Текст книги "Формирование основ безопасности у дошкольников. Пособие для педагогов дошкольных учреждений и родителей"

– В какие игры больше всего любят играть дети зимой?

– Катание с ледяных и снежных горок очень нравится многим ребятам. Подумай и ответь: что может произойти, если ты будешь заходить на горку с той стороны, с которой все съезжают? Сформулируй первое правило катания с горки.

– Представь такую ситуацию. Ты скатился с горки, на которой катаются еще много ребят, и остался полежать на снегу – отдохнуть. Что может произойти в этом случае? Сформулируй второе правило катания с горки.

– Запомни еще одно правило – скатываться с горы головой вперед опасно.

Правила игры в снежки:

• Снежки лучше лепить в варежках. (Объясни почему.)

• Нельзя целиться снежком в голову и лицо. (Что может произойти в этом случае?)

• Нельзя кидаться обледенелыми снежками или кусками льда. (Чем это опасно?)

 
Кто, угадай-ка,
Седая хозяйка?
Тряхнет перинки —
Над миром пушинки.
(Зимушка-зима)
 

Тема «Поведение ребенка на детской площадке»

В разное время года наши дворы преображаются: летом появляются клумбы и газоны, красиво оформленные детские площадки, зимой – каток и расчищенные от снега дорожки. В городах, где не каждый день можно пойти с ребенком гулять в сквер или парк, особенно если он расположен далеко от дома, детская площадка очень актуальна. И хотя детские площадки огорожены и располагаются во дворах и в отдалении от дорог, отпускать ребенка гулять самостоятельно небезопасно.

Чаще обсуждайте с ребенком возможные опасные ситуации, привлекая личный опыт, случаи из жизни, но не пугайте малыша. Стремитесь к тому, чтобы он усвоил правила безопасного поведения и спокойно соблюдал их. Зная о возможных последствиях, ребенок будет осторожнее. Ребенку постарше достаточно напоминания или предупреждения.

– Вспомни и расскажи, какая у вас во дворе детская площадка, что на ней расположено.

Расскажи, в какие игры ты больше всего любишь играть на детской площадке.

Расскажи, происходят ли какие-то изменения на детской площадке летом и зимой.

Детские площадки в жилых районах городов и поселков проектируют, строят и оборудуют дизайнеры-конструкторы, инженеры, строители. На всех площадках есть качели и карусели. Они разные по форме и цвету, но правила, которые необходимо соблюдать, катаясь на них, едины.

Правила безопасности на качелях:

• Если качели тяжелые (например, железные), нельзя спрыгивать на лету – ты можешь не успеть отбежать, и тогда качели ударят тебя прямо в затылок или спину.

• Если ты любишь сам раскачивать качели, то должен помнить: если их толкнуть посильнее и не поймать, качели могут ударить тебя прямо в лицо.

• Не бегай рядом с качелями! Может случиться так, что другой ребенок не успеет затормозить и вы оба получите травмы.

• Пластмассовые качели тоже небезопасны: если ты на них сильно раскачаешься, то, наклонившись вперед, можешь легко перевернуть сиденье своим весом.

• В зимнее время держись особенно крепко за поручни качелей. На руках у тебя обязательно должны быть рукавички или перчатки – они предохранят руки от примораживания к железным поручням.

Правила безопасности на каруселях:

• Нельзя слезать с карусели, пока она крутится, так как следующее сиденье продолжает двигаться и может сильно ударить тебя, если ты не успеешь отбежать.

• Нельзя бежать по кругу, взявшись за сиденье, и раскручивать пустую карусель, а потом вдруг резко остановиться – следующее сиденье может тебя ударить.

• Нельзя вставать на сиденье ногами, так как при движении можно потерять равновесие и, падая, удариться лбом.

– Игры в песочнице летом – очень интересное занятие. Придумай, как и во что можно играть с песком.

– Зимой дети любят играть со снегом. Какие игры со снегом ты знаешь?

– Составь и нарисуй план-схему детской площадки, на которой ты гуляешь. Отметь место, где безопасно кататься на велосипеде.

Тема «Психологическая безопасность, или Защити себя сам»

Можно ли оградить себя и свою семью от стрессов и опасностей, которыми изобилует наша повседневная жизнь? Оградить – вряд ли, а вот противостоять или, точнее, подготовить себя и особенно детей к действиям в нештатной ситуации, иными словами – обезопасить, не только можно, но и необходимо. Одним из составляющих фактора безопасности является формирование уверенности и защищенности ребенка (психологическая безопасность). Психологическая безопасность человека выражается совокупностью защитных реакций в каждом конкретном случае.

Следует помнить, что если взрослый, опираясь на свой жизненный опыт и знания, сможет найти выход из той или иной ситуации, то ребенку это бывает просто не под силу. Сформировать у дошкольника элементы психологической безопасности – защитные реакции – задача взрослых.

– Все люди разные по цвету кожи, волос и глаз, по росту и по строению фигуры. Но все они в различных ситуациях испытывают чувства радости, удивления, злости или печали.

Слышал ли ты такие слова: «чувства», «эмоции»? Чувства человека проявляются в эмоциях. Представь, что тебе очень радостно. Что может тебя порадовать? Расскажи, как ты проявляешь чувство радости.

Расскажи, что может вызвать у тебя удивление, печаль, грусть. Объясни, как ты догадываешься, что за чувство испытываешь: гнев, печаль или радость.

А теперь подумай и ответь: как можно догадаться о чувствах, которые испытывает человек? Расскажи, как меняется положение губ и бровей при разных эмоциональных состояниях.

– Возьми карандаши и нарисуй своих любимых сказочных героев, а потом расскажи, какие они. Подумай, что могло бы их огорчить или обрадовать.

Раздел «Бережем свое здоровье»

Тема «Как устроен мой организм»

У взрослых может возникнуть вопрос: «Нужно ли рассказывать ребенку-дошкольнику о том, как устроен его организм?» Конечно же, не следует читать курс по анатомии, но дать ребенку первоначальные представления об устройстве организма необходимо для того, чтобы научить его осознанно заботиться о своем здоровье, бережно относиться к себе, соблюдать гигиену.

В доступной форме, используя иллюстрации, познакомьте ребенка с тем, как устроено тело человека. В зависимости от интересов и темпов развития ребенка, в беседе по этой сложной теме можно сообщить ему самые общие сведения или более полную информацию. Главное – не усвоение ребенком формальных знаний, а формирование умения прислушиваться к своему организму, чувствовать его работу.

– Тело человека устроено таким образом, чтобы он мог устойчиво держаться на ногах. Его голова может поворачиваться вправо и влево, благодаря чему человек видит, что происходит вокруг. На голове расположены глаза, которыми человек видит, уши, которыми он слышит, нос, с помощью которого человек ощущает запахи, язык во рту, с помощью которого он чувствует вкус пищи.

У человека ловкие и гибкие руки; кисти рук заканчиваются пятью пальцами, которыми удобно держать карандаш, ложку, расческу и многое другое. Ноги человека – длинные и крепкие, они удерживают и передвигают тело; заканчиваются ноги ступнями – для лучшей опоры.

Внутри грудной клетки, защищенной ребрами, расположен замечательный орган, который помогает нам жить, – сердце. Приложи руку к левой стороне груди и послушай, как оно бьется. Сердце человека невелико, размером чуть больше его кулака. Оно все время сжимается и разжимается, не останавливаясь ни на минуту. Все остальные органы человеческого тела работают то активнее, то медленнее, а иногда вообще отдыхают.

Подумай, какие органы отдыхают и когда? (Глаза, уши, когда человек спит.)

Сердце трудится не переставая как мотор или насос, перегоняя кровь. Наше тело пронизано густой сетью сосудов – трубочек, по ним кровь разносит по всему телу полезные вещества, необходимые для питания организма, а значит, и для жизни. Когда человек устает, его телу надо больше энергии и биение сердца ускоряется. Когда человек спокоен или отдыхает, ему требуется меньше энергии и сердце тоже может отдохнуть и биться помедленнее.

Если ты только что бегал, как будет биться твое сердце? А как оно бьется после сна?

Сердце – очень важный орган. Его нужно беречь и укреплять. Игры, прогулки, работа на свежем воздухе, занятия физкультурой, катание на коньках, плавание, утренняя гимнастика, ходьба и бег укрепляют сердце.

– Почему руки называют первыми помощниками человека?

– Наше тело хрупкое или прочное? Почему его нужно беречь?

– От чего нужно беречь глаза (уши, нос)?

– Вспомни и перечисли правила, которые надо соблюдать, чтобы не болеть. (Мыть руки, умываться и чистить зубы, содержать свои вещи в чистоте и др.)

– Нарисуй и раскрась сердце.

Настольно-печатные игры: «Предметы гигиены», «Гигиена и здоровье», «Пирамида здоровья».

Тема «Соблюдаем режим дня»

Режим дня подразумевает правильное чередование различных видов занятий и отдыха в течение суток, регулярное питание, соблюдение правил личной гигиены. Он строится на основе биологических ритмов человека, то есть на возможности организма приспосабливаться к естественным ритмам окружающей среды.

Воспитать у ребенка чувство ритма несложно. Дети легко привыкают к предлагаемому им режиму. Важнее родителям не сбиться с заведенного распорядка.

Соблюдение режима дня способствует нормальному развитию ребенка, укрепляет его здоровье, воспитывает волю, приучает к дисциплине.

При организации режима дня ребенка родителям нужно помнить и учитывать:

• состояние здоровья ребенка, его возрастные и индивидуальные особенности;

• необходимость четко соблюдать всегда и все без исключения правила режима дня;

• необходимость составлять распорядок дня так, чтобы ребенку всегда было чем заняться;

• важность личного примера родителей.

– Знаешь ли ты, что организм человека имеет одну особенность, о которой нельзя забывать: он старается соблюдать свое внутреннее расписание и страдает, если этот порядок нарушается. Например, ты заигрался и совсем забыл, что уже время обедать. И вдруг что-то начинает беспокоить в животе, посасывать в желудке, урчать в кишечнике. Это твой организм дает сигнал, что пора обедать. Или вечером ты рассматриваешь интересную книжку и вдруг зеваешь, глаза начинают слипаться. Это организм сообщает, что он устал и пора спать.

В природе все повторяется в определенной последовательности, как и в режиме дня. Растения и животные приспосабливаются к смене времени суток и года. Ночью все живое спит: не поют и не летают птицы, некоторые цветы закрываются на ночь, а утром снова распускаются. Бурый медведь с наступлением холодов впадает в зимнюю спячку. Заяц каждую осень сменяет свою серую шубку на белую, чтобы зимой быть незаметным на белом снегу.

Человек тоже реагирует на изменения окружающей среды. Его «внутренние часы» (биоритмы) подсказывают, в какое время можно потрудиться, а когда необходимо отдохнуть, поесть, чтобы восстановить силы. Если их не послушаться, можно заболеть, так как организм ослабнет и не сможет бороться с различными инфекциями. Вот почему очень важно соблюдать режим дня.

– Расскажи о своем режиме дня, отвечая на вопросы.

– В какое время ты утром просыпаешься? Что делаешь? (Зарядка, умывание, завтрак, одевание.)

– В какое время ты завтракаешь, обедаешь, полдничаешь, ужинаешь?

– Перечисли основные блюда, которые ты ешь на завтрак, на обед и ужин.

– В какие игры во время прогулки ты играешь со своими друзьями?

– Назови свои любимые занятия.

– Ты помогаешь маме в работе по дому? Что входит в твои обязанности?

– Назови свои любимые телепередачи.

– Что необходимо делать перед сном?

– В какое время ты ложишься спать?

– Расскажи о том, что такое режим дня и для чего он нужен.

Летом понаблюдайте с ребенком за тем, в какое время закрывают свои лепестки разные цветы.

Тема «Бережем свое здоровье, или Правила доктора Неболейко»

Для формирования здорового образа жизни необходимо рассказывать ребенку о профилактике заболеваний, сообщать элементарные сведения о лекарствах и болезнях. Однажды переболев, ребенок научится сравнивать состояние здорового и больного человека. А вот о множестве причин, которые приводят к болезням, и о том, как избегать болезней, ему надо рассказать. Бывает нелегко убедить ребенка мыть руки перед едой, не брать в рот сосульки, не есть снег, не сидеть долго за компьютерными играми или перед телевизором и т. д. Дошкольнику сложно осознать связь между болезнью и ее причинами, но научить ребенка заботиться о своем организме, не вредить ему крайне важно.

Полезно познакомить ребенка с профессией врача, рассказать о том, как врач помогает людям стать здоровыми.

– Тебе, наверное, приходилось слышать, как взрослые говорят: «Врачи – наши друзья». Объясни это выражение.

А теперь познакомься: это доктор Неболейко. (Показ иллюстрации.) Он лечит людей и много знает о болезнях. С помощью микроскопа (увеличительного прибора) он изучает мельчайшие организмы, которые не видны человеческому глазу – микробы. С помощью микроскопа в капле грязной воды можно увидеть множество микробов. Если выпить такую воду, можно заболеть. Микробы опасны тем, что находятся повсеместно и, попадая в организм человека, могут вызвать болезни.

Но, к счастью, наш организм способен оградить себя от этого.

Во-первых, все наше тело покрыто кожей. Кожа защищает тело от внешних воздействий. Очень много микробов скапливается на наших руках, ведь ими мы касаемся разных предметов на улице, в местах, где много народу, гладим наших питомцев – животных, общаясь с ними.

Запомни правила доктора Неболейко:

• не тереть глаза грязными руками;

• не брать пальцы в рот;

• придя домой с улицы, мыть руки;

• мыть руки перед едой.

Во-вторых, организм человека обладает защитным механизмом и способен сопротивляться различным инфекциям. Это свойство организма называется «иммунитет». Но у слабого организма и иммунитет слабый.

Для укрепления иммунитета выполняй правила доктора Неболейко:

• соблюдай режим дня;

• соблюдай гигиену, содержи вещи и свою комнату в чистоте и порядке;

• закаляйся: принимай воздушные и солнечные ванны, летом купайся в реке, озере, море; занимайся гимнастикой; принимай душ и т. д.

В-третьих, человек сам должен заботиться о своем здоровье. Доктор Неболейко предупреждает: при кашле и чихании изо рта человека вылетают мельчайшие частички слюны. Больной гриппом человек выделяет с кашлем и чиханием вирус (источник болезни), который передается по воздуху. Вот почему при контактах с больным нужно носить гигиеническую маску, чтобы не заразиться.

– Тебе приходилось быть на приеме у врача? Расскажи об этом. Где работает врач? (В поликлинике, в больнице.) Как выглядит врач, во что одевается? Как он тебя осматривал, лечил? Какими медицинскими инструментами пользовался?

Подумай и ответь на вопросы.

– Почему нельзя есть грязными руками?

– Почему при кашле или чихании надо пользоваться платком или отворачиваться в сторону от тех, кто находится рядом?

– Почему мух называют разносчиками болезней?

– Можно ли пить воду из водоема?

Каждый врач имеет свою специализацию.

Продолжи предложения:

– Врача, который лечит простудные заболевания, заболевание сердца и других внутренних органов, называют… (терапевт).

– Врача, который лечит ушибы, переломы, делает операции, называют… (хирург).

– Врача, который лечит заболевания глаз, называют… (окулист).

– Врача, который лечит заболевания ушей, горла, носа называют… (лор).

– Врача, который лечит зубы, называют… (стоматолог).

– Врачу помогает… (медсестра).

– Врача, который лечит животных, называют… (ветеринар).

Правила гигиены:

• Обязательно мой руки перед едой.

• Утром и вечером умывайся и чисти зубы.

• Следи за чистотой своего тела, закаляйся.

• Никогда не ешь снег, сосульки – береги свое горло.

• Не ешь с чужой тарелки.

• Не доедай и не допивай чужое.

• После общения с животными обязательно вымой руки.

• Содержи свои вещи в чистоте.

• Если заболел, не бойся вызвать врача – он быстро тебя вылечит.

• Если дома есть больной – надевай маску.

• Ничего не подбирай с земли.

 
Уши
– Доктор, доктор, как нам быть:
Уши мыть или не мыть?
Если мыть, то как нам быть:
Часто мыть или пореже?
Отвечает доктор: – ЕЖЕ!
Отвечает доктор гневно:
ЕЖЕ-ЕЖЕ-ЕЖЕДНЕВНО!
Э. Мошковская
 

 
Он вылечит корь, и бронхит, и ангину,
Пропишет пилюли и витамины.
(Врач)
 

Сказка К. Чуковского «Доктор Айболит». Игра «Вылечи свою любимую игрушку».

Тема «О правильном питании и пользе витаминов»

Один из основных принципов правильного питания – максимально разнообразный повседневный пищевой рацион, включающий все основные группы продуктов (рыба, мясо, молоко и молочные продукты, яйца, пищевые жиры, овощи и фрукты, сахар и кондитерские изделия, хлеб, крупы и др.), обеспечивающий ребенка всеми необходимыми пищевыми веществами. В понятие «правильное питание» входит культура приема пищи и формирование общих культурно-гигиенических навыков.

– Чтобы расти и развиваться, человек должен правильно питаться. Расскажи, какие у тебя есть любимые блюда. Попробуй объяснить, в чем разница между «вкусным» и «полезным».

Человек употребляет в пищу разнообразные продукты. Есть продукты полезные и очень полезные.

В продуктах содержатся очень важные для здоровья вещества, которые называют витаминами. В полезных продуктах – овощах, фруктах – больше всего витаминов. Очень полезен черный хлеб, он богат разными витаминами.

Витаминов очень много, но главные из них – это витамины А, В, С, Д.

Витамин А очень важен для зрения, он содержится в моркови.

Витамин В помогает хорошо работать главному нашему органу – сердцу. Его много в овощах, молоке.

Витамин С укрепляет весь организм, делает человека более здоровым, неподверженным простудам. Его много в киви, шиповнике.

Витамин Д укрепляет наши ноги и руки, больше всего этого витамина в рыбьем жире.

– Что ты больше всего любишь есть на завтрак?

– Объясни, как ты понимаешь выражение «здоровое питание».

– Какие витамины ты знаешь? Для чего они нужны?

– Назови продукты, полезные для здоровья. Расскажи, какие витамины содержатся в этих продуктах.

– Назови пять полезных для здоровья продуктов питания.

 
Никогда не унываю,
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины А, В, С.
 
 
Помни истину простую —
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую
Или сок морковный пьет.
 
 
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам
И не только по утрам.
 
 
От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Л. Зильберг
 

Подготовьте овощи и фрукты (картинки с их изображением): груша, тыква, яблоко, морковь, лимон, помидоры, огурцы, свекла, репка, зеленый лук, капуста, виноград, вишня, черешня, клубника, красная смородина, брусника, сливы, картофель, абрикосы.

Поставьте перед ребенком 4 тарелки, а под ними разложите карточки с буквами А, В, С, Д. Предложите ребенку разложить овощи и фрукты в соответствии с витаминами, которые в них содержатся. Игру сопровождайте рассказами о пользе, вкусовых качествах продуктов.

Предложите ребенку вместе с вами составить меню на обед: салат, первое и второе блюдо, десерт. Расскажите о продуктах, которые потребуются для приготовления такого обеда. Предложите ребенку вспомнить и назвать витамины, которые содержатся в этих продуктах.

Тема «Правила первой помощи»

Возможно, найдутся родители, которые сомневаются в том, что дошкольника следует знакомить с правилами оказания первой помощи. По нашему мнению, ребенку необходимо знать, что каждый человек должен уметь оказывать первую помощь.

В беседах, во время игр знакомьте ребенка с элементарными способами помощи, рассказывайте, что можно и нужно делать в каких-то случаях, а что – нельзя.

– Давай поговорим о правилах первой помощи и о том, как нужно себя вести, если произошел несчастный случай.

Первая помощь – это меры, которые может оказать любой человек кому-либо или самому себе при несчастном случае. Каждый человек должен уметь оказывать первую помощь до приезда врачей.

Например, малыш поранил руку и сразу же обратился к маме. Мама оказала ему первую помощь: промыла ранку, аккуратно обработала обеззараживающим средством и перевязала. Как ты думаешь, что произойдет, если не промыть и не перевязать ранку?

Если кто-то сломал руку, то необходимо наложить фиксирующую повязку – это первая помощь до обращения к врачу.

В сильный мороз можно обморозить руку, если нет варежек. Чтобы оказать первую помощь при обморожении, надо очень осторожно согреть руку своими теплыми руками, дыханием, можно потереть тихонечко шерстяной варежкой, а потом наложить ватно-марлевую повязку. Рука будет постепенно отогреваться. Как ты думаешь, что нужно делать, чтобы не обморозить руки или ноги?

Часто в результате удара или падения из носа идет кровь. При этом нельзя сморкаться, запрокидывать голову назад, ложиться на спину. Нужно наклонить голову вперед и на несколько секунд зажать нос большим и указательным пальцами.

Как ты думаешь, зачем нужно оказывать пострадавшему человеку первую помощь?

Подумай и ответь: если ты не знаешь, что нужно делать, или сомневаешься в какой-то ситуации, что лучше предпринять? (Не плакать, не бояться, обратиться к родителям или взрослым и спокойно дождаться врача.)

После оказания правил первой помощи необходимо обратиться к врачу или вызвать скорую помощь по телефону «03».