Текст книги "Сыновья Богини. Введение в Викку для юношей"

Сакральный поиск

Вместо первой охоты молодому человеку можно предложить другое задание, выполнение которого ознаменует его переход во взрослую жизнь. Охота подходит не всем, поскольку не все являются воинами или спортсменами, но любой может выполнить какую-то значимую задачу, в зависимости от своих склонностей и способностей. В некоторых туземных традициях молодого человека отправляют на его первый «поиск виде́ния». День и ночь он проводит в определенном священном месте, постясь и «прося о видении», пока не встретится со своим первым духовным проводником или тотемным животным. Сакральный поиск может быть задачей и другого рода. Это может быть особый проект, например, создание произведения искусства или какое-нибудь личное достижение. Этот проект должен символизировать переход от детства к взрослой жизни. Задания должны быть трудными, требующими усилий, но не невыполнимыми. Традиционный «поиск видения», пожалуй, не стоит проводить без учителя, но в современном ведьмовстве есть его более безопасная версия – ночное бдение, которое вы сможете самостоятельно выполнить, когда больше узнаете о медитации и ритуалах из глав 4 и 6. Время от заката солнца до восхода священно и обладает особой магией. Определите цель своего сакрального поиска – это может быть намерение получить виде́ние или сообщение, которое направило бы вас, или узнать свое магическое имя, или найти духовное животное-проводника. Создайте священное пространство при помощи ритуальных действий – зажгите свечи, благовония или сделайте что-нибудь еще, чтобы создать нужный настрой, и начните медитировать. Трудность задания состоит в том, чтобы продолжать концентрироваться на своей цели, не засыпая, и позволить переживанию произойти. Традиционные ночные бдения требуют воздержания от еды, но в ванную комнату сходить разрешается.

Еще до того, как я начал заниматься магией, я периодически устраивал подобные «бдения», движимый своим творческим вдохновением. Я запирался и просил, чтобы меня не беспокоили, самозабвенно работая над какой-нибудь песней или картиной. Хотя я всегда занимался творчеством, эти произведения, рожденные в бдении, были наиболее важными, они действительно помогли мне что-то о себе узнать.

Родовые знаки

Во многих племенах после того, как с молодым человеком происходили важные перемены, его помечали каким-нибудь знаком, чтобы показать, что он изменился. Такими знаками могут служить пирсинг или татуировка, хотя не для всех они подходят. Например, моя татуировка стала для меня своего рода отметкой о переходе, обрядом посвящения во взрослую жизнь. Во время обрядов посвящения в ведьмовстве часто надевают какое-нибудь особое украшение, например, кольцо или ожерелье как символ изменений и нового уровня ответственности. Ожерелье или кулон можно носить под одеждой, чтобы никто его не видел. В семейных традициях в качестве знака взросления иногда передают семейные реликвии, ритуальные предметы или предметы одежды. Особые знаки или украшения могут быть даны вам в качестве награды после успешно выполненного задания или завершения сакрального поиска. Также они могут служить символическим обещанием, которое вы даете себе и богам на этом пути. Можно наносить знаки непосредственно перед проведением ритуалов, при помощи грима или театральной краски, создавая образы и рисунки, которые символизируют ваше магическое намерение.

Упражнение: визуализируйте себя как свой идеал мужчины

Ведьмы проецируют свои мысли во Вселенную, чтобы создать свое будущее. Одни называют это силой позитивного мышления, другие – творческой визуализацией. Однако мало кто пытается своими мыслями создать образ человека, каким они хотели бы быть. Они пускают это на самотек. Хотя со временем наши представления и помыслы могут измениться, все же имеет смысл подумать, какими качествами мы хотели бы обладать, когда станем старше.

Найдите тихое спокойное место, сядьте и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы расслабиться. Закройте глаза и представьте перед собой зеркало. Представьте, что вы смотрите в это зеркало и видите себя уже взрослым человеком. Для разных людей это может означать разный возраст. Некоторые считают, что человек становится взрослым, когда получает право голоса – в Америке это восемнадцать лет. Другие – когда ему начинают продавать алкоголь, то есть в двадцать один год. Я думаю об этом в терминах астрологии. Мои учителя говорили, что человек становится полностью «космически взрослым» только к двадцати девяти годам. Так или иначе, представьте, что вы стали взрослым. Как бы вы хотели выглядеть? И, что еще более важно, как бы хотели себя ощущать? Во что верить, какие иметь ценности и представления? Каким ведуном хотели бы быть? Мысленно попросите у Богини и Бога помощи и благословения, и пусть ваш образ обретет видимую форму. Придайте ему качества, которые вы хотите в себе развить.

Некоторое время удерживайте этот образ, а затем представьте, что входите в зеркало и сливаетесь с будущим собой. После этого позвольте зеркалу и образу исчезнуть, поблагодарите Богиню и Бога и опишите свой опыт в Книге теней.

Взрослый мужчина

Так что значит быть взрослым? Стать мужчиной – значит взять на себя больше ответственности за самого себя и в то же время больше отдавать обществу. Хотя сейчас нам не хватает чувства племенной идентичности, в новую эпоху современный мужчина должен думать обо всем человечестве как о своем племени.

Когда мы станем взрослыми, нашей обязанностью будет объяснять другим, что значит быть мужчиной в здоровом, позитивном смысле, с почтительным отношением к Богине. Мы можем взять себе за образцы для подражания тех мужчин, в нашей жизни или в мире, которыми восхищаемся.

Такими образцами или ролевыми моделями не обязательно должны быть наши отцы или матери. Обратите внимание, что у многих юных богов были трудности с родителями, но, как правило, у них был дядя или отчим, сыгравший большую роль в их жизни. Артур спас Мабона. Гору оказывал помощь и покровительство дух его отца из подземного мира, а также мудрый бог Тот. Анубиса не признавал его «отец» Сет, и он обратился за мудростью к своему биологическому отцу, дяде Осирису. Наставником Ллеу был его дядя, волшебник Гвидион. Гефест подружился с нимфами и циклопами, и они стали ему помогать. Талиесина усыновил Элфин, после того как от него отказалась Керридвен. Мы можем найти союзников повсюду, нужно только быть открытыми для этого.

По возможности, найдите себе ролевые модели – своих «дядюшек-волшебников», – которые могли бы помочь вам совершить переход возмужания. Если они достаточно открыты, чтобы вместе с вами прочитать эту книгу, замечательно. Если нет, все равно они способны оказать большое влияние на вас и вашу жизнь. Они могут быть вашими проводниками, наставниками и друзьями в других областях. С ними можно поговорить и спросить совета, когда вы чувствуете, что другие вас не понимают.

Остальная часть этой книги состоит из упражнений и ритуалов, которые помогут вам обрести в себе силу. Конечно, хорошо иметь личного наставника, но все предложенные упражнения и ритуалы можно выполнять и самостоятельно. В процессе работы с книгой у вас могут возникать чувства, в которых не сразу можно разобраться, и в таких случаях важно найти кого-то, с кем вы могли бы поговорить. Если никого не окажется в вашем окружении, поищите группу поддержки там, где вы учитесь. Такой совет может показаться странным, но иногда в трудные моменты эти люди бывают очень полезны. Кроме того, вы сможете поделиться своим опытом и знаниями со сверстниками. Всегда помните, что нам всем есть чем поделиться. Все обладают внутренней мудростью, которая ждет своего часа, чтобы проявиться. Помню, как-то один коренной индеец сказал мне, что его народ верит, что в эту последнюю эпоху наши предки возвращаются в этот мир как наши дети, полностью пробужденные. Я с ним согласен, потому что на самом деле встречал немало удивительных подростков. В современной философии нью-эйдж таких детей называют индиго – хотя с этой идеей индиго связано много путаницы. В конечном счете не имеет значения, сколько вам лет или какие у вас магические способности, но если вы говорите уважительно и мудро, люди тоже будут относиться к вам с уважением. Я рано начал учить других и, к своему удивлению, обнаружил, что обучаю даже людей старше себя, которым пятьдесят и шестьдесят лет. Это очень почетный и смиренный опыт. Делитесь своей мудростью, когда вас об этом просят, и всегда будьте готовы выслушать других.

Глава четвертая. Магия медитации: сила тишины

Если вы хотите открыть дверь в магию, вам нужен ключ. А ключом к истинной магии является медитация. Я думал, что стоит просто взять книгу заклинаний, произнести магические слова и – пуф! – желания исполнятся. На самом деле все не так. Магия заключается не только в заклинаниях. Магия не похожа на химию, где достаточно взять правильные ингредиенты, смешать их, и успех гарантирован. Магия создает изменения, которые происходят не только во внешнем мире, но и во внутреннем. Магия – это ясность, намерение и воля. Мы живем в мире, в котором трудно ясно понять, кто мы и чего хотим. А суть магии – в тишине, в успокоении ума. Это сердце магии. Поэтому мы учимся медитировать, чтобы обрести свое магическое сердце и волю.

Что дает медитация

Раньше я думал, что медитация – это скучно. Что интересного в том, чтобы сидеть одному в темной комнате и глубоко дышать? Мне хотелось свечей, благовоний, волшебных зелий. Но чем больше я медитировал, тем больше понимал, в чем, на самом деле, заключается мой путь в ведьмовстве. Теперь я считаю, что медитация – одна из важнейших составляющих Ремесла. Регулярная практика медитации оказала на меня наиболее целительное действие. Еще учась в колледже, я начал медитировать ежедневно, и разница стала заметна даже другим людям. Я стал здоровее и выносливее. Моя иммунная система укрепилась, и я реже болел, аллергический насморк почти прошел, и моя застенчивая нервозность в чужом присутствии исчезла, уступив место спокойной и уверенной манере. Повысилась успеваемость в учебе, а мои музыка и живопись стали более плавными и текучими. У меня улучшилось настроение, потому что я научился быть в настоящем моменте, а не беспокоиться о том, что я сделал, что будет дальше или что обо мне подумают. У меня появилась уверенность, что я со всем в своей жизни справлюсь. В то время многие мои трудности были обусловлены тем, что я был не способен честно смотреть на себя и свои проблемы. Медитация помогла мне выйти из мрачных размышлений, с которыми я раньше ничего не мог поделать, и научила трансформировать свои мысли и чувства. Вместо того чтобы бороться с ними, я стал с ними работать – прорабатывать и отпускать то, что мне мешало. Конечно, они не исчезли как по мановению волшебной палочки, но я осознал, что эмоции – это энергия, и медитация позволяет нам контролировать свою энергию.

Ведьмы и другие эзотерики, от магов и йогов до христиан-мистиков, медитируют по разным причинам. Но общей причиной для всех является способность медитации успокаивать ум. Наши беспорядочные мысли приходят в порядок. Тревоги, возникающие в состоянии стресса, страха или гнева, уходят. Успокаивая свой ум, мы обретаем чувство внутреннего покоя, а найти в себе центр тишины и умиротворения – это настоящая магия. Внутренняя тишина нужна нам не только для ритуалов и магических практик – если вы сумеете войти в свой центр тишины в момент стресса, мало что сможет обеспокоить вас.

Практикуйте медитативные техники в повседневной жизни: не реагируйте немедленно на чьи-либо обидные слова или действия по отношению к вам. Сделайте глубокий вдох, вспомните свои навыки медитации и ответьте из своего центра тишины и покоя. Это вовсе не значит, что вы не можете высказать своего мнения или постоять за себя. Раньше я думал, что духовные люди никогда не сердятся и не реагируют. Они реагируют. Но духовные люди стараются не высказываться под действием гнева или ненависти. Они берут паузу, чтобы яснее увидеть ситуацию, и тогда реагируют более эффективно. Два рассерженных человека не смогут ничего решить, пока хотя бы один из них не успокоится.

Люди, практикующие медитацию, замечают больше. Когда у вас тихий и спокойный ум, вы начинаете больше слышать. Мы, ведьмы, слушаем песни природы и окружающего мира и ценим их красоту. Также мы слушаем свой внутренний голос, голос своей души, внутреннее руководство. Хорошие учителя помогают своим ученикам наладить связь с этим внутренним учителем. Он подскажет ответы на все ваши вопросы, без всяких книг или других людей.

Ясность ума и внутреннее руководство способствуют концентрации воли, или намерения, чтобы магия могла совершиться. Если вы не можете сфокусировать волю, ваши заклинания будут менее эффективны. Именно воля – та сила, которая стоит за волшебной палочкой. Палочка просто придает вашему намерению силу и точное направление. Воля играет ключевую роль в магических действиях. Она связана со стихией Огня, это ваше внутреннее побуждение, страсть, желание. С помощью магии мы исследуем свою волю, чтобы понять, каков наш путь, для чего мы здесь, как должны проявить себя. В картах Таро воля представлена Тузом Жезлов, однако толкователи по-разному объясняют значение этой карты. Одни связывают ее с карьерой, другие – с сексом. Некоторые относят масть Жезлов к искусству, музыке или духовности. В любом случае, это наше внутреннее устремление, внутренний импульс, который направляет вас в жизни.

Многие люди живут не той жизнью, какой хотели бы или какая им нравится, потому что у них нет ясного понимания своей воли. Они ее не постигли и не научились проявлять. Медитация помогает нам исследовать свою волю и отбросить несущественные или саморазрушительные намерения, чтобы мы могли сосредоточиться на создании своей магической жизни. Есть различия между волей с большой буквы и с маленькой. Когда мы говорим о личной воле и личных желаниях – это воля с маленькой буквы. В них нет ничего плохого, магия призывает нас рассмотреть свои желания, потому что среди них можно найти Волю с большой буквы, или то, что еще называют Истинной Волей, или Магической Волей. Это ваше предназначение, или жизненный путь. Для чего вы пришли в этот мир, что должны совершить? Истинная Воля – не то же самое, что судьба. Слово «воля» подразумевает сознательное решение действовать в соответствии с ней. Без ваших собственных усилий она не может осуществиться. Большинство ведьм не верят в судьбу как в нечто абсолютно предопределенное. Хотя ко многим ситуациям нас действительно приводит божественное, мы сами выбираем, участвовать в них или нет. И как в них участвовать, тоже зависит от вас. Исполнение своей Истинной Воли является высшей формой магии для любого мага.

Основы

У слова «медитация» много разных значений, но в основном оно означает «созерцать», «размышлять о чем-то, сконцентрировавшись на этом». Когда мы сосредотачиваемся, у нас меняется волновая активность головного мозга. Наш мозг в буквальном смысле переходит из обычного, повседневного режима функционирования в состояние более глубокого осознания. Это подобно щелчку переключателя в мозгу, но требуется практика, чтобы это происходило легко.

Восточная медитация фокусируется на очищении ума от нежелательных мыслей. На Западе, в том числе в ведьмовстве и других магических традициях, в медитации используются управляемые образы и ощущения. В обоих случаях ум на чем-то концентрируется, но один подход более пассивный, а другой – более активный. В ведьмовстве медитации также называют направленными медитациями, путешествиями, визуализациями или самогипнозом.

Медитация во многом похожа на фантазии, но она более целенаправленна и сфокусирована. Ведьмы и ученые называют это альфа-состоянием, в соответствии с мозговой активностью. Некоторым людям медитация дается очень легко, другим – трудно, но всем важно ее освоить. И с практикой становится легче. Сначала вы чувствуете, что используете воображение или фантазируете, но вскоре этот опыт обретает собственную жизнь. Просто следуйте потоку и позвольте всему происходить. Чем больше усилий, тем вам будет труднее. Научитесь расслабляться.

Для начала удобно устройтесь. Мне нравится практиковать в темной комнате, но некоторых пугает темнота, поэтому делайте так, как вам больше подходит. Сядьте в такое положение, в котором сможете оставаться неподвижно в течение некоторого времени, для начала десять-двадцать минут. Потом, с практикой, увеличивайте продолжительность медитации.

Я предлагаю сесть на стул с жесткой спинкой, поставив ноги на пол и положив руки на колени. Или можно сидеть со скрещенными ногами, на полу или подушке, и руки также положить на колени. Следите за тем, чтобы ваша спина оставалась прямой. Некоторые формы медитации выполняются лежа, но большинство людей в этом положении засыпают, особенно если ложатся на кровать, поэтому я вам этого не советую. Выбранная поза вскоре будет ассоциироваться у вас с медитацией, и, принимая это положение, вы будете входить в нужное состояние. Положение лежа у нас уже ассоциируется со сном, так что лучше не сбивайте сигналы своего тела.

Чтобы «щелкнуть переключателем» и войти в режим медитации, я делаю несколько глубоких вдохов и выдохов, считая в обратном порядке. Существует много способов обратного отсчета. Я обычно считаю от двенадцати до одного, по одному на каждый дыхательный цикл. Потом я немного отдыхаю и проверяю, насколько спокойно мое тело. Если я чувствую, что мне нужно погрузиться глубже, то снова считаю вдохи и выдохи, но теперь начинаю с тринадцати. Подышите таким образом, с обратным отсчетом, а затем выполните любое из упражнений, приведенных в этой главе, или любую другую медитацию.

Войдя в медитативное состояние, я приступаю к упражнениям, которые запланировал. Иногда бывает трудно медитировать самостоятельно, тогда можно попросить кого-то читать для вас инструкции вслух или использовать диск с соответствующей записью. В комплект с моей книгой «Внутренний храм человека: медитации, магия и развитие психических способностей» входят четыре компакт-диска с медитациями, которые направляют слушателя во время практики.

В большинстве медитаций используются визуализации, однако у некоторых людей не очень хорошо со зрительными образами. В таком случае можно использовать другие способы восприятия. Например, если в упражнении предлагается «увидеть дерево», попробуйте не буквально увидеть его мысленным взором, а ощутить как-нибудь по-другому: почувствовать, как будто вы к нему прикасаетесь, или услышать шум ветра в его ветвях, или уловить запах свежести. Не обязательно создавать зрительный образ, главное, чтобы ощущение стало реальным. Когда это действительно произойдет, вы сделаете шаг в развитии своего сверхчувственного восприятия.

Некоторые люди видят на тонком уровне. Другие слышат. Третьи осязают, ощущают вкус, запах или просто знают. Самое важное – доверять своей интуиции. Часто люди хотят того, чего им не хватает. Те, кто видит зрительные образы во время медитации, хотят слышать. Те, кто слышит, хотят видеть. Но все получают именно то, что им больше всего подходит, а другие чувства будут развиваться со временем. Сам опыт или послание гораздо важнее, чем способ, каким оно к вам приходит.

Заканчивая медитацию, я снова считаю, теперь уже в прямом порядке и немного быстрее, чем ритм моего дыхания. Сначала я считаю от одного до тринадцати, немного отдыхаю и затем считаю от одного до двенадцати. Потом я открываю глаза, потягиваюсь и, если нужно, заземляюсь.

Заземление

Иногда после медитации чувствуешь себя как-то странно, немного кружится голова. Это означает, что ты не заземлен, то есть твой дух не полностью присутствует в теле и в физическом мире, и его нужно вернуть. В таком случае я обычно поднимаю руки над головой ладонями вниз и как бы сметаю с лица, шеи, груди и живота все нежелательные энергии наружу, ладонями от себя. Так я повторяю три раза. Это возвращает наши энергетические центры, чакры (подробнее о них чуть позже), в нормальное состояние, чтобы мы могли функционировать в физическом мире. Затем я прижимаю ладони к полу, чтобы еще лучше заземлиться. Если и после этого я все еще чувствую себя не вполне заземленным, то представляю, как из моих ног вырастают длинные корни, которые уходят глубоко в землю. Когда и это не помогает, я прибегаю к последнему средству – немного поесть. Когда мы едим, наша энергия направляется в пищеварительную систему, что укореняет нас в материальном мире.

Внутренний наставник

Приступая к медитациям, большинство из нас начинает слышать голос, который твердит нам, что это глупо или что у нас ничего не получится. Это наш внутренний скептик. И хотя доля здорового скептицизма никому не повредит, иногда он превращается во внутреннего критика еще до того, как мы попробуем что-то новое, и это уже становится помехой.

Внутреннего критика можно превратить во внутреннего наставника. Сев медитировать, представьте, что критикующая часть вашего ума – это ваш учитель или наставник. Скажите себе из этой части ума, что нужно расслабиться. Затем, опять же используя эту часть ума, сосчитайте от двенадцати до одного, чтобы войти в медитативное состояние. Скажите себе что-нибудь ободряющее, например: «Да, ты все правильно делаешь» или «С каждым счетом ты входишь все глубже. Хорошо. Расслабься и иди еще глубже». Пусть это звучит как глупые самовнушения, но, приучив свой ум говорить такие вещи, вы сможете заглушить критика и заменить его наставником.

Быстрая магия

Быстрая магия сочетает в себе медитацию и заклинания. Заклинание служит способом послать наше намерение, желание получить определенный результат, во Вселенную, с тем чтобы этот результат проявился в реальности. Изменения могут быть внутренними или внешними. Большинство магических практик выполняются в форме ритуала. Ритуальные слова, движения и магические предметы помогают запустить наше намерение во Вселенную, чтобы оно исполнилось. То есть ритуалы подобны технологии, которая способствует исполнению желания. В быстрой магии используются внутренние ритуальные техники, а не внешние движения или магические инструменты. Вам не понадобится ни алтарь, ни магические предметы. Вам просто нужно войти в медитативное состояние и создать ясное намерение достичь определенного результата. Можно мысленно произнести позитивное утверждение – заявить о своей цели. Можно визуализировать желаемый результат и почувствовать, как он воплощается в реальность. Можно представить, что вы будете чувствовать, когда ваша магия сработает. Вы можете применить все три способа. В большинстве случаев быстрая магия заключается просто в контроле ума над материей – над реакциями своего тела; но есть техники и для того, чтобы произвести изменения в окружающем мире. Результат не всегда бывает мгновенным, но он, скорее всего, наступит, поэтому, прежде чем вершить магию, убедитесь, что вы действительно этого хотите, – ведь то, о чем вы просите, может и правда произойти. И всегда помните главное правило Викки: «Делай по воле своей, лишь бы это никому не причинило вреда». Иногда слово «воля» здесь пишут с большой буквы, чтобы подчеркнуть, что ваши действия приведут вас к вашей Истинной Воле, вашей жизненной цели. Магия – это процесс, который помогает нам исполнить наше жизненное предназначение.

Быструю магию можно применять, даже не входя в глубокую медитацию, – нужно просто запрограммировать жест-триггер. Жест-триггер – это определенное положение рук, которое автоматически вводит нас в медитативное состояние. В Индии такие положения рук называют мудрами. В ведьмовстве для программирования жеста-триггера мы выполняем его, находясь в медитативном состоянии. Мы говорим себе, что каждый раз, делая этот жест в нормальном сознании, мы автоматически будем входить в легкое медитативное состояние. Это своего рода самовнушение. Два простых жеста-триггера – скрестить средний и указательный пальцы или соединить кончики большого и указательного пальцев (см. рис. 13). Оба они работают.

Рис. 13. Жесты-триггеры

Упражнение: программирование жеста-триггера для быстрой магии

Начните обратный отсчет, пока не войдете в медитативное состояние. Когда достаточно расслабитесь и сконцентрируетесь, сложите обе руки в жест-триггер: или скрестите средний и указательный пальцы, или соедините кончики больших и указательных пальцев. Выберите только один жест и выполните его на обеих руках. Повторите про себя три раза: «Я программирую жест-триггер для быстрой магии. С помощью этого жеста я смогу вершить магию. Да будет так». Закончив, сосчитайте от одного до двенадцати и заземлитесь. В дальнейшем, когда вы захотите применить эту форму магии, но у вас не будет времени войти в глубокое медитативное состояние, вы сможете использовать свой жест-триггер и короткую аффирмацию или визуализацию. Жест можно выполнять любой рукой, или обеими сразу, для усиления эффекта.

Вот некоторые ситуации, в которых можно применять быструю магию.

Исцеление

Подумайте о болезни, которая вас беспокоит, и представьте, что она уходит. Визуализируйте себя здоровым. Скажите про себя: «Я совершенно здоров». Представьте, как бы вы себя чувствовали, будучи совершенно здоровым. Если у вас простуда или аллергия, визуализируйте, как ваши носовые пазухи или легкие очищаются. Или представьте, как ваши сломанные кости успешно срастаются. Если у вас грипп или другая инфекция, представьте, что вирус в вашем организме исчезает или как ваши лейкоциты пожирают вредоносные частицы. Если это кажется вам слишком научным, представьте микроскопических рыцарей в своей крови, которые борются с болезнью и побеждают ее. Когда я не знаю, что именно со мной произошло, то представляю себя окруженным зеленым светом, как будто нахожусь внутри изумрудно-зеленого шара, потому что зеленый – целительный цвет. Создайте те образы, которые подходят для вашей ситуации. Если вы хотите исцелить кого-то другого, важно сначала спросить у него или у нее разрешения. В случае согласия во время медитации визуализируйте этого человека здоровым, используя те же принципы быстрой магии.

Избавление от волнения

Сделайте рукой жест-триггер и скажите про себя: «Я полностью спокоен и расслаблен». Почувствуйте, как вы расслабляетесь, несмотря ни на что. Прикажите своим мышцам расслабиться. Это хороший способ, если вы нервничаете перед встречей с новыми людьми или когда идете в новое место. Я обычно делал так перед тем, как петь, поскольку люблю петь, но в присутствии других людей всегда волновался. Также я использовал этот прием перед выступлением в классе, или когда предстояли какие-то новые ситуации, например вечеринка, где было много незнакомых людей. Мне это всегда помогало.

Защита от холода

С помощью медитации можно управлять своим метаболизмом и температурой тела, приказывая себе не реагировать на холод либо приказывая своему метаболизму активизироваться, чтобы приспособиться к ситуации. В холодные дни, ожидая автобуса на остановке, когда мне нужно было ехать на другой конец города на занятия в колледж, я представлял себя окруженным горячим красным светом и мысленно повторял: «Мне очень комфортно». И холод меня уже не сильно беспокоил.

Детоксикация

В продолжение темы исцеления, быструю магию можно использовать для выведения из организма всех токсинов, чтобы ускорить выздоровление. Мои друзья и ученики в шутку называют этот метод «антипохмельной магией», потому что обычно после ночной вечеринки я складываю руки в жест-триггер и представляю, как молекулы алкоголя выходят через мои поры, и мое тело очищается. На следующий день я чувствую себя прекрасно, в то время как мои друзья страдают от похмелья.

Космическое послание

Если вы хотите с кем-то связаться, мысленно на тонком уровне можете послать этому человеку сообщение. Это не значит, что вы заставляете его с вами общаться, если он по какой-то причине вас избегает. Данный прием действует, скорее, как сверхчувственное напоминание. Сложив руки в жест-триггер, подумайте о человеке, с которым вы хотите установить контакт, и подумайте: «Позвони мне» или «Напиши мне». Послание должно быть простым и конкретным, в таком случае оно почти всегда достигает цели.

Вызов ветра

Находясь на улице, можно использовать жест-триггер для того, чтобы вызвать прохладный ветерок. Такое умение пригодится в жаркие летние дни, например в походе. Просто представьте на мгновение, что дует легкий ветерок, и почувствуйте прохладу на своей коже. Обычно вслед за этим действительно появляется ветер. Когда вы начнете устанавливать отношения с четырьмя стихиями (см. главу 6) и создадите связь со стихией Воздуха, способность вызывать ветер может усилиться.

Концентрация и учеба

Держите жест-триггер во время учебных занятий. Находясь в легком медитативном состоянии, вы будете глубже усваивать информацию и лучше ее запоминать. Я применял его на лекциях и потом дольше помнил материал. Некоторые ведьмы говорят, что во время чтения жест-триггер тоже очень помогает лучшему усвоению. На протяжении всей учебы в колледже я постоянно находился в легком альфа-состоянии.

Сдача экзаменов

Если я держал жест-триггер во время обучения чему-то, потом я могу использовать его и на экзаменах. Это помогает мне получить доступ к выученному материалу. Таким способом мне легче сохранять в памяти и вспоминать информацию. Конечно, вы не сможете вспомнить то, чего не учили, но если вы потратили какое-то время на изучение материала, вы его вспомните. Также быстрая магия помогает успокоиться, если вы нервничаете на экзаменах.

Ремонт аппаратуры

Компьютеры и другая техника иногда ломаются, но если на мгновение сделать жест-триггер и представить, что компьютер работает, он часто загадочным образом запускается снова. С помощью жеста-триггера мне удавалось добиться, чтобы компьютеры, программное обеспечение или музыкальная аппаратура продолжали работать без сбоев.

Сила

Жест-триггер можно использовать, когда вам нужна сила, физическая или ментальная. Подумайте о вашей задаче и представьте, что вы успешно ее решаете. Во время выполнения самой задачи жест-триггер держать не нужно, особенно если придется что-то делать руками. Это можно использовать в спорте, чтобы получить дополнительный заряд энергии и силы для достижения каких-то результатов. Многие физические трудности на самом деле являются ментальными – обычно у нас достаточно сил для достижения успеха, но мы сомневаемся в своих способностях. Многие виды йоги и боевых искусств учат объединять силу своего ума с телом, чтобы сделать то, что нам кажется невозможным. Я использую жест-триггер, когда занимаюсь поднятием тяжестей. Я часто беспокоюсь о том, как бы себе не навредить, поэтому не выкладываюсь полностью, хотя способен поднять больше. Есть еще один вариант жеста-триггера – соединить кончики большого пальца и безымянного, который в хиромантии называется пальцем Солнца. Такое положение способствует увеличению физической силы, жизненной энергии и личной силы.