Текст книги "Салон красоты на дому"

НОРМАЛЬНАЯ КОЖА – ЭТО РЕДКОСТЬ, И ЕЕ НУЖНО БЕРЕЧЬ

Как уже говорилось ранее, нормальная кожа не требует особого лечения или ухода. Но это не значит, что ее нельзя испортить. Наоборот, ее нужно беречь и делать так, чтобы она оставалась молодой и здоровой как можно дольше.

Многие известные красавицы и модели умываются минеральной водой.

Каждодневный уход – умывание мягкой водой, можно пенкой для умывания, легкий дневной крем соответственно сезону. Тонизировать нормальную кожу можно прохладной водой, льдом (можно травяными настоями), тоником. Промокают лицо полотенцем, причем любую кожу лица не следует при этом тереть – только промокнуть. Вообще многие косметологи советуют не вытирать лицо насухо, если вы не выходите на улицу сразу после умывания. Можно дать воде испариться естественным путем, да и крем лучше наносить на влажную кожу. Летом пользуются увлажняющими и защитными кремами, зимой – жирными и специальными защитными для холодного периода времени.

Вечером, после очищения, наносят ночной крем для нормальной кожи. Не забудьте снять салфеткой его остатки!

Специальный уход за нормальной кожей – это различные маски. Питательные, очищающие, увлажняющие. Если у вас нормальная кожа, маски не нужно применять курсами. Они просто поддерживают кожу в хорошем состоянии. Можно применять отбеливающие, стягивающие, витаминные маски, то есть делать все, чтобы ваша кожа, с которой вам так повезло, и дальше оставалась молодой и свежей.

МАСКИ ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ КОЖИ

Отбеливающая и питательная маска из манной каши.

Две ложки готовой манной каши, одна чайная ложка растительного масла, щепотка соли и несколько капель лимонного сока смешать и нанести на лицо на 20 минут.

Овсяная маска. Одну столовую ложку овсяной муки или перемолотой овсянки, щепотку пищевой соды, одну чайную ложку сметаны смешать и нанести на 20 минут. Смыть теплой, а затем холодной водой.

Маска из зеленого горошка. Разглаживает и освежает, придает матовость коже. Несколько вареных горошин растереть, добавить две столовые ложки сливок. Все это размешать и нанести на кожу лица и шеи. Через 15–20 минут смыть прохладной водой.

Маска из помидоров, огурцов. Нарезать кружками помидоры и положить на лицо и шею, прикрыв сверху марлей. Точно так же выполняется маска и из огурцов.

Картофельная маска. Сварить крупную картофелину, снять с нее кожуру, размять в пюре, добавить одну чайную ложку оливкового или подсолнечного масла, один яичный желток, половину натертого на терке яблока и размешать. Полученную смесь наложить на лицо. Держать маску, как и все остальные, в течение 10–15 минут. Затем смыть ее теплой водой.

Творожная маска. Смешать две чайные ложки творога с половиной яичного желтка, одной чайной ложкой меда и одной чайной ложкой оливкового или подсолнечного масла, наложить на лицо.

Масляно-медовая маска. Одну столовую ложку растительного масла растереть с таким же количеством меда, добавить несколько капель освежающего лосьона и муку до консистенции густой сметаны. Наложить смесь на лицо. Через 20–30 минут смыть теплой водой, затем ополоснуть холодной.

Маска из моркови. Натереть морковь на мелкой терке, смешать с яичным белком, добавить одну чайную ложку оливкового или персикового масла, немного толокна и наложить на лицо и шею.

Маска из морковного сока и творога. Взять по одной столовой ложке свежего творога, персикового или оливкового масла, добавить немного молока и морковного сока, перемешать и нанести на лицо.

Маска из дрожжей и хрена. Одну столовую ложку обычных дрожжей развести свежим молоком до густоты сметаны. Добавить одну столовую ложку мелко натертого хрена, хорошо перемешать. Держать 20–30 минут. Смыть водой комнатной температуры.

Маска из клубники. Размять в кашицу две-три ягоды клубники, нанести на лицо и шею, слегка увлажнив веки. Эту маску не рекомендуется делать тем, кто склонен к аллергии.

Маска моментального действия. Натереть на мелкой терке небольшую свеклу, добавить немного сметаны и яичный желток. Нанести на лицо на 15–20 минут. После нанесения такой маски у вас будет прекрасный, здоровый цвет лица.

ЖИРНАЯ КОЖА

Жирная кожа встречается часто. Обычно она является следствием усиленной деятельности сальных желез. Кожа кажется маслянистой, лоснится, блестит. Если ее не очищать специальными средствами, кожное сало, соединяясь с пылью и отпадающими роговыми клетками, образует пробки, которые закупоривают выводные протоки сальных желез. Кожа кажется покрытой черными точками.

Чаще жирная кожа встречается на лице, причем в определенных местах: на лбу, носу и подбородке. Щеки редко бывают жирными. Часто жирной кожа становится в период полового созревания. Иногда жирная кожа – показатель нарушения обмена веществ. Питание само по себе редко является причиной повышенной жирности кожи, но злоупотребление острой, пряной пищей, богатой животными жирами, нередко сочетается с образованием кожного сала. К этому результату приведет и длительное злоупотребление жирной косметикой. С возрастом салоотделение уменьшается, и порой случается так, что жирная кожа становится сухой, особенно при неправильном употреблении моющих средств.

За жирной кожей нужен специальный уход. Сложность задачи заключается в том, что одного очищения кожи недостаточно, а чрезмерное употребление моющих средств может увеличить салоотделение. Мыть жирную кожу нужно теплой водой со специальной пенкой для умывания жирной кожи, и сразу после этого усиленно тонизировать, чтобы как можно больше сузить расширенные поры. Горячей водой умываться нельзя, чтобы не стимулировать усиленное потоотделение.

Отшелушивающие средства, скрабы и пилинги могут употребляться часто, но должны сочетаться со стягивающими масками и питательными кремами. Иначе никакого эффекта не будет. Полезны ей и увлажняющие средства. В течение дня жирную кожу следует припудривать. Хотя если вы не выходите на улицу, лучше дать коже дышать.

Многие думают, что жирная кожа не нуждается в питании. Это не так. Просто маски и кремы не должны быть жирными. Но другие полезные вещества нужны жирной коже не менее, чем сухой или нормальной. Маски для жирной кожи должны смягчать ее, стягивать поры, очищать. Особенно полезны средства с кислой реакцией, такие, как лимонный сок, сок квашеной капусты. Они и отбеливают, и смягчают, и дезинфицируют кожу, одновременно с этим сужают поры.

Полезны календула, смородина, огурец, хвощ, зверобой, василек. Можно умываться квасом, сывороткой, протирать лицо льдом. Хорошо сужают поры дрожжи, маски на основе белой глины, яичного белка.

Приведем несколько масок для жирной кожи. Перед нанесением маски очень полезно сделать компресс из горячего настоя календулы.

МАСКИ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ

Маски на основе белой глины. Они прекрасно стягивают. Можно добавлять в эти маски лимонный сок, соду, овсяную муку или мед. В этом случае маска становится средством очищения, отбеливания, отшелушивания и питания.

Маски на основе яичного белка. Они стягивают поры. Если в такую маску добавить творог, овсяную муку, щепотку соды и несколько капель лимонного сока, она становится прекрасным средством для ухода за жирной кожей. Некоторые советуют добавлять несколько капель перекиси водорода вместо соды. В этом случае отшелушивающий и отбеливающий эффект усиливается.

Яблочная маска. Яблочное пюре нанести на кожу на 20 минут. Такую же маску можно делать из огурца, персика, квашеной капусты.

Кисломолочная маска. Очень хороша для жирной кожи. Для ее приготовления смешивают сметану, творог, йогурт.

Парафиновая маска. Растопленный парафин осторожно нанести на жирные участки кожи и держать 15–20 минут.

Французская очищающая маска. Смешать в блюдце одну столовую ложку сметаны, полчайной ложки мелкой поваренной соли. Чистыми руками нанести на предварительно очищенное лицо (особенно на область лба, носа, подбородка) на 10–15 минут. Затем ватным тампоном, смоченным в теплой воде, слегка растереть в загрязненных местах. Смыть и нанести любой питательный крем на все лицо на 15–20 минут. Маеку нельзя наносить на воспаленную или чувствительную кожу.

Томатная маска. Эта маска рекомендуется для жирной кожи землистого цвета с крупными порами. Помидор нарезать дольками и положить на лицо. Через 20–25 минут снять маску, а кожу промыть теплой, а затем прохладной водой.

Смородиновая маска. Сужает поры. Раздавить несколько белых и желтых ягод смородины, смешать сок с одной ложкой картофельной муки и полученную кашицу нанести на лицо. Через 15–20 минут смыть теплой водой.

Огуречная маска. Отжатый огуречный сок смешать с равным количеством водки, настаивать 24 часа. Марлевые салфетки смочить приготовленным соком и наложить на лицо, оставляя открытыми глаза, нос и рот. Повторить три раза в течение15– 20 минут. На курс – 30 масок.

Дрожжевая маска. Тщательно размешать одну столовую ложку дрожжей (лучше не быстрорастворимых) с небольшим количеством теплого молока. Нанести на лицо, через 15 минут смыть теплой водой.

Яичная маска. Взбить белок, добавить пять капель лимонного сока. Нанести смесь на лицо и после высыхания смыть водой, в которую добавить лимонный сок. Такая маска используется для обезжиривания кожи и стягивания пор.

Лечебная маска. Одну столовую ложку спиртового раствора календулы растворить в 100 г воды и этим раствором смочить тонкий слой ваты. Пропитанную раствором, слегка отжатую вату положить на лицо, оставляя отверстия для глаз, губ и ноздрей. Через 20 минут маску снять, лицо протереть сухим ватным тампоном. Эта маска очень хорошо действует на кожу, склонную к усиленному салоотделению, покраснению, с расширенными порами.

Маска из лечебных трав. Для приготовления такой маски взять ароматные растения (мяту, укроп, липовый цвет, ромашку, лепестки роз), смешать их и заварить кипятком (травы брать в пропорциях: одну столовую ложку смеси на два стакана кипящей воды). Слегка остывшую кашицу положить на лицо и покрыть салфеткой, смоченной отваром этих трав. Смыть теплой водой. Такие маски особенно полезны для вялой, широкопористой кожи.

Маска из пивных дрожжей. 20–25 г пивных дрожжей развести трехпроцентной перекисью водорода. Держать на лице 15–20 минут. После этого смыть маску водой комнатной температуры.

СУХАЯ КОЖА

Недостаточное выделение кожного сала способствует сухости кожи. Сухая кожа более других склонна к старению и образованию морщин. Сухость кожи развивается под влиянием внешней среды: обветривания, солнечных лучей, резких колебаний температуры. Можно пересушить кожу частыми умываниями. Особенно негативно на кожу действует умывание перед выходом на улицу в зимний период. Иногда сухость кожи может говорить об авитаминозе или нарушении обмена веществ.

Часто жирная кожа становится сухой. С возрастом кожное сало выделяется медленнее. Вначале сухая кожа вроде бы выглядит хорошо – она нежная и белая. Но чувство стягивания даже после умывания обычной водой – это первый сигнал о том, что кожа сухая и за ней нужно усиленно ухаживать. При отсутствии ухода она очень быстро приходит в неисправимое состояние. Сухая кожа теряет свою мягкость и эластичность, шероховата, склонна к шелушению, нередко покрывается красными пятнами.

Вызывающие сухость кожи внутренние причины должны своевременно устраняться лечением соответствующих заболеваний.

Водой лучше не умываться. Отвары трав, сыворотка, косметическое молочко, овсяный и рисовый отвар, отвар отрубей, но не вода. При сухой коже нужно умываться только перед сном, так как при утреннем умывании удаляется жир, накопившийся за ночь на коже, и она становится более чувствительной к холоду, ветру. Мыть сухую кожу нужно кипяченой водой комнатной температуры. Сухая кожа совершенно не переносит мыла. Если кожа не переносит даже умывания, следует пользоваться косметическими средствами: молочком, сливками и лосьонами. После умывания обязательно нанести крем для сухой кожи.

При сухой коже не следует делать паровых ванн и выходить на улицу с плохо высушенной, не пропитанной кремом кожей. Летом нужно применять защитные кремы, зимой – жирные.

Очень хороши для сухой кожи маски из яичного желтка, и из таких фруктов и овощей, как картофель, банан, хурма, абрикос, а также таких продуктов, как оливковое масло, сметана.

Готовые линии косметики для ухода за сухой кожей не должны содержать отдушек и раздражающих веществ. Кроме того, многие из них содержат гипоаллергенные добавки.

Сухая кожа требует защиты от воздействий внешней среды круглый год. Не выходите на улицу, предварительно не нанеся питательный или защитный крем.

К употреблению декоративной косметики также следует относиться осторожно. Нужно иметь в виду, что тушь для ресниц, румяна и тени требуют особого внимания. Совет тот же: пользуйтесь косметикой, специально предназначенной для сухой и чувствительной кожи.

Каждый вечер нужно не только мягко очищать сухую кожу, но и давать ей нужное питание. Это питание должно быть достаточным, но не чрезмерным. Так же, как и при других типах кожи, крем, нанесенный вечером на сухую кожу, нужно стереть не позже, чем через 2 часа. Иногда на сухую кожу следует нанести крем на более длительное время. В этом случае рекомендуется влажный способ нанесение крема. Для этого на смоченный в воде (лучше слегка подсоленной) и слегка отжатый ватный тампон кладется небольшое количество жидкого крема. Легкими давящими и прихлопывающими движениями тампон прикладывается к коже лица. При нанесении крема этим способом в кожу проникают одновременно жиры и влага.

МАСКИ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ

Эмульсия из желтка и сметаны. Эта маска питает и отбеливает сухую кожу, помогает сохранять нормальный кислотно-щелочной баланс. Можно добавить в нее несколько капель лимонного сока.

Медовая маска. Противопоказана при аллергии или раздражении на мед, а также тем, у кого капилляры находятся близко к поверхности кожи. Но очень эффективна, так как активизирует обменные процессы в коже, питает ее и улучшает цвет лица. Одну столовую ложку меда нужно смешать с толокном или перемолотой овсянкой, добавить немного молока или сливок. Смыть через 20 минут теплой водой.

Банановая маска. Измельчить один банан, добавить одну чайную ложку любого питательного крема и по капле лимонного сока и оливкового масла (можно подсолнечного, кукурузного, соевого). Такая маска является прекрасным природным увлажнителем и содержит витамин А. Кроме того, это хорошее тонизирующее и освежающее средство.

Маска из березового сока. Взять в равном количестве березовый сок и мед (по одной чайной ложке), нанести на очищенную кожу лица и шеи. Через 15 минут смыть теплой водой, нанести увлажняющий крем. После нескольких раз применения кожа смягчается и даже несколько отбеливается.

Желтковая маска. Желток растереть с одной чайной ложкой растительного масла, добавить пять капель лимонного сока и взбивать до образования однородной массы. Нанести на тщательно очищенное лицо мягкой щеточкой или кончиками пальцев, через 20 минут смыть прохладной водой. Можно добавить мед, если к нему нет аллергии. В этом случае маска будет по-настоящему волшебной – она преобразит ваше лицо, сделает его румяным и свежим.

Маска из овсяных или пшеничных хлопьев. Дветри столовые ложки хлопьев залить горячим молоком или сливками. Полученной массой смазать лицо. Такая маска используется для смягчения сухой, обветренной, огрубевшей кожи.

Питательная маска. Смешать желток одного яйца с одной чайной ложкой меда, добавить одну столовую ложку растительного масла (лучше оливкового) и одну столовую ложку картофельного крахмала. Нанести маску на очищенную кожу лица и шеи. Через 15 минут смыть теплой водой, нанести увлажняющий крем.

Витаминная маска. Смешать три чайные ложки меда с половиной яичного желтка и одной чайной ложкой чистой пшеничной муки и полученную массу наложить на лицо. Эту маску рекомендуем делать один раз в неделю.

Кисломолочная маска. Отцедить кислое молоко (простоквашу, кефир) и в течение 20 минут несколько раз смазать им лицо. Умыться водой комнатной температуры. Такая маска рекомендуется для очень сухой и чувствительной кожи.

Оживляющая маска. Натертый на терке крупный помидор смешать с двумя столовыми ложками пшеничной муки, добавить несколько капель лимонного сока. Кашицу равномерно нанести на лицо. Через 30 минут смыть прохладной водой. Такая маска рекомендуется для чувствительной, склонной к красноте (гиперемии) кожи.

Смягчающая маска. Сварить картофель в мундире, очистить, растереть и смешать с одной столовой ложкой сметаны. Наносить на лицо на 10–15 минут и смыть теплой водой. Такая маска хорошо смягчает сухую кожу.

Масляная маска. Тонкий слой ваты обильно пропитать горячим недезодорированным растительным маслом, подогретым на пару, наложить на лицо, оставляя открытыми рот, нос, глаза. Для сохранения тепла поверх ваты положить вырезанную из тонкой клеенки маску и накрыть лицо полотенцем. Оставить маску на 20–30 минут.

Капустная маска. Измельчить листья свежей капусты, отварить их в молоке до состояния кашицы. Нанести на лицо и шею на 20 минут.

Маска из пивных дрожжей. Взять 20–25 г пивных дрожжей, развести их свежим молоком до густоты сметаны. Держать на лице 15–20 минут. Смыть маску водой комнатной температуры.

ОСТАНОВИТЕ МОРЩИНЫ

Увядание кожи – естественный, но довольно неприятный и крайне удручающий женщин процесс. Совсем не обязательно, что это произойдет в зрелом возрасте. Практически с момента полового созревания кожа начинает стареть. Но это не должно стать катастрофой. Морщины не появляются неожиданно. Кожа постепенно теряет эластичность, тургор, бледнеет, салоотделение уменьшается, а поры растягиваются. Это должно стать первым сигналом для вас.

Самые первые морщины появляются на лбу. Затем «прорезаются» канавки в направлении от носа к подбородку, у наружных углов глаз и, наконец, на шее, подбородке и верхней губе. Морщины можно наблюдать у людей различного возраста. Перенесенные инфекционные, хронические заболевания, нарушения нервной и эндокринной систем, женские, желудочно-кишечные и другие болезни ослабляют общую сопротивляемость организма, снижают упругость кожи, и она начинает сморщиваться. Поэтому морщины могут появиться и в совсем молодом возрасте. Частое пребывание на открытом воздухе, особенно если погодные условия неблагоприятны, а также загар вызывают ранние морщины. Помните об этом, когда находитесь на воздухе. Морской воздух богат не только йодом и озоном, в нем содержится морская соль, которая разрушает кожу. Можно испортить кожу неправильным проведением простейших косметических и гигиенических процедур. Частое умывание горячей водой, мыло, применение жидкой пудры и оттеночных кремов значительно ускоряют процесс старения.

Если это происходит слишком преждевременно, обратитесь к врачу, посетите косметолога. Возможно, вы страдаете каким-то заболеванием или делаете какие-то серьезные ошибки в уходе за кожей. Но можно немного помочь коже включить механизмы регенерации, простимулировать обмен веществ, а также помочь восстановлению коллагеновых волокон. Для людей с дряблой кожей необходим также общеукрепляющий режим: ежедневная гимнастика, спортивные упражнения, прогулки. Рекомендуется принимать витамин В₁ делать также массаж лица. Первые сеансы следует проводить не чаще одного раза в три дня, а по мере повышения тонуса кожи – через день. Весь курс лечения состоит из 15–20 сеансов массажа.

Морщины бывают у людей различного возраста, даже у совсем юных девушек. Иногда это обусловлено гримасничаньем, чрезмерно живой мимикой. Манера смеяться также способствует образованию морщин. У некоторых людей смех вызывает резкое сокращение всех лицевых мышц. Преждевременное появление морщин также наблюдается при неправильном положении головы во время сна. Многие спят, высоко подкладывая под голову подушку, голова при этом склоняется на грудь, а на шее и подбородке образуются морщины.

Однако серьезную проблему представляют те морщины, которые образуются с возрастными изменениями в организме. Между 30 и 40 годами количество морщин возрастает. Кожа претерпевает значительные изменения: теряет плотность, упругость из-за перерождения и гибели эластичных волокон. Если начинается резкое очерчивание морщин на лбу, носогубной, подбородочной складке и кожа становится вялой, необходимо серьезно заняться кожей.

Рекомендуется ежедневно слегка поколачивать кончиками пальцев кожу лица в течение 5 минут. Это улучшает кровообращение в коже и укрепляет ее. Целесообразно также обтирание лица холодным солевым раствором (половина чайной ложки соли на стакан воды). Людям с намечающимися морщинами следует избегать действия прямых солнечных лучей. Смазывать лицо кремом всегда перед выходом на улицу.

К процедурам, препятствующим старению кожи и образованию морщин, можно отнести масляные обертывания, компрессы, раздражающие средства, из которых самое натуральное и действенное – мед. Правда, для этого необходимо, чтобы у вас не было склонности к аллергическим реакциям и чтобы капилляры не были расположены близко к коже. Средства, которые помогают восстанавливать коллаген, – это вещества, содержащие пектин: яблоки, смородина, черника и маски интенсивного действия из этих продуктов.

Масляные компрессы и обертывания – очень сильные средства. Для их приготовления складывают в полосу шириной 20–25 см полотенце или салфетку, опускают в горячую воду, отжимают и затем укладывают на лицо. Середина компресса охватывает подбородок снизу, а концы накладываются на щеки, лоб и нос (свободными остаются только рот и ноздри).

Все маски можно применять таким способом: нанести на кожу, накрыть ее марлей, а поверх поместить горячее мокрое полотенце. Около 40 минут нужно держать такой компресс, периодически меняя полотенце, чтобы оно было постоянно горячим.

Готовые средства для кожи, которая подает первые признаки старения, – это линии «Экстренная помощь»: кремы и средства ухода интенсивного действия, с биодобавками, активными веществами и, наверное, с гормонами. Именно поэтому такие линии нужно применять курсами – столько, сколько нужно, не дольше. Не поддавайтесь соблазну продлевать такие курсы, потому что это может вызвать обратный эффект. Действенность таких средств – в их правильном применении.