Электронная библиотека » Коллектив авторов » скачать книгу Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»

Книга: Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» -

  • Добавлена в библиотеку: 25 октября 2023, 13:04
обложка книги Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» автора Коллектив авторов


Автор книги: Коллектив авторов


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Серия: CrossReads: Двигайся вперед, MakeRight. Ключевые идеи книг
Возрастные ограничения: 18+
Язык: русский
ISBN: 978-5-04-180420-6 Размер: 2 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Тревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить перееданием. Книга Шерил Пол помогает развернуться лицом к тревоге и вылечить то, что давно «болит». Научитесь создавать здоровые ритуалы для снятия беспокойства, относиться к себе бережно и управлять навязчивыми мыслями. Краткая версия мастхева для всех, кто переживает внутренний кризис.

Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации