Текст книги "Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное"

3
Восходящий цикл успеха

Когда я стала глубже изучать тему менструального цикла, его взаимосвязи с временами года и лунным календарем, я почувствовала невероятную внутреннюю целостность. Я вдруг поняла, что являюсь частью грандиозного замысла Вселенной, чьими дарами я могу свободно пользоваться ради собственного блага. Женская энергия заключает в себе так много мудрости, что о некоторых вещах нам попросту даже не надо задумываться. Это поистине гениально.

Возьмем, к примеру, развитие новой жизни внутри вас. Во время первой беременности ко мне пришло понимание, что я вообще НИЧЕГО не делаю, но при этом внутри меня происходит так много разных процессов. Я пребывала в состоянии полной неги и впервые в жизни проявляла заботу и почтение к собственному телу. Внутри меня рос новый человек, а от меня даже не требовалось составлять планы, расставлять приоритеты, чему-то учиться, куда-то бежать. Мне даже не надо было думать об этом – все происходило само собой и было частью божественного замысла.

Помню, как на шестом месяце беременности, выступая перед аудиторией женщин в оздоровительном центре «Крипалу» в городе Стокбридж, штат Массачусетс, я сказала: «Возможно, сейчас внутри меня происходит формирование ушей или печени нового человека, а мне даже не надо задумываться об этом, я могу этого даже не знать!» Все же теперь, когда я осознанно стала выстраивать свою жизнь в соответствии с циклами и временами года, я уже просто не могла не думать и не знать об этом.

Я всегда знала, что в первую очередь развивается то, чему мы уделяем особое внимание. Одна из моих любимых цитат: «То, что мы ценим, приходит в изобилии». Я не знаю, кто это сказал, но очень верно подмечено. Я решила, что если начну жить в соответствии с циклами, происходящими внутри и вокруг меня, то получу доступ ко всем благам Матери-Природы, которые она только способна предложить: изобилие, красота, разнообразие и жизненная сила. Я поняла, что это поможет мне добиться большего без особых усилий с моей стороны.

Нашей первой дочери было чуть больше года. Я все еще кормила грудью и трудилась неполный рабочий день. Мы по-прежнему старались решить проблемы со сном и ее постоянно зудящей кожей. На праздновании первого дня рождения Пенелопы я разрыдалась, когда произносила тост и благодарила близких за поддержку, без которой нам было бы безумно тяжело.

Мне нужно было найти нечто большее, на что я могла бы опереться помимо семьи. Поэтому я начала отслеживать свой менструальный цикл и записывать все ощущения в зависимости от того, в какой фазе цикла находилась.

Подобный эксперимент стал для меня настоящим откровением. Во-первых, оказалось, что месячные никогда не приходят неожиданно, заставая меня врасплох и без тампонов, будто мне тринадцать лет. Во-вторых, я начала глубже понимать свою истинную женскую сущность и больше ценить ее.

Настроившись на волну собственного цикла, я стала добавлять к этому наблюдения за лунным календарем и смотреть, как активность Луны влияет на мои энергетические и эмоциональные уровни. Строго говоря, слово «лунатик» означает человека, «находящегося под влиянием Луны». Я была почти уверена в том, что я им являюсь, но мне хотелось получить как можно больше доказательств.

Затем я начала думать о четырех сезонах как о макрокосмах, вбирающих в себя четыре вида энергии и отражающих фазы любого творческого начинания. Окружающий мир постепенно начал приобретать для меня намного больше смысла.

От природы я человек практичный и люблю наблюдать за тем, как новые идеи приводят к реальным результатам, поэтому я начала применять четыре энергии менструального цикла, лунного календаря и сезонов года к нашему бизнесу.

То, что получилось в результате, я называю моделью Восходящего цикла успеха, которая может быть применена как к бизнесу в целом, так и к любому отдельному проекту.

Я решила, что если человеческая жизнь проходит через четыре фазы и законы нашей планеты продиктованы ими, то они могут пойти на благо и моему собственному бизнесу.

Причина, по которой модель представляет собой восходящую спираль, а не просто завершенный цикл, заключается в том, что вы не проходите каждую фазу единожды. Фактически вы продолжаете проходить фазу за фазой снова и снова, пока конкретный бизнес или проект не завершится. Всякий раз, когда вы возвращаетесь к одной из них, вы поднимаетесь на ступень вверх, смотря на происходящее с более высокого уровня сознания и опыта.

Это чем-то напоминает сеансы психотерапии, на которых вы пытаетесь разрешить проблемы из детства, связанные с матерью. Казалось, вы уже все обсудили, но возникают новые грани, и вы приходите к выводу, что пришло время вернуться к сеансам. Там вы снова плачете о том же, что не давало вам покоя пятнадцать лет назад. Вы думали, что уже разобрались с этим! Что ж, так и было. Но все вернулось на круги своя. Потому что жизнь – это цикл, и рано или поздно вы приходите туда, откуда ушли. Однако смотрите на все несколько по-иному, чем в прошлом, ведь теперь у вас больше жизненного опыта. Время залечило некоторые раны. Вы стали более сострадательными к себе и своей матери. Возможно, вы стали ею сами и теперь можете оплакивать события из прошлого, но смотря на них с совершенно иного, более высокого уровня сознания. Та же проблема. Новый взгляд. Восходящий цикл.

Когда я впервые опубликовала концепцию Восходящего цикла успеха в мае 2017 года, то получила огромное количество отзывов. Женщины писали о том, что они испытали глубокое чувство облегчения и благодаря этой модели нашли для себя новые возможности построения успешной карьеры. Все они пытались до этого пробиваться вперед, работая без перерыва, жертвуя собственной жизнью и расходуя последние силы, но это никогда не помогало и не приводило к результатам.

Они либо отказывались от своей работы в пользу материнства, потому что не могли совмещать успешную карьеру и присутствие в жизни семьи, либо полностью выгорали. Они сталкивались с проблемами со здоровьем либо впадали в депрессию, не в состоянии получить какой-либо импульс для движения вперед.

Но теперь перед их глазами была модель, ведущая их к цели, а не к существованию по умолчанию. Как говорит одна из участниц нашего интернет-сообщества, подобный взгляд делает заботу о себе частью ритма жизни, а не наградой, за которую стоит бороться.

Женщины почувствовали, что благодаря Восходящему циклу они впервые в жизни могли планировать свою работу на долгие годы вперед, не заставляя при этом страдать свои семьи, не ставя под удар собственное здоровье и не ощущая постоянной усталости и выгорания.

В основе данной модели сокрыта истина о том, что в действительности представляет собой наше женское начало, откуда мы все пришли и для чего были созданы наши тела в первую очередь.

Плодородный вакуум

Мне бы хотелось начать свое объяснение модели Восходящего цикла успеха с фазы плодородного вакуума. Именно она является самой непонятной, недооцененной, избегаемой и даже игнорируемой.

Я оказалась в зоне плодородного вакуума сразу после того, как в 2013 году вышла моя первая книга. У меня не было в голове новых идей и не хватало духу приняться за новую работу. Я чувствовала себя истощенной, когда речь заходила о деньгах. Все, что я хотела сказать на эту тему, я изложила в книге, и больше мне было нечего добавить.

Жаль, что на тот момент у меня не было под рукой модели, которой я делюсь с вами сейчас. Ведь тогда бы я поняла, что нахожусь в периоде плодородного вакуума, который жизненно важен для того, чтобы перейти к следующей фазе творчества. Я честно думала, что со мной что-то не так.

В природе зима приходит каждый год. Я живу в штате Мэн, где сезоны ярко выражены, поэтому зиму точно невозможно пропустить. Листья полностью опадают с ветвей. Деревья стоят обнаженными. Земля промерзает. Ничего не растет. Животные впадают в спячку, если не считать некоторых смелых белок, которые прыгают в особо теплые дни, и ворон, которые, кажется, никогда не перестают каркать, независимо от того что происходит на улице. Все вокруг становится серым, и выходить лишний раз из дома попросту не хочется.

Мы, конечно, хотим, чтобы весна пришла как можно раньше. А главное, мы никогда не сомневаемся в том, что она обязательно настанет. Мы верим, что придет день, когда солнце начнет припекать, снег растает, пусть хоть и в апреле, животные вернутся в леса, листья на деревьях распустятся, а крокусы начнут бойко пробиваться сквозь замерзшую почву, возвещая нам о возрождении жизни.

Природе нужен отдых. Даже если вы живете в районе экватора, где сезоны не так различаются, вы все равно увидите признаки того, что Мать-Природа погружается в состояние покоя на несколько месяцев. Почве нужен перерыв, чтобы восстановиться. Животным требуется спячка, чтобы сэкономить силы. Деревья и цветы сбрасывают листья и цветы, чтобы направить всю энергию внутрь себя.

Интересно, что смена сезонов влияет особым образом и на людей. Это касается не только одежды, которую мы надеваем. Части мозга, которые отвечают за внимание и сосредоточенность, наименее активны в короткие зимние дни, и достигают пика в своей работе в летние месяцы[33]33
  Sarah Knapton, «Why Winter Is a Mental Struggle: Human Brain More Active in Summer, Scientists Find», The Telegraph, February 8, 2016, http://www.telegraph.co.uk/news/science/science-news/12147075/Why-winter-is-a-mental-strugglehuman-brain-more-active-in-summer-scientists-find.html.


[Закрыть]. Отдых и спячка требуются не только медведям!

Плодотворный вакуум – это наша творческая зима. В период с октября 2013 по ноябрь 2016 года у меня не было сил и идей для творчества. Я продолжала трудиться над проектами, которые уже давно были запущены в работу, и, безусловно, публиковала новый материал. Со стороны казалось, что я не находилась ни в каком плодородном вакууме, поскольку бизнес стабильно развивался и мы по-прежнему занимались различными домашними делами.

Все же я чувствовала, что не была подключена к своему творческому источнику в той мере, в которой мне хотелось. Я топталась на месте. Жаль, что у меня ушло целых три года на то, чтобы в моей голове зародилась новая интересная идея. Жаль, что фаза плодородного вакуума не заняла у меня всего месяц или два. Но правда остается правдой: каждая фаза Восходящей Спирали успеха забирает у нас столько времени, сколько считает нужной. Подобно тому как вы не хотите, чтобы ваш ребенок появился на свет раньше положенного срока, вам не нужно и преждевременное появление новых идей, потому что это может лишить их шанса на процветание.

Находясь в фазе плодородного вакуума, вы можете беспокоиться, что вам не хватает вдохновения или вы недостаточно вкладываете сил в бизнес или проект. Не волнуйтесь, это всего лишь культурные установки, привитые нам с детства, которые заставляют верить в то, что без достижений мы по сути своей бесполезны. Все это ложь. Чем быстрее мы это осознаем, тем скорее сможем стать теми, кем являемся на самом деле.

Плодородный вакуум учит нас тому, что мы – что-то большее, чем наши достижения, что в отдыхе есть особая ценность и что он сам по себе крайне продуктивен. Чуть дальше в книге мы еще поговорим о том, насколько важен для человека сон и другие формы отдыха.

Зарождение

Следующий этап творческого процесса – зарождение. Оно имеет ту же энергию, что и фолликулярная фаза менструального цикла, растущая Луна и весна. Именно в этот период идеи начинают приобретать свою форму.

Допустим, вы собираетесь провести семинар. Возможно, во время фазы плодородного вакуума вы проводили кое-какие исследования или просто обдумывали идеи, случайно забредающие в голову, пока вы совершаете покупки или стоите в душе. Но теперь мысли начинают обретать конкретные очертания.

На этом этапе вы начинаете делать заметки и записывать идеи. Вы можете составить план семинара и получить четкое представление о том, какую информацию хотите передать его участникам. Вы придумываете название, готовите материал, составляете графики, определяете, к какому дню у вас должно быть все готово, когда хотите запустить рекламу и непосредственно провести мероприятие.

Фаза зарождения – это этап, когда проекты переходят из теории в плоскость конкретики. И только после нее наступает период, когда вы являете свой проект миру.

Проявление

Вы вступаете в фазу проявления. Это тот самый момент, когда ваше творчество, работа, проект становится доступным для глаз общественности. Здесь возникает энергия фазы овуляции, полнолуния и пика лета. Время, когда вы нажимаете кнопку «Опубликовать» или «Отправить». В примере с семинаром фаза проявления начнется тогда, когда вы откроете на него регистрацию, и достигнет своего пика, когда вы фактически предстанете перед аудиторией.

В этот период стоит поработать над такими вопросами, как привлечение инвесторов или влиятельных лиц, которые могут поддержать семинар. Проведение дополнительных мероприятий, выступления в СМИ, использование социальных сетей для поиска аудитории, получения обратной связи и информирования своих подписчиков о том, что происходит, также будет весьма эффективно. Вы можете сделать все, что посчитаете нужным, чтобы максимально привлечь внимание к своему проекту и заставить мир заговорить о нем.

Обратной стороной этой фазы является восприимчивость и чувствительность. Как и во время овуляции, вы и ваш проект переживаете пик магнетизма. Поэтому данный этап как нельзя лучше подходит для того, чтобы сосредоточиться на проявлении своих способностей и своей привлекательности ради достижения успеха.

О таком феномене, как мудрость яйцеклетки, мы поговорим подробно в следующей главе. Сейчас же стоит просто запомнить, что для достижения своих целей нам вовсе не нужно работать 24 часа в сутки.

Вокруг целая Вселенная, готовая нас поддержать. Нам нужно лишь помнить об этом и быть готовыми попросить и с благодарностью принять ее помощь в нужный момент.

В мире, где постоянно говорят о том, что ценность личности равна достижениям, очень трудно научиться просто принимать. Ведь нам постоянно кажется, что мы не достойны помощи, не заслужили того, чтобы успех давался легко.

Помните Бронни Вэр и пять главных сожалений умирающих? На смертном одре люди редко думают о том, что не добились в жизни чего-то большего или слишком охотно принимали помощь окружающих. Они даже не вспоминали об этом. Так пусть это станет напоминанием для всех нас.

Завершение

Последней фазой Восходящего цикла успеха является завершение. Она обладает энергией лютеиновой фазы, убывающей Луны и осени. Если хотите, это период теплых свитеров и горячего чая, наполняющего вас особым внутренним теплом.

Только сегодня утром я разговаривала с Лисией Морелли, президентом нашей компании и прекрасной писательницей. Когда речь зашла о сезонности творчества, она отметила, что у нее есть свои периоды для написания книг. С декабря по март она буквально слышит голоса персонажей из своих рассказов, нашептывающие ей сюжеты следующих историй. На протяжении долгого времени она ругала себя за то, что никогда не может писать в весенние и летние месяцы. Но как только Лисия поняла, что у нее есть собственный писательский сезон, она смогла принять это как данность и перестала тратить свою энергию на самобичевание.

Фактически я приступила к написанию данной книги только в октябре. Я не думаю, что мое желание налить чашку горячего чая, закрыть дверь в свой кабинет, надеть теплый свитер, зажечь свечу и действительно взяться за дело именно в тот момент, когда дни стали короче, листья окрасились в оранжево-красные тона и в воздухе зависла прохлада, стало простым совпадением. Это случилось потому, что все Северное полушарие Земли в целом вступило в новую фазу. Вся энергия стала возвращаться внутрь и находить свое отражение в работе, которая возможна только между вами и белым листом бумаги, чистым холстом, новой страницей.

Я хочу вас, однако, предостеречь от того, чтобы вы не начали воспринимать Восходящий цикл успеха в буквальном смысле. Не стоит думать, что каждая его фаза должна обязательно соответствовать времени года. Это не всегда происходит именно так. Иногда сроки проекта бывают короче и успевают проходить все четыре этапа за один месяц. Иногда каждая фаза может занимать больше года. Бывает и нечто среднее между этими двумя вариантами.

Лично я подошла к первой фазе завершения данной книги, когда в штате Мэн на смену лету уже пришла осень. За этим последует еще один этап завершения проекта, когда рукопись будет фактически опубликована. Тогда я снова окажусь в плодородном вакууме и стану ждать зарождения новых идей.

Мне нравится смотреть на это так: менструальный цикл подобен главной части вашего наряда. Своего рода маленькое черное платье. Фаза Восходящего цикла успеха, на которой вы сейчас находитесь, и время года в той части мира, где вы живете, являются прекрасными аксессуарами, дополняющими ваш образ. Словно свитер или жакет, туфли или шарфик, а может, даже украшения.

Отправной точкой для всего является ваше тело. Вы всегда можете его почувствовать, независимо от того, есть у вас менструация или нет. Все остальное становится прекрасным дополнением к тому, на что уходит ваше время.

Модель Восходящего цикла успеха была разработана специально для того, чтобы помочь вам почувствовать себя более расслабленными, наладить взаимосвязь с творческим процессом, а не пытаться идти против него. В культуре, ориентированной на постоянный результат, эта модель напоминает нам о том, что каждая фаза творческого пути является продуктивной, даже если фактически мы «ничего не делаем». Она напоминает нам о том, что отдых имеет особую ценность, что вакуум может стать не менее плодотворным, а перерыв в деятельности способен принести истинную пользу. Когда мы начинаем принимать с благодарностью все сезоны и фазы природы, а также дары, скрытые внутри них, каждый новый этап нашей жизни неизбежно становится плодотворным.

Чем лучше вы будете различать фазы своего творческого пути, тем сильнее раскроете свой внутренний потенциал, всякий раз поражаясь тому, что можете сделать намного больше наименьшими усилиями.

Раз уж речь зашла о наименьших усилиях, я думаю, настало время поговорить о мудрости яйцеклетки. Данная концепция, основанная исключительно на биологии наших тел, сделает вашу жизнь по-настоящему простой и приятной. Это и есть суть философии, позволяющей нам добиваться большего, делая меньше.

4
Мудрость яйцеклетки

В Нью-Йорке был ранний весенний день. Я шла по улице, одетая в странные светлые джинсы, свободно сидевшие на талии и едва прикрывавшие мои щиколотки из-за небольшого инцидента при подшивке. Несмотря на внешнюю несуразность и несоответствие модным тенденциям, я любила эти джинсы, потому что чувствовала себя в них комфортно.

На мне были замшевые сабо фирмы Birkenstock. Я купила их, когда мне было еще 16, и надевала всякий раз, когда мне хотелось ощутить себя дома, в своем родном штате Мэн. Волосы собраны в небрежный хвост, на лице – ни капли макияжа. Мой образ завершала флисовая куртка от фирмы Patagonia. Ее пушистая и громоздкая фактура превращала меня в огромного плюшевого медведя, полностью скрывая очертания фигуры. Скажу вам по правде, все эти вещи до сих пор есть в моем гардеробе и я ношу их с завидной регулярностью.

Я только что отдала заполненные налоговые декларации моему бухгалтеру (впервые в жизни вовремя!) и теперь наслаждалась чувством гордости за себя. По дороге меня остановил незнакомый парень и спросил, не танцовщица ли я. Я была немного сбита с толку, если не сказать обескуражена: как он узнал, что когда-то я занималась танцами? Он выходил из фотоателье, где забирал сделанные недавно снимки, и поинтересовался, можно ли будет меня как-нибудь сфотографировать.

Я понимаю, что это может выглядеть как завязка триллера с маньяком-убийцей в главной роли, но я привыкла доверять своей интуиции. Ни один из предупреждающих звоночков внутри меня не сработал.

Я зашла вслед за ним в фотостудию, где повсюду были развешаны его работы. Они были прекрасны. Его талант видеть и передавать красоту женщины завораживал. Я согласилась на его предложение. Это был удивительный опыт – впервые в жизни я смогла почувствовать себя моделью настоящего художника.

Были ли в вашей жизни случаи, когда вы прикладывали минимум усилий к своей внешности, но к вам подходили мужчины на улице, которых вы тоже находили для себя привлекательными, чтобы просто сказать вам, насколько потрясающе вы выглядите? А может, бывали дни, когда повсюду для вас горел зеленый свет – вам уступали свое место в очереди или платили за ваш кофе в Starbucks быстрее, чем вы успевали достать кошелек?

Подобные события в жизни – больше чем простая удача или совпадение. Об этом феномене я узнала от своей мамы, доктора Кристиан Нортроп, которая называет его «мудростью яйцеклетки». В рамках своего сообщества подписчиков я провела 11-недельный эксперимент, посвященный этому явлению. Женщины были настолько очарованы данной концепцией, что я подумала посвятить ей отдельную главу.

В основе своей мудрость яйцеклетки представляет собой феномен женского магнетизма, с проявлением которого каждая из нас сталкивалась хотя бы раз в своей жизни. К сожалению, женский магнетизм нередко воспринимают ошибочно, а зачастую его и вовсе боятся, игнорируют или неправильно используют. Все это происходит преимущественно из-за того, что мы живем в патриархальном обществе, научившем нас избегать и принижать все то, что не имеет отношения к исконно мужскому началу. Но я думаю, что настало время вернуться к этой концепции, поскольку мудрость яйцеклетки является одним из ключевых факторов, позволяющих нам делать меньше и добиваться высоких результатов.

Я, безусловно, не являюсь экспертом по репродуктивному здоровью и анатомии женского тела, хотя и воспитывалась им. На мой взгляд, именно эти два факта делают меня идеальным кандидатом для объяснения вам сути феномена мудрости яйцеклетки. Почему? Потому что я лишена соблазна погрузиться в пучину научной терминологии и обладаю более широкими знаниями о том, как там все устроено, чем любой среднестатистический человек.

Прежде чем вдаваться в детали, я хочу сразу уточнить, что если вы отождествляете себя с женщиной, то мудрость яйцеклетки относится к вам в любом случае. Не важно, переживаете вы менопаузу, беременны, кормите грудью, перенесли операцию по удалению матки или смене пола. Мудрость яйцеклетки – основа женской энергии, и мы все имеем к ней доступ, пока понимаем принцип ее работы и используем его для себя.

Чтобы понять мудрость яйцеклетки, мы должны знать, какова ее функция в женском теле. Раз в месяц в момент овуляции яйцеклетка покидает пределы яичника и поселяется на какое-то время в матке в ожидании оплодотворения.

Она спускается в матку и занимает свое законное место. Не бегает вверх и вниз по фаллопиевой трубе, постоянно задаваясь вопросом, не видно ли на горизонте спермы, способной ее оплодотворить. Не спускается в самый низ матки, чтобы посмотреть, нет ли кого на подходе, не заглядывает в шейку матки в надежде, что на нее обратят внимание. Она не проверяет то и дело свой телефон, думая, позвонить или не позвонить, хотя он даже не ответил на ее последний звонок. Ну, на последние десять, если быть точнее. Она не обзванивает своих подруг и не спрашивает их мнения, что же ей все-таки делать.

Ничего такого. Она просто сидит и ждет во всем своем плодородном величии.

И пока ждет, она посылает сигналы во внешний мир, которые подсказывают сперматозоидам, что она готова и доступна для зачатия. Фолликулярные клетки вокруг нее выделяют прогестерон, который в реальности посылает электрический заряд, управляющий движением хвостиков сперматозоидов. По мере увеличения силы тока они начинают двигаться как можно быстрее[34]34
  Ferris Jabr, «How Human Eggs Woo Sperm», New Scientist, March 16, 2011, https://www.newscientist.com/article/mg20928043-400-how-human-eggs-woo-sperm/.


[Закрыть].

На самом деле яйцеклетка делает сперму быстрее и сильнее. Как говорит моя мама, у нее есть способность и сила, чтобы «подстегивать» и укреплять все, что находится вокруг нее.

Когда сперма достигает яйцеклетки, миллионы сперматозоидов стараются одновременно пройти сквозь ее барьер и попасть внутрь. И только яйцеклетка решает, какой сперматозоид она впустит в себя. Как только он попадает внутрь яйцеклетки, она сканирует его и в случае выявления проблем в ДНК, запускает механизм по восстановлению и улучшению поврежденных участков. Затем уже вместе со сперматозоидом яйцеклетка отправляется вниз по маточной трубе к самой матке, где она прикрепляется к слизистой оболочке. На такое путешествие уходит порядка трех-четырех дней. Все это время она обеспечивает себя и сперматозоид питательными веществами, находящимися внутри нее самой, пока они не доберутся до следующего их источника, расположенного в стенках матки.

Как видите, яйцеклетка не только обладает способностью посылать сигналы сперматозоидам. Она также повышает их силу, сама выбирает, какой из них пропустить внутрь, восстанавливает поврежденные участки ДНК, а также является источником питательных веществ.

В этом скрыта вся сущность женщины. Она восстанавливает, лечит, поддерживает и улучшает все вокруг себя. Не говоря уже о том, что именно на ее плечи ложится обязанность всех накормить, ведь рядом всегда найдется кто-то голодный.

Если воспринимать собственную яйцеклетку как модель притяжения желаемого, станет очевидным – чтобы добиться наибольших результатов, иногда требуется не так уж много усилий.

Если вы знакомы с учениями Абрахама Хикса, то вам известно про закон притяжения. Вы должны попросить то, чего хотите. А затем позволить этому прийти в вашу жизнь. Яйцеклетка, как никто другой, знакома с принципами данного закона. Она идеальный образец для подражания в том, как ведет себя в выражении и исполнении собственных желаний.

Поскольку все мы выросли в рамках патриархальной культуры, опирающейся по умолчанию на энергию мужчин, мы ничего не знаем о таком феномене, как мудрость яйцеклетки. Большинство женщин, с которыми я работаю и общаюсь, говорят мне, что, когда они делают перерыв в своей работе или не спешат навстречу поставленным целям, они чувствуют себя ленивыми и считают, что никогда ничего не добьются в жизни.

Позвольте сказать вам следующее. В поведении яйцеклетки нет ни капли лени. В ней есть сила и энергия практически целого человека. Она в состоянии восстанавливать ДНК и снабжать полезными веществами себя и сперматозоид, пока вместе они не доберутся до пункта назначения.

Ее нельзя назвать ленивой только потому, что она не бегает в панике по всей матке в поисках спермы и не растрачивает свою драгоценную энергию и силы. К слову сказать, если в этом месяце она не оплодотворяется, в течение 12–24 часов она распадается и адсорбируется женским телом либо просто выходит вместе с месячными. Она не сопротивляется, не переживает. Она просто отпускает и идет дальше.

Я хочу, чтобы вы знали наверняка: ваше тело подключено к мудрости яйцеклетки от природы. Вам не нужно отправляться на курсы или получать сертификаты. Нет необходимости рисовать сотни карт желаний, уделять визуализациям по 20 минут в день, следить за своими мыслями, как ястреб, чтобы в них не промелькнуло что-то негативное и не разрушило всю магию закона притяжения.

Нет. Как только вы сбиваетесь с курса и утрачиваете веру, просто станьте своей яйцеклеткой. Представьте, как вы сидите внутри прекрасного золотого яйца во всем своем женском великолепии и посылаете сигналы внешнему миру, зная, что одно только ваше присутствие способно притянуть в жизнь все, что вы пожелаете.

В этом и заключается мудрость яйцеклетки.

Она такая, какая есть, и хочет того, чего хочет. Она распространяет вокруг себя мощный импульс, сообщая о своем желании и месте своего нахождения. Яйцеклетка усиливает желания и впускает их в свою жизнь. А когда они приходят, делает их еще лучше, питает, превращаясь в наилучшую версию самой себя.

Я хочу, чтобы вы просто попробовали стать яйцеклеткой.

Я советую начать с простых шагов. Сходите «на свидание» со своим мужем. Откажитесь от идеи заказать самостоятельно столик или придумать планы на вечер. Позвольте ему проявить инициативу, выбрать интересный фильм, купить билеты, договориться с няней. Дайте ему возможность сделать хоть что-то, а еще лучше все сразу!

Когда мне было двадцать лет, я жила в Нью-Йорке и встречалась с одним молодым человеком. Помню, как мне постоянно хотелось, чтобы инициативу в наших отношениях он взял на себя. Уже тогда я изучала мужскую и женскую энергию и понимала, как часто я разрешаю мужскому началу внутри себя одерживать верх и буквально возглавлять наши отношения.

Думаю, в глубине души это было обусловлено страхом, что если я ослаблю контроль, то никогда не получу того, что мне хочется. Именно страх заставлял меня постоянно строить планы и решать все возможные вопросы, начиная с оплаты такси и заканчивая поисками банального перехода через улицу или места, где провести субботний вечер.

Мне кажется, что я просто боялась столкнуться с разочарованием. Оглядываясь назад, могу сказать, что моя уверенность в собственных способностях и возможностях была настолько высока, что я не оставила молодому человеку пространства, где он мог бы проявить себя. Как и многие женщины, я думала, что если не буду проявлять инициативу и продолжать нести мир на своих плечах, то очень скоро он рухнет и полетит вниз, навстречу гибели.

Однажды вечером я сказала ему, что хочу, чтобы он почаще брал бразды правления в наших отношениях в свои руки. Он ответил, что сделал бы это с удовольствием, если бы я хоть на минуту ослабила свою хватку.

Туше.

Замечали ли вы нечто подобное за собой? Мой друг Терри Коул, клинический психолог и личностный тренер, называет это гиперфункцией поведения. Оно свойственно успешным женщинам, коей вы, безусловно, являетесь, раз вас привлекла моя книга.

Существует ли область в жизни, где вы слишком крепко держите бразды правления в своих руках? Может, вы подспудно стремитесь управлять людьми на работе или дома из-за того, что никто не может справиться с делами лучше вас? В чем вы пытаетесь перетянуть одеяло на себя?

Существует ли сфера, где вы можете начать практиковать мудрость яйцеклетки?

Важно отметить, что быть яйцеклеткой вовсе не означает капризно требовать от членов своей семьи и коллег по работе, чтобы они начали делать все за вас. Это не значит, что вы должны ожидать помощи и поддержки только потому, что вы раздражены и разочарованы. Мудрость яйцеклетки в первую очередь связана с умением быть признательной.

Закон притяжения Абрахама Хикса говорит, что признательность обладает более сильной положительной вибрацией, чем благодарность. Она отражает принятие того, что нам дано в том виде, в котором оно есть, а не в сравнении с тем, что было раньше.

Сегодня и в ближайшие несколько дней просто сосредоточьтесь на чувстве признательности. За что вы могли бы ее выразить? Для меня это солнечный свет, который отражается от слова «Привет», вышитого блестками на подушке, которую мне подарила близкая подруга. Сейчас, когда я печатаю текст, в бликах дневного света оно выглядит почти волшебно.