на сброс эмоций допустимым способом.

Изобилие эмоционального проявления можно регулировать внешней реализацией излишков энергии Анахаты. Можно проживать эмоции с помощью подходящей музыки или давать им выход через спорт – это называется сублимацией[2]2
  Сублимация – трансформация неприемлемых в социуме импульсов в приемлемые действия или поведение, что приводит к уменьшению внутреннего напряжения. – Прим. ред.


[Закрыть]. Но неплохо бы разобраться, почему обида является привычной реакцией человека на условия, которые для других совершенно не кажутся агрессивными. Например, кто-то может легко и непринужденно пошутить над собственными или чужими недостатками, а кого-то подобное поведение возмутит вплоть до желания ввязаться в драку. Речь идет не о том, кто из этих людей прав, а о том, почему у них разные реакции на одну и ту же ситуацию.

Разберемся, что такое обида. Обида – это всегда непроявленная и впоследствии вытесненная злость человека на окружающий мир, который не соответствует его идеалам и ожиданиям. Мы хотим находиться в кругу воспитанных людей, а вокруг – одни хамы? Конечно, это обидно. Обида задевает личные чувства. Несовершенство мира оскорбляет именно вас, и, возможно, вы испытываете горечь оттого, что ваши усилия по сдерживанию собственного негодования и критики никто не может оценить. Это ценно только для вас! Остальные могут свободно выражать свое мнение, не задумываясь над тем, кого они задевают словами. Они – свободны, даже если невоспитанны.

Именно это чувство часто становится причиной для резкой реакции на чью-то критику. Люди позволяют себе делать то, что не можете позволить себе вы. Это шокирует, разочаровывает, рвет шаблоны воспитания и представления об идеальном обществе. И в итоге ощущается как обида. Почему им можно, а вам – нет?

Обида – это еще и реакция на нарушение личных границ. Это жесткий отказ принимать мир в его несовершенстве, где люди могут оказаться грубыми и бесцеремонными, фактически – злость на людей. Это также рождает внутренний конфликт, на поддержание которого уходит много энергии. Чем дольше вы не принимаете мир в его несовершенстве – тем дольше вы обесточиваете себя в хроническом пассивном режиме.

Есть люди, которые копят обиды годами, не выражают их вовсе. Это характерно для людей со слабым развитием Анахаты, низкоэмоциональных по природе. Им намного сложнее справиться со своим несогласием, так как проявлять чувства они не привыкли. У них болезни Анахаты диагностируются намного чаще. Но что заставляет людей годами жевать жвачку недовольства? Хорошая память или отсутствие разрядки, заставляющее переваривать одну и ту же ситуацию до бесконечности? Возможно, и то и другое.

Но есть еще один нюанс – состояние выгоды. Многие слышали о том, что, выбирая себе поведенческую позицию, человек руководствуется вторичными выгодами. Что дает ему состояние обиды, которое окружающие могут заметить или не заметить вовсе?

Обида – это детская позиция (обижается внутренний ребенок), или, скорее, оппозиция против общества (окружения). Она словно создает защитный панцирь, который отделяет человека от внешнего мира и делает акцент на его обособленности. Такой позицией человек сообщает миру: «Я не такой, как все вы. Я особенный». (Кстати, при такой позиции следует поискать проблемы недооцененности, которые наверняка спрятались в слабо развитой Муладхаре.) Многим просто удобно жить в позиции вечной обиды, так как она предполагает увеличенную дозу внимания к человеку (снова детские поведенческие мотивы). Если этого внимания нет – человек может начать сообщать миру о своей позиции через побочные проявления – например, через творчество, стиль одежды, хобби или даже профессию. И конечно же, как только таким людям предоставляется повод высказаться, они с удовольствием это делают, критикуя ситуацию, возможно даже не связанную с ними, с позиции личной обиды.

Хорошо, если человек находит способ выражать свои негативные чувства и не копить их годами. Еще лучше – когда обидчивость берется под контроль и происходит осознанная проработка своего поведения (с психологом или без). Но куда хуже, если этот негласный конфликт личности с миром не находит разрядки. Он просто поедает энергию и вызывает заболевания. Мною было замечено, что обиды на родителей нередко вызывают проблемы с молочными железами у женщин (хочется высказаться, но нельзя – энергия обиды точит изнутри).

Оптимальное решение – принять как данность то, что люди несовершенны и вольны высказывать любое мнение, даже если оно является оскорбительным. Нас задевает то, что собственное воспитание разрывает шаблоны, не соответствует реальности: от нее ожидается образцовое поведение, а получается – совсем другое. Обижаться на грубость и невоспитанность – все равно что обижаться на дождь во время пикника или шторм во время купания. Природные явления срывают наши планы, грубо нарушая наши ожидания.

То же самое делают и люди, они часть природы. Они не могут быть абсолютно предсказуемы и полностью контролируемы. Если вы не готовы к такому – возможно, у вас присутствует проблема идеализации или иллюзорности. Ведь чакры работают в связках, а значит – взаимозависимы в своих проявлениях.

Принято считать, что сентиментальность – это просто качество характера, милая изюминка. Но иногда она превращается в пытку для окружающих, а сам человек привыкает к разрушительному эмоциональному паттерну.

Что такое сентиментальность? Это сопровождающаяся слезами эмоциональная реакция на раздражители, вызывающие негативные воспоминания. Человек начинает жалеть себя, потому что возникшая у других людей ситуация подняла вытесненный им ранее негатив.

Что происходит на энергетическом уровне? Идет искусственное нагнетание эмоций с целью их проживания. Сентиментальный контур наблюдается у людей с небольшой емкостью Анахаты. Это объясняет их поведение. Им сложно проживать свои эмоции, выпускать их наружу, и чужая беда становится поводом легально поплакать. Они либо не могут позволить себе свободно выразить эмоции в иной ситуации, либо не умеют это делать и нуждаются в дополнительном стимуле.

Конечно, это спасительная техника для тех, кто не хочет копить эмоции в себе. Но иногда сентиментальность становится ярко выраженной чертой характера и выходит из-под контроля. Человек понимает, что добрать эмоции можно за счет усиленного привлечения внимания к себе, ведь так приятно, когда тебя жалеют и замечают твою тонкую душевную организацию. Это доступный способ облегчить себе задачу, поэтому многие с удовольствием им пользуются. Но следует понимать, что это неэкологично, потому что отнимает энергию у других людей (особенно – у эмпатов), и злоупотреблять таким поведением не стоит. Тем более если вы постоянно находитесь в окружении одних и тех же людей. Они могут уставать от постоянного «сочувствования».

Также это вредит и самим обладателям сентиментального контура. Ведь использование чужого внимания временно компенсирует недостаток энергии в зоне сердца, дает возможность прожить непрожитые эмоции, стимулирует их яркое переживание, но после все возвращается на круги своя – и чувства начинают копиться заново, ожидая следующего сентиментального взрыва. Получаются эмоциональные качели, ведь навык выражать свои чувства сразу – отсутствует.

Чувства в непрожитом как следует виде остаются в памяти подсознания, словно консервируются «до востребования». Их периодически поднимают наверх, что очень утомляет организм: нарушается последовательная структура проживания и отпускания эмоций, они не переходят в эмоционально нейтральный опыт. А ведь именно он практически помогает человеку: эмоциональные реакции на уже прожитую ситуацию возникают намного реже, с ними можно справиться самостоятельно, не нуждаясь в непременном привлечении сочувствия со стороны.

Чтобы не тратить свои и чужие энергоресурсы на подобные ситуации, следует овладеть техникой проживания эмоций. Приучить себя пользоваться ей. Что будет, если вы не попадете в подходящую ситуацию, где можно будет легально поплакать? Весь негатив будет копиться у вас внутри, вызывая плохое самочувствие, тревогу и, как итог, болезни.

Чтобы не зависеть от окружения и ситуаций – создавайте их сами. Можно проживать чувства, просматривая фильмы, слушая музыку, читая книги. Не переносите ответственность за свои чувства на других людей, проявляйте эмоции безопасно для ваших отношений с окружающими (будем честны – не всем хочется погружаться в ваш негатив, чтобы проявить участие и сочувствие), когда вам это необходимо. И тогда очередной триггер уже не будет действовать на вас столь ярко. Это будет хорошим показателем того, что вы успешно поработали с эмоцией. А значит, не держали ее в «эмоциональном резерве».

Эмпатия – это качество, позволяющее быстро включаться в эмоциональное состояние других людей и событий, чтобы оказать помощь, сочувствие и поддержку. Эмпатия используется в профессиональных целях – и тогда человек получает финансовую компенсацию за потраченную энергию, – но когда она проявляется в бытовой жизни, то должной энергетической компенсации не происходит. То есть человек добровольно сливает свою энергию, не получая энергонаполнения в ответ. Такой разброс чувствами ведет к энергетическому истощению и болезням.

Контролировать эмпатичность сложно, если это природная способность и привычка души. Такие люди часто становятся «жилетками» для чужих проблем. Подобные ситуации нередко заканчиваются лишь скромной благодарностью или вовсе ее отсутствием – принятием эмоциональной помощи как должного, по факту дружбы или родства. Эмпатам крайне сложно отказать в сочувствии, и этим качеством могут пользоваться мало осознанные в вопросах психоэмоциональной экологии люди.

Поэтому ответственность за сохранение своей энергии полностью лежит на самом человеке. Если нельзя оградить себя от окружения, провоцирующего вас принимать на себя чужие эмоции, то как минимум нужно уметь не включать кнопку их приема. Так бывает, когда в коллективах есть вечно ноющие, жалующиеся на жизнь люди, которые как будто намекают на то, что им нужно срочно помочь или хотя бы посочувствовать – прожить их эмоции вместе с ними. Конечно, они не просят этого прямо, но делают робкие попытки психологического насилия в надежде, что кто-то откликнется и захочет окунуться в их мир негатива, потому что «неудобно не отреагировать».

Если вы примете этот вызов – в дальнейшем вас будут расценивать как человека, готового в любую минуту посочувствовать и выслушать, а возможно, даже попытаются манипулировать ярлыком: «Хороший человек, который всегда выслушает, не то что некоторые». После этого отказать станет еще сложнее. Поэтому первое правило для эмпатов, не желающих раздавать свою энергию во все стороны, – не включаться. Тогда от вас не будут ждать продолжения и вообще чего-либо ждать.

Желание помочь страдающим очень коварно, так как эмпаты сами думают, что человеку крайне нужна их поддержка. Их могут не просить об этом прямо, но они обязательно додумают: без их поддержки человек пропадет, ему нужна помощь, но он очень стесняется попросить об этом и т. д. Эмпаты решают за других, что им на самом деле нужно. Получается хитрая ситуация со стороны жалобщика: я о помощи прямо не просил, вы сами ее предложили и расценили мои намеки как просьбу, а теперь, будьте добры, несите ответственность за того, кого приручили.

Именно поэтому очень важно иметь точный и внятный запрос о помощи, чтобы она не получала форму причинения добра с наилучшими побуждениями. Отдавая эмоции другим людям, очень сложно оставить что-то себе, так как процесс слива излишков энергии незаметно переходит в процесс отдачи того, что нужно вам самим.

Отсюда и ощущение опустошенности, которое едва ли сможет исправить лаконичное «спасибо».

Если вы не планируете использовать эмпатию в профессиональной среде, но очень хотите делать добрые дела – обязательно обозначьте для себя метод компенсации, который должен закрывать сеансы сочувствия. Не ждите, что благодарность придет в логичном порядке, – этого может не случиться. Кроме того, на ваше сочувствие могут подсесть и требовать его тогда, когда вы находитесь не в ресурсе. А это уже настоящее самопожертвование, не имеющее ничего общего со здоровым оказанием помощи.

Оговаривайте заранее, чем вы хотите завершить диалог. Например, вас могут сводить в кафе и угостить вкусным кофе, вам предложат ответную помощь в другой сфере или поделятся полезной информацией – что угодно, лишь бы компенсировать потерю энергии. Эти условия должны строго соблюдаться, и не когда-нибудь, при случае, а сразу, в момент энергообмена. Предложите послушать жалобы подруги на жизнь в комфортной атмосфере и с пиццей – если действительно хотите сохранить дружбу, но не терять собственного ощущения счастья. Если ситуации, требующие ваших свободных ушей, возникают регулярно, при этом с вами делятся исключительно негативом, – стоит задуматься, чем для вас ценна подобная дружба и стоит ли ее сохранять. Помните: в отношениях должен быть здоровый баланс, а делиться можно не только негативными, но и позитивными эмоциями.

Чтобы развить сердечную чакру, нужно научиться делиться, отдавать эмоции, заботиться, можно завести домашнее животное или заняться волонтерством, а первоочередная задача – научиться любить себя (не за счет внимания партнера). Если вы испытываете сложности с отдачей эмоций, рисуйте, лепите, мастерите, украшайте, играйте на инструментах, старайтесь выражать то, что чувствуете, с помощью прикладного творчества или через Вишудху и Аджну – пойте, пишите стихи, оформляйте эмоции в образы.

Анахата. Медитация

Сядьте так, чтобы ваше тело почувствовало полное расслабление. Закройте глаза и сосредоточьте свое сознание в зоне груди. Отпустите все мысли и послушайте биение вашего сердца. Представьте энергию, которая окружает его, пульсируя с ним в едином ритме. Какой вы видите эту энергию? Какого она цвета и формы? Теплая, горячая, а может быть, холодная? Изучите свое сердце, почувствуйте его настроение. Какие эмоции в нем хранятся?

Пусть в голове всплывают любые образы, картинки, воспоминания, мысли. Дайте вашему сердцу свободно рассказать о том, что его волнует сегодня. Не торопите его, прислушивайтесь к каждому его слову.

Какие эмоции вы ощущаете прямо сейчас? Хочется ли вам плакать, смеяться, злиться, радоваться, восхищаться? Не думайте, с чем связаны эти эмоции, просто проживите их – здесь и сейчас. Дайте им пролиться в мир, не ограничивайте их анализом и лишней информацией.

Пусть ваше тело легко и свободно выражает все, о чем говорит ваше сердце в эту минуту. Вас никто не оценивает, не критикует, не упрекает в том, что вы делаете это неправильно или не вовремя. Сейчас вы абсолютно раскрепощены и позволяете своему телу быть вместе с вашим эмоциональным полем. Пусть ваши действия и движения помогут проявить не только простые эмоции, но и более сложные – чувства.

Мысли о каких людях приходят вам в голову? Что вы чувствуете? Как ваше тело хочет выразить эти чувства?

Представьте образ первого человека, который проявился в вашем сознании. Сейчас вы можете проявить к нему все, что пожелаете. Сделайте это в своем воображении. Душа этого человека находится с вами в прямом контакте и готова принять все, что вы проявите. Она не осудит и не оттолкнет вас, она внимательно выслушает вас. Поговорите с ней, войдите в контакт, передайте все, что накопилось в вашем сердце, этому человеку на ментальном уровне. Будьте уверены, вас услышали и приняли. Остались ли еще люди, с которыми вы хотели бы поделиться своими эмоциями? Спросите об этом свое сердце.

Теперь, когда вы сняли лишний эмоциональный груз, пришло время прислушаться к собственным желаниям. Вспомните, что вы в последний раз делали против своего сердца? Как это было, с кем это было, что вы при этом чувствовали?

Найдите чувство сопротивления, которое максимально ярко выражается в вашем теле при воспоминании об этой ситуации. Зафиксируйте его в сознании. Если не получается сделать это сразу, вспомните аналогичные ситуации, которые возникали в вашей жизни. Ведь раньше ваше сердце могло острее и живее воспринимать подобные случаи. Не спешите, прокручивайте ленту событий в своем темпе.

Когда вы прочувствуете момент сильного эмоционального сопротивления, не спешите закрываться от этого чувства и гасить его анализом. Отключите ум и просто чувствуйте, проживайте это ощущение как можно дольше, даже если оно очень дискомфортно для вас. Что это за эмоции? Вы можете назвать их? Если затрудняетесь это сделать, дайте им свободное имя, воспользовавшись любой ассоциацией, сравнением или метафорой, которая приходит вам на ум. Эти негативные эмоции нужно освободить, проявить их во внешнем мире. Как вы хотите это сделать? Пусть ваше воображение поможет вам в этом.

Итак, вы полностью погрузились в момент, когда сказали не те слова, которые хотели, или совершили действия, которые не хотели совершать. Пусть ваше тело надежно зафиксирует все ощущения, которые оно испытывает, проживая подобные сцены. Отныне эти телесные сигналы будут для вас маячком и безошибочным ориентиром, если перед вами еще раз встанет дилемма: поступить, как хотят другие, или поступить так, как хотите вы. Ваше сердце всегда с вами в контакте, оно беспрерывно дает вам обратную связь. Те эмоции, которые оно чувствует в моменте, всегда являются правильными для вас. Не забывайте делать выбор, прислушиваясь к своему сердцу, отдавая приоритет его мнению. Это поможет вам всегда оставаться в здоровом эмоциональном балансе, беречь, грамотно расходовать собственные энергоресурсы, сохранить здоровье физического тела.

Теперь вспомните: как давно вы чувствовали любовь? Кому было адресовано это чувство? Как вам хотелось его проявить и как вы проявили его на самом деле? А сейчас вспомните, когда вы проявляли любовь по отношению к себе? Это похоже на то, как вы отдаете любовь другим? Как именно это было? Как на это реагировало ваше тело? Сейчас представьте, как от вашего сердца прямо по рукам стекает теплая, мягкая энергия. Соберите ее в ладонях. Спросите свое сердце, кому оно хочет отдать этот успокаивающий эликсир любви? О ком оно хочет позаботиться сейчас?

Поделитесь этой энергией с тем человеком, который появился в вашем воображении. А может, вы хотите оставить ее себе? Услышьте ответ своего сердца, почувствуйте, какие сигналы дает ваше тело. Подарите эту энергию той душе, о которой вам хотелось бы позаботиться в этот момент. Пусть эта энергия нежно и заботливо окутает выбранную вами душу, согревая и защищая от любого негатива. Если после этого вы почувствовали тепло в груди, радость или счастье – ваш выбор был честным и правильным, по сердцу. Если нет – попробуйте еще раз, спросите сердце, кому оно действительно желает подарить этот исцеляющий эликсир. Вы обязательно найдете взаимопонимание, и с каждым разом вам будет все легче делать этот выбор.

Сейчас обнимите себя так, как вы бы хотели, чтобы вас обнял кто-либо другой. Прочувствуйте, как теплый кокон обволакивает ваше тело, дарит чувство безопасности, успокаивает. Представьте, как Вселенная гладит вас невидимой рукой. Сейчас она заботится о вас, как мать о ребенке, и вы всегда открыты для ее любви. В любой момент вы можете чувствовать эту заботу и внимание, ваша Вселенная всегда рядом с вами. Она следит, чтобы вы не оступились, дает вам подсказки и, как мудрая Мать, позволяет вам ошибаться. Она никогда вас не накажет, простит любое ваше поведение и всегда поможет сделать новый выбор. Потому что она и есть Истинная, Безусловная Любовь, потому что вы – ее ребенок, ее творение. Она всегда за вас, в самых сложных жизненных ситуациях. Она дает вам бесконечную Заботу и Опору, ничего не требуя взамен. Она навсегда в вашей жизни, как неизменный ресурс Любви. Вам не нужно искать этот ресурс в других людях, он всегда есть внутри вас, и он только для вас. Ваша Мать-Вселенная разрешает делиться им с теми, кого выберет ваше сердце, или полностью оставить его себе. Любой ваш выбор будет одобрен, ведь желания вашего сердца – закон. Оно всегда Справедливо.

Побудьте в этом мягком коконе любви столько, сколько вам необходимо. Когда вы почувствуете полное спокойствие и эмоциональную гармонию – откройте глаза. Ваша душа живет в сердце, и сегодня вы стали еще ближе к ней, вошли с ней в более глубокий контакт. Укрепляйте эту связь как можно чаще, и вскоре вы увидите удивительные результаты: ваши эмоции станут вам еще понятнее, действия – еще более согласованными с сердцем и, следовательно, вы все чаще станете делать правильный выбор в жизни, незамедлительно получая положительную обратную связь от Вселенной.