Читать книгу "Руководство по работе с метафорическими ассоциативными картами"

ТЕХНИКА РАБОТЫ СО СНОВИДЕНИЯМИ

Ещё одна необычная техника. Все ответы есть внутри нас, но зачастую осознанно мы не можем из себя их вытащить. И нередко ответы на вопросы, которые мы задаём, приходят к нам во снах.

Во снах мы видим определённые картинки, определённые ситуации, но, проснувшись, не можем понять: а что это? к чему это было?

Данная область до сих пор мало изучена, трактование снов относят к эзотерике. Когда мы спим, наше сознание отключается, а подсознательные процессы, наоборот, продолжают работать. Сны – тоже как метафора, как ассоциация. Через образы и видения сны дают подсказки, ответы на какие-то вопросы. Важно это осознать. А с помощью метафорических карт сделать это очень легко.

Сны работают с нашими бессознательными процессами точно так же, как и работа с метафорическими картами.

АЛГОРИТМ РАБОТЫ

– Вспомните сон, который почему-то особенно запомнился и вызывает желание что-то осознать. Есть сны, которые мы легко забываем или не придаём им значения. А есть сны, к которым мы возвращаемся, и хочется понять: а что это было?

– Открытым методом выбираете из колоды одну карту, которая будет максимально отражать (метафорически) ваше сновидение, то, что в нём происходило.

По этой карте вы описываете события, образы, людей, чувства, которые вы испытали в этом сне. Сон, образы, чувства выписывайте на бумагу (например, человек, машина, огонь, вода, страх – всё, что вам запомнилось).

– Далее работаем закрытым методом.

Итак, у нас есть несколько образов, которые мы прописали. Например, машина. Берём из колоды карту (закрытым методом) и задаём первый вопрос: «О чём из моей жизни говорит этот образ?» и полностью её интерпретируем. Таким образом проходим по каждому образу, который нами выписан.

– Далее закрытым методом берём подсказку: «Что я должна понять из этого сна?»

– Следующий вопрос: «Как я должна поступить в этой жизни?»

– И третий вопрос: «Что мне дал этот сон?»

Ответы на три вопроса, на которые вы сами отвечаете, и есть та самая подсказка, которую вы пытались получить во сне через своё подсознание.

КАРТА ДНЯ

Цель и задачи техники: настроить себя на необходимое состояние, направить внимание и энергию на достижение цели. Концентрация.

Вопросы:

На каждый вопрос вытаскиваем одну карту закрытым методом.

– Что меня ожидает сегодня?

– Какой мне важно быть сегодня для достижения цели?

РАБОТА СО СТРАХОМ

Цель и задачи техники: справиться со страхом, научиться его ослаблять, минимизировать сомнения и более легко достигать желаемого.

Вопросы:

– Что ассоциируется со страхом?

– Какой страх мешает моей реализации?

– Что страшного может случиться, если я начну действовать?

– Что страшного случится, если я не начну действовать?

– В чём польза от этого страха?

– Что поможет справиться со страхом?

РАБОТА СО СТРАХОМ ПЕРЕМЕН/НЕИЗВЕСТНОСТИ

Цель и задачи техники: справиться со страхом, научиться его ослаблять, минимизировать сомнения и более легко достигать желаемого.

Вопросы (на каждый вопрос вытаскиваем одну карту закрытым способом):

– Что страшного в изменениях?

– Чего я опасаюсь в своем новом будущем?

– Какие опасности подстерегают меня, если я достигну своей цели?

– Что будет дальше, если ничего не менять?

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ…

Цель и задачи техники: выбрать наиболее перспективный вариант из двух и более возможных. Карты помогут развить интуицию и легче принимать сложные решения.

Вопросы:

– Какой возможный вариант развития ситуации?

– Что мне важно сделать для того, чтобы оказаться в этом варианте?

– Что мне мешает создать такое будущее, какое я хочу?

Можно повторять с разными вариантами развития событий.

ВЫЙТИ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ ДОХОДА

Цель и задачи техники: исследовать ситуацию с деньгами, найти варианты для достижения желаемой суммы дохода.

Вопросы:

– Какой образ больших денег в моём подсознании?

– Каким самым подходящим способом я могу получать доход (сумма)?

– Какая корневая причина создала проблему с деньгами?

– Какая корневая причина перекрывает денежное изобилие?

– Причина, по которой я много трачу?

– Что плохого произошло, когда у меня или моих знакомых было много денег?

– Как изменится моя жизнь с появлением больших денег?

– Какой я стану, когда буду получать доход (сумма)?

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ДОЛГОВ

Цель и задачи техники: понять, почему создались долги и что поможет изменить ситуацию.

Вопросы:

– Какие на данный момент мои отношения с деньгами?

– Какая причина наличия долгов/кредитов?

– От чего меня отвлекает проблема с долгами/кредитами?

– Что мне поможет освободиться от долгов/кредитов?

КУДА Я СЛИВАЮ СВОИ ДЕНЬГИ?

Цель и задачи техники: выявить причины слива денег и неспособности создавать денежные накопления; выявить причины внутреннего десинхрона; осознать ресурс, который поможет эффективно управлять денежным потоком и создавать накопления.

Вопросы:

– Какая причина нехватки денег?

– Причина, по которой я «сливаю» деньги?

– Какие эмоции/чувства/состояния я компенсирую через транжирство?

– Что поможет оптимизировать расходы и создать накопления?

РАБОТА СО СТРАХОМ БОЛЬШИХ ДЕНЕГ

Цель и задачи техники: осознать свои страхи и блоки, которые мешают увеличить доход; сформировать мышление, которое способствует обретению богатства; выработать план достижения желаемого уровня дохода; позволить себе ставить и достигать глобальные цели.

Вопросы:

– Какой я стану, когда у меня будут большие деньги?

– Чего я опасаюсь в той реальности, где есть большие деньги?

– Что плохого произошло, когда у меня или в моей семье/роду или у моих знакомых было много денег?

– Как изменится моя жизнь с появлением больших денег?

– Какой я стану, когда буду получать большие деньги?

СЕКРЕТЫ ИЗОБИЛИЯ

Цель и задачи техники: выявить страхи и установки, которые удерживают на уровне выживания; переход из состояния дефицита в состояние достатка и изобилия; составить чёткий план дальнейших действий.

Вопросы:

– Какая причина блокирует благополучие?

– Какие ресурсы помогут привлечь изобилие?

– Какие качества/действия помогут привлечь изобилие?

МОЯ САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

Цель и задачи техники: помочь выбрать направление для самореализации и раскрытия собственного потенциала.

Вопросы:

– Что мешает моей реализации?

– Что поможет мне раскрыться?

– Какие важные качества в себе я отвергаю/не замечаю?

– В чём моя сила и ресурс?

– В чём моя уникальность?

– Как изменится моя жизнь, когда я реализую себя?

– Какие варианты самореализации наилучшие для меня (3—5 карт)?

– Что поможет совмещать самореализацию и отношения?

МОИ ЖЕЛАНИЯ

Цель и задачи техники: помочь в понимании истинного желания.

Составьте список самых актуальных желаний и проработайте каждое по этой технике.

Вопросы:

– Для чего мне это желание?

– Как изменится моя жизнь, если желание реализуется?

– Как изменится моя жизнь, если желание не реализуется?

РЕАЛИЗАЦИЯ МЕЧТЫ

Если у вас есть заветная мечта, реализация которой кажется невозможной, то воспользуйтесь этой техникой.

Вопросы:

– Что случится, если моя мечта станет возможной, если это произойдёт в реальности?

– Что хорошего в том, чтобы верить, что реализация желаемого невозможна?

– Как изменюсь я, когда достигну цели?

– Как изменится моя жизнь, когда моя мечта осуществится?

УСПЕШНОЕ РАЗВИТИЕ БИЗНЕСА

Цель и задачи техники: увидеть причины застоя в бизнесе и пути его масштабирования.

Вопросы:

– Что сейчас препятствует развитию моего бизнеса?

– Что мне необходимо делегировать?

– Что нужно моей целевой аудитории?

– Что меня вдохновляет в бизнесе?

– Что поможет развить мой бизнес?

ИССЛЕДОВАНИЕ ОТНОШЕНИЙ

Цель и задачи техники: помочь разобраться в своих отношениях со второй половиной и вывести их на новый уровень.

Вопросы:

– Какие отношения между вами?

– Что связывает этих людей?

– Когда они встретились, то что почувствовали?

– Зачем они вместе?

– Что они думают друг о друге?

– Как видит отношения ОНА?

– Как видит отношения ОН?

– Что нужно сделать, чтобы отношения вышли на новый уровень и стали гармоничными?

ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ

Цель и задачи техники: помочь разобраться в своих отношениях со второй половиной и вывести их на новый уровень.

Перед началом работы с МАК важно чётко определить, какая проблема в отношениях волнует на данном этапе.

Вопросы:

– Какие мои качества и состояния создают данную проблему в отношениях?

– Какие качества и состояния партнёра создают данную проблему в отношениях?

– Какие сейчас отношения между этими людьми?

– Что поможет решить проблему в отношениях?

ПОЧЕМУ Я ОДИНОКА?

Цель и задачи техники: помочь разобраться в отсутствии отношений и причинах одиночества.

Вопросы:

– При каких обстоятельствах я отказалась от отношений?

– Что хорошего в отсутствии отношений?

– Что нежелательного произойдёт, когда я создам отношения?

– Что ценного я потеряю, когда создам отношения?

– Что мне поможет привлечь отношения моей мечты?

МОЙ РОД И ОТНОШЕНИЯ

Цель и задачи техники: помочь разобраться в отсутствии отношений и причинах одиночества.

Вопросы:

– Какой деструктивный родовой/семейный сценарий влияет на создание счастливых отношений?

– Какую модель отношений я получила от мамы?

– Какую модель отношений я получила от папы?

– Что поможет трансформировать эти сценарии и установки?

ОТНОШЕНИЯ

Цель и задачи техники: помочь разобраться в своих отношениях со второй половиной и вывести их на новый уровень.

Вопросы:

– Что не работает в отношениях?

– Что я приношу в отношения?

– Что вторая половинка приносит в отношения?

– Что работает в отношениях?

– Что должно произойти, чтобы улучшить взаимоотношения?

РАБОТА С КОНФЛИКТНЫМИ СИТУАЦИЯМИ

Цель и задачи техники: помочь разобраться в конфликтной ситуации и решить конфликт.

Вопросы:

– Почему произошел этот конфликт?

– Что делаю я в этой конфликтной ситуации?

– Что делает другой человек, чтобы конфликтная ситуация продолжалась?

– Что делаю я, чтобы эта ситуация прекратилась?

– Что делает другой человек, чтобы эта ситуация прекратилась?

– Что они должны сделать вместе, чтобы этот конфликт прекратился?

– Какие возможны новые отношения?

ПРИМЕНЕНИЕ МАК В РАБОТЕ
С СИТУАЦИЯМИ СУПРУЖЕСКОЙ ИЗМЕНЫ

Цель и задачи техники: помочь разобраться в ситуации и увидеть пути и возможности справиться с изменой.

Вопросы:

– Как измена повлияла на вас и вашу жизнь?

– Как она поменяла ваше представление о вашем партнере?

– Как она повлияла на ваши отношения с другими людьми?

– Как она повлияла на вашу работу?

– Где вы можете найти ресурсы, чтобы не сдаваться?

– Какие качества вашего характера еще больше ухудшают проблему?

– Какие ваши качества могут помочь с ней справиться?

ПАРТНЕРСКИЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ

Цель и задачи техники: помочь разобраться в отношениях с партнером и вывести их на новый уровень.

Вопросы:

– Какая она в отношениях?

– Какой он в отношениях?

– Смысл и задача отношений. Для чего вы вместе?

– Совет для нее.

– Совет для него.

ДИАГНОСТИКА ОТНОШЕНИЙ

Цель и задачи техники: помочь разобраться в своих отношениях со второй половиной и вывести их на новый уровень.

Вопросы:

– Как вы ведете себя в этих отношениях?

– В чем основная проблема в отношениях, по вашему мнению?

– В чем основная проблема в отношениях, по мнению партнера?

– Что помогает в отношениях?

– Какими вы хотите видеть свои отношения в будущем?

– Как достичь желаемых отношений?

ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ В БИЗНЕСЕ

Цель и задачи техники: увидеть причины застоя в бизнесе и пути его масштабирования.

Вопросы:

– Я в бизнесе.

– Мой бизнес.

– Что будет развивать мой бизнес?

– Что будет тормозить мой бизнес?

– Что мне необходимо сделать в первую очередь для бизнеса?

– Что мне не следует делать?

– Где мне искать ресурсы?

– Какой станет мой бизнес в итоге?

МОЕ РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ

Цель и задачи техники: понять свое состояние, увидеть желаемое состояние и понять, как его достичь.

Вопросы:

– Мое состояние сейчас.

– Мое желаемое состояние.

– Что мне поможет достичь желаемого состояния?

– Какие у меня есть для этого ресурсы?

– Какой первый шаг мне необходимо сделать для достижения желаемого состояния?

Я И МОЯ ЛЕНЬ

Цель и задачи техники: найти первопричину безделья. Определить вторичные выгоды, скрывающиеся за ленью. Найти ресурсы, способные помочь избавиться от лени.

Вопросы:

– Что для меня лень?

– Как я воспринимаю свою лень?

– Как я к ней отношусь?

– Какие вторичные выгоды я получаю, когда ленюсь?

– Какова основная (глубинная) причина моего «неохота»?

– Что мне поможет избавиться от моей лени и стать более целеустремленным?

– Как я могу использовать свою лень в качестве ресурса?

– Кто или что мне может помочь на пути избавления от лени?

МОИ РЕСУРСЫ И ЯКОРЯ

Цель и задачи техники: провести анализ имеющихся ресурсов. Осознать блоки и якоря, которые могут тормозить на пути движения к цели.

Вопросы:

– Какими ресурсами я обладаю для достижения цели?

– Что мне может помешать достичь своей цели? Что тормозит движение к цели и является якорем?

– Что будет служить стартом моего пути?

– Что я получу в результате, к которому хочу прийти?

РЕБЁНОК

Цель и задачи техники: рассмотреть взаимоотношения с ребенком с разных позиций. Проблемы с детьми – это всегда нерешенные проблемы родителей. Ребенок словно зеркало отражает нам то, на что мы активно закрываем глаза.

Посмотреть на мир глазами ребенка. Прочувствовать то, что чувствует он.

Вопросы:

– Каким я вижу своего ребенка?

– Каким видит ребенка мой супруг?

– Каким видят моего ребенка окружающие?

– Каким видит себя сам ребенок?

– Каким видят моего ребёнка его друзья и знакомые?

– Каким я хочу видеть своего ребенка?

– Каким хочет видеть его мой супруг?

– Каким хотел бы видеть себя сам ребенок в будущем?

– Что я могу сделать уже сегодня для улучшения, исправления, гармонизации отношений со своим ребенком?

УЙТИ ИЛИ ОСТАТЬСЯ

Цель и задачи техники: помочь клиенту найти выход из ситуации, сделать правильный выбор. Увидеть все «за» и «против» сохранения или завершения отношений.

Вопросы:

– Что меня держит в отношениях?

– Что заставляет меня продолжать отношения?

– Что мешает мне уйти?

– Кто способствует тому, чтобы я оставалась в отношениях?

– Какие выгоды я получаю от продолжения связи с партнером?

– Какие вторичные выгоды есть в моем нежелании уходить?

– Какие чувства я испытываю, оставаясь в партнерстве?

– Какие мысли мне приходят в голову, думая об этом?

– Что бы я подумала, если бы точно была уверена, что эта связь навсегда?

– Что бы я подумала, если бы знала, что наши отношения закончатся сегодня?

– Если представить эти отношения через 10 лет, то…?

– Что заставляет меня думать о завершении отношений?

– Почему для меня важно поставить точку во взаимоотношениях?

МАК В РАБОТЕ С ФИНАНСОВЫМИ ЗАПРОСАМИ
ДЕНЬГИ В НАШЕЙ ЖИЗНИ

Рассмотрим, как с помощью метафорических карт можно решать проблемы людей, как можно понять, что позволит выйти на новый уровень дохода, или почему нет денег. Но перед тем как начать изучать техники работы с метафорическими картами, вернёмся к тому, что такое деньги на самом деле. Не просто так первым уроком мы изучали не тему финансов, а ресурсов, то, как работать с ресурсными состояниями.

В нашей жизни всё есть ресурс. И деньги – всего лишь один из них.

У большинства людей существует заблуждение, что только деньги являются тем самым ресурсом, с помощью которого мы можем осуществлять желания, что «если у тебя есть деньги, то у тебя будет всё». Мы пытаемся опереться на деньги. «Если у меня будет столько-то денег, тогда я смогу позволить себе вот то-то и то-то» или «Когда я буду зарабатывать миллион рублей, вот тогда я смогу себе позволить путешествовать». Но так не работает. Думать, что сначала приходят деньги, а потом мы решаем, куда их потратить, – ошибочно. Деньги всегда приходят под намерение, под запрос: что я хочу, чтобы этот ресурс в виде денег появился в моей жизни?

Существует также заблуждение, что только за деньги можно что-то купить. Нет. Зачастую мы думаем, что нам не хватает денег, чтобы что-то появилось в нашей жизни. Но мы даже не представляем, каким образом может появиться желаемое!

Важно понимать, что многие вещи невозможно купить за деньги. Все ценности являются нематериальными: это репутация, любовь, отношения, воспоминания, эмоции, чувства – и это то, что невозможно купить за деньги. Но если у тебя есть нематериальные ценности, за счёт них ты можешь нарабатывать материальное, зарабатывать деньги в том числе.

Ресурсы – это все возможности, которые мы можем использовать для того, чтобы достичь желаемого. И в большинстве своём это совершенно не про деньги, хотя и про деньги в том числе.

Для начала вспомним: откуда и как появились деньги?

Изначально у людей не было денег, они жили результатами своего труда. Было натуральное хозяйство: что добыли, посадили и вырастили, тем и питались, на то и жили. Затем люди начали понимать, что не обязательно всем охотиться, не обязательно всем выращивать один и тот же продукт. Можно одному выращивать, а другому меняться с ним на то, что он вырастил или добыл. Люди начали производить товарообмен: на одежду, продукты, орудия труда и прочее. Дальше, когда люди внедрили технологии, соответственно, производительность выросла намного больше, чем люди могли потребить – так появлялись излишки. Для того чтобы излишки не пропадали, люди начали отдавать их другим за условный ресурс – одна ценность менялась на другую: на меха, золото, драгоценности, сахар, соль, чай, кофе, табак. Потом, когда мехов и иных товаров обмена человеку становилось много, но при этом ему нужно было продать свой товар, дать ценность другому человеку, в ход пошли деньги.

Деньги использовались всего лишь как ресурс, созданный для обмена ценностями и ресурсами. Изначально люди обменивались на то, что было для них ценно на тот момент. Затем появились деньги – сначала металлические, потом, уже гораздо позже, – бумажные. Но смысл остался тот же.

Деньги – это ресурс, это ценность для обмена результатами своего труда.

Деньги просто так не появляются. Деньги во внешнем мире – это показатель той ценности, того ресурса, который вы даёте другим людям.

Если денег в вашей жизни нет, возвращаемся к себе: какую ценность и ресурс вы не даёте (либо у вас их нет совсем, либо недостаточно).

Сначала не деньги! Сначала мы что-то производим, создаём, оказываем услугу, и только потом в обмен на это другие люди дают нам результат своего труда (это могут быть и деньги в том числе).

Всё в этом мире есть ресурс, созданный нами же для обмена, творения и созидания. Деньги – один из таких ресурсов, но точно не цель и не желание нашей жизни. Именно поэтому желание иметь определённое количество денег у многих так и остаётся на уровне желаний. Потому что на самом деле денег-то мы не хотим, они нам не нужны. Нам нужно только то, что мы можем на них купить в материальном мире. Представьте, что вам дали чемодан денег, но тратить их нельзя – толку от них нет.

Нам нужны не деньги как таковые, а то, что можно на них обменять, нужен другой конечный результат. Поэтому наше внимание зачастую сосредоточено совсем не на том, что мы хотим на самом деле. А это значит – мы идём не в том направлении.

Если есть желание получить деньги, то нужно уметь ими управлять, создавая какие-то ценности.

У каждого человека есть определённая проводимость, энергоёмкость – сколько он может провести через себя, сколько он может забрать (условно). Один заберёт килограмм, другой – сто, третий – сто пятьдесят. Эта энергоёмкость является показателем, и она же даёт возможность управлять определённым количеством ресурсов. Образно говоря, если ты работаешь от розетки 220, от 380 ты попросту сгоришь! Но если постепенно наращивать свои ресурсы, мы можем стать и трансформаторной будкой в том числе.

Когда мы приходим в спортзал, мы же не можем сразу поднять штангу весом 100 кг. Но если постоянно ходить на тренировки, то в течение полугода-года мы сможем взять этот вес.

Если человек не может управлять определёнными ресурсами, то они к нему и не придут. Подобное притягивает подобное. Мы можем притянуть ровно то количество ресурса, которое есть в нас – не больше, не меньше.

Всё устроено таким образом, чтобы не навредить нам, сохранить жизнь и здоровье – иначе можно сломаться, поднимая тяжести, которые на данный момент нам не по силам. Нам даётся ровно тот вес, ровно те ресурсы, ровно те суммы денег, которые мы на сегодняшний день можем унести, провести через себя.

Ведь самая главная задача – не получить какое-то количество денег, а грамотно ими распорядиться, уметь управлять этим ресурсом. Если мы не умеем управлять ресурсом, в нём нет смысла, он просочится сквозь пальцы, как разовая акция. Поэтому я всегда говорю, что первое место – это не главное, его ещё нужно суметь удержать.

Чем больше мы нарабатываем свою ресурсную ёмкость, тем больше ресурсов, в том числе и денег, мы можем через себя проводить, что проявится и в увеличении нашего дохода.

Если деньги – это ресурс, то по закону «подобное притягивает подобное», у кого всегда будут деньги? У ресурсного человека. Поэтому нет смысла работать с финансовой составляющей, если внутри нет никакого ресурса.

Конечно, если люди приходят для того, чтобы понять, где их деньги, как выйти на новый уровень дохода, безусловно, можно посмотреть, где сейчас у них затыки. Но всегда возвращаемся к ресурсному состоянию: где мы его потеряли, куда мы сливаем свой ресурс, а значит – сливаем собственные деньги.

Не зря говорят: «Деньги к деньгам». А точнее – ресурсы к ресурсам. Но всё основывается на том, что мы снова возвращаемся к самому себе, снова приходим к тому, что если мы ресурсны и внутри нас достаточное количество энергии, то и во внешнем мире всегда будет этому подтверждение – в виде любых материальных благ, денег в том числе, конечно же.

Ничто материальное снаружи не даст внутреннего ресурса и энергии, если в вас их нет. Зачастую именно эту ошибку мы и совершаем – пытаемся опереться на что-то вовне, чтобы наполнить себя изнутри. Но работает как раз наоборот.

Наполняясь изнутри, мы начинаем видеть этому подтверждение снаружи.