Текст книги "Секреты успеха по-женски: как легко изменить свою жизнь, стать счастливой и успешной женщиной. Исполнение желаний по-женски: как начать новую жизнь, легко и просто реализовывать свои цели. Сила предков: как законы рода помогают освободиться от обид, вины "

Благодарность согревает душу.

Э. М. Ремарк «Возлюби ближнего своего»

Сейчас мы хотим отдельно остановиться на теме благодарности. Выше мы уже говорили о том, что важно проявлять уважение и благодарность к своим предкам за то, что они дали нам жизнь.

Особенно важна, конечно, благодарность к тому человеку, который представляется вам светлым и радостным или в жизни которого было что-то очень важное для вас в данный момент, например, счастливые личные отношения.

Вспомните этот образ и поблагодарите его от всего сердца. Мысленно скажите этому человеку: «Благодарю тебя за то, что ты это сделал, и сейчас я могу этим пользоваться. Спасибо тебе, что справился с этим».

Очень важно благодарить представителей своего рода за то, что мы от них получаем. Вам может казаться, что вы не знаете человека, которого нужно благодарить, но это значит лишь то, что нужно посмотреть внимательнее. В любом роду в пределах трех поколений обязательно есть человек, обладающий огромным количеством ресурсов – источник энергии, счастья и радости для всей семьи. Может быть, сейчас это вы, и это замечательно, наслаждайтесь этим. Но не забывайте и о том человеке, благодаря которому в вас это есть.

Например: «Я не знаю, кто ты, но я благодарю тебя за эту возможность. Благодаря тебе в нашем роду есть этот свет, эта радость, эта любовь, эта энергия. Спасибо тебе!»

Почему настолько важна благодарность?

Вы настраиваете себя на готовность пользоваться тем, что для вас важно в данный момент, а также добавить что-то хорошее от себя и передать это дальше.

Ведь зачастую мы просто автоматически берем то, что предлагает нам род, и, не задумываясь, передаем дальше – и хорошее, и плохое, и радостное, и грустное.

Но когда мы начинаем вдумываться в свою родовую историю, когда мы начинаем понимать, что и откуда к нам пришло, когда начинаем принимать и благодарить своих предков, нам становится легче управлять своей жизнью.

Очень важно также чувствовать родовую поддержку. Представьте, что вас благословляют, одобряют и поддерживают все ваши предки – и это на самом деле так. Все, чего хотят от вас ваши родители, бабушки и дедушки, – чтобы вы жили счастливо.

Постарайтесь увидеть женский поддерживающий образ – поддержку матери или, может быть, бабушки. Можете даже придумать особый ритуал благодарности и раз в неделю уделять этому время.

Можно, например, зажечь свечку или мягкий ночник, послушать какую-нибудь музыку, или звуки природы, или шум текущей воды, или колокольный звон – все это очищает и настраивает на правильный лад.

Важно, чтобы вам было комфортно, чтобы вас ничего не отвлекало. Представьте этот поддерживающий образ, как будто этот человек говорит вам: «Ты со всем справишься, у тебя все получится, все будет хорошо».

Это может быть не один образ, например, если от одного из представителей рода вы хотите взять навык выстраивания отношений в семье, от другого – целеустремленность в карьере, от третьего – спокойствие и уверенность.

Такие небольшие моменты, во время которых вы погружаетесь в себя и настраиваете связь со своим родом, ищете точки соприкосновения, могут открыть вам новые и интересные стороны вашей собственной личности, новые пути развития и решения проблем.

Практическое задание

Хотя бы раз в неделю посвящайте время себе и благодарности. Выберите из своего рода хотя бы один образ, который будет давать вам ресурсы и энергию, поддерживать вас, направлять и наставлять.

Ребенок является зеркальным отражением ситуации в семье, отношений между родителями, хотят это признавать родители или нет.

Л. Виилма «Исток жизни»

Разумеется, в нашей практике мы очень часто сталкиваемся с вопросами, которые касаются личных отношений. Поэтому нужно отдельно поговорить о браке и о партнерах, о том, как женщины выбирают себе мужей, от чего зависит благополучие в браке и что делать в случае расставания.

На самом деле человек, с которым мы связываем себя узами брака, приходит в нашу жизнь неслучайно. Наша родовая система всегда помогает нам найти подходящую пару, если мы к этому готовы.

Готовность в данном случае означает осознанность: когда мы перестаем ограничивать себя и принимать от рода его заботу и наставления, при этом не пренебрегая собственным выбором и собственными желаниями.

Но давайте сначала поговорим о том, как мы выбираем партнера. В ранней юности сложно сделать этот выбор осознанно, мы зачастую смотрим на какие-то внешние признаки или оцениваем характер, исходя из чужого опыта, советов родителей.

На самом деле внешность, характер, материальная обеспеченность и прочие признаки, по которым молодые девушки часто пытаются подыскать себе мужа, не играют большой роли. Конечно, деньги и карьера – это очень важно для будущей семьи, но на самом деле определяющий фактор – это наши чувства.

Бывает, что человек во всем положительный – добрый, заботливый, умный, – но с ним очень быстро становится скучно. Что называется «нет искры». Это очень яркий ориентир для женщин. Пытаясь принять рассудочное решение, можно совершить ошибку, но сердце не ошибается никогда.

На наш выбор также очень сильно влияет и род – мы выбираем для совместной жизни человека, который подходит к нашей системе. В вопросе серьезных отношений и брака в расчет принимается не только наша личность и наши желания, но и внутренние правила и нормы, которые пускают или не пускают кого-то в нашу жизнь.

Разумеется, это влияние не безусловно – мы не куклы и не марионетки, заранее обреченные на определенную судьбу и жизнь с определенным человеком. Как и на все родовое наследие, мы можем воздействовать на это и направлять туда, куда нам важно.

Например, очень часто мы видим в семье примеры тяжелых, неблагополучных отношений. Многие начинают считать это кармой, если у матери и бабушки, к примеру, не сложилась семейная жизнь, дочь неосознанно чувствует какое-то «проклятие», довлеющее над ней.

Но на самом деле, если мы осознанно будем относиться к негативному родовому наследию как к чему-то, что оказывает влияние, но не предопределяет нашу судьбу, мы вполне можем получить свободу от этого «проклятия».

Если у вас в семье грустная история любви, первое, что важно сделать, – это посмотреть на более ранних предков. Не может быть такого, чтобы ни у кого в вашем роде не было счастливой любовной истории.

Найдите этих людей, мысленно обратитесь к ним, попросите их благословения и получите поддержку. Несмотря на то, что благополучие в семейных отношениях во многом зависит от вас лично, очень важно, чтобы и система поддерживала вас. А для этого важно обращать взгляд к счастливым историям в своей семье и стараться смотреть на несчастливые легко и с любовью.

Еще один важный момент в отношениях – это расставания. К сожалению, такое тоже случается: в какой-то момент жизни человек идеально подходил вам, ваши жизненные пути и цели совпадали, но прошло время, и вы перестали друг другу подходить.

Здесь важно знать, что партнер всегда приходит в вашу жизнь не просто так, он дает вам какое-то осознание, рост, развитие. Но в какой-то момент вы можете почувствовать, что с этим партнером вы больше не растете, возникает чувство тяжести, несоответствия.

Это бывает, и с этим тоже нужно уметь взаимодействовать. Лучшее, что вы можете сделать, если ваши отношения исчерпали себя, – это поставить в них точку и идти дальше.

Главное – делать это спокойно, с благодарностью и без сожалений. Скажите себе и партнеру: «Все, что было, было не зря. Спасибо за все, что мы пережили вместе. Дальше каждый из нас пойдет своим путем».

Важно, что только после того, как вы правильно завершите предыдущие отношения, отпустите партнера и позволите себе двигаться вперед, вы сможете встретить другого человека. Незавершенные отношения не только заставляют страдать, но и не позволяют полностью отдаться чему-то новому.

Это касается не только партнерских отношений, но и дружбы, отношений с коллегами, незавершенных проектов и нереализованных идей. Каждый человек, каждая ситуация, каждое событие в жизни чему-то нас учит. И если вы хотите построить что-то новое, важно сначала освободить для этого место.

Иногда бывает очень тяжело отпустить человека, несмотря ни на что. Но здесь вам важно договориться с собой и решить, хотите ли вы завершить отношения и чувствовать себя легко и спокойно.

Есть, разумеется, ситуации, когда отношения не могут быть завершены даже после развода: например, если в браке были дети, то отношения родителей остаются навсегда. В этом случае важно эмоционально отпустить человека, при этом сохранив к нему уважение и доброжелательность как к отцу своего ребенка.

Это очень важно не только для вас лично, но и для рода. Часто бывает, что после развода, особенно по инициативе мужчины, у женщины остается много обид и негатива. И эти чувства и эмоции, эти незавершенные отношения влияют не только на жизнь детей и внуков, но и на жизнь будущих поколений.

Поэтому так важно в подобных случаях справиться со своими чувствами. Да, это часто бывает очень больно и обидно, и, разумеется, сразу не получится переключиться в другой режим и жить дальше.

Дайте себе время на то, чтобы погрустить, но не забывайте о том, что все в нашей жизни происходит не просто так. Любые изменения открывают перед нами новые двери и возможности, и даже самое болезненное расставание важно воспринимать как шаг к еще большему счастью.

Бывают в отношениях и менее острые ситуации, когда расставание не кажется оптимальным выходом. Вам кажется, что вроде бы все неплохо, но чего-то не хватает. Или есть негативные моменты, но чувства к человеку еще сильны и хочется верить, что еще можно все наладить.

Из-за чего вообще могут портиться отношения с партнером?

Очень часто это происходит, когда один вкладывает в отношения много, а второй – значительно меньше. Такая игра в одни ворота, когда только один человек вкладывает в брак энергию, приносит деньги, интересуется жизнью партнера, дарит подарки, внимание, уважение и заботу, а второй только принимает и ничего не отдает, рано или поздно привносит в семью дисбаланс.

Отношения с партнером – это не только любовь. Это еще и быт, и какие-то совместные интересы, общие цели в жизни. И, разумеется, в паре не может быть всего поровну, мы вкладываем в отношения разные вещи: кто-то больше времени, кто-то больше внимания, кто-то больше любви или заботы, кто-то больше денег. Но если при этом есть баланс, то в браке сохраняется гармония.

Вообще зачастую женщины вкладываются в отношения больше, чем мужчины, причем с самого начала. Есть такой анекдот: «Саша просто сказал „привет“, а Маша уже мысленно вышла замуж и родила ему троих детей». Бывает, что мужчина еще раздумывает и взвешивает дальнейшие действия, а женщина уже все придумала и спланировала.

Это естественно для женщин в принципе: у них куда лучше развита фантазия и та область мозга, которая отвечает за чувства. Поэтому на эмоциях они склонны строить большие планы и бросаться немедленно их исполнять, а мужчина очень часто не успевает за развитием событий.

В таких случаях в отношениях наступает перекос, который партнер может выравнивать за счет того, что будет спускать свою вторую половинку с небес на землю. Но порой это бывает очень тяжело, ведь «отстающий» испытывает очень большое давление в случае, если «лидер» уходит слишком далеко вперед.

Мужчина может меньше вкладывать в отношения по разным причинам: например, он не готов, или у него нет желания, ему нужно еще подумать. И если вы будете слишком рьяно рваться вперед, у партнера может развиться чувство вины или какой-то негатив. Если человек сам не готов сделать определенный шаг, то слишком большое давление автоматически вызывает неприятие и отторжение.

Поэтому важно очень внимательно относиться к тому, кто и сколько в вашей паре вкладывает в отношения. Женщины по натуре очень щедрые, у них внутри много любви, нежности и заботы, и часто они увлекаются и начинают отдавать слишком много. Любовь и забота – это замечательно, но когда в жизни этого чересчур много, партнер может начать «задыхаться».

Подобное давление губительно сказывается на отношениях: партнер отстраняется, старается меньше времени проводить дома, может выказывать раздражение. Разумеется, любящая женщина реагирует на это с обидой. Часто приходится слышать от клиенток: «Я для него все, а он как будто и не замечает! Не ценит то, что я делаю!»

Если вам знакома эта ситуация, то очень вероятно, что это происходит из-за того, что вы вкладываете в отношения слишком много и, возможно, не видите реальную картину. Очень важно не закрывать глаза на реальные потребности партнера и видеть, к чему он готов, а к чему – нет. И как бы вам ни хотелось поскорее реализовать свои мечты об идеальной жизни, постарайтесь не вырываться вперед слишком сильно.

Встречаются и обратные ситуации: не всегда именно женщина выступает в роли «скоростного локомотива», за которым не поспевает мужчина. Бывает и такое: мужчина уже готов, уже строит большие планы на ваше совместное будущее, а вы еще не уверены или просто хотите двигаться вперед не так быстро.

В этой ситуации важно сразу сказать об этом партнеру. Например: «Знаешь, я пока не готова к этому шагу. Я вижу, что ты много отдаешь, что ты этого хочешь, но мне нужно время». Это очень важно – давать время партнеру, если он не успевает за вами, и давать время себе, если наоборот.

Спешка никогда не приводит ни к чему хорошему, вне зависимости от того, о чем идет речь: о совместной жизни, браке или рождении детей. Очень важно понимать, что, даже если вы с партнером очень похожи и прекрасно подходите друг другу, у вас может быть разный темп жизни, и это совершенно нормально. Все это тоже идет от рода: у кого-то в семье все были очень энергичные, торопливые, а у кого-то, наоборот, было принято «долго запрягать, но быстро ехать».

Если вы научитесь соотносить свой темп с партнером, ваши отношения обязательно перейдут на новый уровень: вы получите много бонусов не только в личной сфере, но и в жизни.

Например, если вы очень торопливая, то спокойный мужчина – это именно то, что вам требуется, чтобы научиться иногда останавливаться и принимать взвешенное решение. Или, наоборот, будучи очень медлительной и нерешительной, вы сможете зарядиться от него энергией и научиться оперативно реагировать на те события, которые этого требуют.

Это важно не только для вас, но и для вашего рода: гармония в вашей семье и вашей душе обязательно привнесет много хорошего в жизнь будущих поколений. Ведь отношения и любовь – это история, которая не заканчивается ни со свадьбой, ни с рождением детей, ни даже после того, как ваши дети вырастут.

Взаимная любовь и уважение в браке – это именно тот пример для ваших потомков, который будет поддерживать их по жизни.

Ваши отношения с мужчиной – очень большой источник жизненной силы. И если эти отношения не приносят удовлетворения, вероятно, их стоит завершить – для вашего же собственного блага.

Может быть, это будет завершение какого-то этапа в отношениях, если вы не готовы к расставанию. Если и вы, и партнер готовы дать друг другу еще один шанс, если вы осознали какие-то свои ошибки, которые совершили в прошлом, то важно начинать отношения «с чистого листа».

Это, конечно, не означает «делать вид, будто вы только что познакомились». Но для того, чтобы действительно исправить какие-то ошибки или недочеты в отношениях, важно закрыть для себя все негативные моменты в прошлом, не припоминать друг другу обиды, не нести в ваши обновленные отношения груз старой боли.

Но иногда бывает и так, что расставание – самый лучший выход. В этом случае важно в первую очередь понимать, что все, с кем вы состояли в отношениях, остаются с вами навсегда, они никуда не исчезают, не теряются. Даже если вы больше не встречаетесь и не общаетесь, любые серьезные отношения – это важная страница вашей жизни и истории вашего рода.

Поэтому так важно не просто завершать отношения, но делать это с любовью и уважением. Даже если была какая-то очень неприятная ситуация, которая принесла вам много боли, всегда помните о том, что отношения – как обоюдоострый клинок, и если они болезненны для вас, то они ранили также и вашего партнера.

И лучшее, что вы можете сделать, – это найти в себе силы не только простить, но и попросить прощения, чтобы не отягощать ни свою жизнь, ни родовую систему.

Практическое задание

Есть очень хорошая визуализация, которую можно применять, когда у вас сложности с тем, чтобы завершить тяжелые отношения.

Возьмите в руку что-нибудь тяжелое, например камень, и мысленно передайте это тому человеку, с которым связан ваш нынешний негатив. Очень важно, что вы не бросаете эту тяжесть, не оставляете ее «посреди дороги», а спокойно и с уважением передаете другому. Верните ее тому человеку, которому принадлежат эти проблемы.

Эту визуализацию можно также использовать, чтобы избавиться от негативных влияний, отягощающих вашу родовую систему. Например, если вы чувствуете себя одинокой, подумайте о том старшем родственнике, от которого вы могли перенять этот негативный опыт, и мысленно верните ему этот груз.

Не нужно думать о том, что вы при этом кому-то делаете плохо, нагружаете и так далее. Есть такая замечательная поговорка: «Своя ноша не тянет». Этот человек уже пережил этот опыт, как-то по-своему справился с ним, поэтому вы не сбрасываете на него свой негатив, а просто возвращаете его тому, кому он принадлежит, очищая свою родовую систему от дальнейшего транслирования этого опыта.

Жизнь состоит из двух сил, называемых в общем любовью; одна сила – это любовь рождающая (родовая сила), другая – любовь образующая (сила личности).

М. Пришвин

Итак, мы с вами поговорили о такой животрепещущей теме, как отношения с мужчинами, а теперь давайте вернемся к роду и поговорим о закономерностях, по которым строятся отношения в сложной родовой системе.

Любой род – это разветвленная цепочка, в которой задействовано много людей. И как в любой системе кто-то из них сильнее, а кто-то слабее, кто-то более уважаем, а у кого-то авторитета нет совсем.

Но чтобы родовая система находилась в гармонии, очень важно понимать, что уважения заслуживают все ее представители без исключения, вне зависимости от того, какую жизнь они прожили, есть ли им, чем гордиться.

Это бывает сложно понять в наше время, когда очень многие оценивают людей по тому, чего те достигли в жизни. Вероятно, вы тоже иногда (или всегда) оцениваете людей по их силе и успешности: эти заслуживают уважения, потому что они сильные, а эти не заслуживают, потому что слабые.

Важно понимать, что уважения заслуживает любой человек не из-за каких-то достижений, навыков или свойств характера, а просто так. Это касается не только представителей вашего рода, но и вообще любых людей: слабых, безвольных, бедных и т. д.

Что же касается родовой системы, то на ней неуважение отражается особенно губительно – сознательное исключение кого-то из этой цепочки отражается не только непосредственно на тех, кого пытаются исключить из рода, но и на всех его представителях.

Очень часто мы слышим от своих клиентов грустные истории о том, что какой-нибудь родственник спился или стал наркоманом, или даже просто неудачно (с точки зрения родственников) женился или вышел замуж – и о нем никто не хочет говорить, его не хотят видеть и слышать.

Особенно грустно видеть, когда родители отказываются от своих детей из-за какой-то «непростительной» ошибки. Мы уже говорили, что родительская любовь по природе своей безусловна, и когда отец или мать говорят своему ребенку что-то вроде «ты больше мне не сын», это нарушает естественный ход вещей.

Но важно понимать, что даже дальние родственники – дяди, тети, двоюродные и троюродные братья и сестры – являются частью вашей системы. Вы не обязаны их любить, но ваша связь с ними по определению крепче, чем связь с людьми, которые не относятся к вашему роду, и важно уважать этих людей и их жизненный выбор, даже если для себя вы подобный образ жизни не приемлете.

Чуть раньше мы говорили о дисбалансе, который возникает в системе, когда в роду есть какие-то особенно несчастливые или нехарактерные для этого рода судьбы.

Помните о том, что какой бы необычной, нестандартной или даже неприемлемой ни была жизнь человека в традициях вашего рода, он все равно остается в этой системе, его нельзя просто взять и вычеркнуть, даже если все остальные договорятся никогда о нем не вспоминать.

Потери, травмы, ошибки и неудачи – это всего лишь часть жизненного пути. Но если человек не может справиться, пережить это и не получает поддержки от рода, то его негативные чувства, страдания и боль остаются в системе и отражаются на последующих поколениях.

Мы часто встречаем проявления этого родового закона у своих клиентов: они рассказывают о каком-то навязчивом чувстве или состоянии, которое берется буквально «из ниоткуда». Когда человек смотрит на свою жизнь и видит, что вроде бы все хорошо: дом, работа, семья, друзья, достаток, казалось бы, живи да радуйся. Но радости нет – вместо нее часто накатывает какая-то беспричинная тоска, неудовлетворенность, недовольство.

Такие чувства и состояния могут длиться очень долго: вам постоянно хочется зарыться куда-то, закрыться от внешнего мира, спрятаться в панцирь, как улитка или черепаха. Но исправить это, кажется, невозможно – ведь вы не видите внешних, реальных причин для такого состояния, в вашей жизни все вроде как хорошо, но при этом вам почему-то плохо.

Именно такие чувства и ощущения идут из родовой системы, вы не можете найти объективных причин, но при этом вам кажется, что это правильно, что так и должно быть. И это, как правило, говорит о том, что вы имеете дела со вторичными чувствами, которые пришли в вашу жизнь из родовой системы.

Это происходит, когда судьбы, включенные в систему, переплетаются. Представьте, как будто нити связываются в узелки между собой, и если потянуть за одну из них, то вместе с ней потянется и другая. И когда вы испытываете беспричинные, вторичные эмоции – это значит, что ваши судьбы с кем-то похожи.

Поэтому сейчас мы с вами попробуем определить, на кого вы похожи. Не обязательно при этом быть похожей конкретно на маму или папу, просто подумайте, с родней по какой линии у вас больше всего общего.

Это не значит, что вам нужно будет скрупулезно разобрать всю свою внешность: носом – в маму, глазами – в папу, фигурой – в бабушку. Речь идет скорее о внутреннем сходстве, хотя очень часто это отражается и на внешности.

Определите для себя, о каких родственниках вы думаете с большей теплотой? Естественно, что в своей жизни вы продолжаете как мамину, так и папину линию. Но кого-то в вашей судьбе обязательно будет больше, и чтобы разобраться в своей родовой системе и в том, что на вас влияет, вам важно понять кого.

Подумайте, с кем у вас были лучше отношения, с кем вы проводили больше времени, кто вам ближе по мировоззрению, с кем у вас сильнее эмоциональная связь.

Если вам удастся выделить конкретного человека, например, бабушку, посмотрите внимательнее на судьбу этого человека. Кстати, действительно очень часто бывает, что мы повторяем судьбу не своих родителей, а людей через поколение.

Это связано с тем, что в подростковом возрасте и ранней юности мы очень часто бунтуем против родителей. Если в детстве родители казались нам практически богами, и их авторитет был непререкаемым, то в период взросления мы начинаем полемизировать с ними, акцентируем внимание на их ошибках, часто говорим себе: «Нет, вот так я точно делать не буду!»

Иногда эти установки сохраняются у нас и во взрослой жизни. Что же касается бабушек и дедушек, то об их молодости, их отношениях в семье и других фактах мы зачастую знаем не слишком много. Чаще всего бабушки балуют своих внуков, становятся на их сторону в каких-то семейных конфликтах и неосознанно воспринимаются нами как абсолютное добро.

И если многие ошибки родителей в семейной жизни и других сферах происходили буквально у нас на глазах, то судьбу своих родственников через поколение мы можем повторять практически неосознанно.

Постарайтесь определить, на кого из своих родственников вы похожи. Может быть, вас в честь кого-то назвали, или вы слышали много историй об этом человеке, рассказанных с каким-то особым чувством, или в какой-то момент посмотрели на старую фотографию и подумали: надо же, как мы похожи.

Человек, на которого вы похожи, очень вероятно, и станет вашим ориентиром. И вы найдете в его судьбе переплетения со своей. Сходство может быть сильным или едва заметным. Это определяется скорее на уровне чувств.

Как правило, переплетения судеб обнаруживаются довольно близко к нам по времени – через поколение или максимум два. Поэтому не стоит зарываться слишком глубоко в историю своего рода. Скорее всего, судьбу, похожую на свою, вы сможете найти довольно близко. Родовая система вообще строится по синусоиде: дети, как правило, не слишком похожи на своих родителей, зато на бабушек или прабабушек – очень часто.

Теперь давайте подробнее поговорим о том, откуда в родовой системе берутся все эти непрожитые чувства, о которых мы говорили выше.

Дело в том, что в жизни мы очень часто прячемся от чувств, подавляем их, скрываем от других людей. Пытаемся уйти от боли, неудовлетворенности, конфликтов и кризисных ситуаций.

Думаю, каждая женщина сможет вспомнить такие ситуации в своей жизни, когда вместо того, чтобы исчерпать болезненную ситуацию до конца, мы прячем все мысли и чувства по этому поводу в какой-то дальний уголок души и стараемся туда больше не заглядывать.

Именно поэтому мы всегда стараемся подчеркнуть, что чувства важно проживать на сто процентов. Поэтому мы так много времени в главе об отношениях посвятили разговору о том, как важно их завершать, как важно не копить в душе обиды и боль, не оставлять болезненные впечатления грузом на сердце, а переживать их полностью и отпускать.

Иначе в жизни будущих поколений могут появиться тяжелые «вторичные состояния», беспричинные чувства тоски, недовольства, несчастья, о которых мы говорили в начале главы.

Возвращаясь, например, к бабушке, на которую вы можете быть похожи: даже если она все еще жива, это не значит, что вы не можете проживать какие-то ее подавленные чувства.

Вообще, советское поколение, поколение наших бабушек и дедушек, а иногда еще и родителей, жили в такие времена, когда проявлять чувства считалось неприличным. Если вы посмотрите старые фильмы, то заметите, с каким удивлением их персонажи спрашивают у плачущей на улице девушки: «Почему вы плачете, что случилось?!»

Это происходило не потому, что слезы или какие-то другие яркие эмоции считались проявлениями слабости, просто это считалось очень неприличным. Сейчас гораздо более раскрепощенное в эмоциональном плане время: молодые влюбленные без стеснения целуются на улице или в метро, люди не стесняются плакать или ругаться даже на улице.

Мы, разумеется, не призываем вас следовать их примеру и вываливать на всеобщее обозрение малейшие движения своей души, но открываться близким и друзьям, позволять самой себе какие-то проявления грусти или боли – это лучшее, что вы можете сделать для своего счастья и счастья будущих поколений.

Вообще, если бы у нас была возможность прочитать большую книгу судеб своего рода, увидеть всех этих людей и связи, которые существуют в этой системе, мы бы поразились тому, насколько тесно все переплетено. На нас и нашу нынешнюю жизнь оказывает влияние потрясающее количество информации, идущей из прошлого, от тех людей, которые жили до нас.

Но сила влияния этих переплетений, разумеется, может быть различной в каждом конкретном случае. Вы можете посмотреть на свою жизнь со стороны, проанализировать ее и понять, какие чувства вы испытываете чаще: первичные, связанные с какими-то событиями конкретно в вашей жизни, или вторичные.

Если вторичные – важно понять, чьи это чувства, которые вы проживаете сейчас, с чьей судьбой, с какой ситуацией это связано. Это нужно для того, чтобы вам было легче выбраться из чужих негативных эмоций. Поняв, кому они принадлежат, запомнив для себя, что это не ваше, вам будет проще сконцентрироваться на своих собственных чувствах и эмоциях.

Важный момент здесь следующий: если у вас никак не получается определить, откуда берутся вторичные чувства, чья это судьба – не стоит концентрироваться на этом и усложнять себе задачу.

В первую очередь важно отделить вторичные чувства от ваших собственных, и в те моменты, когда они захлестывают вас, мысленно обращаться к этому, пусть даже абстрактному человеку со словами любви и уважения.

Нарушения в родовой системе также могут происходить тогда, когда дети пытаются брать на себя ответственность за родителей и их судьбы.

Когда мы появляемся на свет, мы неотделимы от родителей – они заботятся о нас, учат, воспитывают, показывают нам этот мир. Разумеется, все происходящее в семье, в том числе между мамой и папой, мы принимаем очень близко к сердцу, считая это частью своей жизни.

Например, когда родители ссорятся или сердятся, или расстроены, ребенок автоматически считает, что все это происходит из-за него. И в детстве это совершенно нормально, потому что, будучи маленькими, мы еще многого не знаем.

Но когда мы вырастаем, очень важно нам понять, что отношения родителей и наша жизнь, пусть и тесно переплетены, но все-таки различны. Мы не можем и не должны принимать участие в них на равных – ребенок всегда стоит на ступеньку ниже.

Историй, когда дети слишком сильно вовлечены в судьбу своих родителей, множество. Например, если женщина развелась и воспитывает сына в одиночку, он может попытаться занять место отца, чтобы поддержать свою маму и чтобы место рядом с ней не пустовало.

Очень часто этому способствуют и сами родители: после развода женщина чувствует боль и разочарование и ставит крест на своей личной жизни, посвящая всю себя ребенку. В такие моменты очень важно напоминать самой себе, что ваш ребенок не ваш мужчина и не ваш муж, он вырастет, женится, и у него будет своя жизнь.

Если вы воспитываете ребенка в одиночестве, вам очень важно следить за тем, чтобы у него не формировалось представление, будто вы – единственная возможная для него семья на всю жизнь. Рано или поздно придется отпустить сына или дочь в свободное плавание, важно постоянно помнить об этом, чтобы не нанести ребенку травму, которая в будущем негативно повлияет на его жизнь.

Что же касается отношений с вашими собственными родителями, то от них тоже важно дистанцироваться. Какие бы близкие и доверительные отношения у вас ни были, какой бы сильной ни была ваша любовь к маме и папе, важно понимать, что на сто процентов вы можете справиться только со своей судьбой, своими чувствами и своими отношениями.