Текст книги "Цветок мудрости. Уникальная система самопознания на основе астропсихологии, нумерологии и ароматерапии"

Рецепты аромасмесей «Цветка мудрости»

* При использовании рецептов для удобства параллельно смотрите таблицу основных масел на странице 36

В смесь «Целостный образ» мы добавляем масла из областей:

Персона

Внутреннее Я

Истинное Я

Присвоение Тени

Тень

Данная смесь помогает создать гармоничный образ, в котором ваше внешнее проявление будет соответствовать внутреннему состоянию, а самовыражение станет полным и ярким.

В смесь «Путь к душе» мы добавляем масла из областей:

Внутреннее Я

Подсознание

Присвоение

Тени

Контакт с Бессознательным

Истинное Я

Данная смесь помогает собраться в трудную минуту, когда мы чувствуем, что потеряли вдохновение и ресурс.

В смесь «Работа с сопротивлением» мы добавляем масла из областей:

Сознание

Подсознание

Истинное Я

Данная смесь помогает осознать, какие убеждения мешают реализации сознательных планов.

В смесь «Диалог с Тенью» мы добавляем масла из областей:

Тень

Присвоение Тени

Истинное Я

Подсознание

Сознание

Данную смесь можно использовать при работе с психологом или при выполнении практик на разбор раздражающих или восхищающих ситуаций.

В смесь «Танец Бессознательного» мы добавляем масла из областей:

Бессознательное

Контакт с Бессознательным

Истинное Я

Подсознание

Сознание

Данная смесь помогает найти ответы в глубинах психики и понять информацию, полученную в сновидении или озарении.

В смесь «Аромат предназначения» мы добавляем масла из областей:

Линия Духа

Линия Материи

Соединение

Истинное Я

Данная смесь помогает найти сферу, где духовный рост и материальное благосостояние будут гармонично реализованы.

* Не забудьте, что, если масло в нескольких областях повторяется, мы не удваиваем его количество, а добавляем в гармоничном соотношении к другим ароматам.

Как составить смесь после работы с «Цветком мудрости»

В этой главе мы обсудим общие правила составления аромасмеси. Это универсальные правила, которые вы сможете использовать, составляя любые духи из эфирных масел.

Я рекомендую использовать не больше пяти масел в смеси. Например, при создании смеси «Путь к душе», мы возьмем масла из четырех бутонов и сердцевины «Цветка»:

1. Внутреннее Я

2. Подсознание

3. Присвоение Тени

4. Контакт с Бессознательным

5. Истинное Я

* В каждой смеси будет присутствовать масло из области Истинного Я. Оно является самым ресурсным и собирает весь аромат вокруг себя.

Если у вас нет нужного эфирного масла, вы можете найти альтернативный аромат в таблице на странице 36. Если же у вас нет желания работать с эфирными маслами, вы всегда можете использовать само растение, например, настоящий лимон вместо эфирного масла Лимона.

Одно масло может повторяться в разных областях. В таком случае мы не удваиваем его количество в смеси, а добавляем в гармоничной пропорции к другим маслам.

Перед нами стоят пять флаконов эфирного масла, допустим: Лимон, Кедр, Жасмин, Ветивер, Лаванда. Мы открываем все флаконы, ставим их в одну кучку и наклоняемся, чтобы почувствовать общий аромат. Которое из масел обладает самым ярким ароматом? В данном случае – абсолют [6]6
  Абсолют (абсолю) – это ароматическая эссенция, полученная из хрупких цветочных лепестков путем экстракции растворителями. (Прим. ред.)


[Закрыть] Жасмина.

*Считается, что капля чистого абсолюта по интенсивности аромата равна четырем каплям эфирного масла, но, по моим наблюдениям, она способна перекрыть и восемь капель масла.

Откладываем флакон самого сильного по аромату масла в сторону – его капель в нашей смеси будет меньше всего. В случае с Жасмином достаточно всего одной капли. Далее наклоняемся над флаконами и снова выбираем самый яркий аромат из оставшихся – теперь это Ветивер. Его мы добавим чуть больше, например две капли. Снова вдыхаем оставшиеся ароматы: Кедр и Лаванда очень близки по интенсивности, поэтому каждого из них добавим по четыре капли. А вот Лимон – самый легкий, его смело добавляем восемь капель.

Вы заметили, что я удваиваю количество капель – это очень удобно. Когда мы работаем с абсолютом, то следующим шагом может стать уже не две, а все четыре капли эфирного масла. В нашем примере Ветивер – один из самых глубоких ароматов, который постепенно раскрывается и долго остается на коже. Он точно выстоит яркость Жасмина, поэтому его можно оставить две капли. А вот Лаванды потребуется сразу четыре капли.

Каждый из моих рецептов проверяйте на свой нос. Возможно, вы работаете с уже разбавленными маслами и абсолютами, в таком случае количество капель может сильно отличаться от указанного. Самое важное – доверять своему обонянию и дать смеси в течение нескольких дней раскрыться, чтобы оценить, стоит ли добавить какого-то аромата побольше.

Чуть ниже вы найдете таблицу насыщенности аромата эфирных масел, которая поможет определить примерное количество капель в рецепте.

Например, эфирное масло Апельсина очень воздушное, легкое, оно быстро выветривается из смеси. Такие легкие ароматы в парфюмерии называются «верхними нотами». Соответственно, легкие ароматы мы будем добавлять больше других масел, чтобы они хотя бы немножко превосходили такие яркие и насыщенные масла, как Пачули, Ветивер, Иланг-иланг или абсолют Жасмина.

При расчете капель мы всегда ориентируемся на самое интенсивное по аромату масло. Его мы будем добавлять всего одну-две капли на смесь и уже от него отстраивать количество капель других масел.

Таблица интенсивности аромата

Процент разведения в базовом масле

В системе «Цветок мудрости» мы работаем с аромасмесями преимущественно через вдыхание, то есть нанося каплю чистой смеси на носитель: ватный диск, аромакулон, тканевый платок, каменную или деревянную фигурку. Но кто-то предпочитает создавать для себя духи на масляной или спиртовой основе. В таком случае давайте обсудим концентрацию эфирных масел.

По моему опыту, лучше всего в духах «звучит» пятипроцентная концентрация: это 10 капель смеси эфирных масел на 10 мл базового масла или медицинского спирта. Если вы обладаете чувствительной кожей и для вас эта концентрация слишком велика, попробуйте снизить ее до 2,5%, то есть пять капель эфирной смеси на 10 мл базы.

Удобней всего изначально смешать эфирные масла в отдельном флаконе, дать им соединиться в течение двух-трех дней и только потом с помощью пипетки или дозатора добавить несколько капель в новый флакон к базовому маслу. Таким образом, аромат уже будет целостным, объемным, интересным, и его можно будет использовать сразу.

Сколько капель добавить?

Я всегда поддерживаю индивидуальный выбор клиента. Если у вас уже есть опыт работы с маслами, доверьтесь своему носу и добавьте столько капель каждого масла, сколько считаете правильным и уместным. Мы все индивидуальны, кому-то нравится больше цветочных нот в аромате, кому-то хвойных. Поэтому я всегда оставляю свободу выбора.

Как хранить аромасмеси?

При правильном использовании эфирные масла имеют достаточно долгий срок хранения. Лучше всего хранить эфирные смеси во флаконах из темного стекла в прохладном месте. В жаркое время года или при сильном отоплении флаконы лучше всего хранить в холодильнике. Для этого необязательно покупать отдельный холодильник, достаточно выделить уголок, в который поместится коробка с маслами. Чистая эфирная смесь хранится дольше, чем разбавленная в базовом масле. Все дело в попадании кислорода во флакон при открывании. Например, если выбрать флакон с резиновой пипеткой – кислород будет попадать внутрь быстрее. Поэтому лучше хранить разбавленную смесь во флаконе с плотно завинчивающейся крышкой.

Если базовое масло прогоркнет, пользоваться смесью станет невозможно и ее придется выкинуть. Поэтому я советую хранить смеси в чистом виде и при необходимости смешивать с небольшим количеством базового масла. Смеси на спирту – рекордсмены по хранению, как хорошие духи.

Любую смесь мы используем не дольше двух недель, затем делаем перерыв и возвращаемся к ней при желании. При использовании вы можете держать смесь на столе или в сумочке, а затем снова прятать ее от солнечных лучей в холодильник.

При создании смеси не забудьте подготовить этикетку, на которой будет указана дата изготовления, компоненты по каплям, базовое масло и название. Если этого не сделать, очень легко забыть, что это за смесь, можно ли ею еще пользоваться и из чего она состоит – а это очень важно, если вам захочется ее повторить.

Что делать, если чистая эфирная смесь состарилась? Если вы чувствуете посторонний кислый запах, то лучше эту смесь выбросить. Если же постороннего запаха нет, но вы переживаете из-за сроков хранения, то можно использовать эту смесь в уборке. Например, добавлять одну-две капли в водный пылесос или в средство для мытья пола. Будьте осторожны, чтобы чистое эфирное масло не попало на кожу рук при уборке.

А если мне не нравится масло?

Я рекомендую не использовать масла, которые вам не по душе. Да, это повод присмотреться, что именно в этом масле не нравится. Можно представить нелюбимое масло в виде человека и описать, какие черты его характера вас раздражают. Обычно это те качества, которые мы не принимаем в себе и окружающих. Например, масло Цитронеллы часто не нравится тем, кто не переносит напористости, а Пачули – тем, кто с трудом заставляет себя заниматься домашними делами. Когда эта информация становится понятной из воображаемого диалога с маслом, аромат переносится лучше и из негатива переходит в ряд нейтральных.

Но в смесях к вашему «Цветку мудрости» мы не работаем с маслами, которые вызывают отторжение. Откладываем их в сторону и ищем замену в таблице на странице 36. После этого пробуем все дополнительные масла и выбираем то, которое понравилось больше всего.

Что, если у меня нет времени делать смесь?

Если вы спешите и понимаете, что не успеваете приготовить себе смесь, можно взять с собой один флакон масла, уместного для конкретной ситуации. Например, если вы собираетесь выступить перед коллегами, можно взять масло области Сознания, чтобы усилить ваши рациональные способности. И, конечно, вы всегда можете носить с собой эфирное масло из центральной, самой ресурсной и поддерживающей области Истинного Я. Оно будет актуально в любой ситуации, помогая вашему более искреннему и гармоничному проявлению.

Безопасность использования эфирных масел

Эфирные масла – это натуральные, но очень концентрированные субстанции с обилием биологических и химических элементов в составе. По активности воздействия их можно сравнить с травами и витаминами, которые приносят невероятную пользу человеку, но при неправильном или чрезмерном применении могут нанести и вред. Поэтому следует относиться к этим удивительным помощникам с уважением и аккуратностью.

Система «Цветок мудрости» предполагает использование эфирных масел в качестве парфюма или благовония, то есть через вдыхание. Даже если мы выбираем формат духов во флаконе-роллере, эфирные масла должны быть всегда разбавлены в растительном масле в 2,5–5% соотношении. Здесь действует общее для холистических методов терапии правило – «чем меньше, тем лучше».

В этой главе я расскажу о базовых принципах работы с маслами, чтобы это сотрудничество приносило исключительно пользу.

1. Эфирные масла должны храниться вдали от детей и домашних животных, чтобы избежать их употребления внутрь. Для этого же на флаконах стоят специальные крышечки и дозаторы.

2. По международным стандартам лучше не использовать масла в работе с детьми до трех лет. Если вы готовы попробовать, то разведение должно быть 0,5% эфирной смеси к базовому маслу. Ведь детская кожа и обоняние очень чувствительны.

3. Взрослым тоже лучше начинать работу с небольшой дозировки, чтобы проверить реакцию респираторной системы и кожи на определенные масла. Если организм примет масло положительно, можно постепенно повышать концентрацию. Но я все же советую ограничиться разведением в 5%.

4. При работе с системой «Цветок мудрости» нет нужды использовать эфирные масла внутрь. Поэтому мы используем их только посредством вдыхания. Если вам любопытно попробовать внутреннее применение масел, обратитесь к ароматерапевту с медицинским образованием, чтобы сделать все бережно по отношению к своему организму.

5. Будьте аккуратны с нанесением эфирных масел в чистом виде на кожу и на слизистую. Бывает привычка наносить масла на запястья и шею (как твердые духи), но именно в этих местах самая нежная кожа. Поэтому на них следует наносить только разбавленные в базовом масле ароматы.

6. Не всякое эфирное масло качественное. Выбирайте те фирмы, которые предоставляют сертификацию своей продукции в открытом доступе.

7. Важно обращать внимание на упаковку масла: флакон должен быть изготовлен из темного стекла, сроки годности соблюдены, на этикетке содержаться информация о части растения, из которой добывается масло, и о стране его производства.

8. В случае аллергической реакции на коже нужно убрать остатки смеси ватным диском с растительным маслом, а затем уже смывать водой. После этого можно нанести детский успокаивающий крем и на время сделать паузу в использовании масел.

9. Не следует использовать масла, которым больше двух лет. Цитрусовые и хвойные масла достаточно быстро окисляются, что можно понять по неприятному кислому запаху. Продлить срок службы эфирного масла можно, храня его в холодильнике.

10. Если до беременности вы не использовали эфирные масла и не знаете, как на них реагирует ваше тело, лучше не стоит экспериментировать. Начните знакомиться с ними уже после родов и окончания периода лактации. В любом случае не стоит использовать ароматы рядом с малышом – лучше работать со смесью в другом помещении.

11. Во время работы с эфирными маслами очень важно проветривать помещение. Даже от самых любимых ароматов может заболеть голова, когда их концентрация превышена.

12. Не стоит использовать одно эфирное масло слишком долго. Я знаю случаи, когда раздражение на коже от масла проявлялось через несколько лет – это говорит о накопленном эффекте от масла. В таком случае надо сделать перерыв, иногда очень продолжительный. И через год пробовать ввести масло обратно в работу или заменить его маслом из другого растения с похожими свойствами.

13. Некоторые из эфирных масел могут спровоцировать ожог на коже при выходе на солнце, например Бергамот и иногда Лимон. Поэтому смеси с ними лучше не наносить на кожу летом или использовать их вечером.

Я призываю ни в коем случае не бояться эфирных масел, но применять их аккуратно. В первую очередь важно проанализировать вашу реакцию на растение, из которого сделано масло. Например, нередко у людей, имевших аллергию на мандарины в детстве, кожа реагирует высыпанием на все цитрусовые масла во взрослом возрасте. В таком случае я советую не использовать масло, ведь наша смесь должна приносить исключительно пользу и удовольствие.

Если у вас есть желание узнать больше о химическом составе и безопасности использования эфирных масел, приглашаю вас найти официальные школы по доказательной, научной ароматерапии. Сейчас существует несколько очень достойных школ, преподающих на русском языке. Уверена, это углубит и обогатит вашу работу с ароматами:

• Aroma space (https://aroma.space)

• «Аромашка» (https://www.aromashka.ru/seminar_po_aromatherapy.html)

• Aromatic Studies (https://aromaticstudies.ru)

Часть 3
Области «Цветка мудрости»

Область
Персона

Как нас видят окружающие люди?

Левый желтый лепесток

Лепесток Персона описывает образ, который нам легче всего поддерживать в социуме, особенно при общении с незнакомыми людьми, а также то, как окружающие на нас реагируют: сторонятся или доверяют. Какую черту характера мы непроизвольно показываем окружающим еще до того, как начинаем общение. Эту область можно также описать как социальный фильтр, через который мы пропускаем людей в свой ближний круг.

Например, человек с 7 энергией Гармонии в этой области при первом контакте показывает себя утонченным, дипломатичным и этичным. С другой стороны, он может неосознанно транслировать негативную сторону 7 энергии: критичность к внешнему виду и манерам других людей, поиск выгоды или яростное отстаивание своих прав.

Особенности

1. Если энергия из Персоны не повторяется в остальном «Цветке», человек проявляет ее неосознанно при знакомстве с другими. Она остается для него исключительно внешней.

2. Если энергия из Персоны повторяется в остальном «Цветке», ее можно назвать чертой характера, которая первой проявляется в общении.

3. Если энергия из Персоны повторяется и во Внутреннем Я, человека можно назвать искренним и неспособным скрывать свои мысли и переживания.

Персону важно осознавать, чтобы различать внешнюю социальную маску, которая нам хорошо знакома и не требует особого внимания, и внутреннюю суть, которую важно раскрывать в течение всей жизни.

Эфирное масло энергии, попавшей в Персону, мы используем, чтобы эмоционально защитить себя с помощью внешней маски при контакте с социумом. А также для того, чтобы чувствовать себя уверенно в коллективе, перед большой аудиторией и на переговорах. Оно входит в смесь «Целостный образ», чтобы помогать вам легче и безопаснее выстраивать контакт с окружающими.

Описание энергий области Персона [7]7
  Здесь и далее речь идет про владельцев этой энергии в этой области. (Прим. авт.)


[Закрыть]

1 энергия Победы

• При первом знакомстве проявляют храбрость, инициативность, прямолинейность и независимость

• Знакомство заводят быстро и эмоционально, считая, что человек покажет себя «в бою»

• В разговоре сразу приступают к действиям, забывая все обдумать, проанализировать и спланировать

• Их внимание привлекают люди активные, спортивные, выдерживающие конкуренцию и смело идущие к своим целям

• В негативном проявлении: категоричные, агрессивные, давящие, вспыльчивые и поспешные в выводах

2 энергия Телесности

• Первое впечатление – практичные, обеспеченные, реалистичные и вызывающие доверие

• В разговоре сразу переходят к обсуждению конкретных шагов

• Социальные отношения выстраивают с точки зрения комфорта, удовольствия, практичности и выгоды

• Их внимание привлекают обеспеченные люди, мастера своего дела и гедонисты

• В негативном проявлении: излишняя приземленность, страх перед новым, зацикленность на деньгах, поиск выгоды во всем, потакание телесным удовольствиям

3 энергия Слова

• Первое впечатление – начитанные, прекрасно владеющие словом, общительные, подвижные и авантюрные

• В разговоре задают много вопросов, собирают информацию, словно проводят интервью. Им может быть не так важен человек, как информация, которую он транслирует

• Прекрасно владеют навыком общения, легко находят язык с разными людьми и просто говорят о сложном

• Их внимание привлекают люди образованные, интеллектуально развитые, с которыми интересно обменяться информацией

• В негативном проявлении: болтливость, поверхностные сведения обо всем, высокомерие к менее образованным людям, любовь к сплетням, использование красноречия ради обмана

4 энергия Интуиции

• Первое впечатление – заботливые, внимательные, эмоциональные, сострадательные, быстро вникающие в чужие проблемы

• В разговоре подключаются к чувствам других людей, проявляют эмпатию и стремятся создать эмоциональный комфорт вокруг себя

• Легко влияют на эмоции окружающих, описывают свои переживания словами и интуитивно чувствуют проблемы собеседника

• Их внимание привлекают мягкие, эмпатичные, чувственные и деликатные люди, общение с которыми строится на ощущении эмоциональной безопасности

• В негативе: забывают о себе, заботясь о других, слишком сильно погружаются в чужие проблемы, не умеют контролировать эмоции, не доверяют своей интуиции

5 энергия Воли

• Первое впечатление – яркие, с горящим взглядом, смелые и решительные. Часто выглядят моложе своих лет

• В разговоре сразу включаются в проблему собеседника и стремятся помочь ему действиями

• Открыто заявляют о своих планах, умеют проявлять силу воли и инициативу. Им важно, чтобы окружающие видели в них смелых героев

• Их внимание привлекают героические люди, проживающие свою жизнь по-своему, первопроходцы, ведущие за собой остальных

• В негативе: категоричность и одиночество, излишняя любовь к вниманию, болезненное отношение к критике, выгорание ради идеи

6 энергия Внимания

• Первое впечатление – внимательные к деталям, интересующиеся, дотошные, глубоко разбирающиеся в материале, трудолюбивые и аккуратные

• В разговоре проявляют великолепную память и задают много вопросов, чтобы узнать о предмете как можно больше нюансов

• Могут придираться к деталям, их главное спасение – прекрасное чувство юмора

• Их внимание привлекают эффективные, трудолюбивые, конкретные и внешне аккуратные люди с научным складом ума

• В негативном проявлении: критика к себе и окружающим, занудство, пессимистичный настрой, закапывание в деталях, постоянное чувство тревоги

7 энергия Гармонии

• Первое впечатление – утонченные, красивые, дипломатичные, вызывающие доверие, избегающие конфликтов

• В разговоре проявляют дипломатичность, заинтересованность, очарование и изысканный вкус

• Легко выстраивают связи, обожают нетворкинг, светские вечеринки, поддерживают контакты долгие годы

• Их внимание привлекают люди творческие, тонко чувствующие красоту мира, с хорошими манерами и стремлением к гуманистическим идеалам

• В негативе: критика к внешности других, высокомерие, обольщение ради выгоды, недостижимые идеалы, жизнь в иллюзиях

8 энергия Трансформации

• Первое впечатление – серьезные, глубокие, видящие подноготную, умудренные опытом

• В разговоре могут сразу переходить к неудобным вопросам, не боятся смотреть в тяжелые и неприятные темы, всегда готовы поддержать в кризисные моменты

• Обладают вниманием детектива, от них невозможно скрыть истинные мотивы, что часто пугает собеседника

• Их внимание привлекают люди мудрые, глубокие, исследующие тайны, признающие негативную сторону жизни, готовые к переменам

• В негативе: холодность, отсутствие такта, манипулирование, постоянный контроль, тяжелый характер

9 энергия Смысла

• Первое впечатление – искатели, энтузиасты, оптимисты, влюбленные в жизнь и готовые постоянно познавать себя

• В разговоре переходят на темы смысла жизни, саморазвития, просвещения и гуманизма

• С легкостью заводят знакомства, увлекают людей за собой, но быстро меняют свои интересы, контакты и профессии

• Их внимание привлекают люди, увлеченные самопознанием и саморазвитием, духовные искатели, учителя, наставники, путешественники и философы

• В негативном проявлении: улетают в мир духовности, не доводят дело до конца и начинают новое, не знают меры, забывают про человеческие лимиты

10 энергия Структуры

• Первое впечатление – осторожные, медлительные, вдумчивые и основательные

• В разговоре могут стесняться, с трудом идти на первый контакт и закрываться от откровенных вопросов

• Сразу переходят к рабочим вопросам, держат дистанцию, соблюдают иерархию. Долго думают, говорят всегда по делу

• Их внимание привлекают деловые, авторитетные и статусные люди, с которыми можно организовать совместный проект

• В негативном проявлении: упрямство, эмоциональная холодность, сухость, зацикленность на рабочих вопросах, страх критики

11 энергия Прогресса

• Первое впечатление – неформальные, выделяющиеся, самобытные, странноватые, прогрессивные, футуристичные

• В разговоре сразу проявляют нестандартное мышление, предлагают альтернативное решение и остро поднимают вопросы справедливости, равенства и общего блага

• Могут представляться странными гениями, витающими в мире идей, упуская проблемы реального мира

• Их внимание привлекают люди творческие, с нетрадиционным взглядом на вещи, создающие что-то инновационное для общего прогресса

• В негативном проявлении: отстраненность от реальности, безразличие к чувствам других, жизнь в будущем, неопрятность, интеллектуальное высокомерие, зацикленность на своих идеях

12 энергия Потока

• Первое впечатление – артистичные, переменчивые, мечтательные и романтичные

• В разговоре легко подстраиваются под настроение коллектива, чувствуют скрытые проблемы и желания других, помогают их решить

• Прекрасно чувствуют тренды. Легко меняют образ и передают глубинные чувства творческим образом

• Их внимание привлекают люди артистичные, талантливые, музыкальные, духовно развитые, свободно говорящие о своих чувствах, объединенные общим интересом

• В негативном проявлении: растворение в коллективе, игра в спасателя и жертву, отсутствие личных границ, захваченность эмоциями толпы

Практическое задание

Постарайтесь узнать у ваших знакомых или коллег, какое впечатление вы произвели на них, когда они впервые вас увидели. А как это впечатление изменилось после первого общения?

Вдохните аромат эфирного масла из этой области, чтобы проанализировать, как эти качества могут принести вам пользу в будущих знакомствах или выступлениях перед аудиторией.

Для выполнения практических заданий заведите красивый дневник, в который будете записывать свои ощущения и мысли.

Запись может выглядеть так:

23 марта, область Персона – 6 энергия Внимания:

• Взгляд коллег

• Как ее чувствую я

• Где качества этой энергии принесут мне пользу?