Электронная библиотека » Кристофер Гермер » скачать книгу Самосострадание. Шаг за шагом

Книга: Самосострадание. Шаг за шагом -

  • Добавлена в библиотеку: 20 марта 2023, 08:40
обложка книги Самосострадание. Шаг за шагом автора Кристофер Гермер


Автор книги: Кристофер Гермер


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Серия: Когнитивно-поведенческая психотерапия
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): О. Кузнецова
Издательство: Питер
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2023
ISBN: 978-5-4461-2253-0 Размер: 937 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Книга доступна эксклюзивно в ЛитРес: Абонементе. Выберите тариф, чтобы получить доступ к книге.

Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя. Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых отношений с собой. В книге вы найдете описание теории и подтверждающих ее исследований, а также уникальную программу, по которой можно обучать этому методу. Интересные примеры, взятые из сессий, помогают переформулировать привычные самоуничижительные мысли в поддерживающие, критическое само отношение в ресурсное.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации