Текст книги "Исповедь щитовидки"

Ма-ам! Мы квартиру
в Питере купили!

– Ма-ам! Мы квартиру в Питере купили! Ты рада?! – младшая дочь Лиза звонит.

– Ну, конечно, рада! (Чё вам, блин, в Самаре-то не жилось, а? Щас уедут. Внучку Эммочку увезут. В Питер не наездисси.)

– Ма-ам, ты ведь будешь к нам приезжать?

– Конечно, буду! (Конечно, не буду!!! Ишь чаво удумали. В таку далишшу. Питер им подавай. Чё не так в Самаре-то?)

Аж бесит прям!

Щитовидка не позволит мне гайдать Питер—Самара и Самара—Питер.

Щитовидку утомляют длительные поездки.

Я куда-то села. На стул. Или мимо стула. Нормально ж всё было!!!

Лиза с Максом и Эммочкой каждое воскресенье приезжали к нам из Самары.

Я играла с Эммочкой. Какое счастье!

Но нет. Но нет…

У меня такое ощущение, что вот я стояла на высоком склоне и смотрела на море. А море искрилось и переливалось. Можно даже сказать – сияло. И ветерочек тёпленький и ласковый, как Эммочка. И сладкие мечты…

И вдруг земля поехала у меня под ногами. Кусок склона, где я стояла, обвалился. И я радостно и старательно закувыркалась вниз по склону.

Голова/Жопа… Голова/Жопа… И так до самой кромки моря.

Докувыркалась… «Море, прогуляйся со мной вдоль берега. А то знаешь, мне как-то…»

Что это сейчас было? А, да. Лиза с Максом и Эммочкой уезжают в Питер. Прихожу в себя.

Ну чё, Ларис, опять будешь рыдать? А щитовидка опять будет недовольно ворочаться и злобно смотреть на тебя своими маленькими заплывшими глазками. И грозить тебе своим скукоженным кулачком.

Ну как бы тебе это объяснить?

Ну не любит она этого! Рыданий твоих не любит! Напрягает её это. Когда ты уже это поймёшь?

Чё, не рвётся цепь железная? Привязь не ослабевает? Никак? Привязанность твоя к детям, говорю. Порвать её?.. Порвать её, говорю, хочешь? Чтоб не страдать? Чтоб не мучиться? Щитовидка твоя научила тебя этому, да?

Ну порви. Порви. Ногой встань. Не? Не рвётся? Железная? Ну перекуси кусачками. Не? Ну найди слабое звено. И разомкни. Не?

А знаешь, почему ты не можешь её порвать? А я тебе скажу. Потому что тебе сладко. Тебе невыразимо приятна эта привязанность.

И только поэтому эта цепь кажется тебе железной, чугунной, неразрываемой.

А ведь она бумажная. Цепь. Бумажная. Бутафорская. Из разноцветных бумажных колечек склеена. Как на Новый год. Помнишь?

И ты можешь порвать её в любую минуту. Не веришь? А ты проверь.

И больше не будешь страдать и мучиться, что «твои» дети, внуки уезжают от тебя.

Только ты вправе решать, бумажная это цепь или железная.

«Твои» это дети-внуки. Или не твои.

Подумай об этом, Лариса.

Почему у маленьких детей гипотиреоз

Почему у маленьких детей гипотиреоз, ХАИТ?

По той же причине, что и у взрослых.

Переутомление. Длительное. И стресс.

Стресс является причиной.

Даже то, что вы не считаете стрессом – для ребёнка стресс.

Стрессы для ребёнка

Например, строгая или постоянно раздражённая мама.

Очень жёсткий, суровый отец.

Новая няня в семье – Фрекен Бок.

Переезд в другой город – надо сменить сад, школу, друзей во дворе.

Неадекватные одноклассники.

Развод родителей.

Вакцинация.

Смерть любимой бабушки.

Или болезнь любимой бабушки.

Необходимость идти в детский сад, где очень строгая воспитательница.

Рождение младшего братика или сестрёнки.

Для вас это может быть радостное событие, а для ребёнка непривычное и непонятное, пугающее.

У него стресс.

Одним словом, всё, чего боится ребёнок – это стресс для него. И для его щитовидки.

Или чрезмерные нагрузки в школе.

В музыкальной, спортивной, английской.

Физические нагрузки. Очень тяжёлый рюкзак – портфель – ранец.

Сколько весит школьный рюкзак вашего ребёнка?

Это же запредельная нагрузка. Стресс.

Купите ему чемоданчик на колёсиках. Красивый стильный.

Как в израильских школах.

Кто-то из детей не согласится на чемоданчик.

А многие согласятся.

Строгий тренер. Экзамены. Тестирование. Зачёты.

Вам кажется, что это пустяки. А для ребёнка это стресс.

Или в семье появился престарелый родственник с болезнью Альцгеймера или старческой сосудистой деменцией.

Это вообще жесть.

Это запредельный стресс для вас и ваших детей.

Восстанавливать щитовидку после такого совместного проживания придётся очень долго.

Если вообще возможно.

А уж если этот престарелый родственник ещё и агрессивный: дерётся, разбивает окна и телевизоры, то это отдельная история.

Если вы не хотите поместить родственника в психоневрологический интернат, то подумайте о физическом и психическом здоровье своих детей.

И своём здоровье.

Не хотите в интернат?

Найдите хороший частный пансионат.

Вам стыдно перед людьми, что о вас люди скажут?

Но вам придётся сделать этот выбор.

Школа или детский сад или соседи могут обратиться в отдел опеки и попечительства с просьбой ограничить вас в родительских правах.

Поскольку длительное совместное проживание с дементным родственником или с Альцгеймером наносит непоправимый вред психическому здоровью ребёнка.

А вы, как законные представители ребёнка, не принимаете никаких мер.

И вас могут ограничить в родительских правах.

А ребёнка отправят в интернат.

Я знаю семью, в которой подростка оставляют одного с безумной бабушкой. Чтобы ребёнок присматривал за ней.

Она никого не узнаёт.

Разбивает окна в доме. Разбила два телевизора.

Дерётся. А силища у Альцгеймера огромная.

Родители этого мальчика подвергают опасности его жизнь.

Из-за социальных стереотипов.

Вам придётся выбирать.

Им жалко бабушку отдавать в психоневрологический интернат.

Ребёнка, видимо, не жалко.

Возможно, им жалко расставаться с пенсией этой бабушки.

Дементному родственнику вы уже не поможете.

Поместите его в платный хороший пансионат.

Где круглосуточно дежурят сиделки.

Высокий забор. Охраняемая территория.

Он не убежит и не замёрзнет зимой в канаве.

Я вообще считаю, что пребывание такого родственника в доме наносит непоправимый вред вашему здоровью и здоровью ваших детей.

Короче, если у ребёнка проблемы с щитовидкой – ищите причину.

Она всегда есть.

И не подсаживайте ребёнка бездумно на гормоны.

И уж тем более не соглашайтесь на операцию.

И каждое слово «врача», а уж тем более «эндокринолога», проверяйте и перепроверяйте.

Потому что есть такие понятия, как «гипердиагностика» и «гиперлечение»

Не доверяйте своё здоровье никому.

Слушайте только себя. Прислушивайтесь к своему организму.

Только вы знаете, что для вас лучше.

Десять раз подумайте. Прежде чем принять решение.

Соберите максимум информации.

Лучше посмотрите внимательно: где вы ребёнка перегрузили, напугали.

Его что-то тревожит. Но он вам не говорит.

Значит, он вас боится. Узнайте, чего он избегает.

Создайте ему максимально комфортные условия для жизни.

И увидите, как его щитовидка восстановится.

Слишком строгая мама – это для ребёнка ежедневный стресс.

Но и слишком мягкая (всё позволяющая) мама – такой же ежедневный стресс для него. Ребёнку НУЖНЫ разумные границы. Которые устанавливает доброжелательно настроенный взрослый.

Хронический стресс опасен для развивающегося мозга ребёнка. Не только для его щитовидки.

Хронический стресс запускает целый каскад опасных нейрохимических реакций в организме ребёнка.

…А вот ещё был страшный случАй. В одном старом-старом городе. На одной старой-старой улице. В одном старом-старом доме жила-была старая женщина. И был у неё муж. Алкоголик. А женщина была верующая. И уж что она ни делала. И сама молилась. И в храме службу заказывала, чтобы все прихожане молились за исцеление её мужа.

И вот однажды в одной старинной книге она прочитала секрет. «Благодарите Бога за всё». И стала она так делать.

Стала она говорить такие слова: «Благодарю тебя, Господи, что ты сделал моего мужа алкоголиком. Слава тебе, Господи за это. Слава тебе».

И что вы думаете? Муж исцелился. Ну вот. Захотела я эту формулу проверить.

Стала я говорить: «Слава богу».

Мой муж не хочет пока покупать посудомойку – «Слава богу!»

У меня пока повышен ТТГ – «Слава богу!»

Ну и всё такое.

Когда-нибудь мы её купим. Когда-нибудь мой ТТГ придёт в норму.

Не в этом дело. Вообще не в этом.

А в чём?

А в том, что после фразы «Слава богу!» повышается настроение!!!!

Уже не важна посудомойка. Не важен ТТГ. Так хорошо! Так тепло становится! Вот это да!

Гормон радости дофамин приходит в норму!

Щитовидка его обожает. Этот гормон. Ей тогда очень легко и

радостно!

Почему так происходит?

Потому что «неприятная» мысль забирает у человека силу.

Потому что человек «не приемлет» эту мысль. «Не принимает». Сопротивляется ей. Ну если к вам в дом хочет зайти неприятный вам человек. Вы же навалитесь изнутри на дверь. Правильно? И будете удерживать. Будете затрачивать свою силу.

А если вы пометили мысль фразой «Слава богу!» – это значит, что мысль вам приятна!

И вы сохраняете свою силу! Не сопротивляетесь!

На период восстановления своей щитовидки распределите обязанности в семье.

Стирает машинка. Это понятно.

Но если у вас есть ручная стирка, то пусть каждый стирает для себя.

Пусть каждый гладит одежду для себя.

И готовит еду пусть каждый для себя.

Посуду моет посудомойка. Это тоже понятно.

Знаете, какой минус у посудомойки?

То, что в неё надо посуду складывать, а потом доставать.

Я не люблю это делать.

Пусть изобретут машину, которая всё делает сама.

Я всё хотела понять, что такое «Царство Небесное на земле, как и на небе».

Теперь поняла.

Царство Небесное на земле – это когда на кухне стоит ПММ (посудомоечная машина). И все члены семьи САМИ складывают в неё посуду. И сами достают.

И пусть не кричат вам из другой комнаты:

«Ма-ам! У меня есть чистые носки, глаженая рубашка, суп, котлеты, компот?»

Пусть каждый заботится о себе.

Объявите на общем семейном собрании, что с вами лучше обращаться бережно.

Разговаривать с вами надо ласково.

Никаких раздражённых и недовольных интонаций по отношению к себе вы не потерпите.

Разговор идёт даже не о вашем здоровье.

О вашей жизни.

Чем больше заботы вы получите от близких – тем быстрее вы восстановитесь.

Вам самим придётся измениться.

Если вы просите бережного отношения к себе – то вам придётся так же бережно относиться к своим близким.

Общайтесь с ними ласково.

Но только на словах.

Их заботы на себя не берите!

И не надейтесь на гормоны.

На эль-тироксины и эутироксы всякие.

Да, на какое-то время они улучшат качество вашей жизни.

Вы станете бодрее.

Но никакого отношения к восстановлению щитовидки они не имеют.

Как только вы примете одну таблетку с синтетическим гормоном – в мозг сразу же поступит сигнал о том, что гормонов достаточно.

Что всё в порядке.

И что щитовидка может отправляться в бессрочный отпуск.

И щитовидка со временем вообще перестанет вырабатывать свои гормоны.

И в результате атрофируется.

Так было у меня.

И не только у меня.

Есть закон: «Используй – или потеряешь!»

Чем не пользуешься – то атрофируется.

Как только вы принимаете одну таблетку

Как только вы принимаете одну таблетку – это значит, вы говорите своей щитовидке: «Заткнись. Я не хочу тебя слышать. И слушать».

Щитовидка вас просит: «Замедлись. Иди помедленнее.

Живи помедленнее.

Я не успеваю за тобой. Возьми меня за ручку.

Возьми меня на ручки».

Она плачет и тянет к вам свои ручки. Пожалейте её.

Не надо работать в ночь.

Не надо брать подработки.

Не надо работать на две ставки.

Не надо таскать тяжелые сумки.

Не надо наравне с мужем копать огород и таскать тяжёлые мешки.

Не надо рожать второго и третьего ребёнка, если вам поставили диагноз – гипотиреоз.

Не надо принимать противозачаточные пилюли.

С таким диагнозом вам нужен только покой и комфорт.

Не надо работать в огороде в жаркую погоду. В жару с вашим диагнозом можно только отдыхать под кондиционером.

Не надо переутомляться.

Не надо, не надо, не надо.

Вы сами можете продолжить этот список.

Умерьте свои желания и мечты.

Не пытайтесь всё держать под контролем.

Щитовидка умоляет вас изменить образ жизни.

Относитесь к щитовидке и к себе как к маленькому, любимому, желанному ребёнку.

Берегите и себя, и щитовидку.

Не нагружайте и не перегружайте.

Вы сейчас меня спросите: «И что же мне ТЕПЕРЬ делать? Не учиться? Не работать? Не отдавать кредиты?»

ТЕПЕРЬ вам надо делать выбор.

Выбирайте.

Здоровье или стереотипы, навязанные обществом.

Кредиты надо отдавать, это понятно.

Не надо брать новые кредиты.

И если ваш доход позволяет вам только отпуск у бабушки в деревне Косулино, то и проводите его у бабушки в деревне Косулино.

А не берите кредиты на поездку в Таиланд или Египет.

Только потому, что «все туда едут».

Потому что кредит очень повредит здоровью вашей щитовидки.

Потому что щитовидка очень любит покой, предсказуемость и упорядоченность.

Никогда не Всегда откладывайте на завтра то, что можете сделать сегодня.

А лучше вообще не делайте. Ни сегодня. Ни завтра. Ни послезавтра.

Снизьте требования к себе. И к другим. Только так вы создадите вокруг себя низкострессовое пространство.

И спасёте свою щитовидку.

По поводу учёбы.

Если у вас ХАИТ. Гипотиреоз. Берите академический отпуск.

Вас спасут только покой, радость.

Если не послушаете меня и подсядете на гормоны – обратной дороги нет.

Выбирайте.

«Мои мысли – – —м—о—и– —с—к—а—к—у—н—ы– – мои тормоза»

Всё в голове.

Меняйте свои мысли. Убеждения. Установки.

И ваше поведение изменится.

И ваше здоровье изменится.

Не торопитесь. Не суетитесь. Не спешите.

Куда вы спешите? Жить?

Жизнь требует времени.

Цените свой труд.

Моя знакомая говорила смущённо: «Я не работаю. Дома СИЖУ. А муж работает. Мне его жалко. Ведь я не работаю».

Я стала выяснять, что она делает дома.

Ну, что она понимает под глаголом «СИЖУ» дома.

И выяснилось, что она не сидит.

Ей и присесть-то некогда.

Она готовит еду на семью из пяти человек. Моет посуду. Руками. Посудомоечной машины у неё нет. Почему-то.

Ходит в магазин.

Поднимает продукты на пятый этаж в доме без лифта и пандуса.

Убирает в доме.

Моет полы и окна в квартире и на лоджии.

Гладит и чинит одежду для всех членов семьи.

Гладит и чинит постельное бельё.

И при этом ещё смущается, что она не работает, а СИДИТ дома.

Я сказала ей, что приходящая домработница возьмёт за такой объём работы 1700—2500 рублей.

В день.

Цены на 2019 год.

И если её муж тоже получает в день 2500 руб. – тогда всё честно.

А если он зарабатывает меньше 2500 руб. – тогда он должен жене доплачивать))))

Чтобы было честно.

Это мою знакомую очень удивило.

У неё произошёл «разрыв шаблона».

Или как модно сейчас говорить – у неё случился

«когнитивный диссонанс».

Что-то ей расхотелось смущённо-виновато улыбаться и оправдываться.

Она поняла, что это не она в должниках у мужа ходит.

А муж ей должен доплачивать за её «переработки и сверхурочные».

Если вы в декретном отпуске «СИДИТЕ» с ребёнком.

То я вам тоже очень советую пересмотреть отношение к своим домашним обязанностям.

В сторону их сокращения, разумеется.

Моя любимая писательница Виктория Токарева говорит:

«Материнство – это счастье. Да.

Если у тебя есть деньги и помощники.

А если только одни нагрузки – то ты уже не человек, а лошадь под дождём».

И не слушайте родственников и подруг. Мужей.

Которые говорят вам: «А как же другие? Все так живут!»

Нет. Не все.

Не слушайте никого.

И меня не слушайте.

Слушайте только свою щитовидку.

Если она вам разрешает делать генеральную уборку в квартире самой, за один день, без помощников – делайте.

Если щитовидка не разрешает это делать – нанимайте помощников.

Или пусть муж помогает.

А ещё лучше пусть сам «генералит».

У меня муж обижался, что я куличи покупаю. На Пасху.

А его мама сама пекла. Надо же.

Ещё ему не нравится, что я крашу яйца в луковой шелухе.

А надо разноцветными красителями – как его мама.

Но когда я предложила ему самому испечь куличи и сделать разноцветные яйца, что-то ему сразу расхотелось.

Нашлись более важные дела)))))

Вы это… Не воспринимайте просьбы и пожелания людей как обязательные к исполнению.

Вы не обязаны исполнять чужие просьбы и пожелания.

Ну назовите хоть одну причину, по которой вы обязаны выполнять просьбы взрослых здоровых людей.

Пусть они сами делают. Или покупают. Или нанимают.

И вообще, не слушайте рассказы мужа про его маму.

Вы ему не мама.

У меня муж всё просил домашней выпечки. Как его мама делала. Да отстань ты Христа ради!

Выпечки полно в магазинах. Купи сам. Ну не люблю я печь!

Утомляет меня это. Меня и мою щитовидку.

Я к Пасхе готовлюсь за три недели.

Сегодня мою одно окно. Завтра другое. И т. д.

А иногда и не мою.

И вообще. Живите просто. Просто живите.

Не старайтесь всё держать под контролем.

Не удержите.

Только щитовидку утомите. И всё.

К одному целителю пришла женщина с узлом в щитовидке.

Целитель говорит: «Вижу, что контролируешь мужа.

Хочешь его переделать. В этом причина напряжённой, уставшей щитовидки».

Женщина звонит ему через месяц и говорит: «Я перестала контролировать мужа и переделывать его.

Узел не уменьшился. Но стал мягким и рыхлым.

Это хорошо или плохо?»

Ничего не ответила ей золотая рыбка)))))

Только улыбнулась))) И махнула хвостиком.

У меня есть родственница.

Сын говорит ей:

– Мам, я буду поступать в институт.

– А и поступай, сынок.

– Мам, я, оказывается, не буду поступать в институт.

– А и не поступай, сынок.

Конечно, у неё будет здоровая щитовидка))).

Я взяла из Библии фразу, которая помогает мне спокойно смотреть на мир и этим самым сберегать мою щитовидку.

«На всё воля Бога».

То есть каждым человеком руководит Бог. Всегда.

Мне стало легко.

Все вопросы к Богу. Я ни в чём не виновата.

Я перестала себя винить и стыдить.

Я перестала других обвинять и осуждать.

Ведь мною и другими людьми управляет Бог.

Значит, осуждать себя или других людей – это осуждать Бога.

Тем более что осуждение – грех.

Лучше не осуждать других.

Потому что для каждого поступка и для каждой ситуации есть причина.

Иногда эта причина нам видна и понятна.

Иногда – не видна и не понятна.

Но она всё равно есть.

Настоящую причину знает тот, кто нас создавал.

«Мои мысли – не ваши мысли, ни ваши пути – пути Мои, говорит Господь».

«Но как небо выше земли, так пути Мои выше путей ваших, и мысли Мои выше мыслей ваших».

Исаия, 55 глава – Библия: https://bible.by/syn/23/55/

То есть Богу лучше видно.

Если вами и мной управляет Бог, то что здесь комментировать?

Это просто теория. Одна из. Она мне близка. Она меня освобождает.

И вообще, жизнь – это тренинг на принятие.

На период восстановления моей щитовидки я приму эту фразу за истину.

Потому что она помогает мне быть спокойной.

А это самое главное для щитовидки.

Непринятие себя, обиды, перфекционизм, травмы шеи (хлыстовые) – тоже являются причиной «гипотиреоза и ХАИТа».

Разберём только «перфекционизм».

Перфекционизм – в психологии, убеждение, что идеал может и должен быть достигнут. В патологической форме – убеждение, что несовершенный результат работы не имеет права на существование.

Мать убеждала меня с детства, что я должна «всё успевать», «всё знать».

Поэтому я всю жизнь металась. Желая сделать всё быстро. Всё, что я запланировала.

А планировала я намного больше, чем могла успеть.

Потом осуждала себя за нерасторопность.

У меня мама, даже собираясь в храм на утреннюю службу, торопилась.

И говорила: «Сейчас быстренько в церковь сбегаем»))))

Не торопитесь и не суетитесь.

Все дела откладывайте назавтра.

Дайте отдохнуть щитовидке.

АТ-ТПО

«АТ к ТПО – это белок иммунной системы. Оценка содержания этого вещества в крови показывает, насколько иммунитет агрессивен к собственным клеткам организма. Антитела – это основа иммунной системы человека. Именно они могут распознать и уничтожить вредоносные клетки, которые попадают в организм извне.

Однако нередко случается так, что антитела начинают бороться с собственными клетками организма, принимая их за врага».

Не верьте таким цитатам! Про врага. Весь интернет заполнен ими.

Иммунологи и эндокринологи говорят то же самое.

И люди им верят.

С какой стати иммунитет будет атаковать свои клетки?

Ну сами то подумайте? Как это может быть?

Он может это делать только в двух случаях:

1 – если в клетку проникли бактерии, вирусы, токсины.

2 – если орган чрезмерно напряжён и его клетки из-за этого погибают.

Иммунитет всё это видит.

И если проникли бактерии, вирусы, токсины, иммунитет убивает их.

Клетки при этом, естественно, повреждаются.

Повреждённые клетки иммунитет утилизирует.

А если орган чрезмерно напряжён и его клетки из-за этого погибают, то иммунитет опять же утилизирует эти повреждённые клетки.

Он просто выполняет свою работу.

Клетка-то повреждена. Она ранена.

А иммунитет раненых не берёт.

Он их добивает.

Ничего личного. Просто у иммунитета такая работа.

А для нас это выглядит так, как будто иммунитет атакует собственные клетки организма!

Не надо так думать про иммунитет.

Он ненамного глупее нас.

Понимаете, ко всем приборам есть инструкция.

Правила эксплуатации.

Есть такая же инструкция к человеку.

Там написано:

1. Соблюдайте режим труда и отдыха.

2. Спите не меньше восьми часов.

3. Завтракайте обязательно.

4. Сведите к минимуму время, проведённое за компьютером.

5. Включите в свой ежедневный распорядок лёгкую, но регулярную физическую активность.

6. Питайтесь правильно. Пейте достаточно воды.

7. Сведите стрессы к минимуму.

8. Исключите психоэмоциональные и физические перегрузки.

Это всё. Восемь пунктов.

Но почему-то люди читают инструкцию уже после того, как начали пользоваться прибором.

Я вообще начала следовать этой инструкции после шестидесяти лет.

Так вот, если вы не соблюдаете эту инструкцию, то потом и возникают разные «хаиты-гипотиреозы» и ещё какие-нибудь крокозябры.

А это просто щитовидка устала. И всё.

Перейдите на другие обороты. На другие скорости.

На энергосберегающий режим.

На здоровьесберегающий режим. И будет вам счастье.

Вы уже здоровы. Только пока не знаете об этом.

Понимаете, ещё тут какая тонкость есть.

Ведь дело даже не в количестве антител.

Повышенные антитела – это следствие перегрузок.

Дело ещё в типе нервной системы.

Я понервничала – часть клеток щитовидки погибла из-за этого.

Иммунные клетки – лимфоциты набежали, стали утилизировать всё это.

А мы видим это как повышенные антитела.

Вот смотрите, я – меланхолик.

Моя нервная система быстро истощается. Медленно приходит в норму.

Я когда родила первого ребёнка в 1990 году – в моей душе поселился такой страх за дочку!

В 90-е годы на людей хлынул поток негативной информации!

Через телевидение, газеты, журналы.

Да и люди пересказывали друг другу негативные новости.

И моя нервная система не успевала восстанавливаться.

То есть я сама себе создала хронический стресс.

Это сейчас я не подхожу к телевизору.

Запретила родственникам пересказывать мне неприятные новости.

А как ещё? Зачем мне потом тратить своё драгоценное время на восстановление?

И моя работоспособность восстановилась!

Вот почему в некоторых клиниках используют рефлексотерапию.

Для приведения нервной системы пациентов в норму.

Для успокоения их нервной системы.

А я вот что подумала. Некоторые психологи предлагают людям поговорить со своим симптомом.

Для меня самый досадный симптом в гипотиреозе это утомляемость.

Когда она появляется?

После стресса и неадекватной физической нагрузки.

Что мне хочет сказать этот симптом?

Он говорит мне: «Относись к стрессам философски. И снижай нагрузки – это же очевидно».

Например, моя знакомая решила «сыграть» свадьбу дочери дома. Своими силами. Сама. Одна.

Сыграла. Наутро после торжества её увезли в кардиоцентр.

Не рассчитала нагрузку.

Зачем так себя переутомлять?

Организм вынужден от нас защищаться.

Если бы у него не было системы защиты от нас, то мы вообще загнали бы своё тело.

Сидели бы за ноутбуком по десять-двенадцать часов в сутки.

Спали бы по пять-шесть часов.

Или вообще бы не спали.

Можете сами продолжить этот список.

Я очень довольна всей этой историей с ХАИТ и гипотиреозом.

Моя жизнь очень изменилась.

И мне это нравится.

В результате моего расследования я узнала очень много интересного.

Ну, например, кожный зуд, который я считала признаком гипотиреоза – возможно, от другой причины.

Например, от гиперпроницаемости кишечника.

От пищевой непереносимости, например.

В ближайшее время я не собираюсь сдавать анализ на эту самую непереносимость,

Почему сдавать не буду? Да слишком противоречивая информация на эту тему.

Кто-то говорит о недостоверности этого анализа.

Кто-то вообще получает на руки листок, в котором отмечена повышенная реакция на продукты, которые человек никогда не видел и не ел.

Повременю.

Человек – это самовосстанавливающаяся система.

«Организм – это в высшей степени самоорганизующаяся и саморегулирующаяся система».

Не мешайте этой системе всевозможными бадами, пробиотиками, пребиотиками, нутрицевтиками.

Просто дайте покоя этой системе. Отстаньте от неё.

Она сама справится. Без вас.

Без вашего деятельного участия.

Без ваших героических усилий.

Тот, кто нас проектировал и создавал, тот заложил в нас функцию «самовосстановление».

Вот зайдите сейчас в Панель управления человеком и увидите напротив графы «самовосстановление» стоит галочка.

Так вот не снимайте её. Она всегда работала, эта графа.

Она будет всегда работать, эта графа.

Когда у вас на руке заживает царапина или синяк на коленке исчезает – это же вас не удивляет.

Это норма.

Так вот восстановление щитовидки – это такая же норма. Только не мешайте этому восстановлению своими вредными привычками.

Ночь – это время подзарядки человека.

Если роботам нужна подзарядка – то уж людям и подавно нужна.

Если вы ночью не спите (работа сутки через двое, встаёте к маленькому ребёнку, веселитесь в ночном клубе и т.д.) – то ваш аккумулятор не заряжается.

Подумайте об этом.

Это всё настолько просто, что никто не хочет это понимать и принимать.

Никто не хочет здороветь, исцеляться таким бесхитростным способом.

Нет, ну правда.

Что это такое вообще?

Меньше работать – больше отдыхать?!

Меньше стрессов – больше комфорта?!

Как так-то? Это слишком скучно.

Это слишком просто.

Говорю же вам. Если вы действительно хотите восстановить своё здоровье – то теперь ваш девиз:

Не напрягайся там, где не надо.

А где надо – тем более не напрягайся.

Потерянная причина гипотиреоза.

Вы будете смеяться, но ваша щитовидка вырабатывает достаточно гормонов.

Просто вы их слишком много потребляете.

Неадекватными нагрузками-перегрузками.

Вот и возникает дефицит гормонов.

Не муж мало денег зарабатывает, а вы слишком много тратите.

Сезонная причина гипотиреоза.

Мы же не только люди. Правда?

Мы же ещё популяция приматов.

А раз так, то весной щитовидка работает активнее.

Так как весной надо спариваться.

Поддерживать численность популяции.

А осенью щитовидка работает менее активно.

Вы знаете, что синтез целого ряда гормонов зависит от количества солнечного света?

Знаете?

Поэтому нам так вольготно на курорте.

Поэтому такие энергичные люди в солнечных странах.