Текст книги "Божественное сознание. Психомагия"

Я хочу рассказать небольшую историю о возникновении жизни на Земле. Четыре и двадцать пять сотых миллиарда лет назад возникла первая форма жизни на этой планете. То время, которое мы себя осознаём как человека, по космическим меркам представляет собой размер микроба – всего какие-то 120 лет жизни максимум. Сравните только: четыре с лишним миллиарда и сто лет жизни!

Наше воплощение как духовного существа, ограниченное рамками этой жизни, представляет собой микроотрезок от всей жизни, которую проживает душа. Безусловно, эти цифры недостаточно точные, поскольку ученые, ввиду восприятия жизни и исследования с точки зрения узкой грани реальности, очень сильно ограничены. Поэтому те сведения, которые ученые получили на настоящий момент, очень абстрактные и общие. Просто в нашей категории мышления нам это кажется вполне возможным.

Мы уже поняли, что наша жизнь представляет собой песчинку на огромной планете – 1/4,5-миллиардную. Исходя из этого, размер нашей души аналогично составляет четыре с половиной миллиарда относительно одной микрочастички, в которой мы себя осознаём на 1/4,5-миллиардную, – всё остальное для большинства из нас недоступно. Божественно сознание – это расширенное состояние сознания хотя бы до ста единиц от той единицы, которую мы сейчас собой представляем. Вообразите: сто от четырех с половиной миллиарда – это уже помощнее и поинтереснее. По мере роста осознания вы обязательно будете испытывать чувство большего счастья и наполненности любовью, а те проблемы, которые вы считали проблемами на уровне восприятия жизни 1/4,5-миллиардной, исчезнут в принципе, потому что все они возникли вследствие узкого восприятия реальности.

Большинство из вас воспринимает этот мир на уровне узких категорий трехмерной реальности. Проснувшись с утра, вы делаете свои дела, готовите завтрак, вспоминаете, что нужно детей отвести в школу, садик или еще куда-то, их нужно одеть, обуть, надо деньги зарабатывать, строить отношения, а тут еще в них постоянно какие-то конфликты, скандалы и непонимание. Сюда же относятся все ситуации с ипотеками, кредитами, проблемы со здоровьем – всё то, что воспринимается как проблемы, является следствием того, что вы конкретно залипли на той плоскости реальности, на которой находитесь, и ваше мышление стало очень сильно ограничено и заблокировано.

В результате этого вы потеряли способность и возможность осознанно воспринимать жизнь: для начала хотя бы из единички восприятия превратиться в двоечку, чтобы понять, что вы переживали из-за какого-то пустяка всё это время. Простой пример: вспомните случай из вашего прошлого, когда вы понимали, что вам реально угрожает опасность. Допустим, у вас была какая-то проблема, а потом за вами погналась собака, которая хотела вас сожрать. В страхе вы думали, что она вас закусает, но всё-таки вам еле-еле удалось спастись. В этот момент все прошлые проблемы просто куда-то пропали. После того, как вы осознали реальную угрозу смерти или быть покалеченным, жизнь внезапно стала такой прекрасной просто от того, что она у вас сохранилась. Примерно то же самое вы испытываете, когда из единички переходите в категорию двойки, когда у вас возникает состояние искреннего счастья и наслаждения.

Вашим заданием будет вспомнить реальную историю из своей жизни, в которой вы действительно испытали это чувство угрозы вашей жизни, здоровью, но потом всё благополучно разрешилось, и вы осознали, что прошлые проблемы и беспокойства – это всё такие пустяки, что вы внезапно перестали переживать по этому поводу.

Что же понимается под термином «зацепка» в Психомагии и каковы ее критерии? Зацепка – это ожидание чего-то в будущем, создание фантома того, что не факт, что произойдет. После того, как ожидаемое не происходит, вы страдаете, хотя ранее сами создали ожидание, нарушив закон Вселенной о принятии любого исхода. Зацепка всегда вызывает негативные эмоции. Чтобы найти зацепку, нужно обнаружить то, что вы «нарисовали» себе в будущем и от чего стали зависимы.

Я хочу показать вам на наглядном примере из своей повседневной жизни, как такой же простой смертный человек, как и все, проходит свои уроки. Однажды я записывал очередной аудиоподкаст для закрытого клуба, который мне пришлось сразу же удалить. Почему так произошло? Когда я его записывал, у меня возникла определенная эмоциональная зацепка за него, из-за чего где-то на середине пропал звук, и после я обнаружил, что вторая половина не записалась.

Возможно, у вас бывают такие ситуации, когда вы что-то делаете, потом понимаете, что вы делали что-то не то. Вероятно, кто-то из вас в такие моменты по привычке еще ругается матом, а кто-то говорит про себя: «Да что это такое сейчас произошло!?» Иногда бывает, что ставишь на плиту какое-то блюдо, уходишь, отвлекаешься, потом прибегаешь снова, а это блюдо сгорело, и опять такая же реакция негодования. Наверняка, у многих из вас случаются ситуации, в которых вы по ошибке что-то делаете, что-то вам не удалось, вследствие чего внутри возникает эмоциональная реакция раздражения, негатива, злости или желание поругаться. Это говорит только об одном: вы не прошли испытание, которое дал вам мир, и в будущем произойдет еще одна подобная ситуация, которая послана вам для осознания смысла и сути урока.

Что же это за событие? Почему оно так происходит и проверяет нас? На уровне божественного сознания нам постоянно дают уроки и испытания, на основании которых мы либо развиваемся, либо деградируем. Во втором случае мы создаем дополнительный набор испытаний, чтобы это снова пройти. Притом, как правило, когда мы не проходим испытание, нам дают дополнительные уроки. Если мы их по-прежнему не можем осознать и понять, мы сталкиваемся с более жесткой формой этих уроков, и так продолжается до самого дна.

Мы с вами заинтересованы в том, чтобы эволюционировать с точки зрения души и выходить на более высокие уровни. Наша задача состоит в том, чтобы усвоить простейшие законы. Если вы вдруг по какой-то причине расстраиваетесь в своей жизни, то есть ваше эмоциональное состояние падает, то необходимо понять: вам показывают, что то, из-за чего вы расстроились, – это элемент вашей зацепки. На энергетическом уровне вы, подобно осьминожке со множеством щупалец, цепляетесь за эту идею, которая является для вас очень важной и ценной.

Другими словами, вы залипаете, как осьминог, на какой-либо идее: это может быть человек, это может быть ваша способность готовить какое-то блюдо, в которой вы разочаровались, испытав стресс от того, что у вас не получилось, то есть любой эпизод, в котором вам что-то не удалось. Это может быть ситуация, в которой любимый человек вас разочаровал, и вы очень сильно по этому поводу расстроились, а значит, вы зависимы от этого человека: в этот момент у вас за него зацепка.

Я очень хочу, чтобы вы осознали такое понятие, как зацепки, на самом глубоком уровне, научились их распознавать и понимать, что является зацепками для вас. Для этого вам необходимо выполнить задание по диагностике зацепок в своей жизни: обратите внимание на те события и обстоятельства, из-за которых вы расстраивались в последние недели или месяцы. Допустим, вы расстраиваетесь из-за того, что у вас падает репутация, потому что про вас говорят, что вы плохой человек. Когда вам сообщают, что вы «редиска», это говорит о том, что у вас есть зацепка за свою репутацию, с которой необходимо работать.

Что значит работать со своей зацепкой и как от нее полностью избавиться, я расскажу далее. Но сейчас обратите луч своего внимания на один самый яркий эпизод своей жизни, в котором вы за что-то цеплялись, и поймите, за что именно была зацепка. Я очень хочу, чтобы вы смогли распознать этот эпизод исходя из тех ситуаций, в которых у вас портится настроение, вы раздражаетесь, злитесь, ругаетесь, может быть, даже материтесь.

Допустим, перемещаясь по комнате, вы цепляетесь за жесткую ножку от дивана и, когда вам больно, испытываете сильный стресс, начинаете пинать всё вокруг и ругаться. В таком случае у вас зацепка за вашу физическую целостность, здоровье и чувство боли, которое вы ни в какую не готовы и не хотите испытывать, за ситуацию в детстве, в которой кто-то причинил вам боль, и вы до сих пор носите ее в своей душе. Поэтому ситуация, вызывающая у вас боль, провоцирует в вас негатив и деструктив.

Само состояние переживания деструктивной эмоции является для человека неестественным. Божественное сознание, то есть наше восприятие действительности, задумывалось как естественное наслаждение жизнью в состоянии служения, развития и удовольствия, при этом приоритет на удовольствия. Такова была изначально задумка нашей духовной организации. Любые деструктивные переживания, эмоции, страдания, будь то гнев, злоба, обида, любые порочные проявления и стрессы, которые вы иногда испытываете, являются следствием заблуждения и путаницы в нашем внимании, в окружающей действительности, в осознании себя. Чем больше у вас в жизни стресса и негативных эмоций, тем глубже вы погрязли в своих заблуждениях.

Как же из этого выбраться и навсегда освободиться от страданий? Для начала достаточно просто осознать, что идея зацепки – это присутствие в вашей жизни ложной ценности и приоритета, в которых, по сути, нет вообще никакой необходимости. Зацепка как таковая – это состояние, в котором вы чувствуете, что у вас внезапно портится настроение, вы понимаете, что у вас было какое-то ожидание, и расстроены, что оно не реализовалось. В конце концов вы понимаете, что это ожидание не было смысла создавать, а просто достаточно было быть готовыми к любому исходу.

Вы можете хотеть, чтобы вас повысили в должности, например, или чтобы с этим новым человеком, с которым завязываются отношения, всё было хорошо, и вы наконец-таки обзавелись любовными отношениями. Вы можете этого хотеть, но не должно быть ожиданий на уровне того, что вы уже чувствуете, что наконец победили, у вас всё получилось, обратного пути нет и всё будет именно так, как вы хотите, потому что вы такой капризный, хоть и взрослый, но всё еще ребенок. В этом состоит ключевой момент растворения в состоянии наслаждения.

Таким образом, зацепка – это луч энергии внимания, направленный на будущее или какое-то событие в настоящем, которое представляет для вас в данный момент особый интерес или важность. Подобно пучку энергии, ваш луч внимания способен как созидать, так и разрушать, как секретное оружие, некий лазер, который при неправильном обращении способен полностью всё сжечь и уничтожить, а может, напротив, создать какое-то невероятное произведение искусства.

Именно по причине того, что управление лучом внимания требует очень кропотливой сознательной работы, многие люди, к сожалению, создают себе зацепки за ситуации. Например, я как-то гулял со своей собакой в лесу и на какое-то мгновение задумался о том, как это здорово, что я гуляю с ней без поводка, а у нас в доме очень много людей, которые тоже выгуливают собак. Я понимаю, что это так классно, что нам никто не попадается уже третий месяц. Как вы думаете, что произошло в следующий момент, когда я подошел к своему подъезду?

Понимая, что моя собака где-то там позади, я встречаю соседа, который вышел именно в это мгновение, а если быть точным, он сформировался моим сознанием за пять секунд до этого. На физическом плане я его увидел через десять секунд, но он был материализован буквально пару секунд назад моим же сознанием в этой плоскости реальности. Он шел навстречу мне с самой агрессивной в нашем доме собакой на поводке. Я понимал, что мой лабрадор Индиго, столкнувшись с этой собакой, может сейчас схлопотать очень серьезно, а он очень любознательный и любит общаться с другими животными, временами излишне рассчитывая на их добродушие.

Что же произошло в этой ситуации? Мое внимание натренировано в плане каких-то ситуаций, связанных с деструктивом, и я давным-давно не допускаю их в своей жизни. В данном же случае у меня была зацепка за то, что мне везёт. Мне и правда везло, что я гулял со своей собакой без поводка и нам никто не встречался. В результате зацепки за везение происходит обратная ситуация, которая показывает, что я только что создал этот момент, для того чтобы эту ситуацию сгармонизировать.

Таким образом, на энергетическом уровне зацепка – это направление внимания на ситуацию, которая начинает представлять для вас какую-то излишнюю важность, ценность, на основании чего происходит нарушение закона и правил. Какое в идеале должно быть состояние, чтобы в вашей жизни не было портящих настроение зацепок? Тот эпизод, который я описал выше, настроение мне не испортил, я просто показал вам материализацию ситуации.

Если вы хотите достичь высокого уровня восприятия информации и жизни, желательно, чтобы вы могли находиться в состоянии, в котором у вас в принципе нет этих эмоциональных заскоков, например, за человека, с которым вы строите отношения. Может быть такое, что вы расстанетесь уже завтра, а может быть, вы будете бесконечно вместе. У вас должно быть понимание того, что всё что угодно может произойти, но вы идете в легком, расслабленном настрое, наслаждаясь жизнью, принося миру пользу и развиваясь. Это состояние должно быть основой вашего бытия. Поэтому я попрошу вас подумать о новых моделях поведения в тех ситуациях, в которых вы обнаружили у себя зацепки.

Запомните, а лучше запишите для себя алгоритм избавления от зацепок. Чтобы зацепка перестала на вас влиять, нужно выполнить три шага:

1. Осознать, что это ложная ценность. На самом деле то, о чём вы беспокоитесь, не имеет никакой ценности для вас.

2. Расслабить свой ум и позволить душе очиститься через боль или стресс.

3. Не сбрасывать ни на кого ответственность и не винить ни себя, ни других, а просто трансформировать свою психику через осознание новой модели поведения.

В результате работы с зацепками из вашей жизни очень скоро должны пропасть те эпизоды, в которых вы расстраиваетесь и настроение портится. Постепенно, по мере освобождения от зацепок, вы будете выходить на частоту сознания, в которой ваша жизнь стабильно хороша. Вам остается только переключаться от одного вида деятельности к другому, и у вас в принципе не возникает каких-то потерь, переживаний и стресса в жизни. Это то, к чему вам следует стремиться именно в плане зацепок.

Зацепка за работу

Хочу привести пример зацепки за работу. У меня во дворе стоит фруктовая палатка, в которой торгуют киргизы. Я достаточно стабильно к ним заходил, чтобы приобрести овощи, фрукты, зелень. На протяжении года я наблюдал за тем, как они ведут деятельность. Я обращал внимание на то, что у них достаточно легкий подход к своему труду: они совершенно не цеплялись за прибыль. Проходя мимо этой будки в очередной раз, я обратил внимание на то, что поток людей к ним увеличился в разы, а в соседних магазинах очереди за фруктами и овощами гораздо меньше.

Однажды я обнаружил, что их будку ночью подожгли. В итоге она сгорела не до конца, но получила достаточно мощный ущерб, и на починку ушло около двух недель, что привело к определенным материальным потерям. Я спросил у киргиза, как он себя чувствовал в связи с этим событием, на что он ответил, что всё в порядке, всё образуется. Он сообщил, что это дело рук конкурентов, у которых торговля не идет. Согласно моим ощущениям, у меня было такое же уверенное предположение, что это были ребята снизу, которые не очень успешно продавали: товар был не такой качественный, покупателей было мало.

Что же произошло в этой ситуации? Киргизы работали семьей, они открыто с душой трудились, даже не задумываясь особо о деньгах, просто впахивали целыми днями. В результате пришел большой поток покупателей, чего и следовало ожидать. Когда человек трудится от души, количество продаж товаров или оказываемых услуг и клиентов увеличивается. Но вместе с этим увеличиваются и дополнительные испытания, которые приходят. Появляются ситуации, в которых вас проверяют, готовы ли вы к успеху или нет.

Просматривая поле семьи киргизов, я обнаружил, что у них действительно возникла зацепка за материальное на фоне того, что они начали цепляться за прибыль. Тут у них было два варианта: первый вариант, в котором бы они просто приняли успех и продолжили трудиться с открытой душой, вообще не задумываясь о деньгах, не цепляясь за идею расширения и увеличения прибыли, не пытаясь работать круглосуточно. А они работали целый день и спали по четыре-пять часов в сутки на протяжении нескольких недель, то есть они зацепились в большей степени за идею работы и того, что надо зарабатывать, чем за сами деньги.

Я уверен, что у вас есть знакомые бизнесмены или знакомые знакомых, у которых конкуренты поджигали что-нибудь, заводили уголовные дела, создавали процессы и махинации. Мой вывод окончательный по этому вопросу заключается в том, что чаще всего это возникает не столько из-за зацепки за деньги, а из-за того, что человек слишком сильно уходит в сферу работы. Если вы всё свое внимание вкладываете в трудовую деятельность, например, у вас она занимает 80% вместо 60%, это дает искажения, и Вселенная будет подкидывать вам уроки. Иногда бывает такое, что вы заболеваете чем-то внезапно и не можете работать или учиться. Таким образом вас переводят в состояние отдыха.

Мы привыкли объяснять такие ситуации тем, что есть злые конкуренты, которые нам вредят и во всём виноваты, – ничего подобного. С позиции Психомагии эта ситуация – знак, а те, кто поджигали палатку, – это исполнители божьего замысла, осуществляющие процесс, направленный на понимание нами истины. Понятно, что дело можно передать на разрешение в полицию, но главное принять суть: не нужно пытаться впахивать, уходя полностью в сферу труда и цепляясь за работу.

Даже если бы у киргизов вообще не было зацепки за деньги, они бы зацепились за трудовую деятельность, и этот поджог всё равно бы произошел. Если бы они не пытались угнаться за огромным потоком людей и не уходили в ненормированность, то этой обучающей ситуации можно было избежать.

Когда вы научились, согласно трем простым правилам Психомагии, работать с зацепками, встает вопрос о том, как дальше эволюционировать и осознавать себя. Для выхода на новый уровень необходимо сделать так называемый правильный вывод о ситуации, то есть воспринять произошедшее с точки зрения того, в чём вам сейчас необходимо осуществить трансформацию. Вы это делаете как на уровне ощущений, так и на уровне ума и состояния.

Встретившись с какой-то ситуацией, которая вас сначала огорчила, вызвав негативные эмоции, и осознав потом, что это была зацепка, вызванная ложной ценностью, вы вроде бы уже успокоились. На этом уровне спокойствия приходит время расшифровки. Я понимаю, что не всем пока удается за одну минуту успокоиться и прийти в норму, у кого-то до сих пор зацепки занимают целые сутки, а может быть, и двое. В таком случае вы начинаете расшифровку на следующие сутки после того, как успокоились.

Расшифровка – это процесс разгадки того смысла ситуации, который она несет, вследствие чего вы понимаете, что конкретно и для чего происходит, осознаёте саму идею и суть жизненного эпизода. Если у вас это понимание приходит не сразу, то важно хотя бы иметь само намерение понять, чему вас она учит, какую мудрость и ценность в себе несет. Осознайте тот факт, что каждая такая расшифровка в любом случае наполнит вас энергией. Возможно, вы еще застали популярные в прошлом игры от приставки Dendy, в которых герой бегает и собирает какие-то монетки или кристаллы в качестве бонусов. Аналогично и в нашей жизни: внутри каждой ситуации есть кристалл, который превращается в энергию при расшифровке.

Приведу наглядный пример расшифровки. Допустим, у вас произошла материальная потеря. Вы осознаёте свою зацепку и приходите к выводу, что нужно проще относиться к материальному, потому что оно приходит в том количестве, в котором оно необходимо вам для счастья. Когда вы приносите ценность и благо для общества и мира, ваш материальный план сам собой возрастает. Достаточно просто делать правильное позиционирование, смелее и увереннее заявлять о себе миру, что вы специалист в какой-либо области, а дело, которым вы занимаетесь, вам безумно нравится и очень вдохновляет. На основании всех этих состояний и ощущений вы выходите на более высокие уровни своей реализации.

В такой ситуации вам дали понять, что деньги и материальное – это далекое следствие вашей успешной реализации как духовного существа в этом мире. Даже если деньги вам приходят каким-то чудесным мистическим образом не потому, что вы их заработали усердным физическим, интеллектуальным или моральным трудом, а вам просто где-то повезло, имейте в виду, что это везение происходит как следствие вашего осознанного мышления и вознаграждение со стороны реальности.

Еще один пример расшифровки эпизода в любовных отношениях. Допустим, произошла ситуация, в которой, как вам кажется, вас кто-то бросил, хотя на самом деле он вас отпустил или вы должны его отпустить. Вам нужно понять, что вы были зависимы от человека, и осознать зацепку. Расшифровка заключается в том, что теперь вам необходимо выработать определенную модель поведения, в которой вы будете выбирать только тех партнеров, с которыми вы развиваетесь и которые ни в коем случае не являются целью всей вашей жизни, а представляют собой сопутствующий ей элемент.

При построении новых любовных отношений вы будете выстраивать такую модель поведения, в которой человек является продолжением вашего внутреннего баланса и гармонии. Взаимодействуя с этим человеком, вы будете себя чувствовать чуть лучше или, может быть, намного лучше, чем наедине с самим собой. Но и наедине с собой вам и так великолепно и прекрасно, так как вы сформировали свою самодостаточную жизнь очень даже здорово. В принципе вы ни от кого не зависимы, но любимый человек рядом – это приложение к вашей и без того хорошей и полноценной жизни.

Таким образом, расшифровка – это еще и своего рода план действий на ближайшее будущее, в котором вы понимаете, к чему вы теперь будете относиться иначе и как будете отныне действовать, осознав свой сход с пути в данной ситуации. Я хочу, чтобы вы сейчас на основании тех зацепок, которые смогли у себя выявить, описали для себя план того, как вы теперь намерены себя вести, когда ситуации с зацепками снова и снова будут проявлять себя в вашей жизни.

Расшифровка жалости к себе, желания сдаться и сбрасывания ответственности

На пути трансформации у вас могут возникать некоторые эмоции, представляющие собой определенное обучающее испытание, задача которого состоит в том, чтобы вы приняли ситуацию. Если вы столкнулись с тем, что вас что-то начинает раздражать, вам тяжело, ничего не хочется уже, то это просто знак о том, что эго пытается вас сбросить в прежние настройки: внутреннюю слабость, ограничения, печаль, переживания и т. д.

Этот знак нужно правильно расшифровать: если у вас возникает какой-то негатив, неприязнь, примите это, проживите, и через пару минут вас отпустит. Переход на уровень божественного сознания подразумевает внутренние изменения, поэтому могут всплывать разные эмоции, возникать различные провокации со стороны внешнего мира. Так или иначе, при правильной расшифровке и осознании зацепки Вы приходите к состоянию, в котором у вас появляется чувство любви, гармонии и осознание того, что вы все-таки вышли на новый уровень и смогли это сделать.

Важно научиться общаться с реальностью на языке не просто эмоций, а внутренних состояний. Допустим, у вас возникла боль в душе, вам стало эмоционально плохо. Интерпретацией будет следующая реакция: отсечь всё, что дает это «плохо», убежать и спрятаться. Вам кажется, что вы избавились от причин, но на самом деле вы просто отсрочили урок, который вам потом снова придет, но в более жесткой форме. Если вы хотите, чтобы подобные негативные эмоции больше никогда не повторялись, вам нужно их полностью прожить внутри себя, никуда не убегая, отслеживая и осознавая, что с вами происходит. Вы можете включить музыку, пойти гулять, выпить водички, чаю, посидеть наедине с самим собой, чтобы отследить свои эмоции. Можете поехать кататься на велосипеде, машине или даже на автобусе по городу – что угодно можете делать, но не пытайтесь спрятаться и убежать от этих эмоций.

Когда вам Бог и Вселенная посылает какую-то ситуацию, вы ее сначала искаженно понимаете, то есть интерпретируете, а не расшифровываете, и у вас возникает негативная эмоция. Вы можете захотеть от этой эмоции убежать, спрятаться, уйти в разговор с кем-то, пригласить подругу или друга, чтобы забыться, выпить алкоголь, уйти в какой-то процесс, лишь бы не думать об этом, – это всё неправильно. Вам нужно всегда идти навстречу той эмоции, которая пришла, для того чтобы полностью ее прожить.

Именно благодаря этому вы избавляетесь от чувства жалости к себе, что является очень негативным и неприятным состоянием. Также вы освобождаетесь от чувства внутреннего страха, от состояния сбрасывания ответственности на внешний мир. Проживая эту ситуацию, вы эволюционируете. Если вы осознаете, что нельзя убегать от негативных эмоций, а нужно их наедине с самим собой проживать, вы обнаружите, что начинаете приближаться к одной минуте пребывания в эмоции, после чего вас полностью отпускает. Благодаря проявляющемуся в вас негативу вы осуществляете проработку своей личности, своего я и выходите на существенно более высокий и мощный уровень духовной трансформации. Сделайте всё возможное для того, чтобы не пытаться уходить в дуальность, думая, что, если вы испытываете плохую эмоцию, значит что-то пошло не так, а если вы испытываете хорошую эмоцию, значит всё отлично. Работая со своими состояниями, помните про зацепки и осваивайте расшифровку.

Расшифровка – это осознание правильных выводов из ситуации через задавание себе вопросов, для чего это произошло, чему вас это учит и как в последующем вы будете действовать в подобных ситуациях, для того чтобы быть осознанным, трансформироваться и выходить на более высокий уровень.

Вспомните все эпизоды в вашей жизни, которые вызывали негативные эмоции и постарайтесь правильно расшифровать эти ситуации, извлекая и принимая мудрость уроков. Если возникнет боль, проживите и ощутите ее, не сбрасывайте ответственность на других. В итоге вы осознаете, что эта боль не имела никакой причины кроме того, что ваше эго пыталось уйти в жалость к себе, привлечь к себе внимание, создать ситуацию, чтобы сдаться, уйти в каприз, почувствовать себя слабым, никчемным, ни на что не способным, – всё это, как правило, истинные причины, по которым у вас возникают негативные эмоции.