Текст книги "Новейшее исследование сновидений. Инструменты и практикумы раскрытия мудрости души"

Глава 4. Природа снов: видеть сны во сне и наяву

Мы созданы из вещества того же, Что наши сны. И сном окружена Вся наша маленькая жизнь…»[3]3
  Перевод М. Донского. (Кольридж С. Полн. собр. соч.: В 8 т. – М. Искусство, 1960).


[Закрыть]

Сэмюэл Тейлор Кольридж

Когда мы спим, то создаем миры, непохожие на реальный. Во сне человек вспоминает вещи, о которых раньше почти не знал, или складывает кусочки «пазла» из копилки бессознательной мудрости. Мы отправляемся в потрясающие волшебные путешествия, находим смысл в метафорах и сплетаем из шелковых паутинок и звезд ночные убежища. Как вы узнали из главы 1, посвященной отношению к сновидениям в различных культурах, коренные народы Австралии считали реальный мир порождением сновидений.

Сны как альтернативная реальность

Энергетический портал состояния сна раскачивается взад-вперед между так называемой обычной реальностью и необычной. Есть три типа снов: просто сон, осознанное сновидение (интуиция, синхроничность и дежавю) и сон наяву.

То, что мы называем снами наяву, – это не совсем осознанные сновидения как таковые, а своего рода грезы. Скажем так, разум живет своей жизнью, не связанной с окружающей реальностью. Сновидения, которые называют также блужданиями ума, чаще всего относятся к размышлениям, прострации или рассеянности, когда человек как бы отключается от реальной жизни. Витая в облаках, он предается обычным мыслям и фантазиям, например, «Что приготовить на ужин?» или «Как было здорово отдыхать на пляже во время последнего отпуска», вместо того чтобы сосредоточиться на том, что происходит здесь и сейчас (на уроке математики, собрании или в разговоре с ребенком).

Тем не менее между этими тремя состояниями сна есть нечто общее – связь с необычной реальностью или альтернативная связь со временем и пространством. Каждый вид сна открывает человеку доступ к информации, которая обычно не воспринимается левым полушарием мозга, мыслящим линейно, и/или позволяет находиться каким-то образом в двух местах сразу. Во сне вы можете лежать ночью в своей постели и в то же время мчаться на сафари в джунглях. Можете скучать на уроке математики и одновременно загорать на пляже, где провели прошлые каникулы. Это становится возможным, поскольку мы рассматриваем сны как воспоминания. Вы можете столкнуться с человеком или ситуацией и почувствовать, что переживаете нечто, произошедшее с вами раньше в другом месте или в другое время (дежавю). Относительно новое направление исследований в сфере нейробиологии показывает, что до сих пор человечество лишь незначительно разобралось в том, как функционирует мозг. Логично предположить, что остальная часть таинственного серого вещества обладает рядом дополнительных способностей и функций. Просто мы еще не до конца понимаем, как распознавать, контролировать или количественно определять эти другие состояния и функции. Пока не понимаем. Линейное мышление – не единственная эффективная форма обработки информации.

Шаманы и мистики различных мировых культур говорят о мире сновидений как о вполне реальном месте, параллельной Вселенной.

Многие духовные традиции утверждают, что во время сна душа способна покидать тело и перемещаться по астральным сферам.

Кстати, это и причина, по которой нельзя будить спящего человека слишком внезапно. Некоторые мистические учения утверждают: когда душа видит сон, она связана с телом лишь тонкой серебряной нитью, и внезапное пробуждение может эту нить разорвать, что не позволит душе вернуться домой, в тело.

В знаковой книге о нездешнем сознании «Поле» Линн МакТаггерт пишет: «Глубоко в тропических лесах Амазонки индейцы ачуара и ваорани собираются для ежедневного ритуала… На рассвете… когда мир взрывается солнечным светом, они делятся друг с другом своими снами… Сновидец – это сосуд, который сновидение позаимствовало для разговора со всем племенем».

Для людей из этих племен сон не является чем-то личным; он коллективная собственность. Мне нравится эта фраза: «Сновидец – это сосуд, который сновидение позаимствовало». Разве вам иногда так не кажется? Что вы лишь сосуд, когда просыпаетесь с ощущением, что что-то прошло сквозь вас, но исходило не от вас? Талия, дочь моей подруги, в детстве придумала прекрасное слово «blessel», соединив слова «благословение» (blessing) и «сосуд» (vessel). Поэтому когда нас посещает могущественное сновидение о самих себе или о своем племени, мы тоже выступаем в роли такого «благословенного сосуда».

Антрополог и специалист по шаманским практикам Майкл Харнер отмечает, что один из ключевых принципов шаманизма – признание реальности духов и того факта, что они выступают источником сновидений. В шаманизме человеческая душа и прочие духовные сущности, формирующие личность, могут сами влиять на свои сновидения. Способа проверить это предположение мы не знаем, но инстинктивно я ему доверяю. Это возможность понять те яркие сновидения, в которых нас посещают умершие любимые люди: это значит, что их души все еще сохраняют связь с нашими и приходят утешить или просто сказать: «Привет! Мы по-прежнему здесь, с тобой». Мысль о том, что они рядом, согревает меня и придает сил.

Шаманская концепция о том, что сны могут способствовать укреплению связи между душами, долго прожившими на земле вместе, похожа на еще один способ описать путь домой.

С помощью сновидений мы всегда возвращаемся домой, к своему истинному, настоящему «я» – и, быть может, к душам, с которыми путешествуем по жизни.

Существует еще одна точка зрения на источник наших сновидений. Греческий философ Филон описывает три способа понять то, что вам снится: некоторые сны возникают внутри нас, другие берут свое начало в царстве ангелов или духов, а третьи ниспосланы Богом. Пророки и святые часто беседуют с Богом и ангелами либо во сне, либо во время видений (сны наяву). По мнению Филона, некоторые сны – размером с человека, а некоторые – с ангела или Бога.

Чем еще является сон?

В английском языке слово «сон» (англ. dream, также «мечта») происходит от среднеанглийского «dreem», которое первоначально означало «радость, веселье, бодрость». Более современное определение этого слова дает блогер Дэниэл Аолая: «визуальный образ плода воображения».

В наши дни слово «сон» («dream») многогранно. Оно может подразумевать принятие желаемого за действительное: «Такое мне может только сниться». Взаимосвязанное, но несколько иное значение – что-то, к чему вы стремитесь, о чем мечтаете: «Работа моей мечты…»[4]4
  Автор имеет в виду, разумеется, английское dream, которое синонимично мечте.


[Закрыть]. Удовлетворение амбиций и претворение в жизнь желаний часто называют «сном наяву».

С другой стороны, слово «сон» («dream») также используется для обозначения чего-то лишнего, например пустой траты времени, как в выражении «это просто несбыточный сон». Недалеко от него по смыслу находится понятие «разбитые мечты». В этой более негативной категории «сон» или «мечта» означают нереалистичный взгляд на вещи или бред.

Мне кажется удивительным, что одно и то же слово имеет столь разные контексты использования. Кажется, у людей непростые отношения со снами. Если кто-то живет в мире сновидений, это хорошо или плохо? (Я думаю, все дело в том, вовремя ли вы оплачиваете свои счета.) Слова «сон» и «галлюцинация» порой взаимозаменяемы.

Еще у нас есть слово «dreamy», употребляющееся в отношении объекта любви («Он такой восхитительный»), или слово «dream» в отношении чего-то налаженного и безотказного («Работает, как вам и не снилось»). Когда человек воображает что-то, чего пока не может получить, говорят: «Проснись!» И наоборот, когда люди не могут чего-то себе представить, то говорят: «Такого и во сне не увидишь». Мы явно попали под очарование многозначности этого слова и с его помощью выражаем огромное количество мыслей, чувств, идей и состояний сознания.

Разум и тело передают человеку информацию, полученную во сне. Люди – существа многогранные, мыслящие логично и образно, созданные из глины и звездной пыли. Доктор Патрик МакНамара, невролог Медицинской школы Бостонского университета, рекомендует врачам регулярно задавать пациентам вопросы об их снах, расценивая это как способ оценки психического состояния. «Сны – это достоверная информация об эмоциональной жизни пациента», – утверждает он. Неразрешенные эмоциональные переживания возрастом от нескольких дней до десятилетий проявляются во снах, отчаянно пытаясь привлечь к себе внимание. Они хранят воспоминания и чувства, связанные с минувшими событиями, до тех пор, пока мы не найдем время и силы заняться ими. В этом также заключается сущность сновидений, связанных с посттравматическими стрессовыми расстройствами (ПТСР): воспроизведение предыдущих травм реальным или символическим образом. В главе о кошмарах рассказывается о средствах для успокоения, сдерживания, проработки травмирующих снов и достижения покоя.

Продромальные сны – это сновидения, предупреждающие о каких-либо медицинских проблемах, с которыми человек может столкнуться. Я слышала бесчисленное множество историй в сообществе, где люди делятся рассказами о сновидениях, как они видели повторяющиеся сны, указывающие на наличие проблем в организме, хотя сами не замечали никаких симптомов. Сны часто носят символический, а не буквальный характер, поэтому в ходе исследования сна важно услышать точку зрения других людей. Некоторые с помощью снов ускоряют исцеление, создавая сновидения, осуществляя повторный вход в них и тщательно работая с полученной информацией. Один из ключевых вопросов при работе над сном заключается в том, может ли он указывать на физический симптом, требующий внимания. Если ответ положительный, то следующим шагом должен стать визит к врачу для проверки подозрений.

Нейронаука о сновидениях

Исследования восприятия образов человеческим мозгом, проводившиеся Гарвардским университетом, Национальным институтом здоровья и докторами Дэвидом Каном, Робертом Стикголдом, Аланом Хобсоном и другими, показали, что мозг не делает различий в восприятии реальности между бодрствованием и сном. Если мозг обрабатывает что-то, вызывающее беспокойство, то воспринимает события и образы во снах абсолютно так же, как события и образы в период бодрствования. Это открытие мне очень нравится. В некотором смысле оно подтверждает то, о чем говорят шаманы и мистики. Вот как это работает. (Предупреждение: я несколько помешана на психоневрологии, так что следующая часть будет немного технической.)

Начнем с того, что человеческий мозг состоит из двух полушарий. Хотя частично они могут брать на себя функции друг друга, левое полушарие отвечает за логическое, линейное и последовательное мышление, в то время как правое полушарие способствует развитию творчества, воображения и интуиции. Эти две части мозга разделены тем, что на снимках выглядит как шов, так называемым мозолистым телом. У человека есть лобная, теменная и затылочные доли мозга. Лобная доля, которая находится сразу за лобной костью, – это кора. В ней хранятся базовые установки и часть воспоминаний. В затылочной части головы, прямо над шеей, расположен продолговатый мозг, который контролирует большинство вегетативных процессов, таких как дыхание и пищеварение. В центре мозга скрывается лимбическая система, которая поддерживает в равновесии эмоции, отвечает за бессознательные части памяти и действует как акселератор (мозжечковая миндалина) и тормоз (гиппокамп) при наступлении стрессовой ситуации. Именно здесь формируются реакции «бей», «беги» или «замри».

Исследования нейровизуализации показывают, что сны возникают из различных областей мозга, включая лимбическую систему и орбитально-лобную кору, зрительный и социальный центр, сосредоточенный прямо за глазами. Гарвардский нейробиолог доктор Дэвид Кан рассказал мне, что сны «удивительно сложны», потому что затрагивают сразу несколько областей мозга. «Лимбическая система помогает объяснить эмоциональность снов, а орбитально-лобная кора – социальную природу сновидений и взаимодействие между „я“ и другими сущностями во сне».

Лимбическая система и кора – структуры, расположенные по обе стороны центрального шва мозолистого тела. Таким образом, они находятся в обоих полушариях мозга. Возможно, поэтому в сновидениях нет разницы между реальностью бодрствования и реальностью сна. Поскольку наши сновидения генерируются обоими полушариями, они получают информационное наполнение и сцепление с обеими частями мозга и соответствующими им функциями. В очередной раз мы убеждаемся в способности мозга связывать несколько миров воедино, однако сейчас речь о структуре и физиологии. Следите за моей мыслью, мы почти у цели.

Когда мы просыпаемся, то вспоминаем и обрабатываем сновидения, используя префронтальную кору (область под лобными костями), которая отвечает за мышление и декларативную память. Соединяет точки между ночным опытом сновидения и дневным воспоминанием о нем медиальная височная доля – часть мозга, которая служит мостом между воспоминаниями и визуальным распознаванием, помогая обрабатывать то, что мы видели, и то, что с нами произошло.

А вот и изюминка. Нейронаука раскрыла причину быстрого движения глаз во сне (БДГ). Исследователи Нир и Фрайд из Nature Communications Journal заметили, что каждое движение глаз сопровождает новое изображение во сне, причем эти движения, «по сути дела, выполняют функцию перехода между слайдами в сновидениях». Используя электроды, которые были имплантированы в мозг пациента при операции на головном мозге для облегчения эпилептических припадков, они обнаружили, что «нейронная активность мозга при просмотре новых изображений во сне была по существу такой же, как при фактическом просмотре новых изображений во время бодрствования» (курсив автора). Другими словами, нейробиология подтверждает, что мозг не различает изображения, которые он видит во время бодрствования и во сне. Неудивительно, что приключения и персонажи из наших грез так реальны – для спящего мозга они действительно существуют!

Теперь, как очищающее средство для вашего левого полушария, минутка поэзии о сновидениях от правого полушария:

 
Ночью вчера мне снилось
– о блаженство забыться сном, —
живая вода струилась
в сердце моем.
Не иссякая, немолчно,
в сердце струился родник.
Новой жизни источник,
я к тебе еще не приник.
 
 
Ночью вчера мне снилось
– о блаженство забыться сном, —
пасека появилась
в сердце моем.
И золотые пчелы
из горьких моих забот,
из памяти невеселой
делали сладкий мед.
 
 
Ночью вчера мне снилось
– о блаженство забыться сном, —
горящее сердце светилось
в сердце моем.
Солнце в сердце горело,
и кровь горела во мне,
и светом наполнилось тело,
и я заплакал во сне.
 
 
Ночью вчера мне снилось
– о блаженство забыться сном, —
сердце божие билось
в сердце моем.
 

Антонио Мачадо «Ночью вчера мне снилось»[5]5
  Перевод В. Андреева. (Библиотека всемирной литературы. Испанские поэты XX века. Хуан Рамон Хименес, Антонио Мачадо, Федерико Гарсиа Лорка, Рафаэль Альберти, Мигель Эрнандес. – М.: Художественная литература, 1977).


[Закрыть]

Синхроничность и интуиция: сны наяву

Термин «синхроничность», введенный Карлом Юнгом в работе «Синхронистичность: акаузальный, связующий принцип», означает «переживание двух или более событий, которые кажутся несвязанными или имеют малую вероятность случайного одновременного возникновения, но при этом воспринимаются как происходящие вместе неслучайно». Синхроничные события служат для выявления лежащих в их основе шаблонов и более широкого концептуального смысла. Человек будто случайно натыкается на этот мир время от времени. Если разом остановиться и прислушаться, можно обнаружить немало расхожих шаблонов. Это дает человеку представление о порядке куда большем, чем он представлял.

Синхроничности возникают у нас мгновенно, и от этого перехватывает дыхание. С большей вероятностью мы попадем в это пространство между мирами, когда заняты постоянным поиском и обращаем внимание на потенциально значимые сообщения, но оно может также появиться без приглашения. Это мир значимых совпадений. «Совпадения» можно рассматривать как «сопутствующие события», то есть удивительные моменты, когда не остается ничего другого, как воскликнуть: «Вот это да! Кто бы мог подумать, что из всех возможных на свете мест я столкнусь с этим именно здесь?» или: «Я только что говорил Джо, что мы с тобой очень давно не общались, и тут ты звонишь!» Или, например, каковы шансы, что в десять часов утра я увижу сову, как раз тогда, когда пишу книгу о снах?

Значимые совпадения, или синхроничности, встречаются в состоянии бодрствования в процессе переплетения снов и странных «совпадений»; это своего рода дежавю. Совпадения выражаются в необычной связи случайных встреч и разноплановых событий. Некоторые из таких событий радостные, другие сверхъестественные, а третьи способны внушить страх. Необычность способности видеть совпадения связана с тем, как мы «видим сны наяву», то есть получаем доступ к другим способам и видам познания, при этом бодрствуя. Это позволяет устанавливать связь с Духом и с его помощью обновляться.

То, что покажется случайными совпадениями, может на самом деле быть сигналом от Вселенной, что мы ищем нечто, что лежит прямо перед нами. Или это нечто само ищет нас.

Проявляя постоянное внимание к сновидениям, являющимся нам во сне и наяву, мы способны находить смыслы и шаблоны, которые могут обогатить нашу жизнь.

Вот пример синхроничности, состоящий из трех частей. Часть 1: вечером я встречаюсь с клиенткой Сьюзен, и мы обсуждаем лис, неоднократно возникавших в ее снах на прошедшей неделе. Часть 2: несколько часов спустя она оставляет мне голосовое сообщение, в котором взволнованно говорит: «Представляете, только что, когда я подъезжала к дому, лиса перебежала улицу прямо перед машиной. Я никогда раньше не видела здесь лис». Это было синхроничное подтверждение важности образа лисы в ее жизни.

Часть 3: эта часть истории о лисах связывает воедино синхроничность и интуицию. Лисы из сновидений Сьюзен стали ответом на проблему, над которой она работала в ходе терапии: «Почему я отталкиваю людей, как только начинаю сближаться с ними, и почему быстро теряю доверие к людям из-за незначительных проступков?» Анализ истории детства, когда ее постоянно бросали и пренебрегали ею, дал Сьюзен некоторое представление о поведенческом шаблоне, с которым она имеет дело. Затем в ее снах и в реальной жизни появились лисы. Мы все еще не понимали, как они связаны с проблемой, но единодушно признали, что, когда явления из сна находят отражение в реальной жизни, такой знак невозможно игнорировать.

Именно в этот момент на помощь приходит интуиция. На следующей неделе, работая со Сьюзен и ее сном о лисах, я безо всякой видимой причины вспомнила лису из книги «Маленький принц». Эта книга – аллегория на одиночество и необходимость доверия для построения отношений. Это история, увиденная глазами Маленького принца, прилетевшего на Землю с другой планеты. Лис, которого он встречает на Земле, учит Маленького принца, что самые важные вещи в жизни можно увидеть только сердцем, и именно любовь к розовому кусту на родной планете героя делает этот куст уникальным и заслуживающим внимания.

За годы практики я выяснила, что, когда у меня возникает какая-либо ассоциация, вызванная чужим сновидением, мне стоит отнестись к ней серьезно и рассказать человеку, видевшему сон. Не нужно навязывать эту идею как истинную (помня, что сон принадлежит тому, кому приснился). Однако я хочу быть уверена, что «владелец» сна знает о такой ассоциации и может проверить, имеет ли она какое-либо значение для него. Способность делиться снами с другими людьми и есть составляющая силы – у каждого из нас есть шанс увидеть нужную ассоциацию, которую хозяин сна, возможно, еще не рассматривал и которая составляет то, что Юнг идентифицирует как коллективное бессознательное.

Я спросила у Сьюзен, знакома ли она с историей о Маленьком принце. Она ответила, что это одна из ее любимых книг с детства. Попадание пришлось в самую точку. Сьюзен помнила Лиса как персонажа, но не вспомнила его роль. Мы освежили эту часть истории в ее памяти, обратив внимание, что Лис научил Маленького принца, как себя приручить. Затем я взяла книгу со своей книжной полки, и мы вместе прочитали: каждый день герои все ближе подходили друг к другу.

«Так Маленький принц приручил Лиса. И вот настал час прощанья.

– Я буду плакать о тебе, – вздохнул Лис.

– Ты сам виноват, – сказал Маленький принц. – Я ведь не хотел, чтобы тебе было больно, ты сам пожелал, чтобы я тебя приручил…

– Да, конечно, – сказал Лис.

– Но ты будешь плакать!

– Да, конечно.

– Значит, тебе от этого плохо.

– Нет, – возразил Лис, – мне хорошо…

<…>

Когда даешь себя приручить, потом случается и плакать»[6]6
  Перевод Норы Галь. (А. де Сент-Экзюпери. Планета людей. Маленький принц. – Фрунзе, 1982).


[Закрыть].

Цена близости и доверительных отношений – это готовность быть уязвимым и пойти на риск.

Лисы во снах, лиса на дороге и Лис из «Маленького принца» – все они несли Сьюзен одно послание: сближение с людьми и доверие не гарантируют, что они никогда не покинут тебя, но такой риск часто оправдан. Если позволить им приблизиться, люди могут остаться навсегда. И даже если они этого не сделают, как произошло в «Маленьком принце», эта встреча все равно останется твоим сокровищем и навсегда отпечатается в памяти сердца. Сьюзен вняла этому посланию и приняла в свое сердце, начав делать крошечные шаги в сторону большего доверия в отношениях с людьми. Если бы она не обратила внимания на постоянное появление образа лисы во снах и наяву, возможно, ей так и не удалось бы найти ответ на свой вопрос.

Еще один случай синхроничности произошел, когда я была на конференции по снам в Беркли, штат Калифорния. Я шла по набережной и обсуждала с коллегой цитату китайского философа дао Чжуан Цзы из книги «The Butterfly as Companion»: «Однажды мне приснилось, что я бабочка, весело порхающий мотылек. Я наслаждался от души и не осознавал, что остаюсь собой. Но вдруг я проснулся, очень удивился тому, что я – это я, и не мог понять: снилось ли мне, что я бабочка, или бабочке снится, что она человек».

Пока мы разговаривали, большая черно-желтая бабочка-парусник пролетела над нашими головами, сделала несколько кругов, а затем приземлилась на цветущий куст поблизости. Это прервало нашу прогулку. На следующий день я посетила семинар по традициям сновидений на Бали, и ведущая рассказывала, как спросила у местного шамана: «Какой самый лучший из возможных снов может быть у балийца?» Он ответил: «Чтобы ему приснилась бабочка на цветке». Когда я поделилась с докладчицей своей встречей с бабочкой-парусником, та ответила: «Думаю, это было благословением». Согласна, именно это я и почувствовала!

Нелинейное время

Поэты и мистики всегда знали, что в нашем мире существует нечто более значительное, чем нам дано измерить, а время может идти вперед, назад и даже стоять на месте. (Например, говорят, что солнце не двигалось по небу, когда Иисус Навин дул в трубу у стен Иерихона.) Раввин Алан Ульман считает, что мы постигаем священную сущность времени, когда осознаем, что прошлое, настоящее и будущее существуют нераздельно.

Льюис Кэрролл в юмористической форме поделился с читателями взглядом на структуру времени. Белая Королева в Зазеркалье говорит Алисе, что можно жить как вперед, так и назад. По мнению Королевы, преимущество заключается в том, что память человека работает в обоих направлениях. Алиса ответила, что никогда не слышала о подобном, и была уверена, что ее память работает только в одном направлении, поэтому она не может вспомнить вещи до того, как они произойдут. И тогда Королева заявила: «Значит, память у тебя неважная, раз она работает только задом наперед».

Квантовые физики годами работали над доказательством теории относительности Эйнштейна. Похоже, действительно существует «пространственно-временной континуум», который является не только областью научной фантастики или «Звездного пути». Сам Юнг чувствовал связь между теорией относительности и квантовой физикой, и ученые теперь подтверждают, что наши представления о потенциальной возможности путешествий во времени и нелокального сознания научно обоснованы.

В июле 2012 года на первой полосе ежедневной газеты Boston Globe вышло сообщение, что 4 июля, в День независимости, исследователи в области квантовой физики объявили о долгожданном обнаружении субатомной частицы, так называемого бозона Хиггса, или, как они называют ее между собой, «частицы Бога». Неудивительно, что новость попала на первую полосу! Эта находка неразрывно связана с открытием внутренних закономерностей симметрии в природе и пониманием, что вся материя, даже невесомая, имеет массу. Это говорит о том, что все в природе является частью системы и даже ничего не весящие предметы обладают массой и занимают место. Это подразумевает, что наши мысли, даже сны, имеют вес, форму и массу. Открытие новой частицы может содержать ключ к пониманию природы Вселенной. Несколько лет назад философ Пьер Тейяр де Шарден в «Феномене человека» писал: «Материя – это дух, движущийся слишком медленно, поэтому его можно увидеть».

Шаблоны в природе и во сне – это то, о чем мы с вами недавно говорили. Они делают синхроничность фактически реальной. Это подтверждает идею, что граница между сновидениями и «реальностью» на самом деле очень прозрачная. Когда все в природе является частью фиксированной модели, подразумевается, что модель эта распространяется и на прошлое, и на будущее. Человеческий разум обладает способностью выходить во сне за пределы времени и пространства, извлекать информацию как из того, что было, так и из грядущих возможностей и связывать нас с тем, что раввин Ульман назвал священным временем, в котором мы одновременно находимся в прошлом, настоящем и будущем.

Интуиция, сновидения и взгляд в возможное будущее

Сны и интуиция связаны. Вещее сновидение означает, что мы видим во сне то, что позднее происходит в реальной жизни. По сути, интуиция – это способность заглядывать в будущее. Необходимо запоминать сновидения, чтобы проверить, сбудутся ли они; это еще одна причина, по которой записывать сны так важно. Вполне вероятно, что многие люди регулярно видят вещие сны, просто не запоминают их.

Не все вещие сны особенные. Часто речь в них может идти о бытовых событиях повседневной жизни, например: «Мне приснилось, что в следующий понедельник, когда наступит моя очередь везти коллег на работу, будет проливной дождь». И сон сбывается. К счастью, наши пророчества не всегда похожи на предчувствия бедной Кассандры из греческой мифологии. Кассандра была сильной провидицей, но ее дар ограничивался предсказанием лишь катастроф. Люди обычно убегали, едва завидев ее. Кроме того, состояние осознанного сновидения в виде дежавю, вспышки «Я был здесь раньше!» может быть отголоском забытого сна. Сам термин «дежавю» по-французски означает «уже виденное» и представляет собой ошеломляющее ощущение чего-то очень знакомого, о чем вы не помните, но что, как вам кажется, испытали раньше.

Теперь перейдем от предвидения к интуиции. Автор и энергетик Анодея Джудит в книге «Восточное тело, западный разум» пишет: «Интуиция – это скачок от частного к целому». Человек с сильно развитой интуицией внимательно следит за подсказками подсознания, за своими снами и всем тем, что его окружает. Чтобы целенаправленно получить доступ к интуиции, необходимо обозначить свое намерение, а затем задать правильные вопросы и, наконец, услышать и увидеть ответы (обратите внимание, что нужно не только смотреть, но и слушать, так как неизвестно, в какой форме возникнет ответ). Однажды, когда я размышляла, как улучшить свои отношения, мой взгляд остановился на рекламном щите салона красоты: там говорилось, что я должна «от души повеселиться». Никогда не знаешь, откуда придет ответ. Обязательно обращайте внимание на каламбуры и игру слов – Вселенная часто шутит.

Пока вы прислушиваетесь и наблюдаете, ожидая ответа, легко упустить из виду важный третий этап. Наряду с наблюдением и попытками услышать подсказки можно также попытаться получить ответ посредством синестезии. Это такое состояние, когда чувства смешиваются и человек способен видеть звуки или вкусовые ощущения. Чтобы полностью освоить все интуитивные способы осознания, вы должны научиться слышать себя изнутри и снаружи, точно так же, как мы работаем со сновидениями. Когда мы работаем со снами, то либо уже находимся в бодрствующем состоянии, обрабатывая и анализируя то, что нам приснилось, либо заново переживаем сон в воображении, взаимодействуя с ним изнутри.

Чтобы получить доступ к мудрости интуиции, прислушивайтесь к словам, которые отзываются в душе, к эмоциям, которые испытываете, и к физическим ощущениям. Все это – формы коммуникации. Хотя поступающая информация может показаться беспорядочной, интуитивные способности часто накапливаются в течение многих лет тренировок и освоения различных практик, которые включают в себя работу со сновидениями, медитацию, шаманские путешествия, внимательность, духовность, чтение книг и настройку на восприятие знаков, подаваемых телом, таких как учащенное дыхание, изменение температуры или покалывание. Для развития интуиции вы должны быть открыты знаниям из необъяснимых источников – неважно, получены они во сне или наяву.

Гораздо проще услышать тихий голос интуиции, когда она приходит из сновидений в безмолвной тишине ночи. Не существует незначительных снов, бессмысленных фрагментов, из всего можно добыть крупицу пользы. Вот пример: когда умер двадцатипятилетний друг моей дочери, сорвавшись во время одиночного похода по горам Аризоны, мы все ощутили невосполнимую утрату. Несколько дней спустя я проснулась в три часа ночи, держа в голове единственное слово, исходившее из сновидения. Это было слово «пиши». Я послушалась, встала, села за компьютер и сочинила стихотворение «Песня скорби», которое мы читали на его похоронах.

Физики утверждают, что во Вселенной есть закономерности. Энергетик Джудит говорит, что интуиция – это бессознательное распознавание шаблонов. Она цитирует книгу Сатпрема «Шри Ауробиндо, или Путешествие сознания», где интуиция названа «вспышкой спички во тьме». Она развивает эту мысль, говоря, что на короткий миг освещается вся комната. Внезапно вы видите «мебель, обои, людей в комнате и, возможно, даже то, что происходит за окном. А потом все заканчивается. Спичка догорает. Помните ли вы то, что успели заметить?»

Наши предки отдавали себе отчет в том, что интуиция – наиболее надежный способ получения информации.

Мы, современные люди, поступаем правильно, обращая внимание на эту точку зрения. Перечень названий книг в разделах духовности, психологии и антропологии в книжном магазине позволяет убедиться, насколько мы заинтересовались изучением этой темы.

Соломон становится значительно опытнее и получает прозвище Соломон Мудрый, услышав, как Бог во сне спрашивает его, чего он хочет больше всего. Соломон отвечает: «Лев шомея», что переводится как «слышащее сердце». Какое прекрасное определение способности черпать мудрость из многих источников – иметь слышащее сердце! Возможно, в этом и есть суть интуитивного процесса – обладать слышащим умом, слышащим телом и слышащим сердцем. Так мы тоже можем стать чуточку мудрее.