Электронная библиотека » Лора Циммерман » скачать книгу Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни

Книга: Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни -

  • Добавлена в библиотеку: 5 июля 2022, 16:20
обложка книги Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни автора Лора Циммерман 

Автор книги: Лора Циммерман


Жанр: Религия: прочее, Религия


Серия: Самадхи (Ганга – Ориенталия)
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Александра С. Никулина
Издательство: ООО ИД «Ганга»
Город издания: Москва
Год издания: 2022
ISBN: 978-5-907432-66-6, 0-86171-560-8 Размер: 294 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Три шага к пробуждению – это три этапа практики медитации: первый этап предполагает наблюдение за дыханием, второй – созерцание своего опыта в целом с опорой на дыхание, третий – неизбирательное сознавание, то есть внимательное присутствие в настоящем без опоры на объект. Помимо глубоких наставлений по формальной практике (в четырёх традиционных позах) в книге большое внимание уделяется сознаванию в контексте жизни и отношений. В книгу также входят тёплые воспоминания автора о встречах с Кришнамурти, его первым учителем.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации