Текст книги "50 тайных точек, воздействуя на которые можно быстро вылечить болезнь. Цзю-терапия"

В точках-реках движение канальной ци напоминает течение воды в реках – быстрое и полноводное. Точки-реки используют для лечения болезней верхних и нижних дыхательных путей, острых и хронических (в том числе аллергических ринитов и астмы).

Точки для плотных органов

Цзин-цюй («поток воды») расположена в нижней части ладонной поверхности предплечья, на 1 цунь выше лучезапястной складки, в углублении между шиловидным отростком лучевой кости и лучевой артерией (рис. 18 а). Точка относится к каналу легких.

Прижигание цзинь-цюй строго противопоказано! Как и всех точек, которые находятся возле арте-рии, где бурлят ци и кровь: на сгибах запястья, на локтевых сгибах, в подколенных впадинах.

Используйте надавливание!

Цзянь-ши («промежуток министра-посланника», под образом министра-посланника предполагается перикард сердца, то есть его наружная оболочка) расположена на 3 цуня выше лучезапястной складки, сгиба запястья (рис. 18, а). Точка относится к меридиану перикарда. Прижигание полынной сигаретой длится 5–10 минут.

Лин-дао («божественный путь») расположена у лучевой стороны сухожилия локтевого сгибателя запястья, на 1,5 цуня выше проксимальной лучезапястной складки (рис. 18, а). Относится к каналу сердца. Прижигание полынной сигаретой проводится до 20 минут, но увеличивайте время воздействия постепенно.

Шан-цю (условный перевод «железный холм») расположена чуть впереди и ниже по отношению к медиальной лодыжке, около бугра ладьевидной кости (рис. 18, б). Шан-цю относится к каналу селезенки и поджелудочной железы, ее прижигают полынной сигаретой до 15 минут.

Фу-лю («возвратное стремительное течение») расположена у переднего края пяточного сухожилия (рис. 18, б). Относится к меридиану почек. Прижигание полынной сигаретой производится 10–20 минут.

Чжун-фэн («находиться внутри») расположена на 1 цунь кпереди от медиальной лодыжки, в углублении у внутреннего края сухожилия передней большеберцовой мышцы (рис. 18, в). Если поднять стопу носком вверх, в месте расположения точки образуется углубление, если же разогнуть ее, тогда точка закроется мышцами, будет как бы завернута внутрь. Точка относится к меридиану печени. Можно прижигать мокса-сигаретой до 15 минут.

Рис. 18, а

Рис. 18, б

Рис. 18, в

Рис. 18, г

Рис. 18, д

Рис. 18, е

Рис. 18, ж

Рис. 18, з

Точки для полых органов

Ян-си («сторона тела» и «русло горного ручья») распложена с наружной стороны запястья (рис. 18, г). Чтобы найти точку, надо отвести в сторону большой палец и нащупать углубление («русло ручья») между сухожилиями. Точка относится к каналу толстого кишечника. Тепловое воздействие при лечении легких проводят 5– 10 минут.

Чжи-гоу («канава конечности») расположена на 3 цуня выше лучезапястной складки на наружной стороне предплечья (рис. 18, д). Относится к каналу трех обогревателей. Прижигание точки длится 5–15 минут.

Ян-гу («сторона тела» и «ущелье») расположена у запястья, под «косточкой» (рис. 18, е). Относится к каналу тонкого кишечника. Воздействие полынной сигаретой длится 5–10 минут.

Цзе-си («горный ручей в сочленении костей») расположена на наружном сгибе стопы (рис. 18, ж). Относится к каналу желудка. Прижигание полынной сигаретой проводят до 5 минут.

Ян-фу («вспомогательная (кость) на наружной стороне тела ян») расположена на 4 цуня выше латеральной лодыжки, в углублении у переднего края малоберцовой кости (рис. 18, з). Является точкой-рекой канала желчного пузыря. Прижигание мокса-сигаретой проводить 10–20 минут.

Кунь-лунь («точка-река» и название горного хребта) расположена сзади лодыжки, между лодыжкой и пяточным сухожилием (рис. 18, з). Относится к каналу мочевого пузыря.

Прижигание полынной сигаретой длится 5– 15 минут.

В точках-устьях движение канальной ци обильно, как при впадении реки в море. Точки-устья используют для лечения болезней желудка, кишечника, мочевого пузыря и других полых органов.

Точки для плотных органов

Чи-цзэ («нижняя сторона предплечья»), точка-устье канала легких, расположена на локтевой складке двуглавой мышцы плеча, она легко находится при слегка согнутом локтевом суставе (рис. 19, а). Относится к каналу легких.

Прижигание точки чи-цзэ не применяют, используйте только надавливание!

Цюй-цзэ («изгиб озера») расположена на поперечной локтевой складке, у локтевого края сухожилия двуглавой мышцы плеча (рис. 19, а). Находят и используют точку при слегка согнутой в локтевом суставе руке. При сгибании руки в локтевом суставе место расположения точки напоминает неглубокое озеро. Точка относится к каналу перикарда. Прижигание точки для лечения цзан-органов (особенно при аномальном поднятии ци – рвота, понос) проводят в течение 10 минут.

Шао-хай («устье ручного канала») находят при согнутой в локтевом суставе под прямым углом в углублении между локтевым краем складки локтевого сгиба и медиальным надмыщелком плечевой кости (рис. 19, б). Точка относится к каналу сердца.

Прижигание полынной сигаретой проводите до 7 минут.

Цюй-цюань («изгиб родника») расположена в углублении у медиального конца подколенной складки (рис. 19, в). Ее можно найти при сгибании ноги в коленном суставе – в месте расположения точки образуется углубление, напоминающее родник, отсюда и название. Точка относится к каналу печени. Прижигать точку следует тоже согнув ногу в колене, 5–15 минут.

Инь-гу («впадина на инь (внутренней стороне)») находят при согнутой в коленном суставе ноге на внутреннем конце подколенной складки, между сухожилиями полуперепончатой и полусухожильной мышц (рис. 19, в). Является точкой-устьем канала почек. Прижигание полынной сигаретой производится до 15 минут.

Инь-лин-цюань («холм на инь-внутренней стороне колена»), точка-устье канала селезенки, расположена в углублении у нижнего края медиального мыщелка большеберцовой кости, в углублении между задним краем большеберцовой кости и икроножной мышцей (рис. 19, в, г). Прижигание мокса-сигаретой проводится 5–15 минут.

Рис. 19, а

Рис. 19, б

Рис. 19, в

Рис. 19, д

Рис. 19, г

Рис. 19, е

Рис. 19, ж

Рис. 19, з

Рис. 19, и

Рис. 19, к

Точки для полых органов

Цюй-чи («изгиб озера») находится на наружной стороне плеча (рис. 19, д). Ее находят при согнутом локтевом суставе в углублении локтевой складки. Относится к каналу толстого кишечника. Длительность прижигания полынной сигаретой при болезнях пищеварительного тракта 10–20 минут.

Тянь-цзин («небесный колодец») расположена в углублении локтевого отростка: при согнутой в локтевом суставе руке в углублении на 1 цунь выше отростка локтевой кости (рис. 19, е). Относится к каналу трех обогревателей. Прижигание мокса-сигаретой длится 5–10 минут.

Сяо-хай («море тонкого (кишечника)») можно найти при согнутой в локтевом суставе руке, в углублении между локтевым отростком локтевой кости и медиальным надмыщелком плечевой кости. Относится к каналу тонкого кишечника (рис. 19, ж). Сяо-хай прижигают 10–15 (до 20) минут.

Цзу-сань-ли («нога» и «селения, расположенные на проезжих путях») расположена на 3 цуня ниже колена, на 1 цунь кнаружи от середины голени (рис. 19, з). Точка относится к каналу желудка. Прижигание мокса-сигаретой можно проводить в течение 10–30 минут.

Ян-лин-цюань («родник у холма на наружной стороне колена») расположена под коленом, на внешней стороне голени (рис. 19, и). Точка относится к ножному каналу желчного пузыря. Прижигание полынной сигаретой длится до 15 минут.

Вэй-чжун («изгиб, середина») расположена в середине изгиба, образующегося при сгибании колена, точнее: в центре подколенной складки, между сухожилиями двуглавой мышцы бедра и полуперепончатой мышцы (рис. 19, к). Используют и находят точку при согнутой в колене ноге или когда пациент лежит на животе. Является точкой-устьем канала мочевого пузыря, а также одной из четырех (или шести) общих точек (см. Глава 3/Четыре плюс две или Шесть общих точек).

Внимание! Прижигание точки вэй-чжун (как и всех точек внутренней стороны колена и локтя) не допускается! Используйте надавливание.

Глава 4
Воздействие сознанием

Вершиной восточной терапии является самоисцеление с помощью сознания. Хорошая подготовка и опыт позволяют любому человеку сконцентрировать внимание на области накопления энергии ци, перераспределить ци усилием мысли и протолкнуть энергетические пробки, которые вызывают болезнь. При постоянных занятиях очаги застоя вообще не образуются, человек поддерживает поток жизненной энергии постоянно и доживает до глубокой старости без боли.

Мы будем осваивать более простой способ лечения и поддержания здоровья, в котором сочетается концентрация мышления и рефлекторные движения. Это естественная практика, которую каждый человек использует ежедневно, незаметно для себя. Мы массируем лоб, чтобы усилить мозговую деятельность, «умываем» ладони, чтобы согреть внутренние органы, пощипываем мочку уха, чтобы успокоить нервные реакции.

Представьте себе, что человек возбужден от радостного известия. Ему хорошо, он потирает ладони – тем самым организм благоразумно успокаивает энергию ци сердца и сосудов, направляя ее к другим органам. Так миокард оберегается от перевозбуждения, а незначительные недомогания, которые имели место, как рукой снимает!

Потирание ладоней в данном случае является лечебным самопроизвольным движением (цзыфа дунгун). Практика самопроизвольных движений во время концентрации мышления считается одним из главных способов лечения и самосохранения.

Самопроизвольные движения выполняют в виде похлопывания, растирания очагов болезни. Движения могут производиться мягко и медленно, жестко, интенсивно и резко – не надо им противиться, а наоборот, следует прислушиваться к своему организму. Организм сам подскажет, где находится точка закупоривания энергии и застоя.

Самопроизвольные движения дают бо́льший эффект, чем намеренное применение рефлексотерапии (иглоукалывания, прижигания, надавливания)!

Как способствовать возникновению самопроизвольных движений

Прежде всего, создадим благоприятные внешние условия: в помещении для занятий должен быть свежий воздух, но не слишком холодный. Холод и сквозняк помешают концентрации. Позаботьтесь, чтобы не было внешних раздражителей, телефонных звонков, излишне яркого освещения.

Выберите для занятий свободную и удобную одежду. На теле не должно быть ремней, цепочек, часов – всего, что будет стеснять движения.

Варианты исходного положения

1. Стоя, ноги на ширине плеч, носки параллельно друг к другу. Спина прямая. Грудь свободна. Плечи не поднимать, не напрягать – пусть будут опущены в естественном положении. Руки свободно висят вдоль туловища. Шея прямая, глаза прикрыты.

2. Сидя на твердом стуле. Плечи опущены. Руки спокойно лежат на бедрах. Ступни ног опираются на пол – расставлены друг от друга на ширину плеч. Веки прикрыты, рот закрыт. Можно опираться на спинку стула.

3. Лежа на твердой постели (возьмите невысокую подушку). Тело выпрямлено, руки свободно лежат вдоль туловища. Глаза прикрыты.

Дыхание во время цзыфа дунгун – свободное, естественное.

Мысли и действия, способствующие самопроизвольным движениям

Чтобы движения не контролировались сознанием, а были совершенно свободны и произвольны, мышление надо сосредоточить на определенных точках или областях накопления энергии. Действовать следует так.

1. Расслабьте тело.

2. Средним пальцем правой руки непродолжительно и легко надавливайте на пупок. Верните руку в исходное положение.

3. Почувствуйте, как у вас зародились стремительные мысли – не мешайте им, пусть пробегают.

4. Сконцентрируйтесь на точке бай-хуэй на макушке головы. Точка бай-хуэй («сто пересечений») соответствует расположению родничка у новорожденных, расположена на пересечении серединной линии головы и лини соединения верхней точки ушей (рис. 20, а).

Энергия ци идет от точки бай-хуэй в точку юн-цюань на стопах ног (если вы подожмете пальцы, на стопе образуется углубление – в нем и находится точка юн-цюань, «бурлящий родник», см. рис. 20, б).

Рис. 20, а

Рис. 20, б

Проследите прохождение энергии ци через все тело – энергия вызывает различные ощущения на пути прохождения: расслабленность, мурашки, жжение и другие.

5. Ненадолго сконцентрируйтесь на области накопления энергии, расположенной на переносице. Найдите эту область мысленным взором и сразу же отведите взор: на ней нельзя долго задерживаться.

6. Мысленным взором посмотрите на область внутри пупка – ненадолго – и отведите взор.

7. Скажите себе, что энергию ци надо вдохнуть через пупок, почувствуйте энергию ци. Пупок при этом должен притянуться к позвоночнику в точке мин-мэнь («ворота жизни»). Точка мин-мэнь расположена под 2-м поясничным позвонком или на 3-м позвонке, считая от копчика – согнитесь в пояснице и нащупайте 3-й снизу позвонок (рис. 20, в). Задержите мысленный взор на мин-мэнь – ненадолго.

8. Сделайте выдох – через пупок – и расслабьтесь в исходном положении.

ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ!

Если вы страдаете головокружениями, гипертонической болезнью, болезнями сердца (в том числе атеросклерозом).

1. Используйте положение «сидя» или «лежа».

2. Вам нельзя допускать стремительное движение внутреннего ци вверх: стремительное движение может вызвать сердцебиение и повышение давления. Чтобы ци не устремлялось вверх, опускайте ее мысленно от макушки – до пальцев ног. Одновременно делайте выдох.

9. Сконцентрируйтесь на области внутри пупка, думайте о ней, достигая полного покоя и отрешенности от внешнего влияния.

Рис. 20, в

10. Концентрироваться на области внутри пупка можно от получаса до часа. За это время должны возникнуть самопроизвольные движения. Если ничего не произошло, довольствуйтесь полным покоем в течение этого времени. Если возникли самопроизвольные движения, не противьтесь им – следуйте природе движения. По окончании самопроизвольных движении сделайте упражнение по «обретению воздействия».

Мысли и действия для «обретения воздействия»

1. Сконцентрируйтесь на энергии ци внутри пупка. Заставьте мышцы живота прийти в круговые движения вокруг пупка. Движение мышц идет по концентрическим окружностям от малого радиуса – к наибольшему. Затем в обратном порядке: от наибольшего радиуса – к малому.

Наибольший радиус не пересекает ребер (вверху живота) и лобковой кости (внизу живота). У мужчин движение мышц вызывается против часовой стрелки, у женщин – по часовой стрелке.

2. Медленно вдыхайте и выдыхайте через нос, подключая диафрагму («брюшное дыхание») и расслабляя живот на выдохе.

Если вы используете исходное положение «стоя» – руки согните в локтях и медленно поднесите до уровня глаз. Пятки медленно оторвите от земли.

В положении «лежа» и «сидя» не добавляйте никаких движений к брюшному дыханию.

3. Разотрите кисти рук, чтобы они сильно разогрелись. Горячими кистями проведите от лица (лба) до затылка – 36 раз.

На что обратить внимание

• Не стремитесь выполнять движения осознанно!

• Не расстраивайтесь, если самопроизвольные движения не возникли сразу – это вопрос времени, они обязательно появятся!

• После начала самопроизвольных движений приоткройте немного глаза, чтобы оценить пространство перед собой: вы не должны удариться или пораниться.

• Если вам стало холодно, включите сознание и сделайте несколько осознанных тренировочных движений для разогрева тела. А потом продолжайте практику достижения самопроизвольных движений.

• Нельзя излишне терять самоконтроль. При значительных самопроизвольных движениях используйте мысли и действия для «обретения воздействия». Это поможет вам закончить занятия в состоянии покоя и ясного сознания.

• Самопроизвольные хаотические прыжки успокаивайте с помощью концентрации на точках юн-цюань на стопах ног. Ладонями прижимайте к земле воображаемые пружины, и думайте: «Не подпрыгивать! Не подпрыгивать!»

• Если вы самопроизвольно присели, а подъем не дается – сконцентрируйтесь на точке бай-хуэй, устремите ладони рук вверх и скомандуйте себе: «Поднимайся! Поднимайся!»