Текст книги "Секреты успеха в жизни и на работе. 10 нужных советов"
Автор книги: Л. Медведева
Жанр: О бизнесе популярно, Бизнес-Книги
Возрастные ограничения: +18
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 4 (всего у книги 4 страниц)
10. Управляйте своей энергией, а не временем
По мере того, как требования к работе продолжают расти, многие люди отвечают на это вложением в работу ещё большего количества часов своего времени, что неминуемо ведёт к выгоранию, которое дорого обходится и организации, и самому работнику. Между тем, люди твёрдо знают, что является топливом для их способности работать: их энергия. Увеличение её мощности – это лучший способ сделать больше дел быстрее и лучше. Время – это невозобновляемый ресурс, а энергия нет. У неё есть 4 источника: тело, эмоции, разум и дух, и в каждом из них она может регулярно пополняться и обновляться. К примеру, приспособление к ультрадианным (суточным) ритмам тела человека через практику периодических пауз для отдыха восстанавливает физическую энергию. Отказ от роли жертвы и восприятие событий через тройные линзы надежды рассеивает истощающие энергию негативные эмоции. Уход от постоянного отвлечения внимания, которое несут с собой новые технологии, повышает психическую энергию. А занятие деятельностью, которая наполнена смыслом и даёт Вам ощущение собственной значимости, вызывает стремительный рост энергии духа. Эти новые ритуалы трудовых будней будут эффективны, если руководство их одобрит. А если всё-таки одобрит, результаты могут оказаться впечатляющими. Группа банковских служащих из Wachovia Bank после прохождения программы управления энергией опередили контрольную группу по таким финансовым показателям, как рейтинг кредитоспособности, также они отчитались о значительном улучшении взаимоотношений с клиентами, росте производительности и повышении уровня удовлетворённости персонала. Эти результаты подтверждают общеизвестное мнение об эффективности такого подхода в других компаниях, в т.ч. в Ernst & Young, Sony и Deutsche Bank. Когда организации инвестируют во все сферы жизни своих работников, люди отвечают тем, что свою энергию они полностью направляют на работу, и капитал наращивают обе стороны: и компании, и люди, которые в них работают.
Правообладателям!
Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.
