Книга: Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил - КейСи Дэвис

Добавлена в библиотеку: 29 марта 2024, 08:20

Автор книги: КейСи Дэвис

Жанр: Самосовершенствование, Дом и Семья

Серия: Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): А. С. Карапетян
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2024
ISBN: 978-5-04-200930-3 Размер: 2 Мб

Комментарии [0] |
Просмотров: 352 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Книга для тех, кто устал.

Мыть или не мыть – вот в чем вопрос. И особенно мучительным он становится, когда мы физически и морально измотаны. Все валится из рук, а из раковины на нас с укором смотрит гора немытой посуды, тревожно мигает не разобранная стиральная машина, на любимый диван сошла лавина самых непредсказуемых предметов – от носков до расчесок. А пыльное зеркало будто кричит: «Тут живет лентяй и неряха!»

Но милый дом – не место для стресса и чувства вины. Эта маленькая книга содержит все методы и принципы организации быта, которые нужны современному человеку для спокойной жизни. Чем же она отличается от книг по волшебному наведению чистоты? КейСи Дэвис дает принципиально новую установку: пространство существует для того, чтобы служить вам, а не наоборот.

Принятие этого правила поможет вам:

• понять, что лени не существует;

• превратить домашние дела из морального обязательства в функциональные действия;

• расставить приоритеты и распределить задачи между членами семьи;

• делать все это с минимальными усилиями, опираясь не на ненависть и осуждение, а на сострадание и заботу о себе.

Последнее впечатление о книге

liono4ka:
26-04-2025, 11:16

Я с детства ненавижу уборку. Причём мама моя всегда была просто помешана на чистоте и всеми силами пыталась меня так же выдрессировать, а получалось, что всё это превратилось в наказание.

Ещё

Мне перевалило за 30, но отношение к уборке никак не изменилось, я всё так же её ненавижу. Мне очень повезло, что муж спокойно относится к отсутствию порядка, он просто принял то, что порядка хватает в лучшем случае на полдня, а потом всё возвращается к исходному варианту. Более того, он помог мне отступить от вдолбленных в детстве установок "надо", "должна", "так положено", и приучил меня к тому, что я имею право просто отдыхать и вообще ничего не делать. Сейчас я мама в декрете, и это стало ещё более актуальным. Мы выполняем сегодня только то, без чего никак не возможно войти в следующий день, и позволяем себе пользоваться доставкой или выходить куда-то, и даже грудной ребёнок этому не помеха. Поэтому, если вы тоже не можете изменить свои отношения с чистотой и уборкой, попробуйте для начала изменить отношение к себе. Ваш малыш не вспомнит о том, что дома в раковине стояла грязная посуда или что вещи были неглаженными. Но зато он с радостью будет вспоминать, как он в выходные дурачился с родителями, которые с радостью всё своё время дарили ему. Автор умница, я её очень понимаю и обнимаю.

Свернуть

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил" КейСи Дэвис

Очень странная книга. Ну, может нейроотличным людям такой подход годится, вида "ну даже если у вас плесень на тарелках - не ругайте себя". В целом книга не про схемы уборки и прочее, а как над собой еще посюсюкать и себя поберечь, живя в натуральном бомжатнике (все по описанию автора, среди "огрызков еды и разбросанного белья").

Ещё

Yulik13:
15-09-2024, 09:37

Долго думала в том числе над тем, какую оценку книге поставить… Слушала в аудио, оказался очень удобный режим прослушивания, справилась за полдня
О чем для меня эта книга? Книга о нестандартных подходах к уборке в доме.

Ещё

maiya_dom:
3-07-2024, 09:28

«Ненавижу уборку» — практическое руководство от матери двоих детей и психотерапевта. Поможет вам справиться с беспорядком, даже если у вас совсем нет желания или сил на уборку.

Ещё

Автор делится полезными советами и подходами, которые делают процесс наведения порядка простым и доступным.

Книга небольшая, буквально на три-четыре часика. Не навязывает какие-то определенные практики, а дает вам самому выбрать удобный подход к уборке.

КейСи Дэвис разбивает миф о том, что чистота в доме — это тяжелая и изнурительная работа. Она предлагает стратегии, которые помогут поддерживать порядок без лишнего стресса. Книга сосредоточена на принятии себя и своих возможностей, предлагает реальные решения для тех, кто испытывает трудности с мотивацией или страдает от перфекционизма.

Основные идеи

1. Примите тот факт, что у всех нас бывают дни, когда просто нет сил на уборку, и это нормально. 2. Разбивайте большие задачи на маленькие, выполнимые шаги, что делает уборку менее пугающей. 3. Помните о реальных ожиданиях от себя и своего дома, вместо стремления к идеальной чистоте. 4. Применяйте практические советы по организации пространства из книги , чтобы создать более удобное и управляемое жизненное пространство. Их мало и они простые. 5. Книга затрагивает психологические аспекты беспорядка и уборки, помогая справиться с эмоциональными барьерами.

Дэвис пишет с пониманием и сочувствием, что делает книгу легкой и приятной для чтения. Советы в ней реально применимы и не требуют значительных временных или финансовых затрат. Книга помогает читателям развить здоровое отношение к себе и своей домашней рутине.

Я нашла в ней что-то новое для себя, но и были решения, которые я некоторое время назад сама внедрила в свою жизнь, не зная, что это психологический прием.

Например, автор советует делать уборку под любимую музыку, подкаст, сериальчик или аудиокнигу. И я уже больше года занимаюсь домашней работой под аудио. И у меня выработались нейронные связи так, что теперь я мою посуду и прибираюсь с удовольствием, так хочу узнать продолжение сюжета того или иного произведения. Я даже накидываю работу себе, чтобы продлить удовольствие от книги. А раньше с большим трудом подталкивала себя к наведению порядка.

Почему стоит почитать

1. Если устали от беспорядка и не знаете, с чего начать — книга даст пошаговый план действий. 2. Если страдаете от перфекционизма — книга поможет снизить стресс и ожидания. 3. Если нет времени или сил на уборку — узнайте, как поддерживать порядок минимальными усилиями. 4. Если хотите изменить свое отношение к домашним обязанностям — книга предлагает новый взгляд на рутину.

«Ненавижу уборку» КейСи Дэвис — руководство для всех, кто хочет поддерживать порядок в доме без лишнего стресса и усилий. Книга научит организовать свое пространство и время, чтобы уборка больше не казалась невозможной задачей. Практичные советы и ободряющий тон автора делают путь к чистоте легким и приятным.

Свернуть

dariadubrovina02:
11-06-2024, 16:30

Никак не могла приучить себя к порядку и решила прочитать книгу для решения этой проблемы. Больше всего мне понравилось, что автор предлагает варианты бережного формирования новых привычек и освещает проблему порицания женщин в обществе за нелюбовь или трудности с домашними обязанностями и проблему влияния ментального здоровья на бытовые дела .

Ещё