Читать книгу "Я трогаю войну руками"
Автор книги: Ирина Бугрышева
Жанр: Биографии и Мемуары, Публицистика
Возрастные ограничения: 16+
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 4 (всего у книги 4 страниц)
Шрифт:
-
100%
+
* * *
Я работаю со стопой. На себя. От себя. На себя. От себя.
От себя идёт легко. На себя – почти никак. Пара миллиметров.
– Надо работать с головой, – говорю. – Лежишь – тяни на себя ногу. Не смотри на стопу. Тяни, сколько тянется. Чтобы мозг фиксировал это движение. Постепенно получится. Такая ментальная тренировка. Спортсмены после травм так по два часа тренируются, представляют, что едут на велике, включая все мышцы. А при этом ноги в гипсе.
Внимание! Это не конец книги.
Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!
С этой книгой читают:
