Текст книги "Музыка простыней. Руководство по хорошему сексу для пар"

Вы ведь не хотите, чтобы ваш первый опыт был похожим?

Подумайте об этом так: наверняка вы не побежали бы марафон без предварительной подготовки? Вы не поехали бы за сотню миль, впервые сев на велосипед, правда? Вместо этого вы тренировали бы мышцы ног и выносливость до тех пор, пока не почувствовали бы уверенность в том, что сможете проехать такое расстояние.

Если вы девственница – или если у вас давно не было секса, – в ближайшем будущем вашим вагинальным мышцам предстоит серьезная тренировка. Вам нужно подготовить их к этому.

Вдобавок вам наверняка захочется купить еще кое-какие штучки. Общеизвестный факт: мужчины любят красивое нижнее белье. Побалуйте своего мужа. Если бюджет позволяет, выберите несколько комплектов и удивляйте мужа разнообразием на протяжении всего медового месяца.

Во-вторых, поскольку ваше тело не привыкло к сексуальной активности – или, по крайней мере, не к такой продолжительной и частой, – возьмите с собой вагинальную смазку. Возможно, она вам и не понадобится, а если и понадобится, то это вовсе не причина для смущения. Но если она будет необходима, а под рукой ее не окажется, проникновение может стать трудным и болезненным для вас обоих (хотя на крайний случай есть слюна). Вашему мужу будет очень неловко покупать эту желеобразную массу, поэтому я рекомендую это сделать именно жене и желательно заранее. И, конечно, если вы пользуетесь презервативами, не следует использовать вазелин или смазку на масляной основе, так как они разрушают латекс.

Также вам необходимо подготовиться к этому событию морально и духовно. Ваш страх понятен и естественен. Вы не знаете, каким будет секс, вы собираетесь научиться чему-то абсолютно новому, чему-то, отличающемуся от всего, что вы когда-либо знали. Скорее всего, оргазма в первый раз вы не испытаете, но почувствуете теплоту и близость со своим мужем. Не тратьте слишком много времени на размышления о том, как все будет, это не приведет ни к чему хорошему.

Я хочу порекомендовать парам прочитать «Песнь Песней Соломона». Поговорим об эротике! Религиозным парам может быть очень полезно посмотреть на то, как Бог не только потворствует сексу в браке, но и активно радуется ему.

Просто расслабьтесь и помните: секс между мужем и женой – это естественно. В супружеской паре нет места чувству вины, а с преданным мужем нет причин для страха. Занимаясь сексом, совершая это замечательное действие, задуманное Создателем, вы в безопасности. Пенис и влагалище созданы друг для друга.

Если в процессе вы будете еще и говорить о том, что чувствуете, это будет очень много значить для вашего мужа: «О, да, так приятно. Мне нравится». Если вы чувствуете, что хотите чего-то большего, скажите мужу. И наоборот, если он будет слишком груб, мягко сообщите: «Тише, нежнее». Представьте, что ваш муж – это слон, а вы – фарфор в посудной лавке; вашему мужу потребуется время, чтобы приспособиться.

Не удивляйтесь и не огорчайтесь, если ваш супруг достигнет пика слишком рано. Это естественно для девственника или сексуально неопытного мужчины (или даже того, у кого давно не было секса). Со временем ваш муж научится контролировать себя и сдерживаться до тех пор, пока вы не получите должного удовлетворения, но, как и все остальное, контроль эякуляции – это умение, которому нужно учиться. Будьте милосердны: если ваш муж начнет нервничать из-за этого, ситуация только ухудшится.

Если вы прочтете раздел для мужчин, то увидите, что я призываю их быть терпеливыми, действовать медленно и сосредоточиться на максимально нежном и мягком поведении, особенно в первую ночь. Вам же я дам противоположный совет. Лучший подарок, который вы можете сделать своему мужу, – быть женой, наполненной сексуальной энергией. Отбросьте все запреты в сторону и отдайтесь ему без остатка. Прежде всего насладитесь происходящим и убедитесь в том, что ваш муж видит и слышит, как вам хорошо и приятно. Помогите ему доставить вам удовольствие.

Для него

Во-первых, если вы пропустили раздел «Для нее», пожалуйста, вернитесь и прочитайте его. Там написано много того, что поможет вам быть более чувствительными и понимающими в первую брачную ночь и на протяжении всего медового месяца. Вам нужно знать, что большинство женщин, не имеющих сексуального опыта, будут испытывать в начале половой жизни болезненные ощущения.

У мужчин все по-другому, но, грубо говоря, в наше тело ничто не входит и не выходит. Вы не так чувствительны во время медового месяца, поэтому дайте вашей жене передышку, двигайтесь не спеша, будьте понимающим любовником. На второй день ощущения могут быть все еще слишком болезненными, чтобы повторять предыдущую ночь «на бис». Не принимайте это слишком близко к сердцу; она может очень хотеть заняться с вами любовью, но испытывать при этом очень сильную боль. И это не ее вина.

Но кое-что может вам помочь. Хотя я не верю в то, что мужчине нужен какой-либо сексуальный опыт до свадьбы, но умение контролировать эякуляцию, полученное до начала медового месяца, может очень помочь ему в браке. Поскольку я считаю добрачный секс нездоровым и аморальным, единственный способ научиться контролировать эякуляцию – это самостимуляция. Точно так же, как женщина пытается подготовить свое влагалище к первой брачной ночи, вы можете подготовить свое тело к более продолжительному половому акту. Это нужно для того, чтобы ваша супруга тоже испытала удовольствие от процесса.

Далее в этой книге мы поговорим о преждевременной эякуляции. Начните делать упражнения, о которых я расскажу позднее, за месяц-два до свадьбы. Сохраните свои мысли в чистоте; относитесь к этому как к обычным физическим упражнениям – например, отжиманиям или чему-то подобному. Главное, чтобы вы изучили реакции своего тела и узнали, как предотвратить «точку невозврата». Если вы познакомитесь с этим ощущением, то сможете сдерживаться и научитесь контролировать свою эякуляцию.

Также можно рассмотреть возможность самостимуляции утром или вечером накануне свадьбы. Опять же, я знаю, что некоторые люди со мной не согласятся, но с физиологической точки зрения, если мужчина долгое время не эякулировал, ему будет трудно не кончить почти сразу же после начала акта, особенно если это ваш первый сексуальный опыт. Предполагаю, вы хотите, чтобы первый половой акт с возлюбленной запомнился всем только с позитивной стороны, и способность сохранять контроль станет желанным подарком.

Не забудьте и об укреплении своих лобково-копчиковых мышц. Используйте упражнения, описанные на страницах 94–96. Они помогут вам научиться контролировать эякуляцию.

Если вы решите предохраняться презервативами (лучше те, что со смазкой), попрактикуйтесь надевать их до первой брачной ночи. Если ваша будущая жена еще девственница, вряд ли у нее будет в этом какой-то опыт, равно как и возможность попрактиковаться, поэтому в первую ночь именно вы должны знать, что делать. И поскольку ваша жена может предпочесть приглушенное освещение или даже полную темноту, вы сможете избавить ее от неловкости при необходимости включать свет, пока вы пытаетесь выяснить, что и куда следует надевать.

Надеюсь, вы улавливаете мотивацию, которая лежит в основе этих инструкций: вы должны сосредоточиться на том, чтобы ваша первая брачная ночь стала олицетворением любви и заботы для вашей жены. Вы можете шокировать ее и вызвать отвращение – или же нежно любить и радовать. Это ваша единственная возможность создать положительное первое сексуальное впечатление. Будьте таким любовником, который ставит свою жену на первое место, который думает о ней и делает все возможное, чтобы предугадать ее желания.

Это значит, что вам необходимо ставить эмоциональные потребности вашей жены выше собственных физических потребностей. Вот очень практичный совет: не удивляйтесь, а, наоборот, будьте готовы к тому, если ваша жена в первую брачную ночь захочет поговорить о прошедшей свадьбе и пережить весь этот опыт заново, прежде чем проявит хоть малейшее желание раздеться. Молодые девушки часто мечтают о свадьбе; вот и вашей жене захочется насладиться этими воспоминаниями, обсудить произошедшее и поделиться с вами этими впечатлениями.

Возможно, вам очень хочется узнать, как выглядит ее тело под этим пышным платьем, но в данный момент ее интересует, что вы подумали, когда девочка с цветами и мальчик, который нес кольца, столкнулись друг с другом у алтаря; и разве было не забавно, когда дядя Альберт произнес этот веселый тост? О, а ты видел выражение лица Элейн, когда она увидела наш огромный торт?

Мужчины, это часть секса. Помните, что секс ASAP значит «чем медленнее, тем лучше». Проявите к своей жене эмоциональный интерес. Обуздайте свои аппетиты и объединитесь со своей женой в эмоциональном плане. По сути, это сексуальная прелюдия. Просто примите это.

Вашей жене, вероятно, понадобится гораздо больше времени на подготовку, особенно в первую ночь. Хорошей идеей будет взять с собой немного массажного масла. Оно поможет расслабиться и станет интересным способом исследовать тело вашей супруги. Прикосновения, тепло и физическая близость разгорячат ее, и в это время вы сможете насладиться потрясающим зрелищем (вы так долго ждали этого, наслаждайтесь!). Но будьте внимательны при выборе масла. Женская плева очень чувствительна, поэтому будьте особенно осторожны в зоне вокруг ее гениталий. Последнее, что вам будет нужно в этот вечер, это жжение у нее в половых органах в тот момент, когда вы уже готовы приступить к делу.

Если раньше вы не были близки со своей возлюбленной, один взгляд на ее грудь или обнаженную часть ниже спины может немедленно возбудить вас. Просто прикоснувшись к ее спине или ощутив ее ягодицы на своем члене, неопытный любовник может прийти к неожиданному семяизвержению, поэтому не торопитесь, будьте осторожны и постарайтесь сосредоточиться на возлюбленной. Хорошая новость состоит в том, что, если вы молоды, вторая эрекция не заставит себя ждать, поэтому не зацикливайтесь на том, что случилось. Просто ополоснитесь и продолжайте доставлять своей жене удовольствие. Мистер Счастливчик обязательно даст вам знать, когда снова будет готов идти в бой.

Для вас обоих

С точки зрения секса существует очень мало худших способов начала супружеской жизни, чем свадебная церемония. Не поймите меня неправильно – вам обязательно нужно пожениться. Но свадебное действо часто бывает настолько утомительным, что пара вылезает из своих свадебных нарядов далеко за полночь, а через шесть часов им уже нужно отправляться в свадебное путешествие.

Не стоит так с собой поступать. Планируйте свадьбу для себя. Тетя Милли и дядя Альберт непременно попытаются пристыдить вас и убедить выбрать день и время, которые были бы максимально удобны для них, но в первую очередь вам стоит подумать о собственном комфорте.

Начните свадебную церемонию пораньше, чтобы вернуться домой до полуночи, если только вы оба не совы и вас это не напрягает. В ночь перед свадьбой постарайтесь хорошенько выспаться. Спланируйте свой день так, чтобы не чувствовать себя измотанными, голодными и несчастными.

Да, я знаю, что последнее, о чем думают молодожены в день свадьбы, – это о еде. Но, прошу вас, съешьте на завтрак что-нибудь полезное и обеспечьте себя полноценным обедом. Новобрачные обычно совсем не успевают поужинать – разве что их окунут лицом в торт по настоянию нетерпеливого фотографа.

Вы оба на протяжении долгого времени будете глубоко размышлять об этом первом разе. Справедливости ради, вы потратите больше времени на размышления о том, каким будет секс в первую брачную ночь, чем о любом другом сексуальном опыте в вашей жизни. Это вполне естественно, но имейте в виду, что теперь вы пара. И единоличное «я» должно смениться на «мы».

Это означает, что тот, кто придерживается в вашей паре консервативных взглядов, будет определять вашу сексуальную жизнь. Ваша первая ночь должна быть ночью, которой вы оба дорожите и наслаждаетесь. В эту ночь не время требовать исполнения ваших бесконечных подростковых фантазий. У вас впереди вся жизнь, поэтому отнеситесь к этому моменту с трепетом. Приправьте его нежностью, принятием, похвалой, терпением и добрым отношением.

Многие консультанты (и я один из них) рекомендуют молодоженам в первую брачную ночь вместе понежиться в ванной. Если вы позволите своей супруге окунуться в воду первой, она будет чувствовать себя укрытой, даже будучи обнаженной. Теплая вода расслабит тело и успокоит мышцы, которые весь день были в напряжении от постоянного пребывания на ногах и слишком тесных туфель, а свечи придадут интимной атмосферы. К тому же, пожалуй, ничто не возбуждает так сильно, как чистое тело.

Наконец, спустя некоторое время вы окажетесь в своем гостиничном номере – возбужденные, взволнованные и готовые полностью подтвердить свой брак. К сожалению, на этом моменте заканчивается слишком много книг, оставляя пары в неведении, что же делать дальше. Я поделюсь с вами откровенными и конкретными подробностями. Конечно, вам не обязательно следовать этому дословно, но для тех, кому не хватает четких инструкций, я начну.

После продолжительных прелюдий, когда женщина будет готова, она должна пригласить мужа войти в ее влагалище. Муж, будучи недостаточно опытным, может не угадать подходящий момент, поэтому лучшим решением будет дождаться сигнала от супруги. Сказать мужчине что-то вроде: «Я готова, давай, войди в меня прямо сейчас», – это самая удивительная и эротичная вещь, которую парень может когда-либо услышать! (Со временем вы еще откроете для себя более творческие способы выражать это желание!)

Несмотря на то что пенис и влагалище созданы друг для друга, с первого раза не всегда все может получиться. Нежно возьмите пенис вашего мужа и направьте его в свое тело. Затем немного притормозите: вам обоим потребуется небольшая передышка, чтобы женские мышцы привыкли к пенису внутри влагалища, а мужчина не кончил в первые же секунды. Просто наслаждайтесь тем фактом, что с этого момента вы стали настоящими мужем и женой! Нежно поцелуйте друг друга, и, когда вам покажется, что вы оба готовы продолжать, начинайте медленно двигаться.

Мужчины, вам нужно быть предельно нежными в этот момент. Слова «войди в меня» не означают, что вы собираетесь ускориться до 75 миль в час и нестись к сексуальному экстазу, как по скоростной магистрали. Вы едете в тупик. Не нужно торопиться, будьте крайне осторожными и двигайтесь медленно. Первое проникновение лучше всего производить поэтапно. Сначала только кончиком пениса; затем, если все в порядке, жена может сигнализировать мужу о том, что пора двигаться дальше.

Мужчины, не проникайте глубоко, пока ваша жена не будет к этому готова. Женщина может чувствовать напряжение или даже небольшую боль. Слушайте ее. Если она девственница, возможно, потребуется разорвать девственную плеву. Для некоторых женщин это пройдет безболезненно – моментальная вспышка боли, которая исчезнет так же быстро, как и появилась. Другие же испытают сильную боль и даже столкнутся с кровотечением, порой настолько обильным, что вам придется прерваться. Морально подготовьтесь и к такому развитию событий.

Кроме того, не удивляйтесь, если вам покажется, что у вас что-то не выходит. Чтобы найти правильный угол, потребуется практика. Воспринимайте это как игру и получите удовольствие от любых неудач. Методом проб и ошибок вы найдете лучшую позу.

Если неудобства все же не прекращают вас беспокоить, возможно, причина в том, что вагинальные мышцы вашей жены недостаточно растянуты. Причина также может крыться в том, что ваша жена волнуется и переживает, и это приводит к непроизвольному сокращению мышц. Попытайтесь расслабиться; наслаждайтесь этим моментом – вы ведь так долго его ждали.

Когда мужу удастся войти, ему все еще следует наблюдать за женой и ждать сигнала к дальнейшим действиям. Возможно, она захочет просто полежать и привыкнуть к ощущению пениса внутри влагалища. Мужу не следует моментально превращаться в стенобитное орудие; позвольте супруге направлять вас.

Не ожидайте, что ваша жена достигнет кульминации просто от ваших толчков. Если ваши движения не стимулируют клитор, маловероятно, что она достигнет оргазма. Используйте свою руку для нежных поглаживаний клитора, а после того, как вы кончили и вышли из нее, продолжайте стимулировать клитор до тех пор, пока она не кончит или не подаст вам сигнал. Многие женщины (большинство) не достигают оргазма при первом сексе. Вам может потребоваться некоторое время, чтобы узнать, как помочь жене достичь оргазма. Нельзя считать это «провалом». Ваша цель – наслаждаться телами друг друга. Некоторые пары в первую ночь даже не приступают к половому акту, поэтому не позволяйте неоправданным ожиданиям лишить вас радости этого первого и очень особенного для обоих времени.

Большие надежды

Многие пары после медового месяца признаются, что секс не оправдал их ожиданий. Им говорили, какая прекрасная вещь – секс. Но в тот момент, когда пришла пора заняться им впервые, он показался им не таким уж и потрясающим занятием.

И вот что я хочу сказать вам по этому поводу. Во-первых, со временем ваши навыки улучшатся, а во-вторых, вы абсолютно правы: в нашем обществе секс во многом сильно переоценен. Если однажды встанет выбор между сочной свиной вырезкой и сексом, почти каждый мужчина предпочтет вырезку.

Временами вам будет казаться, что вы любовники-неудачники, но вы действительно довольно быстро всему научитесь – да и может ли что-то учить лучше, чем практика? Секс – это замечательное и волнующее переживание, и все же это всего лишь часть ваших новых отношений. Конечно, важная, но все же – лишь часть.

5. Особая взаимосвязь: позы в сексе

Я дружу с одной супружеской парой, и оба они «плюс-сайз». Но если вы думаете, что люди с избыточным весом отказываются от секса, вы просто не встречались с моими друзьями!

Однажды ночью они решили пошалить и попробовать новую позу. Они не рассказали мне, какую именно, да я и не спрашивал, но, должно быть, она была какой-то мудреной, потому что где-то в середине процесса они свалились с кровати.

Теперь представьте, что вы подросток, спокойно читающий книгу или разговаривающий по телефону, и вдруг в 11 часов вечера вы слышите жуткий грохот. Вам наверняка захотелось бы узнать, что же там приключилось, не так ли?

К сожалению, именно в этот вечер мои друзья не заперли дверь в свою спальню. Встревоженный подросток влетел в комнату, а там его мамуля и папуля во всей красе пытаются распутаться и как-нибудь прикрыть свою наготу от всеобщего обозрения.

Уже давно женатым парам, которые успели обзавестись детьми, но хотят продолжать экспериментировать в постели, первым делом следует убедиться, что они закрыли дверь на замок. Также меня беспокоит тот факт, что современная культура пытается заменить необходимость близости друг с другом разнообразием техник. В поиске новых захватывающих сексуальных ощущений некоторые готовы выворачивать свои тела самыми разными способами или выискивать новые методы удовлетворения, в то время как на самом деле им нужно всего лишь поработать над своими отношениями.

Люди занимаются сексом уже много тысяч лет, поэтому любая найденная вами поза не будет новой. Это может быть ново для вас, но я гарантирую вам, что кто-то ее уже пробовал.

Правда в том, что большинство из нас придерживаются нескольких основных позиций. У большинства центральных игроков высшей лиги есть свои коронные удары, которые они повторяют от игры к игре. Точно так же и у супружеских пар – они привыкают к базовым и комфортным для них позам.

Отчасти это происходит потому, что мы узнаем, что именно подходит нам лучше всего, учитывая форму наших тел и личные предпочтения. Еще одна причина заключается в том, что иногда жена или муж могут попросить о чем-то таком, до чего другой партнер никогда бы не додумался: «Прости, ЧТО ты хочешь, чтобы я… куда засунул/а? Да ни за что на свете!»

Когда я писал эту книгу, я упомянул одну из позиций, о которой вы вскоре прочтете, в разговоре с женой. Санде читала книгу в «бабушкиных очках» с полупрозрачными линзами; она посмотрела на меня и приподняла бровь, всем своим видом показывая: «Даже и не думай об этом».

Всегда помните одну вещь: даже самая прекрасная в мире поза не сможет заменить здоровых отношений. На протяжении всей книги я буду возвращаться к одной и той же истине: секс – это качество вашей личной жизни, а не просто познание ваших тел.

Мужчина сверху

Это классическая миссионерская поза. Женщина лежит на спине, а мужчина – на ней сверху. Я упоминаю эту позицию в первую очередь потому, что в большинстве браков эта поза является самой распространенной и часто используемой. Это и понятно: муж и жена видят лица друг друга, муж может совершать столько толчков, сколько захочет, да и гибкость гимнаста тут не нужна.

В зависимости от физической формы мужчине придется хорошенько подумать о том, куда деть локти и как сместить тяжесть тела с жены куда-то еще. Но в остальном это действительно отличная поза для занятий любовью!

К сожалению, хоть в этой позе вы и можете видеть лица друг друга, она никак не стимулирует женщину, так как клитор не задействуется. Однако это можно исправить, хотя многие из корректировок потребуют от вашей жены изрядной гибкости.

Попробуйте подложить одну или две подушки под поясницу жены. Ваша цель – приподнять таз супруги так, чтобы во время проникновения ваши тела соприкасались. Еще один способ (как раз требующий определенной степени гибкости) заключается в том, чтобы женщина положила ноги мужчине на плечи или обвила ногами его шею. Все люди разные, поэтому вам придется корректировать эти варианты под себя, пока не достигнете цели. Но если это случится – поверьте мне, жена не даст вам остановиться.

Мужчина тоже может привнести свои пять копеек. Вместо того чтобы рассматривать эту позицию словами «вхожу-выхожу», стоит задуматься о двух других словах – «качаюсь, вращаюсь». Если женщина поднимает таз в тот момент, когда мужчина двигается вниз, тем самым смещая угол фрикции, это может сильно стимулировать клитор. Если вы приловчитесь к этой позе, для вашей жены она может стать прямой дорожкой к достижению оргазма без помощи рук.

Вариации:

1. Жена поднимает колени для более глубокого проникновения.

2. Жена кладет ноги на плечи мужа.

3. Жена обвивает ногами мужское тело, ближе прижимая его к себе.

4. Экспериментировать с положением своих ног для достижения разного рода ощущений может и муж. Например, положить одну ногу между ног своей жены, а другую – с внешней стороны, или же обе ноги между ее ног. Каждая такая вариация способствует новым ощущениям. Так что не стесняйтесь экспериментировать!

5. Вместо того чтобы лежать сверху, муж может встать на колени между ног супруги, в то время как она лежит на спине, обхватывая своими бедрами его ноги. Спина мужа прямая (его тело находится перпендикулярно женскому). В этом положении можно сосредоточиться на поиске нужного угла для стимуляции клитора.

6. Муж лежит сверху, а жена кладет руки на его бедра (или на его ягодицы) и толкает их «вперед-назад». В большинстве случаев мужчинам нравится, когда женщина берет инициативу на себя, для того чтобы получить желаемое. Сопутствующее ощущение более глубокого проникновения доставляет особенное наслаждение. Что касается женщин, то вы деликатно берете под свой контроль скорость, направление, частоту и глубину толчков. В итоге вы оба останетесь в выигрыше!

Женщина сверху

Лично мне эта поза очень нравится, думаю, и большинству мужчин тоже. Так приятно, когда тебе открывается вид на прекрасное тело жены. И поскольку визуальное восприятие является важной для мужчины частью любовного акта, эта причина возглавляет список преимуществ такой позы. Плюсом для женщины является тот факт, что она может контролировать весь процесс. Она определяет скорость и угол толчков, а также их глубину. Эта поза также побуждает женщину вести себя более агрессивно.

Поскольку женщина находится «на виду», эта позиция требует от нее уверенности, она не должна стесняться своего тела. В противном случае она будет чувствовать себя экспонатом на выставке. Но те жены, которым нравится эта поза, подарят своим мужьям настоящее визуальное наслаждение. Еще одним плюсом является то, что обе руки мужчины полностью свободны, что предоставляет свободу действий. А если у него болят спина или колени (такое бывает у многих мужчин), это может стать самой простой и удобной позой для того, чтобы заниматься сексом.

Другое преимущество этой позиции заключается в том, что женщина с большим энтузиазмом принимает участие в процессе, а мужчинам это нравится больше всего. Жена, которая наслаждается сексом и заметно вовлечена в него, – это одно из самых захватывающих переживаний для любого мужа.

Для того чтобы задействовать клитор в этом положении, необходимо найти правильный угол. Жена может откинуться назад, придерживаясь за колени мужа (если он их приподнимет), либо наклониться вперед. Попробовав различные варианты, в конце концов вы найдете то самое место, от прикосновения к которому жена наконец скажет: «О да…» – и вы поймете, что находитесь на верном пути.

В этом положении руки свободны не только у мужчины, но и у женщины. Если она откинулась назад, то может завести одну руку за спину и нежно гладить яички мужа или промежность (между яичками и анусом у мужчин расположен очень чувствительный участок кожи).

Вариации:

1. Женщина сидит спиной к мужу (лицом к его ногам). Поверьте, жены, некоторым мужчинам действительно нравится этот вид, даже если вам может показаться, что ваш любовный процесс выставлен на всеобщее обозрение.

2. Жена может откинуться назад, сохраняя многие преимущества этой позиции и не ощущая себя «выставленной напоказ».

3. Муж может приподнять колени, тогда жена сможет на них опереться.

4. Если жена лежит на муже, она может использовать его голени или ступни как «точки отталкивания», чтобы было удобнее двигаться вперед.

Бок о бок

После тридцати пяти лет брака и активной половой жизни я думаю, что знаю, о чем говорю, когда утверждаю, что самым интимным и эротичным актом между мужем и женой является поцелуй. Двое влюбленных могут посвятить поцелую очень долгое время. Представьте, я знаю одну молодую пару, которая, прежде чем пожениться, провела семь часов целуясь во время прогулки субботним вечером. Они никогда не переходили черту и просто наслаждались поцелуями!

Большинство супружеских пар уже никогда не испытают этого, так как после одной или двух минут поцелуев муженек уже охотно готов вставить деталь A в слот B. Положение «бок о бок» может вернуть женатых любовников к этой замечательной и ключевой составляющей физической близости, потому что нет ничего приятнее сладкого и страстного поцелуя.

Существует два варианта позиции «бок о бок». Поцелуям способствует расположение лицом к лицу. При другом варианте муж войдет в жену сзади – такую позицию часто называют «ложками».

Она, как правило, предлагает самую мягкую форму полового акта, и ее часто используют во время беременности, а также при болезни или просто физической усталости одного из партнеров. Однако для мужчин с небольшим половым членом эта позиция не самая удачная.

Вариации:

1. Если муж поднимет ногу, которая находится сверху, и согнет ее в колене, жена может перекинуть свою верхнюю ногу на тело мужа, одновременно располагая вторую ногу между его ногами. Эта поза позволяет пенису оказаться именно там, где он и должен быть по отношению к влагалищу!

2. Вариант «ножницы» не совсем подходит под позицию «бок о бок», но что-то общее есть: муж лежит на боку, а жена – на спине. Она поднимает ту ногу, что ближе к мужу, и муж помещает свою ногу (левую, если лежит на правом боку, и наоборот) между ногами жены. В такой позиции вторая нога мужчины находится под ягодицей женщины. Хоть это и не лучшая поза для активных толчков, но она позволяет мужу рукой стимулировать клитор или использовать для этих целей свой пенис. Он также может вставить свой пенис во влагалище жены. Эта позиция может быть очень приятной во время беременности, когда у женщины уже большой, сильно выступающий живот.

Сидячая поза

Мне нравятся все позы, но есть что-то особенно приятное в том, когда женщина сидит на мужчине, а он – на стуле, кровати, столе, в каком-нибудь уединенном местечке или на свежем воздухе на камне.

Чаще всего именно в этой позе пара начинает половой акт. Они занимаются любовью в этой позиции, а затем переходят к другой позе, которая предусматривает более энергичные толчки, прежде чем каждый из партнеров достигнет оргазма.

Одна из приятных сторон этой позиции заключается в том, что ее можно использовать для флирта. Например, муж может использовать только кончик своего пениса для массажа клитора жены, или жена может дразняще взять пенис мужа в руку и едва-едва ввести его во влагалище, затем вынуть, а затем частично вставить обратно.

Еще одна замечательная особенность в занятиях любовью в этой позе – оба партнера имеют полный доступ к телам друг друга и у обоих свободны руки. Поскольку вы находитесь лицом друг к другу, эта поза очень интимная эмоционально. Вы можете гладить лица друг друга, прикасаться к шее партнера или даже массировать спину.

Здесь мы снова должны вспомнить о важности поцелуев; положение лицом друг к другу идеально подходит для всевозможных приятных игр.

Поскольку эта поза обычно является более медленной формой сексуального выражения, она, вероятно, не подойдет для тех ночей, когда вы просто хотите «сделать это». Она подойдет для ночей вроде: «Давай медленно разгорячим друг друга и не будем никуда торопиться».

Вариации:

1. Вместо того чтобы жена садилась на своего мужа, она и он могут сидеть лицом друг к другу, подложив позади твердые подушки. Откиньтесь назад (как будто вы сидите на краю бассейна) и продолжайте двигаться навстречу друг другу, пока ваши гениталии не соприкоснутся. Не пытайтесь усложнить эту позу; просто позвольте вашим ногам двигаться наиболее удобным для них образом.

2. Жена может сидеть на муже спиной к нему. Это позволит ей контролировать скорость и глубину толчков.

3. Это хорошая позиция, если вы «в дороге». Поскольку занятия любовью на свежем воздухе могут сопровождаться определенными проблемами (ползающие букашки, камни и палки, впивающиеся в вашу спину), положение сидя позволяет мужу взять на себя всю тяжесть этого дискомфорта, в то время как жена получит удобное мягкое сиденье. Можно даже не снимать брюки, а всего лишь их приспустить (но все же надеюсь, что вы найдете место, где вас никто не увидит).