Текст книги "Ароматерапия"

Симптомы заболевания: продолжительное чихание, зуд в носе и горле, насморк, покраснение и слезливость глаз.

Терапевтический эффект при этом заболевании достигается при применении эфирных масел найоли, германской ромашки и мяты перечной. Смешайте 5 мл эфирного масла найоли, 5 мл масла германской ромашки, добавьте 3 капли масла мяты перечной, смесь хорошо перемешайте. Увлажните лицо теплой водой, нанесите на него полученную смесь и смажьте лицо.

Данную процедуру лучше всего проводить в течение нескольких дней, не чаще одного раза в сутки, до тех пор пока не исчезнут болезненные симптомы.

Данную смесь рекомендуется применять и при массаже. На кончик среднего пальца нанесите немного полученной смеси. Затем коснитесь им точки, расположенной между бровями, легко надавите и не убирайте палец в течение 2 минут, дышите через нос. Повторяйте процедуру 3–5 раз дважды в день.

Укачивание

Некоторые люди во время длительных поездок в транспорте, полета на самолете испытывают тошноту и головокружение. Хотя симптомы укачивания очень неприятны, но для организма они не представляют никакой опасности. Укачивание возникает в основном из-за того, что мозг получает противоречивую информацию от сенсорных органов и не может приспособиться.

Обычно к концу поездки или сразу же после того, как человек приспосабливается к условиям, признаки укачивания проходят сами по себе.

Если симптомы не исчезают, вам поможет масло мяты перечной, которое принимают внутрь. (Для этих целей понадобится всего 1 капля – ее добавляют в мед или сахарную пудру.)

Можете провести сеанс точечного массажа, используя эфирное масло мяты перечной. Смешайте его с так называемым маслом-носителем, например миндальным (в соотношении 1:5). Указательный палец обмакните в полученную смесь и надавите им под мочкой уха. Выдержите 1 минуту, стараясь при этом дышать глубже. Данную процедуру повторите 2 раза.

Вы можете уменьшить тошноту, если большим пальцем, смоченным в смеси растительного и мятного масел, надавите на точку, расположенную в центре внутреннего сгиба запястья.

Хроническая боль

Многие люди страдают от хронических болей, проявляющихся по-разному. Они могут быть постоянными или эпизодическими, почти невыносимыми или незначительными. Хроническая боль почти всегда вызывает эмоциональные расстройства, стрессы.

Чтобы избавиться на какое-то время от боли, используйте эфирные масла эвкалипта или кипариса. Их нужно смешивать с маслом-основой (например, растительным) в соотношении 1:10. Полученную смесь применяют при лечебном массаже. Массируйте болезненные участки тела, совершая легкие поглаживающие круговые движения.

Для уменьшения воспаления и расслабления мышц рекомендуем использовать лавандовое масло. А эвкалиптовое способствует быстрому заживлению ран, уменьшению опухолей.

Язва желудка

Многие люди страдают от мучительных болей в желудке, причиной которых является язва желудка или двенадцатиперстной кишки. Язва представляет собой небольшое отверстие, образующееся в слизистой желудка (двенадцатиперстной кишки).

Долгое время считалось, что причиной этого заболевания являются стресс и неправильное питание. Сейчас же многие врачи пришли к выводу, что чаще всего недуг вызывает бактериальная инфекция.

Благодаря эфирным маслам удается облегчить боль, возникающую после приема пищи, алкоголя и т. п. Отличный терапевтический эффект оказывает лавандовое масло. Его нужно принимать 1 раз в день. Для этого 3–5 капель масла капните на 1 ч. л. сахара или меда. Лавандовое масло обладает ранозаживляющим, антисептическим свойствами и может полностью излечить язву.

Сначала следует принимать лавандовое масло на сахаре только раз в день, потом порцию эфирного масла следует увеличить. Ежедневно 3 раза в день принимайте по 5 капель лавандового масла на сахаре за 15 минут до приема пищи.

Чтобы снять болевой синдром при язвенной болезни, следует принимать внутрь по 2 капли эфирного масла грейпфрута или лимона 5 раз в день. Все указанные выше эфирные масла рекомендуем принимать вместе с 1 ч. л. меда.

Скорая помощь при острых патологических состояниях

Даже при острых патологических состояниях вам на помощь придут эфирные масла.

Если по какой-то причине случился обморок, положите больного на спину, расстегните ворот одежды, ноги слегка приподнимите. Масло гвоздики, мяты или лимона вотрите в виски, мочки ушей, запястья. Несколько капель (1–2) эфирного масла нанесите на ватку, поднесите ее к носу потерявшего сознание человека.

Когда человек придет в сознание, дайте ему 1 ч. л. сахара, смешанного с 2 каплями масла мяты, лимона или розы.

Эфирные масла грейпфрута, лимона, гвоздики, мяты избавят от приступов тошноты, рвоты. Дайте больному 1–2 капли одного из вышеперечисленных масел с 1 ч. л. меда. Этим же средством натрите и височную область. После этого следует выпить теплый чай с добавлением 1 капли мятного масла.

При головокружении специалисты рекомендуют использовать эфирное масло розмарина, лаванды, мяты, гвоздики или розы. Вотрите его в виски, смажьте лоб. При этом следует употреблять не более 2–3 капель.

При понижении кровяного давления эффективное действие оказывает масло сосны, мандарина, иланг-иланга, герани. Его принимают внутрь по 2 капли в день вместе с 1 ч. л. меда или сахара. Полезна и прохладная ванна с добавлением 10–15 капель масла сосны, шалфея, розмарина, а также теплые ванны с эфирным маслом иланг-иланга или нероли. В ванну добавьте 4–6 капель масла, предварительно размешав их в 1 стакане молока или сливок.

Кровотечения

Кровотечения бывают различного характера: носовые, маточные, кишечные, из-за травмы и т. д.

Если человек поранился и обильно идет кровь, которую трудно остановить, наложите жгут немного выше места пореза. (Не забывайте о том, то жгут нельзя держать более 1 часа.) Постарайтесь остановить кровотечение с помощью масла герани или кипариса. Для этого стерильную марлевую салфетку смочите холодной водой, нанесите на нее 4–5 капель масла, наложите на рану и туго забинтуйте. Эфирное масло подействует быстрее, если сверху на повязку положить грелку со льдом. Через 30 минут компресс можно снять.

При носовых кровотечениях помогает масло герани или кипариса. Обмакните в него ватный тампон и введите в ноздрю.

При маточных кровотечениях необходимо сразу же обратиться к врачу. Однако еще до приема можно принять внутрь 1 ч. л. сахара или варенья, смешанного с 1 каплей масла бергамота, герани, лимона или розы.

Мы надеемся, что наши рекомендации помогут вам избавиться от неприятных ощущений, болей, симптомов самых различных заболеваний.

Глава 3. Исключительно ваш

В этой главе речь пойдет, как вы уже догадались, о влиянии ароматов на нашу жизнь, эмоции и чувства. Все мы хорошо знаем, что запахи воздействуют на наше настроение. Тот или иной запах вызывает у нас определенные воспоминания о событиях, когда-то произошедших с нами, и нас переполняют прежние чувства.

Знаете ли вы о том, что народы Востока издревле интересовались своеобразием цветочных и травяных ароматов? Они полагали, что зная «язык» запахов, можно добиться немалых успехов: расположить к себе собеседника, примирить врага, очаровать понравившегося человека и т. п. Надо отметить, что и в современном мире этот «язык» не утратил своей актуальности.

Все ароматы можно условно разделить на несколько групп: женские, мужские, цветочные, хвойные, травяные, фруктовые, морские, пряные, фантазийные… Они оказывают на нас определенное воздействие. Например, благоухание полевых цветов и хвои расслабляет и успокаивает. Легкие цветочные запахи (сирени, жасмина, розы) располагают к романтике и навевают воспоминания о первой любви. Аромат ландыша, белены может одурманить или даже отравить, так как растения обладают наркотическими свойствами. Пришедшие к нам с Востока тяжелые терпкие ароматы душистых пород деревьев и специй способны подействовать возбуждающе и пробудить сексуальное желание.

В зависимости от вашего темперамента, стиля одежды и манеры поведения, места работы и ситуации можно подбирать те или иные ароматы.

Все известные запахи можно условно подразделить на две большие группы: мужские и женские. Однако в последние десятилетия граница между ними стала прозрачной. Появились универсальные ароматы, которые с успехом используют как мужчины, так и женщины.

Женщины

Женщина – загадочное творение природы, она полна тайн, у каждой есть своя изюминка. Индивидуальные черты делают ее особенной. Идеально подобранный аромат позволит женщине стать еще более привлекательной, придаст неповторимое очарование.

У каждой женщины или девушки наверняка уже есть свои любимые духи, которые она предпочитает всем остальным. Есть они и у вас. Однако уверены ли вы в том, что это действительно ваш аромат? Что он гармонично сочетается с вашим внешним обликом?

Начнем с едва уловимых цветочных и фруктовых ароматов.

Запахи с легким неуловимым запахом цветов, дышащие свежестью и прохладой, подойдут общительным, открытым женщинам, излучающим свет и тепло.

Если вы принадлежите к категории спокойных и уравновешенных людей, вас трудно вывести из себя, если справляетесь с любой стрессовой ситуацией, то вам, скорее всего, подойдет приятный запах арбуза.

Мягким, добрым и отзывчивым женщинам – сладкие ароматы цветущих фруктовых деревьев (сливы, абрикоса, яблони). Именно эти запахи помогут подчеркнуть прекрасные душевные качества. Насыщенный аромат цветов черемухи подчеркнет вашу индивидуальность и создаст вокруг вас ауру сексуальности.

Юным девушкам предпочтительнее выбрать духи с нежным цветочно-фруктовым (с легкой кислинкой) ароматом. Он подчеркнет очарование юности, придаст образу большую выразительность.

Очаровательной «снежной королеве», пронзающей сердца мужчин ледяными взглядами-стрелами, подойдут стойкие запахи цитрусовых культур (лимона, апельсина). Сладкий запах цитрусовых, смешанный с терпким ароматом тропических цветов, явится прекрасным дополнением вашей женственности и красоте.

Эмоциональным, импульсивным дамам, любящим риск, авантюры, приключения, предпочтительнее использовать духи, источающие свежий морской или пряный цветочно-травяной аромат. Если вы к тому же обладаете богатым воображением, любите фантазировать, мечтать, то вам подойдет освежающий ментоловый запах, который подчеркнет вашу яркую индивидуальность.

Экстравагантным женщинам, привыкшим удивлять публику, мы рекомендуем остановить свой выбор на пикантной смеси ароматов гвоздики, ириса, мускуса. Это придаст вашему облику большую загадочность. Уверены, что вы не останетесь не замеченной, на вас обязательно обратят внимание представители противоположного пола.

Запахи могут не только отражать характер и подчеркивать индивидуальность, но и, как говорилось выше, притягивать (или отталкивать) людей.

В зависимости от профессии, рода деятельности вам необходимо выбрать тот или иной аромат. Основное требование: используйте духи, обладающие едва уловимым запахом.

Предположим, вам нравятся терпкие, приторно-сладкие, пряные ароматы, однако это вовсе не значит, что вашим коллегам нравятся такие же запахи. У некоторых они могут вызвать аллергию, поэтому не переусердствуйте, «сбрызгивая» волосы любимыми духами. Помните о том, что вашим сослуживцам вряд ли понравится «шлейф» благовоний, следующий за вами по пятам.

С большим вниманием к выбору духов стоит отнестись в том случае, если вы хотите произвести впечатление. Для достижения успеха необходимо правильно подобрать именно тот аромат, который будет соответствовать данной ситуации.

Более подробно поговорим с вами о приеме на работу. Наверняка вам знакома эта ситуация. Отправляясь на собеседование, воспользуйтесь духами, источающими нежный приятный аромат. Резкий, пряный запах может не понравиться работодателю.

Вы же можете прожить денек-другой, неделю без вашего любимого мороженого или шоколада, с таким же успехом вы способны отказаться на некоторое время от любимых духов. Если до этого момента вы использовали духи с резкими, пряными или приторно-сладкими цветочными ароматами, приобретите новые со свежим морским или легким фруктовым ароматом.

Если вам не нужно искать работу, и вы уже занимаете какую-либо должность в фирме, следует также учитывать, какие ароматы лучше всего использовать при вашей работе.

Например, профессия менеджера требует от человека соблюдения множества условностей (стиля в одежде, определенной манеры поведения и т. п.), называемых в мире бизнеса деловым этикетом. Запах выбранных духов должен обязательно соответствовать имиджу.

Женщине-менеджеру не подойдут пряные и сладкие цветочные ароматы, зато морские или травяные запахи – это именно то, что ей нужно. Они не отвлекут внимание собеседника, что весьма немаловажно при заключении сделок и контрактов.

Если по роду вашей деятельности вы постоянно общаетесь с людьми, вам можно использовать аромат зимней свежести (духи с ментоловым или хвойным ароматом). Ни в коем случае не следует пользоваться духами с каким-то специфическим запахом, например с ароматом арбуза или каких-нибудь экзотических цветов. Такие ароматы нравятся далеко не всем, поэтому могут вызвать аллергическую реакцию. Выбирайте нейтральные запахи, которые дарят приятное ощущение свежести и чистоты.

Женщинам, работающим в закрытом помещении, рекомендуем пользоваться духами (туалетной водой), источающими морской или цитрусовый аромат. Они не вызовут головной боли, придадут вам силы.

Благоприятное воздействие на людей, трудящихся на открытом воздухе, оказывают теплые цветочные и фруктовые ароматы духов.

Врачам, педагогам больше подходят запахи весенних цветов (жасмина, ландыша, сирени и т. п.), так как они влияют положительно на психоэмоциональную сферу человека. Слишком сладкие или терпкие ароматы могут вызывать аллергию.

Далее мы поговорим с вами о том, каким духам отдать предпочтение, если вы приглашены на банкет, вечеринку или в ресторан.

Вас пригласили на банкет. Для такого торжественного события скорее всего подойдут ароматные цветочные запахи, навевающие воспоминания о теплой весне, лете.

Если вы хотите произвести приятное впечатление на вашего спутника, пригласившего вас в ресторан, выберите аромат благоухающих цветущих фруктовых деревьев (например, персика). Подойдут и сладкие цветочные ароматы (густой запах розы). Вы можете использовать не только духи или туалетную воду, но и ароматические масла.

Выбирая те или иные ароматы, не забывайте о том, что запах должен непременно соответствовать конкретной ситуации. Пряные духи неуместны в том случае, когда вы собираетесь посетить молодежную вечеринку.

Если вы уже выбрали для себя какой-то один определенный аромат и не желаете менять его на другой, более подходящий к данному мероприятию, то у вас есть выход.

Допустим, вам нравится запах морской свежести, а вы собираетесь в бар или ресторан, смешайте его с ароматом других духов – и вы получите совершенно новый, оригинальный «ароматный коктейль». Заметим, что далеко не все запахи, можно и нужно смешивать, однако иногда полезно и поэкспериментировать. Смешайте морской с мятным, цитрусовым, хвойным, мятным или фруктовым? Нравятся ли вам подобные сочетания?

Мужчины

Теперь расскажем вам о мужских ароматах. Все известные мужские запахи можно подразделить на несколько групп.

Мужчинам, увлекающимся спортом, можно порекомендовать одеколоны, обладающие стойким приятным ароматом морской свежести. Этот запах бодрит, наполняет свежими силами, энергией.

Деловым людям, бизнесменам и руководителям предприятий подойдет одеколон (туалетная вода) с ароматом табака, сигар. Молодым можно посоветовать туалетную воду, источающую приятный запах ментола.

Ароматы и настроение

Вы наверняка не раз замечали, что один аромат создает ощущение эйфории и счастья, а другой наоборот, приводит вас в плохое расположение духа.

Все дело в том, что каждый аромат по-разному воздействует на нашу психику. Более того, один и тот же запах в разные моменты жизни может вызвать у нас как положительную, так и отрицательную реакцию.

С помощью ароматов вы можете создать вокруг себя определенную атмосферу, располагающую к дружеской беседе, откровенному, доверительному или деловому разговору. Нужно лишь правильно подобрать туалетную воду.

Вы хотите, чтобы вас окружала атмосфера таинственности? Воспользуйтесь ароматами растений, произрастающих в Латинской Америке (например, цитрусовых, табака), и вы почувствуете себя первооткрывателем неизвестного континента.

Если вас ждет романтичное свидание и вы хотите придать ему аромат богатой любовными фантазиями Индии, то кардамон, кориандр, имбирь – тысячи древесных и пряных запахов будут окружать вас в этом путешествии.

Ароматы помогут вам поднять настроение, «настроиться на нужную волну». Если вам приснился дурной сон и вы проснулись в плохом настроении, то улучшить его поможет несколько капель туалетной воды с запахом полевых цветов. Настроиться на работу поможет горьковатый аромат трав.

Любые дезодоранты и духи необходимо наносить только на чистую кожу. Если вы хотите, чтобы запах вашего парфюма сохранялся как можно дольше, нанесите духи на запястья и на локтевой сгиб. Не стоит наносить туалетную воду на одежду.

Достаточно много было сказано об ароматах искусственного происхождения (духи, туалетная вода), созданных человеком. Однако природа дарит нам великое множество натуральных запахов, которые можно использовать с таким же успехом.

Их преимущество состоит в том, что они сравнительно дешевы, практически не вызывают аллергической реакции и держатся столь же долго.

Вы можете использовать сок свежевыжатого лимона. Нанесите несколько капель на запястья – и вы почувствуете, что «зарядились» энергией.

После того как вы приняли ванну, натрите тело розовыми лепестками, и в течение всего дня вы будете благоухать, словно прекрасная майская роза. Разотрите цветки черемухи и смажьте ими волосы, через несколько минут ополосните их водой. От ваших волос будет исходить приятный запах весны, цветущих деревьев.

Прекрасным ароматом обладают молодые шишки любых хвойных деревьев. Если их растереть в руках и смазать полученным маслом виски, то депрессивное и гнетущее настроение исчезнет бесследно, а вы весь день будете наслаждаться запахом хвойного леса.

Часто случается так, что некоторые люди не переносят какой-то определенный запах (организм отчаянно протестует против него).

Не следует продолжать использовать аромат, который вам не нравится. Найдите ему достойную замену, из многообразия всех известных запахов выберите подходящий именно вам. Для того чтобы легче ориентироваться в этом бескрайнем океане благоуханий, приводим таблицу, где указаны соответствующие вашему зодиакальному знаку запахи.

Каждому знаку Зодиака, входящему в тот или иной тригон, присущ свой аромат. Так, например, знаки, чьей стихией является воздух, предпочитают легкие свежие ароматы, а представители огненной стихии – резкие острые запахи. Что касается водных знаков, то они отдают предпочтение сладким и насыщенным ароматам.

Стихия огня (овен, лев, стрелец)

Для этих зодиакальных знаков предпочтительны сладкие, терпкие и приторные запахи. Это насыщенные стойкие запахи пряностей. К ним относятся горьковатый аромат полыни и восточных пряностей – имбиря, корицы, гвоздики. Если вы принадлежите к одному из этих знаков Зодиака и предпочитаете, скажем, запах полыни, который вызывает в вашем организме бурный протест, то вы можете воспользоваться духами с ароматом корицы, имбиря. Они прекрасно подойдут вам по темпераменту и несомненно понравятся своим терпким и немного резким запахом.

Стихия земли (телец, дева, козерог)

Для этих трех знаков характерны менее насыщенные травяные, хвойные, фруктовые запахи, а также легкие ароматы цитрусовых культур, мяты, душистого табака. Вам не нравится запах лимона или апельсина? Замените его приятным ароматом мяты или хвои.

Возможен и другой вариант. Вам безумно нравится аромат черемухи или кориандра, а он вам, оказывается, не подходит (см. таблицу). Это вовсе не значит, что вам нужно от него отказываться, используйте свои любимые духи с запахом кориандра. Однако, если вам в какой-то момент захочется изменить свой имидж, можете выбрать духи с ароматом мяты или хвои.

Стихия воздуха (близнецы, весы, водолей)

Как и сам воздух, запахи этих знаков такие же легкие, прохладные и тонкие. Здесь предпочтительнее ароматы полевых цветов, цитрусовых и мяты. Если вы не можете пользоваться цитрусовым запахом, попробуйте мятный аромат. Будьте уверены, что вдыхая его, вы «зарядитесь» положительной энергией.

Стихия воды (рак, скорпион, рыбы)

Здесь усматривается тенденция к сладким, даже приторным запахам, очень теплым и насыщенным. Это аромат букета душистых садовых цветов или сладких сочных фруктов.

Если вы не пользовались духами с такими запахами, не поздно исправить эту ошибку. Возможно, что перемена аромата придаст вам еще больше шарма.

Приводим таблицу соответствия различных запахов знакам Зодиака:

Таблица «Знаки зодиака и запахи»