Текст книги "Элементарные законы Изобилия"

Глава 25
Никогда не чувствовал себя так хорошо!

Минуло 5 или 6 дней с тех пор, как я сделал последнюю запись. Я продолжал свою практику несмотря ни на что. Возникали многочисленные поводы отвлечься. Казалось, жизнь тянет меня в разные стороны, не позволяя сосредоточиться на ощущении обладания суммой в 3,6 миллиона долларов. Невзирая на это, я продолжал удерживать ощущение обладания, каждый день все больше усиливая его. Моя цель была проста: каждый день это ощущение должно становиться сильнее хотя бы на чуть-чуть.

Это дает мне ориентир, к которому можно стремиться: не просто найти ощущение, но постоянно усиливать его. Полагаю, что мы, люди, достигаем наилучших результатов тогда, когда нам есть к чему стремиться, за что бороться, к чему идти.

Я сделал такой вывод: если удерживать внимание на деньгах самих по себе, то сопротивление усиливается. Но если концентрироваться на обладании – на чувстве, переживании, физическом опыте, на ощущениях физического тела, эмоциях, мыслях и т. д. – то, собираясь вместе, эти оттенки чувства переходят в опыт реального обладания миллионами, и получается, что мы держим фокус именно на ощущении, не проверяя без конца, идут ли к нам деньги. Последнее обычно приводит к разочарованию от того, что желание долго не исполняется.

Изменяется мой взгляд на жизнь в целом, и вместе с тем меняется мое восприятие каждого дня в отдельности. Я не в силах описать это состояние точно, скажу лишь, что стал менее напряженным. Частично это идет от ощущения обладания столь привлекательной суммой: ведь, имея такой счет в банке, не приходится бороться с жизнью, мучаться с платежами и т. п. Конечно, эти проблемы никуда не исчезли. В практическом смысле моя жизнь не сильно изменилась – изменился набор чувств, которые я испытываю в течение каждого дня.

Поэтому, несмотря на отсутствие глобальных перемен в жизни, воспринимать ее я стал по-другому. Жизнь стала гораздо приятнее и радостнее, чем была до того, как я начал формировать ощущение обладания 3,6 миллиона. Я понимаю, что причиной тому – моя работа над этим ощущением. Возможно, прозвучит странно, но переживание, на котором я ежедневно удерживаю свое внимание, становится более реальным, оно активнее переходит в мою реальную жизнь, в повседневность. Проводя внутреннюю работу, я замечаю ее результаты даже на уровне физических ощущений. Эффект продолжает действовать даже тогда, когда я не прилагаю усилий. Мое восприятие жизни изменилось полностью. Мне стало лучше, значительно лучше!

Серьезные изменения происходят даже в моем организме. Невероятные изменения! Должен заметить, что в некоторые дни мне бывало трудно, я сильно уставал и время от времени искал возможность отдохнуть. Но, приложив усилия к тому, чтобы избавиться от этих отвлекающих моментов, я сказал себе: «Что бы ни происходило, мне нужно продолжать движение вперед! Не делаю исключений ни для чего».

Я хочу выполнить задуманное должным образом, настолько хорошо, насколько это возможно. Повседневные дела как будто стараются отвлечь меня, переключить мое внимание, мысли и эмоции на всякого рода мелочи. Это обычное явление в моей жизни, но я не хочу, чтобы так происходило. Так что, не впуская эти события в свою жизнь, сознательно игнорируя их, я концентрируюсь на объектах своих желаний, и эти повседневные мелочи просто уходят. Даже когда они продолжают попытки отвлечь меня, я не позволяю им завладеть моим вниманием. Ну, я не говорю им «Нет». Сказать «Нет» – все равно что сказать «Да», потому что, когда оказываешь сопротивление, оно все равно влияет на тебя, захватывая твое внимание. Ты попадаешься на удочку в то самое мгновение, когда все-таки реагируешь на отвлекающие мелочи.

Так что не говорите «Нет», просто переключите внимание на желанный объект. Если в течение дня я замечаю, что меня что-то отвлекает, навевает дурные мысли, то возвращаюсь к ощущению обладания заветной суммой в 3,6 миллиона. Просто сажусь и концентрируюсь до тех пор, пока ощущение не вернется полностью. Приятное ощущение свободы и принятия изобилия. Не просто свобода, но и принятие-позволение! Это чувство похоже на любовь к себе, потому что тем самым я как бы делаю себе подарок. Позволяю себе обладать чем-то ценным, жить более хорошей жизнью, испытывать больше радости. Как будто больше забочусь о себе.

Что вы чувствуете, когда кто-то заботится о вас? То же самое чувствую я – только забочусь о себе сам.

Вместе с чувством обладания 3,6 миллиона появляется желание делать покупки. Я иду в магазин, вижу товар и думаю: «Я могу себе это позволить!» – ведь по-настоящему чувствую обладание этой суммой, с каждым днем она становится все более реальной в моих мыслях. Поэтому теперь, находясь в магазине, не испытываю обычного сопротивления: «Прекрасная вещь! Жаль, я не могу себе ее позволить, она такая дорогая!» – эти мысли уходят все дальше и дальше.

Так что мне приходится соблюдать определенную осторожность, чтобы не истратить все деньги, ведь фактически 3,6 миллиона долларов у меня еще нет. Но ощущение того, что они есть, с каждым днем все больше усиливается и присутствует дольше. (Если я не позволяю чему-либо отвлечь меня, то испытываю это ощущение на протяжении всего дня.)

Очень важным фактором является питание. Я заметил, что в рационе появилось больше свежих фруктов и овощей: они стали мне нравиться. Потребление воды тоже увеличилось – примерно на 30 процентов. Я не изменяю свой уклад жизни специально, просто так хочет мое тело, а я лишь удовлетворяю эту потребность. Полагаю, – даже уверен, – что питание при подобной внутренней работе является очень важным фактором. Ведь когда мы занимаемся активной умственной работой, учимся или проводим какое-нибудь исследование, нам нужно лучше питаться, потому что это необходимо для эффективной работы мозга. Также нам требуется больше кислорода, поэтому стоит почаще гулять и глубоко дышать, чтобы организм получал достаточно кислорода. Особенно это касается тех дней, когда мы фокусируем внимание в течение длительного времени. Иногда при этом я немного сдерживаю дыхание, что время от времени приводит к кислородному голоданию, которое важно компенсировать прогулками на свежем воздухе.

На днях я купил лотерейный билет, и он не выиграл. Эти билеты нужно вносить в автомат, который показывает, выиграл ты или нет. И когда автомат сообщил, что билет не выигрышный, я испытал забавное чувство: «Нет, это никогда не сработает! Откуда я собирался получить эти 3,6 миллиона???»

Из каких глубин вдруг вылезло это сомнение? Честно говоря, такое случается. Нужно отпустить мысли о том, откуда придет желаемое, – это не должно волновать нас. Наша задача – переживать то ощущение, которое является следствием желаемой причины – владение заветной суммой. И она придет в нашу жизнь – в той форме, которую мы сможем допустить.

Несмотря на некоторые неприятные события – а они были, и обычно в таком случае люди расстраиваются, – я оставался в позитиве. Бывали, конечно, дни, когда плохое настроение пыталось захватить меня по несколько раз – но я не игнорировал его атаки и возвращался к ощущению обладания моими миллионами. Я заставлял себя быть в хорошем настроении, вместо того чтобы грустить по тем или иным поводам – и это было лучшее, что я когда-либо делал!

Иногда говорят: «Если случается что-то плохое, надо позволить себе ощутить печаль». Я по-прежнему согласен с этим утверждением, но полагаю, что ему нужно следовать ровно до тех пор, пока оно не мешает поставленной цели. Печаль нужно прожить и отпустить, а затем – переключиться на добрый лад и продолжать двигаться вперед.

Хоть это и не очень легко, оно того стоит.

Глава 26
О моих чувствах

За свою жизнь я прочитал множество книг вроде этой, прослушал большое количество аудиозаписей и обнаружил, что авторов объединяет одинаковая жизнерадостность, и дела у них идут одинаково хорошо. Ни разу не слышал, чтобы их высокий эмоциональный полет прерывался падением вниз. Не слышал о том, чтобы у них случались депрессии, или они страдали от отсутствия прогресса, от того, что им не удавалось достигнуть задуманного. Подобное заставляет задуматься: а не скрывают ли они чего-нибудь о себе?

Полагаю, что таким образом у нас в голове создается нереалистичное представление. Затем мы сравниваем себя с этой картиной и восклицаем: «Я знаю, о чем говорит автор, – я сам занимался этими практиками. Но даже за много лет напряженных усилий не смог приблизиться к тому уровню достижений, о котором он пишет!» Да, нам свойственно сравнивать себя с другими – по крайней мере, я это делаю…

Уже дней 5–6 я ощущал приближение чего-то. Оно давало о себе знать, и мне следовало выделить время, чтобы разобраться в происходящем. Возможно, следовало его принять, позволить происходящему состояться, не отталкивая его от себя и не делая вид, будто ничего не происходит. Позволить этому нечто пройти сквозь меня, выделить часик, уединиться где-нибудь и дать этому случиться. Но я этого не сделал, потому что это состояние мне не нравилось, мне не хотелось быть в нем. Особенно тогда, когда меня переполняли такие прекрасные ощущения! Конечно же, мне совсем не хотелось окунаться в мир негативных состояний – страха, сомнений, неверия в себя и тому подобного.

Я не боюсь говорить об этом, чтобы мои читатели понимали: это часть нашей жизни (по крайней мере, я так полагаю). Понимаете, такое случается с каждым, независимо от того, как высок был его эмоциональный полет. Совсем не обязательно вам придется опуститься на предыдущий уровень, но, видимо, должно произойти некое выравнивание. Я чувствую себя значительно лучше только потому, что принял эту закономерность на некоторое время и сказал себе: «О’кей, я переживу это чувство, но оно не навечно, скоро все улучшится. Предпочитаю пройти через него без лишних самоистязаний, даже если это будет трудно».

Я люблю иногда, сидя в ресторане, заказать два контрастных напитка, например, кофе и апельсиновый сок. Они совершенно разные по вкусу. Если отпить один из них, а затем – другой, можно лучше почувствовать вкус каждого. Я считаю, что иногда в жизни происходит то же самое. Плохое делает хорошее еще лучше. Недостаток денег придаст особую остроту чувству обладания ими.

Мы чувствуем себя хорошо, когда думаем о приятном… Когда мы чувствуем себя хорошо, привлекаем еще больше поводов чувствовать себя великолепно.

Глава 27
Когда же это произойдет?

Обратите внимание еще на одно препятствие, поджидающее вас на пути целенаправленного созидания. Когда вы ждете исполнения своего желания, это препятствует его проявлению в реальности. Можно иметь предвкушение, но не следует ждать, ведь ожидание означает, что вы лишний раз отмечаете в своем сознании, что желаемого еще нет. Ожидая, вы ощущаете отсутствие желаемого объекта, а значит, фактически создаете противоположное.

И что получается?.. Теперь создается совершенно противоположное! Напротив, предвкушение подобно мыслям в направлении: «Оно здесь, и его станет еще больше!» Вы буквально предчувствуете, что придете в банк, а деньги – уже там! Но ждать того самого момента, когда на вашем счету засияют цифры $3 600 000, – значит действовать в противоположном направлении.

Стоит мне заметить, что я жду появления своих миллионов, как сразу возникают неприятные чувства, указывающие на то, что мое внимание блуждает далеко от цели, а то и вовсе сосредоточено на негативе. Для того мы и испытываем ощущения, чтобы знать, в правильном ли направлении работают наши мысли. Так что будьте внимательны к ощущениям и вовремя реагируйте на них.

Я не говорю о полном контроле над мыслями; достаточно лишь направлять их в русло созидания – к ощущению обладания. Этим я и занимался утром: пришлось работать целый час, чтобы уловить столь желанное чувство на несколько минут, после чего оно снова ушло. Было даже сложно удерживать внимание на заветной сумме 3 600 000 долларов – мысли буквально разлетались по сторонам. Но я сказал себе: «Нет, нет и нет! Я должен добиться ощущения, ведь я пропустил вчерашний день, потому сегодня надо постараться во что бы то ни стало!»

После упоминания о вчерашнем дне мысли, конечно, переключились на него – и вчерашний день повторился сегодня. Так порой и происходит: само по себе событие незначительно, но мы увеличиваем его важность, проявляя к нему больше внимания, прокручивая в памяти, как фильм, и потому переживем это событие снова и снова.

Отпустить старое – очень сложно…

Вот почему легче думать о том, что наполнит радостью жизнь в будущем! Ведь, изменив свои мысли, мы отпускаем то, что давно пора отпустить…

Глава 28
Деньги – наши друзья

Этим утром представилась возможность походить под парусом, а я как раз собрался отправиться на остров, чтобы сделать очередную аудиозапись. Нужно было быстро решить, что делать – ходить под парусами или наговаривать на диктофон накопившиеся в голове мысли. Трудный выбор! С самого утра я плодотворно поработал над созданием 3,6 миллиона – представлял, что они на моем банковском счете, чувствовал обладание ими прямо в моменте, это получалось у меня просто великолепно. И вдруг появляется возможность заняться тем, что ассоциируется с занятиями богатых людей, – походить под парусом.

Можно было так и сделать, а возможно, и нужно было. Но… я чувствовал, что должен заняться записями. Я отношусь к этому серьезнее, чем к любому другому занятию. Это моя жизнь – учиться создавать, расширять сознание, делать процесс созидания более естественным. Возможно, именно из-за этого мне порой приходится чувствовать разочарование. Я придаю своим занятиям настолько глобальное значение, что неудача означала бы, в определенном смысле, жизнь, прожитую зря. Конечно, это неправильное утверждение, но сейчас сам процесс созидания так много для меня значит, что допустить неудачу просто не могу.

Иногда возникают возможности заняться чем-то радостным и интересным, а ведь я именно это и хочу создать в своей жизни. Но мне приходится отказываться от этих возможностей, чтобы посвятить больше времени своему проекту. Не уверен, что это всегда правильно.

Другими словами, истинная цель моей работы с 3,6 миллиона – насладиться новым для меня опытом. То есть даже не столько получить сами деньги, сколько ощутить обладание большой суммой.

Я думаю, надо быть непреклонным. Надо сказать себе: «Я решил – и сделаю это!» Процесс может быть болезненным, может возникнуть сопротивление, а всякое желание – напротив, исчезнуть. Но мы должны твердо стоять на своем! Как будто штурмуем Эверест: пальцы замерзают, тело коченеет, приходят усталость и разочарование, хочется кричать, становится больно, кажется, что подъем не осилить. Но те, кто покоряет такие вершины, добиваются этого не за счет профессионализма, а только потому, что оказываются решительными и настойчивыми в достижении цели. Идут вперед, не останавливаясь.

Нам нужно следовать этому примеру. Столько лет мы делали противоположное – позволяли мечтам ускользать из наших рук! Так долго, что это укоренилось в нашем поведении. Мы должны побороть эту привычку, ведь она, по сути, есть не что иное, как болезнь. Станем непреклонными в своем стремлении! Будем упорно двигаться к цели! При этом не нужно говорить «нет» чему-то еще. Вы помните, что, говоря «нет», мы удерживаем внимание на том, чего не хотим допустить в свою жизнь. Поэтому направим свой ум на достижение цели – так, чтобы возникли позитивные ощущения. И будем делать это постоянно.

Иногда, смотря вокруг, я огорчаюсь, видя так много поводов для грусти. Приходится буквально закрывать на них глаза. Я не слушаю новости, не читаю газеты и пропускаю мимо печальные события, происходящие вокруг. Я перестал думать о людских страданиях, поскольку в данный момент не могу им помочь в физическом мире.

Это как если бы мы попали в зыбучие пески, где активными действиями друг другу не помочь. Кто-то должен освободиться из песчаного плена, и для этого необходимо сфокусироваться на собственном спасении. Лишь тогда он сможет помочь другим. Полагаю, каждому нужно, прежде всего, разобраться с самим собой, выбраться из песка. Можно сравнить с процессом обучения: вы не можете научить кого-то, пока не овладеете знанием сами. В жизни всегда так – сначала просто необходимо побыть эгоистом, чтобы затем перейти на другую ступень и совершить бескорыстный поступок во благо других людей. Думаю, что так будет честно.

По правде говоря, в нашем мире существуют только эгоистичные поступки, бескорыстных попросту нет, даже если человек творит самые добрые дела. Попробуйте рассмотреть истинные мотивы бескорыстных поступков, и вы увидите: они, как правило, связаны с повышением личной самооценки и получением удовлетворения от помощи другим. То есть, по сути, совершается эгоистичное действие, так как ожидаемый результат – приятные ощущения от чужой радости. Вот так! Потому разделение поступков на эгоистичные и бескорыстные – это лишь вопрос точки зрения, порождающий неконструктивные проблемы. Полагаю, что практически все основывается на эгоистичных мотивах. Помогая другому, я испытываю приятные чувства, и это поднимает меня в собственных глазах. А значит, становится эгоистичным действием. Я придерживаюсь такой точки зрения, потому что считаю это более честным, чем разговоры о бескорыстии.

Но давайте вернемся к теме денег.

В последнее время я отношусь к деньгам, к сумме 3,6 миллиона, как к другу. Забавно так говорить о банкнотах, но они и есть наши друзья, которые могут очень во многом помочь всем на свете. Например, продавец магазина надеется, что вы заходите к нему с деньгами и сможете что-то купить. Так почему же не думать о деньгах, как о друзьях, и не относиться к ним так же тепло? Если вы не любите что-то, то вам сложнее привлечь это в свою жизнь. Тем более привлечь радостным способом. Существует много способов привлечения денег, но многие из них не приносят радости, в то время как другие – приносят. Мы желаем привлечь к себе деньги и стать счастливее. Так что, принимая деньги за друзей, относясь к ним, как к радостному элементу жизненного опыта, мы даем Вселенной больше возможностей впустить их в нашу жизнь вместе с приятными переживаниями.

Добрые мысли вызывают радостные эмоции и чувства. В результате в теле появляются приятные ощущения, и вы испытываете положительные эмоции, даже если это радостное чувство обладания деньгами.

Заметьте, сейчас мы сконцентрированы на позитиве, поэтому негатив в нас попросту отсутствует.

Предположим, вам нужно заняться пришедшими за месяц счетами. Так возьмите и разберитесь с ними всеми сразу – выпишите чеки и отошлите по почте, а освободившееся время посвятите ощущению обладания 3,6 миллиона. И это снова возвращает вас к положительным ощущениям!

Я решил практиковать такую медитацию дважды в день, а затем еще больше расширить ее, потому что хочу испытывать обладание в течение всего дня. Хочу ощущать изобилие, богатство, свободу, независимость, уверенность – все, связанное с обладанием! Уверенность, позволение, ощущение того, как деньги приходят ко мне, излучение любви! Хочу этого всего – и в течение всего дня! Буду заниматься, пока не сольюсь с этими ощущениями. Вне зависимости от того, пришли мои деньги на банковский счет или нет.

У меня есть возможность и право испытывать эти чудесные ощущения, даже при отсутствии желанной суммы на счете. Вы можете мне возразить: «Это не логично!» – но, по-моему, как раз очень логично. Если вы зашли достаточно далеко в своей практике и с каждым днем все сильнее чувствуете подобные ощущения, знаете, как это здорово, – то понимаете, что мой ход мыслей очень логичен. Деньги придут – просто нужно отпустить ожидание их. Позволить им войти в вашу жизнь самим – и верьте.

Придется поработать как следует. Мне 48 лет, и все эти годы я растил в себе негативное отношение к деньгам. Так что придется приложить усилия, чтобы развернуться на 180 градусов и направиться к добрым чувствам. Но, черт возьми, я действительно развернулся и не ослабляю усилий! За свою жизнь я не один раз начинал какое-нибудь дело, но затем остывал в своем стремлении, отступал назад и говорил: «Нет, это не работает». В этот раз такого не будет! Я желаю богатства, и пусть оно придет любым возможным, но приятным путем! Я не беспокоюсь, как именно оно придет.

Пока же вызову в себе ощущение обладания и тем самым позволю деньгам прийти ко мне. Я знаю, что это работает лучше и быстрее, чем что-либо еще. Нужно лишь принять решение упорно заниматься во что бы то ни стало. Вы устали? Неважно! Натерли ноги? Неважно! Все равно нужно практиковать! Сесть и направить внимание на ощущение обладания деньгами. Ничто не должно быть предлогом отложить занятие – ни домашние дела, ни встреча с друзьями, ни хождение под парусом – ничто!

Всегда будет то, что покажется более важным. Но это иллюзия. А что же важно?