Читать книгу "Дикая, свободная, настоящая. Могущество женской природы"

2
Замедлиться, чтобы услышать свое женское

У всех нас есть потребность заботиться о себе, находя баланс между деятельностью и отдыхом. Поскольку первая ценится в обществе выше, зачастую ее слишком много в нашей жизни. Между тем «ничегонеделание» и тишина позволяет вам сделать паузу, прежде чем двигаться дальше, не сбиваясь с ритма. Медитация сегодня в тренде, и многие женщины прекрасно знакомы с феноменами випассаны или mindfulness (осознанность).

Хотя замедление полезно для всех, женщины обладают способностью легче войти в это состояние покоя. Их циклы, как и у Луны, побуждают их открываться наружу или возвращаться внутрь. Благодаря этим гормональным движениям и изменениям настроения у нас регулярно появляется возможность вести более медленный образ жизни. Это второй урок, с которым я столкнулась, когда спросила себя о своем женском: замедление так же жизненно важно, как и действие, и даже необходимо, если я хочу услышать эту таинственную полярность.

Практиковать пребывание внутри: слушать себя

Что происходит, когда мы находим тишину внутри себя? Как и в стакане воды после встряски, бурление заканчивается, тысячи идей и эмоций растворяются, мы начинаем видеть более ясно. Глубокий вдох рождает сознательность по отношению к себе. Что я ищу? Куда хочу прийти? Что происходит в моей жизни?

Найти свое место

Зачастую, когда мы уже чего-то добились – получили повышение, нашли своего человека, стали той, кем мечтали стать – в этот момент, перед принятием решений будущего, вдруг поняли, что не знаем, чего хотим на самом деле, будто все цели и желания прошлого были чужими. Мы испытываем эти сомнения, когда находимся в густом и интенсивном волнении по поводу предстоящего, которое заставляет нас упускать из виду то, что действительно важно. Такие моменты можно использовать, чтобы встряхнуться, взглянуть на себя со стороны, подвести итоги, наметить новый план, изменить что-то в соответствии со своими истинными желаниями, которые нужно уметь слышать.

Практика глубокого слушания желаний позволяет каждый день действовать в соответствии с тем, как мы хотим жить. Ежемесячная оценка того, что мы переживаем, позволяет регулярно пересматривать наши ожидания от отношений или работы. Это дает стимул встретиться с сестрой или заняться поисками новой работы, потому что мы осознали, как это важно. Если бы мы не взяли паузу, не прислушались к себе, то не имели бы возможность разглядеть то, в чем нуждаемся в данный момент. Когда я начинаю свой день в спокойное время, закрывая глаза на несколько минут, то даю себе уверенность в том, что проживу остаток дня в связи с самой собой. Я трачу время, чтобы почувствовать и выслушать себя, прежде чем входить в разные роли. Этот момент связи дает представление о том, чем живу, как будто в эти драгоценные минуты, когда я просто есть, я усиливаю важную связь с повседневной жизнью.

Создать пространство для себя

Хорошо, если для моментов наедине с собой есть особенное место. Это может быть, например, подоконник с уютными подушками или целая комната, как комната для себя, о которой говорила Вирджиния Вульф[21]21
  Une chambre à soi, Virginia Woolf, 10/18, 2001.


[Закрыть]. Вы можете создать свой алтарь: небольшой стол с расставленными на нем предметами, близкими сердцу. Конечно, мы все интуитивно знаем, как его заполнить, но вот несколько рекомендаций, которые я сформировала за эти годы.

Создать свой алтарь

Во-первых, найдите место, где вы чувствуете себя спокойно, уверенно, в безопасности. Оно должно быть тихим, у окна или стены, в зависимости от того, что лучше помогает вам успокоиться.

1. Здорово, когда ваш алтарь объединяет все четыре стихии: свеча как огонь, перо как воздух, раковины как вода и камень или цветок как земля. Позвольте себе вдохновиться этими стихиями и поместите на алтарь предметы, которые вам напоминают каждую.

2. На моем алтаре всегда присутствуют фотографии моих предков. Брук Медисин Игл, коренная американка, однажды поделилась со мной своим видением: умирая, наши бабушка и дедушка становятся нашими хранителями в невидимом, они стремятся поддержать нас. Помещая напоминания о них на алтарь, мы призываем их в нашу жизнь, когда нуждаемся в поддержке.

3. Также на алтарь можно поместить фотографии или изображения животных, которые вам близки. Если чувствуете интуитивную связь с некоторыми из них или знаете своих тотемных животных, поместите их на алтарь. Они передадут вам свою силу.

4. Еще на моем алтаре есть шалфей или пало санто, маленькое дерево из Перу, которое я поджигаю перед тем, как погрузиться в себя. Окуривание помогает очиститься и погрузиться в настоящий момент.

5. Время от времени я помещаю на алтарь фотографию себя в детстве. Например, когда чувствую, что должна взять внутреннюю девочку на руки, чтобы успокоить. Видеть ее перед собой помогает не отождествлять себя с ней, а просто посмотреть на нее со своего сегодняшнего места.

Найти время в период своих лун

Вы себя когда-нибудь спрашивали, какой стала бы жизнь, имей мы способность начинать все заново каждый месяц? Время лун – именно такое время, если дать себе возможность пережить эту паузу как подготовку к обновлению. В Античности женщины ходили вместе в храм, чтобы почистить окровавленные ткани и «возродиться как девственницы», говорит Миранда Грей, автор «Красной луны». Как и они, мы можем начать новый цикл с конца месячных. Это позволяет каждому начинанию призывать в нашу жизнь то, чего мы хотим, и одновременно очищать себя от того, что больше не нужно.

Восстановиться в менструальных хижинах

Традиционно женщины встречались друг с другом во время менструации. По всему миру для этих особых дней месяца были найдены хижины или отдельные места. Во многих странах женщины по-прежнему считаются нечистыми, не могут прикоснуться к еде или войти в место отправления культа. Можно подумать, что исключать их из сообщества несправедливо, как долго считала я сама. До того дня, когда наконец поняла, что может происходить в шатре женщин, когда у них луны.

Эти хижины менструации у индейцев называются лунными ложами, буквально «ложами, где женщины имеют свои луны». В этом месте празднуют первые менструации, рожают детей, оплакивают печали и воспевают победы. После этих дней погружения в свою глубину и отдыха женщины могут вернуться к жизни с полной самоотдачей. Знать, как восстанавливаться, чтобы продолжать отдавать и действовать, – вот мудрость, которой не все мы умеем пользоваться.

Назначить встречу с собой

В Японии некоторые могут взять больничный на время лун, если месячные проходят тяжело. Но у нас это не принято. В наши дни женщины проживают свои луны, как и любой другой день. Мы должны действовать так, будто ничего не происходит в физиологическом или эмоциональном плане. Тем не менее, воссоединившись с нашим женским, мы еще раз взглянем на этот момент цикла. Какие мудрости передаются нам пространством покоя лун? Как это влияет на нашу сегодняшнюю жизнь?

Понимая важность этого времени, я хотела делать паузу на три дня в месяц, но вместо этого довольствовалась тремя часами. Поэтому начала планировать в дневнике месяцы, когда эти периоды отдыха были возможны. У меня было всего несколько часов. И понемногу я начала чувствовать, что с бездействием во мне появляется мир ощущений и образов.

«Я чувствовала себя, как девчонка, сбежавшая с уроков!»

Габриель, 41 год, приходит в круг в течение нескольких лет: «В этом году я могла время от времени просить несколько дней дистанционной работы, когда у меня идут луны. Могу приготовить травяной чай, уютно завернуться в плед, найти время, чтобы вздремнуть. На самом деле, когда я впервые спросила об этом дне, то почувствовала себя немного виноватой, как девчонка, сбежавшая с уроков! Но за этим волнением поняла, что делаю что-то действительно хорошее для себя. Этот день, который я дарю себе, стал знаком моего уважения собственному ритму. Этот день стал особенным. Для меня действительно проблематично спускаться в метро, погружаться в шум и суету, когда идут луны. Я не отдавала себе в этом отчет раньше».

Сделать свой лунный жезл

Лунный жезл – это прекрасный объект, который может помочь вам выделить время и подключиться к своей интуиции во время менструального цикла. Этот кусок дерева символически соединяет вас с землей и небом, и вы можете украшать его каждый месяц, в момент отдыха.

1. Найдите ветку, которая привлекает вас: из-за красоты или просто потому, что чувствуете желание поднять ее. Она должна быть достаточно большой, по крайней мере, длиной около метра, чтобы ее можно было украсить.

2. В первый раз, когда начнете украшать жезл во время лун, возьмите ленту, бусины, перья, которые имеют смысл для вас. Соберите те предметы, чьи цвета говорят с вами. При такой творческой практике не нужно заранее знать, почему этот объект вам нравится, но, если вы его выбрали, почувствуйте, что он пробуждает и вызывает. Таким образом вы будете знать, что пытается сказать интуиция.

3. Устройтесь перед алтарем и поблагодарите дерево, которое дало вам эту ветку. Затем, не торопясь, добавьте украшения. Можете загадать желание вслух для каждого узла, сделанного вокруг посоха.

4. В каждые новые луны украшайте жезл снова в соответствии со своими желаниями и временами года. Этот ритуальный объект позаботится о силе, которую вы ему дадите; чем больше будете любить его и чем больше он будет иметь значения, тем больше он поможет вам соединиться с циклической и творческой женщиной, которой вы являетесь.

Получить доступ к пространству неподвижности и тишины

Спуск в глубины для воссоединения со своим женским не является линейным. Скорее при каждом изучении или открытии мы получаем приглашение пройти еще один поворот по спирали к нашей сущности. Поняв ценность того, чтобы быть женщиной, позволив себе исследовать свою силу, открыв круги, родив детей, я натолкнулась на учение о глубокой женственности, которое еще раз преобразило меня и приблизило к пониманию моей натуры. Эта информация передавалась из поколения в поколение в лунных ложах коренных американцев, и однажды провидица Джеми Сэмс решила предложить ее миру. Она осмелилась порвать с устной традицией, которую получила, полагая, что послания этого учения должны принести пользу всем женщинам. И многие из нас благодарят ее за это.

Джейми Сэмс – женщина-врач из племени чероки и сенека, автор «13 первородных матерей»[22]22
  Les 13 Mères originelles, Jamie Sams, Guy Trédaniel Éditeur, 2011.


[Закрыть]. Она описывает эти тринадцать Праматерей как хранительниц глубокой женственности и представляет читателям их качества. Каждая из них связана с лунным месяцем. Возможность регулярно читать эту книгу в постоянном кругу и свидетельствовать каждую новую луну о том, как эти учения касались нас, – преобразующий процесс. Я обнаружила это благодаря Кароль Анпо Ви, которая предлагает встретиться с Праматерями посредством практики, сопровождающей чтение, согласно сообщению Совета Старейшин 13 Лун.

13 Праматерей учат нас важности времени молчания для доступа к нашему глубинному женскому. Джейми Сэмс говорит, что, слушая наш внутренний голос, мы достигнем своей полноты, поскольку именно благодаря этому воспринимаем нашу личную правду. У чероки слово tiyoweh означает «войти в тишину» или «неподвижность, спокойствие». Войти в эту умиротворенность можно в любое время, но предлагается сделать это во время лун. На данный момент у нас есть доступ к нашей глубокой мудрости, если уделить время, чтобы послушать ее. Это наш великий дар.

Кароль Анпо Ви

«Матка – это матрица, которая содержит всю память о жизни на Земле»

Кароль Анпо Ви получила учение Совета Старейшин 13 Лун от Сильви Сияющей Женщины и передавала его в течение десяти лет, включая практики исцеления. Я вижу ее хранительницей универсальных священных законов, полностью связанной со всеми живыми царствами.

Что значит «войти в tiyoweh»?

Кароль: Мы входим в tiyoweh, чтобы соединиться с глубокой женственностью, этой интуитивной частью сна в нашей глубине. Чтобы встретиться с ней, важно быть в неподвижности-тишине, в противном случае мы всегда находимся снаружи, в отношениях друг с другом, но не с собой. Существует такой баланс между моментами внутренней жизни, чтобы быть с самой собой, в своем центре, связанной с Источником, и моментами обмена с внешним миром. Для нас, женщин, именно в матке, в этой матрице, которая содержит всю память о жизни на Земле, мы можем связать нашу миссию жизни: почему я здесь, куда я иду, чему хочу придать форму для будущего и мира?

В традициях индейцев праматери говорят, что нет другого пути, кроме ведущего к пространству tiyoweh, чтобы связаться с началом, вдохновляющим формирование. Каждый шаг, каждое слово, все, что мы будем вкладывать в воплощение, сначала является мечтой.

Является ли tiyoweh особенным в наше время лун?

Кароль: Для женщины это очень важно, особенно в ее время лун, потому что контакт с миром снов является особым, умноженным. Физиологически дверь открыта, когда течет кровь и происходит очищение. Своей кровью женщина имеет возможность очистить некоторые страдания человечества, а не только собственные, потому что ее матрица связана с великой универсальной матрицей; все включено в это пространство, настоящее, прошлое, будущее.

У каждой женщины есть этот дар – я считаю его обязанностью – участвовать в преобразовании страданий человечества. Старейшины говорят, что, когда женщины найдут этот дар, чтобы осознанно приносить свою кровь Земле в каждую луну, крови больше не нужно будет течь по Земле. Когда они произносят это предложение по кругу, оно очень волнующее и трогательное, все женщины в слезах. Просыпается память о глубокой природе.

Это пространство неподвижности-тишины существует, чтобы позволить нам вернуться к Источнику Матери. Это другая форма медитации, сначала она легче осуществляется в неподвижности и тишине снаружи, но ее можно, несмотря ни на что, практиковать в хаосе мира и движения. Это центр, в котором можно научиться быть всегда, прежде чем говорить, действовать, чтобы не реагировать немедленно, а справедливо и вдумчиво, быть в реальном творчестве, вдохновленном планом за пределами нас.

Что значит «связаться со своей маткой»?

Кароль: Все могут иметь доступ к своей интуиции, конечно же, мужчины тоже. С другой стороны, только женщины имеют матку, и это их храм, их место силы. В этом органе есть вся алхимия цикла, которая связана с мудростью Праматери Луны и Матери Земли. Соединиться с маткой – значит спуститься в храм глубокой женственности, в глубины Великой Тайны. Во время медитации и фокусировки на третьем глазе все иначе, женщины, которые привыкли медитировать, часто об этом свидетельствуют. Мы приходим, чтобы визуализировать матку и иногда ее почувствовать. Мы настолько ее забыли! И чувствуем, как она вибрирует все больше и больше, пока не услышим, что она говорит нам. Многие сны и видения происходят из этой глубокой тьмы – Старейшины называют ее «ложей сна, где рождается свет».

Можешь ли ты рассказать нам о ее функции в традиции индейцев?

Кароль: Сам орган матки – губка памяти. Часто, воссоединяясь с ней, мы начинаем с контакта с болезненными воспоминаниями, которые не обязательно принадлежат нам, как будто нужно очистить раны. Все женщины, проделывающие эту работу, начинают с воспоминаний, когда были нарушены священные законы, когда не соблюдались священные места, когда кто-то мог проникнуть в этот храм без уважения. Прежде чем вновь освятить матку, ее необходимо очистить.

В первое время можно визуализировать водопады и огонь в центре храма, чтобы восстановить баланс между водой и огнем, чтобы это снова стало местом, которое несет жизнь, гнездо, удобное убежище, где есть мягкий жар, как в парной. И только после этого можно соприкоснуться во сне с семенами, зародышами духа, которые оплодотворяют нашу матку и содержат потенциал форм для будущего мира. Творчество исходит из этого вдохновенного пространства. В противном случае мы создаем только из старого, копируем или изменяем формы. Находясь в ложе снов, в утробе матери, мы лелеем еще не раскрывшиеся семена завтрашнего дня и созидаем совместно с Великой Тайной для их оживления. Матка не только для того, чтобы вынашивать детей, и однажды мы найдем эту память.

Какова роль мужчины для этих семян завтрашнего дня?

Кароль: Старейшины говорят, что каждая женщина несет в своем чреве семя мира завтрашнего дня, которое будет полезно и необходимо будущим поколениям. Мы являемся хранительницами этих семян, которые должны вырастить и родить. А мужчины необходимы для их выращивания, созревания до цветения, чтобы сделать их жизнеспособными для будущих поколений. В своей роли мужчина находится в равновесии к женщине, то есть в равной ценности; однако некоторые различия дополняют друг друга и необходимы. Я знаю, что дифференциация всегда является чувствительным предметом сегодня, так мы несем болезненные воспоминания о дискриминации.

Мне еще не все ясно, и, возможно, я ошибаюсь, но глубоко чувствую это равновесие мужчин и женщин и хорошо ощущаю это женское у мужчин и мужское у женщин. А также слышу послания старейшин первых народов, настаивающих на оценке различий, которые делают нас такими взаимодополняющими. Нам не нужно соревноваться с мужчинами, это не наше предназначение. Женщины понимают ценность жизни, потому что несут ее в себе. Есть вещи, которые они не должны поддерживать. Я чувствую это глубоко в своих клетках, в моем животе. Земля снова высыхает, потому что женщина недостаточно осознает свою роль и ответственность. И мы здесь, чтобы сделать это вместе; это не разлучит нас, наоборот, мы можем поддержать друг друга.

3
Путешествовать к священной сексуальности

Женщины слышат призыв вернуть себе личную силу, уверенность, радость и свое место в мире в первую очередь для себя самих, а также, конечно, для того, чтобы встретить другого. Этот другой – часто мужчина, который следует за ней или опережает ее на пути посвящения и позволяет ей жить в любви. В этих отношениях другой также вибрирует с мужскими и женскими внутренними мирами. Тогда устанавливается танец четырех, с двумя полярностями каждого партнера, так что их сердца открываются каждый день немного больше.

Отличаются ли знакомства и опыт отношений, когда партнеры связаны с их глубинным женским? Когда женщина в согласии со своей священной природой, живет ли она особой сексуальностью? Чему она может научиться, будучи более внимательной к себе и уважая свой ритм? Развивается ли ее чувственность? Женщины приходят, чтобы задать эти вопросы в кругах и особенно чтобы получить поддержку в свидетельствах своих сестер, которые уже начали находить ответы. Опять же, вдали от теорий, я надеюсь, эти истории станут искрой, пробуждающей божественный огонь вашего лона.

Войти в сознательные отношения

Во всех женских кругах мы говорим о мужчинах. Встречаться с ними, разговаривать с ними, любить и оставлять их – это общие темы, даже если другой в отношениях может быть женского пола. Встречи привели меня к сближению в основном с гетеросексуальными женщинами, я оставляю в стороне тех, кто разделяет красоту гомосексуальной любви. Здесь это не имеет значения. Пара, о которой идет речь, – это привилегированное пространство для познания себя и раскрытия своего сердца, для возможности жить той любовью, к которой мы все стремимся. Так почему же мы не всегда в том состоянии открытости, которое ищем?

Коллективное бессознательное носит следы насилия в отношении женщин на протяжении предыдущих поколений и тех, которые существуют до сих пор. Многие из участниц, с которыми я встречаюсь в кругах, не позволяют себе быть привязанными к внешним ограничениям, они контролируют свою жизнь и отношения. Иногда этот контроль используется в качестве защиты, чтобы избежать возможных страданий. Другие оказываются в форме господства/подчинения, о котором не знают и принимают, несмотря на нежелательные компромиссы. Но каждый раз кажется очевидным, что путь к признанию коллективных ран женского и их последствий в жизни освобождает. Больше не нужно отбрасывать уязвимую часть себя; признание позволяет быть сильными, потому что женщины полностью осознают, кем являются.

Балансировать в своей внутренней паре

В любовной встрече мужская и женская полярности мужчины встречаются с полярностями женщины, и разыгрывается история человечества. Какое место вы уделяете своему женскому, этому внутреннему голосу – вы все еще слушаете его? Ваша мужская полярность служит для выражения того, что этот голос шепчет, для осуществления проектов или просто для связи с внешним миром. Как эти две части танцуют в вашей жизни?

Подумайте о прилагательных, которые вы связываете с мужским и женским. Есть ли полярность, которая привлекает вас больше? Та, которая привлекает меньше, может ли она говорить что-то о вас? Постарайтесь выяснить, похожи ли некоторые из этих прилагательных в вашей повседневной жизни на то, чему они вас учат. Тогда будет время принять обе полярности как часть вас.

Когда я начала наблюдать, как проявляется мой ян, то хотела одновременно поблагодарить его и сломить его жесткость. Вероятно, потому, что моя чувствительность была живой, я долго использовала свое мужское усиленно. Но чтобы защитить себя, строить, двигаться вперед непрерывно, я потеряла связь с некоторыми потребностями. Их слушание помогло мне найти легкость, с которой все делается, когда они связаны с моим глубоким желанием.

Медитация внутреннего мужского

Вот управляемая медитация, которую можно практиковать с закрытыми глазами. Попросите подругу выполнить это упражнение вместе с вами: одна читает текст, а другая путешествует. Лучше проделывать это в положении лежа.

1. Визуализируйте место, которое вы знаете и где чувствуете себя в безопасности. Посмотрите на окружающий пейзаж, его цвета, свет и найдите точное место, где можете сидеть. Представьте, что сидите с закрытыми глазами, в позе приятия и спокойном ожидании. Вы знаете, что внутреннее мужское, ваш мужской двойник, находится где-то рядом. Вы его еще не видели, но он, без сомнения, сейчас появится.

2. Когда придет время, этот мужчина присоединится к вам. Затем вглядитесь в его черты, цвет волос, одежду. Потратьте время, чтобы встретиться с ним, позвольте ему медленно подойти.

3. Если хотите, можете протянуть руку, позволить контакту совершиться, обменяться словами. Если изображение не приходит, не пытайтесь его придумать, сосредоточьтесь на телесных ощущениях.

4. Наконец, отпустите его на ту дорогу, откуда он пришел. Теперь вы знаете, где к нему присоединиться, когда захотите.

Некоторые люди скорее кинестетичны, чем визуальны, то есть у них нет изображений во время визуализаций, но есть ощущения, а третьи слышат звуки. Важным является состояние, в котором вы находитесь после этого упражнения, дало ли оно вам удовлетворение, радость, любопытство. Вы можете повторить эту практику и наблюдать, как развивается мужское внутреннее, ваша встреча будет становиться все более легкой. Гармония внутренней пары будет влиять на отношения.

Это уравновешивание помогает нам двигаться к любовным отношениям более спокойно. Когда мы несем больше гармонии в себе, это отражается снаружи. Я помню, как работала над танцем внутренней пары с Сюзанной Дарлинг Хан, основательницей медицины движений[23]23
  Больше информации: www.schoolofmovementmedicine.com.


[Закрыть]. Вот что она сказала: «Если хотите встретить мужчину своей жизни, определите все качества, которые ожидаете в нем, и найдите их в себе. Совершенствуя то, что ищете, внутри себя, вы найдете это в жизни». Я заметила, что подпитывание ярких качеств моего внутреннего мужчины помогло мне увидеть и оценить их в моем спутнике.

«Я чувствовала, что мне нужна его поддержка»

Стелла, 34 года, часто посещает круги: «Я встретила мужчину на вечеринке на работе. Он молод, но мне нравится его непосредственность, общительность. Когда мы встретились, он сказал: «Стелла, поедем со мной этим летом в Непал», – и мне это понравилось. Забавно, потому что в последние дни я много думала о своем внутреннем мужском, чувствовала, что мне нужна его поддержка, особенно в различных ситуациях на работе. В некоторые моменты дня говорила себе, что я тоже этот внутренний мужчина, и это помогло мне выйти из зоны комфорта. И вот я встречаю настоящего мужчину, который хочет принести мне эту силу и жизненную энергию!»

Учиться прощать

Осознание того, что мы делаем в отношении мужского и женского, помогает определить, что мы планируем в отношениях. Признание травм этих двух полярностей побуждает нас не воспроизводить в отношениях то, что все еще присутствует в коллективном бессознательном. Всякий раз, когда женщина причиняет боль мужчине, отвергая его, унижая, обманывая, это усиливает коллективную травму мужского рода. Всякий раз, когда мужчина презирает, наносит удар или лжет женщине, он усиливает коллективную рану женского рода. Сейчас время не для сведения счетов, а для ответственности каждого: как прекратить подпитывать коллективные травмы, обращая внимание на свои действия и слова? Как питать каждый день лучшую часть женщины, которой я являюсь, и лучшую часть мужчины, с которым нахожусь в отношениях?

Когда я научилась прощать мужчин, в первую очередь тех, кто был в моей родословной, осознавая, что совершаю работу прощения по отношению к половине человечества, это принесло мне великий покой. Прощение может быть процессом, который начинается с осознания причинения вреда. Без этого шага не будет никакой ценности, потому что речь идет не об установлении завесы на былое, а, наоборот, о признании боли. Затем наступает этап возвращения назад, когда мы понимаем, что произошедшее закономерно, учитывая историю каждого. Прощать – это не стирать негодование и не обязательно хотеть воссоединиться с другим. Это работа, которую вы делаете для себя, чтобы больше не нести бремя травмы.

Можно вступить на этот путь прощения с доброй волей, но освобождение подобно благодати, которую мы получаем без нашего знания, как сказал Фрейд об исцелении. Для меня осознание того, что эти неприятные эмоции страха, гнева и грусти перед лицом моего мужского очень ослабли, было подарком. Я знаю, что они могут вернуться при определенных обстоятельствах, но они больше не записаны как базовые данные. Это сокровище, которое дали мне мужчины: необходимость совершить внутреннюю трансформацию и обрести покой.

Простить несправедливость

Иногда эта работа прощения начинается в кругу, благодаря поддержке других женщин и магии творения. Это благоприятное место, где можно услышать о самых глубоких ранах женственности. Когда в круге есть доверие, вопрос о несправедливости может возникнуть у некоторых участниц, не нашедших места где-то еще, чтобы поговорить об этом. Это место не предназначено для лечения, и ничто не заменяет работу исцеления профессионалом. Но произнесенные и услышанные слова других могут быть бальзамом для сердца.

Помню круг, в котором нас было одиннадцать женщин, семь из которых подвергались насилию в детстве. Когда первая поделилась историей, все остальные последовали за ней, некоторые впервые высвободили свои голоса. По мере развития свидетельств что-то рушилось. В конце круга, как после долгого перехода, я увидела изменения в лицах этих женщин, их сопровождал свет. Помимо возможности рассказать, что они пережили, они нашли мощное эхо в свидетельстве других. Индивидуальное и коллективное исцеление витало в комнате.

Простить предательство

Измена – еще одна глубокая рана, которую я наблюдала, общаясь в круге. Помню вечер, когда женщина, Элиз, только что узнала, что спутница изменила ей. После того как она поделилась своим гневом и болью, то спросила группу, как простить. Когда подошла очередь, другая женщина заговорила и предложила ей сделать шаг, который казался невозможным минутами ранее.

«Ты показываешь мне часть меня, которой я не горжусь»

Орели, 39 лет: «Я тронута твоим свидетельством, Элиз, ты показываешь мне часть меня, которой я не горжусь. В какой-то момент моей жизни я была любовницей мужчины и ревновала его жену, тайно хотела быть на ее месте. Мне хотелось быть официальной женой. Даже осознавая, что этот мужчина никогда не уйдет от нее, я цеплялась за хорошие моменты, которые мы проводили вместе. Те чувства захватили меня. Сегодня я хотела бы извиниться перед тобой, Элиз, и принести извинения всем женщинам за то, что была любовницей этого мужчины».

В этот момент Элиз и Орели вышли за рамки простой идентичности, чтобы ввести во время круга два архетипа, в которых могут быть женщины. Доверие, которое сложилось между ними, и открытость их сердец в этот вечер сделали данный процесс возможным. Они слышали друг друга, чувствовали связь, несмотря на то что могло их противопоставлять друг другу. Элиз могла сказать, что она простила ее – не Орели как женщину, а то, что она представляла тогда. Самое трогательное, что все женщины, которые говорили, либо извинялись перед другими за то, что имели отношения с женатым мужчиной, либо получили эту просьбу о прощении и символически сформулировали: «Я прощаю тебя». То, что было развязано в кругу, послужило основой для путешествия каждой наружу, в жизнь.

Сексуальность – это обмен энергией

Стать женщиной – значит осознать коллективное наследие, содержащее мужское и женское, а также, конечно, наследие родословной. С сексуальным освобождением, когда появились таблетки, женщины поколения моей матери могли выбирать, заниматься любовью ради удовольствия или ради репродуктивной цели. Но эта новая свобода не всегда сопровождалась подлинной автономией по отношению к их истории и желанию. Как правило, не получая информации о сексуальном удовольствии, которое женщина может испытывать, она не всегда имела к нему доступ. Таким образом, бессознательные сообщения или отсутствие информации на уровне предыдущих поколений были переданы следующим через повторение.

Когда я обнаружила даосскую философию в изложении Мантак Чиа[24]24
  Le Tao de l’amour retrouvé, l’énergie sexuelle féminine, Mantak Chia et Maneewan Chia, Guy Trédaniel Éditeur, 1991.


[Закрыть], то открыла для себя концепцию сексуальности как места, где можно делиться энергией между партнерами. Это видение шло вразрез с тем, что я получила: «заниматься любовью», чтобы выразить свою любовь к другому, в связи с моей нежностью, но не будучи связанной с жизненной силой моей собственной сексуальной энергии. Но любви и чувств недостаточно, чтобы оживить секс, говорит нам Даниэль Фламенбаум[25]25
  Femme désirée, femme désirante, цитированное выше.


[Закрыть].

Хотя сексуальность уже не так постыдна, как могла быть для наших бабушек, она не всегда понимается как практика, которая позволяет женщинам чувствовать себя более живыми, творческими и смелыми[26]26
  Vagina, de Naomi Wolf, Virago, 2012.


[Закрыть]. Часто, пропустив информацию об этом удовольствии, женщины могут жить с открытым сердцем, но их лоно остается закрытым. Затем они отдают себя материнству, как будто никто не сказал им, что они не стали женщинами, став матерями. Они должны «опуститься» во влагалище, понять, как оно работает, и соединить его с сердцем. В отличие от этого пути, мужчинам предлагается «донести» энергию своего пола до сердца, чтобы было возможно общение и обмен.