Текст книги "Ремесло пряхи: магия для независимой ведьмы. Алтарь ведьмы: ремесло, мудрость и магия священного пространства. Зеркало ведьмы: Ремесло, знания и магия зазеркалья. Ведьмин котел: ремесло, знания и магия ритуальных сосудов"

Затем спросите: «Что мне нужно (если вообще нужно), чтобы моя сакральная чакра стала сильнее?» Подумайте об этом некоторое время.

Когда будете готовы, сосредоточьте свое внимание на своем животе или «нутре». Что вы чувствуете? Какие энергетические цвета вы видите? Вы ощущаете удовлетворение? Вам смешно? Вы злитесь? Испытываете боль? Правильного ответа нет. Вы просто изучаете свой энергетический ландшафт силы.

Спросите себя: «Что в моей чакре солнечного сплетения вызывает у меня ощущение силы? Что мне нужно (если вообще нужно), чтобы сделать эту чакру сильнее?»

Затем сосредоточьтесь на сердечной чакре. Порой нужно несколько подходов, чтобы оценить, что вы чувствуете в области сердца. Какие цвета видите? Какую температуру ощущаете? Слышите ли вы вибрацию определенного тона или любой другой звук? С сердечной чакрой связаны многие ожидания общества. Не бойтесь не соглашаться с тем, что, как вы считаете, вы «должны» видеть или чувствовать здесь. Именно так вы учитесь.

Спросите себя: «Что в моей сердечной чакре вызывает у меня ощущение силы? Что мне нужно (если вообще нужно), чтобы сделать эту чакру сильнее?»

Сосредоточьте свое внимание на горловой чакре. Что нужно сказать, чтобы обрести силу? Возможно, вы обнаружите, что должны оценить несколько уровней общения. Может, стоит выбрать один приоритет и возвращаться к горловой чакре время от времени.

Спросите себя: «Что в моей горловой чакре вызывает у меня ощущение силы? Что мне нужно (если вообще нужно), чтобы сделать горловую чакру сильнее?»

Переместите внимание на чакру третьего глаза. Вы ощущаете вдохновение? Прислушиваетесь к своей интуиции? Способны ли вы выразить свои убеждения? Вы получаете и отдаете то, что кажется вам подлинным?

Спросите себя: «Что в чакре третьего глаза вызывает у меня ощущение силы? Что мне нужно (если вообще нужно), чтобы сделать эту чакру сильнее?»

Наконец, сосредоточьтесь на коронной чакре. Этот энергетический центр позволяет соединиться со всем остальным миром. Если вы чувствуете какую-то искусственность в духовном или религиозном пути, на котором находитесь (особенно если вы приспосабливаетесь к убеждениям или ожиданиям других людей вместо своих собственных), придется проделать большую работу. Ваша коронная чакра должна стать мощным источником личной силы.

Спросите себя: «Что в моей коронной чакре вызывает у меня ощущение силы? Что мне нужно (если вообще нужно), чтобы сделать эту чакру сильнее?»

Теперь пусть внимание сосредоточится на всем вашем теле и всех семи чакрах сразу. Затем пошевелите пальцами, поверните голову из стороны в сторону и откройте глаза.

Завершение ритуала: пропойте «Земля, Воздух, Огонь, Вода, Дух», как делали, когда очерчивали круг. Визуализируйте все семь чакр в совершенной гармонии.

После того как закончите сканирование тела, я советую записать в дневнике, какие чакры показались вам сильнее всего, а с какими областями нужно поработать. Как вы собираетесь укреплять слабые места?

Повторяйте это упражнение при необходимости.

Теперь давайте взглянем на культурный багаж, который придется оставить на входе, если вы хотите привыкнуть к собственной независимости. Это стоит затраченных усилий.

Возвращаем себе силу

Даже если вы пытаетесь быть независимой женщиной, владение мастерством нагружено многими культурными ожиданиями. Поколениями женщин учили быть «вежливыми» (что обычно означало тихими) в своих домах, классных комнатах и офисах. Даже когда возникает возможность проявить лидерские качества, что-нибудь обычно преграждает им путь, особенно если речь идет о несогласии с мужчинами или лидерством над ними.

Как бы далеко вы ни зашли на пути к собственной силе, немного поддержки никогда не помешает. Следующие советы, методы и ритуалы помогут протиснуться сквозь хитросплетения социального багажа, вины и сомнений в себе, пока вы учитесь видеть в себе лидера.

Советы и инструменты работы с энергией старухи

В партнерстве со своей потрясающей матерью Мэри Джейн я подготовила некоторые советы, которые помогут принимать энергии старухи с радостью и надеждой, а не с беспокойством или сожалением.

♦Живите ближе к земле. Это можно сделать, даже если вы живете в городе. Ешьте самые чистые и здоровые зерновые, овощи и фрукты, которые сможете достать.

♦Помните, что любая ошибка, сделанная вами, любая сложность, с которой вы столкнулись, помогает учиться, расти и двигаться дальше.

♦Сохраняйте открытость ума. Будьте терпеливы к системам верований, отличным от вашей собственной.

♦Используйте силу мудро и никому не причиняйте вреда.

♦Овладейте чарами процветания и проявления, чтобы ваши потребности всегда удовлетворялись.

♦Следите за знаками природы. Собирайте такие вещи, как перья, желуди, сосновые шишки или камни. Обращайте внимание на очертания облаков – они поделятся с вами своими секретами.

♦Относитесь к другим животным с уважением и вниманием, которых они заслуживают. Они совершают духовное путешествие так же, как и все мы.

♦Не игнорируйте женскую интуицию или внутреннее чутье. Они почти никогда не ошибаются.

♦Радуйтесь свободам каждого возраста. Когда одна дверь закрывается, другая открывается.

♦Не страшитесь смерти. Это всего лишь еще один переход в путешествии души.

РИТУАЛ СТАРЕНИЯ «НАЗОВИ СВОЮ СИЛУ»

Подобно «старой деве», «старуха», «карга» – еще одно хорошее слово, которое стоит вернуть себе в этом путешествии. Хотя те, то хочет держать женщин в подчинении, стыдят и стигматизируют нас подобным словами, пряха знает, что в ее власти разорвать полотно реальности и заново соткать его.

Одна из вещей, что наполняет нас силой в аспекте старухи, – поддержка наших ровесниц. Следовательно, этот ритуал разработан для празднования в группе. Подобно «Королевскому ритуалу» из шестой главы, это ритуал перехода. Они встречаются во многих религиозных сообществах, особенно в отношении юношей и девушек, что становятся взрослыми (конфирмации, кинсеаньеры, бат-мицвы и бар-мицвы – лишь некоторые примеры). Но отмечать вехи других возрастов также полезно. Поскольку традиция прях почитает мудрость старухи, то, когда мы ею станем, стоит закатить вечеринку!

Идеальное время: новолуние или среда.

Подготовка и необходимые материалы:

♦котел, символизирующий богиню-старуху;

♦стол или скатерть, разостланная на полу, что вместит все ритуальные предметы. Можно использовать фиолетовый цвет – он полон смысла, поскольку связан с царственностью и суверенитетом;

♦метла;

♦пучок трав для каждой женщины, которой мы отдаем честь. Белый шалфей или кедр – распространенные травы для окуривания, полынь отлично соответствует энергии старухи и доступна для приобретения. Также можно сделать пучки трав самостоятельно, собрав растения своими руками, высушив их и обвязав бечевкой. Если в выбранном вами месте нельзя использовать огонь или дым, замените его на колокольчик для очищения энергетического поля каждого человека с помощью музыкальной вибрации;

♦музыкальное сопровождение, соответствующее энергии группы. Можно бить в барабаны, петь или включить музыку.

Очерчивание круга: пусть присутствующие станут в круг. Назначьте одну участницу мести по часовой стрелке с внешней границы круга с помощью метлы. Одновременно другая участница произносит этот призыв:

«Приветствуем север, силу Земли, плоти и кости. Мы призываем тебя наделить силой наши тела.

Приветствуем восток, силу Воздуха, дыхание в наших легких. Мы призываем тебя наделить силой наши голоса.

Приветствуем юг, силу Огня, тепло солнца. Мы призываем тебя наделить силой нашу страсть.

Приветствуем запад, силу Воды, океаны мира. Мы призываем тебя наделить силой наше сострадание.

Приветствуем центр, силу Духа. Мы призываем тебя наделить силой наши души».

Работа с чарами: пусть каждая старуха выйдет вперед одна за другой. Каждая должна произнести свое магическое имя, что может отличаться от имени, данного ей при рождении. Спросите каждую старуху, какое качество она хотела бы развить в собственной жизни, заявляя о переходе в новую фазу. Когда она закончит говорить, преподнесите ей в дар пучок трав и попросите вернуться на свое место в круге.

Завершение ритуала: пусть та же участница, что и раньше, обметет круг метлой против часовой стрелки, чтобы открыть его. Другая одновременно произносит:

«Прощай, запад, сила Воды. Благодарим тебя за укрепление нашего сострадания.

Прощай, юг, сила Огня. Благодарим тебя за укрепление нашей страсти.

Прощай, восток, сила Воздуха. Благодарим тебя за укрепление наших голосов.

Прощай, север, сила Земли. Благодарим тебя за благословление наших тел.

Прощай, центр, сила Духа. Благодарим тебя за единство с нашими душами».

После этого ритуала вы, возможно, захотите перекусить или попить немного чаю. Запланируйте любое завершение ритуала, которое принесет больше всего радости вам и вашим гостям. Наслаждайтесь!

Ритуалы мудрости для заземления

Один из многочисленных даров старухи – знание о том, когда и как уравновешивать и сосредоточивать себя. Люди, связанные с магией, часто называют это заземлением или якорением. Это искусство сверяться со своим телом и эмоциями, а часто – и с Матерью-землей. Порой полезно найти подсказку для себя лично, которая напоминала бы вам, что нужно заземлиться в собственной внутренней силе: можно скрестить пальцы или положить ладонь на грудь рядом с сердечной чакрой. Сопроводите свой знак мантрой, к примеру: «Я связана с источником», «Я благословлена» или «Я могу получить желаемое», «Я в безопасности».

Вы можете считать заземление внимательностью, но в данном случае вы сверяетесь и со своим телом, а не только с умом. Когда вы практикуете заземление, может быть полезным добавить что-то новое в свой распорядок дня. Найдите те виды деятельности, которые помогают соединиться с личной силой и радостью. К примеру:

♦сходите в поход. Прогулка на природе может по-настоящему соединить вас с корневой чакрой. В некоторых буддийских практиках медитативные прогулки являются ключевым элементом практики осознанности. Подберите ритм ходьбы, который будет созерцательным, а не ритм, сосредоточенный на скорости;

♦поднимите камень с поля или из пруда и подержите его в левой руке. Ощутите, как вы втягиваете тяжелую, прочную энергию камня в собственную ауру, и скажите: «Я заземляю себя в энергии этой земли. Во благо». Верните камень в его экосистему и визуализируйте, что ваша излишняя, рассредоточенная или негативная энергия покидает вас вместе с ним;

♦устройте пикник на пляже или в другом уголке дикой природы, который вас привлекает;

♦сядьте на пол (в помещении) или на землю (на улице) и медитируйте посредством неподвижности. Не нужно делать ничего необычного. Просто сидите;

♦найдите форму физического движения, которая примиряет вас с вашим телом, – йогу, танец, плавание, ходьбу, катание на велосипеде, занятия с обручем или что-то другое, что привлекает. Наслаждайтесь этой практикой с подругой, если возможно;

♦расслабьтесь и послушайте музыку, которая запечатывает в вашем сознании энергию, что вы хотите обрести. Поделитесь подборками с подругой, чтобы найти новые мелодии и испытать немного иные ощущения.

БУДЬТЕ ДЕРЕВОМ: БЫСТРОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ЗАЗЕМЛЕНИЕ

Это упражнение можно проделать в очереди в овощной лавке или во время напряженного совещания на работе. Попрактикуйтесь немного, и вы станете настоящим профессионалом.

Представьте себя деревом. Ощутите мысленным оком, что ваши собственные корни уходят глубоко в землю. Заякорите себя в этих исцеляющих энергиях. Земля была здесь миллионы лет и останется надолго после вашего ухода. Она гораздо больше, чем все ваши проблемы и драмы. Укрепитесь в земле и соединитесь с этой стабилизирующей энергией.

Когда почувствуете, что больше не нуждаетесь в заземлении, просто используйте свои мысли, чтобы вытянуть корни обратно. Если заземлиться на некоторое время, это придаст дополнительный заряд энергии.

Советы по ведению дневника: составьте список способов заземления в собственной внутренней силе. Также напишите заземляющие упражнения, которые вы проделали, и те крупицы мудрости, которые вы обрели в процессе практики.

Заземляющие техники, рассмотренные нами, бывают полезны, если вы подавлены, утратили равновесие или немного напуганы. Но иногда страх сильнее, и с ним нужно поработать, проявив чуть больше решимости.

Давайте проясним разницу между здоровым и нездоровым страхом. Да, есть такая вещь, как здоровый страх. Здоровый страх спасает вас от вреда, он впечатывает плохой опыт в ваши нейроны, чтобы не пришлось повторять его. Здоровые страхи взвешивают допустимые риски и планируют их. Здоровый страх ослабляет свою хватку и позволяет вам пойти на оправданный риск, когда просчитаны безопасные варианты. Мы бы не выжили как личность – и даже как вид – без здоровых страхов. Здоровый страх помогает нам защитить и тело, и душу.

Проблема заключается в том, что защитный страх может стать вредной привычкой. Вместо того чтобы помогать избегать вредных вещей, он может заставить вас упустить новые возможности. В таком случае страхи превращаются из надежного щита в клетку. Из разумного предупреждения нездоровый страх превращается в негативную петлю обратной связи. «Что, если» нездорового страха может удержать вас от попытки продвинуться на работе, изменить профессию или обрести новую любовь.

Видите разницу? Здоровый страх – защитный амулет. Нездоровый страх – камень на вашей шее. Со временем один может превратиться в другой.

Нездоровые страхи, что начинались как здоровые, вероятно, можно реабилитировать: возможно, стоит встретиться с психотерапевтом или надежным религиозным наставником, чтобы прояснить этот вопрос. Но от по-настоящему нездоровых страхов нужно освободиться. Обратитесь к своим страхам: какие из них нездоровы? Какие из страхов ограничивают вас?

СБРАСЫВАЕМ КАМЕНЬ: ЧАРЫ ДЛЯ ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ОГРАНИЧИВАЮЩЕГО СТРАХА

Эти чары так хороши, потому что их можно делать на ходу: я делала их без подготовки во время прогулки на природе. В работе со своими страхами есть фактор, который можно назвать «промойте и повторите процедуру». Может оказаться, что вам придется проделывать это не один раз. Я также поняла, что анализ одного страха ведет к другому, так что не удивляйтесь, если в конце концов вы будете использовать три-четыре камня для устранения нескольких созависимых страхов.

Если проводите этот ритуал в помещении, можно проделать его у алтаря личной силы. Работа с собственными страхами в этом месте поможет соединиться с вашим подлинным «Я» и укрепиться в нем.

Идеальное время: новолуние, убывающая луна или вторник.

Подготовка и необходимые материалы:

♦идите на улицу и найдите камень. Можно сделать это в поле, в лесу или у ручья. Это может быть даже кусок гравия с обочины дороги. Прежде чем взять его, используйте интуицию, чтобы задать вопрос и ощутить, желает ли энергия камня работать с вами для освобождения страха. Если чувство позитивное, продолжайте и подберите его.

Очерчивание круга: быстро визуализируйте энергетический барьер, который окружает вас подобно хрустальному яйцу. Знайте, что энергия этой кристальной мыслеформы наделена нужными энергиями и силами, что защитят вас и удостоверят, что ваши чары работают на высшее благо. Такая простая техника очерчивания круга сработает независимо от того, находитесь ли вы рядом с вашим алтарем или на природе.

Работа с чарами: подержите камень в руках и подумайте, от какого нездорового страха вы хотите освободиться. Скажите: «Я благодарю этот страх за попытку защитить меня. Я признаю то, в чем он послужил мне в прошлом».

Поговорите о конкретном страхе. Может оказаться, что захочется оставить часть предосторожности, освободившись от того, что ограничивает вас. К примеру, вы хотите оставить осторожность, которая побуждает вас замедлиться в начале новых отношений, но хотите освободиться от страха того, что каждый возможный партнер просто хочет воспользоваться вами.

Когда почувствуете, что готовы, двигайтесь дальше и скажите: «Я готова отпустить этот страх. Пусть он вернется в природу и будет переработан во что-то другое, плодотворное и благое. Не вредя никому, на благо всех, да будет так». Если вы на природе, бросьте камень в ручей или оставьте на поле. Делайте то, что кажется правильным в данный момент.

Если вы обнаружили другой, связанный с первым страх, с которым хотите поработать, возьмите еще один камень и продолжайте!

Если вы проводите ритуал в помещении, у алтаря, заберите камень или камни на улицу и «избавьтесь» от них, как только появится возможность.

Завершение ритуала: оно происходит неформально, особенно если вы гуляете на природе. Просто поблагодарите внутреннюю пряху и силы природы за помощь вам в этой работе.

Если нужно повторить эти чары несколько раз, чтобы победить определенный страх, не воспринимайте это как неудачу. Некоторые страхи присутствуют в вашей жизни годами – а может, и многие жизни. Естественно, что они всплывают снова, и от таких нужно избавляться слой за слоем.

Работа со страхом сложна, так что делайте записи в дневнике об этой работе с чарами и о том, что вышло на поверхность, – это всегда полезно.

Следующий чай подарит еще один способ отпраздновать свое подлинное «Я» и вашу храбрость.

ЧАЙ ИСТИНЫ

Этот рецепт молочного чая придаст смелости для изречения своей истины. Используйте чай ройбуш без кофеина, с приятным апельсиновым оттенком. Если хотите взбодрить себя кофеином, используйте черный чай.

Подготовка и необходимые материалы:

♦¼ чашки консервированной тыквы;

♦2 ч. л. специй для пирога;

♦щепотка соли (примерно 1/8 ч. л.);

♦1 ст. л. коричневого сахара;

♦2 ч. л. чая россыпью (или два чайных пакетика);

♦¼ ч. л. экстракта ванили.

Поместите все вышеперечисленные ингредиенты в хлопковый мешочек для заваривания чая или в кусочек марли.

♦1 чашка воды.

♦1 чашка молока (любого вида, коровьего или растительного).

♦Кленовый сироп, тыквенный сироп для кофе или другой подсластитель.

Поместите воду, молоко и ваниль в кастрюлю и доведите до кипения. Убавьте огонь и не сводите с кастрюльки глаз, поместив туда хлопковый мешочек или завернутые в марлю ингредиенты.

Выключите огонь и настаивайте в течение пятнадцати минут. Выньте мешочек с добавками и налейте свой молочный напиток. Получится две маленьких чашки или одна большая.

Работа с чарами: пока чай томится или настаивается, произнесите: «Да будет этот чай наделен силой и любовью к себе, в которых я нуждаюсь, дабы изрекать собственную истину. Во благо».

Надери им зад и назови себя

Говорить о том, что вы действительно думаете и в чем нуждаетесь, порой довольно рискованно. Прямое общение – это навык, который обычно нужно развивать и усваивать с опытом; научиться ему в классе нельзя. Прямое общение может улучшить – и, вероятно, даже спасти – некоторые важные отношения. Вместо того чтобы тратить время на недомолвки или пассивную агрессию, можно научиться просить и получать от других того, чего вы желаете. По крайней мере, вы чуть быстрее понимаете, когда отношения просто не могут или никогда не смогут удовлетворить ваши потребности.

Поскольку я работала в сферах, где важную роль играл феминизм и низовые организации, мне повезло получить подготовку по прямому и ненасильственному общению. Некоторые из его основополагающих принципов таковы:

♦говорить только за себя, чаще используя я-утверждения, к примеру: «Я чувствую, что была несправедлива», «Я нуждаюсь в помощи по этому вопросу» или «Я хотела бы, чтобы мы избавились от запаха в наших зданиях»;

♦задавать уточняющие вопросы, а не спешить с выводами, к примеру, спрашивать: «Почему вы решили сделать это таким образом?» или «Что вы имели в виду?»;

♦практиковать этичное (его также называют ненасильственным) общение, говоря напрямую с человеком, с которым вы ощущаете себя в конфликтных отношениях, вместо распускания слухов или жалоб другим людям;

♦быть открытым и предложению, и получению конструктивной обратной связи, даже если это дается непросто. Сюда часто входят проверки на привилегии, основанные на расе, поле или других факторах;

♦прощать себя, если вы не обладаете совершенными навыками прямого и этичного общения, и осознавать, что это процесс обучения.

Когда вы лично принимаете решение практиковать подобный вид общения, это порой пугает. Подобно многим другим изменениям в образе жизни, эти попытки могут запутать или даже расстроить окружающих вас людей. К примеру, бывает крайне сложно отказаться от сплетен. Сплетни часто рассматриваются как деятельность, выражающая доверие или узы внутри семьи или между коллегами. Если вы решаете больше не участвовать в практике этого в высшей мере неэтичного стиля общения, это может заставить близких занять оборонительную позицию. Порой выпутаться из этой ситуации сложно, но не невозможно. Полезно рассказать людям, присутствующим в вашей жизни, о том, что вы узнали о прямом и этичном общении. Используйте я-утверждения и скажите им что-то вроде: «Это то, что, как мне кажется, может помочь мне, и я пытаюсь следовать этому».

Ниже приведен ритуал с картами Таро, что добавит немного волшебства в ваше общение.

РИТУАЛ ТАРО ДЛЯ ПРЯМОГО ОБЩЕНИЯ

Использование карт Таро может укрепить ваше сосредоточение. Многим людям не просто нравится коллекционировать колоды Таро: символизм этих карт полон силы. Подумайте о той мощной силе, что собрана в этих символах после стольких десятилетий накопления коллективной энергии. В этом ритуале используется символизм карт Таро Райдера – Уэйта.

Пожалуйста, обратите внимание, что необязательно покупать колоду Таро для этого ритуала, если вы не собираетесь использовать их в будущем. Изображения карт, которые используются в этом ритуале, легко можно найти в интернете.

Идеальное время: растущая луна, полнолуние или среда.

Подготовка и необходимые материалы:

♦пять карт Таро – «Колесница», «Суд», «Шестерка жезлов», «Восьмерка жезлов», а также сигнификатор. Сигнификатор – это карта, символизирующая вас в чарах или раскладе. Очевидный выбор для сигнификатора пряхи – «Верховная Жрица», но вы вольны выбрать любую карту, которая вас привлекает;

♦если хотите использовать драгоценные камни, я советую взять гранат, опал или сердолик;

♦если хотите применить травы, попробуйте корицу, гвоздику, кедр или бобы тонка.

Очерчивание круга: визуализируйте равноконечный крест светло-голубого цвета, который связан с общением. Скажите: «Я очерчиваю этот защитный круг как место силы, где воплотятся мои желания. Не вредя никому, на благо всех, да будет так».

Работа с чарами: расположите свои пять карт в форме равноконечного креста. Карта-сигнификатор остается в центре. Слева разместите «Восьмерку жезлов». Справа от нее – «Шестерку жезлов», над сигнификатором – «Колесницу», а внизу – «Суд».

Поместите руку на «Восьмерку жезлов». Это карта движения и новой информации. Скажите: «Я заявляю, что открываюсь новым навыкам прямого общения».

Затем коснитесь «Колесницы». Это еще одна карта движения. Она связана с продвижением и духовным ростом. Произнесите: «Открываясь этим новым навыкам, я прошу о возможностях в моей жизни, которые направят мой прогресс в позитивное русло».

Коснитесь карты «Суд». Это карта очищения от старого и открытия пути к чему-то лучшему. Скажите: «Так как я вступаю на путь прямого общения, проясните мой путь тем, кто окружает меня. Помогите мне произвести эти изменения так, чтобы это поддержало мою общину».

Наконец, положите руку на «Шестерку жезлов». Это карта победы. Провозгласите: «Я заявляю, что моя новая привычка будет успешной и послужит высочайшему благу».

Завершение ритуала: снова визуализируйте голубой равноконечный крест и позвольте ему раствориться со словами: «Я освобождаю это священное пространство и заявляю, что энергии этого круга вернутся к духовному источнику, чтобы проявить мою волю. Не вредя никому, на благо всех, да будет так».

Советы по ведению дневника: запишите несколько практичных я-утверждений, которые вы будете использовать для того, чтобы справиться с постоянными сложностями в общении. Если вы считаете, что в вашей жизни есть люди, что отвергнут определенные изменения, попрактикуйтесь в том, как сказать им, что важно для вас.

Заявляем о своем мастерстве

Аспект старухи в личности женщины часто не получает должного внимания. Старуха – та, что обладает огромным опытом, но ее мудрость часто остается на втором плане. Женщины любого возраста могут воплотить силы старухи, как женщины любого возраста вмещают в себе деву. В наше время опыт старухи столь же часто находит выражение в профессиональной обстановке, как и на домашнем фронте.

Женщин по-прежнему считают назойливыми или нарциссичными, если мы требуем власти и определенного положения на работе. К примеру, коллеги могут начать обижаться на вас, если вы стремитесь к продвижению по службе. Посредством тактики, которую сторонники социальной справедливости называют горизонтальной враждебностью, женщин и другие маргинализированные группы вынуждают бороться за ограниченные возможности продвижения между собой, вместо того чтобы напрямую сражаться с белыми, цисгендерными, гетеросексуальными мужчинами. По этой и многим другим причинам вы, возможно, сидите на месте и наблюдаете, как новые, менее опытные коллеги обходят вас и получают повышение, на которое вы и надеяться не могли. Доводилось ли вам оказаться в подчинении у нескольких менее опытных сотрудников, может быть, даже того, которого вы когда-то обучали? Это очень распространенный опыт для женщин, достигших многого в профессии.

Напишите в дневнике о своей профессиональной жизни. Что вы любите в своей работе? За что бы вам хотелось получать деньги? Подумайте о профессиональных целях. Вам нужно повышение? Перемещение на другую должность? Полная смена деятельности? Затем напишите о конкретных шагах, которые можно предпринять, чтобы воплотить эти цели. Вот некоторые примеры:

♦поговорить со своим руководителем о возможностях повышения;

♦посетить конференции или симпозиумы по работе. Это шанс пополнить свое личное дело, работодатель часто оплачивает проезд и проживание;

♦изучить совершенно новую область – запишитесь на занятия в техническом вузе или решитесь получить ученую степень;

♦поискать гранты, стипендии и займы, которые позволят вам продолжить образование. Изучите возможность получения стипендии от работодателя или поговорите с начальником о разработке рабочего графика, который позволит вернуться к обучению;

♦сходить на занятие для повышения определенных навыков. Ваша фирма, возможно, даже заплатит за него!

Чем более осязаемые цели есть у вас в уме, тем явственнее будет их воплощение.

РИТУАЛ «ПЛОДЫ ВАШЕГО ПРОДВИЖЕНИЯ НА РАБОТЕ»

Этот ритуал поможет уважать собственный опыт и открыться возможностям повышения. Он поможет избавиться от таких эмоций, как страх или вина: они часто мешают женщинам попросить на работе о том, что принадлежит им по праву.

Идеальное время: растущая луна, полнолуние или воскресенье.

Подготовка и необходимые материалы:

♦поставьте свежий подсолнух в вазу рядом с тем местом, где вы выполняете свою работу, чтобы призвать позитивные, солнечные энергии;

♦выпейте чашечку ароматного чая с лимонной вербеной (или цитрусовый напиток по вашему выбору) перед началом медитации или после нее. Цитрус привлекает силы солнца;

♦если нравится использовать драгоценные камни, обратитесь к магнитному железняку, амазониту, изумруду и золоту. Нефрит усилит ощущение собственного достоинства. Тигровый глаз сделает вас смелее.

Очерчивание круга: пентакль – это популярный сигил не только для защиты, но и для изобилия. Визуализируйте зеленый пентакль, который сияет золотом. Он создает священный круг вокруг вас и вашего медитативного пространства. Скажите: «Я заявляю, что это пространство под защитой, оно привлекает всю наилучшую энергию для проявления моих целей. Не вредя никому, на благо всех, да будет так».

Работа с чарами: примите удобную позу для медитации и сделайте несколько глубоких уравновешивающих вдохов.

Визуализируйте, как ваши энергетические корни прорастают в землю, будто корни крепкого дерева. Пусть ваши корни найдут землю под вами, где бы вы ни находились. Они движутся силой ума и укрепляют вас в элементе Земли.

Когда ваши корни закрепятся в земле, ощутите, как вы превращаетесь в крепкое и здоровое дерево. Можете распознать его вид? Какие у вас листья? Каково это, быть заключенным внутри сильного ствола, с корнями, глубоко погруженными в Мать-землю? Что вы ощущаете, когда солнечный свет или дождь касается ваших листьев? Помните, что такую медитацию можно провести в любое время, заземляя себя в успокаивающей земной энергии.

Произнесите: «Мои корни сильны, а ветви тянутся высоко. Я заземлена, сильна и мудра. Плоды моего труда важны для меня и мира вокруг меня».

Подумайте о том, что вы хотите изменить в карьере. Сюда может входить возможность повышения на текущем месте работы или новое место.

Подумайте о том, какие черты и мудрость вы привносите в профессиональную жизнь. Визуализируйте дары, которые вы приносите на рабочее место, и плоды, которые растут на вашем дереве. В зависимости от дерева они могут напоминать желуди или шишки, ягоды или яблоки. В любом случае именно плоды дерева поддерживают экосистему. Когда плоды разлагаются в земле или поедаются животными, их семена разносятся по миру, появляются новые побеги. Осознайте, что ваши профессиональные труды схожи с ними: они поддерживают вашу жизнь и жизни многих других людей.

Скажите: «Плоды моих трудов важны для тех, кто окружает меня. Они дар, которым я хочу и могу поделиться. Я утверждаю, что мои дары имеют большую ценность для меня и других людей. Мне платят и меня ценят соответственно им».

Остановитесь на несколько минут и ощутите, каково это, когда тебе хорошо платят и высоко ценят. Привлеките эту энергию в свою жизнь. Насладитесь этим чувством. Если вы ощущаете страх или вину, признайте их и прогоните прочь. Повторите столько раз, сколько необходимо: «Я утверждаю, что мои дары имеют большую ценность для меня и других людей. Мне платят и меня ценят соответственно им».

Когда будете готовы закончить медитацию, представьте, что ваше древесное «Я» снова превращается в чудесное обычное состояние. Пусть ваши энергетические корни извлекутся из элемента Земли и вернутся в тело.

Пошевелите пальцами рук и ног, поверните голову из стороны в сторону и откройте глаза.

Завершение ритуала: пусть сияющий зеленый пентакль, окружающий ваше священное пространство, рассеется с этими словами: «Я утверждаю, что энергия этого круга продолжит проявлять мои цели, вернувшись к своему источнику. На благо всех, не вредя никому, да будет так».