Текст книги "Теория и практика психологического консультирования в сексологии"

Высокая требовательность современных женщин к брачному партнеру напрягает и пугает многих мужчин. В США 20% мужчин в возрасте от 20 до 35 лет не вступают в нормальные сексуальные отношения, влекущие определенные обязательства. Они выбирают виртуальный секс, секс за деньги, но избегают партнерского секса в романтических отношениях с женщиной. Если раньше женщины были готовы, как садовники, выращивать себе мужчину годами, то сегодня они хотят получить все сразу. В браке такая женщина быстро видит, что мужчина – пассивное, инфантильное существо и обуза. Она избавляется от него, делает еще несколько попыток найти партнера и бросает поиск. Позже, лет в 40 перед климаксом, если у нее так и нет детей, такая женщина может завести себе слабого, зависимого мужчину, который заменит ей ребенка.

Это не кризис мужчин и не кризис семьи, а кризис женщины. Между тем, мужчины и женщины просто необходимы друг другу для окончательного созревания. Мужчина запускает сексуальность женщины, она же помогает ему социализироваться, то есть определиться с планами на жизнь, с привычками и взглядами. Этот процесс требует времени и люди, которые не приобретают бесценного опыта сосуществования, многого лишены. Такие мужчины инфантильны, а женщины эмоционально неполноценны, что сказывается на детях, которые недополучают от матери тепла и участия, отчего обречены страдать от вызванных этим проблем всю жизнь.

Помимо разделения ролей происходит их смешение, и даже обмен ролями. По данным опросов мужчины все чаще вовлекаются в женские обязанности:

15% мужчин готовят чаще своих жен (12% – каждый день);

30% мужчин чаще жен ходят за продуктами;

32% мужчин чаще жен моют посуду;

49% мужчин чаще жен пылесосят;

80% мужчин чаще, чем жены, выносят мусор;

Многие домашние дела мужчина делает лучше женщины. Он лучше ведет бюджет, лучше контролирует детей. На смену традиционной патриархальной семье приходит семья с социальной взаимозаменяемостью, где каждый может быть домохозяйкой или добытчиком. Причина этого явления вовсе не в порнографии и не в проституции, как думают многие политики, а в новом постиндустриальном обществе, для которого такая семья – норма. При этом 66% мужчин по-прежнему считают себя главой семьи, 7% – жену, а 27% затрудняются ответить на этот вопрос. Их жены считают главой мужа в 48% случаев, себя – в 25%, и затрудняются с ответом 27%. По мнению И. С. Кона, если муж и жена отвечают на этот вопрос по-разному, значит эта семья – конфликтная. Но однообразие ответа вовсе не гарантия идиллии. Тем более, что легкая, устранимая конфликтность является лучшим стимулятором эмоциональности и профилактики рутины. Если выяснять реальную структуру взаимоотношений, надо спрашивать о механизме принятия решений. И тут большей частью возникает плюрализм. По одному вопросу решающим является мнение мужа, по другому – жены, третий решается совместно. Многие решения вообще принимаются отсрочено, когда уже неважно, кто их автор. В других случаях более гибкий партнер дипломатично вынуждает другого озвучить собственное решение.

Еще одним показателем гендерных сдвигов является инициатива в семейных конфликтах. В 69,07% она принадлежит женщине, а в 30, 93% – мужчине. По мнению психолога Наталии Фомичевой, женщины действительно чаще провоцируют конфликты. Среднестатистическая женщина в ссоре чувствует себя как рыба в воде, они помогают ей снимать накопившееся напряжение и получать эмоциональную встряску. Зачастую с помощью ссор женщина неосознанно проверяет, не потерял ли мужчина к ней интерес, не стал ли он равнодушным. Поэтому, в отличие от мужчины, представительница прекрасного пола чувствует после скандала облегчение и удовлетворение. По данным исследования «Левада-центра», процент мужчин, ответивших, что они «в основном удовлетворены своим положением в семье», – 49%, женщин – 35% («в основном не удовлетворены» – 17% мужчин, 32% женщин). Мужчины всегда демонстрируют более высокую самооценку и уверенность в себе, нежели женщины. Это один из способов самоутверждения. Если ты не удовлетворен своим положением в семье и не можешь этого измерить, значит, ты не настоящий мужчина. А женщине жаловаться не зазорно, слабый пол всегда чем-то недоволен.

Считается, что женщины переменчивы в настроениях и менее искренни в общении. Однако исследования, проведенные сотрудниками Научного музея в Лондоне, показали, что в целом мужчины врут в полтора раза чаще, чем женщины. Среднестатистический мужчина говорит неправду трижды в день, или около 1100 раз в год, а женщина – дважды в день, или около 730 раз в году. Как отмечает издание, чаще всего люди, а это около 25% мужчин и 20% женщин, врут своим матерям. Ученые установили, что самой распространенной лживой фразой у мужчин является «Я не так много выпил», а у женщин – «У меня все хорошо, я в порядке». В ходе исследований также было выяснено, что фразы у мужчин «Все нормально. Я в порядке», «Извини, я не слышал твой звонок», «Я стою в пробке», «Ты похудела» и «Это то, что я всегда хотел», чаще всего оказываются ложью. Женщины же, чаще всего бывают неискренними, когда произносят «Я не знаю, где это. Я это не брала», «У меня болит голова», «Я купила это на распродаже» и «Нет, я не выбрасывала это».

Разумеется, не следует рассматривать эти нормальные компоненты гендерного сосуществования в качестве причин кризиса брака, хотя они часто становятся предметом острых дискуссий в конфликтующих парах. Истинные причины конфликтов, например, ориентация на личные достижения в ущерб корпоративным отношениям, обсуждаются редко. В настоящее время все больше женщин в современном обществе провозглашают свою независимость и тернистым путем достигают поставленных некогда целей. Порой целеустремленные женщины добиваются высокопоставленных постов в административных структурах, открывают собственный бизнес. Это часто заставляет отказываться от возможности иметь семью и детей, и в большинстве случаев, не смотря на финансовую независимость, они ощущают себя абсолютно несчастными. Самая главная ошибка всех независимых женщин – боязнь близких отношений, и неважно с кем. «Впускать к себе в душу» они никого не намерены, считая, что таким образом они проявляют свою слабость. Такие женщина нередко культивируют в себе образ недоступной женщины, которая избегает близких отношений. Даже лучших подруг они держат на расстоянии, не желая делиться своими переживания. То же самое касается и отношений с мужчинами: во многих случаях независимые женщины решительно обрывают перспективу постоянных и длительных отношений, опасаясь нечистоплотности или предательства партнера и ограничиваясь краткосрочными и, по большей части, неглубокими сексуальными интрижками.

В основе подобной линии поведения часто лежит негативный опыт, приобретенный на пути к достижению своих целей. Дефицит доверия к окружающим является основной проблемой многих эмансипированных женщин, хотя взгляд со стороны и моральная поддержка близких людей помогает пережить самые сложные жизненные ситуации.

Нередко за внешней маской холодности скрывается тонкая и ранимая натура, которая вдвойне нуждается в общении и понимании. Независимые женщины притягивают к себе неуверенных и ничего не достигших мужчин, которые сами нуждаются в постоянной поддержке и одобрении.

Исходя из этих общеевропейских тенденций, британские психологи пришли к выводу, что современная семья живет по матриархальному укладу. По данным опросов 3 тысяч семей, основным зачинщиком скандалов в семье является именно мать, а не отец или дети. Скандалы женщины закатывают примерно три раза в день. Эти скандалы не преследуют далеко идущих целей, средняя продолжительность ссоры составляет 5 минут, и они являются напоминанием «кто в доме хозяин». По статистике, ежегодно семья тратит по 4 дня на ссоры. Самыми распространенными причинами для ссор являются борьба за пульт от телевизора, попытки привлечь детей к домашней работе, реальное или кажущееся безразличие мужа к беспокоящим жену проблемам. Кроме того, в каждом пятом прошении о разводе в качестве причины упоминается флирт или интимная переписка с третьими лицами одного из супругов в социальной сети Facebook. Зачастую ревность вызвана тем, что в социальной сети супруги общаются с бывшими партнерами, а иногда речь идет о виртуальных романах. При этом о таких контактах обычно сообщают посторонние люди.

Ряд исследований последнего времени позволил выявить влияние конфликтов на здоровье супругов. В частности, психиатр Жан Киколт-Глейзер и вирусолог Рональд Глейзер из Университета Огайо исследовали 42 супружеские пары, состоящие в браке в среднем 12 лет. Им на руки с помощью всасывающего устройства нанесли восемь небольших волдырей. Одновременно с этим их просили в ходе получасовой дружеской беседы рассказать о каких-то качествах друг друга, которые бы им хотелось изменить. Во время второго визита через два месяца был проведен повторный тест, но на этот раз их просили говорить о вещах, вызывающих у них сильные разногласия, провоцирующие сильные эмоции. Во второй раз волдыри заживали на один день дольше и еще на 40% медленнее у тех пар, в дискуссиях которых наметилась враждебность. У пар, где постоянно наблюдаются враждебные отношения, время, необходимое для заживления, удваивается, что подтверждает взаимосвязь между стрессом и иммунитетом. Ключевыми элементами иммунной системы являются цитокины, способствующие заживлению ран. Однако если их уровень в крови слишком высок, они могут вызвать воспаление, связанное с такими патологическими состояниями, как ишемическая атака, артрит, диабет и даже рак. Есть данные, что женщины хуже переносят хронические конфликты и, тем более, затяжные стрессовые состояния.

Исследователи из Института поведенческой медицины в Атланте обнаружили, что хронические боли у женщин протекают длительнее, интенсивнее и случаются чаще, чем у мужчин. Боль считается хронической, если длится свыше шести месяцев и не устраняется обычными методами лечения. Наиболее частой локализацией хронической боли являются голова, шея, плечи, колени и спина, а мигрени наблюдаются в два с половиной раза чаще, чем у мужчин. В числе прочих наблюдается фибромиалгия, синдром раздражённой толстой кишки и артралгии. Женщины часто испытывают несколько видов хронических болей одновременно. Дженнифер Келли, возглавлявшая исследование, полагает, что повышенная восприимчивость женщин к болям обусловлена гормонами. К примеру, совершенно точно установлено, что эстрогены играют большую роль в возникновении мигрени. Подмечено также, что женщины фокусируются на негативных эмоциях, поэтому боли переносятся ими тяжелее. Мужчины концентрируются на физических ощущениях, поэтому боли воспринимают гораздо спокойней.

Международная команда ученых под руководством Керри Ресслера на кафедре психиатрии в Университете Эмори обнаружила ген, который играет ключевую роль в том, как женщины справляются с последствиями стрессовых событий. В исследовании участвовало 1200 человек, которые ранее получили психические травмы. Каждый из них стал свидетелем перестрелки, попадал в аварию, страдал от потери близкого человека. Эксперты выяснили, что у женщин в целом фиксируется более высокая степень развития посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), связанного с работой гипофизарного, активирующего аденилатциклазу, полипептида (PACAP). Данный протеин контролируется эстрогеном, что, судя по всему, объясняет большую защищенность мужчин от ПТСР, что по всем меркам имеет вполне понятное эволюционное объяснение.

Вместе с тем, психологическую защищенность мужчин от стресса не следует переоценивать. Сотрудники медицинского университета Норфолка Джеймс Полсон и Шарнейл Бейзмор проанализировали 43 исследования, в которых участвовали 28 тысяч человек с 1980 по 2009 год. В этих работах изучалось поведение отцов после того, как их детям исполнялось от трех месяцев до года. Оказалось, что мужчины, ставшие отцами, могут страдать от послеродовой депрессии наравне с женщинами. Послеродовую депрессию обнаружили 10% отцов, причем порядка 5% мужчин страдают от депрессии в течение года. Среди женщин послеродовой депрессией страдают около 30%. Самый опасный период, как для отцов, так и для матерей, наступает через три месяца после рождения ребенка и продолжается в среднем до того момента, когда малышу исполняется полгода. В этот период депрессия фиксируется у 25% отцов. Ученые выяснили, что число американцев, страдающих от послеродовой депрессии, гораздо выше по сравнению с мужчинами из других стран. Так, если средний мировой показатель – 8%, то среди граждан США – 14%. Исследователи также указывают на прямую связь между депрессиями родителей. Если депрессии подвержен один из родителей, то второй должен немедленно обратиться к врачу, так как депрессия у отцов может иметь существенные эмоциональные, поведенческие последствия для детей и влиять на их развитие.

Как и женщины, мужчины не свободны от гормональных колебаний, которые связаны с супружеством и отцовством. Об этом свидетельствуют результаты двух исследований, проведенных профессором Питером Греем из Университета Невады в Лас-Вегасе. В первом исследовании Грей и его коллеги из университета Висконсина и Гарвардского университета изучали влияние статуса женатого человека на уровень тестостерона в организме мужчины. В исследовании приняли участие 205 скотоводов из Северной Кении в возрасте старше 20 лет. Среди участников исследования имелись одинокие мужчины, мужчины, вступившие в моногамный брак, а также имеющие несколько жен. Выяснилось, что у женатых мужчин уровень тестостерона ниже, чем у холостых ровесников. Кроме того, вопреки своим ожиданиям, исследователи обнаружили, что у мужчин, имевших нескольких жен, содержание тестостерона было еще более низким, чем у состоящих в моногамном браке. Объясняя эту закономерность, они предположили, что полигамный брак в первую очередь служит свидетельством финансового благополучия и высокого социального статуса, а не повышенной половой активности.

Второе исследование было проведено профессором Греем вместе с сотрудниками Университета Вест-Индии. В нем принимали участие 43 ямайских мужчины в возрасте 18—40 лет. Среди участников имелись бездетные мужчины, отцы, живущие отдельно от ребенка, но регулярно посещающие его, а также отцы, живущие вместе со своим младшим ребенком. Исследователей интересовало влияние отцовства на уровень гормонов тестостерона, пролактина, вазопрессина и ряда других гормонов в организме мужчин. В результате выяснилось, что уровень тестостерона у бездетных мужчин был существенно выше, чем у отцов обоих категорий. Кроме того, ученые обнаружили, что по сравнению с бездетными участниками, у отцов, наносивших 20 минутные визиты к своему ребенку, отмечался более высокий уровень пролактина, отвечающего за родительское поведение.

Таким образом, даже краткий обзор последних исследований ясно указывает, что в диаде сексуальность – репродукция последняя имеет весьма серьезное значение и активирует нейрогуморальные механизмы регуляции поведения. Эти механизмы сохраняют свое значение у человека, причем прослеживаются в разных культурах и популяциях. В этом феномене кроются серьезные риски развития кризиса в тех семьях, где супруги склонны игнорировать ключевую роль детей в трансформации семейных отношений. Любая, самая яркая влюбленность с годами меркнет, постепенно замещаясь любовью к детям и заботой об их будущем. По мнению французского нейробиолога Люси Винсан химические процессы, которые происходят в мозге при влюбленности, словно ослепляют партнеров. Они не замечают недостатков друг друга, ощущают целостность и полноту своего «Я» при высокой эмоциональной зависимости от партнера. Сила этого чувства позволяет паре оставаться вместе ради выживания ребенка, но спустя примерно три года, когда он подрастает и становится самостоятельным, оно неизбежно угасает. В конце фазы безумной любви наступает момент пробуждения, когда партнер больше не кажется неотразимым. «Неожиданно» у него обнаруживается множество недостатков. Возникает ощущение обманутых ожиданий, а поскольку партнер в этот момент переживает примерно то же самое, появляется опасность реального разрыва отношений. Те, кто реагирует на охлаждение чувств, слишком бурно и считает расставание неизбежным, рискуют попасть в замкнутый круг и могут никогда не испытать настоящей любви. По мнению нейробиолога Сергея Савельева с эволюционной точки зрения потребность находиться вместе резко снижается, когда задача продолжения рода выполнена и для выживания ребенка становится достаточно одного родителя.

Профессор антропологии университета Рутжерс Хелен Фишер в течение 30 лет проводила исследования природы и химии любви. Они показали, что различные ее стадии (романтическая любовь и длительная привязанность) по нейрологическим и химическим признакам отличаются друг от друга. Чувство влюбленности связано с андрогенами и эстрогенами, устойчивые любовные отношения – с допамином, норадреналином и серотонином, а ощущение привязанности – с окситоцином и вазопрессином. Когда любовный угар проходит особое значение начинает играть окситоцин. Именно он помогает паре преодолеть возникающий кризисный момент в отношениях. Его уровень в крови повышается во время ласк, поцелуев, полового акта и даже когда партнеры мирно беседуют за ужином. Окситоцин стимулирует иммунную систему, замедляет сердечный ритм и вызывает релаксацию. На психологическом уровне эффекты окситоцина сопровождаются глубинным чувством единения и привязанности, что дает партнерам возможность рассуждать иначе: зависимость закончилась – есть время подумать о развитии отношений.

Некоторые предпосылки развития кризиса брака могут быть связаны с отношениями с родственниками при совместном проживании. Главный врач психиатрической больницы румынского города Ботосани доктор Николае Влад описал так называемый «синдром тещи», жертвами которого становятся молодые мужчины, проживающие вместе с тещей ввиду стесненных жилищных условий. Это расстройство проявляется возрастающей тревогой и нервозностью. Его причины заключаются в том, что в доме жены они вынуждены делать то, что позволяют им тещи. Возникающее в результате чувство неполноценности становится причиной различных сексуальных расстройств даже полного подавления сексуальности. Это наблюдение было косвенно подтверждено исследователями Гессенского университета, которые на основании регистрационных записей немецких церквей, пришли к выводу, что чем большее участие в воспитании ребенка принимала свекровь, тем ниже были шансы младенца на выживание. Исследователи объяснили это явление тем, что у бабушки зачастую возникали сомнения в том, кто отец ребенка, и ее чрезмерная подозрительность нередко сказывалась на здоровье малыша.

Изложенные данные с достаточной ясностью свидетельствуют, что периодические кризисы супружеских отношений являются скорее нормой, чем патологией стандартного партнерства. В благополучных парах эти кризисы приобретают управляемое течение и способствуют консолидации семьи. Они во многом способствуют осознанию проблемы и ее преодолению совместными усилиями пары. Конфликт интересов тесно соприкасающихся партнеров имманентно заложен в сущности супружества. Зоны конфликта и сроки его развития определяются возрастом и опытом супругов, но в целом достаточно предсказуемы и отличаются прогнозируемым исходом. При этом конфликт является не только проявлением кризиса, но и инструментом его разрешения.

Канадские ученые в ходе эксперимента, проведенного в кардиологическом институте, исследовали 81 мужчину и 118 женщин в возрасте от 20 до 64 лет и пришли к выводу, что во время ссоры мужчинам следует быть менее агрессивными, а женщинам – наоборот, меньше защищаться и больше нападать. Большинство психологов придерживаются точки зрения, что защитная реакция во время ссоры приводит к стрессу и накоплению негативных эмоций. Однако в конкретных исследованиях оказалось, что выжидательная тактика снижает уровень стресса у мужчин, но повышает его у женщин.

Многие авторитетные исследователи связывают высокую вероятность развития кризиса в семье с ухудшением экономических условий жизни в Европе и США. Вместе с тем, экономический спад может пойти на пользу личной жизни. Некоторые наблюдения говорят о том, что секс может компенсировать отсутствие покупательной способности, испытываемой из-за нехватки средств. Уже цитированная Хелен Фишер считает, что стресс, вызванный финансовыми страхами, поднимает уровень допамина, нейромедиатора романтической влюбленности. Она ссылается на результаты классического исследования Даттона и Арона, выявивших в 1974 году, что в моменты опасности и стресса мужчины испытывают повышенное сексуальное влечение. Она также подчеркивает, что потеря материального благополучия приводит к потере уверенности в себе (особенно у мужчин), и пренебрежению к своей половине более успешного партнера. Кроме того, чувство тревоги, испытываемое человеком из-за финансовой несостоятельности, не позволяет ему расслабиться в постели и получить удовольствие.

Может показаться, что кризисы супружества угрожают преимущественно молодым и неопытным супругам и жизнь начинается после сорока. С легкой руки Уолтера Питкина, выпустившего в 1932 году книгу под этим названием, принято считать, что вторая половина жизни свободна от кризисов. Однако, это в корне неверно. Как показало совместное исследование Уорвикского университета и Дортмутского колледжа под руководством Эндрю Освальда, риск развития депрессии минимален у молодых людей и представителей пожилого возраста, а для мужчин и женщин средних лет этот риск наиболее высок. При анализе 2 миллионов наблюдений из 80 стран мира максимальный риск развития депрессии приходится на возраст 44 лет. В США картина несколько иная: пик депрессивных состояний у женщин наступает в 40 лет, а у мужчин в 50 лет. Возможно, одной из причин этого становится тот факт, что люди начинают отчетливо сознавать свои достоинства и недостатки, и в этом возрасте наступает крушение несбывшихся надежд и желаний. Другой причиной может стать своеобразный процесс переоценки ценностей, когда начинают умирать сверстники. По мнению Освальда, спад в психическом состоянии наступает не сразу, а в течение нескольких лет. Только к 50 годам большинство людей начинает выходить из состояния психологического кризиса.

Любой кризис – это своеобразный вираж на жизненном пути, когда человек вдруг оказывается перед необходимостью пересмотра своего жизненного замысла. Подчас это требует максимальной концентрации всех сил, стойкости духа, веры в себя и смелости. Кризис среднего возраста, или «кризис 43—44 лет», – один из самых драматичных периодов в жизни взрослого и, казалось бы, достаточно зрелого человека. Конкретные сроки его наступления, конечно, индивидуальны, но субъективные переживания достаточно типичны и проявляется осознанием, что впереди осталось уже меньше, чем прожито. Общие черты кризиса проявляются переживанием утраты привлекательности, чувством недостаточной профессиональной самореализации, снижением сексуальной активности. Эти переживания сопровождаются непредсказуемыми поступками, сменой места работы, уходом их семьи, переездом за границу и другими попытками «сесть в последний вагон». Кризис середины жизни у женщин протекает не менее драматично. Здесь тоже возможны внезапные увлечения, подтверждающие собственную привлекательность, попытки сменить имидж, включая одежду, косметику, пластическую хирургию, диеты, фитнес и студии экзотических танцев. В этом возрасте взрослые дети уходят из семьи, возникает перспектива стать бабушкой, в это время появляются климактерические проявления, различные проблемы со здоровьем и одиночество в пустом доме при активно работающем и вечно занятом муже.