Текст книги "Исповедь щитовидки"

12 шагов к здоровой щитовидке

Для того, чтобы изменить свою жизнь (причём в любую сторону) … нужно совсем немного.

Просто начать действовать.

Нужен чёткий план действий.

Эти 12 шагов помогут вам.

1-й шаг

Никому не позволяйте себя торопить. И сами никого не подгоняйте. Особенно детей. «Что ты там копаешься!»

Щитовидка не любит спешки.

2-й шаг

Исключите многозадачность, многоделие. Это та же суета и спешка.

Щитовидка утомляется от этого.

Не взваливайте на себя дополнительные обязанности.

Дочь звонит мне из другой страны и говорит, что хочет приехать в гости с мужем + четверо внуков.

– Хорошо, – сказала я. – Мы арендуем домики на турбазе.

И будем там жить-поживать.

На всём готовом.

Как в предыдущий ваш приезд.

– Нет!!!! – сказал мой муж. – Мне стыдно перед детьми. Что мы их не принимаем у нас в квартире.

– Хорошо, – сказала я. – Пусть приезжают к нам. И живут. Только я буду гостьей. А не хозяйкой.

Я буду только играть с внуками. Отдыхать. И гулять.

Всё остальное будешь делать ты. Дочь. И внуки.

А то ишь чего удумал! Он будет мне помогать.

Не надо мне помогать. Делай всё сам.

Меня муж раньше просил, чтобы к нам друзья приходили в гости.

– Я тебе буду помогать, – обещал он.

Нет. Нет. Нет. Нет. Нет.

Не надо мне помогать.

Любишь гостей – принимай их САМ.

Я тебе не буду помогать. Всё делай сам.

Закупай продукты. Вари. Жарь. Пеки. Накрывай на стол.

Мой посуду. Мой полы.

А я просто сяду за накрытый стол. И съем какой-нибудь пирожок. Или не съем. И пойду гулять. Или лягу спать.

И вообще я включила режим ограниченной функциональности.

Повторюсь: не берите на себя дополнительные обязанности.

Думайте только о своей щитовидке.

О своём комфорте и благополучии.

3-й шаг

Исключите токсичные взаимоотношения.

То есть все отношения, которые вызывают у вас раздражение.

Или поменяйте свой взгляд на эти отношения.

Обесценьте их.

Снизьте значимость.

Найдите комизм ситуации.

Короче, любым способом отпустите ситуацию.

Чтобы эта ситуация вас не цепляла и вы не раздражались.

Щитовидка не любит раздражения.

Она устаёт от этого.

Не утомляйте её.

Хотя…

Так-то оно так.

Но.

«Благодарите тех, кто вас раздражает. Именно они заставляют вас двигаться и что-то менять».

«Благодарите проблемы – через них растём».

Каждый делает свой выбор.

4-й шаг

С сегодняшнего дня относитесь к себе как к новорожденному ребёнку. Желанному. Долгожданному.

Трепетно. Бережно. Нежно. Предупредительно.

Теперь вы новорожденный ребёнок.

И одновременно заботливая мама этого ребёнка.

Да, одновременно будете играть две роли.

Это даже интересно.

И оставьте вокруг себя только тех людей, которые согласны с вашими условиями.

Которые согласны относиться к вам как ребёнку.

Щитовидка любит покой. Комфорт. Предсказуемость.

Упорядоченность.

Обожайте себя. Исполняйте все свои желания.

Щитовидка любит, когда её балуют.

Откуда я всё это знаю?

Мне сама щитовидка это рассказала. Сегодня.

Спросите свою щитовидку.

Она вам тоже всё расскажет.

5-й шаг

Никому не позволяйте перегружать себя работой.

И сами не перегружайтесь.

Вы сейчас маленький автомобиль.

У вас есть предельно допустимая грузоподъёмность.

И предельно допустимая скорость.

Не превышайте их.

Если хотите сохранить свою работоспособность.

И помните, что вы маленький ребёнок.

Не просто маленький. А новорожденный.

Вы же не перегружаете новорожденных детей работой?

О новорожденных детях только заботятся. Их забавляют.

Делайте только самую малость.

Всё остальное пусть делают другие.

6-й шаг

Перезагрузка.

Чтобы так изменить свою жизнь, надо перезагрузиться.

Чтобы перезагрузить телефон, его надо сначала выключить.

Выключите себя из всего.

Из друзей. Из соцсетей.

Из общения с родственниками.

Из общения с TV.

И занимайтесь тем, что вам нравится.

Станьте неуправляемой.

Непредсказуемой.

Позвольте себе всё непозволенное.

Всё себе разрешайте.

Слушайте только себя.

Что нравится – делайте.

Что не нравится – не делайте.

Идеальный вариант – сделайте своё увлечение своей профессией.

У меня есть родственник.

Он пришёл устраиваться на работу и проходил собеседование.

В конце первой минуты родственник сказал работодателю:

«Я прерываю собеседование.

Вы мне не подходите».

Прерывайте собеседование.

Не соглашайтесь на работу, которая вам не нравится.

Создайте собственное рабочее место.

Исключите из своего словаря такие слова:

«Я должна. Я вынуждена. Я обязана. Мне приходится. Мне нужно. Мне надо».

Замените их на слова: «Я хочу. Я выбираю. Так для меня будет лучше».

Как говорим – так и живём.

Предупреждаю сразу. Штормить будет сильно.

Люди не будут вас понимать.

Люди не будут вас принимать.

Стойте на своём.

Главное, чтобы ваша щитовидка была довольна вами.

Кому вы дОроги – те вас поймут и останутся с вами.

А все остальные пусть идут в ближайший парк на прогулку.

Кстати, о прогулках.

Гуляйте каждый день в любую погоду.

Щитовидка вам скажет спасибо.

7-й шаг

Не вините себя и не стыдите. Никогда.

Вы ни в чём не виноваты.

В ваших поступках виноваты только гормоны.

Окситоцины всевозможные. Серотонины.

Адреналины различные.

8-й шаг

Хольте себя и лелейте.

Говорите о себе только восторженно и в превосходной степени.

О себе и об окружающих.

Ну, например:

«У меня прекрасное здоровье».

«Моя дочь удивительный человек. Мудрый. Добрый».

«У меня прекрасный дом. Нам очень повезло с соседями».

«Я живу в прекрасном городе».

А ещё лучше комментировать все ситуации одним словом: «интересно». И всё. Никак не оценивать. Это очень облегчает жизнь. Или: «обожаю».

9-й шаг

Любите себя.

Любовь к себе – это встроенное чувство.

Ведь «своя рубашка ближе к телу».

Как полюбить себя?

Легко.

Просто перестаньте НЕ любить себя.

Всё.

Это просто.

Перестаньте слушать мнения других о себе.

Запретите другим оценивать себя.

10-й шаг

Человек – дневное животное.

Не переутомляйте щитовидку ночными сменами.

Не сидите по ночам перед ноутбуком.

Никогда не делайте сегодня то, что можно сделать завтра.

Либо вообще не делайте.

Всегда откладывайте все дела на потом.

Только отдыхайте.

Спите вволю.

В идеале – двенадцать часов в сутки спать.

Щитовидка вам сама скажет, когда она выспалась, восстановилась.

11-й шаг

Относитесь ко всему с мягкой иронией.

Вся жизнь – театр.

Причём кукольный.

Не драматизируйте.

Ищите комизм в любой ситуации.

Только так вы сможете помочь своей щитовидке.

Идите по жизни слегка касаясь всего.

Не привязывайтесь ни к чему.

Не напрягайте щитовидку сильными чувствами.

Подберите однокоренные слова к слову «привязанность».

«Привязать». «Привязь».

А теперь привяжите к ноге стул.

Пластиковый.

А к другой ноге привяжите деревянный стул.

Привязали?

Удобно?

Ну теперь идите.

Ходите так.

Всё время.

Представляете, сколько таких стульев мы таскаем за собой?

Это наши привязанности.

Привязанности к людям.

Любимым и нелюбимым.

К приятным мыслям и неприятным.

К событиям. К вещам.

А теперь вспомните козу на привязи в деревне у бабы Любы.

Коза, привязанная к колышку на лужайке – это тоже мы.

А теперь посмотрите картинки про горных альпийских козлов.

Как они перемещаются по абсолютно гладким стенам.

И там козы, и здесь козы.

А степень свободы и непривязанности разная.

Непривязанность – ключ к умиротворению.

Ключ к счастью.

Неосуждение. Неоценивание. Ненавешивание ярлыков.

Счастье. Покой. Умиротворение. Гармония.

Это естественное наше состояние.

Мы сами возводим преграды на пути этого состояния.

Мы взбаламучиваем это состояние.

Обидами. Претензиями. Осуждением.

Привязанностью к своим убеждениям.

Привязанности делают нас напряжёнными.

Счастливого человека сразу видно. Он не напряжен.

Он расслаблен. Свободен.

12-й шаг

Будьте здесь и сейчас.

Здесь и сейчас нет страха перед будущим.

Здесь и сейчас нет стыда перед прошлым.

Здесь и сейчас есть только умиротворение.

Есть только увлечённость интересным делом.

Когда вы чем-то увлечены – страх, тоска, чувство вины и стыда исчезают.

Мы стыдимся прошлого и боимся будущего.

Это виртуальные чувства.

Прошлого уже нет.

Будущего ещё нет.

Зачем нам эти ненужные энергозатратные чувства?

Сберегайте энергию.

Уважайте труд щитовидки.

Она наша электростанция.

Не заставляйте её перенапрягаться.

Есть ещё одна причина гипотиреоза.

Эстрогенная.

У кого повышен эстроген – у того и гипотиреоз.

А, может, наоборот: у кого гипотиреоз – у того повышается эстроген.

Причина повышения эстрогена – стресс.

И эстрогеноподобные вещества, которые содержатся в гербицидах-пестицидах.

И попадают с пищей в организм.

Ну со стрессами понятно, что делать – создать себе бесстрессовое пространство.

Это можно сделать.

А вот с гербицидами-пестицидами как?

Они же везде.

В гречке. В молоке. В мясе.

Во всём.

Что уж…

Не отказываться же от еды.

С гипотиреозом разобрались.

Про ХАИТ поговорим.

Хаит, которого не было
https://dr-md.ru/ait.html

Хаит (хронический аутоиммунный тиреоидит) – аутоиммунное воспаление щитовидной железы.

Нет никакого аутоиммунного воспаления щитовидной железы.

Это предположение. Гипотеза. Причём ошибочная.

Можно вот так сказать:

ХАИТ – это ошибочное понимание докторами процессов, которые происходят в щитовидной железе с участием иммунной системы.

https://clck.ru/Z6Ag7

Это видео доктора Ушакова.

Если ссылка не откроется – то просто наберите: «Ушаков доктор хаит видео».

Я своими словами перескажу. Как я поняла.

Официальная версия такая:

– иммунные клетки (лимфоциты) создают, провоцируют в щитовидной железе воспаление.

Лимфоциты производят антитела. Антитела атакуют щитовидку.

Ткани щитовидки истощаются.

Начинается гипотиреоз.

Этот процесс назвали неизлечимым.

«Вот вам эль-тироксин.

Принимайте с удовольствием. Всю жизнь».

А ведь это не так.

Существуют факты, которые противоречат этой гипотезе.

Лимфоциты действительно проникают в щитовидку.

Но они выполняют там совершенно другие задачи.

Лимфоциты там по своим делам.

Компенсаторным.

Приспособительным.

Полезным.

АИТ – аутоиммунный тиреоидит – это гипотеза о воспалении ткани щитовидной железы под влиянием иммунной системы.

Гипотеза – это всего лишь предположение.

Причём ошибочное предположение!

В таком понимании «аутоиммунный тиреоидит»

не существует!

В природе есть аутоиммунный тиреоидный процесс —

компенсаторная помощь иммунной системы истощённой щитовидной железе.

Ну вот представьте себе, что организм попадает в неблагоприятные условия.

Например, психические перегрузки.

Стресс.

Беременность.

Неадекватная физическая нагрузка.

Затянувшаяся жёсткая диета.

Голодание.

Частые простудные заболевания.

Работа сутки через двое.

И так далее.

Организм хочет справиться с этими нагрузками.

Мозг посылает щитовидке сигналы.

Чтобы она выдавала больше гормонов.

Чтобы она работала интенсивнее.

Щитовидка начинает быстрее перебирать ногами.

Напрягаться.

Как она может ослушаться мозг?

Она привыкла выполнять команды мозга.

И перенапрягаясь – она истощается.

При этом погибает большое количество клеток.

Утилизацией погибших клеток занимаются лимфоциты.

А поскольку клеток погибает много – требуется много лимфоцитов.

Ну, чтобы такое большое количество клеток утилизировать.

И клетки эти погибли от истощения, заметьте.

А не от повреждения.

Никто эти клетки не атаковал.

Никакие антитела.

А кому-то показалось, что раз столько лимфоцитов – значит, это воспаление.

Нет, не воспаление.

Это генеральная уборка.

Чтобы облегчить себе задачу и быстрее утилизировать погибшие клетки щитовидки – лимфоциты производят антитела к тиреоглобулину.

Лимфоциты помечают клетки, которые подлежат утилизации.

Антитела к тиреоглобулину – это просто пометки.

Антитела не нападают на щитовидку.

Кроме того, иммунитет старается защитить, сохранить клетки щитовидки.

И поэтому продуцирует другие антитела.

АНТИ-ТПО

То есть антитела к тиреопероксидазе.

Эти антитела блокируют эту самую пероксидазу, этот окислитель.

И клетки щитовидки замирают, засыпают.

Пережидают до лучших времён.

И вот эти лучшие времена наступают.

Человек одумывается и начинает вести здоровый образ жизни. Начинает бережно к себе относиться.

И всё!

АНТИ-ТПО (антитела к пероксидазе) отпускают щитовидные клетки.

Количество этих самых антител ТПО резко снижается.

Клетки щитовидки становятся радостными и здоровыми.

Начинают плодиться и размножаться.

И производить все свои гормоны.

Народ ликует!

Иммунитет никого не атакует!

Наоборот!

Он способствует регенерации ткани железы!

Это, если человек одумался и стал заботиться о своём здоровье.

А если человек по-прежнему переутомляется и напрягает свою щитовидку, то лимфоциты всё прибывают и прибывают.

И под микроскопом кажется, что в ткани щитовидки воспаление.

Раз лимфоцитов много.

И кажется, что этот процесс необратим.

И что это «системное неизлечимое заболевание».

А это просто «санитары» выносят истощённых и раненых.

Перестаньте переутомляться – и лимфоциты снизятся.

И антитела к пероксидазе снизятся.

Эту теорию одного московского доктора я пересказала своими словами. Имя ему Ушаков Андрей Валерьевич.

Ну что, добро пожаловать в общество мнимых гипотиреозников и хаитчиков!

Поскольку нет никакого гипотиреоза и хаита.

Это не болезнь. Это просто состояние. Которое можно изменить.

Просто мы невнимательно прочитали инструкцию по работе с нашим телом.

Теперь мы будем соблюдать технику безопасности при управлении нашим организмом.

Поставьте галку в графе «использовать здоровье – сберегающий режим».

Всё.

Мы здоровы и счастливы!

Люди с гипотиреозом хотят только одного.

Они хотят получить неограниченный доступ к источнику неограниченной энергии.

Я знаю, где этот источник энергии!

Энергия идёт под мечту!

Чем больше у человека желаний – тем больше энергии он получает.

Чем масштабнее мечта – тем больше энергии под неё идёт.

Нет желаний – нет энергии.

Посмотрите на возрастных людей.

Они все разные.

Если человек в шестьдесят лет говорит:

«Да мне уже ничего не нужно. Я уже свое пожил», – он будет стремительно соскальзывать в старость.

И посмотрите на Ирину Хакамаду.

Она сейчас бизнес-тренер. Когда-то была политиком.

Ей за шестьдесят.

Но у неё столько энергии!

А знаете почему?

Потому что у неё много желаний.

А энергия идёт под желания.

И ещё.

Она занимается только тем, что приносит ей кайф и драйв.

Только поэтому у неё столько энергии.

Если заниматься нелюбимым делом – энергия будет убывать.

Энергия всегда очень высоко ценилась.

Даже больше, чем красота.

Знаете, почему так много людей…

Знаете, почему так много людей «подсели» на эль-тироксин?

Потому что он доступен.

Цена —150 руб., 100 штук.

Цена на 2019 год.

А если бы он стоил 15 тысяч руб. за 100 штук – то вы бы сто раз подумали, покупать его или нет.

А может, поискать другие способы восстановления щитовидки?

Может, поискать другие способы пополнения энергии?

Более экологичные?

Вот, например, я очень люблю свою внучку.

Когда я её вижу – у меня столько радости, счастья, энергии появляется.

Вот я и думаю.

А если полюбить жизнь так же сильно, как я люблю внучку?

Сколько же тогда радости, счастья и энергии я получу?

Одной пациентке эндокринолог выписал эль-тироксин.

Но при этом сказал:

«Таблетки – это ерунда. Будь счастлива – и будешь здорова».

Одна девушка с гипотиреозом из Северного Казахстана поехала в Таиланд.

В отпуск.

И так ей там стало хорошо!

Все симптомы прошли.

Руки-ноги перестали мёрзнуть. Кожа перестала быть сухой и зудящей. Настроение и работоспособность повысились.

Отпуск кончился. Вернулась она в свой Северный Казахстан.

Симптомы гипотиреоза вернулись тоже.

Как так-то?

Девушка не стала долго размышлять.

Просто уехала в Таиланд. И живёт там.

А мне же любопытно!

Нет, ну чем Таиланд лучше Северного Казахстана?)

Почему щитовидка так отреагировала?

А вот чем.

– В Северном Казахстане климат резко континентальный. С резкими колебаниями суточных и межсезонных температур.

А это значит, что зимой там очень холодно.

А летом очень жарко.

Щитовидка недовольна такими перепадами.

Влажность воздуха очень низкая.

А в Таиланде среднегодовая температура 28—30 градусов.

Влажность воздуха высокая.

А в Северном Казахстане воздух очень сухой. Ветер постоянный. Это сушит кожу сильно.

В отличие от Таиланда.

А природа в Таиланде? Водопады. Фрукты свежие.

Эта девушка говорит, что люди там спокойные.

Природа, погода – это понятно.

Я думаю, дело ещё в том, что в Таиланде у неё был отпуск.

А в Северном Казахстане – работа.

Обязанности. График. Отчёты квартальные и годовые.

Ненормированный рабочий день.

Ну и, конечно, другая еда в Таиланде.

Нет у них хлеба, сдобных булок.

Колбасы нет и сосисок. Майонеза нет.

Молочных продуктов нет. Конфет и сладостей тоже нет.

То есть у этой девушки в Таиланде была, по сути дела, безглютеновая и безказеиновая диета!

Так называемая БГБК-диета!

Эта диета позиционируется её сторонниками как эффективное средство от аутоиммунных заболеваний.

В принципе, всю эту книгу можно заменить одной фразой:

«Исключите психоэмоциональные и физические стрессы».

И ваше состояние улучшится.

Но понадобилось двести страниц текста, чтобы это доказать.

На моём личном опыте. На моём примере.

Есть хорошая фраза: хотите быть здоровыми – откажитесь от претензий. К себе. К людям. К событиям.

Или вот такая.

Хотите быть здоровыми – следуйте двум правилам.

1 – не огорчайтесь по пустякам.

2 – всё пустяки.

Хотела дальше продолжать работу над книгой.

Приводить примеры из своей жизни.

Придумывать остроумные заголовки-подзаголовки.

Типа:

«Говорящая с щитовидкой», или

«В гостях у щитовидки», или

«Щитовидка и её друзья».

Но как представлю, что каждую минуту очередной «эндокринолог» подсаживает на гормоны очередного «пациента».

Который и не «пациент» вовсе. А просто уставший напуганный человек.

И человек соглашается.

Особенно детей жалко.

Вот подумала обо всём этом и решила закончить книгу.

Пусть будет такая, как есть.

Пусть люди читают.

И спасают своих детей.

Себя. Свою жизнь. Своё здоровье.

Вся информация в книге является ознакомительной

Вся информация в книге является ознакомительной и не может служить руководством к действию.

Дальше я разместила свои результаты.

Если интересно – посмотрите.

Я очень довольна такой положительной динамикой.

Считаю эти результаты оптимальными.

Хотя есть мечта довести ТТГ до идеальных значений: 1,5 ед.

Это моя ближайшая цель.

Да. ТТГ = 1,5 мкМЕ/мл – это идеальный показатель.

Когда женщина планирует беременность, то гинеколог ей L-тироксином подгоняет ТТГ именно под этот показатель.

Если у женщины ТТГ, например, 2,7 мкМЕ/мл, то даже в этом случае ей скажут: «Высоковат ТТГ». И предложат гормональное лечение.

И никто не разговаривает с женщиной. Ни гинеколог. Ни эндокринолог. Ни терапевт.

Никто не спросит у неё: «Что-то у вас, голубушка, ТТГ высоковат. Вы переутомились? У вас был стресс? Давайте сделаем так. Вы сейчас пойдёте домой. Будете много отдыхать. Будете спокойны. А через месяц пересдадим. Согласны?»

Ну конечно, она согласна! Лишь бы не подсаживаться на гормоны.

Но нет. Никто так не скажет пациентке.

А знаете что?

Мне нравится вся эта история с моим «гипотиреозом».

Именно благодаря ей моя жизнь так изменилась.

В лучшую сторону. Разумеется.

Вот мои результаты.

В июле 2019 года я соскочила с эль-тироксина и мой ТТГ

взлетел до 13 мкМЕ/мл.

К эндокринологу есть талоны?

– …К эндокринологу есть талоны? – спросила я в регистратуре.

– Да вы что? У нас и эндокринолога-то нет, женщина. Их уж давно сократили всех. Уж лет десять, наверное.

– Ух ты… А кто же вместо них? – спрашиваю.

– Ну как кто?! Эндопсихологи, конечно. Кто же ещё? Странная вы такая… Да только их тоже скоро сократят.

Девушка-регистратор смотрит на меня недоверчиво-удивлённо.

– О как! И чё, прям вот ни с того ни с сего, что ль, всех сократили? – продолжаю я удивляться.

– От люди! Да вы что, женщина, с другой планеты, что ли? Ну не знаю даже, как вам объяснить… Всё началось с этой Ларисы, как её, Ивлёвой, кажется. Или Ивлеевой… – девушка наморщила узенький лобик, пытаясь вспомнить.

– Ивлевой, может? – подсказала я осторожно.

– Ну да, точно! Вернее, с её книжки. Название ещё такое смешное – «Приключения щитовидки». Или «Исповедь щитовидки». Она ещё так смешно там написала: «Эндокринолог, стань человеком!» Придумает же такое!

Ну вот. Я тогда ещё маленькая была. Это мне бабушка рассказывала. Она говорила, что после этой книжки люди перестали ходить к эндокринологам.

А смысл? Зачем к ним ходить? За таблетками, что ль? Люди как будто проснулись. Все стали отказываться от этого, как его? От эль-тироксина, да.

Девушка горделиво выпрямилась и произнесла заученную фразу:

– Иммунитет – это Галактика. И любое вмешательство в его работу запускает непредсказуемую цепь событий. Как «Эффект бабочки» Брэдбери. Читали такую книжку?

Ну вот. Начальство стало требовать от эндокринологов, чтобы они задавали пациенту только один вопрос: «И давно это у вас?» Ну вот это: Усталость. Раздражительность. Утомляемость. Чтобы эндокринолог разговаривал с пациентом. Тянул за ниточку и распутывал это клубок. Чтобы докопаться до причины гипотиреоза.

И чтобы пациент изменил свой образ жизни. Стал беречь себя. И всё такое.

Но эндокринологи не соглашались. Сердились очень. Не привыкли они с этими пациентами разговаривать. О чём с ними разговаривать? Подсадить на гормоны, и кончено дело. Чего рассусоливать.

И тогда часть эндокринологов уволилась. Часть переучилась на эндопсихологов. А часть переучилась на других специалистов. Потому что эндокринология – это вообще не про здоровье.

И вот эти эндопсихологи задавали пациентам вопрос: «И давно это у вас?» или «Когда это началось?» и распутывали клубок и находили ту точку, в которой щитовидка стала проседать.

А потом начальники поняли, что даже эндопсихологи не нужны. Каждый пациент может сам себе задать этот вопрос. И ответить на него.

Зачем зря зарплату платить врачам?

А потом начальники поняли, что и вопросы не надо задавать. А что надо?

Надо создать человеку условия для самоисцеления.

Не мешать ему самоисцеляться. Не создавать помехи.

Помехи создаются во время взаимодействия аур людей. Или биополей.

У человека аура или биополе примерно один метр. У ребёнка шесть метров.

Например. Я сплю на диване у себя в квартире. А дом-то многоквартирный. И прямо за стенкой спит сосед. Запойный. И я создаю в своих мечтах образы моего чудесного здоровья или волшебного будущего.

А сосед за стенкой мечтает напиться. Или думает о том, как ему всё надоело и так далее. Или стучит, мычит и прыгает. Потому что у него алкогольный делирий. Психоз.

А наши ауры-то соприкасаются! Мы буквально спим в объятиях друг друга. В обнимку, короче. Ну это понятно.

И он своими мыслями вносит помехи в мои мысли и чувства. Ауры-то взаимодействуют!

Так вот начальники стали устанавливать специальные боксы «Лучезарное Сиянье-1».

Люди приходили в них исцеляться. В этих боксах не было помех от чужих аур. Человек там создавал чудесные образы своего прекрасного здоровья и счастливого будущего. И счастливого настоящего.

И эти образы без помех проникали прямо в ДНК. И изменяли ДНК. И человек исцелялся. И судьба его изменялась к счастью.

«… Вот оно. Солнце правды взошло! Истина воссияла!»

Я победила. Здравый смысл победил.

Больше никто не подсаживает людей на эль-тироксин.

Больше никто-никто не даёт направление на удаление узлов щитовидки.

Или даже всей щитовидки.

Веселится и ликует весь народ! Ура!

…Настоящим автор уведомляет, что события, персонажи, а также присущие им особенности мировоззрения полностью вымышлены. Любые совпадения с реальностью являются случайными. Автор не разделяет точки зрения ни одного из персонажей. Текст произведения не направлен на разжигание религиозной или иной ненависти, не преследует цели оскорбления или унижения человеческого достоинства. Произведение написано в художественных целях и не претендует на изложение истины и исторических фактов. Настоящая книга не содержит запрещенных материалов и полностью соответствует действующему законодательству Российской Федерации. В тексте возможно содержание мистических сцен, не претендующих на реальность. Настоящее произведение не рассчитано на детей младше шестнадцати лет.

ТТГ от 10.11.2020 г. ТТГ равен 3,300 мкМЕ/мл.

Я победила. Я была права. Создание низкострессового пространства и ЗОЖ – это единственный путь снижения ТТГ.

Первый экземпляр книги я подарю своему эндокринологу.

С авторским автографом: «Если пациент хочет жить – врач не сможет ему помешать».

Пишите в личку ВК https://vk.com/ttg_v_norme

Будем общаться аудиосообщениями. Это легче и быстрее, чем набирать текст.

Ютуб «Здоровая Щитовидка без таблеток и операций» https://www.youtube.com/channel/UCKjmWKY2XgxADYBUgyx-T8Q

В Инстаграмм и Фейсбук тоже зарегистрируюсь.

Присылайте свои истории исцеления мне в ВК. Потому что я пишу новую книгу «100 историй исцелений.»

Присылайте истории исцеления от гипертиреоза – тиреотоксикоза – узлового зоба – диффузнотоксического зоба.

Можете указать своё имя. Можете прислать анонимно.

Книгу издам на русском и английском. Пусть про нас узнает весь мир. Пусть про вас узнает весь мир.

Я знаю, что таблетки и сушеные свинные щитовидки нужны только людям с удалённой щитовидкой. А если у вас есть щитовидка – вы можете сами корректировать её работу.

Я восстановила функцию щитовидной железы

без врачей;

без гормональных таблеток;

без БАДов;

без нутрицевтиков;

без травяных отваров;

без растительных настоек;

без вишнёвой коры;

без лапчатки белой;

без сухих свиных щитовидок;

без компрессов;

без целителей и экстрасенсов;

без молитв и без помощи «высших сил».

2020 год